不同风格和节奏的音乐有不同的调节情绪作用。有的音乐有助克服烦躁易怒的情绪，有的音乐有助于减轻内心焦虑不安，有的音乐有助于克服精神抑郁，有的音乐有助于松弛精神、解除疲劳，有的音乐有助于催眠。因此，选择音乐有讲究，只有精心选择适当的音乐，才能收到较好的效果。
音乐可以唤起相应的情绪体验，激发内心积极的情感，释放消极的情感。音乐还能吸引和转移人的注意力，改变或抑制情绪，从而获得良好的心理状态。音乐就像生活中的一根杠杆，随时调节孩子情绪的平衡。
音乐与情绪
人们在适当的时候聆听适当的音乐，可以起到安抚情绪的作用。对于都市中忙碌工作的朋友们，轻松聆听优美的音乐，享受音乐的同时又可以强身健体，又可以平稳情绪，何乐而不为呢？
音乐作为一门艺术，不仅能给人们提供一种精神上的享受，同时还可以表达我们的思想感情，鼓舞我们的意志。我们很多人都有这样的情绪体验：当听到雄壮激昂的进行曲时，受到激励和鼓舞，往往因之而热情奔放，斗志昂扬。而当听到雄浑悲壮的哀乐时，悲哀、怀念之情就会涌上心头。通过音乐进行对人的情绪、精神、神经系统得到调节，从而使人体处于一种非常均衡而向上的状态，增加免疫系统的敏感和活跃程度，增强免疫力。有的心理学家认为：“贝多芬的音乐使愁苦人快乐，胆怯者勇敢，轻浮者庄重。”其实，作为一门古老的艺术，音乐与人们内心的情感有着密切的关系。古人云：“乐者，心之动也。”也就是说，音乐融合着人们的各种情感与情绪体验。
古希腊人已认识到音调对不同入的情绪影响是有差异的。例如，当时认为A调高扬，B调哀怨，C调和爱，D调热烈，E调安定，F调淫荡，G调浮躁。古希腊著名哲学家与科学家亚里斯多德最推崇C调，认为它最宜陶冶青年人的情操。不同的音乐会带给人们不同的情绪。贝多芬的《月光》让人感觉黯淡而哀伤，莫扎特的《土耳其进行曲》则带来欢快与轻松。同时，不同的人对于同一音乐的感觉与体验也是不同的，甚至同一个人对同样的音乐，在不同情景下的感受也有着天壤之别。
然而，把音乐对动物行为活动和人的身心健康的影响进行科学研究还只是十八世纪以来的事情。关于音乐对人的情绪的影响，有人曾选用290种名曲，先后测试过两万人，都引起听者的情绪变化。
那么，音乐与情绪之间的联系究竟是怎样的，音乐影响情绪的脑机制又是如何产生的？事实上，音乐对情绪的影响原理较为复杂。人们对音乐的欣赏不但会受音乐特性的影响，还会受到很多主客观因素的影响，比如心境、环境和过去的经验。也就是说，人们在欣赏音乐时，情绪不仅仅受到简单的音色和节奏等方面的影响。主要从生理和心理上分析：
从生理上：音乐能刺激人体的自主神经系统，而其主要功能是调节人体的心跳、呼吸速率、神经传导、血压和内分泌。因此科学家们发现轻柔的音乐会使人体脑中的血液循环减慢：而活泼的音乐则会增加人体的血液流速。另外，高音或节奏快的音乐会使人体肌肉紧张，而低音或慢板音乐则会让人感觉放松。
另外，在心理层面上，音乐会引起主管人类情绪和感觉的大脑之自主反应，而使得情绪发生改变。计多研究结果显示，平静或快乐的音乐可以减轻人的焦虑。
“音乐治疗”这一术语是在四十年代才正式出现的。五十年代在美国首次有“音乐治疗家”的文凭。现代的音乐治疗是把音乐作为一种活动疗法，即通过具体的音乐活动来求得治疗的效果。这不仅把音乐看作一门艺术，而且作为科学来对待。音乐治疗是针对病理的治疗而不是病态的治疗。它注重的是人的整体而不是某一部分。通过刘人的整体乃个生活环境的调整，使其取得协调一致，从而消除心理的与身体的病态。音乐对于人来说不仅是一种单纯的声音，而且是一种有一定意义的声音的组合，是人与人之间交往的一种工具。因此在音乐治疗过程中，不仅需要音乐治疗者的努力，而且也要病人发挥其主观能动性，通过双方的合作才能取得治疗效果。
由于每个人的性格、爱好、情感、处境不同，因此对音乐的喜好、选择也不同。在进行音乐疗法之前，首先要选择符合自己性情的音乐，并注意“平衡性”。就像食物时蔬菜、鱼肉、水果、豆制品等营养成分要合理搭配一样，在选择自己喜欢的乐曲的同时注意保持平衡性，即音乐的“阴与阳”、“静与动”、“强与弱”等。
职业不同的人，情绪变化会不同，选择的音乐也应不同。在人声鼎沸的股票、证券公司中的从业人员，要好选择没有歌词的轻音乐。在震耳欲聋的工地上或机器喧闹的工厂中工作的人，最好倾听雄壮的古典交响乐曲。在静谧的办公室、店堂里工作的人，最好倾听轻松的流行乐曲。
