第三章 生活要有创意：个性是怎么来的 (1)

    “网上祭祀”尽显创意思维

    “网上祭祀”是近年来兴起的一种全新的祭祀方式，它借助互联网跨越时空的特性，将现实的纪念馆与公墓“搬”到电脑上，以方便人们随时随地祭奠亲人。它不悖于传统的祭祀方式，而是传统祭祀方式的延伸。

    我们可以在各类祭祀网站上自主创建“悼念馆”和“网上陵墓”，而“供品”和“祭品”则可以直接用鼠标点击和拖拉，而且在网络上还能自行模拟完成献花、点烛、烧香、敬茶、敬酒、烧祭品等传统祭奠活动，同时还可以完成献花、点祈福灯、系黄丝带、折千纸鹤等现代纪念活动。

    抛开传统文化的角度，单纯地从创意的角度来说，这的确是一种很新颖也很有创意的行为。同时，网上祭祀也给予了我们这样的启发：我们的生活需要创意。

    在社会中，很多人被对手“吃掉”，原因往往是遇事时先考虑大家都怎么干、大家都怎么说，不敢突破人云亦云的求同思维方式。讨论一件事情时，很多人总喜欢“一致同意”、“全体通过”，这些行为的背后常常隐藏着从众心理，不利于个人独立思考，不利于独辟蹊径，常常会约束人的创新意识。如果一味地从众，个人就不愿开动脑筋，事业也就不可能获得成功。

    众所周知，闹钟比较常见的作用只是“催醒”。然而，英国一家钟表公司在此基础上，又使闹钟有了一种“催眠”功能。这种闹钟既能发出悦耳动听的圣诗合唱和鸟语声，催人醒来，又能发出柔和舒适的海浪轻轻拍岩声和缓缓流水声，催人入眠。这种新颖独特的闹钟深得失眠者的喜爱。

    “催眠闹钟”的成功之处就在于它体现了一种创新思维，也正是这种思维，为创新者带来了巨大的收益。“催眠闹钟”也提醒我们：阻碍我们成功的，不是我们未知的东西，而是我们已知的东西。我们的知识和经验有时会成为囚禁我们思维的栅栏。

    所以，要做到生活有创意，成为一个有创新意识的人，我们要敢于突破常规，打破传统思维，敢于幻想。同时，尽量避免心理偏见和观念偏离，使判断恢复客观，矫正心理视觉，使之采取开放的态度，注意事物自身的特性而不囿于固有的见解或观念。这在新事物迅猛出现、知识更新速度快速的当今时代，尤其值得重视。

    另外，我们还要学会拓宽自己知识面，保持思维的敏捷性。将各种知识有机地结合起来，以此避免机械、片面的思维方式，调动我们思考问题的灵活性、全面性和深层次。而且，建立在这种知识积累和有效应用的基础上，我们也要加强自己的实践能力，包括新信息加工能力、动手操作能力、掌握和运用创新技法能力、创新成果表达能力及物化能力。

    但是，从道德伦理和文化传承的角度来讲，祭祀这种行为及其相关活动是一种人文情怀的文化继承，也是家族成员人情关系的链接。所以，“网上祭祀”只能作为祭祀活动的辅助工具，是对人们缅怀情绪的一种强化，而不能将其作为一种主流甚至替代传统的祭祀方式。

    明朝高启曾在《送陈秀才还沙上省墓》一诗中提到：“风雨梨花寒食过，几家坟上子孙来？”诗中说的便是战乱后无人扫墓的悲哀。而在和谐的现代社会，也希望不会因为人们的创新和“惰性”，而发生“几家坟上子孙来”的悲剧。

    微博爆出冷血护士

    在这个信息爆炸的时代，每个人的生活都深深地被知识浪潮影响，而互联网则是永不过时的课堂。在跨入网络时代之后，我们惊奇地发现，原来每个人都可以是时代和生活的记录者和关注者。许多人会在微博里“爆料”自己，因为人们不仅想用这种方式记录自己的生活，同时，更想让自己的“普通生活”受到他人的关注。因为这种自我意识的展现和表现欲的暴露，许多时候，很多人会忽略微博内容的道德性和规范性，所以，这种“自曝”就很容易造成“自爆”。

