——为考高分掌握课堂听课的技巧

    读书之法，莫贵乎循序而致精；循序而渐进，熟读而精思。

    ——〔中〕米熹

    任何事都必须讲究效率，效率出成绩，效率出效益。

    ——〔中国〕陈良之

    课堂听课是学生系统学习知识的基本环节和重要手段，要想学得好，就要会听课，而会不会听课，能不能充分利用课堂45分钟，是区分学生会不会学习、学得好不好的一个重要标志。当然，听课并不仅仅是课堂45分钟的事，它还需要课前预习和课后复习、作业练习等来组成完全的统一。因此，努力听好每一节课，并提高听讲的效率就必须掌握课堂听讲的策略与技巧。

    1.课前需要做好准备

    兵马未动，粮草先行。在上课前同样也要积极做好相应准备，无论是从知识上、物质上、生理上、心理上以及其他方面，都需要一个准备过程，从而为新旧知识搭建一座衔接的桥梁。

    课前做好各方面的准备是听好每一节课的前提，这主要包括知识准备、物质准备、生理准备和心理准备四个方面。

    知识准备知识总是呈系统性的，新知识往往与旧知识、旧概念有这样那样的联系。要学好新知识，就必须先将这些旧知识弄懂。这项任务，在预习中应予以解决。有些同学在课堂上好“卡壳”

    ，很重要的一个原因就是有些旧知识没掌握好而影响了新知识的掌握。

    物质准备上课时，总要用一些必备的学习用品，如书本、文具等。这些用品，在上课前即应准备好。有些同学往往不注意，临到上课了，才匆匆忙忙地准备，东找西找而急得满头大汗，结果影响了课堂听讲。

    生理准备任何活动都要有健康的体魄、充沛的精力。课堂听讲尤其如此。有些同学很不注意这些，不讲用眼卫生，一看书就不愿放下，致使眼睛极度疲劳；整天泡在学习中，而不注重身体锻炼，动不动就伤风感冒；白天学习不抓紧，到了晚上开夜车，第二天上学无精打采等。所有这些都是极不利于保持健康体魄和充沛精力的，也会影响课堂听讲。

    心理的准备课堂听讲，必须集中注意力。因为“注意力是知识的窗口”，只有保持高度集中的注意力，知识的阳光才能照入到你那稚嫩可爱的心房。课堂是获取知识的最有利的场所，老师在课堂上的讲解，往往能体现出知识的重点、难点及相互间的关系，并还会教给你分析问题、解决问题的方法。有时，老师的一句提示点拨，一个图示，一条板书都会使你茅塞顿开，受益无穷。

    要目的明确，目标是促发动力的力量源泉，有了目的才会产生行动的欲望。学习也如此，如果你上课即想到我有什么目的，那注意力就一定会集中。这里，且不说上学是为了将来有什么作为，就是从求职谋生角度讲，也是关系重大的。如果将这种目的拉近一些的话，那就是，每上一节课，都要明确自己要掌握哪些知识，解决哪些问题，尤其是主科（一般在预习中应列出一些）。

    2.努力提高听讲的效率

    课堂听讲十分重要，它不仅是老师传授新知识的过程，也是学生释疑解惑的最佳时机。作为学生，应充分利用有限的课堂时间，争取得到最佳的听讲效果。

    课堂听讲是你最重要、最直接的学习方法与途径。各门功课绝大多数的知识都是在课堂上传授的。通过老师深入浅出地生动讲解，才能把教材上或教材外的枯燥、零碎的知识变得主次分明、详略得当，变得系统化、条理化。你还可以通过听讲，学习老师分析问题、解决问题的方法，并通过课堂练习，使所学知识得以具体运用并巩固下来。可见，课堂听讲效率高低与否，直接影响你学习成绩的优劣高低。

    怎样才能提高课堂听讲效率呢？需要做到以下几点。

    抓好预习这一环“预习”就是在听讲前将老师要讲的内容先看一遍，做到初步了解，为学习新知识做好准备。

    预习作为系统学习的首要一环，能使听课具有针对性，提高听课效率，减少复习时间，明确重点和难点。因此，预习在学习中占有不可缺少的地位。

    在对中学生的调查中发现，学习成绩优秀的同学绝大多数都坚持了课前预习，尤其是对数学、语文、英语这些主要学科；而成绩较差的同学往往不能坚持预习，有的甚至从来就没有进行过预习。

