【本章提要】

    当今社会中，跳槽已经成为职场上一种常见的现象。注意一下你的周围，是不是经常有跳走的同事，或者刚进入格子间的新人？无数过来人都会对我们千叮咛万嘱咐，不要盲目地跳槽，也不要频繁地跳槽，如此种种，都会使公司对你的信誉大打折扣，搞不好还会使你的职场之路变得坎坷。但有时候，你的奶酪被人拿走了，或者发现了更大的奶酪，你可能都会冒出跳槽的念头。实施一次完美的跳槽，其实也有很多讲究和禁忌的，如果能妥善地处理好这些事情，就会使你和上司皆大欢喜，无形之中，也为你的职场形象加分。

    嗅一嗅职场气氛

    职场如战场。一旦踏进职场，睡觉都要睁一只眼闭一只眼。你要像猎狗一样，仔细嗅嗅你公司里的气氛，不要等危险步步逼近了才惊慌失措。要处处占得先机，先发制人。职场上最痛快的事是：炒掉老板！

    1“炒鱿鱼”的预兆

    如何面对被老板“炒鱿鱼”的局面？也许首先应该知道如何避免它的发生。但事实上，有些事情是逃避不了的。比如说，行业不景气、公司销售锐减、洽谈业务泡汤、精简人员等。

    不管什么理由，如果你的工作进展不顺利，就应该事先保持警觉。以下是一些常见的被炒信号，当这些现象发生在你身上时，就表明你可能已被列在“黑名单”上了。

    1）没有明显理由，你被分配的工作愈来愈少。

    2）有好几位你的部下已提升到你头上了，而你原位不动。

    3）必须由你负责的工作愈来愈少。

    4）通常交给你的不定期事务，开始交给别人处理。

    5）上司对你的态度有大幅度的转变，可能变得特别地挑剔或特别的不挑剔。

    6）你被通知换到一间较小的办公室或必须与别人共用一间办公室。

    7）上司或某个同事经常给你看一些招聘广告。

    8）上司不再重视甚至不屑于你提出的建议。

    9）在周围人都很忙的情况下，只有你很清闲。

    10）上司经常在你面前提经济不景气，其实据你了解，公司目前效益很好。

    11）别人都长了工资，只有你没长。

    12）你被安排去做一种谁都不愿做的令人生厌的重复性工作。

    13）上司开始突击检查你的工作，不管有错没错都十分挑剔，并借题发挥。

    14）几天内连着被批评，其实每次都是些无关紧要的事情，但批评你的人却很严肃。

    2给你一个跳槽的理由

    不论是主动跳槽还是被动跳槽，因为每个人所处的环境和地位的不同，每个人辞职、跳槽的原因都不相同。但归纳起来，以下几种情形是导致员工跳槽的主要原因：

    1）工作不快乐

    如果你在工作中常常有以下五种困惑，你就该考虑停止挣扎，别让自己再痛苦下去，另外去找一份你真正喜欢的工作了。

    1）怀疑自己不合格

    工作感到痛苦，实际上这可能是自己工作表现不佳而又不愿正视这个问题。因此，应该扪心自问：自己干得到底如何？你可以请老板对你的表现作一个评定，以确定是否符合他的要求；或者是请一位精明且诚信的同事(最好他的级别比你高)为你作一个非正式的评估。

    如果你从哪一方面都得不到建设性的意见，不知为何自己的工作表现欠佳，这可能就是到了该找一个能给你更多支持的工作环境的时候了。

    2）你与上司不合拍

    你如果表面上符合上级的期望，但心中却感到不快，这可能是因为你与上司个人风格不同。一种较好的测试方法是：你在上司身边时感觉如何——是自在放松还是紧张不安？他提供的“帮助”是否更像是批评？是否他希望迅速答复而你总需要时间来反应？他对任务有明确的指示还是希望你能自己领会？你可向人事部门征求一些意见，然后再直接找你的上司，就如何沟通比较得体地表达你的看法。如果感到“没什么希望”改观，那么你就可以考虑着手准备自己的求职简历了。

    3）与同事不融洽

    你的同事都不能成为你要好的朋友。如果你属于心直口快、活泼开朗的性格，而你的同事却是阴郁内敛的，这可能对你的心境有不良的影响。如果想了解你是否与公司文化相适应，可以问问自己：当你与公司的人交往时是否觉得格格不入？你是否对引起他们兴趣的话题感到乏味和无聊？你在工作中是否感到有些不自在？如果是这样的话，你可能已陷入一个无法展现自己的环境。在找到适合你的工作环境之前，你是难以快乐起来的。

    4）闭着眼睛都能工作

    这可能表明你的能力已远远超越你的职位。你可以问自己几个问题：你仍然能够从工作中学到新的东西吗？想进一步发展你正在使用的技能吗？有无长远发展的机会？对公司的产品或服务是否关心？多数人在不能从工作中学到东西时，会感到疲惫无聊的。

    5）奇怪自己“为什么会干这一行”

    许多人选择职业多少有些偶然性，结果可能胜任这项工作，但却不一定是自己真正的兴趣所在。几个小问题可以帮助你发现是否在干自己想干的工作：如果你可重新选择，你还会选择同一职业吗？你是迫不及待地阅读你这一行的报刊，还是将它们扔到一边？你有兴趣阅读这一领域有名人物的自传吗？如果不是，你该考虑去见职业咨询顾问或参加求职测试和讲座了。

    2）环境不好，没有个人发展的空间

    职场战士不但要经常审视自己的内心，还要注意观察公司内环境和整个社会的大环境，不但要看公司的现状，还要预测公司的未来。早为自己打算，也是为了给社会做更大的贡献。

    1）公司前景黯淡

    在一个没有前途的公司，你永远也不会有前途。所以当你确认你的公司前景黯淡时，千万不要犹豫，除了跳槽，你别无选择。

    良禽择木而栖，你当然有权利拒绝朽木！

    2）公司人事关系过于复杂

    毫无疑问，每个公司都有自己的人事关系特征，这是现实，你需要的只是面对它而已。如果这种人事关系过于复杂，以至于处处是雷区，步步皆可能是陷阱，那么你可该考虑自己的未来了。

    尤其是，如果你是一个对人事关系先天不敏感的人，不管你的能力多么出色，也不管你多么喜欢这项工作，你最好不要留恋，也不必抱什么幻想。因为你的能力，终将在这种盘根错节的关系中归寂于无形，而你的前途，也必将在日复一日的内耗中，因池鱼之灾而越来越模糊。