    我们先来看看下面这则关于微博闹出丑闻的新闻报道：

    “测试人品的时刻到了，有个病人的血压一直在降，半夜很可能要起床收尸，这大冷天我暖个被窝也不容易，等我下班在（应为‘再’——记者注）死啊……”

    22日晚，一则微博开始在网上引起关注。在这条微博提供的截图中，主人公疑为汕头某医院的女护士，该女护士在自己的微博中对病人生死相当冷漠，一心只盼着下班。

    后来，记者联系到了当事医院汕头市中医院。该院医教科林姓科长介绍，该微博博主确为汕头市中医院内科医护人员李某。医院已成立调查组调查此事，李某已被停止处方权并调离临床岗位。

    我们姑且先不论这则报道的道德意义，单就微博中表达自我的行为来看，我们可以发现，这个护士受到了自我激励的驱动，希望他人能从她的字里行间了解自己的感情，这个护士产生了一种错觉，更确切地说，应该是希望：一个人的微博总会有人看到，并且也希望从访问者那里有所回馈。虽然她的这种行为是十分错误的，并且事情的结果并没有像她想象的那样（她认为自己的疲劳是值得同情的，并且也希望从他人那里获得理解，结果却事与愿违）。但是，这种希望表达自己并渴求互动的心理，却是博主们的心声。

    微博似乎逐渐成为人们日常生活中的传话筒，它是一种向别人展示自我的公开方式。但是，也有许多人感叹，它会让人“上瘾”，占用人们的大量时间，导致阅读和思考的“碎片化”。同时，还可能涉及许多道德品质上的问题，因为人们或许会在无意间太专注于展现自我而忽略许多社会性因素。“微博曝光冷血护士”就是一个典型例子。

    各种类似的事情代表着微博作为一种新兴潮流的交流工具，走进了普通民众的生活，个人言论似乎获得了极大的自由。大明星也好，小百姓也好，简单便捷的“只字片语”就给民众提供了广大的情感表达空间，同时，也更符合现代人快节奏的生活方式。而且，新技术的运用也使博主更加容易对留言进行回复，表现了一种更加快捷的互动交流形式。

    微博上的交流可以是一点向多点扩散的形式，也可以是一对一的形式。当我们“跟踪”一个自己感兴趣的人时，或许就会“上瘾”。除了非常强大的通讯功能外，由于移动终端提供的便利性和多媒体化，比如，微博可以直接通过QQ和MSN书写，也可以用自己的手机发布，这就方便人们及时地记录事件和发表见解，现场感也十分强烈。

    为什么现代不爱购买反爱DIY

    在当今社会，随着科技的发展，人们的思想越来越个性化、创新化，人们对于物品的喜好也越来越带有自我的烙印。于是，抱着“找不着就自己做”的想法，越来越多的人选择了物美价廉的“DIY”。“DIY”是英文Do It Yourself的缩写，又译为自己动手做，DIY原本是个名词短语，但往往被当做形容词使用，意指“自助的”。在DIY的概念形成后，社会上也渐渐兴起一股DIY潮流，越来越多的人开始思考如何让DIY融入生活。

    而在市场上，让人们自己参与到商品制作过程的DIY产品越来越风靡，像DIY墙纸、DIY音响、DIY油画、DIY水晶、DIY图案鞋、DIY巧克力、DIY蛋糕等。DIY创意时代正在快速向前发展。

    80后的梅梅凭借自己的一双巧手，打造了自己23平方米的粉嫩出租小屋。小屋是个出租屋，梅梅用许多装饰把小屋布置得充满粉嫩感，到处洋溢着小女生的浪漫情调。更令人惊讶的是，这些房屋的装潢修饰全部都是由梅梅自己完成的，她自己DIY设计画图纸、买材料、布置摆设等。

    房间的壁纸是她自己搭配的暗花壁纸，而各种各样的小用具，如台灯罩、坐垫、小花盆等，都是梅梅自己用废旧的窗帘、牛仔裤、旧T恤之类的物品改造而成的。梅梅常对朋友说，这样的家让人充满了成就感和温馨感，她为能够亲手打造自己的居所而感到自豪。

