16.单身是一种高贵的生活态度

    单身是一种态度，更是一种高贵的生活态度。

    20世纪，单身的定义还仅限于那些适婚、大龄未婚者，称谓里充满了对独身境况的焦虑，和对二人世界、三口之家的向往。而在现代化的今天，单身表达的是现代人对无拘无束的写意人生的扬扬自得，“单身贵族”就是对这一身份的褒誉。

    只要你愿意，你就可以体验单身的滋味，而生活本身的不确定性就是最好的单身理由。比如，为了不错过一生一遇的他（她），为了不放弃一次发展事业的绝佳机会，为了不破坏两地相思的距离之美，为了不再陷入相恋中令人生厌的口角之争……

    无论什么理由，都说明那些选择单身的人，仅仅是因为更看重生活的某一方面，是那些热爱生活，更热爱自己的理想者，在不能两全的矛盾中坚持的过程。

    单身的人不是对这个世界上的人失望，或者对情感失望，也不会对整个社会的喧嚣失望。每个人都有自己的生活方式，也有维护自我利益价值的权利，所以不用在那些复杂中去探寻简单，简单中探寻复杂。

    单身是一个过程，更是一种态度。当单身成为一种生活态度，人的心理自然轻松起来。选择单身正如吃饭和穿衣戴帽一样，仅仅是一个人的不同生活态度而已。

    打个比方，你爱吃咸的，或是爱吃甜的，爱吃辣的，或是爱吃酸的；你爱穿正装，或是爱穿休闲装，都视个人的喜好，这是谁也不能强迫的，包括你自己在内。如果你确实喜欢一种口味、一种着装方式，那就说明这种口味和着装方式适合你，你因此感到快乐，关心爱护你的人也会因此感到快乐。

    单身生活同样如此，只要这种生活方式让你快乐，相信那些真正关心和爱护你的人也会感到快乐，而不是你在孤独中度日，别人则为你忧心忡忡。

    一个单身女孩在博客中这样描述她的单身生活：“一个人的时候，做事不用在意对方的眼光，逛街的时候，不用顾及对方的喜好、生活……随性就好。平时工作，回家上网、读书、写字、研究美食，其乐无穷。泡上一壶花茶，在茗香中沉沉睡去，做一个好梦。周末，一个人逛逛街，肚子饿了找一家有情调的餐厅，一个人为自己叫一份大餐。无聊的时候约上三五好友，或小聚或远行。也结交单身异性朋友，不谈感情只谈交情，觉得感觉对的时候，暧昧的相互依赖，感觉不对了，随时解散，环保且无污染。”

    是的，单身就是这样，并且无关性别。单身女人也好，单身男人也好，都更有机会利用生活恩赐的这些独处的片暇，好让自己的眼睛穿过孤独的天空解读心灵。

    单身时，你可以一个人乘车外出，在窗外一点一点稀疏的灯火中，裸露最敏感的心事。或者，在微弱的灯光里坐在地板上，将耳机的音量调成适中，然后拿起一听啤酒，慢慢地饮，什么都可以想，什么都可以不想。

    单身对于人生的意义，就像独处之于某一天、某一段年龄，是必然的经历，是美丽的邂逅，是主动选择。

    只是在一些人眼里，单身似乎成了都市的通病，也似乎成了流行。因为单身可以为所欲为，因为单身可以面对责任逃之夭夭，因为单身也可以常换常新，因为单身还可以任意妄为。

    这些都成了一种生活，然而生活方式与生活态度是两种不同的模板。不是说单身就是没有紧箍咒的“猴子”，你可以随时出去乱玩，已婚的人就只有变成“唐僧”任人宰割。我们说单身是一种高贵的生活态度，意思是即使你是单身，也要对自己好，管理好自己的思想与行为，制约好自己的言行，至少要学会照顾好自己。

    不是说你单身就可以绯闻满天，日子凌乱，你的楼上楼下可是有眼睛的。别看现在是谁也不认识谁你可以不在乎，而哪天你的某些行为突然被流传开来，你才会发觉，原来人言可畏才是人类最共通的目标与共识。

    因此，当你还没有了解单身是什么的时候，不要就以为你能从容地保持这种孤单的态度，也许你目前只是走在离开孤单的路上，把单身当成一种过渡，而不是一种态度。

    但是，单身的确是一种生活态度。单身并不是拒绝爱情，只是想用心地过好当下。即使生命中不存在另一个人，我们依然可以过得很精彩。

    在单身生活中解脱孤独

    学会“躲寂寞”。

    单身的生活固然快乐、自由，但并不是所有的单身者都拥有快乐，有时也会感到寂寞，所以单身的人要学会充实自己，通过学习和工作来“躲寂寞”。工作的意义不必多说，毕竟再自由的生活也是离不开牛奶和面包的。倘若你一味地为了明天的面包而忙碌，那么孤独的情绪只会纷涌而来，打破你内心的平静。

    与此同时，在这个新经济时代，“唯一不变的是变化”，拿个文凭管你一生的好日子再也不复存在。在这个号称“终身学习”的时代里，故步自封的人很快就会被后来者超越，活得好的从来都是那些不断“充电”的人。而充电的另一个好处，就是能让你在节日中感到一种充实感，不必被周围的环境所影响，于忙碌之中保持一种平静的心态。

    在旅行中忘却一个人的孤独。

    单身旅行的好处在于离开熟悉的生活背景，看看大自然的美好，它们将让你不再耿耿于一个人的孤独。

    当你感觉疲惫的时候，独个儿出去走走，独个儿出去看看，可以去任何你想去的地方，做任何你想做的事情，随心所欲，天马行空。虽然少了朋友们的陪伴，但却能自由自在地沉浸在陌生的新世界中……

