阴道的自白

    我是连接女性内、外生殖器的一条非常重要的管道——阴道，位于膀胱、尿道和直肠之间，在人类生殖过程中具有多种生理功能，是排出月经血、娩出婴儿的必经之路，也是一个重要的性交器官。

    也许，你觉得很奇怪，我的体型那么小，怎么能容纳那么大的胎儿经过呢？因为我是一个极富弹力的肌肉器官，具有伸展调节的能力非常惊人。在阴道壁上皮有许多皱襞以及斜方形栅状分布的肌肉层，分娩胎儿的时候，这些皱褶将充分伸展，容纳胎儿和允许胎儿从中通过。

    我不仅能够舒张，也能够收缩，在性交抽动过程中，我可以微微收缩，使阴茎感受到“紧握”的感觉，在性高潮时，通过有力地节律性收缩，对阴茎的紧握感显著增强，以增强性生活的质量。

    关于性生活，人们存在着一些误区。首先，有些女性担心自己的阴道太狭小会限制阴茎的插入，其实这种担心是多余的，真正的小阴道非常少见。阴茎能否顺利插入，关键在于女方在插入时的反应状态，如果女方处于高度兴奋状态，再大的阴茎也不会成为问题。相反，如果女方没有兴奋，哪怕很小的阴茎也会遭到麻烦。

    其次，有些男性存在着处女情结，其实，这是对女性贞操的一种错误理解，并非所有的女性第一次时都会“见红”。处女膜位于阴道口处，这一薄膜样组织中含有结缔组织、血管和神经末梢，可以起着部分封闭阴道的作用。

    处女膜一般厚约2毫米，多在初次性交时破裂，但也有不少例外，如有的处女膜过于窄薄，可在运动、震动、放置月经栓时破裂。因此，通过简单的“见红”方式来判断女性是否是处女非常不科学。

    除了以上所说的外，我还有一个特点——爱干净，具有自净的功能，青春期后由于卵巢内分泌的刺激，阴道上皮细胞内含有丰富的动物淀粉，经阴道杆菌分解作用后变成淀粉，以致阴道内分泌物呈弱酸性，可以防止致病菌的繁殖，减少疾病的发生。

    正常情况下，我会散发出一种自然的气味，如果出现异味很可能是因为长时间没有清洗或者有了炎症。有些女性很讨厌我散发出特殊气味，觉得很难为情，于是总不断地给我洗澡，其实，这是没有必要的，殊不知，过度洗涤反而会破坏我自身的酸性环境，还会给病菌带来可趁之机呢。

    阴道的控诉

    我的主人一点都不了解我，总是无端地伤害我，比如，每天都把我管得严严实实，赶上月经期，就更糟糕了，垫上厚厚的卫生巾，更上我无法自由呼吸。长期让我生活在这种不透气的环境里，给细菌生长提供了温床，让我染上了疾病，而主人却全然不知。

    主人，请认真听我说说吧，看看你平时都对我做了哪些错事？

    罪状一：使用储存过久的卫生巾或卫生护垫。

    很多女性朋友因嫌麻烦，习惯一次购买很多卫生巾和卫生护垫，特别是在超市搞促销的时候，更会图便宜大量购买。

    主人，我非常讨厌你的这个坏习惯，要知道，卫生巾同样有保质期，储存过久的卫生巾和卫生护垫都不卫生，尤其储存在阴暗潮湿的环境里，即使有外包装，细菌还会趁虚而入。给我用了变质的卫生巾，就会造成感染，使我患上阴道炎。

    罪状二：长期使用护垫。

    许多女性认为，使用护垫可避免阴部和内裤直接接触，有助于保持阴部环境清洁。其实，这种想法并不正确，因为长期使用护垫，会让我无法自由呼吸，无法透气，这样就为细菌感染创造了机会。所以，最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。

    罪状三：用清洗液洗私处。

    爱干净没有什么不好，我的主人非常注重对我的护理，我深表感激，但是有一点，主人你可能并不知晓，我不喜欢你用护理液来给我清洗。因为乱用清洗液和每天都用清洗液冲洗的程度越高，我患上细菌性阴道炎的风险就越高。

    其实，健康女性阴道内生存着以乳酸杆菌为主的正常菌种，可以很好的保护我，使PH值维持在弱酸环境下，防止有害菌滋长。若每天用清洗液冲洗阴道，会破坏正常的酸性环境，反而助长有害菌滋生，所以，对我最好的护理方法就是用清水清洗。