    为什么人们会对自己亲手制作的东西充满眷恋和欣赏呢？

    专家把这种由于自己的劳动引起对价值的高估称作“宜家效应”，这种效应引起的价值高估是基于感情的依恋。我们更喜欢自己制作的东西，是因为这种量身定做的方式不仅让我们投入了金钱，同时也投入了精力和劳动，从而与制作品之间的距离拉近了，最终加深了对其的喜爱。

    所以，当人们的生活品位不断提高时，DIY就成为一种心境的诠释和一种美的感悟，许多模式化的成品已经满足不了人们审美情趣不断提升的需要。手工产品的个性化成为人们追求的新时尚，动手制作也成为人们现代生活的一部分。

    现在的许多人，尤其是具有求新精神的80后、90后，都喜欢个性化的东西，常以时尚前卫、人无我有为原则。而更多崇尚时尚的人以“超前、新颖、品位、独特”的DIY物品为荣，似乎只有这样，才能彰显出自己的与众不同，才能在茫茫人海中以个性取胜。

    既然如此，我们应该怎样通过“宜家效应”来发挥自己的创意呢？

    DIY其实是一种创意行为，而创新思维则是一切创意行为的开始。因此，我们要学好、用好创新思维，充分激发自己的创新潜能。我们可以开拓、认识新领域，在已有经验的基础上，从某些事实中更深一步地训练找出新点子，寻求新答案的思维。我们应不拘泥于已有的生活知识和经验，以直观、猜测和想象为基础多进行一些思考，多观察生活、感受生活，并且在所进行的创造中尝试发掘无穷的乐趣。同时，想到了就去做，我们不要只做个空想者。

    “同学”是怎么变成“TX”的

    时下，许多年轻人在网络上进行交流时，都开始使用“自己”的“语言”了，如把“同学”简化为“TX”、“楼主”为“LZ”、“佩服”为“PF”、“批评”为“PP”、“和谐”为“HX”等。我们可以来看看以下某贴吧里面的对话。

    1楼：不知道中国哪个省的PLMM（漂亮妹妹）比较多。

    2楼：LS（楼上）的问题求解。

    3楼：偶稀饭（我喜欢）四川女孩。

    4楼：LS（楼上）的，我GF（女友）就是四川人。

    5楼：LZ（楼主）的问题不给力，美女应该不分省份吧？

    6楼：只知道谈论女人的家伙，太FB（腐败）了。

    ……

    当网络交流中开始出现许多这类词汇，以至于许多年龄稍长的人感慨代沟颇深时，我们是否看到了这种现象背后的实质呢？不可否认，这是语言交流的一种简化，但是真的就仅仅这么简单吗？这种有趣的现象还受什么独特的心理因素影响呢？

    现在的网络缩略语，从形式上来说，大多数是英语或者中文拼音的开头字母的缩写。我们通常把这种形成了紧密结构，凝固成能自由运用的语言单位的语言缩略形式，叫做缩略词。从年轻人的心理因素探析，缩略语赋予的是某种秘密、内部文化，交流起来更为简便，但同时也增加了人们对观念的重要程度的认识，又可以把外来观念排斥在圈外。举例来讲，如果我们正在网聊，而正好又有一些话题不想让其他人，比如父母发现，那这样的缩略语就是最好的掩饰。

    虽然网络缩略语在网民的交流中有很大的生命力，看上去似乎也将“非自己人”以语言不通的方式排除在外，而且这样的语言有时也充满了趣味性和活力。但是，这样的交流方式却是一柄双刃剑，缩略词虽然显得简洁明了，但是也容易混淆我们对语言的认知，还可能造成语义的混淆与模糊。比如说网络词汇“BC（白痴）”，其缩略形式就和“Before Crist（公元前）”一样，接触网络流行词汇较少的人可能很难在交流中明白对方的意思，因为并不是每一个网友都能明白所有网络用语的含义，所以，这种交流形式也有可能将“自己人”屏蔽掉。