    上述现象充分说明预习在系统学习中的重要性。

    具体地说，预习的作用表现在以下几个方面：

    ①能主动地听讲

    通过预习，了解了老师将要讲的内容，上课时就能跟着老师的思路去听讲，化被动为主动，有效地防止了思想“开小差”。这一点，对不能集中注意力的同学尤为重要。

    ②能有选择地听讲

    由于知道了教材的内容，明确了重点和难点，就可以有选择地、有重点地听讲和记笔记，较好地消化所讲的内容，从而大大提高了听讲的效率。

    ③能带着问题听讲

    通过预习，知道了自己不懂的地方，当老师讲到这些地方时，能集中精力加以解决。

    ④能轻松地听讲

    心理学表明，人如果长时间高度集中注意力，大脑就会感到十分疲劳，影响继续学习的效果。由于预习能增强听课的目的性、针对性和选择性，略去了自己已经学会的内容，从而使上课轻松得多。

    ⑤能提高自学能力

    在信息时代的今天，知识更新的周期愈来愈短，自学能力显得更加重要，而预习正是过渡到自学的必要步骤。坚持预习，就能养成良好的自学习惯，从而培养独立思考的能力，锻炼阅读理解、归纳总结和灵活运用知识的能力。这不仅对在校学习十分重要，而且让自己今后一生的学习都会受益无穷。

    因此，你切不可忽视预习在课堂听讲中的作用。

    课堂上紧跟老师的思维

    课堂上一定要坚持集中注意力，在课堂上每一个45分钟都坚持紧跟老师的思维。你要用一种坚忍不拔的毅力与意志控制自己的惰性，从而培养一种良好的听讲与学习的习惯。

    为什么要强调紧跟老师思维去积极地听讲呢？因为你只有采取积极的态度，充分地让大脑兴奋起来，而不是让大脑麻木地跟着老师的思维跑，或者开小差、打瞌睡，才能很好地、最大效率地提高听讲效果。预习工作让你对要讲的内容有了一个基本了解与理解，但不要松懈你听讲的神经。相反，通过预习后的听讲，你要对“似曾相识”的内容有更深入的理解，并对每次讲解时重复的内容开始记忆、掌握。

    听讲时很重要的一点，就是“超前思考、比较听课”。你听课不仅要亦步亦趋地听老师讲，而且要深层次地紧跟老师的“思维”，即有时思路要走在老师语言的前头，特别是当老师提问或讲解例题时，自己要在知晓正确答案前，或老师在板书的较慢过程中抢先思考与运算。这样，不仅锻炼了思维的敏捷性，还有较强的成就感，从而提高听讲的兴趣。经过大脑思考过的东西，才能较扎实地理解并掌握。

    认真做好课堂笔记

    你一定听说过这句格言“最淡的墨水胜过最强的记忆”，俗话说，好记性不如烂笔头。实际上，许多学习方法的研究都表明，听课时经常记笔记的学生，成绩相对好得多。这是因为，记笔记不仅有助于集中注意力，活跃思维，而且能够克服头脑中记忆和储存的局限性，防止遗忘，积累材料，便于今后的巩固和复习。

    过好课间10分钟

    按照常规，中学生每上45分钟课，就要有10～15分钟的休息，这种安排是符合生理学和心理学规律的。

    上课时由于用脑时间较长，心跳减慢，大脑供氧不足，就会产生疲劳和困倦，从而使视觉和听觉功能受到影响，思考、理解和记忆的效率大打折扣。若不很好地休息一下，就会严重影响学习效果和身体健康。可是有的同学喜欢利用课间10分钟读书或做练习题，不愿到室外活动，认为那是浪费时间，这种做法是得不偿失的。

