——别“不好意思”

    自信的力量，在于即使你身处逆境，亦能帮助你扬起前进的风帆；自信的伟大，在于即使遭遇不幸，亦能召唤你鼓起生活的勇气。自信是一种无坚不摧的伟大力量；自信，是蕴藏在心中的一团永不熄灭的火焰；自信，是成功的起点，是人生的坚强支柱。

    1. 把握自卑的分寸    有种自卑叫自信

    有人把自卑比成干燥的柴薪，燃点特别低；有人把它比成感冒病毒，不仅招致感冒，如果久治不愈，还会引起许多并发症。感冒病毒到了肺部会得肺炎，到了气管会得哮喘，到了心脏就会得心肌炎。自卑如果过度严重，可能会导致交往恐怖、抑郁等心理疾病。所以我们需要认识自卑，把握自卑的分寸，了解真实的自己，以便积极进行心理建设，成为一个心灵舒展自如、自信快乐的人。

    ◎把握自卑的分寸

    《简？爱》的女主人简？爱在听说男主人公罗切斯特先生要结婚的时候，她发出了感人肺腑又震撼人心的话：“罗切斯特先生，您以为我出身低微、一贫如洗、默默无闻、个子矮小我就没有感情了吗？事实上我的心灵和您一样丰富，我的心胸跟您一样充实，如果上帝赐予我美貌、地位和富足，我一定使您对我难舍难分，就像您对英格拉母小姐一样，我不是根据习俗、习惯，也不是用血肉之躯同您说话，而是用我的灵魂和您的灵魂对话，就像我们一同穿越生命，站在上帝面前彼此平等，是的，彼此平等。”

    这是一个女人人格的宣言，这是一个女人尊严的宣言。如果我们觉得自己有积极的地方，如果觉得自己有价值，如果觉得自己是成功的，那我们就是一个自尊的人。但是如果我们的自尊没有获得满足，或者遭遇了挫败，那我们就成为一个自卑者。所以自卑实际上是从自尊中延伸出来的，当尊严获得满足的时候就获得了自信，活得快乐、向上；如果遭遇挫败，就是否定自我的，有很多消极情绪体现，是不快乐的、自卑的。

    我们到底有多大程度的自卑？我们对自己有多少的了解？下面的小测验，有30道题，每道题的答案为“是”（0分）或者“否”（1分），没有标准答案，你只需根据你的实际情况填写。

    第一个问题：你觉得像自己这样的年龄个子应该更高一些吗？

    第二个问题：你对自己的容貌满意吗？

    第三个问题：你是不是不太满意镜子中的自己？

    第四个问题：你觉得自己的身体不够强壮吗？

    第五个问题：别人给你拍照时你对拍出的照片没有信心吗？

    第六个问题：你觉得自己比其他人过得好吗？

    第七个问题：你相信自己10年后比其他人过得好吗？

    第八个问题：你是否常常被人挖苦？

    第九个问题：你是否觉得许多同学不喜欢你？

    第十个问题：你常常有“又失败了”的感觉吗？

    第十一个问题：你的老师或者领导对你的工作业绩失望吗？

    第十二个问题：做错什么事情后你常常很快忘记吗？

    第十三个问题：与同学、同事在一起的时候你是不是常常扮演听众的角色？

    第十五个问题：你经常在心中默默祈祷吗？

    第十五个问题：你认为自己使父母失望吗？

    第十六个问题：你是否经常回想并检讨自己过去的不良行为？

    第十七个问题：当你和别人闹矛盾时，你总是责怪自己吗？

    第十八个问题：你是否不喜欢自己的性格？

    第十九个问题：别人讲话时你经常打断他们吗？

    第二十个问题：你是否从不主动向别人挑战？

    第二十一个问题：做某件事情时你常常缺乏成功的信心吗？

    第二十二个问题：即使不同意别人的意见，你也不当面提出吗？

    第二十三个问题：你是否自甘落后？

    第二十四个问题：你对未来充满信心吗？

    第二十五个问题：你对自己的成绩进入前几名不抱希望吗？你对自己的业绩不抱希望吗？

    第二十六个问题：参加体育运动时，你总是觉得自己不行了吗？

    第二十七个问题：遇到困难时，你经常采取逃避的态度吗？

    第二十八个问题：当你的观点被别人否定时，你马上怀疑自己的意见吗？

    第二十九个问题：如果别人没有征求你的看法，你会主动发表意见吗？

    第三十个问题：对别人反对做的各种事情，你总是充满信心吗？

    分数越高越自卑，所以并不是什么东西都是越高越好，如果你的自测分数比较高的话，就要小心了，你有比较重的自卑。

    如果0~5分，说明你是自信的人，但是要防止自负和自满，以及自以为是。6~10分，总体来说你是比较自信的，但是当你遇到一些问题、遭遇挫折的时候，你还会有自卑的困扰。11~20分意味着只要你遇到挫折就感觉自己不行，你是常常被自卑困住的人，你最好是降低自己的期望值，调整自己。

    ◎有种自卑叫自信

    自卑并非一无是处，有时候我们正因为心中的自卑才强烈地渴望进步，追求完美，也才有不断上进的力量。自卑使我们弥补自己的不足，从而使性格受到磨砺。每个人的内心深处都有一种灵性，这种灵性成为我们建功立业的力量。它维持我们的个性，即人的尊严与人格。人们为了维护尊严和人格，就要求克服自卑，战胜自我。我们都发现现在所处的地位是不尽如人意的，如果我们一直保持着不断追求上进的勇气，便能通过直接、实际的方法改进所处的环境，使我们摆脱这种感觉。没有人能长期地忍受自卑感，人类正是受思维的指引采取某种活动，从而解除自己的紧张状态的。