    很多人可能会不屑地说：“这些乱七八糟的东西都是怎么回事啊！”其实，在与人交往中，我们大可不必如此较真，如果尝试着用好玩、有趣的心态去看待网络用语，也无不可。而且，很多时候，我们应尝试拓展自己的交流面，丰富自己的交流形式，了解与不同的人有不同的交流方式。无论是年长者，还是80后、90后，我们无须抱着死硬的态度，要充分理解不同年龄段人的表达方式。我们可以坚持使用传统用语，但也应试着去理解新潮用语。这样，人际交流的过程中的阻力可以相对减少。

    《非诚勿扰Ⅱ》中的“试婚”可行吗

    在电影《非诚勿扰Ⅱ》中，男女主角“试婚”似乎引起了不小的争议。试婚，就是实验婚姻，它不是正式的婚姻，只是男女双方在正式步入婚姻殿堂前的实验。

    不少媒体都在讨论这个涉及传统与现代相冲撞、道德和科学相悖的话题。有人从科学的角度来分析，认为试婚是改善婚姻质量和缓和婚姻矛盾的方式之一。然而，也有人从道德、法律和社会角度对试婚这一现象提出批评。

    不管褒贬与否，出于各种目的考虑，也有一部分年轻人选择了试婚。从现实情况来看，大部分试婚者最后还是选择了步入婚姻的殿堂。当然，这其中不乏社会和家庭对其施加的压力。

    第三章 生活要有创意：个性是怎么来的 (2)

    当今社会中，无论我们再怎么崇尚个性和新潮，我们的行为还是会受到道德、法律和社会的约束。今天的社会中大多数人不会承认试婚，那么，能够坚持下来的人就要承受相应的舆论压力。所以，起初大嚷着准备“潇洒走一回”的人多数都被迫领取了结婚证。而且，相当一部分所谓赶潮流试婚同居的人本来就是准备结婚的。

    张亮的朋友余华毕业于某大学管理系。一天，余华满脸苦恼地告诉张亮，他妻子怀孕了，但是他想和妻子离婚。张亮对此感到不解和吃惊。随后，余华解释到，其实那个孩子不是他的，他的工作很忙，常年都在外出差，所以也自觉在房事上有些亏欠妻子。但是千不该万不该，妻子不该耐不住寂寞，和她的单位同事发生关系。而妻子也自觉惭愧，主动提出要和余华离婚。但是，女方的家人劝她名声重要，又把这事忍下去了。余华忽然觉得，如果当初他们有过试婚，就能及早发现这样的生活问题，早知道没有“性”福生活，他们便不会结婚，这样的悲剧或许就能避免了。

    张亮还有一位朋友伊文，是一个思想比较前卫的女性，已经有一年的试婚生活。刚开始时，她和男友过得还很甜蜜，可是时间一长，对方性格的缺陷和生活习惯上的恶习就逐渐暴露出来。同时，男友对她的态度也越来越恶劣，甚至有时还彻夜不归。在一次争吵后，伊文下定决心和男友分手，之后无论男友怎样认错和挽留，她都没有再回头。之后她时常感慨，幸好当时只是试婚，要不然，后果就不只是分手这么简单了。

    我们暂时将试婚的道德因素放在一边不谈，从心理学的角度来说，试婚是否可行呢？

    其实，在确立长期关系之前，我们可以选择一种环境，那里没有现成的社会交往原则来限制双方的行为，即没有“两人在一起前需要结婚”的规则。在这个心理氛围中，我们可以时刻关注有可能导致彼此关系发生消极变化的行为，一旦出现了这样的行为迹象，就可以采取相应的解决措施，绕过不理想的路径，把握其中的规律和经验，这样两人在以后的相处中才能更加和谐。