    一部相机、一个背包和轻松、自在的自己，就这样轻装上路，用相机去捕捉每一个角落；用脚去感受每一种生活；用心去体验每一份情调，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情。

    单身旅行最大的魅力也就在于在观赏风景的过程中，认识了解来自不同地方的朋友，说不定你生命中的另一半就在其中，正如那句话所形容的：旅游就是爱情的天然子宫。

    和朋友们来几次聚会。

    节假日，不必费心准备什么约会，倒可以利用这难得的时间约上几个朋友聚聚。或者找个心仪的餐馆，或者在家中DIY一顿大餐，大家围坐在一起，说说最近发生的生活趣事，谈谈各自的工作见闻，既增进了朋友间的感情联络，又让人心生愉悦。

    精心布置你的单身小家。

    因为单身，所以你对自己的小家有着绝对“话语权”。不过，虽然单身的家可以随心所欲地布置，但要布置得颇有品位，也是需要下一番功夫的。

    首先，你的小家在色调要上要简约，毕竟一个人住的空间有限，简约的色调能让你的小家看起来宽敞、明亮。

    其次，在家具的选择上，最好精挑细选符合自己个性或品位的款式。不管是真皮，还是布料，质感触感一定要好。同时，除了基本的家具，那些小件家具就应自由灵活，才能随意调整空间。为小桌子或椅子装上轮子，让它们能“四处乱走”，给人一种灵动的感觉。

    再次，要善于利用那些小配件，比如好看的雕塑摆设品、青翠的小盆景、玻璃瓶里的一束束鲜花、一排麻制的各色的小袋子等。

    最后，学会最大限度地利用空间，别让你的单身小家凌乱不堪。除了可用柜子、纸箱、藤箱、木箱等来收纳东西，墙壁上的空间也别浪费，可吊挂一些物件。

    17.要形同虚设的爱情还是要丰富充实的精彩

    一个人太孤独了，多一个人或许会好些。看看人家成双入对，自己回到家只能对着墙壁叹气，这日子怎么能快乐起来呢？

    于是，找一个人一起来打发孤独的时光成了很多单身男女的想法。然而，这世间的爱情本来就是孤独的，尤其是你遇到的那个人其实并不适合你时，面对一段形同虚设的爱情你又该如何取舍呢？

    漂亮的燕子在一家时尚杂志做美编，人前人后她似乎是个“开心果”，可同事也经常看到她伏案发呆的样子。

    又到下班时间了，同事们开始收拾东西，燕子却伏在桌子上，似乎在睡觉。

    “下班了。”

    同事的一句话惊醒了燕子，伸了伸懒腰的她，拿起手机给同居的男友发了一条短信：“晚上吃什么？”

    回复还是如往常一样：“不知道，随便你。”

    燕子看后总会甩一句：“我真贱，我爱给你做。”

    随后，她拿着包直奔酒吧。也许，喝醉了，就不会活得太累了。

    和男友同居三年了，谁都没觉得对方是最适合自己的，也不是最爱的。总之，起初的感觉已经慢慢没有了，仿佛只是多了一些了解。慢慢地，情侣的甜蜜变成了一种淡然的冷漠，毫无亲密可言，就好像是老夫老妻了，可又没有更深的进展。

    当别人穿上婚纱，步入礼堂的时候，当别人单身却拥有美好生活的时候，燕子对于自己的这种活法也没有太多的抱怨。

    “唉，有些事情也是听天由命的，可是我却又有点言不由衷。如果再年轻几岁，我就会毫不犹豫地结束这种生活。但是，现在的我觉得累了，没有激情了。”燕子曾对女友说过。

    女友叹了口气：“可这样的生活又能给你什么呢？”

    “我也不知道，记得最初和男友找到房后，每天下班我都特别兴奋，因为生活中有了他，觉得生活有了奔头。最起码，开始发短信我还能说一句‘亲爱的，今天想吃什么？’之类的话。而他的回复也许是‘你做主吧，你做的饭我都爱吃……’之类的。可现在，一星期能一起吃一顿饭就不错了，想起来就觉得活得窝囊，但我又不敢轻易放弃。”

    “这不说明你们的感情正在慢慢地消失吗？那么，你男朋友又是什么态度呢？”

    “他？一样的，我知道他也不满意现在的生活，可他也不提分手的事。我想，他也是害怕一个人的孤独吧。”

    女友无语，燕子也再无话。窗外，一对对情侣来来去去……

    在这个红尘世界里，有多少人正在演绎着和燕子一样的生活故事呢？最初，是因为太孤独了，如同两只刺猬在寒冷的冬天里想互相取暖一样，他们走到了一起。当新鲜感淡去后，每个人都悲哀地发现，对方并不是自己真正要找的人。一个人的孤独变成了两个人的落寞，没有了爱情的同居也成了一种病态。

    很多人虽然对于自己的这种生活不满意，但他们恐惧婚姻，又想追求爱情，这让他们已经无法在感情世界里快乐地活下去，也许只有选择原地踏步走，得过且过。这样的安稳至少让他们有一种安全感，让他们有这样的一种想法：就算发生什么事，至少家里还有个人。

    只是，如果真的发生什么事时，你恐怕只会更孤独。维持一段形同虚设的爱情，表面上让你免除了形式上的孤独，但是却无法让你免除精神上的孤独。在电影《乱世佳人》里，卫希礼曾对斯嘉莉说：“相似者才幸福”，这句话可谓天下爱情的基准。

