膀胱的自白

    我是膀胱，位于小骨盆腔的前部，不过，我的位置并不是从人们一出生就固定不变，在婴儿的时候，我位于人体的腹部，其颈部接近耻骨联合上缘；到20岁左右，由于耻骨扩张，骶骨角色的演变，伴同骨盆的倾斜及深阔，我就逐渐降至骨盆内。

    关于我的形状，人们说法不一，有人说我是锥体形，也有人说我是卵圆形，其实，哪一种说法都不准确。我是一个储尿的器官，当我没有储存尿液时，就呈锥体形，充满尿液时就变成了卵圆形。储存尿液是我的生理功能之一，通常我可以储存300～500毫升尿液。

    周期性排尿是我的另外一个生理功能，我可以自由地控制尿液的排出，这主要依赖于大脑皮层的制约作用。刚才我已说过，我的身体可以自由收缩，没有尿液的时候，我的身体成锥形，处于持续轻度收缩状态，当有尿液需要处理时，由于我具有较大的伸展性，其容积能随尿量的增多而增大，只有当尿量增加到400～500毫升时，我才会通过大脑及时通知人们，及时去排尿，为我减负。当然，这是条件允许的情况下发生的，如果人们正在开一个重要会议或者正在公交车上，立刻排尿时不允许的。那应该怎么办呢？

    其实，排尿不仅受大脑皮层的制约作用，还受精神因素的影响，受人们意识的控制，即使我没有储存足够的尿液，也可以完成排尿动作，所以，当处于紧张状态时，有人会尿意频频。一般情况下，正常人在每次排尿后，膀胱内也并非完全空虚，一般还有少量尿液残留，约为10～15毫升。

    膀胱的控诉

    主人，你经常骂我不争气，总在关键时刻掉链子，领导正在发表重要讲话，和爱人正准备亲热，和好友举杯畅饮的时候，我总是迫使你跑厕所，让你很没面子。可这都能怪我吗？要不是你平时对我的伤害，我也不至于沦落到这个地步呀？

    罪状一：喝酒后憋尿。

    人们常说，大活人能不能被尿憋死？我不知道这句话是否正确，但是有一点可以肯定，憋尿会憋坏我的身体。长时间憋尿会使尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就易导致我生病。此外，控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度拉扯而受损，造成小便疼痛、尿频或尿不尽等后遗症。

    更为严重的是，很多人在大量饮酒后选择憋尿。喝酒本来就有利尿作用，大量饮酒后应频繁上厕所排尿才对，但很多人担心同座人笑话，即使尿急也不上厕所。其实，我就好比一个气球，储存的尿液有限，产生尿意后，就应该立即上厕所，一旦超过我的容忍度，我就会像气球一样破裂。

    另外，当人们喝醉之后，酒精会抑制大脑皮质的神经中枢，致使尿意感觉迟钝，导致尿液越积越多，以至于超过我所能耐受的程度，造成破裂。破裂后，尿液外渗到腹腔可能会引起腹膜炎，大量出血甚至引起出血性休克而危及生命。

    罪状二：喝水太少。

    多喝水，可以促进新陈代谢，及时排出人体的废物，这个道理人人皆知。可是，很多人都没有养成多喝水的习惯，只是在口渴难忍之后，才想起喝水，喝水太少对身体的影响是多方面的，当然对我的影响也不容小视。

    尤其是炎热的夏天，人体水分流失较多，摄入液体再过少，会导致尿液浓度过高，由于其中含有大量身体代谢后的废弃物质，就会污染到我，从而增加排尿时的紧急感和排尿次数，甚至引发泌尿系统感染。

    罪状三：性交不卫生。

    性生活是快乐、幸福的，然而如果不注意性交卫生，恐怕快乐、幸福也会园区。最近我的主人就被膀胱炎所困扰，这能怪谁呢？谁让他四处拈花惹草呢，这都是性交不卫生导致的结果。

    罪状四：性生活过于频繁。

    我的主人是一个新娘子，刚刚和老公度完蜜月，蜜月期间，夫妻两人如胶似漆的样子，着实令人羡慕，可夫妻两人的亲热劲儿还没过，她就患上了膀胱炎，幸福、甜蜜被这突入袭来的疾病抛到了九霄云外，这是这么回事呢？