    80后的一代人，崇尚自由和个性，也追求幸福和快乐的最大化，同时，也因为其成长中的优越感与自由性，以及社会环境的相对开放，比之前代人，往往更早更快地开启了离婚和再婚的大门。所以，在面对感情问题的时候，他们大多不只是单纯地直接进入婚姻范畴，而是会考虑感情交流中的自我权利，也就会考虑试婚。但认真地试婚必须建立在男女双方有感情的基础上，有步入婚姻殿堂的思想准备，如果只是将试婚作为没有责任感的自我放纵，则是违背人的社会属性的。如果真的想要试婚，男女双方首先就要有健康的心态，更要对两性关系认识清楚。如果仅仅是满足性需求，没有深厚的感情基础，试婚的结局不言而喻。

    鸡蛋饼怎样变成冰淇淋甜筒

    每个人都会有“自身携带的栅栏”，若能及时从中走出来，实在是一种可贵的醒悟。独一无二的自由创造性思维，勇于进取，绝不自损、自贬，在学习和生活中勇于独立思考，注意创意，在职业生活中精于自主创新，正是能够从自我囚禁的“栅栏”里走出来的鲜明标志。

    如果每个人都把自己“关起来”，那么谁又能知道，原来冰淇淋甜筒的发明者是一位鸡蛋饼摊主呢？

    在1904年的圣路易博览会上，一名男子租了个摊位卖热鸡蛋饼。他一直用纸盘子盛鸡蛋饼，一天，纸盘子用完了，他只好把鸡蛋饼直接卖给顾客，结果，饼里的配料都流到了顾客的袖子上，顾客对他这样的服务非常不满，生意由此大不如前。无奈之下，他只好改卖冰淇淋。然而，他的脑子里一直在思考如何处理那些剩下的鸡蛋饼原料。突然，一个念头在他的脑海中闪现。第二天，他做了1000张鸡蛋饼，并用铁片把它们压扁，然后把这些饼卷成圆锥状，里面填上冰淇淋，结果在中午之前，他就把这1000张装有冰淇淋的鸡蛋饼卖完了。后来，他专门从事冰淇淋甜筒的制作，成了一名富商。

    由鸡蛋饼卷出的冰淇淋甜筒给我们上了生动的一课，创造力是一项非常珍贵的能力，它能给我们许多意想不到的惊喜。只要我们平时处处留心，就会发现到处都充满了创造的灵感。

    我们都知道，常规思维的惯性又称为思维定式，是一种人人皆有的思维状态。当它支配常态生活时，似乎有某种“习惯成自然”的便利，所以不好说它的作用全不好；但是，当面对创新的事物时，如仍受其约束，就会形成对创造力的障碍。

    所以，要从这种“栅栏”走出来，还创造力以自由，首先就要还思维状态以自由，突破常规思维。在此基础上，对日常生活保持开放的、积极的心态，对创新世界的人与事，持平等的姿态，对创造活动，持成败皆为收获、过程才最重要的心态，这样，我们将有望形成十分有利于创新的心理素质，并使得有可能产生的形形色色的内在消极因素及时被克服。

    任何事情都有改进的余地，我们要认识到这一点，才能探索出一条更好的道路，乐于接受各种创意。要学会从三维的空间和一维的时间观察和理解人与环境，善于从关系中认识自己，知道自己在环境里处在怎样的位置上。这种多维的取向并非是要我们去尝试各种职业或各种生活方式，而是要我们从个性的种种要素上充分鼓励自己、培育自己、挖掘自己的能力。

    同时，突破常规不仅要打破传统思维，还要人们善于运用自己的想象力。因为每个人都具有想象力，而想象力正是创造力的泉源。如果我们将梦境中所见尽量描绘出来，就是一种想象力的运作；发明一样东西或创造一样东西，也都是在发挥想象力。想象力丰富的人，才能驱使自己的好奇心。好奇心强烈的人，不但对于吸收新知识抱有高度的热忱，并且会经常搜寻处理事物的新方法。因此，一个人如果没有好奇心，就不可能花心思研究新事物，往往习惯遵循前人的步伐原地踏步，更不用说会创造惊人的成就了。

    所以，当我们将自己的个性发展定位在全息的时空背景中时，我们应从每件小事做起，从每一条信息中看出有价值的部分；从自己的每一个念头里发现新的内容；在每一次冲动里感到自己的热情与意志，并在每一次行动中体验到自己的成长。这时，我们会觉得“每一天的太阳都是新的”，世界充满了生机，