    既然相似者才幸福，那我们又有什么理由与一个不同路的人勉强维系一段感情呢？一个人的生活又有什么不好？

    说到这里，想起了蔡依琳的《单身公害》，她在歌中唱道“没人疼没人爱小心单身是公害……”想必不少单身男女就是不想让自己成为一种“公害”，才急急忙忙找一个人来告别单身时代吧？

    其实，单身也未必是一件坏事。单身的男女，要懂得宠爱自己，像珍惜恋爱一样珍惜单身。毕竟，单身的时光很短暂也很宝贵，难得有这样一段时光来与自己对话，与自己做朋友，好好爱自己，你有什么理由不好好享受这难得的精彩呢？

    单身的你，不必听那首《没有情人的情人节》，也不用让《今天你要嫁给我》、《明天我要嫁给你了》这些歌在你耳边无限度的侵扰。一个人在家里，有的只是那份悠闲怡然自得。泡杯清茶或咖啡，放上自己喜欢的轻音乐，拿几本钟爱的书再从头细细读，或是独自观看一张经典的老电影，相信这样的场景若干年后都很难令人忘怀。

    单身，是一件简单快乐的事情。但是，千万不要因为寂寞而干涉朋友的太多生活。比如，经常给朋友打电话，让他们腾出时间陪你。毕竟，他们不是你随传随到的男（女）朋友，他们有自己的生活。没有谁需要对你负责，找点事情让自己做做，单身得学会享受寂寞！

    单身让你体会另一种精彩

    自由地结交朋友，体会友情的可贵。

    恋人也许会带给你一种不一样的感受，但恋人的存在却在无形中缩小了你的生活圈子。倘若恋人对你的某类朋友看不顺眼，时间一长，不是你疏远了朋友，就是你的朋友越来越少。而你面对眼前这个人，却感到一种说不出的陌生，只是因为彼此习惯了对方的存在，才把这种生活一天天将就下去。

    当有一天，你结束了这段形同虚设的感情之后，你才发现朋友对你的意义是多么重要。对单身的人来说，交朋友正是对抗孤独的一剂“疫苗”。研究指出，每多交一个朋友，你在一周内感到孤独的时间减少004天，一年减少两天。

    与此同时，单身时要学会正确地交朋友，而不是给自己设置这样那样的条条框框：要找社会地位旗鼓相当甚至略胜一筹的，要找愿意两肋插刀、大方的，要找离得近、常见面的……

    其实，帮你排遣寂寞的人不是能给你多少实际好处的人，而是你跟他交往不用担心谁付出得多，且共事起来兴趣会越来越高涨。

    把喜欢的事情当做事业来做。

    两个人在一起时，总是感到无聊，只因为你们的兴趣爱好不一样。你喜欢韩剧，他爱看球赛；你喜欢摄影，他宁愿在家里泡网……久而久之，一到周末假日，你就开始发憷，不知道如何打发时间，因为你无事可做了。准确地说，你找不到能让两个人都感兴趣的事来做。

    而单身的你，则不必有这么多顾虑，完全可以把你喜欢的事，当作事业来做。比如，在周末或业余的时间，参加一个自己感兴趣的社团，或者与“驴友”们一起出游，或者参加舞蹈培训班，或者去圆你小时候的“钢琴梦”、“画家梦”……结果如何并不重要，重要的是在这个过程中你很开心，做了自己想做的事。

    享受独处的时光。

    生活在这个纷扰喧嚣的世界，我们每个人都需要有自己独处的空间。单身的你，比别人有了更多的时间和空间来独处，从而来放飞自己的心灵，什么都可以想，什么都可以不想。

    要知道，对抗孤独的最根本的办法就是学会好好独处。有些人把寂寞看做是一团死面，总是想扔掉，却没想到加点料、耐心等一等就能让它变成“活面”。

    具体做法是：每天抽15分钟时间，关掉门窗、手机、电脑、电视、灯，静坐下来，问问自己今天过得怎么样，有哪些新的想法，有哪些不开心的事情，其中原因可能有哪些，哪些事情需要改变等。

    18.其实没有什么可留恋

    闲暇时，常常思考有关爱情和孤独的问题。忘了那句话是谁说的了，大意就是“没有什么可以证明爱情，爱情是孤独的证明”。

    弗洛姆在《爱的艺术》中是这样描述爱情和孤独的：“对人来说最大的需要就是克服他的分离感和摆脱孤独的监禁。”

    确实，爱情帮助人们克服孤独，却又让人体验到自我的失去。成熟的爱情，是在保留自己完整性和独立性的条件下，也就是保持自己个性的条件下与他人合而为一的。而世间多少爱情，其实是没有什么可留恋的，因为它让人失去了自我而难以自拔。

    曾记得那个下午，天空是那么绚烂，我却没有什么美丽的心情。女友坐在对面，哭得像一场大雨，一直下到我心里。也许，真应了那句话了，女人是水做的，所以一个女人可以从那里变出那么多的眼泪，仿佛把自己所有的委屈都变成了一种宣泄。

    泪光中，女友倾诉着自己的爱情。那个让她用全身心爱着的男人，那个让她付出了全部的男人，最终结果却是如此的心酸。

    如同每天上演的爱情悲剧一样，女友留恋的那场爱情只带给她无尽的伤痛与哀伤。

    一个女人，可以为了一个她爱的男人放弃她原来的所有，只为这个男人给她一个飞翔的方向，让她可以永远地留在他的世界里。但是，这个男人却给了她一个黑洞，让她不得不没有任何理由的沉迷，再挣扎，再毁灭了自己。