    一旦发现自己的自卑已对自己构成了不良的影响，最好冷静下来，好好分析一下，自己的自卑是属于哪一种。如果是由于自我认识不足而导致的，或是由于意外挫折而导致的，那么，就应该提醒自己，这样的自卑是完全可以消除的。而如果是从小就产生的，那么，就不要刻意去消除，而是要合理地利用它，使它从不好变为好，成为自己成功路上的助动力，而不是绊脚石。

    有这样一个小故事：

    一个人被公认为是全班最胆小最懦弱者。大学毕业时各人挥手告别，许多人预言10年后的相聚他将是最失败者之一。

    10年后的相聚如期举行。当年许多意气风发、指点江山的同学如今已被生活改变成了一言不发的旁观者，许多才华横溢、认为一出校门即可拥有一切的同学因苦苦挣扎而终无预料之中的成功，显得有些垂头丧气，只有他——那个被公认为将是最失败者之一，还是和当年一样平凡得如一粒尘土，不出众，不显眼，也不高谈阔论。

    聚会到了高潮，每人依次上台讲述自己的现状和理想，还有对目前生活的满意程度。大多数人目前的现状不如当年跨出校门时的理想，对目前生活满意者几乎没有。

    他上台了：“我目前拥有数家公司，总资产上亿元，远远超过当年走出校门时的理想。如果说还有什么遗憾的话，就是我认为我离那些我所欣赏的成功者还很遥远。是的，无论是在学校还是走向社会，我一直都很自卑，感觉每一个人都有特长，都比我强。所以我要努力学习每一个人的特长，并且丢掉自己的缺点。但我发现无论我如何努力也总是无法赶上所有的人，所以我就一直自卑下去。因为自卑，我把远大的理想埋在心底，努力做好手头的每一件小事；因为自卑，我将所有的伟大目标转化成向别人学习的一点点的进步。这样，永远让自己处在自卑之中，我就会获得源源不断的前进动力。”

    长久的沉默之后，优秀者或平凡者才明白了自己竟然失败于自信！因为自信，总认为自己比别人优秀，所以不肯虚心求教，看不到别人的长处；因为自信，目光一直看向远方，却忘了脚下的道路应该一步一个脚印地走。

    邓亚萍在接受采访时说过这样一段话：“我不如别人，我自卑，所以，我不停地努力。当年从郑州到国家队的时候，没有一个人肯定我，他们全说一米五的我打球不会打出什么前途。为了证明给他们看，我快发疯了，每天都比别人刻苦。我知道我个子不如别人，别人允许有失败的机会，我没有，我只能赢，所以我打球凶狠，那是逼出来的。后来，我成功了，别人又说我没有大脑，只会打球，于是我发疯地学习，从不认识英语字母到熟练地和外国人对话。我不比别人聪明，我很自卑，但一旦设定了目标，我绝不轻易放弃！什么都不用解释，用胜利说明一切！”

    其实，名人也自卑，只是他们为了生命中期望已久的成功，善于把握自卑的分寸，积极利用自卑。从某种角度而言，当自卑化成谦虚，化成上进的动力的时候，自卑又何尝不是一种自信呢？

    自卑情绪若控制得好，那么你也可以成为一个敢于进取、有创造精神的人，成为一个有积极的人生态度、活得开朗开心的人，一个勇于承担责任、有责任心的人。只有这样，你才会在平时积极思考，才会产生事业的突破，才会产生奇迹，才会积极跨越各种障碍，成为一个不怕困难的人。尽管有时自卑这种情绪从未在你心底消失，但你仍可以获得美好的人生。

    一个自卑的人，不要因为自己的自卑而再度自卑。要知道，自卑加自卑不是两个自卑，而是自卑的平方。因此，我们要学会利用积极的心态，抛开消极的负面思想，把自卑转化为动力。学会感谢自卑，坚信它会让我们永远觉得不如别人，让我们不敢停下脚步，让我们越挫越勇，让我们在人生的路上一路坚强！

    不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药，也是自信的基石！

    2. 彻底地踩碎自卑    拥有自信的姿态

    自卑的人都是无法正确认识自己的人，自卑的人总是对自己过于苛求，总认为别人比自己强，抬头仰望的都是强者的登天云梯，却忘了俯身找找自己的优点，低头探索自己的路，奋起直追。每个人都有自己独特的、擅长的地方，只要肯于挖掘，把横亘在道路上的自卑甩在身后，踩在脚下，你就能挺起胸膛，拥有自信的姿态，自信满满地行走人生。

    ◎彻底地踩碎自卑

    邓亚萍在任何时候都没有轻易放弃，向着自己心中的目标一步一个脚印地前进，用自己不懈的努力和辛勤的汗水，迎来了一个个胜利。我们在为邓亚萍取得骄人成绩而感到自豪的同时，更应想到她的成功之路并不是一帆风顺的。假如她在不被认可时便半途而废，也许不会有今天的世界冠军；假如她在夺得了世界冠军后便躺在自己的功劳簿上沾沾自喜，又怎能看到她在申奥时的风采？

    邓亚萍是这样的，我们每个人又何尝不是这样的？我们在成长的路上遇到自卑的“拦路虎”时，只要静下心来想想该如何去战胜它，换个方向也许就拥有了胜利者的姿态。

    美国有一个著名的人物叫班？符特生，曾经是美国乔治亚州政府秘书长。他不是一个身体健康的人，在他24岁那年，一次事故使他永远失去了双腿，因此只能靠轮椅行走。他靠自己的意志战胜厄运、自强不息的故事，在美国几乎家喻户晓。但是，即使在美国，也很少有人知道，正是这个人，给了成功学大师卡耐基巨大的人生启迪。