    课间10分钟，宜做如下活动：

    ①室外望远

    眺望远处树木或建筑物，对放松眼部肌肉，预防近视大有益处。

    ②做一遍眼保健操

    这样，既做到了课间的轻松休息，又锻炼了身体，实为一举两得之措。

    ③散步

    边走边做深呼吸，同时用力摆动双臂，再做前后屈体及转体等腰腹部运动。这样，既活动了全身肌肉，又使血液循环加强，增强了新陈代谢。

    ④做些体力负荷不大的游戏

    做一些这样的游戏既能活动身体，又能调节神经。

    ⑤跳绳、踢毽子、跳皮筋

    这类活动适合在冬天进行。

    课间10分钟的活动，主要是为了消除疲劳，改善大脑功能，为下节课做好准备。因此，切忌运动量过大，乃至大汗淋漓。应当注意的是，在上课前1～2分钟应停止运动，进入教室，做好听下一节课的准备。

    课后马上复习，以提高听课效果

    听讲最主要的是理解与记录。在理解与记录的基础上，应当“趁热打铁”，对讲课内容马上复习。

    为什么要马上复习，“趁热打铁”呢？因为课堂的45分钟的确有限，而知识的遗忘是逐日递增的，所以同学们要针对这种情况，趁着听过的知识在大脑里还是“热的”，像铁匠打铁一样赶紧把它在大脑里“锤打”成形，让短时记忆的材料顺利转化到长时记忆系统中去。

    课后马上复习的最佳时间应当是当天或隔天，最多不超过3天。因为时间越往后拖延，记起的内容会越少，难度也会越大。

    课后马上复习要从以下几点抓起。

    ①课后当天“过电影”

    借助笔记把每节课的上课过程作一个脉络性的回忆，像放电影一样按顺序一段一段地在大脑里过过。必要时可借助当时情景细节提示自己，如老师的一个习惯性的小动作。“过电影”时，不但要对知识进行回忆，还要反省听课方法，精益求精。

    ②精读教材里的相应内容

    教材是知识之本、考试之源，所有课文与章节都是精选的，都值得精读。需要强调的是，课后借助笔记马上复习与精读教材要相结合，教材一定要读透，全面并突出重点。因为知识总是前后贯通的。精读该节教材时还要前翻后看地融会贯通。

    ③课后最重要的复习工作就是整理笔记

    前面的有些章节已提到过整理笔记的方法与技巧，这里就不再重复。需要强调的是，整理笔记主要就是补充，补充漏记的内容，补充新体会、新思路、新方法。

    ④针对该节知识做练习

    文科类科目的习题较为多样，可做一些填空、选择、名词解释、简答题和少量的综合题，并且要针对重点、难点进行练习，把有限的时间充分有效地利用起来；而理科类科目则应当做一些运用原理解决单项问题或简单的综合题目，并要留心总结解题方法，寻求解题规律，以求达到举一反三、触类旁通的效果。

    总而言之，课后复习的步骤是掌握知识、运用技能的过程，及时地消化，趁热打铁。以上四个步骤是相互作用的统一体，可以按顺序进行，也可以根据每个知识点灵活安排。

    为了便于大家对“超级高效听讲”有一个全面系统的印象，特编一首简单易记的歌谣与同学们共勉。

    课前一定要预习，听讲知识才入脑。

    自学教材新内容，一定要把重点找。

    听讲专心又紧跟，方法技巧要记牢。

    提纲笔记要扼要，勤动脑筋多思考。

    课后马上就复习，温故知新细咀嚼。

    作业练习多方想，解语简洁又明了。

    3.适应不同老师的授课方式

    听不同老师讲课就跟学不同学科一样，都要抓住不同老师讲课特点，唯有如此，才能取得最佳的学习效果。正所谓“知己知彼，百战不殆”。

    每一位老师都有自己的性格特征，这种特征在很大程度上决定了他采取一种什么样的讲课方式。不可能每一位老师都采取同一种讲课方式，而他的讲课方式也绝对不可能适合每一个人。

    所以，你必须对各科老师做到熟悉和了解，适应他的讲课特点。这样，听讲的时候，才能有效地沟通，提高学习效率。

    以下介绍老师四种类型的讲课方式及学生的应对方法。

    听“口若悬河型”讲课：宜事先抓重点口若悬河型的讲课，一般可以分为两种：一种是以教科书的内容为主；另一种是以自己的备课笔记为主。但两者的共同特点都是讲起课来滔滔不绝，几乎不给学生自己思考的时间。