此外，情绪不同的时候，选择的音乐也应不同。喜、怒、哀、乐时可听不同德音乐，具体想下表。
为解除情绪压力，除了选听古典乐曲、交响乐曲、流行歌曲以外，选听爵士音乐、摇滚乐、合唱、男女对唱等都有一定的效果。个人的爱好不同，选择的标准也不同。但是，音乐疗法中的乐曲选择须符合以下两个标准：
一、低音厚实深沉，内容丰富；中、高音的音色要有透明感，像阳光透射过窗户一样，具有感染力。
二、音乐中的三要素即响度、音频、音色三个方面要有和谐感。
此外，听音乐也要讲究方法，采用以下两种方法可进行心理调适。
一、静赏法。通过静静地倾听欣赏，与音乐融为一体，在不知不觉中达到调节心理的作用。
二、背景法。把音乐作为活动的背景音乐，在音乐的环绕中进行活动，潜移默化地受到音乐的暗示，从而达到调节情绪的作用。
音乐的美，是一种潜移默化的美。音乐疗法在心理学上叫做“感情移入法”。音乐通过各种要素，如音色、节奏、旋律等，造成一种“情绪或感情印象”。人们是通过“印象”来了解自我，提高情绪智力的。
你了解孩子的情绪吗
情绪是孩子心理健康的一个重要标志，安定愉快的情绪使孩子身心健康成长，而愤怒、恐惧或悲伤等消极情绪会使孩子发展失衡，长期郁积还会导致病变。孩子腹痛、头痛、呕吐、嗜睡等，有时候并非因为疾病，而是因为情绪出现了问题。孩子那时阴时晴的小情绪究竟与哪些因素有关，背后隐藏着怎样的秘密，又该如何调整以及如何帮助孩子控制他的小情绪呢？
孩子跟成人一样具有情绪的不稳定性，这时需要家长的关注和重视。一些父母试图忽视孩子的负面情绪，希望他们的情绪过去，甚至也不知孩子的情绪反应和行动举止代表什么。想知道孩子的坏情绪从哪里来，就要先了解孩子的情绪发展的过程。
2~3个月的婴儿
这个月龄的婴儿已经开始有社会性的需求，他的情绪不再完全取决于生理需要。他们渴望父母的爱抚，有了玩的要求。当看到父母亲熟悉的面孔，或者有人面对面地逗他时，他会愉快地朝着面前的人微笑。
当宝宝处于这个年龄段时，父母要适时地满足宝宝的情绪需求，多面对面地逗他玩耍。和宝宝交流时，要尽量让他更多地看到父母和其他家人的脸部表情，并且跟宝宝交流时，尽量面部表情丰富些。抚摸拥抱宝宝，带给他更多愉快的情感体验，帮助他朝着健康快乐的方向发展情绪。
3~4个月的婴儿
这个月龄的宝宝有了愉快的感受，开始懂得表达愤怒和惊讶等情绪，特别渴望能够获得大量的拥抱和交流。开始区分家庭成员，当父母出现在他面前时，他甚至试图通过微笑来吸引父母的注意。
每个家庭成员都要尽量多抽出些时间来陪伴宝宝，让他体验到与更多人玩耍的乐趣。当宝宝试图以微笑吸引父母的注意时，父母要给予积极的回应。
4~6个月的婴儿
随着手的动作的发育，逐个月龄的宝宝逐渐喜欢上了摆弄东西，并在这样的活动中获得一种愉快的情绪体验。如果他的活动受到限制，他会很愤怒，并以哭闹来表达自己的愤怒。宝宝会经常“哈哈”大笑，当家人呼唤他的名字时，他能做出反应，并表现出愉快的情绪。当然，他的情绪转化也非常快，刚刚还在哈哈大笑的宝宝可能会突然因为某件事情而变脸，并向父母高声抗议。如果有陌生人到来，他们会立刻表现出一种不安全感和紧张感。
父母可以给宝宝准备一些适合他抓握的玩具，让他抓着玩耍，以带给他更多愉快的情绪体验，为培养他乐天的处世态度打下基础。当宝宝哭闹时，父母要尽量满足他的要求，但是不要让他养成以哭闹来吸引父母注意的习惯，所以平时要尽可能多花点时间和宝宝一起玩耍，多观察他，通过观察了解他的需求，并在他有这种需求的表现时及时给予满足。
6~8个月的婴儿
半岁后的宝宝已经有了初步的幽默感和强烈地融入周围社会环境的愿望，他开始主动模仿父母的一些行为和表情，以此来获得父母的注意。宝宝开始区别对待陌生人和扶养人，表现出对亲人尤其是妈妈的特别依恋。当离开妈妈或其他抚养者时，他会表现出焦虑、悲伤的情绪，与陌生人接触时，他开始有怕生的表现。
父母要尽可能多以各种各样的表情和不同的语调来帮助宝贝了解各种情绪的意义，跟宝宝交流时，表情要尽可能更丰富些，适时地将当时的表情恰如其分地表达出来。父母要给予宝贝更多的关怀。当婴儿表现出强烈的依恋感时，父母要满足他这种需求，不要为了担心他变得黏人而故意“疏远”他。这个时候给予他更多的宠爱，能更好地帮助他建立安全感。当宝宝跟陌生人相处表现出怕生的情绪时，不要为了急于改变他而强迫他跟陌生人打交道，而要给他时间慢慢去适应陌生人。
8~10个月的婴儿