    一个女人，可以给一个她爱的男人她所有的美丽，所有的温柔，只为这个男人给她一个甜蜜的希望，让她可以永远在希望里忘记自己。但是，这个男人给她的却是一把看不见刀锋的刀，让她一点一点地把自己破碎在爱情的想象里。

    其实，何止是女友。在这个红尘世界中，有多少男女，明知道爱情早已消逝了，当事人则依然沉浸在回忆中，留恋着过往的一切。

    你到底留恋什么？留恋花前月下的深情？还是留恋有人陪伴的温存？抑或是留恋你们曾经走过的那条小街？

    即便你留恋的东西太多，又如何呢？爱情早就不复存在了，失恋也成了铁定的事实。失恋并不可怕，可怕的是无边无际的留恋，那样只会让你陷入更深的孤独之中。

    明知道，在过往的爱情中，你并没体会到多少快乐或者是美好，他（她）的存在也没有让你免除孤独的侵扰，那你又何苦在留恋中苦苦折磨自己呢？

    其实，每个人都是上帝给世界的一粒微尘，谁都看不见自己的价值和位置。只有当这粒微尘落入另外一个人的眼睛的时候，它才能看见自己。或者说，所有爱着的男人（女人）要的都不多，只是一个可以不再孤独的爱情和一个安全的港湾。

    可惜，世间很多事总是难以遂人心愿，爱情不仅没让你远离孤独，反而让你加倍体会到了孤独的感觉。只是，有什么理由证明有了爱情就一定不孤独了呢？反过来，孤独不也是爱情的证明吗？

    无论爱情是什么，它都很少属于语言，而是全部属于心的。台湾才女三毛说过：“爱如禅，不能说不能说，一说就错。”而三毛自己，则用自己的生命给世人留下一个残酷却诱人的谜。大文豪海明威一生充满了传奇和不朽，但更多的是孤独。观察他一生的轨迹，不难发现，这种孤独是来自于写作，来自于爱情。

    常言说，情到深处人孤独。失恋是一道逆命题，你一个人做不来，一定要有人成全你，并且这个人是你最在乎的人，否则没有杀伤力。

    失恋这种事情真的很奇怪，无论男女，无论好人坏人，不论你是贫贱富贵，任你是貌美如花，谁也跑不掉，统统中招，人人有份。所以，失恋的男男女女，一个个都在留恋中忆着过往，在留恋中把自己变得憔悴不堪。

    何必呢？只是失去了一段感情，又不是丢了自己。一个成熟的人，要学会尊重对方个性的完整，彼此不加拘束。当你感到彼此性情不合，或因时势所碍，分手在所难免时，请不要勉强。真正的爱，即使没有结果，也应当令人怀念，而不是单纯地留恋。

    拒绝留恋，享受一个人的孤独

    对自己微笑，过好每一天。

    每天早上一睁眼，对着镜子微笑，告诉自己：今天是美好的一天。即使你笑不出来，也要强颜欢笑，不需要太长时间，只需要10秒钟，你就会发现自己浑身上下充满了力量。

    毕竟，昨天已成为过去，没有人能在过往中找到自己。别再让曾经的烦恼影响今天的好心情，我孤独我快乐，一切都要从现在开始。

    努力工作。

    失恋不失志，无论男人还是女人，谁都没有理由以“失恋”为借口而怠慢自己的工作，尤其是女人。相比男人，女人更感性，这也让女人容易把负面的、消极的情绪带到工作中来，从而影响自己的工作状态。这个时候，女人一定要告诉自己：工作是不会负你的，有付出必有回报！

    工作就是工作，不要在工作中三心二意。当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作。换句话说，不要带着怨气去开始一天的生活，一步步去完成你的工作，那样你会很有成就感的。

    给自己定一个奋斗目标。

    过去，为了经营一段感情，你付出了不菲的时间和精力，反而把自己的事忘在了一边。现在，没有了感情的牵挂，你有了更多的时间来给自己定一个奋斗目标，为了这个目标而不断努力。有目标才有动力，有事做才不会让你陷入空虚中，不断留恋过往。

    只是，目标的制定因人而异，不要和别人攀比，那样你才能活得更轻松一些。要知道，人最大的敌人是自己，只有和自己比，才能永远有奋斗目标。倘若你用别人的标准来衡量自己，只会让自己感到更累、更孤独。

    不要在乎别人的说法。

    失恋的你，也许会遭遇别人异样的眼神，或者是背后这样那样的说法。这个时候，请保持沉默，宁肯在独处中默默度过这段时光，也不要急于为自己辩解。感情本是你的私事，只有那些无聊的闲人才会拿别人的私事来取笑。

    当你遇到别人不公正评论的时候，只要不伤及个人尊严问题就随它们吧。时间长了，无聊的人自觉无趣，就会识相地闭上嘴巴。

    抽点时间做你喜欢的事。

    一天中，无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情。比如，听歌，去运动，或者到公园里走一走。周末时，你还可以约上久不谋面的朋友，一起坐坐，谈谈心，说说彼此的情况。

    在做这些事的过程中，你会发现时间在不知不觉中已经被填得满满的，曾经的孤独与落寞已经被一种全新的充实而取代。换言之，与其把时间都浪费在留恋过去的事上，为什么不好好用来享受当下呢？

