“安步当车益健康。”

    “健康长寿是走出来的。”

    “病从头上起，老自脚跟来。”

    “饭后百步走，活到九十九”……

    这些忠告当牢记。

    人的身体衰退关键在于抛弃了行走，

    不要以为以车代步是享受，

    实质是促使人体慢慢衰老。

    步行锻炼贵在持之以恒，

    做到有度有序。

    每日一言

    以车代步，不利健康

    人生顿悟

    天天走

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