为了吸引父母的注意，这个月龄的宝宝学会了大声喊叫。他开始期望博得周围人群的赞赏，并因此乐于为周围人群做一些小小的表演。很多曾经让他非常入迷的游戏，他已经厌烦，因此，当父母要求他做什么事情的时候，他会显得比较“冷漠”。
当宝宝乐于表演的时候，要对他的表演给予积极的回应。当宝贝对表演没有兴趣的时候，不要强求，给他足够的自由去表现自己，才能带给他愉快的体验。还可以多跟宝宝玩一些表情游戏，帮助他更好地理解各种情绪。
10~12个月的婴儿
近周岁的宝宝开始把更多的注意力集中在他喜欢的人和玩具上。对陌生的场所或陌生的场景已经有了恐惧感，他会仔细地观察父母的表情，通过父母的表情来判断自己某种情景是否安全可靠，是否可以尝试。他的小脾气越来越大，并开始依赖扔东西来表达自己的愤怒。
这时，父母要多带宝宝外出玩耍，遇到事情的时候，父母要适当地表达自己的情绪，让宝宝通过观察父母的行为，学习表达情绪的正确方式。当宝宝发脾气的时候，一定要冷静地对待他，不要以吼叫对吼叫来跟他对抗。当宝宝去探索一些陌生的事物时，只要不是确实危险的事情，父母那种大惊小怪的表情就不要露在脸上，多一些鼓励的表情，能让他变得更加勇敢。
1~2岁的宝宝
这个阶段的宝宝已经有了简单的同情心，他的同情心看起来比较“泛滥”，因此，看到别人笑，他会笑，看到别人哭，他也会哭。这种情绪的产生是高级社会情感的基础，对宝宝将来的社交行为会产生深刻的影响。宝宝还发展出惊奇和害羞的情绪。当他看到新异事物时，他会感到非常惊奇。他已经能够准确地理解熟悉与陌生环境的差异，对生人感到害怕而且更加粘人。在这个年龄段，他想要什么就必须立即得到，让他等待简直是不可能的事情，因为他还没学会如何控制自己的情绪。
从宝宝1岁开始，父母就可以逐渐培养宝宝的同情心以及对新事物的兴趣，同时要创造尽可能多的条件让他更广泛地接触周围环境和人群，更多地融入社会，培养他的社会交往能力和适应能力。当离开宝宝时，要明确地告诉他你去哪里，什么时候回来。当你回到他身边时，要给予他一些特别的关注。另外，要及时地满足宝宝合理的需求，不要让他养成依靠哭闹等手段来要挟父母的习惯。
2~3岁的宝宝
这个年龄段的宝宝开始尝试着要独立，但是他渴望独立的愿望有时候又会与他的能力的局限性发生冲突，他表现得既厌恶父母提供帮助又离不开父母的帮助，显得很矛盾。宝宝的情绪常常变幻莫测，难免会让父母有不知该迈左脚还是右脚的感觉。更令人头痛的是，他可能会因为不懂得如何控制自己的情绪而大哭大闹，甚至踢打尖叫。
当宝宝需要父母在他身边的时候，父母一定要在他身边，给予他足够的心理支持。只有这样，他才会有更多的安全感，他的表现也才能相对地比较好。当宝宝大哭大闹甚至踢打尖叫的时候，父母尤其要冷静，应尽量避免与宝宝之间发生争执，一旦宝贝情绪失控，最好紧紧地抱着他，等待他平静下来，并且要明确地告诉他正确的行为是什么。
3~4岁的宝宝
宝宝的想象力开始建立起来。这个阶段，他可能会煞有介事地把他想象的朋友或者别的什么人物介绍给你，他在想象的世界里体验着爱、同情、愤怒和恐惧等诸多情感。他情绪控制的能力会有所提高，但是依然比较弱，并且常常出现好一天歹一天的局面。
这时，父母多给宝宝一些解释，帮助他以恰当的方式来表达自己的情绪。该坚持的原则一定要坚持，不能因为宝宝大发脾气就放弃。这种处理方式会让他养成以哭闹来要挟父母的不良习惯。当宝宝情绪非常激动的时候，最好不要跟他对抗，等他情绪冷静下来，再好好跟他谈谈。
总之，对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，失望落空的悲伤，都只是一种自然生命能量的流动而已，它会来，就一定会走。孩子的哭闹是属于生命能量自然的一种流动，完全无损于他们的本质。哭完、闹完，他们可以一下子又回到内在和平的喜悦境界。因此，父母不妨停下脚步来了解他们生活中发生了什么事情，并且运用一些方法来引导孩子准确地表达和疏导各种情绪。
愉快的音乐心理疗法
音乐治疗源于远古。在原始时代，巫医常常通过发出单调而无休止的音乐节奏来给病人施加影响，表现他控制疾魔的威力和意志。有趣的是，希腊人祀奉的太阳神阿波罗既是医神，也是音乐神。希腊人认为用拨浪鼓有助于儿童释放破坏性的能量，当时的医生还专门为情绪紊乱的病人谱写或选定音乐曲目。在中世纪，阿拉伯人应用长笛治疗精神病人，认为长笛产生的音乐振动可以促进血液循环，有助于身体的康复。