    3）公司缺乏合理的评估、激励机制

    以前有个名词叫做“大锅饭”，当然不是褒义的了。现在这个名词已经很少听说了，但并不代表就没有了。如果你的公司缺乏一套合理的评估、激励机制，那不是大锅饭又是什么呢？

    并不是所有的人都憎恶此种混日子的方式，但如果你足够优秀，最好不要继续同这种机制同流合污——它会毁了你的进取心，直至毁了你的前途。

    4）公司无法为你提供进一步发展的空间

    这是公司的罪过，而不是你的错误。除非你不求上进，否则，这种时候你必须跳槽。

    有时候退一步海阔天空，有时候则是进一步海阔天空，你必须自己把握。

    5）整个行业没有希望

    恐怕没有比这更可怕的事情了，因为这意味着你必须改行。

    这个时候你千万不要感情用事，就算你爱这个行业爱得死心塌地，也没必要为之殉道做烈士。这个世界，从婚姻中跳槽我们都已经习以为常了，你自然也可以很坦然地休掉一个没有希望的行业。

    3）最该跳槽的四种情况

    在有些情况下，跳槽与否很难权衡，可能留下来更有利，也可能走出去海阔天空。下面列举的若干“典型”人物，如果你能对号入座，那么，你跳槽的可行性就高达80%。

    1）无法胜任本职工作

    案例：Sily广告系毕业后，本想找个文案创意的工作，没想到因公司市场部扩大业务而被划进。Sily性格偏内向，文字功底虽好，但不善口头表达。和客户沟通时，Sily总是很紧张，接电话更是结结巴巴。Sily的业绩很差，而公司也没有为她调动岗位的打算，Sily想到了跳槽。

    职业顾问观点：性格、兴趣是你跳槽的最坚强理由。你的个性已经跟随了你20多年，即使能一时为工作而改变自己，内向的扮外向，外向的装内向，但是职业生涯是长久的、连续的，你不可能伪装一辈子，这种伪装不仅导致身心上的疲惫，更重要的是，你真正优秀的核心竞争力被埋没，不能得以发挥。这可谓职业生涯的最大遗憾。

    2）被组织明确降职

    案例：Mike最近被降职了，只是因为上司的更换，波及到他的位置被“新人”取代。气愤之下，Mike写了辞职信。

    职业顾问观点：你的公司，没有“惟贤是用，以人为本”的人力资源管理制度以及合理的人才选拔体制，甚至你已成为公司人才选拔制度的牺牲品，那么赶紧跳槽吧。因为即使你拥有足够的职业含金量，在公司里也是得不到公平竞争的。与其被职场选择，不如主动选择职场。

    3）获得业界大奖，而在公司内却没有更好的发展

    案例：阿杰，最近得到业界的荣誉大奖，更被老板提拔加薪。可公司同事对自己却有了微妙的变化，似乎工作的展开变得异常困难了。就在此时，猎头公司找到了阿杰，一家知名外资公司想挖阿杰过去，阿杰左右为难。

    职业顾问观点：工作，是双向选择的。在该公司拿到社会荣誉大奖或得到业界高度肯定，那是跳槽的大好机会，你的职业含金量和核心竞争力将达到最大值。跳槽并不意味着你和原公司成为对立的敌人，如果你的老板够通情达理，也会祝福你获得更好的职业发展机会。

    4）同一岗位工作两年，仍没有提升的

    案例：Jack一向对工作很努力，在外贸公司工作五年来，兢兢业业，还业余进修并取得外贸专业在职研究生学位证书。但是Jack依旧是个普通职员。

    职业顾问观点：在同一公司工作超过三年(在同一岗位、级别、职能上工作超过两年)未被提拔；获得相关专业资质或辅助资质，但职位不变，这都说明你的职业生涯出了问题。你应该适当调整自己，看看是不是需要跳槽。

    职业顾问指出，最该跳槽的人群虽然有其相似性，但也有细微差异。无论如何，根据自己的性格特质、职业专长以及市场需求，确立一个明确的职业发展目标再跳，亦是保持职业发展连贯性和可持续性的最关键因素。

    4）加薪的陷阱

    “你要加薪了！”听见这个欢欣鼓舞的好消息，你一定很振奋：你的工作被上司肯定，你在公司的位置被巩固，你的职业生涯又迈了一步，你的生活质量又将得到提高。当你沉浸在满足之中，有没有嗅到“危机”正慢慢靠近？加薪，很多人举双手欢迎，但是，加薪可能是你职业生涯陷入危机的“糖衣炮弹”。

    面对加薪，无论是拒绝或是接受，都是要以能够提升自己的职业含金量和职业竞争力、保持职业的可持续发展作为最起码的评判标准。

    由加薪带来的陷阱可能有如下几种：

    第一，职业道路失去连续性。当你的上司承诺给你加薪时，不论是对你工作成绩的一种奖励，还是托付给你难度更大的新任务，总而言之，你的上司是对你有所期望的。但是，如果上司期望你完成的“新任务”和你以往的工作经历毫不相关，你就应该考虑，是否要拒绝上司的“利诱”。

    职业顾问认为：职业生涯具有螺旋上升性，最讲究“连续性”。如果你的职业生涯出现断层，或者一个发展良好的职业道路突然掉转行进方向，对于你的职业发展都是一种“倒退”。

    第二，没有个人晋升空间。经过多年的磨练，你的羽翼终于丰满，可以展翅高飞了。身为公司骨干的你，一定是老板的宠儿，也是老板最不愿失去的助手。但是，老板又不能继续提拔你，因为你的重要性已经对他构成了威胁，所以，为了让你能继续为公司服务，老板慷慨地给你加薪。

    职业顾问认为：没有职业发展空间，你的职业生涯宛若死水一潭。职业生涯的“发展性”决定了你能否达到职业目标。丰厚的薪水买断了你职业的可持续发展，想来是件不划算的事。

    第三，行业没有发展前途。行业没有发展前途，你的公司就没有发展前途，而你，这个公司的雇员，也就没有发展前途。所以，即使你的公司正在正常运做，甚至在良好地发展，而你也因工作成绩而被提拔加薪，你也应把眼光放长远一点，预见一下公司的未来，会不会受行业遭淘汰而波及的厄运。

    职业顾问认为：你的行业发展趋势对你的职业生涯有深远影响。千万不要被“加薪”冲昏头脑，如果你的行业处于“衰落”趋势，赶紧跳槽才是明哲保身的高招。

    第四，遇到更适合你发展的公司。你的工作能力已经被其他公司看中，该公司软、硬件都出色，属于优质公司。你向你的上司表示了跳槽的意愿，而你的上司极力挽留你，并承诺“马上给你加薪”，你犹豫了。