    这与女性特殊的生理决定的。相比于男性，女性尿道具有宽、直、短的生理特点，尿道口又与阴道、肛门邻近，很容易受到细菌沾染。

    由于未婚女性大阴唇自然闭合，小阴唇也包得较紧，使尿道口不易裸露，减少了细菌沾染侵入的机会。新婚时，性生活往往过于频繁，损坏了大、小阴唇的天然屏障，使本存在于阴道内无大碍的大肠杆菌，经常因性交进入尿道而致大肠杆菌沾染。

    罪状五：生理期不注意卫生。

    女人要懂得呵护自己，特别是在生理期的时候，更好对自己好一点，因为这时身体抵抗力最弱，最容易生病。

    可是，这个道理，我的主人一点都不晓得。即使在月经期，也不注意生理卫生，不及时更换卫生巾，不清洗阴部，甚至还和老公同房，结果患上了急性膀胱炎。

    罪状六：选择有害身体的物品。

    我的主人是一个爱美的姑娘，喜欢在阴部周围使用油脂类、女性卫生喷雾药或者爽身粉，甚至用化学剂去冲洗阴部。她以为这是对我的健康有好处，谁知，却为细菌的滋生创造了条件，使我患上了疾病，可她还蒙在鼓里，不知所以然。

    很多人都瞧不起我，说我只是一个储存尿液的器官，有什么了不起。哼！别看我的功能不多，但意义重大，如果我生气了，不愿意为你效劳了，恐怕你就会被尿憋得到处跑吧，如果你不想这么难堪，就好好检讨自己的行为，改正自己的错误吧。

    读懂你的膀胱

    我是一个看似不起眼，却非常重要的器官，如果用一句话来形容我的话，那就是人小事大，一旦我病了，会让主人很难堪，所以，人们一定要记住我生病的症状，在我发病初期及时去医院治疗，这样可以避免很多麻烦。

    膀胱刺激症状

    膀胱刺激症状是膀胱疾病最为常见的症状，膀胱炎、膀胱结石、膀胱肿瘤都会表现出膀胱症状，比如急性膀胱炎，起病突然，常见症状有：尿痛，在小便时和排尿后，尿道有烧灼或疼痛感觉；尿频尿急，自我感觉难以控制。慢性膀胱炎也可有尿频，尿痛，脓尿症状，但以尿频比较常见。

    膀胱结石常见于儿童，在排尿时因结石突然阻塞在膀胱颈部，发生排尿中断，并引起剧烈疼痛，变化体位又可顺利排尿。多数患者平时有尿频、尿急、尿痛的症状。

    早期膀胱肿瘤较少出现尿路刺激症状，若同时伴有感染，或肿瘤发生在膀胱三角区时，则尿路刺激症状可较早出现。出现尿频、尿急等膀胱刺激症状。

    血尿

    急性膀胱炎可出现血尿的症状，尿色混浊，显微镜下可见到大量脓细胞，有时也可伴有血尿。大多数膀胱肿瘤以无痛性肉眼血尿或显微镜下血尿为首发症状，一旦出现血尿，患者要给予足够的重视，及时到医院检查。

    膀胱肿瘤患者表现为间歇性、全程血尿，有时可伴有血块。因此，在临床上间歇性无痛肉眼血尿被认为是膀胱肿瘤的典型症状。出血量与血尿持续时间长短，与肿瘤恶性程度、肿瘤大小、范围有一定关系，但并不一定成正比。

    有时很小的肿瘤也可能出现大量血尿，有时肿瘤已很大或已属晚期。由于血尿呈间歇性表现，当血尿停止时，很多患者会认为病情出现了好转，从而错过了最佳治疗时间，这一点应引起注意。

    排尿困难

    膀胱结石的患者在排尿时因结石突然阻塞在膀胱颈部，会出现排尿困难的情况。另外，少数膀胱肿瘤患者因肿瘤较大，或肿瘤发生在膀胱颈部，或血块形成，可造成尿流阻塞、排尿困难甚或出现尿潴留。