    以教科书的内容为主的讲课，全部内容都在书本里，因此有的学生听起课来就不太认真，觉得听不听老师讲课都无所谓，反正都在书本上，自己一翻就什么都知道了。于是出现了这样的两种现象：一种是老师在课堂上讲，学生自己在底下看；另一种是，老师在讲这一学科，学生在教科书的掩护之下，偷偷地学别的学科。这样造成的结果就是学生对老师持不屑一顾的态度，对于该掌握的知识往往掌握不了。

    对于以自己的备课笔记为主的讲课，大部分同学的注意力和精力都会集中在记课堂笔记上。

    因为老师自己的备课笔记，虽然是以教科书上的内容为纲要，但随之也加入了不少自己总结归纳的东西，这些内容在教科书上找不到，所以，同学们都忙着记笔记。如此一来，虽然细节都记得清清楚楚，但是却往往抓不住重点。

    为了适应以讲授教科书内容为主的老师，同学们首先要做的就是端正态度。同样都是教科书上的内容，但老师讲解和自己看那绝对不是一回事。你事先必须花一番功夫做好课前的预习，对这堂课将学习什么内容，哪些是重点，哪些是非重点，做到心里有数。这样，在老师讲解的时候，适当地做些笔记就可以了。

    适应以讲授自己备课笔记为主的老师，同学们可以自己事先选购几本有关的参考资料，因为老师总结的许多知识都是参考资料上的。这样，在课前进行预习，对于即将要讲的内容有个大致的了解。如果时间允许的话，还可以将参考资料上一些自己认为比较重要的知识摘录到笔记本上，然后和老师所讲的进行对照。这样，在做笔记的时候，只要记录自己没有发现的一些问题就可以了。

    用节省出来的时间思考并消化老师所讲的内容，会大大地提高学习的效率。

    听“脱轨型”讲课：要先细啃课本所谓的脱轨型讲课是指越讲越偏离主题，以至于到最后跑得没边没沿，和所学内容一点都沾不上边。

    听这样的讲课，往往不会觉得课堂枯燥无味，因为脱离课本，讲些让大家感兴趣的东西，甚至会引得同学们笑声不断。可是在笑过以后，下课了，就会发觉大脑里一片空白，这一堂课其实什么东西也没有学到。

    遇到这样的老师讲课，导致许多学生的学习不见效率，这其中固然有老师的责任，但你把自己放到了被动的地位，任由老师牵着鼻子走，也有责任。

    如果能做到无论老师偏离主题多远，你仍旧围绕中心运动，结果肯定就大不一样了。

    你首先应该做到在预习的时候详细地阅读课文，抢先一步，提前对老师即将要讲的内容有个大致的了解把握。这样，无论老师脱离主题有多远，也都能清醒地把握住自己，知道自己在这一节课到底需要掌握一些什么知识内容。这样，你就变被动为主动，而不至于被老师牵着鼻子走了。

    听“飞弹型”讲课：要转守为攻有的老师上课喜欢自顾自地讲，而有的老师偏重于提问，对这种老师的讲课，称之为飞弹型讲课。

    飞弹型讲课中的提问可分两种形式，一种是按着点名册上的顺序进行“地毯式”的轰炸；另一种就是采用“突击式”，冷不丁地提问一个同学，让你防不胜防，更无从做准备。

    对回答不上问题的同学，有的老师会微笑着示意你坐下，有的或许会随口批评几句。被老师提问，却又回答不上来，这被许多同学视为是丢面子的事情，觉得自己很无能。因此，有许多同学一遇到这样的老师上课就胆战心惊，生怕自己被提问到。

    首先，你在课堂上有这种心理，就必然会影响到听课的效率，因为你的大部分的精力都在思考老师要是提问到自己怎么办，还怎样集中思想听课？

    上课点名回答问题，是提高学习成绩最有效的一条途径。老师往往选择较具价值和代表性的问题进行提问，这可以加深同学们理解。虽然有许多同学对老师课堂上点名提问表示反感，但不得不承认的事实是，越是经常被点名的同学，他的实力就越是相对强一些，而且这种能力是不断增长的。