    植物也爱听音乐吗

    植物也爱听音乐？事实的确如此，许多科学家通过实验证明了这个问题。

    美国科学家史密斯对着大豆播放《蓝色狂想曲》，20天后，每天听音乐的大豆的重量要比没有听音乐的大豆重四分之一。

    第三章 生活要有创意：个性是怎么来的 (3)

    植物的确有活跃的“精神生活”，轻松的音乐能使植物感到快乐，使它们茁壮成长。相反，喧闹的噪音会引起植物的烦恼，使植物的生长速度减慢，有些“精神脆弱”的植物，在严重的噪音影响下，甚至枯萎死去。

    而音乐对人也有同样的作用！

    近代心理专家把音乐治疗看成一种活动疗法，有人认为音乐可使患者易于宣泄自己意识不到的心理压力，音乐可以解除各种社会因素引起的心理反应，降低兴奋水平，使人体恢复正常的功能。很多实验证明，欣赏音乐可降低由心理社会刺激所引起的高唤醒水平。有关报道称，音乐疗法对一些精神病、心身疾病是有效的，有时会显示出神奇的治疗功能。但音乐疗法中必须注意乐曲的选择，需要重视节奏、音调、旋律等的配合，对听音乐者来说，这些因素构成一首乐曲的完整知觉。以上这些因素中，节律是在音乐发展史上最早出现的，古代的打击乐有强烈的节奏感，因而有激奋作用。优美的旋律，如潺潺流水、鸟语花香，可以使人出现心旷神怡的反应。节奏感和旋律优美的曲子，对心理状态与躯体的影响是不完全相同的。

    在日常生活中，我们也能体会到雄壮的、富有节奏的军乐可鼓舞士气；欢快的乐曲，可以使孤僻的儿童开朗活泼。快餐店播放较快节奏的音乐，可以使顾客加快进餐速度，从而提高座位周转率；百货商场则播放抒情、节奏缓慢的乐曲，使顾客多逗留一些时间，以更好地刺激其购买欲。国外有报告说，听肖邦的《小狗圆舞曲》（降D大调）有助于司机安全驾驶。

    对于人来讲，并不是所有的音乐都有益。研究发现，从事摇滚乐、爵士乐演奏的人中，心律不齐、脑电波异常者占93％以上。

    现代实验已经证明，曲调能使人产生不同的情绪感受。

    C调：纯洁、果敢、沉毅、虔诚。

    D调：热烈。

    E调：安定。

    F调：温和、丰富、热情、阴沉、悲哀、神秘。

    G调：真挚、平静、谐趣、忧愁或喜悦。

    A调：自信、希望、温情、伤感。

    B调：勇敢、骄傲、悲哀、恬静。

    古希腊著名哲学家毕达哥拉斯是最早提出“音乐治疗”概念的人，他破除了迷信观念，科学地指出音乐对于人体心理活动的影响。音乐用于治疗疾病起源于古希腊另一位哲学家亚里士多德，他正确地评价了音乐的医疗价值，认为情绪失控的患者，“听了旋律后会心醉神迷，于是恢复到原来的正常状态，好像他们受了医术或洗肠治疗过似的”。他认为音乐的作用在于激发人的情感，音乐的效果与滋补品及某些发泄措施是一样的。

    其实，不同的音乐可以起到不同的疗效。向心理疾病患者播放旋律优美的古曲音乐和交响乐效果最佳，因为这些音乐可以促使患者精神宁静、心情舒畅。悦耳的低分贝的音乐，能使听者抵抗心理上的干扰，不急不缓地和心跳速度（正常人的心跳速度，平均每分钟70至80次）相适应。如果音乐的速度每分钟超过70至80次，就会使人感到紧张；相反，低于心跳速度，则会使人产生难受的感觉。

    实验发现，贝多芬的《田园交响曲》能使人心情平静；而西方现在流行的爵士乐、摇滚乐、迪斯科乐曲，可以使人近于发疯；柴可夫斯基的《悲怆交响曲》会增加人们悲哀、绝望的情绪。