    其他症状

    肿瘤患者癌肿浸润输尿管口时，引起肾盂及输尿管扩张积水，甚至感染，引起不同程度的腰酸、腰痛、发热等症状。如双侧输尿管口受侵，可发生急性肾衰竭症状。此外，还会出现恶心、食欲不振、消瘦、贫血等症状。

    善待你的膀胱

    主人，也许你认为偶尔一次伤害我并不要紧，但是你别忘了积少成多的道理，否则，等你年纪日渐增长之后，我将会把你所有的虐待连本带利还给你，恐怕到时候，你真的要吃不了兜着走了，所以，请不要犹豫，从此时此刻开始，你就应该好好善待我。

    喝足够多的水

    人们总嫌喝多了水，我会给他们带来麻烦，于是，干脆不喝水。其实，他们哪里知道，不喝水，他们的麻烦才大呢。因为多喝水可以防止我生病，假如我真的生病了，可比跑几趟厕麻烦得多。

    所以，人们应该把饮水作为健康饮食的一部分，养成每天喝6～8杯的白开水，特别是含有微量元素的矿泉水、磁化水更易达到杀灭病菌的目的。

    及时排尿

    无论工作多忙，都不要以憋尿来获取争分夺秒的机会，及时排尿可以降低毒素存在身体里的时间，自然会减少对我的伤害。其实，人们只要水分摄取增加，尿量必然会增多，但是不能太长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出。通常每隔两、三个小时就应该小便一次。

    蜜月期应格外注意卫生

    蜜月期是主人最幸福的时候，但对我来说，却是疾病的高发期，在这一时期我总是忐忑不安，生怕生病了，给主人的幸福蒙上了阴影。比如，“蜜月性膀胱炎”就常在此时骚扰主人。

    要想预防此病的发生，其最重要就是做好性生活卫生，首先，在房事之前，男女双方都要清洗外阴，特别是男方应将包皮沟中的污垢用肥皂洗干净。

    其次，房事之后，女方应马上排尿，以便将带进尿道里的细菌冲洗出来，最好再清洗一次外阴。

    此外，蜜月期间性生活次数不宜过多，勤洗澡，勤换内裤；大小便后由前向后擦，防止细菌入侵；小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸；不要用有香味的沐浴剂；不要穿紧身的衣物、牛仔裤等。

    女性特殊时期不宜进行性生活

    一些男人在老婆的特殊时期，依然按捺不住寂寞，想法设法地说服妻子满足自己的欲望，这对女人来说，是一种不小的伤害，我也常因为女主人此时的体质较差，感染上疾病，比如比较常见的膀胱炎。

    男人们，如果你爱你的老婆，就请不要在她们月经期间，怀孕的头3个月和最后1个月、产后1个月过性生活，因子宫腔变化明显，阴道有许多的裂伤，应该禁止性生活，因为这一时期女性身体抵抗力下降，易于感染。

    还有的男人极不负责任，在老婆的特殊时期，到外面寻花问柳，拥有多名性伴侣或频繁更换性伴侣的人，结果也患上了膀胱疾病，如果不加以注意，还会传染给自己的老婆，最终不得不一起去医院治疗。

    防止过度疲劳

    我的主人就像一架机械，每天都转个不停，没有一点空闲时间，加班加点对他来说，是最寻常不过的事情，长期下去，他的身体哪能吃得消呢。这不把我折腾病了，出现了尿急尿频等不适症状。

    很多人认为导致我发病的原因多是憋尿、喝水太少、性生活不卫生，其实这也与人们过度疲劳，免疫力下降有关。

    人体免疫力是一个综合指数，和饮食、睡眠、锻炼等多种因素有关，若睡眠质量不好或经常熬夜，就可能造成人体免疫力底下，致病菌活跃，疾病发生。所以，人们应该养成一个良好的睡眠习惯，每晚11点之前入睡。

    主人，我多了这么多保健方法，不知道你是否牢记于心了，其实，做好我的保健工作，说到底就八个字：注意卫生，防止疲劳。谨记这八个字，就能让你远离膀胱疾病，让你活得有面子，更有朝气哦。

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