    有的同学非常害怕被老师点到名，当老师点到别人的时候，就会长长地吁一口气，在心里暗自庆幸。他们为什么会这样呢？原因很简单，就是他们对老师提问的问题，不能确定是否能答得上来，心里没底，对自己没有信心和把握；而一些经常被点名，并且也乐于被点名的同学，因为自己在课前花了功夫预习和做准备，在课堂上又认真听讲了，相信自己一定能够回答老师的问题，而且他们也把老师的提问当成给自己的一次机会。若是你一到上课的时候，就把头低得不能再低，怕被老师提问，这样逃避不是办法，日子久了，老师看穿了你的心思，可能就会不再提问你，那时你就永远地失去了机会。老师提问问题，答对答错这并不是绝对重要的，没有哪一个人能保证自己回答得永远正确，错了又何妨？学习是允许人出错的。主动回答问题，这不仅是增加自己的锻炼机会，也是在储备实力。

    如果老师没有点到你的名字，不要觉得轻松和庆幸，说不定下一个就会轮到你。无论是谁在回答老师提出的问题，你都要在头脑里仔细地思考。

    听“推车型”讲课：要不拘细小所谓推车型讲课也可以说是引导型讲课。推车型讲课不会特别教条地指导你这里这样做，那里那样做，而是把主动权交到你手里，它只起一个引导的作用，引导着你怎样思考、研究、总结，一步一步地学到该学的知识。

    这样讲课对于培养实用型的学生是最合适不过的了。他能调动起学生学习的自觉性和主动性以及探索精神，使学生更有效地掌握所学的知识。

    自己做过、调查过的事情总要比别人调查、研究过的要深刻得多。这是推车型讲课的根本，所以你应极力配合老师，凡事亲自参与，养成自己动手动脑的好习惯。

    4.积极响应老师的课堂提问

    课堂提问是老师跟学生沟通的一种方式，是传授知识的一种特别方法。学生在积极响应老师的课堂提问，不管正确与否，都可给自己留下深刻的印象。

    面对老师的提问，很多学生会这样认为，全班同学那么多，老师不一定叫到自己，或心里在祈祷：老师千万别叫到自己。也有一部分同学听到老师提问后，大脑高速运转，迅速思考，思考之后，大脑就开始低速转动或者处于“待机”状态。如果会了，有的同学就会举手等老师提问自己（也有的同学会了也不希望自己被老师提问到）。有的同学开始与周围同学闲聊或低头不语，如果不会回答这个问题，就开始等同学回答。当然也有部分同学去翻书查找答案，此时他们的大脑运转速度很慢。

    当老师叫某个学生回答问题后，不想回答问题的同学开始为自己未被老师叫到而庆幸，那些不愿意思考问题的同学开始等着看笑话。他们有时希望回答问题的同学出现各种各样的错误，自己也可以高兴高兴，并能积累谈资。

    以上学生面对老师提问的几种表现是不对的。面对老师的提问，应当积极思考，踊跃回答。

    你在面对老师的课堂提问时，应从以下几点做起。

    把课堂所讲的概念、定义、定理、公理、法则、公式等基础知识在大脑中迅速地过一遍如果课堂讲的概念、定义、定理、公理、法则、公式等内容共有10个，而你现在只能想出其中的几个，这说明什么问题呢？一方面说明课堂听讲效率不高，效果不好，就要提醒自己课上一定要认真听老师讲课；另一方面说明你课后要投入一定的时间复习补上。此时你要提醒自己：课后要投入一定时间复习、记忆，不能认为听完了，就算什么事情都过去了。你要在自己一天的学习计划中留出一定的时间对当天的学习内容进行复习，同时，还要根据自己的记忆力情况确定是否有必要对前几天的学习内容进行复习。

    在这里还需要提醒你的是，再将概念、定义、定量、公理、法则、公式等基础知识在头脑中过一遍，并不是用嘴一个一个地说出来，而是在大脑中一个一个地想出来，因为想的速度要比你说的速度快得多。