    19.明天你会遇见更适合的人

    几年前，一位大姐给过我一句忠告：别着急，你会遇到更适合你的人，就在明天。那个时候，我对这句话的感触仅限于过来人的宽慰而已，总觉得爱情这东西捉不住、摸不透，太让人费心了。至于所谓的“适合”，又怎么比得上那种触电般的“感觉”呢？

    时光荏苒，走过不少路，经历了不少事，身边朋友们的故事也一次次告诉我，爱情是发生的而不是追求的，纵然今天你为情而伤，明天你终究会遇见更适合的人。

    在一个个过往的故事里，爱情似乎总是显得过于沉重。爱得太深，会给两个人带来伤痕；爱得不够，又总会觉得心有不甘。然而，爱终究不是天平，谁也不可能做到付出一百，就收获一百。

    当爱情变成双刃剑，是选择弃剑而去，还是继续伤害？纵观现实生活，那些在爱情里沉浮的男女，又有几个人能够保持清醒呢？有些事情明知道不可能亦不可为，却仍执著地不肯放手，因为每个人都害怕放手后的那种孤独，更不想品味一个人的黯然神伤。

    很多时候，我们总带着过去失败爱情的阴影，将自己藏起来。然而，我们掩不住的却是内心对爱情的向往。于是，对每一个能为我们带来爱情的人伸出手，恍惚中以为自己会拥有幸福。

    最终，你发现那一切都是一种幻觉；你还发现，一个人不孤单，想一个人才孤单。一个人不寂寞，爱上一个人才明白了寂寞的滋味。因为寂寞而开始的爱情，也就注定了两个人的寂寞。

    莎士比亚说过，对于一个耽于孤寂的人来说，伴侣并不是一种安慰。爱情与孤独之间，存在着非常奥妙的关系。有的人因为害怕孤独而选择爱情，想不到却在爱情中越来越感到孤独，最后，爱情形同虚设。

    于是，这个世界每天都在上演着一个又一个悲情故事。一次次的失去，一次次的伤害，把我们一次次击倒。受的伤害太多，我们退回了自己的内心。从此，我们封闭起来，学会享受寂寞，不再轻易付出。结果，我们又开始了一个又一个的恶性循环。

    也许有人会说：“我真的很用心，可是他（她）还是离开了我……我怎么能不难过……”若如此，就让他（她）去吧。你要相信每一段关系都是一个车站，单身才是终点，相遇是为了分手；你要有足够的能力，让自己一个人也能生活得比两个人好。

    要知道，每个人都是蚌壳的另一半，总有适合你的人存在。而在心理学家看来，判断男女两个人是否适合“牵手”，要考虑以下几个因素。

    第一，你们是对方的好朋友。

    也就是说，你们不带任何条件，喜欢与对方在一起，这就是所谓的“知音”。做不到这一点，只是为了恋爱而恋爱，或者出于空虚寂寞而找一个，又怎么能谈得上是“知音”呢？

    第二，有默契感。

    你们在一起时彼此很容易沟通，互相可以敞开心扉，坦白地谈论任何事，而不必担心被对方怀疑或者轻视。你们彼此非常了解并且接纳对方，当知道对方了解了自己的优点和缺点后，仍然确信被他（她）所接纳。同时，你能从最了解你也是你最信任的对方处得到支持的肯定。

    第三，有共同的价值观。

    这就是我们经常说的“同类人”，你们在心灵上要有共同的理念和价值观，并且对这些观念有着清楚的认识与追求。你们都认为婚姻是一辈子的事，而且你们，注意是你们“双方”都坚定地愿意委身在这个长期的婚姻关系中。

    第四，面对争执能尽快解决。

    两个来自不同环境的男女，难免会在某些事上意见不一致。而真正适合你的人，不会因为争执而伤了感情，相反发生冲突或争执的时候可以一起来解决，而不是等以后来发作。

    第五，你们的交往是快乐的也是成熟而理性的。

    你们在一起时，可以彼此逗趣，常有欢笑，在生活中许多方面都会以幽默相待。有时，你们会有浪漫的感情，但绝大多数的时候，你们的相处是非常满足而且是自由自在的。

    也就是说，你们有一个非常理性和成熟的交往，并且双方都能感受到，在许多不同的层面上你们是很相配的。

    现在，对照这几个因素想想，什么样的人才是适合你的人？或者，曾经的那个人是否让你从内心深处感到一种安宁，并且让你的心时时感到快乐呢？

    倘若答案是否定的，那么你还有什么理由为过去的一切而耿耿于怀呢？也许一个人，活在大千世界，有些形单影只；也许一个人，面对旧日情缘，也有更多伤痛；也许一个人，期待未来爱情，会有更多彷徨……

    但是，当你痛过哭过笑过之后，你依然可以活得精彩。等到一切尘埃落定时，明天，你就会遇见比他（她）更适合的人……

    在孤独中等待适合你的人

    换个角度看失恋。

    很多时候，失恋的人总会被这样那样的伤害伤透心。但其实往往是这样，身在其中难以自拔，跳出来或远距离地看它才能品出人生的滋味。

    其实，失恋只不过是人生中的一个经历而已。它绝对是丰富人生阅历的精彩篇章，有人身在其中，不知何去何从。那么，从现在开始就任凭时间流逝，一定能迎来另一片安宁。

    反省充实自己，不断进取。

    即使失恋是因为你的长相、或学历、或修养、或气质……不尽对方的意，人家向你出示了“红牌”，你也不必弄得一副很受伤害、很受打击的样子。古人云：与其临渊羡鱼，不如退而结网。这是很有见地的。