音乐疗法属心理治疗方法之一，是利用音乐促进健康，特别是作为消除心身障碍的辅助手段。根据心身障碍的具体情况，可以适当选择音乐欣赏、独唱、合唱、器乐演奏、作曲、舞蹈、音乐比赛等形式。心理治疗家认为，音乐能改善心理状态。通过音乐这一媒介，可以抒发感情，促进内心的流露和情感的相互交流。
自古以来，人类不仅把音乐作为艺术欣赏，而且作为强身健体的一种手段。音乐的作用在中国、印度、希腊和阿拉伯的原始文化中已被人们所关注。早在两千多年前。我国的“乐记”就认为，音乐不仅能和谐生活、修身养性，还可以调节精神，有益健康。16和17世纪的音乐与医药的著作中，可以找到这方面的详细记载。18世纪起，国外已开始对音乐心理治疗的研究。1807年，利赫订塞尔出版了一本名著《音乐医生》。此后，有关音乐对人的生理和心理影响的科学研究与日俱增。1950年，美国创立了国立音乐治疗协会。50年代诞生了“音乐理疗法”。目前，音乐疗法已在欧美、日本、等地广泛开展。
许多临床资料赫实验研究证明：音乐可以改善注意力、增强记忆力、活跃思想。丰富、改善情绪状态，有利于调节和改善个性特点和行为方式，消除孤僻儿童与周围环境的情绪和理智障碍，加强人们对人生意义的认识和自我信心；若让老年人听他青年时代熟悉的抒情、轻松的音乐，可以唤回对青年时代美好的回忆，有助于调节情绪，增强生活信心，可以调节呼吸、循环、内分泌等系统有良好的影响；音乐还具有良好的镇静、镇痛作用。音乐对人体的作用，主要是通过心理作用和生理作用两个途径实现的。
音乐正式与医疗结合形成一个新的学科，在我国已有十几年的历史了，但是人们对它的认识依然很少。音乐治疗作为一种医疗手段已广泛应用于精神心理、牙科、妇产科及肿瘤科，并取得了较好的效果。音乐治疗法作为老年人的保健手段也是非常理想的。
音乐作为一门艺术，不仅能给人们提供一种精神上的享受，同时还可以表达我们的思想感情，鼓励我们的意志。优美、轻松、愉快的音乐可以使我们的情绪由愉快变成为悲伤，也可以使我们的情绪由悲伤转为愉快；它可以使精神紧张，也可以使精神放松。
音乐不仅能够影响人的情绪，而且不同的音乐还对不同的疾病具有治疗作用，现在世界上大多数医生已经都已对此不再怀疑了。音乐在缓解痉挛、消除紧张和恐惧状态方面有着奇迹般的作用。有些疾病用药物或其它治疗手段不能有效治疗，但是音乐却可以。可见，音乐在人类生活中起着很重要的作用。
在我国医学史上很早就有把声乐的五个音阶（宫、商、角、微、羽），与人体的五脏（脾、肺、肝、心、肾）结合起来判断疾病的发生、发展，以及对疾病进行诊断、治疗的记载，有所谓“宫动脾、商动肺、角动肝、微动心、羽动肾”之说。目前，音乐疗法在国际国内正逐渐形成一门完整的边缘学科，被越来越多的人们所认识。
音乐疗法可分为：（1）被动音乐疗法：通过听音乐的方式使患病者的精神、神经系统得到调节，从而达到治疗和康复的目的。可根据治疗的需要和自己对音乐的欣赏能力、对音乐的爱好程度，选择一些优雅活泼的乐曲，每天抽出一定的时间，边听边闭目养神，品味音乐所描绘的意境。（2）主动音乐治疗：是一种亲自参与音乐艺术之中的一种疗法。患者通过参与音乐行为，如直接参与演奏、演唱等活动达到治疗与康复的目的。（3）音乐电流疗法：这当中又可分音乐电流的电极疗法、电针疗法及磁场疗法等方式发展起来的，它将音乐疗法与其它疗法有机地结合在一起，各取其优点长处，使疗效更加显著。这一治疗方式在临床实践中收到了良好的效果，而且应用范围越来越广。
音乐疗法不依赖任何药物，而是利用人与音乐的特殊关系来改善人的健康状态，因此是一种非常理想的“自然疗法”。而且，音乐治疗在很大程度上体现了中医学中七情治病的原理。
把音乐运用于治疗疾病很早就有文献记载。如中国宋代文豪欧阳修自己就记载过一段病史：“昨因病两手痉挛，医者言惟数运动以导其气之滞者，谓惟弹琴为可。”18世纪英国有一位叫理查·勃拉克尔斯基的医生用音乐疗法治愈了一位绅士的抑郁症。这位绅士在战场上失去了两个儿子，使他精神受到了极大的打击，陷入了极度的忧郁状况中，他一度拒绝同别人交谈并绝食。在药物治疗一愁莫展的时候，医生了解到他过去喜欢弹竖琴的背景，于是决定请他的一位朋友为他演奏竖琴，经过一段时间，柔美的音乐终于打开了他封闭的心灵，慢慢地医生鼓励他自己演奏的欲望，让陪伴他的亲戚充当他的听众，不久，这位病人就开始进食、服药，最后完全恢复了健康。几乎同一时期，西班牙国王菲利普五世患有严重的抑郁症，终日不理国家大事。在百药无效的时候，王后召请了当时意大利最有名的意大利歌唱家法里纳进宫，让他在国王的邻室里演唱，希望用感人的歌声和音乐来打动萎靡不振的国王。当动人的歌声飘进国王的耳朵后，国王渐渐从沮丧中苏醒过来，经过一段时间，他终于恢复了治理国家的能力。