    请注意：确定是否进行复习的依据，不是老师是否要求，而是自己是否已记住、已掌握。

    把课堂上所涉及的解题方法、解题技巧在大脑中重新过一遍解题方法、解题技巧属于基本技能，你将这些知识在大脑中重新过一遍将起到强化、积累经验的作用。大家都知道，当一道题你怎么想都想不出怎么解时，如果此时有人提醒一下，告诉你解题方法，哪怕是一个简单的手势，就能让你迅速地解出那道题。积累方法和技巧就是积累解题经验。但是，当你做到该步骤时，一定还要做到下面的第三步骤。否则，即使你记住了方法，尤其是当方法积累很多时，你可能就会出现拥有方法却不会用的现象。

    把课堂上解题过程中的分析推理过程在大脑中重新感悟、提炼一下有的同学会认为这样做是不是有点儿太多余了。其实一点也不多余，这样做将使你事半功倍，让你脱离题海。为什么这样说呢？

    再一次的感悟、提炼解题的分析过程，并不是简单地将原分析过程重新在大脑中再现一次，而是对原分析过程的浓缩和智慧的追加投入，力争从原分析过程中感悟出分析过程所遵循的潜在规律。即使同学们在运用过程中没有进行感悟、提炼，只是迅速严格地再推理一遍，这也不是原分析过程的简单重复，同样是有意义的。再一次的感悟、提炼是将原分析过程中的理性的部分转化为相应的能力、形成相应的意识、开发相应的悟性的过程，而不是为了记住原分析的过程。

    在知识、方法、题目中，似乎每两者之间或者三者之间关系很简单，如果你是这样认为的，那你就错了。因为无论是题目与知识的结合过程，还是知识与方法、题目与方法的结合过程都有你的心理活动，而人的心理活动是最复杂的。再一次的感悟、提炼的另一目的就是悟出心理活动所遵循的规律。这也许就是人们常说的要弄清楚解题过程的来龙去脉。

    其实，我们只要运用几秒钟，就能把涉及的解题方法、解题技巧及解题的分析推理过程，在大脑中重新过一遍，并对它进行提炼。

    这样做具有很重要的意义。

    ◇加强了记忆；◇培养了你的概括能力；◇培养了你的思维能力；◇加强了你对知识的领悟能力，有利于形成相应的意识；◇当能做到前四条时，你已经具备对知识的迁移能力；5.认真地做好课堂笔记

    好头脑不如烂笔头。课堂笔记对巩固知识、锻炼记忆有很大帮助作用，做笔记要巧于记的时机和方式，不要只强调记得“漂亮”，更不能抄别人的笔记。

    做课堂笔记是一个很重要的学习技巧。

    笔记是一份永恒的记录，可以给日后温习带来方便。对于一些难度极大、需要课后反复思考的科目，这种方便性尤其明显。这份永恒的记录，可帮助我们克服大脑记忆方面的限制。

    一堂课下来，即使是再聪明仔细的学生，最多也只能回忆课堂内容的大概结构，大部分细节很快就会淡忘，特别是那些资料性比较强的内容（如图表、数字、公式等）更容易被遗忘。为了充分消化和理解，记录听课内容非常必要。

    做笔记能充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作，可以有效地帮助学习。表面看来，做笔记会妨碍听课——一边聆听，一边又要写，似乎永远都是比老师讲课落后，但只要能够处理得当，两者便可兼顾。

    为了做好课堂笔记，应做好以下几点：

    备足笔记本

    学期初便应准备十多个较大的活页笔记本，保证每一科目至少有一个笔记本。不同科目的笔记本，大小可略有不同，但须保证笔记本的纸张充足。

    做提纲式笔记

    做笔记不是要将所有东西都写下，我们需要的只是“详略得当”的笔记。

    做笔记究竟应该完整到什么程度才能算详略得当呢？对这个问题很难作出简单回答。课堂笔记，最详可逐字逐句，有言必录，最略则寥寥数笔，提纲挈领。做笔记通常在这两种极端之间，笔记的详略要依下面这些条件而定。

