原 料：

    芦荟、红枣、桂圆、冰糖、枸杞子各适量。

    制作过程：

    1.芦荟去皮切块，稍汆烫，去苦涩味。

    2.红枣、桂圆、冰糖、枸杞子加水沸煮15分钟。

    3.加入芦荟用大火煮沸后即可。

    营养功效：

    芦荟具有润肠通便，调节人体免疫力之效。

    小贴士

    桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。

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