    一个周末，卡耐基到乔治亚洲的一个大学去演讲。在他结束演讲回到旅馆的时候，在电梯里碰到一个残疾人。他注意到这个看上去非常开心的人，两条腿都没有了，坐在一张放在电梯角落里的轮椅上。当电梯停在残疾人要去的那一层楼时，他很开心地问卡耐基是否可以往旁边让一下，让他转动他的椅子。“真对不起，”他说，“这样麻烦你。”卡耐基看到，这个残疾人在说这句话的时候，脸上流露着一种非常自信而温暖的微笑。当卡耐基离开电梯回到房间之后，这个残疾人脸上的那种自信的微笑一直在他的眼前挥之不去，使他不能思考其他的事。卡耐基相信，这种自信的后面一定有一个不平凡的故事，他决定去找他。

    “事情发生在多年以前，”班？符特生微笑着告诉卡耐基，“我砍了一大堆胡桃木的枝干，准备做我菜园里豆子的撑架。我把那些胡桃木装上车正准备开车回家，突然间，一根树枝滑到车上，卡在引擎里，恰好是在车子急转弯的时候。车子冲出路面，把我撞在树上。我的脊椎受了伤，两条腿都麻痹了。那年我才24岁，双腿被截肢了，从那以后就再也没有走过一步路。”他才24岁，就没有了双腿，再也不能行走。卡耐基问班？符特生怎么能够接受这个残酷的事实。他说：“我以前并不能这样。”他说他当时充满了愤恨，抱怨自己的命运。可是时间仍一年年过去，他终于发现愤恨使他什么也做不成，只会产生对别人的恶劣态度。“我终于了解到，”他说，“大家对我都很好，很有礼貌，所以我至少应该做到的是，对别人也有礼貌。”卡耐基问班？符特生，经过了这么多年以后，你是否还觉得碰到那一次意外是一次很可怕的不幸？班？符特生很快地说：“不会了。”他接着说，“我现在几乎很庆幸有过那一次事故。”

    他告诉卡耐基，当他克服了当时的震惊和悔恨之后，就生活在了一个完全不同的世界里。他开始看书，对好的文学作品产生了兴趣。在那以后的14年间，自己至少阅读了1400本书，这些书为他打开了一个崭新的世界，他的目光和思想一下子丰富多彩起来。他开始聆听很多音乐，以前让他觉得沉闷的伟大的交响曲，现在都能使他非常受感动。最重要的是，他学会了思考。他说：“我能让自己仔细地看看这个世界，有了真正的价值观念。我开始了解，以往我所追求的事情，实际上大部分一点儿价值也没有。”看书使他对政治有了兴趣。他研究公共问题，坐着他的轮椅去发表演说，由此认识了很多人，很多人也由此认识了他。他发表了很多对于公共事业的很有见地的演讲和文章，这些思想得到很多人的喜欢和赞同。到了选举的时候，人们并没有在意他残疾的双腿，而是毫无异议地推选他出任州政府秘书长，人们相信这个意志坚强的人，能够把自己的思想付诸行动！

    任何一个了解班？符特生人生经历的人，都会从他的人生经历中受益无穷。当一个人把自卑踩在脚下的时候，当一个人决定不再接受别人怜悯的时候，当一个人决心要给他人带来微笑的时候，自己也无法了解的潜藏在内心深处的能量就爆发了。

    ◎拥有自信的姿态

    要想成功，就应该拥有胜利者的姿态。何谓胜利者的姿态？就是当你在朝自己的目标努力的时候，所应当有的一种坚定和自信，即自信的姿态。哪怕你知道成功的机会很渺茫，也应该拿出胜利者具有的积极心态去作最后的努力和拼搏。甚至是在你失败后，也应该坦然地打起精神，摆一个胜利的姿态，为自己的下次行动打气。摆出胜利的姿态并非自欺欺人，而是让自己专注到那些有意义的事情上。摆一个胜利的姿态其实就是一种不卑不亢，唯有这样，你才能胜不骄败不馁，迈向更高的成功。

    “拉链门”事件让美国前总统克林顿陷入前所未有的危机，克林顿与白宫女实习生莱温斯基的性丑闻不仅让克林顿名誉扫地，他的妻子希拉里也因此受到牵连，在伤心痛苦的同时还不得不承受丈夫即将被弹劾的压力。丑闻曝光后，国会准备就克林顿总统弹劾案进行投票表决，由两百多名议员组成的弹劾总统队伍中仅有31名民主党议员。克林顿对此表现得软弱无力，其他民主党议员也如出一辙。

    最终，原本在总统弹劾问题上就栽了跟头的民主党支持率一路下降，刹那间，希拉里以前的努力在顷刻间化为乌有，她为了支持克林顿失去了平生的所有积累。但是希拉里没有一味陷入悲伤，没有在感情的泥潭中苦苦挣扎。相反，她摆出了一副胜利的姿态，开始忘我地工作，以争取机会，扭转局势。希拉里曾经意味深长地对一个朋友说：“我想得神经衰弱，但我没有时间。”之后，她展开了积极行动。

    希拉里每天早上坚持到白宫内的健身室锻炼，之后她开始疯狂地工作。希拉里乘坐大巴横跨美国全境，呼吁民众支持民主党，在20个州举办了针对国会议员中期选举的后备会议。希拉里不放过任何一个为民主党获得支持的机会，她把自己全身心地奉献给了民主党。她接受了全美各地访问的邀请，在访谈中努力为民主党扭转颓势。

    最终，希拉里以非比寻常的精神力量挽救了民主党。国会议员的中期选举被评价为历史上绝无仅有的大逆转，民主党风光获胜。

    在危机面前摆一个胜利者的姿态，积极应对，就能转败为胜。假如希拉里为情所伤，痛苦挣扎，怎么可能会有这种结果呢？希拉里是聪明的，她选择在痛苦的时候忘我工作，以这种方式来忘却痛苦，而且这样做只会两方面都受益：一是自己没有精力去管那些闲言碎语，去想丈夫的不忠；二是越是在危急关头越不应该轻易认输，疯狂的工作真的可以创造奇迹。