    讲课内容——对实际材料的讲解课可能需要做大量的笔记。

    对讲授的主题是否熟悉——越不熟悉的学科，笔记就越需要完整。

    所讲授的知识在教科书或别的书刊上是否能够很容易看到——如果很难从别的来源得到这些知识，那么，就必须做完整的笔记。

    有三种做笔记的方式可供选择：尽可能完整记录；只作概略的提要，或者根本不做笔记；做提纲式笔记，在必要时，可以较为详细地记下一些定义、表格、图解等。一般都采用第三种方式。

    特意把笔记记得很全的人，主要是担心漏掉重要内容，影响以后的复习和思考。但一贯把笔记做得特别详细并不好，其主要缺陷在于，太忙于记录，便无暇紧跟老师的思路去思考。

    如果只是零星记下一些突出的短语或使你感兴趣的内容，那你的笔记就可能显得凌乱。

    做提纲式笔记因不是自始至终全都在埋头做笔记，故可在听课时把时间更多地用于理解所听到的内容上。事实上，理解正是做好提纲式笔记的关键。

    科学分配注意力

    分配听课时的注意力可分为三种方式。

    ①把全部注意力放在做记录上。这时，记忆退居次要地位，听课几乎变成了听写，这样听课必然导致对很多问题缺乏理解。

    ②用50%的注意力听教师讲解，用50%的注意力做记录。这样做，学生会理解并记住大部分内容。

    ③用90%的注意力集中听讲，并积极动脑思考，只用10%的注意力做简要的笔记。

    也因为这个原因，我们主张学生在听课的时候记提纲式笔记。

    层次分明，一目了然好的笔记让人一看就知道这一节课解决了哪几个问题，重点是什么，难点是什么。这就要求：记录内容一定要有条理、有层次，分段分条记录，不要将几个问题掺杂在一段文字中。

    多留空间

    不要吝啬纸张，每页的上下左右，都要留适当空间，以便温习时加上自己的心得、疑问或者其他补充资料。此外，绘图要大而清楚，论点之间要有充足的空位，以增强笔记的“视觉效果”，便于温习。

    利用符号和缩写

    笔记通常都是只给自己看的，因而可以随意使用任何符号或速记办法，大大加快记录速度。

    比较常见的通用符号和缩写有：

    eg——例如cf——比较（注意：仅在此处是这个意思）nb——这一点是重要的∵——因为∴——所以＞——大于＜——小于＝——等于或与……相同≠——不等于或与……不相同准确记录

    知识的第一印象很难改变。实验研究证明，一个学生在首次记录中发生错误，即使以后给他正确的信息，他也很难改正原来的错误。所以，做笔记时，资料一定要正确，比如抄板书时就要小心，不要错漏。此外，下课后要尽快翻阅笔记，将不明白或不肯定的部分加上记号，并请教老师，及时补正。

    整理笔记

    课堂笔记要尽快整理，使要点突出，这对巩固知识十分重要。笔记的充实整理包括两点：一是把课堂上漏记或记错的内容补充上去或改正过来；二是理清纲目，突出重点、难点，用概括的语言将本节学习的内容串联起来，使记笔记成为一份经过自己提炼加工的、深化的和系统化的复习材料。

    创造乐趣

    要设法从整理笔记中找到乐趣，因为笔记本并不是把老师讲课内容作机械记录的载体。可以把参考书上查到的事、报上剪下的资料都收进笔记本中，如此“多姿多采、变化丰富”，整理笔记就成为一件兴味盎然的事了，你会乐此不疲。