    职业顾问认为：机不可失，时不再来。遇到更适合你发展的公司，就像一个好演员站在一个好舞台上。“加薪”是死的，“职业发展”是活的，当职业生涯钻进了钱眼里，职业生涯就停滞不前了。不要让机会在犹豫之时溜走了。

    “加薪”是福是祸，你要仔细考虑，透视“加薪”的隐含危机。

    谨慎跳槽

    跳槽是一门学问，也是一种策略。“人往高处走”，这固然没有错。但是，说来轻巧的一句话，它却包含了为什么“走”、什么是“高”、怎么“走”、什么时候“走”以及“走”了以后怎么办等一系列问题。

    面临跳槽时，如何才能顺利地完成跳槽，从而取得职业的成功呢？

    要确定你跳槽的动机是什么和自己是不是需要跳槽。大致来说，一个人跳槽的动机一般有如下两种：一是被动的跳槽，即个人对自己目前的工作不满意，不得不跳槽，这里又具体包括对人际关系(包括上、下级关系)、工作内容、工作岗位、工作待遇、工作环境或工作条件、发展机会的不满意等方面。二是主动的跳槽，即面对更好的工作条件，如待遇、工作环境、发展机会，自己经不住“诱惑”而跳槽，或者为寻求更高的挑战与报酬而跳槽。

    无论如何，当你具备了跳槽动机的时候，就是你跳槽行动的开始。但是，为了跳得更“高”，必须三思而后行。

    1跳槽以前要思考的几个问题

    1）你是否喜欢当前的工作

    如果你每天上班时总能保持愉悦的心情，就没有必要冒失去这份工作的风险。如果你有求变的心理，可以考虑在目前的公司中寻找增加薪酬的机会。固然，在新的公司有可能所得会更多，但相应地也会承担更多的责任和压力。

    跳槽要越跳越高，高的不仅仅是薪水和职位，更重要的是使你的职业生涯步入高阶。

    2）你是否自愿以付出时间为代价

    如果你想更快地挣到更多的钱，实现自己的价值，你将可能以付出最宝贵的时间为代价。有许多公司，尤其是新兴的行业，加班加点地工作对员工来说是家常便饭，甚至每周工作七天，作为回报，他们的薪酬水平有可能高于平均标准。但这种工作是否适合你？时间能用金钱买回来吗？因此，在做出换工作的决定之前，要三思而后行，找出真正的问题所在，并最后问自己一次：是否要换工作？现在换工作是时候吗？

    3）你工作的目的是什么

    工作是为了生活，还是生活是为了工作？人在职场，经常会有活着就是为了工作的想法。每月的开销总是入不敷出，所以不得不更努力地工作以赚取更多的钱。问题是我们意识不到其实可以对这一过程加以控制。

    4）你客观地评价过自己吗

    不要认为你在现在的公司如鱼得水，就认为自己真的身怀绝技，天底下就没有你所不能解决的问题。不要因为你现在的上司曾经批评过你，就认为新公司的上司就一定能理解你、信任你和重用你。更不要因为你现在的技术水平得到大家的认可，就认为跳出去之后一定能找到薪水加倍的工作。无论什么事都有两面性，在决定跳槽之前，不妨心平气和地把自己的缺点和优点一一列出来，再与目前的就业形势做一个比较，看一看自己是否真的已具备跳槽的条件，想清楚了再跳槽。

    5）你真的了解新公司吗

    你了解新公司如下的情况吗？经营运作情况是否良好，公司的发展前景怎样，薪资发放是否足量和准时，工作氛围是否适合你，等等。不要因为某一方面的优越而忽略了对整体的评估。

    6）你是否不如别人

    经常会看到这样的情景：跳槽者回到以前的公司看望老同事，老同事们见他满面春风、志得意满的模样，有些人便心里不平衡，心想他那点儿水平也能混得如此风光，看起来我也应该到外面去看一看了，凭我这本事，定会干得比你强。一定要记住，跳槽不能意气用事，不要心血来潮。

    7）你是否经常想着要跳槽

    有一些人不安心于本职工作，这山望着那山高，经常想着跳槽，这绝不是一件好事。大多数公司都不喜欢招聘跳槽频繁的人。任何公司都不会欢迎没有责任心和对公司没有认同感的员工。

    对于那些经常炒公司鱿鱼的应聘者，招聘公司往往心存芥蒂，担心你到他们公司后也干不长。公司的主管往往是用人不疑，疑人不用。如果对你有疑心，你就很难有出头机会。

    2跳槽要谨防误入陷阱

    谁都想越跳越高，可并非都能如愿，你要当心别跳到了“陷阱”里。

    1）薪金陷阱

    以现实薪金回报为导向，此种跳槽失败占到40%以上。一切向“钱”看，成了很多白领人士跳槽盲目性的首要症状。如果这份工作本身对自己未来的发展没有任何助益，或者工作本身并不为自己所喜欢，而是为了薪水而屈就，那么，在这份工作上呆的时间越长，你的职业含金量就越低，你未来的竞争力就越差。为了目前的所谓“高薪”，把你的未来埋葬，值得吗？

    2）发展陷阱

    随着经济的快速增长，职业生涯的发展周期也已经从过去的五年缩短到现在的三年，这也就意味着，如果你在三年中，没有任何职业发展的突破，你就是不具竞争力并最容易被取代的。如果这份工作本身不能够为你提供足够的发展空间和上升的趋势，哪怕现在有更高的职位，对于你而言，也只是一个“美丽的谎言”罢了。

    3）人缘陷阱

    不应为人缘好而不跳，同样，不应为人缘不好而跳。人际关系的好坏，并不是跳槽的核心标准。对于自己来说，一家公司是否可以为自己提供足够的发展空间，增加自己的职业含金量，提升自己的职业竞争力，才是选择跳或不跳的关键。

    4）热点陷阱

    热点行业、热点企业、热点职业，一直是很多职业人追求的目标。但是，热点行业，是不是你适合的领域；热点企业，能不能为你提供足够的发展空间；热点职业，会不会为你的未来增值。在没有明确以上概念以前，还是不要盲目地涉足其中，以免后悔莫及。

    Kathy是一家五百强制药公司的注册经理，平时工作比较忙，但还算顺心。最近认识了一位德资制药公司的总经理。这位老总与他一见如故，坚决聘请她做自己的助理，薪水“Double”，加上其他优惠条件，很具吸引力。面对老总的再三邀请和优厚的条件，Kathy终于向自己目前的公司递交了“辞职信”。然而，工作开始后感觉自己力不从心，更重要的是每天面对大量琐碎的工作内容，对比过去的工作，目前的工作没有任何经验的积累和发展，细细算来，还没有原来公司的工作感觉有前途，面对钱途和前途，Kathy后悔莫及。