    罪状四：爱穿时髦性感的丁字裤。

    时下一些爱美的女性追求性感，喜欢穿丁字裤，我可不认为这是什么美事，对我来说，这是非常糟糕的事情。现在市场上所出售的丁字裤多为化纤面料，加之这种内裤与我接触的面积十分小，很容易加剧摩擦，引起细菌感染，出现尿频尿急的症状。相比较之下，我还是喜欢主人选用棉质或纯丝质内裤，这样才能保证通风、透气。

    罪状五：性生活前后不注意卫生。

    作自我介绍时，我已经说过，我非常爱干净，讨厌人们不注意卫生，尤其是不注意性生活卫生。因为性生活中外源性细菌的侵入是导致妇科炎症的重要原因。

    治疗不及时，感染会反复发作，这与忽视丈夫私处卫生有很大关系，尤其是男性生殖器的包皮，那里是最容易藏污纳垢的，在性生活前一定要将其清洗干净，以免让它成为我生病的导火索。

    罪状六：长时间久坐不动。

    我的主人是一个胖女人，体重严重超标，可她依然不爱运动，到了单位，一坐下来就懒得动，甚至连上厕所都极不情愿。

    哎，主人呀，你这样长时间久坐不动，不仅会导致血液循环不畅，更加重要的是，会让我很不舒服，阴部透气不良，血液循环受阻，很容易发生感染。

    罪状七：把袜子、内裤和浴巾搅在一起洗。

    我的主人是个白领，平时工作非常忙，做家务的时间自然就少，为了节省时间，洗衣服的时候，常常是不管三七二十一，只要能洗的，包括袜子、内裤、外套等，统统塞进洗衣机，根本不会分类来洗。主人，你这样做非常不卫生，很容易感染妇科疾病，请记住：内裤一定要用手洗。

    主人，也许大多时候，你很想照顾好我，只不过方法和方式错了而已，经过我的一番讲解，相信你一定对自己的行为有所悔悟，知道哪些方法会对我造成伤害，那么，从现在起，就改变你对待我的方式吧。

    读懂你的阴道

    我是女人性福的源泉，是生儿育女的必经之路，然而，我也是女性健康的头号困扰，很多人碍于面子总是不想去看妇科，有了病总是一拖再拖，结果错过了最佳治疗时机，问题越来越麻烦。

    主人，最了解我的人不应该是妇科医生，应该是你自己，以下是常发生在我身上的一些疾病，了解这些疾病的症状，对于关爱我，关爱你自己都是至关重要的。

    滴虫性阴道炎症状

    1.外阴搔痒。阴道瘙痒主要出现在阴道口及外阴，或有灼热，疼痛、性交疼痛等。如尿道口有感染，可有尿频、尿痛，有时可见血尿。

    2.阴道分泌物增多。白带增多，呈灰黄色稀薄泡沫状，若有其他细菌合并感染则排出物呈脓性，可有臭味。

    霉菌性阴道炎症状

    1.白带增多。白带为白色、黄水样或脓样，其中有白色凝乳样或豆腐样渣样物，略带臭味，或带下夹有血丝。

    2.外阴及阴道刺激症状。表现为剧烈瘙痒，同时可伴有外阴部烧灼感、轻微红肿，影响睡眠和工作，症状一般由轻度到不能耐受，病人常不自觉地抓挠，搅得人心神不定，寝食不安。

    非特异性阴道炎症状

    急性期间可有体温稍升高，白细胞增多，全身乏力，下腹部坠胀不适感，阴道分泌物增多，呈脓性、浆液性或血性，阴道有灼痛感。

    淋菌性阴道炎症状

    淋菌性阴道炎症状主要表现为下腹部疼痛，阴道分泌物增多，显脓性白带，阴道口红肿疼痛等，如不及时治疗，可转为慢性妇科炎症。

    加特纳菌性阴道炎症状

    患者在急性期可表现为白带增多，有鱼腥或氨的臭味，外阴潮湿不适，常伴有阴道灼热感、性交痛及外阴瘙痒。

    幼女阴道炎症状

    幼女阴道炎多见于穿开裆裤的小女孩，主要症状为外阴红肿、阴道内流水样分泌物、阴道灼痛或剧痛难忍。

    少女初潮阴道炎症状

    主要表现为会阴部有下坠及灼烧感，阴道分泌物增多，甚至呈脓性。由于阴道分泌物增多，刺激尿道口，患者会出现尿频、尿痛等症状。

    老年性阴道炎症状

    此类阴道炎是绝经后妇女的常见病，其表现是外阴瘙痒或有灼热感，严重时可有尿频、尿痛、阴道分泌物增多且呈淡黄色，或有血性脓样白带，并伴有臭味等症状。此时患者应进一步检查以排除肿瘤的可能。