    记住，在任何时候都不要轻易承认自己是失败者，而是要时刻保持胜利者的姿态，拥有自信的姿态，告诉人们：我没有被打倒，也不会被打倒，我一定会成功。死抱着痛苦不放的人是最愚蠢的，即便他们胜算很大，也会因为自己的消极心态惨败而归。

    3. 自信需自我超越    人生低谷可坚守

    我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现我们自己所处的地位是我们希望加以改进的。如果我们一直保持着我们的勇气，在人生的低谷也能坚守住，我们就能以直接、实际而完美的唯一方法改进环境，来使我们脱离这种自卑的感觉。

    ◎自信需自我超越

    人生需有自我超越，解决现阶段的局限性。没有人能长期忍受自卑之感，它一定会促使自己采取某种行动，来解除紧张状态。

    19世纪70年代，在法国的瑟儿堡，有一户家财万贯的大资本家，家里有一个男孩，叫维克多？格林尼亚。由于家里有的是钱，父母对他又过分地溺爱，他要什么就给什么，他想干什么就让干什么，一切都任着他的性子来，这使他从小养成了娇生惯养、游手好闲、骄纵放肆的恶习，成了一个有名的“二流子”。他对学业压根儿就不感兴趣，整天盛气凌人，到处称王称霸，甚至小小年纪就发展到近于荒淫的地步。家里有权有势，父母又宠着他，谁还愿管他呢？又有谁能奈何他呢？他继续在邪路上滑下去，眼看着年纪越来越大，快要毁掉了。

    可是有一次，有人给了他当头一棒，使他大受刺激。从此他顿然猛醒，毅然下决心抛弃恶习，弃旧图新，走上了正道。

    有一天，瑟儿堡的上流社会又举行盛大的午宴。维克多？格林尼亚自然是少不了的出场人物，他大模大样地前往参加。在这次宴会上，他又被一位姑娘的美貌着迷了，傲然走上前去邀请她跳舞。这一次，维克多？格林尼亚万万没有想到，那位姑娘断然拒绝了他，并对他流露出不屑一顾的神态。大概是这位姑娘对维克多？格林尼亚的表现早有耳闻，故意要给他碰个钉子。这对格林尼亚来说是有生以来的第一次。当时他非常狼狈和气恼，简直有点儿怒不可遏。可是当他打听到这位美丽的姑娘是从巴黎来的著名的波多丽女伯爵的时候，不禁吃了一惊，开始意识到了自己的冒失鲁莽。格林尼亚于是走到波多丽女伯爵的面前，向她表示歉意。格林尼亚又万万没有想到，波多丽女伯爵竟冷笑了一声，不屑地说：“算了，算了，请走远一点儿！我最讨厌被你这样的花花公子挡住了视线！”格林尼亚当时羞愧得无地自容，心灵深处遭受到了剧烈的刺痛，并认识到自己过去那种自以为得意的生活和作风是多么没有出息，多么被人看不起！

    格林尼亚也许原本是一块钢材，重锤之下终于迸出了火花。他憣然悔悟，决心与过去决裂，鼓起勇气重走一条新路，把失去的一切追回来。他深感自己过去的浪荡生活与家乡瑟儿堡的恶劣环境有关，与自己优越的家庭条件有关，于是决定离开瑟儿堡，离开家庭。格林尼亚离家出走时，给家里留下一封信：“请不要打听我的下落，让我刻苦努力地学习吧，我相信自己会创造出一些成绩来！”

    格林尼亚来到里昂，想进里昂大学学习。可是他小学、中学都没有好好学习，根本不够资格入学。但他的诚心和毅力感动了一位老教授，老教授把他留在家里，为他补课。格林尼亚废寝忘食地学习，只用了两年时间就把耽误了的功课全部补完，然后进入里昂大学插班就读。

    8年以后，格林尼亚由于以顽强奋发的精神埋头学习和研究，竟取得了惊人的成就，发现了后来以他的名字命名的格氏试剂，里昂大学破格授予他科学博士学位。这一消息轰动了整个法国。他的故乡瑟儿堡更是一片欢腾，他的父母沉浸在幸福之中。瑟儿堡为他举行了盛大的庆祝会。但是这时的格林尼亚仍然为自己少年时代的荒唐行为悔恨交加，觉得无颜见家乡父老，并没有回家乡参加庆祝盛会。他再次下定决心，以新的成就来报答父老乡亲的盛情。

    在此后的4年里，格林尼亚马不停蹄，勤奋努力，相继发表科学论文200篇，先后被里昂大学、南雪大学聘为教授。1912年，他荣获诺贝尔化学奖。这时，他收到一封贺信，贺信只有一句话：“我永远敬爱你！”这是波多丽女伯爵在病中伏榻写给他的。这使格林尼亚激动万分。他对这位女伯爵当初的严厉训斥和现在的真挚鼓励都无限感激！格林尼亚一生之中著有科学论文6000多篇，对人类的科学事业作出了巨大的贡献。

    维克多？格林尼亚说：“如果能正确地对待自卑，它也能成为成功的本钱。”其实，自卑是自信的俘虏，自信需要自我超越，当你通过自身的努力树立强大的自信后，自卑也就自然而然地烟消云散了。

    从自卑到自信，从失败到成功，从渺小到伟大的光辉灿烂之路，这条路人人都可以走，只要你相信自己并愿意改变自己，那么，就没有你走不通的路。对于职场中的人来说，自卑不应该成为进取的阻力，相反，应成为发愤图强、走向成功的动力。