    Shirley刚毕业半年，在一家广告公司做文案。她有一个在猎头公司工作的朋友，为她介绍并对她，所以“包装”，去应聘了一份美资出口加工公司的总经理秘书工作。不日之内，Shirley真的拿到了“OfferLetter”。高兴之余，她也开始担心起来：我能做得了吗？可是放弃这个机会又太可惜了。几番往复，但她还是经不住那位“猎头”朋友的鼓动，辞职高就了。但是，接下来的两个月，她因为不懂基本的秘书技能，又加上不懂外贸函件的处理，工作陷入极度窘境，最终，她被辞退了。

    以上两个案例提示你：跳槽切记要慎之又慎，否则你会一败涂地，毁了自己的前程。跳槽并不意味着成功。

    3跳槽究竟要冒多大风险

    跳槽对人才的职业发展而言是一把双刃剑。过于频繁地更换公司或者工作，会不利于专业经验和技能的积累。但是在另一些情况下，跳槽却是激发职业发展潜力的良好机会。问题的关键在于如何科学地评判跳槽带来的风险。

    1）毕业后五年内：跳槽等于自贬身价

    在人事部主管眼中，大学毕业后第一个五年中出现的跳槽经历根本不能为自己加分，即使被录用也只能当新手培训；毕业后干满5～6年以后再跳槽，才能被列为初步有经验的人员，可以作为熟手录用，在一线独当一面；毕业后干8～9年的工作可为你加分不少，跳槽后一般经历六个月的考察期就可以升为主管。毕业五年内跳槽次数太多，常常使你已获取的工作经验贬值得更厉害，从而出现不是“报酬往高处”走，而是“报酬踏步不前”的状态。

    2）荒废专业：人挪未必活

    最新的一项调查显示，中国人更换工作的频率已经越来越快，平均五年换一次工作。青年人跳槽的频率还要快得多。社会固然需要一定的复合型和通用型人才，但社会经济的健康发展是由那些专业人才来维系着的。世界著名公司之所以能够不断发明出获得专利的新型产品，就与他们拥有大量的各行各业的高、精、尖专业人才有关。因此，青年人要立足于自己的专业刻苦钻研，不要被暂时的炫目光环迷住眼。

    是金子总会发光的。只要你是人才，无论在哪里工作，早晚都会冒出头来。只要你安心在岗位上工作，干出成绩，前途自然不可限量。说不定上司现在已经在考虑提拔你，而你突然提出要辞职，岂不是前功尽弃？

    3）技能不精：怎么跳也难跳起来

    滚石不生苔。跳槽太过频繁的人，往往得不偿失。因为工作能力的培养都要经过一个相对长的时间，经常跳槽和转行，往往容易成为万金油，即什么都会一点，但什么都不精通、不专业，这样哪家公司也无法用你。雇主不了解具体每一个应聘人员的能力如何，他将以相同的工资雇用所有条件差不多的新进劳动力。在雇用之后，雇主将发现其中能力高的雇员，继续雇用并且提升他们，同时，不重用甚至解雇能力不足的雇员。

    所以，一旦一个人要转换工作，他就有可能被怀疑是“次品”。在“二手”劳动力市场上，工资率是比较低的，这里所谓“二手”劳动力市场，是指由于感觉得不到重用而跳槽的劳动力构成的市场。

    4跳槽为何不尽如人意

    跳槽的目的虽然各人都不同，但每个人都希望越跳越好。然而事实并非如此，不少人的跳槽并不成功。跳槽求职要特别预防下列负面效应：

    1）名气效应

    某些人只看重公司名气，以为声名显赫的公司一定是好公司，如果能跻身其中，工作肯定有自豪感和满足感。这类人一旦真正参加工作，就会发现现实与原来的期望值之间存在着很大的落差。毕竟，在广告业高度发达的现代社会，名气有时并不是自身实力的真实反映。即使该公司确实基础雄厚，实力超群，也未必适合你的发展。

    2）依附效应

    某些人在公司工作了三五年，顺心也好，不顺心也罢，横竖“混”下去就是，觉得在本公司已呆了这么长时间，如果换个公司，心里肯定有一种不安全感，潜意识中也想挪“窝”换种活法，但总不能狠下心付诸行动。此效应尤以成家立业者为甚。

    3）定势效应

    某些人经过几次跳槽，心理逐渐形成一种定势，对新公司稍有不满，抬脚就走人，觉得已经是“过来人”，大不了重新换个公司，中国之大，焉能没有我立足之地？这类人这山望着那山高，手捧着甲家的碗，眼盯着乙家的饭，心思不放在做好手中的工作上，而把跳槽作为人生的一种投机，当然没有好结果。

    4）首因效应

    这是借用管理心理学上的概念，指某些人换到新公司后，总是在潜意识中将新公司与原公司进行比较，总觉得还是原公司的管理制度更完善，人际关系更融洽，发展前途更广阔。经过多次私下比较，对现在的公司越来越不满意，觉得自己简直掉进了黑窟窿，结果当然是重新准备材料去人才市场。

    5）社会效应

    这是我们比较熟悉的一种效应，它指某些求职者根本不考虑自身知识结构和能力素质，盲目受世俗价值观念影响。比如前几年金融业最火爆时，无论什么人、学的是什么专业，削尖了脑袋一门心思往里面钻。大家都说好，想必就不错，这是囿于社会效应择业者的最显著心理特征。

    6）金钱效应

    这是最普遍、最根深蒂固的一种效应。作为“经济人”，这种效应本无可厚非，但应掌握好尺度，不能钻进钱眼里去。一些人跳槽不是为了寻找新的发展机会，实现自身价值，而是贪图所谓高收入、高福利之类的外在东西。是在月收入两三千元的公司打扫卫生，还是在月收入才一千元的公司从事本专业工作？作为求职者，应做出明智的选择。

    5良性跳槽

    跳槽是你对自己的工作所作的重新选择，它不应该仅仅是你寻找高薪水的方式或报复恶老板的途径，而应该是你的事业之途的真正起点。所以，我们提出“良性跳槽”的概念。因为我们相信，只有良性的、有序的而不是无目的、无计划的跳槽才能真正诠释“跳槽”二字的真正涵义。