    低不成而高又不就，如果你非得要求“高就”，现在能做的只有充实、提高自己。存优去劣，查漏补缺，扬长避短。

    静下心来，在孤独中反省，化伤感为力量，变压力为动力，不断进取，努力充实提高自己，而使自己日渐一日地完善、成熟起来，增强自己的吸引力和向心力。

    随缘，适合你的人终究会来。

    爱情可遇不可求。有缘则聚，无缘则散。没有爱情的时候，多充实自己，多培养兴趣，多参加集体活动，在活动中展示自己的“闪光点”。

    待时机成熟，缘分来了，也许是别人悄悄地靠近你，也许是你轻轻地靠近别人。不容易得到的不一定是适合自己的；容易得到的也不一定是不适合自己的。当缘分来了，可不要失之交臂，缘分像机遇一样，需要自己好好把握。

    20.勇敢地唱首单身情歌

    很多年前，一首《单身情歌》被众人传唱——

    抓不住爱情的我

    总是眼睁睁看它溜走

    世界上幸福的人到处有

    为何不能算我一个

    为了爱孤军奋斗

    早就吃够了爱情的苦

    在爱中失落的人到处有

    而我只是其中一个

    爱要越挫越勇

    爱要肯定执著

    每一个单身的人得看透

    想爱就别怕伤痛

    找一个最爱的深爱的想爱的亲爱的人

    来告别单身

    ……

    单身的情歌，没有甜蜜，没有缠绵，有的是洒脱，或许再加上淡淡的忧郁。单身的情歌，传递的是这样一个信号：当这段恋情不再适合你时，你要勇敢地放手。而放手，就意味着你要重回单身时的“孤独”，要一个人看那漫天云卷云舒，要一个人走在冷清的街道上，你有这样的勇气吗？

    周帆和女友恋爱已经一年多了，女友比他小三岁，是他妈妈的老朋友给介绍的。最开始，周帆就觉得两个人并不合适，但在妈妈等人的催促下，他还是开始与女友交往。

    一年多了，周帆始终为这段恋情感到疲惫不堪，因为他和女友的差别太大了，无论是性格还是爱好，两个人之间的差异都非常大。时间一长，两个人每隔两天就会吵一架。吵架过后，每次开口道歉的人总是周帆，因为他不忍心看到女友那可怜的表情，最后还是和好了。

    当双方的家长催着他们结婚时，周帆突然感到了一种莫名的恐惧：“就这么结婚吗？我和她能幸福吗？”

    同周帆一样，有多少人在迷茫的爱情里挣扎，明知道他（她）不能与自己分享快乐，也不能共度孤独的时光，却总是犹豫不决。

    一段不合适的感情，就像一颗蛀牙。它曾经那么美好，让你在梦中也会笑出声来。然而，随着时间的推移，它已经发生了质变，让你痛苦不堪。

    这个时候，你面临的选择只有两个：要么现在分开，你会感到很心痛，毕竟它陪伴你度过了那么多快乐的时光；要么以后分开，而你的心会更痛。因为，现在不放手，你们的感情就如同不治疗那颗蛀牙，导致它不断发炎直到不得不被拔掉。

    我们忘了，当两个人已经不合适了，勇敢面对和理智的决定才是对感情负责任的态度。而做出这个选择的人，或许更需要拥抱和鼓励。

    曾记得，一个女友向男友提出分手，非常难过。那个晚上，电话响起，她讲述着她现在的忧伤、痛苦和伤感，也回忆着过去的美好。

    我问她：“既然分手让你如此痛苦，又何必要提出呢？他不是一直在挽留吗？”

    她说：“我自己很清楚，现在可以挽回，但我不会去做。”

    我不解：“你是提出分手的那个人，在潜意识里，分手这个结果是你自己想要的，人得到了自己想要的结果。相对而言，你是一个胜利者，应该是得意，而不应该是痛苦。退一步，你提出的分手，伤心的资格应该留给对方才对啊。”

    她说：“相处三年了，努力地去相处，自己很清楚，双方是不合适的。分手对于我们来说是正确的选择，但是，这的确不是自己最初想要的结果。毕竟，我们都有了多年的感情，所以，很容易因为害怕面对分手的痛，扭曲自己适应对方或为难为对方来说服自己。可是，用我们过去的美好作为借口来麻醉自己忽视已经存在的问题，都只是暂时掩盖了事实，不合适的人迟早是要分手的。你说，是现在勇敢地去面对伤痛，还是只是把分手延后、痛苦加长呢？”

    我没有说话，因为我看到了她的勇气，有直面现实的勇气和承担伤痛的勇气。我们总认为，提出者就是感情的胜利者，伤痛和被怜悯只是被动接受者的权利。事实上，感情本来无所谓胜利和失败，只有合适和不合适。

    恋爱本就是一个选择的过程，如同穿鞋一样，你总得挑选那双合脚的鞋子，走路才会舒服。一双不合脚的鞋子，看上去再养眼、再美观，又如何？

    在恋爱中，牵手并不代表成功，分手并不代表失败。当这段恋情已经不能带给你一点快乐和关怀时，勇敢地说分手才是你应该做的。你要知道，你只是失去了一次爱，失去了一个人，并没有失去爱的能力，你还可以再去爱别人。

    只是，分手后的日子注定会落寞，也会孤寂。但正是这段孤独的时光，才让你有时间来反省自己，看清自己，想明白自己应该找一个什么样的人，过一种什么样的生活。下一次，你就学聪明了，不会因为寂寞而急急忙忙抓住一个人，而是会寻找那个能够与你的心灵相呼应的人。从现在开始，一个人勇敢地唱着《单身情歌》，坚守着一个人的世界，去寻找真正的爱情吧！