音乐治疗发展到现代，已经成为一种世界流行的心理治疗手段。
孩子教育的四大误区
在孩子闹情绪的时候，父母要给予关怀和理解而不是大声喝斥。重要的是，要教孩子自己学会调节情绪，这样才能使孩子从根本上解决问题。对于许多父母而言，他们教育小孩的过程其实也是学习的过程。然而，既然是学习，又怎么可能完全没有错误出现呢？如果你真的陷入了教育的误区也不需惊慌，只要能及时找到解决方案，并及时改正，那就可以了！
一、抑制自己对孩子的爱，爱只表现一半就够了
现在许多家庭都只有一个孩子，因此孩子便毫无疑问地集万千宠爱于一身，于是父母们越来越过分保护孩子。过分保护即指父母对孩子的一切都包办代替。叠被子、洗补袜子、削水果，帮孩子整理书包、做作业、检查作业┄┄其结果是孩子过分依赖家长，事事需要别人的指点与帮助，缺乏生活自理能力和独立思考能力，束缚了孩子个性的发展和开拓精神，智力也因此受到限制。
很多家长不能抑制自己强烈的爱子之情，对孩子过于溺爱。应该明白，道德观念的形成不同于知识的形成，它需要学校和家庭的密切配合，才能使孩子不至于形成以自我为中心，自私自利，缺乏应有的品质和习惯。我们应该想念孩子有解决问题的能力，如果你爱他们，那么就不要把他“放在你的口袋里”。雄鹰的翅膀是飞出来的。作为父母的，我们应该适当的让小孩吃一点苦，不能盲目地溺爱小孩。父母对于小孩的爱实在是太多了，你们只需表现一半，那么就足够了。
二、尊重你的孩子，批评也要把握度
孩子也是有自尊心的，同时还在的心灵是脆弱的，当父母们“尽情”的批评你的小孩的时候，你们何曾有想过小孩的心情，你们有尊重你们的小孩吗？父母在小孩做错的时候批评小孩是理所当然的，但是这种批评应该是要有个度的，而且是要有道理的。小孩并非父母的出气筒，他们觉得不是父母喜欢就骂的。
人都有尊重的需要，它包括自尊和受到他人尊重。青少年处于心理发展的关键时期，刚刚成长起的自尊心特别需要呵护，同时青少年无论在生理、心理，还是思想、行为上都不成熟，有时难免会犯这样那样的错误。所以，家长在批评孩子的时候要多站在孩子角度上分析问题，切不可处处以成人标准要求孩子。事实证明，只有在充分理解孩子、尊重孩子的基础上，尽量体谅孩子的苦衷和为难之处，才能使孩子乐于接受你的批评性意见。
三、你有责任给孩子一个最好的成长环境
从实际出发，为孩子的健康成长营造合适的环境，是家庭教育必须做好的头等大事。平民家教采取的是积极而顺其自然的策略，为孩子营造良好的环境，就是通常所说的抓大放小。
创造优美的家庭环境。优美的环境不是指豪华的家居，而是要做到整洁化、条理化和知识化，让孩子置身于具有赏心悦目的精神享受的家庭环境之中。如有些家长喜欢在墙上挂一些名人字画、摆地球仪和艺术家的塑像等，都能让孩子从小受到文化和艺术的熏陶。
营造良好的家庭读书学习氛围。父母应以身作则，多读书看报，追求新知识，用自己勤学上进的精神去影响孩子。平时可以通过看书、看报、看电视，与孩子交流心得，对孩子提出的问题要认真解决。
为孩子创设一个学习的“小天地”，有条件的家庭可以为孩子设立单独的房间，没有条件的要在一个明亮的角落里，为他创设一个属于自己的“小天地”。在那里有孩子读书写字的书桌、台灯，有孩子放书、放玩具的书架和抽屉。不要在孩子学习场所的旁边打麻将、看电视或高声谈天说地，以免影响其学习效率。
同时，也是最最重要的，就是为孩子提供一个最稳定的家庭环境。要知道家庭的任何重大变化，对于孩子的成长都是会造成不同程度的负面影响的。
四、把孩子的人生还给孩子，不要自己决定孩子的人生
作为父母的药认清一个事实，就是孩子是一个独立的个体，他不是属于父母的。因此作为父母的没有权利，同时也没有必要去帮孩子决定他们的人生。小孩的人生还是还给小孩自己决定吧。父母只需要要适当的时候给予小孩适当的指导跟建议，那就足够了。
对于孩子的游玩和兴趣活动，家长不应强制孩子去做什么，而是尊重孩子自己的意愿，让孩子独立地支配自己的课余时间。选择学练什么乐器和其它兴趣技能，家长应该给予支持、鼓励和指导，或帮助请家庭辅导教师，或支持孩子去上个什么技能培训班。