    催眠：《平湖秋月》、《烛影摇红》、《军港之夜》、《杨翠喜》、《山水莲》、《春思》、《银河会》、《仲夏夜之梦》。

    镇静：《塞上曲》、《春江花月夜》、《平沙落雁》、《仙女牧羊》、《小桃红》。

    舒心：《江南好》、《春风得意》。

    解除忧郁：《喜洋洋》、《春天来了》。

    消除疲劳：《假日的海滩》、《锦上花》、《矫健的步伐》、《水上音乐》。

    振奋精神：《娱乐生平》、《步步高》、《狂欢》、《金蛇狂舞曲》。

    促进食欲：《花好月圆》、《欢乐舞曲》。

    欣赏音乐，可以让我们的整个心灵都沉浸在宁静、超脱、升华的感受里。人们常说“沉浸在音乐中的人是最幸福的”，说的就是这个道理。

    烦恼可以用笔“画”掉吗

    很多人喜欢画画，有的是为了自己成为画家，有的却只是单纯地想要画一些东西。但无论出于何种目的，许多人都用这样的方式来表达自己的某种感情。

    绘画是一种形象具体地描绘现实物体的方式，与文字和语言相比，有更直观、更清晰的优点。如今，绘画以其能微妙、朦胧地表达抽象的事物（如人的心理和精神世界）而受到人们的广泛青睐。

    文洛是个聪明的女孩，学习优秀，还考入了一所名牌大学。但是在临近毕业时，面临毕业后是就业、考研还是出国留学的问题，她产生了焦虑，不知道应做出怎样的选择，感到前途茫然……

    李凤是文洛的表姐，是一个心理医生。一个宁静的夜晚，她约了文洛，让文洛在沙发上坐好，双眼微闭，全身放松，并用催眠性的语言让文洛感觉自己身处大自然中。这时李凤问她：“有花开了吗？”她点点头。之后，李凤又问：“你刚才看到的是什么花？和花儿说了什么？”她仔细地描述着：“是一朵淡蓝色的小花，每朵花的花瓣都很小，是四叶的，花枝也很纤细，和我在花瓶里插的花差不多。我对花说：‘你开得这么清雅，可看起来好单薄啊！哪能经得起风雨呢？’花儿说：‘我也不想在家里，我很想去大自然，生长在原野上。其实，我原本是想成为一棵树的。’”

    李凤抓住机会打开她心中的结，便柔和地对她说：“你感悟到的那花朵，其实就是你心灵的花，花代表的是人的心境，我们还会让花朵变成另外一种样子。”

    之后，李凤慢慢引导文洛回到现实，看得出，文洛的神情里多了几份自信与坚定，并说：“表姐，我能把刚才看到的花和树画下来么？”李凤答道：“当然可以啊！”

    文洛找来纸和彩笔，在一张白纸上仔细地画了起来……她把自己所想的和所见的都画了下来。文洛感觉自己的抑郁似乎正随着画下的每一笔而逐渐消散。

    有过这次的经验后，每当遇到烦恼，文洛就会先冥想一段时间，然后拿起画笔，开始画画。这样做不是为了成为大师，而是让内心的感情有一个可以宣泄的出口。哪怕她的画是那么拙劣，但是对于她自己来说，每一幅都是难得的宝贝。

    绘画似乎会有一种“治愈”的功效，这种自我治疗就是从画画中学会“自觉”，意识到能改变自己的除了自己没有别人。这个过程就是绘画心理解读的过程。它通过绘画的方式，打开人们的心灵之门，使人们在绘画的过程中逐渐认识真实的自己。

    人们可以通过自己在画纸上涂了什么颜色、用了怎样的画法、画了一些怎样的事物、安排了怎样的位置结构等细节，指引我们从所画的画中看到自己从来没有想过的事，或者是一些隐藏在内心深处的下意识的想法。所以，在真实地表达自己感情的绘画过程中，我们会发现自己真正想要的到底是什么，从而逐渐发现自己，把自己的渴望和理想都表达出来，追求属于自己的幸福。

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