    紧裆裤阴道炎症状

    这种阴道炎是由于女子经常穿紧裆裹臀的三角内裤和高弹紧身健美裤引起的。主要症状是：白带过多、阴道和大小阴唇瘙痒，并伴有尿频、尿急等尿道刺激症状。

    善待你的阴道

    主人，最近你总是坐立不安，公司开会的时候，是你最痛苦的时刻，下身瘙痒，尿频，使你难以忍受，还时不时地让你失控，与同事大动干戈，你抱怨都是我忍得祸，可是，我也不想这样呀？如果你平时善待我，又怎么会出现今天的情况呢？主人，为了你的健康，请善待我吧。

    注意下半身保暖

    我并不反对主人爱美，可是再爱美，也不能在寒冷的冬季穿短裙吧，这种美丽动人行为的直接后果就是导致宫寒，手脚冰凉、痛经，白带增多，使我的抵抗力下降，从而为引发盆腔炎、子宫内膜异位症等提供了机会。因此，做好下半身的保暖工作，就可以避免许多妇科疾病。

    保持下半身血液循环畅通

    为了我的健康，主人不仅要做好下半身保暖工作，而且还应该保持下半身血液循环畅通，这对于预防各种妇科疾病有很大作用，具体措施如下：

    1.阴部常年湿润，如果能充分地通风透气就能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，易导致霉菌性阴道炎。所以，女性最好不穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤，尽量少使用不透气的卫生护垫。

    2.加强下半身运动。久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。

    3.适度性生活。许多阴道疾病的感染途径都是通过性行为传递的，若性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染阴道疾病几率就会大大减少。

    另外，适度的性生活就是给私处最好的SPA，有利于阴道保持持久的弹性，但要避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

    选用合适的护理液

    我不喜欢主人选择刺激性较强的护理液，但并不是说所有的护理液我都会拒绝，那么，面对诸多的护理产品，你知道该如何选择吗？选择护理液时应把握以下两个原则：

    1.选择无味或香味清淡的女性护理液。私处皮肤异常娇嫩，洗护用品中添加香精易刺激私处。若长期使用，香精刺激造成的伤害会不断积累，最终导致私处过敏或发生炎症。因此，应尽量选择无味或香味清淡的护理液。

    2.注意pH值。健康女性私处pH值应在4～5之间，属于弱酸环境，这样环境有利于保护私处的健康。若洗液pH值过高或者过低，都会破坏私处健康的弱酸环境，造成阴部干涩、瘙痒，甚至引发炎症。所以，在选购护理产品时一定要注意了解产品的pH值。

    正确清洁阴道

    我爱干净，主人长期保持私处的卫生，能够大大减少妇科疾病的发生，那么，你知道如何正确给我做清洁吗？

    1.准备专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾，清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。

    2.少用阴道护理液清洗阴部，以免改变阴道正常的酸性环境。建议用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。

    3.大便后用卫生纸由前向后擦干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不擦干净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机进入阴道，引起炎症。

    4.女性月经期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌滋生的温床。

    定期观察阴道分泌物是否正常

    分泌物的正常与否是我健康的重要标志，正常的分泌物则是较纯呈白色，粘度视月经周期的阶段而定，在排卵期较少且干净，排卵期结束后较多。不正常的分泌物呈微黄至绿色，发出腥味，如再伴有痛痒、发热等情形，就应该及时就医。

    主人，我知道，因为我的原因让你身心都受到了严重的伤害，影响了正常的工作、生活，也给夫妻性生活带来了很大的麻烦。但是只要你掌握正确的卫生知识，时常关注我，注意预防疾病，就能远离痛苦，所以，从现在开始，请好好保护我，我可是你未来或当今幸福的一部分哦。

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