天下哪有生来就懂事的孩子呢！孩子不仅需要好的朋友、好的老师，更需要好的父母！从这个事例我们可以看出，家庭教育是要每个父母重视的。我们今天缺少的恰恰是“孩子需要的”、“为了孩子的”教育。只有当孩子的基本权利成为社会共识，并得到起码的制度保证，我们才能期望他们身心健康地面对社会、进入社会，并对社会承担起公民义务，对人类承担起道义和责任来。
音乐让孩子走出情绪的低谷
人世间不如意的事情十有八九，每个人都有情绪低落的时候，痛苦，压抑，郁闷和烦躁难以排解。孩子也不例外，他们也会有自己的烦恼和压抑，而且常常不懂该不该向家长诉说或怎么表达，这时就需要家长细心观察。一般孩子情绪低落使，有以下几种表现：
不安的睡眠
夜晚对孩子来讲是很难度过的。把婴儿或咿呀学语的孩子和他们的父母分开，他们会很自然地感到焦虑。如果你的孩子长期失眠，那一定是有什么事情在困扰着他。在睡觉前和你的孩子聊天，给他一个机会说出心里话，这有可能会改善他的睡眠。
拒绝吃饭
很多专家提醒父母注意孩子的饮食。如果出现厌食，往往是孩子们的情绪出了问题，父母应认真对待。如果对此忽视，就有可能发展成饮食节律紊乱。作为父母此时千万不要强迫你的孩子吃饭，而是应该经常改变饭菜的种类，鼓励孩子帮你做饭，帮你准备他们爱吃的饭菜。如果他在饮食方面的不良倾向持续很长时间或体重减轻很多，应及时看医生。
疾病反复
如果你的孩子叫嚷肚子痛或头痛，但又没有任何外在的症状，那么他可能就是精神紧张。曾经有一个父母正在闹离婚的孩子表现得非常焦虑，他不断去校医务室检查，说自己头痛，校医束手无策，于是请心理医生会诊。心理医生了解到孩子家里的恶劣家庭关系时，终于找到病因。
攻击性行为
每个人都知道咿呀学语的孩子也会发脾气，但这些行为总是古怪的。语言能力有限的儿童，减轻压力的唯一方式就是咬、激怒或欺负他的玩伴。造成这种行为的原因虽然和电视上的暴力情景不无关系，但孩子的愤怒更可能源于心情压抑，这就是说，你应该尽量少一点地告诉他做什么以及如何做，否则只能增加他的压力。因为孩子需要无忧无虑的玩耍，做自己想做的事。
过度忧虑
孩子看到电视里飓风灾难的报道后而害怕飓风是情理之中的事。同样，学生害怕邻近的考试也是正常的。但如果他们害怕所有的人和事就不正常了，他们越感到软弱无助，害怕的东西就越多。
说谎和欺骗
5岁左右的学龄前儿童有时会撒谎，但他们通常并不知道他们行为的后果。大一点的孩子在已经能够分清真假的情况下也会撒谎，这大多数是因为他们受到很多的压力。如果你的孩子听到你吹嘘自己停车没付费，或撒谎以避开工作会议，你要小心自己在树立坏榜样。最好把诚实的重要性和说谎的后果讲给孩子听。如果说谎已成了他的一种习惯，你就应该带他去看心理医生了。
哭泣
通常孩子哭泣是由于饥饿或疲劳，但哭泣也是减轻压力的一种自然方式。
低落的情绪不仅影响孩子学习，而且长期处于一种情绪低落的状态，还可能导致忧郁症。孤寂或痛苦时，听听悦耳的音乐，能使当时的不良情绪得以改善，这就是音乐的特殊效应。音乐能给人以愉快积极的情绪体验，如果孩子出现情绪低落时，家长则不妨让孩子听听音乐。那么如何来选择音乐调节情绪呢？听音乐各人有各自的偏爱，要根据孩子的情绪状态、兴趣爱好、文化背景、欣赏水平等多方面来决定。只有在孩子能接受、愿意聆听时，才能真正达到理想的预期效果。
音乐治疗时，先选择与孩子当时情绪、精神活动同步的低沉、伤感、悲哀类的音乐，使孩子的情绪状态进入音乐，与音乐同化（音乐同质原理）。参考曲目：《第二乐章》（贝多芬曲）、《忧郁小夜曲》（柴可夫斯基曲）、《塞上曲》（古曲）、《汉宫秋月》（中国民间乐曲）、《江河水》（中国民间乐曲）、《病中吟》（刘天华曲）等。
然后，选择平静、松弛、安静类音乐，逐步扩大孩子的感受与体验，随着音乐进行想象，唤起共鸣，使情绪逐渐平静、放松（音乐联想效应）。为此，可选择以下曲目去让孩子用心聆听，让他的思绪随着音乐遨游：《春江花月夜》（古曲）、《二泉映月》（阿炳曲）、《良宵》（刘天华曲）、《三六》（江南丝竹）、《G弦上的咏叹调》（巴赫曲）、《第21钢琴协奏曲中的行板》（莫扎特曲）、《月光奏鸣曲第一乐章》（贝多芬曲）、《摇篮曲》（舒伯特曲）、《梦幻曲》（舒曼曲）等。