    小宋是某广告事务所设计师。在其五年的职业生涯中一共跳槽三次，目前正打算第四次跳槽。这个槽应该怎么跳？

    职业顾问和小宋沟通后了解到，他1997年以优异的学习成绩毕业于一所以设计闻名海内外的大学，当时还在学校内的他就已经接到多家公司的Offer。

    四年后，因为他当初选择的那家公司一直让他从事重复而没有建设性的绘图工作，从不让他负责任何一个任务的设计，他满怀失望地离开了第一个工作的地方。接下来他来到一家房地产公司从事销售方面的工作，由于专业技术的扎实和极具亲和力的谈吐，其销售成绩一直攀升，不久就超过了同时进去工作的其他同事。可是他仍然困惑，自己的业绩一直攀升，为什么不得重用呢？同时进公司的同事有的已经主要负责其他的销售团队，有的已经进入终端客服工作，而自己仍然和一些素质学历都稍逊自己的同事忙前忙后地介绍样板房，介绍图纸。当他突然意识到再这样下去有可能一直只能够做个销售员的时候，已经是九个月后了。小宋现在的公司已经是他从事的第三家公司了，不过好在这家公司并不在乎他过往频繁跳槽的经历。可小宋现在又有想跳槽的愿望了，为什么呢？原来这家公司是家小型的广告公司，平时员工的工作繁杂，还要不断地想办法为自己在外接活，更重要的是工资的多少完全取决于你能接到多少活。有的时候工作量大了忙到夜夜加班，有的时候工作量少了大家大眼瞪小眼。由于频繁跳槽，小宋现在对自己的信心已大大降低，他自己也不明白，为什么一所名校的大学生在工作上的问题会这么难以平衡。

    职业顾问的观点：

    任何一次跳槽都必须以能够提升自己的职业含金量和竞争力作为最重要的选择依据。

    当你所从事的公司并不能让你积累足够的职业含金量，不能为你提供好的发展方向，并且也不能让你有更好的职业积累的时候，跳槽成为一种必然。

    对于小宋来说，他所选择的第一家公司一直让他从事同一类简单重复的工作，并没有发挥到他的强项。这时已经有较长时间的经验积累了，选择跳槽是明智的。但是，在第二家公司的选择上，小宋并没有一个完整的职业规划和周密的考虑，房产公司的销售工作，虽然从表面上看来，薪水不错，并且也可以用上一些专业知识，但是，他没有考虑以下问题：

    第一，舍弃擅长的绘图工作和四年的工作经验，投向陌生的房产销售，是否值得？

    第二，对于他而言，房产销售这一工作本身的可取代性究竟有多少？

    第三，房产销售工作能够为他带来的含金量究竟有多高？

    第四，他未来一直准备在这一领域发展吗？这是他最好的选择方式吗？

    良性跳槽，意味着你的跳槽是在深思熟虑之后做出的决定，你是为自己寻求一个更大的发展空间，追求一种你真正喜欢的工作方式，你能客观而正确地评价自己在工作上的发展前景。良性跳槽，意味着你对跳槽的目的明确，不轻信，不盲从。

    跳槽有行内跳槽和行外跳槽两种，而职业人又可分为通用职业人(如人事、财务)和特殊职业人(如药品试剂师、光谱分析师等)。对于特殊职业人来说，由于其职业关系，他必须始终在业内跳槽才能最大效率地发挥个人的含金量，从而争取到薪资的最大值，假如其随便换行，则可能“一切从零开始”。对于通用职业人来说，无论在行内还是行外，只要工作性质不改变，则都有可能获得最佳的薪资回馈。不过，还有一种是处在通用和特殊之间的“两栖人”，则最好也能遵循“跳槽不出行”的原则行事。

    翻翻不少人才的履历便可看出，许多跳槽者的跳槽是属于“随心所欲”一类，因为跳槽的常规做法应该是“越跳越好”，而且这个“越跳越好”的概念是大家(尤其是其他公司的人事部)公认的。假如在一般人的眼里看来是有悖于常规的跳槽，则要求解释者能够自圆其说。

    假如一位在跨国公司担任秘书的女性白领打算加入一家民营公司，她必然会遇到主考官的发问：“你为什么要从一家著名的跨国公司加盟我们这样一家名不见经传的公司？”假如求职者事先未能想好“恰如其分”的理由，那么这种跳槽则属于不能“自圆其说”的一类。

    良性跳槽，还意味着你对前一份工作的放弃不是简单的一时冲动，你也不是带着“鱼死网破”的心情去跟老板摊牌，在你告别旧同事后跟他们还能保持正常的关系，在适当的时候，你们还可以成为很好的合作伙伴。良性跳槽，意味着你走得心平气和，成熟理智。

    良性跳槽，还意味着你在新公司能很快找到自己的位置，你对自己的新职位既不期望过高又没有一丝轻视，虽然一时的薪水比不上从前，但是前途光明。良性跳槽，意味着你在新的环境里能应付自如。

    跳来跳去无处可跳

    频繁“跳槽”会产生诸多弊端，所以欲跳槽者须三思而行。如果工作条件不错，就别老想着跳槽，以免愈跳愈糟。当然，我们只是提倡少跳槽，并非强调一律不跳槽。如果跳槽的目的是比较明确的，即不是片面追求所谓的舒适轻松和高薪，而是新的公司更能体现人的价值，发挥人的潜能，那不妨跳槽。人才只有优化组合，才能人尽其才，最大限度发掘人的聪明才智，为社会做出更大的贡献。从这个角度来看，跳槽有其积极意义，体现了人才的合理流动、分配和使用。

    1频繁跳槽的弊端

    1）跳槽成了一种习惯

    经过多次跳槽之后，你会发现不知不觉中养成了一种习惯，工作中遇到困难想“跳槽”，人际关系紧张想“跳槽”，看见好工作(无非是多挣几个钱)想“跳槽”，有时甚至莫名其妙就是想“跳槽”，总觉得下一个工作才是最好的，似乎一切问题都可以一“跳”了之，这种感觉使你常常有“跳槽”的冲动，陷入“跳槽”的误区。

    2）跳槽使你不再勇敢地面对现实

    你不再积极主动地克服困难了，而是在一些冠冕堂皇的跳槽理由下回避、退缩，这些理由无非就是专业不对口、上司不重用、命运不济、怀才不遇、别人不理解你等。于是幻想着跳一个新的公司，这些问题就全解决了。

    这样的思想使你丧失了成就事业最宝贵的敬业精神，心浮气躁，凡事浅尝辄止，遇难而退，这山望着那山高，空有远大理想，无心执着追求，好像换一个行业就能马上出成果一样，使你在急功近利的所谓拼搏奋斗中淡忘了“一分耕耘一分收获”的浅显哲理。