    勇敢地说分手

    分手要选择适当的时间提出。

    分手之前要有周详的考虑，尽量给对方一些准备的信号，让对方有充分的时间进行心理的适应并参与决定。单方面决定就宣布，对他（她）来说是不公平的。

    有一个女孩，在分手的当天晚上仍然和男朋友约会，当时什么也没说。回到家后，女孩却打电话来说分手，而这个男孩第二天就要参加公务员考试。因为事先没有任何信号，这个男孩一下就崩溃了。

    因此，假如你要和他（她）分手，千万不要这么残忍。

    要承担责任，顾及对方的感受。

    主动提出分手的一方，要勇敢地面对，不可逃避责任；也不要说“我们从来没有爱过”来自欺欺人。这是非常不负责的，也让他（她）受到的伤害更重。

    分手时，要在顾及对方感受和尊严的情况下，真诚地、具体地讲出为什么要分手。不过，千万不要用批评的态度，不要把对方的毛病都挑出来，比如说“你就是没有男子气”、“我忍受不了一个女孩这么主观，说话这么凶”。分手时，仍要尊重和体谅对方。

    分手要干脆利落。

    既然做了决定，不要出尔反尔，行动不要拖泥带水。有些人喜欢说：“我虽然不再是你的恋人，还可以做你的哥哥”、“我们可以做好朋友”。这样的话，不仅不利于分手，还将使痛苦延续下去，而且反映了你处理问题的优柔寡断和不成熟。

    此外，分手的初期最好不要见面。常见面的话，情绪就容易被挑起来。倘若你主动找机会去“见”对方，实在是在折磨自己。

    正视分手带来的伤痛。

    你要认识到，分手后的伤心难过是难免的。尤其是男性，不要否认、压抑自己的情绪。人们常说“男子汉大丈夫，流血不流泪”，但就是因为男性不容易面对自己的失败，该哭时不哭，有人就长久地被情感折磨着，损耗自己的生命。分手了，就痛痛快快地哭一场，这种哀伤是需要一定时间和措施去处理的。

    我们要承认自己在一个很大的情绪创伤中，需要休息，需要冷静。但是，退隐不能很长，要尽快地调整自己的情绪，重新站起来。

    21.学会扔掉鸡肋才能得到幸福

    朵朵今年29岁，在同一天，她失业了，还撞见了男友的“出轨”。现在，一闭上眼，她就能看到几年前和男友热恋时的情景。那时候，朵朵从没考虑过时间的压力，青春无敌嘛。外遇，那更是一个好遥远的概念。可是，现在这些都活生生地发生了。奔三了，男友出轨了，朵朵却不敢分手。想起来又窝囊、又委屈。

    朵朵问自己：“7年的恋情，食之已无味，弃之却不舍。我该怎么办？”

    同朵朵一样，有一些女人，她们早已走过了最灿烂的时光，对镜梳妆，眼前的女人再没有曾经的靓丽容颜，也没了最初倾国倾城的魅力。

    时间，真的是一个女人致命的伤痛。当红颜渐渐苍老时，女人是否还有勇气重来一回，扔掉那些鸡肋呢？

    如同朵朵，现在的不舍，恐怕是以后更大的不幸。因为，她现在舍弃的还只是一段感情，尚不必背负太多的责任。如果她委屈自己，试图继续将就，等待她的将是一场更大的伤痛。

    女人的人生只有一次，和一个男人的将就，不过是给自己的人生套上了一个厚重的枷锁。想想，要和一个不适合你的男人共度一生，你要付出多少热情才能逢迎对方？表面看，这样的逢迎会让你求得一时的安稳，但是一个无爱的人生又是何等的惨白？那漫长的日夜，你又要如何安然度过呢？

    你说，抛弃这份鸡肋般的爱情，代价实在太沉重。可是，只要你有爱有心，只要你勇往直前，你就能获得幸福。

    在这一点上，台湾著名电影演员胡茵梦的故事或许能给我们一点启发。认识李敖之前，胡茵梦一直将他视作自己的偶像，“口袋里插着李敖的书，觉得很前卫”。

    两个人开始恋爱后，没有多久就结了婚。但是，这段同居生活并不像胡茵梦想象的那样美妙。

    胡茵梦曾这样形容与李敖之间的爱情：“在我最不安、不知何去何从时，以为李敖会是我想象中的救赎者……他从小在我心目中就是传奇……”

    但是，李敖不抽烟、不喝酒、不听音乐、不看电视、不打麻将，生活里只有工作和工作。与李敖同居，胡茵梦除了深刻地感觉到他的自囚、封闭和不敢亲密之外，还有他的洁癖、苛求、神经过敏以及这些心态底端的恐惧与二元对立。

    比如，胡茵梦在家里一向不穿拖鞋，喜欢自在地光着脚丫到处走，因此脚底经常是灰黑的。李敖对这件事的反应非常强烈，“灰黑的脚底”对他来说简直就是一项不道德的罪名。

    胡茵梦现在还记得，有一回她的“妇德”突然发作，想要下厨为他烧饭。但当她兴高采烈地把排骨往开水里一丢，正准备熬排骨汤时，李敖暴跳如雷地对她说：“你怎么这么没常识，冷冻排骨是要先解冻的，不解冻就丢到开水里煮，等一下肉就老得不能吃了，你这个没常识的蠢蛋！”