最后，选择活跃、欢快类的音乐，使孩子能获得轻松愉快的体验和美的感受，不愉快的情绪也就随之得到宣泄（音乐疏泄效应）。有以下活跃、欢乐类的乐曲可供挑选：《土耳其进行曲》（莫扎特曲）、《D大调小提琴协奏曲第三乐章》（贝多芬曲）、《春之声圆舞曲（斯特劳斯曲）、《意大利随想曲》（柴可夫斯基曲）、《多瑙河之波圆舞曲》（伊凡诺维奇曲）、《云雀》（罗马尼亚民间乐曲）、《步步高》（广东音乐）、《欢乐歌》（江南丝竹）、《行街》（江南丝竹）、《花好月圆》（黄贻钧曲）、《喜洋洋》（刘明沅曲）、《阳春白雪》（古曲）等。
在音乐治疗的同时，家长还可以和孩子多多交流，有效疏导孩子的失落或压抑。
1.让孩子做一些富有建设性的工作
忧郁情绪大多滋生于人的惰性，行动是它天然的克星。行动得越少，就越不想动。为了与惰性作斗争，不妨让孩子把每天从早到晚要做的事都列出来，并尽可能去完成它们。
假如孩子没有心情做计划，那么家长就要想办法让孩子先行动起来。不必等到想做事的时候才开始，只要孩子没有做事的欲望，可能永远也懒得动。相反，孩子先做一点琐碎的事，接下来就会好起来的。
2.让孩子主动帮助别人
越来越多的心理医生逐渐认识到，乐于助人能使人精神健康。忧郁者通过志愿性的工作、社区服务或帮助他人，心情会愉快很多。让孩子发现自己具有同情心，能够理解别人，而且对社会并不是毫无价值。实际上，离群索居本身就是忧郁倾向者的一大病因，和别人多接触对治疗这种病症很有帮助。
3.让微笑常写在孩子的脸上
心理学家经过深入的研究发现，行为能够影响情绪。当人感到忧郁时，不要拖着双脚垂头丧气地走路，要像风一样疾走；不要躬着背坐着，而要挺直身子；不要愁眉苦脸，要露出笑脸。这样做本身就能够让人感觉良好。一位心理学家说：“行动本身会转变成快乐。”所以家长要尽量让孩子微笑。
4.让孩子经常锻炼身体
科学家们认为，呼吸性的锻炼，例如散步、慢跑、游泳和骑车，可使人信心倍增，精力充沛。因为这些运动让人的肌体彻底放松，从而有助于消除紧张和焦虑的情绪。
5.家长指点孩子多读一些相关的书籍
最近有些心理学家建议，让病情较轻的人多读一些有关抑郁症的书，了解这种崐病发生的原因及本质，对坏心情有一定帮助。
如果孩子的情绪达到了自我评价降低、悲观厌世、自责自罪的程度时，说明孩子已有情感障碍，家长应该及时带他去心理医生或精神科医生处咨询，以免耽误其他必要的、有效的治疗。
音乐是消解愤怒的镇静剂
愤怒，人性中最黑暗、令人坐立不安的负面情绪。一旦我们的生活受它所控制和影响，它将会伤害到我们的健康、破坏我们和亲人的关系，让我们更难得到幸福、健康的生活。经常发怒的孩子容易变得骄躁，甚至产生强烈的仇恨心理，无疑对孩子自身和家庭社会造成巨大的危害。
孩子的愤怒是一种正常的自然的情绪，我们不应否认或压制它。当然，我们也不希望孩子随意地发泄愤怒，以至于培养出一个“暴君”来。下面介绍几种方法，帮助家长理解并接受孩子的愤怒，并协助孩子用积极的方法引导自己的情绪。
孩子悲伤的时候，哭泣可以排除他们的悲伤。害怕的时候，哭泣、发抖和出汗可以消除他们的恐惧。孩子遭受挫折的时候，发过脾气之后能重新感受到生活的美好。但孩子愤怒的时候，却没有确切的、与生俱来的康复途径可循。愤怒好比一道铁丝网，父母必须越过它才能靠近惊恐而又充满痛苦的孩子。一旦学会如何靠近愤怒的孩子，我们就可以帮助孩子摆脱造成他们愤怒的主要原因——惧怕和痛苦。
孩子的愤怒并不是莫名其妙的，一定有原因：有时源于恐惧和悲伤；有时则是对于不公正的情绪性反应。孩子愤怒时起来异常暴躁，甚至大打出手，其实他的内心是惊恐不安和悲伤的。一件很小的事会使他感到自己受到严惩威胁，而且他除了奋起反抗外别无选择。他还感到孤独，认为没有人能理解他，没人愿意向他伸出救援的手，所有的人都想伤害他。
孩子的愤怒还可能掩盖着某个可怕的经历。当孩子感到处境危险，或经常独自一人、无人做伴，或见到别人受到伤害，都会强烈地感到恐惧。这时，他们几乎总会由于过度惊恐或为恐惧所压倒而无法抗争。面对危险，正常的反应是全力抗争，然而巨大的恐惧会使孩子处于消极状态。他们会退缩，发呆，或默不作声以求逃生。这些骇的的时刻会给孩子留下深深的印记。在脱离危险之后很久，他们仍然会感到惧怕。他们惧怕既来自那件他们所遇到的可怕的事物，也来自在那次遭遇中自己陷入完全被动的处境的体验。很小的不快可能会触发孩子很久以前的经历留下的恐怖感。尽管此刻他并未面对严重威胁，他的行为正如那次一样，因感到孤独和惊恐而作出自卫的反应，他愤怒。
孩子愤怒时，情绪激烈，我们也感到应该作出相应的反应。第一反应是想对孩子说理。不过由于他正陷在愤怒的情绪中，对他说理很少奏效。他根本听不进或无法理解我们的话。而我们自己也往往会由于孩子的“执迷不悟”而感到沮丧。所以当孩子生气时我们也常忍不住发火。