    ◎人生低谷可坚守

    我们不仅要学会领略巅峰“一览众山小”的豪迈，还要学会享受深谷“轻舟已过万重山”的惬意。低谷是人生的常态。也许，人生当中的低谷并不如巅峰那样耀武扬威、占尽风光，甚至还夹杂着一些坎坷、泥淖和密布的荆棘，但是，正因有了这些挫折和磨难的出现，才塑造了我们精彩的人生。

    风生水起的房地产市场造就了很多建筑业精英，在建筑业这一行摸爬滚打多年，却依然干着自己的老本行，凭良心盖房子，用信誉去说话的陈华亮，即使多花钱，也要用最好的材料，这样才能盖出质量一流的房子，而自己才能“吃得香，睡得好”。他后来入选为《中国建筑骄子》。

    陈华亮出生在小蚌埠镇的一个普通农家，还是少年的他就暗自发誓一定要跳出农门，用知识改变自己的命运。就这样，这个农家男孩走上了高考之路。1980年高考落榜后，心有不甘的他迫于家庭的重负只得先在市郊一个建筑公司找了份工作。但是机会还是辗转地来到他的面前，1984年，蚌埠电大首次招收工民建专业的学生，这次他说什么也不能让机会再次溜走了。

    22岁的陈华亮再次回到校园，在城里上学一天要花几毛钱的生活费。为了不给家里增加负担，课余时间他就在建筑工地上推小车、搬砖头，一分一毛地攒着钱。

    毕业后，陈华亮以优异的成绩进入市第一建筑安装工程公司质检科，当上了一名技术质检员。那时去各个工地检查，无论是寒冬酷暑还是风雪交加，技术人员得骑着自行车驮着检测仪器去工作。为了争取时间，混凝土浇铸、钢筋的检查及隐蔽验收就得在当天完成，打着手电筒忙活到深更半夜是家常便饭。那时，一个月上百元的收入已经足以让他在一群同龄人中“抬头挺胸”，这些收入逐渐改善了家里的生活条件。

    可是在一段时间的安定后，陈华亮毅然选择了“跳槽”，1992年，他进入市第五建筑安装工程有限公司，当上了项目承包人。从一名技术人员换上项目承包人的新身份，肩上的责任更重了，身上的压力更大了。一块砖、一根钢筋都牵涉着工程质量的优劣，陈华亮带着施工技术人员没日没夜在工地上奔忙。说起当年放弃稳定的饭碗选择“自己干”，陈华亮说：“不能只顾自己安逸了，我想通过自己的努力创造一个平台，让亲朋好友都富裕起来。而且在内心深处，我一直努力挑战自我，渴望着通过这个途径实现自身价值，对家庭和社会多做一些实事。”

    18年弹指一挥间，陈华亮的施工队盖出了安徽电子信息职业技术学院教学楼、蚌埠日报社业务楼、阳光水岸小区、沁雅凯旋城、金地苑1号楼(淮上投资大厦)、沁雅锦绣城、金奥华府等一批质量过硬的建筑工程。工地上，陈华亮把工人安全和工程质量看得一样重要，他说：“工程质量是我们生存的基础，人的生命更是珍贵。”一位在陈华亮施工队里工作的安检员告诉记者：“只要一进工地，陈经理就会对我们反复强调安全问题，他常说‘事故出于麻痹，安全无小事’”。

    “工人安全第一，工程质量更不能含糊，如果要我偷工减料，那我肯定吃不香，也睡不着，‘实实在在做人，脚踏实地做事’，是我的座右铭。”陈华亮说。正是凭借着这个“朴素”的信仰，他负责的项目多次获得国家、省市级优质工程称号。而他个人也是“荣光满满”，全国建筑业企业优秀项目经理、全国“安康杯”竞赛优胜班组、安徽省建筑业企业优秀项目经理、首届全国优秀建造师等荣誉披挂在他的身上。2006年，他入选《中国建筑骄子》的项目经理，为家乡赢得了荣誉。

    这些年，不少当年一起盖大楼的人都成立了自己的房地产公司，身家上千万，陈华亮却选择了坚守一条路。他说：“选对一条路不容易，我是做建筑出身的，这才是我的强项，我希望在建筑这个领域能做得更出色，走得更远，盖出让所有业主都满意的房子。”

    永远不要错过人生的低谷，因为，只有一个穿越了生命低谷的人，才是苦难的征服者，而不是挫折的臣服者。一位哲人说过，人生之树的伟大之处，不光体现在他蓬勃向上、蓊蓊郁郁的枝叶和树干上，还在于他埋头向下、孜孜以求的根须上。一个只懂得仰头而不懂得低头的人，是无法汲取生命的土壤所带给我们的宝贵营养的。

    低谷处的崛起才是伟大的崛起。在我们生命的河道里，每个人都应该是一尾鱼，而不是像蝌蚪一样，一味地顺着安逸的水流而下，那样的生活虽然自在，却也时刻潜伏着被汹涌的溪水甩向岸边礁石的危险。真正倔犟的生命，应该是像逆流而上的鱼群一样，昂起头，一路顶水而上，那头顶上翻卷的浪花不就是最动人的诗章吗？那摇曳多姿的水草不也正在为我们鼓掌吗？在逆境里拥有一颗顺境的心，在逆流里怀抱着一颗顺流的憧憬，便没有人能阻挡你！

    一颗没有在峡谷的溪水里洗礼过的心，我们不能说他不坚强，但他至少是不够坚韧的；一个没从低谷的丛林里走出的猎人，我们不能说他枪法不准，但他至少是不够勇敢的；一朵没有经过寒冬就绽放的花蕾，我们不能说它不够绚烂，但它至少是不够刚毅的；一粒没有被土壤和黑暗深埋过的麦子，我们不能说它不是粮食，但它至少不是种子！