    他的暴跳如雷和言辞中的鄙视，令胡茵梦觉得那一锅的排骨汤比她的存在重要得多，于是一声不响地回家了。李敖后来心软了，把胡从世界大厦接回金兰，两人又重修旧好。如此来来回回地不知有多少次。

    最终，个性的差异，让这段婚姻只维持了100天。勇敢地扔掉这段鸡肋般的感情后，胡茵梦开始她由愤世嫉俗转向自省，告别崇拜他人的粉丝角色，告别男人的夸赞和追逐，开始寻找自己内在的创造力和生活价值。

    “我为什么要崇拜别人的文字、别人的思想？为什么不去下工夫，活出你的思想跟你的才华？”

    于是，胡茵梦只身去了美国。在美国的那段日子里，她在纽约42街的一家小书店里见到克里希那穆提的著作。

    “真的很奇怪，书店的最边缘处摆满了他的著作。我连他的照片都没看清楚，就感觉被它吸引，随手拿起他的传记，翻开就看到一行英文——‘观察者就是被观之物’，这句话是当时的我在佛法里一直探索的一句话。然后我就站在那里，一边读一边掉眼泪。”

    “然后我把他所有的书都买下来了，开始在纽约慢慢翻译。在阅读和翻译的过程里，我找到了人生的价值和道路。”

    回国后，胡茵梦就开始翻译克里希那穆提的著作。不久前，《南方周末》采访了胡茵梦，她说：“20多年的翻译工作带给我无限的喜乐，也带给我价值的完成。当我把这个工作做完了，很尽心尽力翻译出来跟读者分享，而且也带给某些在困境中的人一种出路……”

    《南方周末》还采访了胡茵梦现在的生活，“现在的胡茵梦，穿的衣服是自己亲手做的，头发也是自己剪的，自己下厨房做一日三餐。除了翻译、写作、演讲，办读书会，还参与台湾所有的环保活动。她现在唯一的社会身份是‘台湾绿色消费者基金会’副会长，成功推动台湾‘地球日’活动，发动数万人扫街，为抢救森林请命，四处观察污染情况”。

    曾经，胡茵梦视爱情为全部，为了爱的男人可以把自己放得很低很低，当爱情变成鸡肋时，她没有选择将就，更没有委曲求全，而是扔掉鸡肋，开始了一段全新的生活。她开始重新考虑人生的意义，走出了孤独，重新寻回自我。

    也许你会说，鸡肋，即使嚼之无味，但饿得心慌的时候，还可聊以果腹，所以弃之可惜。可是，鸡肋一样的爱情，早已失去了往日的激情与甜蜜，虽然心头仍存一丝眷恋，但对于女人来说，最输不起的就是时间，怎能让这样的爱情填满了青春的保鲜期呢？

    所以，鸡肋爱情，女人当弃之不惜。徘徊在情感十字路口的女人，请摒弃那荒凉的鸡肋爱情吧。走出那个让人心伤的忧郁之地，给自己一片明媚的向往。

    从头再来，不需要思考太多，因为只有自己义无反顾的争取才会幸福，即使一个人在漫漫长夜中。

    抛掉鸡肋，过自己的生活

    要相信，离开他你也能过得很好。

    女人是感性的，爱上一个男人就把他当成了自己的全部，以为今生今世再也离不开他，唯有他陪在身边才能打发那一个个漫漫长夜。

    然而，你不是他身上寄生的那株藤萝，他也不是可以为你遮风挡雨的大树，你们只是相对独立的两个个体，谁离了谁，都能存活，差别在于生活的形式有所不同。

    早放弃，才能早幸福。

    也许，他的出现，是一场再及时不过的救赎；他的存在，是一种无时无刻的偎依。可是，后来的后来，你恍然醒悟：原来他不是你要的那种男人，他也不是你可以相守一生的那个男子。

    这个时候，你要明白：早放弃，才能早幸福。千万不要因为害怕年龄的苍老，而将就一个男人，甚至将就一段婚姻。到那个时候，你付出的代价更大，得到的痛苦更多。所谓鸡肋，越早放弃，才越有机会寻觅新的幸福。

    一个人的孤独会让你更成熟。

    扔掉鸡肋后，你会经历一段感情的“空窗期”。在这段时间里，你有足够的空间与时间去独处，与自己交朋友，在夜深人静时与自己对话。

    最初，你会伤心、难过，为那种无边的孤寂而害怕。渐渐地，你会发现你的心情越来越平静，生活一如往常，工作也按部就班。与此同时，一个人的独处，让你对感情的认识也更加理性。纵然时光一天天流过，你的心也不再惶恐，因为你已经学会了与孤独相处，感悟到了孤独的力量。

    在现实生活中，总有这样一些人，他们有的是在人生路上遇到了这样那样的挫折，因而埋怨命运不公平，或者痛恨世态炎凉，认定自己就是一个“独行者”；有的认为自己怀才不遇，交不到知心朋友，得不到别人的理解，也不想去理解别人，干脆把自己“封闭”起来；也有的人极力追求物质上的东西，认为这样能让自己不再“孤独”，而最终却大失所望……

    人与人的境遇各有不同，但结果却相差无几：每个人都把自己置身于孤独感的控制之下，陷入无边的伤感中，幸福自然无从谈起。

    其实，很多时候，孤独不是因为你拥有的太少，而是因为你拥有的太多，因为你太想抓住一些东西，到头来反而错过了那些美好的东西。

    要想在孤独中解脱，在孤独中幸福，我们就要学会放开手，放下自我，把自己融入人群之中，在人群中发现自己的价值，舍掉那些你很看重的东西，孤独感就不复存在了！

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