    尤其是历史科，整理时要把它分为两大部分：

    ①左页记录自己研究过、整理过的内容。

    ②右页列出听课时整理的重点。

    这样，翻到任何地方，各种内容都能“尽收眼底”，对复习、考试都会有很大的帮助。

    仿效好的笔记

    对某门学科特别擅长的同学所记的那门学科的笔记，肯定整理得和别人不太相同，你不妨向他们借阅笔记本，多多观摩，发现可取之处，要向他们学习。

    例如，注意他们如何捕捉重点，编排方式有什么特别之处，然后把优点吸收，作为以后自己记笔记的珍贵指南。

    6.改掉课堂听课中的坏毛病

    上课听讲，其目的是通过听课学到知识，认真和专注是听课的正确态度，任何错误的行为或习惯都会对听课造成不利影响，因此必须要加以摒弃和纠正。

    为了充分利用课堂45分钟，你一定要克服课堂听讲中常见的坏毛病、坏习惯。这些坏习惯可以归纳成十类。

    认为某个科目沉闷

    你一旦认为某堂课不够生动，便立刻“关掉”自己的耳朵，不去聆听。这种举动通常都是基于无知，而不是理智。

    一个好的聆听者，即使面对着看来十分沉闷的一堂课，也会细心聆听，以找出重要的资料及思想。

    对老师有偏见

    你可能喜欢挑剔讲课者的不是，如衣着落伍、声调呆板、乡音未改等，从而推断：这样一个老师，说不出什么重要的东西。抱着这种偏见去听课，不可能取得良好的效果。

    一个会听讲的学生，知道授课不同于时装表演，知道人无完人。他会仔细地寻找知识，而不是把注意力放在挑老师的毛病上。

    只听热闹，不想门道

    你要是只听事例，对原理、定理等，却认为只不过是其他人的看法罢了，不屑一顾，恐怕就有麻烦了。

    一个会听讲的学生，希望看到事实怎样印证原理，例子怎样印证定理，论据怎样印证论点等。因为事实的重要性只在于它能联系原理、定理等。

    过分反应，因小失大

    你可能由于不同意课堂上老师的某个说法，以致错过了其余的课堂内容。

    一个会听讲的学生，会用理智而不是情绪去聆听。不同观点暂且记下，待有适当机会才发问，决不影响听课。

    千篇一律的笔记方式

    你可能尝试将每堂课用同一个笔记形式记录。你只顾笔记的外观，忽略了笔记的内容。

    一个会听讲的学生，会因科目及授课形式的不同，来选择不同的笔记方式。

    对敏感的字眼过分反应你可能一听到敏感的字眼，如“宗教”“赌博”“娼妓”等，便反应过敏，血压上升，甚至发火，聆听亦会结束。

    一个会听讲的学生，即使听到一些敏感的字眼，仍会留心听下去，以便理解老师讲课中阐发的理念和论据。

    三心二意，浪费思维速度

    思维的速度比讲话的速度要快4倍以上。你若因为这个事实，在听课的空隙胡思乱想或解决个人问题，结果打乱了听讲的思路，以致再也跟不上老师的速度，只好将余下的课堂内容放弃。

    一个会听讲的学生，会利用他的思维速度及课堂上的停顿，去区分重要理念及有关的支持论据，将重点快速总结，并预测老师讲课的下一个要点。

    人在曹营心在汉你的眼睛在望着讲课的老师，而心早已飞出了课堂。你认为回家看教科书完全可以代替课堂听讲。

    一个会听讲的学生，知道每一堂课都很珍贵；知道每一堂课都是老师殚思竭虑精心准备的，其中有些东西在教科书里是找不到的。

    心浮气躁，易受干扰你经常把附近的小干扰作为借口而不认真听课，如教室外的脚步声、咳嗽声、开门声、邻近球场打球声等。其实，这是心浮气躁的表现，如果你能够全神贯注地听课，就是在抗拒各种干扰。说到底，要善于“驾驭”自己的心，锻炼自己的抗干扰能力。

    贪图舒服，无所用心你若懒于理解老师讲课的复杂理念及论证，认为太过于麻烦及辛苦。那你想要的是娱乐，而不是学习。

    一个会听讲的学生，充满求知欲，渴望了解并掌握老师证明论点的方法，不会害怕复杂、艰深的理念。

    很多同学有以上不良的上课习惯，但是根据考进清华的学子们的经历显示，他们几乎从来没有过不良的上课习惯。他们认为，不良的上课习惯对成绩有着极坏的影响，不仅如此，还会影响到别人。

    因此，那些有不良上课习惯的同学，一定要改正。上课是学习的核心，如果上课时没学好，再补就要花更多的时间和精力了。

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