    3）它还会使你角色不固定，流于短期行为

    玩新鲜、玩刺激，什么都想干，结果什么都没干好。贪多嚼不烂，这样跳来跳去，究竟花落何处？究竟所求为何？自己也搞不清，结果一事无成。

    4）频繁跳槽是对自我的否定

    频繁跳槽者再求职时会变得困难，一个很重要的原因是频繁跳槽在很大程度上会引起招聘公司的反感。对于那些频繁跳槽的人，自然会得出这样的结论：可能是工作能力低下、表现欠佳；或缺乏团队精神、包容性差；或不能尽快地适应工作，缺乏学习和适应能力。

    在知识经济时代，任何公司都在想方设法留住人才，特别是随着公司对员工忠诚度价值的认识提高，越来越注重内部员工的合理职业管理，使其能力提高以适应公司的发展。那些具有能力、得到重用的人才，事业正处在如日中天的时期，不可能轻易地离开公司，只有那些在公司发展不顺利，或个人不得志，或老板不满意等类型的职员才会跳槽。从这一点上看，频繁的跳槽就是对自己的否定。奉劝频繁跳槽的人们，冷静下来对自己的职业发展做一番切实可行的规划，切不要只为了眼前的蝇头小利而频繁跳槽。

    2频繁跳槽者的心声

    自述人：林茹，女，29岁，北京某外语学院国际关系专业。毕业后进入某国家机关外事部门，后跳槽若干次，现为某中德合资公司文秘。下面是林小姐对于频繁跳槽的看法：

    应该说，我在毕业时属于分得比较好的，而且我在学校里就是学生会女生部的部长，经常接待国外友好院校来交流的外国学生，与人打交道难不倒我。现在想来，这份工作还是挺适合我的，但是那个时候，因为看见几个在外企的朋友薪水很高，我就有点坐不住了，也想到外企去当高级白领。

    我在很短的时间里辞了职，跳到了一家外企。因为专业不对口，我只能凭着自己的英语水平得到一个文秘的职位，每天打文件接电话。后来另一家公司给了我更优厚的薪水，我就跳了过去。渐渐地我对工作开始挑剔起来，稍有不如意，就琢磨着换工作，这样在26岁以前，我已经换了七八家公司了。

    有时候跟新公司客户吃饭的时候会碰上过去的老板，渐渐地大家都知道了，我是一个工作干不长的人。开始的时候我还挺得意，因为老板能炒我，我也能炒老板。但后来有些老板面对我简历上一长串的公司名称，当着我的面就皱起了眉头。

    我真正受到打击是在1998年，因为工作上的一点不愉快，我又从一家公司辞职了。我当时认为，凭着我这么多年在外企的服务经验，换一个公司是轻而易举的事情。当我去一家外企应聘总经理助理的职位时，我认为这个职位非我莫属。结果我在面试时被淘汰了，他们选中了一个曾在另一个公司服务五年的女孩。后来我听说，是我过于频繁的跳槽经历让公司有了戒心，负责面试的人事经理说，我们需要一个对公司有忠诚度的员工。

    我的工作时间虽然长，但因为工作换得太快，谈不上什么经验的积累。除了我的英语口语之外，我没有其他的优势，而现在口语好的年轻人越来越多了，所以，现在我只能继续当文秘。

    跳来跳去，最终我发现自己无处可跳了。

    3用人公司怎么看待频繁跳槽者

    翻开林林总总的求职履历不难得出这样的结论：大部分的求职者都有过一次或数次的跳槽经历。有人曾做过一次有趣的调查，任意选取100份有五年以上工作经验的求职者的履历进行统计，竟然找不到没有跳过槽的人！而五年中平均每年跳一次槽或以上者竟然高达4）7%！由此可见，跳槽已成人才们的一大“癖好”。

    然而，用人公司对于跳槽这一举动及跳槽者自然另有一番见解和评述，从跳槽的众多因素中可以看出不少“内幕”，并以此来确定对人才录用与否。

    其一，跳槽的动机。这几乎是所有的公司在录用人才时都十分关心的话题。对于纯粹为了谋求高薪者，有些用人公司会担心这类人才“吃着碗里的想着锅里的”；对于为了谋求高职及自身发展者，公司会过多地考虑职位的合适程度，有些小公司也会担心这类人才“这山望着那山高”而不敢录用。

    第二，跳槽的经历。公司十分注重求职者跳槽的过程和结果。大部分的求职者无论薪水还是职位当然是“越跳越好”，但“越跳越糟”者也不在少数。有一位求职者起初在某一大公司里任职，职位薪水都不高，别的小公司以高薪、高职相诱，这位求职者加盟后发现同自己的期望太远，于是乎再次跳槽，结果是“病急乱投医”，越跳越差。这类人才就属于盲目性的跳槽者。

    其三，跳槽的价值。许多公司认为，有的人才虽然频频跳槽，但“万跳不改其行”，始终在一个领域里谋职。如从事销售的，今天去西门子，明天去飞利浦，其工作的实质是不变的，只不过是“各司其主”罢了，其跳槽的价值就较那些频频跳槽又频频改变工作性质的人才为高，如今天做销售，明天干行政，后天又想从事人事，这种跳槽很没有目的性。有时跳槽的价值是不能完全通过薪水取得的。

    另外，是从大公司跳到小公司谋高薪、高职降低职位还是从小公司，“委屈”跳入大公司，也是因人而异、因事而异的，用人公司也会据实分析。

    说服自己留下来

    在有些情况下，你应该留在原公司工作，至少是暂时的。例如，你对所有可供选择的工作都认真地进行了衡量，发现还是你现在的工作最好；又如，你辞职时，你的公司希望你留下，向你提出了一些非常优越的条件，超过了新工作可以给你的好处。有些求职者拒绝了新的工作，就是因为他们希望他们所在公司的情况或组织机构能够有所改变，使得他们的前程比他们开始另找工作更光明一些。

    1留下来也许是最好的选择

    当你公司的情况发生了变化，或是经过努力自己的处境发生了明显的好转，你的正确选择是留下来。

    1）时机不成熟

    有时候一份工作之所以聘请我们去做，是因为该公司某管理人员担心，如果不赶快补上这个空缺，公司的生产经营会受到损失；或者，是因为某经理想要建立一个他自己的独立王国，因此独断专行地雇用新职员，却不管他们是否称职，是否有做这个工作的经验。

    人们很容易屈服于诱惑，而在时机尚不成熟的时候就急于改换工作。做自己不能称职的工作有着种种不利。首先，做不好这个工作，你自己的威信和声望就会大大降低，从而自毁前程；其次，它还会摧毁你的自信心。

    你应当分辨什么是操之过急的工作变动。比如说，你做推销工作，但还缺乏管理别人的经验，那么你就不能担任全国推销部门的经理。如果你在现在的工作岗位上多干几年，积累了较多的经验，你就很称职了。所以说，假使你目前的工作能使你得到必要的技能和经验，那么你就应该留下来继续做你目前的工作。