    4. 点滴中培养自信    不灭的信念之火

    信念是成功的内在原动力，决定了信心和自信的努力方向和倾向，信心和自信分别在心理状态和行为能力方面演绎和补充了信念。所以，对于既定的目标，我们要有坚定的信念，拥有信心，找到自信，从而使自己的信心更有力量、自己的信念更充实、自己的成功更有把握。

    ◎点滴中培养自信

    世界上有三分之二的人营养不良，差别只是程度不同。同样地，世界上信心不足的人也有三分之二，也只是程度不同而已。营养不良，使人的身体无法正常发育；信心不足，则使人的才能无从发挥。生活中你要相信自己，你要对自己的能力有信心，这个世界是由自信心创造的。

    信心是一种人格特质，也是一种平静稳定的心理现象，更是一个人成就自己的资本。有信心的人，总是显得稳健安定、仪态优雅、从容机智；缺乏信心的人，则惶惑畏惧、优柔寡断。信心是精神生活的舵，它能维持我们生活的方向；信心是生活的存储器，它能使我们强壮有力，无坚不摧。

    《艾子杂说》中讲到一则寓言：

    一天，龙王与青蛙在海滨相遇。打过招呼后，青蛙问龙王：“大王，你的住处是什么样的？”

    龙王说：“珍珠砌筑的宫殿，贝壳筑成的阙楼，屋檐华丽而有气派，厅柱坚实而又漂亮。”龙王说完，问青蛙：“你呢？你的住处如何？”

    青蛙说：“我的住处绿藓似毡，娇草如茵，清泉沃沃，白石映天。”说完，青蛙又向龙王提出一个问题：“大王，你高兴时如何？发怒时又怎样？”

    龙王说：“我若高兴，就普降甘露，让大地滋润，使五谷丰登；若发怒，则先吹风暴，再发霹雳，继而打闪放电，叫千里以内寸草不留。那么，你呢？青蛙！”

    青蛙说：“我高兴时，就面对清风朗月呱呱叫上一通。发怒时，先瞪眼睛，再鼓肚皮，最后气消肚瘪，万事了结。”

    青蛙在龙王面前，表现出了充分的自信，龙宫固然美丽，青蛙居所也别具一格，可谓不卑不亢。只有心灵健全的人，才能切实地做到这一点。

    在现实生活中，往往有的人不惜降低自己的尊严，去逢迎那些在某一点上比自己强的人，哪怕被逢迎者对自己傲慢无礼。这种“卑己而尊人”的行为着实不妥。自卑的人怎样建立自信心呢？以下是成功人士的经验之谈：

    (1)始终想着自己的长处。许多人在工作中，由于没有像别人那样聪明、漂亮或灵活，总感到低人一等。其实，那是因为没有发掘和表现自己聪明才智的实际作为。如果认识了自己的自我价值、确立了自信，有了积极的自我形象感，就会积极进取，充分发掘自己潜在的聪明才智，那么伟大对我们而言仅仅是机会而已。

    （2）投入到自己的工作中。智者说：每一个人都拥有天上的一颗星，在这颗星星照亮的某个地方，有着别人不可替代的专属于你的工作。因而你必须百折不挠地找到自己的位置，这需要时间、知识、才智、技巧，需要整个心力的成熟发展，不要因为看到别人似乎轻易取得成功而气馁。

    （3）时刻想着自己能成功。不少人心中老是出现“糟糕，我又讲错话了”等内容的语句。无数个这样的信息每天在脑中闪现，就会削弱自我形象感。一个克服这种怯弱自责心理的良好方法就是想象。为了取得成功，你必须在脑中“看”到你取得成功的形象，在脑中显现你充满信心地投身一项困难的挑战形象。这种积极的自我形象在心中呈现，就会成为潜意识的一个组成部分，从而引导你走向成功。这种成功的“白日梦”，是一个能确立成功的自我形象可以普遍采用的方法。

    （4）不要为别人的期待活着。别人对自己的期望是一种信任的期待，会成为一种前进的动力。但是，它有时会成为束缚你的桎梏。所以，你不要看到别人成功而对自己妄自菲薄，不要错把人家的期待作为自己沉重的精神包袱。能真正认识自己的只有你自己，凭你的知识与经验以及直觉去寻找你的位置，你有着属于你的成功，它在等待着你。

    （5）多寻益友。最能增强你的良好自我形象感的途径是使你感到你的生活中充满着爱，这要通过你的努力去实现。向别人贡献你的爱，你会得到别人的爱。当然，要记住在与别人的交往过程中，不要被别人吞没了自我。如果你忘记了自我，那就失去了生存的目的。

    自信是根魔棒，一旦你真正建立了自信，你将发现你整个人都会为之改观，气质会更优秀，能力会更增强。鲁迅先生说：“不要把自己看成别人的阿斗，也不要把别人看成自己的阿斗！”要充分自信，平等待人。

    ◎不灭的信念之火

    在生活中，我们常常听到一些朋友这样说：我不行，我做不到，我的智商不如别人，我的能力不如别人，我的情商不高，我不擅长与人打交道，我不擅长管理，我总是做不好销售，他是他，我是我，他能做到，但我就是做不到……这种信念的言外之意，其实就是在告诉自己：我不成功是有理由的，我不自信是有理由的，因为我比别人“缺斤少两”。

    其实，活在这世间的人，除了极少数特别聪明的人（如爱因斯坦、达？芬奇、牛顿等）和极少数特别笨的人（如智商低于75分的人）之外，绝大多数人在智商、情商等方面都是差不多的。人与人之间之所以有差异，完全是因为人们在内心对于自我的认定不同。

    释迦牟尼佛在悟道时曾说：“一切众生皆有如来智慧德相，皆因妄想、分别、执著而不能证得。”也就是说，一切众生本来是佛，本来都具有圆满的智慧与德能，只是因为我们有严重的妄想、分别和执著心，才被世相障蔽了自己本来圆满的真心本性。