那么怎样避免发生这种情况呢？怎样可以消除气恼中的孩子与父母的隔阂呢？关键在于找到一种方法使孩子重新能够与我们很好地交流。我们想让他们了解，即使不能样样满足他们，我们依然是很爱他们的。如果对愤怒的孩子给以关注和爱，他就有机会处理自己的情绪，并最终摆脱它。面对愤怒的孩子，我们要尽可能保持心平气和，给他机会发泄出内心的怒气，他就会恢复自信，重新感受到别人的爱。安排“专门时间”与孩子在一起可以为我们能较好地处理孩子的愤怒打下重要基础。那些令人担忧的“危机时刻”，“专门时间”的作用就好似一种解毒剂。具体家长可以从以下四点去做：
一、了解情况，表示理解
当发现孩子生气的时候，家长首先要问清楚原因。有时孩子表达不清，需要成人的提示来回想自己生气的理由，如：“你是不是不舒服？”或“是不是和小朋友吵架了？”
问明情况后，家长对孩子给出的合理理由应表示理解和尊重，如：“我知道你受到了伤害，我们一起来想办法解决。”但应该拒绝那些任何人都无法相信的借口。在采取约束性措施之前，先让孩子离开令他生气的环境，并与孩子进行平和冷静的交谈，这样能防止孩子愤怒情绪的继续累积和扩散，还能帮他保全“面子”。
二、露出笑脸，给予拥抱
温和的笑脸往往能使孩子的盛怒降温，减少敌对情绪。家长在了解孩子发怒的原因后，最好缓和一下气氛，给孩子一个轻松温和的笑脸，这样有利于随后进行冷静的讨论，使情况好转。
有时侯，家长只需要向孩子表达自己的关爱之情就足以使孩子转怒为喜。走近正在生气的孩子，给他一个亲吻或拥抱，都可以起到镇静作用。年龄小一点的孩子喜欢让大人和他一起玩，所以，如果孩子正在发脾气，要把玩具摔坏来发泄自己的愤怒，家长就可以告诉孩子自己很喜欢这个玩具，从而阻止他的行为。当孩子正为一大堆家庭作业而烦恼时，家长及时走过去帮助他，用口头或身体语言对他进行鼓励，也可以避免他大发脾气。
三、合理表达，树立榜样
就算是有合理原因的愤怒，也要建议孩子用合理的方式表达出来。允许他用语言大声讲出来，但不能用动作来泄愤，要绝对禁止孩子在发怒时打人或摔东西；应鼓励孩子直截了当地表达自己的愿望，而不是用委屈和抱怨的消极态度。如孩子告状说：“小明抢走了我的玩具。”你可以说：“去告诉他，玩具是你的，你想要回来，如果他不听，你会找父母帮忙。”
父母还应为孩子树立榜样，让孩子从你身上学会如何恰当表达自己的愤怒。当你生气时，不需要在孩子面前掩饰，你可以大声地把你的不满说出来：“我不希望有人乱动我的东西。”千万不能控制不住地大发雷霆。
四、释放愤怒，转移注意
孩子的情绪往往瞬息万变，将注意力适时地转移到其他事情上，可以有效地进行自我调节。当孩子生气时，应建议他去做一些他喜欢做的事情来释放情绪，转移注意力。例如，出去散散步，在喧闹的音乐声中随便跳跳舞，或者跳绳，从而改变血液流动方向；洗个澡，把愤怒“洗掉”；用双手挤压泥土、撕废纸，或拥抱一下自己；到户外或者是自己的房间大叫；拍打枕头或者扔球玩；等等。
愤怒让人感到压抑、困惑和疲惫，但既然是无法避免的，就不妨通过积极的约束和消解方法，教会孩子有效地处理自己的愤怒情绪。
我们知道，音乐能表达情感，音乐的旋律、节奏和音色通过大脑感应可唤起听者相应的情绪体验，激发和释放内心积极的情感，宣泄消极的情感。孩子愤怒时，听一些轻音乐或乡村音乐有助于他们平静下来，如琴曲《流水》、二胡曲《汉宫秋月》、琴曲《阳关三叠》、班得瑞专辑、风潮唱片等等。
大自然录音《心水精选》，犹如在睛朗的夜空下，一个人静静的躺在海边，仰望星空，繁星满天，耳边有轻柔的海浪声，身边有微微的海风在吹拂，寂静而且宁静，一份平和的心情，还有种催眠的感觉；听清透美丽的天籁女声、爱尔兰情歌、The Angel Sings（天籁美声），特别是古典流行美声天后莎拉·布莱曼的深情演绎；《雨的秘密》、《鸟的呢喃》仿佛进入一个丰富有趣的童话梦境，十多种鸟歌手联手演出！萨克斯音乐、瑜伽音乐、《梦幻湖畔》轻柔织细的钢琴，优雅的音符，营造一个非常柔美的意境，谱出美丽的心情，让心随着音乐去飞翔。
音乐是一种亲切的语言，无论情绪如何，只要有它的陪伴，孩子就会马上所有的烦恼和不快，重新拥抱美好的生活。
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