    2）老板提高了你的待遇

    经常有这样的情况：当你去辞职时，你的老板会跟你还价，答应提高你的报酬。你对老板的还价不应该一口拒绝。即使你的老板没有立即挽留你，你也要让他知道你是乐于谈谈条件的，是可以留下的。

    如果你的老板同你还价，提出的好条件超过了要聘你的公司将给你的报酬，并且你对你所在公司的其他方面也都满意，那么正确的选择就是“留”。

    3）公司的状况有所好转

    如果你感到某些原来使你选择“去”的因素即将有所改善，那么这也可以成为你继续留下来工作的一个原因。比如说，你看到了明显的迹象，表明公司比你原来想像的要勇于进取，或是公司的利润将大幅度提高；又如，公司在组织结构方面也有所变动，大大增加了你在今后几年内晋升的可能性；或者，公司里马上有一批人退休或即将削减人员，你有较大的可能被提拔到高级管理职位上去；还有可能，公司将要成立新部门或新的分公司，正打算把像你这样的经理提拔到重要的上司岗位上。所有这些变化都可以显著加强你现在的工作的优势。

    4）你自己能够改变现状

    在公司里工作，有一些事情是你无力改变的。你不能改变公司的风气、工资结构和级别规定，尤其在大公司里，工资结构和级别规定可能是极其严格的。但是也有很多事情是在你的能力所及的范围之内的，是你能够改变的。例如，公司的人际关系状况虽然可能不好，但你可以尽量利用它，甚至使形势变得于你有利；你也可以扩大你工作的内涵，从中得到更多的满足感；你还可以通过培训或提高教育程度，帮助你在公司里获得成功。

    你有力量控制你的现状，而且这种力量往往比你原来以为的要大得多。懂得了这一点，有时可以解脱你的不满。

    2换工作不如换心情

    当你兴起“另起炉灶”的念头时，不妨先转换你的心情，以新的角度看工作、看事情，或许离职的想法会就此打消。如果你不能调整自己的工作态度与心情，建立正确的工作观，下一个工作必定又是噩梦的开始。想换工作吗？先换换心情吧！

    “每天做的就是这些事。”“开会、开会、开不完的会！”“想到我未来三年都要过这样的生活，真可怕！”相对于未知的风险性，确定的重复未必是一种安全感。有些人的性格，适合安于现状；有些人却必须不断挑战新的目标，才会有成就感。

    针对以上情况，该怎么办？办法就是试着在为别人付出的过程中，重新发现自我的价值。

    大多数成功的人，在他们专业的领域里都具备“不厌其烦”的耐性。他们因为对自己的工作有热情、对未来的目标有期许，所以可以忍受很多重复性的事务，并且在里面找到新的观点、新的体会。

    如果你没有充分认识到工作的意义和目的，那工作对你来说也许是一项沉重的苦差，需要付出脑力或体力的代价。工作不是娱乐，也就不会太有趣，要忍耐难言的孤独，要经受种种挫折。我们做任何工作，日久了，多多少少都会对之抱有厌烦情绪，俗话说：“干哪行厌哪行。”

    我们不能把这种情绪扩大化，草率地一跳了之，陷入频繁跳槽的恶性循环中。老是不安心工作，就更不能创造出什么工作成果了。我们应该转而寻找工作中的兴奋点，培养对本职工作的热情，尽力把工作搞得有声有色。只有找到工作的意义和目的，也即想到工作除了为钱之外，也是为了磨炼自己，为了自己的前途，为了更大地发现和体现自己的价值。你明白工作的目的和意义之后，才能有积极的工作态度，把工作干得更好。

    工作没有每天轻松的，公司也没有零缺陷的，一般上班族常会犯这样一个毛病，对现在服务的公司因太了解而产生抱怨，人一有抱怨，所看到的就都是负面的，所以总会认为现在服务的公司简直“一无是处”，总想想换工作，追寻另一职场归宿。在此情况下，只要是新的公司，眼睛看到的都是优点。如果抱持这样的心情换工作，会陷入长期失业的轮回里。

    3工作遇到问题赶紧调整

    要正视工作中的矛盾和困难，以积极的心态去应对。不要把小问题积蓄成了没法解决的大矛盾，不要让可以解决的问题成为你跳槽的原因。

    1）工作时间过长

    先问问自己：是不是工作效率太低？业务真的超过负荷了吗？若是前者，正是自我提升与学习的最好机会；若是后者，应寻求其他的支持，或向主管提出解决之道。

    2）对职场工作气氛不满

    是你的人际关系不好，还是你对于主管、同事一直看不顺眼？不要一直站在自己的角度去思考问题，凡事反求诸己，可能看到的又是另一片风景，试试用自己的诚恳或幽默感改善办公的气氛吧！

    3）公司教育训练不足

    一个充满挑战性的工作，压力必定很大，在工作中是否能获得成长，全看你的态度决定。好的主管、好的同事，可能比制度上的教育训练让你获益更多。

    4）升迁渠道不畅

    公司没有人获得升迁吗？还是你的绩效不突出？不要只会嫉妒别人的升迁，或是先入为主地认为别人升迁是靠关系、拍马屁，可能别人的努力你都没有看见。何况，拍马屁、靠关系也是另类专长呢！

    5）交通不便

    可以早点起床吗？可以改变自己晚睡的习惯吗？每个人都有惰性，但在工作的态度上，只有勤劳才会有收获，那是基本的自我要求。

    6）对行业前景及公司未来感到不安

    景气的时候，有赔钱的公司，不景气的时候，也有赚钱的公司。网络的泡沫化就是很好的例子。公司或行业的前景，需要专业而冷静的判断，问题是自己是否累积了足够的专业知识。通常不景气的时候，才能看出公司内部人才的团队经营能力。

    7）自己的能力未受肯定

    有时我们会高估自己的能力，一味地牢骚满腹，只会在职场中令人嫌弃。多和主管谈谈自己的工作内容或抱负，甚至主动多参加紧急重要的项目执行，将有助于主管对自己能力的肯定与了解。

    4带着一颗感恩的心工作

    请记住翁静玉父亲教导女儿的话：“遇到一位好老板，要忠心为他工作；假设第一份工作就有很好的薪水，那你的运气很好，要感恩惜福；万一薪水不理想，就要懂得跟在老板身边学功夫。”