    正因为我们每个人的本来面目都是无限圆满和光明的，所以，我们相信自己是谁，我们就会成为谁，我们相信自己能做什么，我们便会胜任什么。我们相信我们自己，我们内在那个伟大的力量就会按照我们的要求和信念来呈现。

    有句话说：我是我认为的我。我们在现实生活中所呈现出来的个人价值和生活形态，完全来源于我们头脑中对于自己的认定。如果我们相信自己是一个农民，过着普普通通的生活，那我们很可能就会成为农民；如果我们相信自己会成为企业家，我们就会以企业家的身份在世间生存，那么无论我们的学历、背景、家庭出身如何，我们的愿望很可能会变成现实；如果我们相信自己会成为伟大的艺术家或文学家，那么灵感与创意也将会在我们的生命中源源不断地涌现。

    相信是万能的开始。当我们的心没有限制时，我们的生活就没有界限。一切的限制，都是人为的屏障，一切的限制都是自我设限！当我们能坚信“我具足一切智慧与德能”时，所有的困难与挑战，都会在我们面前败下阵来，成功与幸福将向我们敞开大门！

    在这个世界上，最令人灰心失望的三个字就是“我不能”。这三个字会将世界上最伟大、最优秀的人轻易埋没。如果我们听过“无腿超人”约翰？库缇斯的故事，当我们再说“我不能”的时候，一定会感到难为情。

    1969年，约翰？库缇斯出生于澳大利亚。出生的时候，他只有可乐罐那么大，腿是畸形的，而且没有肛门。医生断言他根本不可能活过24小时，就连他的父亲也信以为真，忙着为他准备后事。可是，当悲伤的父亲给儿子准备好后事之后，却惊奇地发现，约翰居然还活着。医生又断言他活不过一周、一个月、一年……但直到今天，约翰依然活着。他不仅学会了游泳、潜水、举重和开车，而且周游了世界，成为在全世界享有很高声誉的、与乔？吉拉德、汤姆？霍普金斯齐名的超级激励大师。他也曾与美国前总统克林顿同台演讲，并且得到南非前总统曼德拉的亲切接见。

    童年时，约翰曾经遭受非人的痛苦，饱受常人无法忍受的屈辱和折磨，甚至一度想要自杀。

    学校里有很多调皮的学生，个头矮小、行动不便的约翰几乎成了他们的玩偶。他们经常掀翻他的轮椅，弄坏他轮椅上的刹车，让他从学校走廊直接“飞”进老师的办公室，甚至把他绑在教室的吊扇上，随风扇一起转动……

    有一次，几个同学用绳子绑住他的手，用胶纸封住他的嘴，把他扔到垃圾箱里，接着在垃圾箱外点起了火。约翰恐惧极了，滚滚的浓烟令他感到窒息，垃圾的恶臭令他作呕，可是他没有能力从垃圾箱里出来，幸好一位老师及时赶到把他解救出来。其他同学都走了，只有约翰一个人在教室的角落里，一边哭泣，一边慢慢组装被同学拆散的轮椅。

    后来，约翰进入了高中。高中学校有1000多个孩子，而对于约翰来说，则是面对着几千条腿。他每天坐在轮椅上，在无数条腿中间小心地穿行，唯一要做的就是保护自己的手不被别人的脚踩伤。

    在一次幻灯片课上，约翰出去上厕所。可是，在黑暗中每移动一步，他都感到双手钻心的疼痛。当他来到光亮处，才发现自己手上扎满了图钉，鲜血直流。这些图钉都是那些调皮的学生事先摆好的。

    约翰终于无法忍受了。回到家，望着镜子中的自己，他号啕大哭，他再也无法忍受这种屈辱和折磨，他想到了自杀。这时，他的母亲走了进来，流着泪紧紧拥抱着约翰，她说：“约翰，你永远是我们生命中最美好的孩子！”

    在母亲的劝解下，约翰终于放弃了自杀的念头。

    1987年，17岁的约翰？库缇斯做了一次大手术。那两条从来没有派上过用场的、总是像尾巴一样翘起来的畸形的腿被全部切除。约翰成了“半”个人，但这反而使他的行动更加自如。

    中学毕业后，约翰决定给自己找个工作。他趴在滑板上，敲开一家又一家店门，问店主是否愿意雇用他。人家打开店门，很多时候都没有发现趴在地上的约翰，就又把门关上了。

    经过成百上千次的失败，约翰终于在一家杂货铺找到自己生平第一份工作。他非常珍惜这份工作，每天凌晨4：30起床，赶火车到镇上，然后爬上他的滑板，从车站赶到几公里之外的工厂。尽管生活艰辛，但是能够自食其力，约翰感到很快乐。

    约翰有着希腊血统，他全身上下总是充满竞争和拼搏精神，天生有着运动员的气质。从12岁起，约翰就开始打市内板球，他还喜欢上了举重和轮椅橄榄球。因为从小被人孤立，运动成了约翰唯一的寄托，他对自己的训练要求特别严格，做完腿部切除手术后不到三天，他就出现在室内板球俱乐部。

    他打球时非常卖力，经常会把其他球员撞到轮椅外面，有人也会因此抱怨他打球太狠，但是在约翰看来，这样的抱怨是缺乏献身精神的表现。由于坚持不懈地锻炼，约翰的运动成绩非常的好，他的命运从此发生了改变。当约翰戴着运动头盔出现在赛场上时，小孩子们总会喊道：“看哪，那个‘会走路的头盔’来了！”

    1994年，约翰获得澳大利亚残疾人网球赛冠军；2000年，约翰拿到了澳大利亚体育机构奖学金，并在全国健康举重比赛中排名第二。同时，他还获得了板球、橄榄球二级教练证书，用成绩回击了所有的嘲笑和侮辱。

    一次偶然的公开演讲，给约翰带来了全新的人生。

    在一次午餐会上，约翰应邀对自己的经历作简短演讲。这次演讲，约翰表现得非常出色，他毫无隐瞒地把自己的经历告诉给了在场的每一个人。他的这些经历让现场观众热泪盈眶。一位女观众甚至跑到台上，哭着告诉约翰，她非常不幸，身上还带着手枪，正准备自杀，听了他的演讲后，她觉得自己应该好好活下去。

    演讲结束之后，约翰独自来到海边，坐在沙滩上，心情久久不能平静。回想起午餐会上热烈的掌声，他生平第一次感受到发自内心的快乐和幸福——他的一生中，第一次有人如此关切他的讲话。这时，约翰突然清楚地发现，站到讲台上，讲出自己所经历的恐惧和忧伤，讲出自己的挣扎和拼搏，给他人以启迪，其实是一件非常有意义的事情。

    从此，约翰开始了公众演讲的道路。在演讲过程中，约翰尽量削减他的身体对听众造成的影响，而尽可能地讲出有价值、有影响力的话。他希望观众是来分享他的人生经验，而不是来看“怪物”的。

    约翰有着天生的演讲家气质，语言幽默，反应敏捷。在演讲台上，约翰用强壮有力的胳膊支撑着身体，眼神炯炯，声音洪亮，仿佛一名将军在激励千军万马向前冲锋一样。

    到现在为止，约翰在世界很多国家，做了近千场演讲，用自己的亲身经历，激励和影响了无数人。

    通过演讲，约翰很快成为澳大利亚的知名人物。在一次聚会上，他遇到了可爱的里恩。那时候，里恩已经离婚，有一个先天体弱多病的儿子。几乎是看到里恩的第一眼，约翰就爱上了这个善良的女子。然而，他的内心告诉他，里恩是不可能喜欢他的，虽然他已经在演讲事业上取得成功，成了澳大利亚的知名人士。但是，他的身体让他们的距离显得那么遥不可及。

    那次聚餐后，约翰忍受着相思的煎熬，经常彻夜难眠。最后，他告诉自己，不管是成功还是失败，总应该去努力尝试，否则，永远也没有成功的可能。

    约翰开始追求里恩。刚开始，里恩并没有注意到约翰的爱意，她只是被这个有着坚强的生存意志的男人吸引，但这不是爱情。后来，她渐渐发现，儿子克莱顿特别喜欢约翰。由于儿子从小疾病缠身，很多时候也有过类似约翰的遭遇，他们在一起，有更多的共同语言。很多时候，克莱顿生病或者遇到什么麻烦，约翰比里恩还着急，总是主动想办法解决。里恩渐渐被约翰打动了，终于决定嫁给他。1999年下半年，约翰和里恩订婚，并准备结婚。然而，一个巨大的灾难向他袭来。

    一段时间，约翰常常感到腹股沟处相当不舒服，到医院检查后，医生告诉他一个不幸的消息：他患了睾丸癌。听到医生的话，约翰差点儿疯掉——他多么想要一个孩子。

    为了保住生命，约翰只得摘除睾丸。更糟糕的是，手术不久，约翰又得到一个更坏的消息：因为癌细胞已经扩散，估计他最多只能活24个月。

    听完医生的话，约翰挥动着他铁一般的胳膊，在医院的床上乱打乱抓。他咆哮着：“为什么宣判我的死刑？我要到自己想死的时候才会死！”

    回到家里，约翰鼓起勇气把患癌症的事情告诉了父亲。父亲听了，用看似很平静的语气说：“约翰，先是你的腿——砰！它们没了，现在是你的睾丸——砰！它也没了。我担心，下次你就只剩下一个头了。”约翰听完，大笑起来。是啊，他的生命中已经失去了太多的东西，再失去一些又何妨？

    接下来，将近一年的时间，约翰都在与病魔抗争。他阅读了大量关于癌症的资料，几乎成了癌症咨询专家。他到处咨询，希望人们能够给他的治疗带来一些好的建议。在此过程中，约翰始终都没有绝望、放弃。

    2000年5月，经过详细的检查，医生惊讶地发现，约翰居然痊愈了，幸运之神终于眷顾了他。

    2000年，约翰和里恩结婚了，同时还拥有6岁的儿子克莱顿。约翰很爱克莱顿，尽管克莱顿患有自闭症、肌肉萎缩症、大脑内膜破损和心肌功能障碍等病症，但约翰依然坚持说：“我的儿子将来一定会成为最棒的人！”

    约翰的一生似乎都在与恐惧、侮辱、病痛甚至死亡抗争，而他一直是最后的获胜者。回想往事，他说：“这个世界充满了伤痛和苦难。面对命运，我们应该拥抱痛苦，笑对人生，而不只是与之苦斗。任何苦难都必须勇敢面对，如果赢了，则赢了；如果输了，就是输了。一切都有可能，永远都不要说不可能。”

    约翰？库缇斯以自身的勇气证实着生命的力量和生命的一切可能性。看了约翰的故事后，你有怎样的感想？你还会自我设限、自我否定说“不可能”吗？如果你想成为一个真正成功的人，就必须在内心中建立起“我具备一切智慧与德能”的信念。要发自内心地相信：同样是人，别人能做到的事，我经过努力，找到正确的方法，也一定能做到；我并不比别人“缺斤少两”，在他人身上看到的才能，我也同样具有；如果我暂时还没有做到，并不是我不能做到，只是我暂时还没有找到正确的方法而已；只要我找到正确的方法，我就一定能成功！只要我真心想要成功，我就一定能成功！我们相信，一旦我们能建立起这样的信念，我们想不自信、想不成功都很难！

聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com