    每一份工作或每一个工作环境都无法尽善尽美，令人称心如意。仔细想想，自己曾经从事过的每一份工作，多少都存在着许多宝贵的经验与资源。失败的沮丧、自我成长的喜悦、温馨的工作伙伴、值得感谢的客户等，这些都是人生中值得学习和回味的经验，如果你能每天带着一颗感恩的心去工作，相信工作的心情与态度一定是愉快而积极的。

    5不要自乱阵脚

    当你不管因为什么而产生了跳槽的想法时，你一定要谋定而后动，或者不动，因为，你首先需要进行的，是在冷静状态下的通盘考虑，以及说服自己。

    如果你无法说服自己，或者遭遇下面那些理由或情况，你最好不要轻举妄动，以致自乱阵脚。

    1）怀疑自己的能力不够

    这其实是大多数职场中人在某一特定时刻都免不了的困惑，不过很多时候，这种怀疑并不一定有充分的根据。一项工作没有完成好，感觉老板看自己的眼神都变了；长时间忙碌一旦停下来，就担心老板不再给自己安排新的工作了。这些都可能是你自己神经过敏所致。如果你仅仅因此就决定离职他就，那么这样的决无疑是草率的。

    你可以开诚布公地与你的同事、你的上司探讨这个问题。如果大部分人都理解并同意你的困惑，那么你的决定是正确的，反之，你应该尽快忘掉这一切。

    事实上，就像体育运动中存在生理极限一样，在工作中通常也会有一个极限，你对自己的怀疑，也许就是因为你已经到达了这个极限。和运动一样，一旦你突破极限，前面很可能就是海阔天空。

    2）赏识你的上司离开了

    这当然不是一个好消息，但这并不能成为你必须离开的理由。

    是的，在一个赏识你的上司手下工作，不仅如鱼得水，而且心情愉快，更重要的是，很容易取得好的成绩。但是你首先需要明白，他对你的赏识，是因为你的能力出众、业绩出色呢，还是只因为你们的私交不错，甚至是因为属于公司内的同一派系呢？

    如果是后者，你确实只能走，别无选择。如果是前者，你没有离开的道理，因为像你这样的人才，任何一个上司，只要他不糊涂，都会赏识的。

    更何况，优秀如你，他的离开，也许恰恰是你的一个大好机会呢！

    3）公司裁员

    凡是经历过所在公司裁员的员工，大概都很难忘却那一段人心惶惶、人人自危的历史和氛围。

    因为人人自危，所以许多人就迫不及待地寻找出路，以至于常常慌不择路。

    除非你确切知道你属于被裁者，否则你完全不需要这样。公司裁员确实是一个信号，却并不一定就是令所有人不安的信号。比如，它可能预示着公司的战略调整，需要裁撤一些部门及员工，也可能只是为了更好地发展而采取的换血行动的先声。即使是因为成本问题而必须精简人员，也未必就会简到你。事实上，任何公司裁员，首要目标都是那些能力不足、力不从心的员工，如果你不属此列，又何必自乱阵脚？

    4）在工作中感觉不到快乐

    我们经常能听到这样的抱怨：“这份工作没什么意思，我越来越不能从中感到快乐了。”

    这很容易理解，事实上根本没有多少人能从他所从事的工作中得到真正的快乐。问题是，你要是仅仅因此就企图跳槽，那未免过于浪漫了。

    你当然可以是一个浪漫的人，但你一定要浪漫对地方。

    事实上，任何一件事情，不管你最初的兴趣有多大，一旦成为了你的工作，久而久之你都会感觉不到其中的快乐，如果你能够不至于厌倦，就已经很不错了。

    古罗马皇帝奥雷连说过：你的思想造就了你的生活。似乎也可以这么说：你的思想造就了你的工作。

    所以，你完全没有跳槽的必要，如果你只是想从工作中寻求快乐的话。

    跳槽只是年轻人的专利吗

    对于公司的高层管理人员，如CEO、CFO、CIO等，年龄是种财富，根本不会成为跳槽的障碍。但是对于主管及主管以下职位的职员来说，年龄确实是不得不考虑的因素。特别是女性，年龄有时简直就是拦路虎。

    1中年人转职恐惧症

    不少中年人寻找工作时顾虑太多，最终因此而放走机会。时移势易，机会岂能轻易放弃？现在专家教你如何面对这些无形恐惧。

    恐惧一：失业时间越长，越难以找到工作

    首先检讨自己求职过程中的错处，转变求职手法或对象。从自己所长及已有的工作经验出发，向适合的公司投递简历，会容易很多。

    除非以往从事的行业已无任何发展机会，否则别轻易行业，因为与有经验的竞争者竞争，成功机会更少。

    恐惧二：资历太高怕没人聘请

    为了避免雇主开始时被一份“重量级"的履历吓倒，以为薪金少一点便聘用不到你，这类高级求职者便应该在履历表上作一番粉饰，例如删减一些不重要的基层工作经验、入学年份等，只列出与所聘工作有关的重点经验。

    恐惧三：害怕一切重新开始

    要重投求职市场，无疑一切须从零开始，写求职信、编印履历、拍照片、准备面试等，面对新人事、新职责，你必须相信这是一次新机会，如果一开始就顾虑多多，只会拖慢求职步伐。

    应该尽量利用身边的机会，更新自己的技能，争取任何可训练自己重出江湖的机会。

    恐惧四：担心拥有的技能已过时，不能跟上社会步伐

    求职者的学历和技能都不是一朝一夕可改善的，如果失业后才发觉技能已落后，最直接的办法当然是奋起直追。面试时承认某些技能不足，但须强调正在学习中，这样可令雇主明白，你虽有不足之处，但你在努力地改善。

    恐惧五：年届退休难求职

    别以为中年求职者就不必顾及形象，身材较胖的可减肥，让人看起来健康、敏捷和有活力；十年前的过时西装除了容易突显年龄外，也会加重你的心理压力；换个合时又得体的发型，可以一改过时的形象，增加面试时的信心。

    可能久未参加面试，所以要有更充分的准备，例如与家人、朋友模拟面试，参考最新面试技巧的资讯，并尝试向雇主突显年龄与经验对所求工作的重要性。

    2跨过35岁这道槛

    “35岁以下”这个条件成了中年人找工作的一道槛。在北京国展的招聘会上可以看到，2000多家公司有四成在招收男性员工时，明确将年龄卡在了35岁以下。年龄大了不好找工作原来只是女性的事情，现在超过35岁的男性面对用人公司时，也忽然有了怕人询问的尴尬。

    在用人公司的眼中，35岁似乎成了年轻人和中年人的分水岭，是“年富力强”的标志。在打出年龄限制的用人公司中，“身体条件好和家庭负担小”是解释最多的一个说法。原因是现在的工作压力大，不仅得动脑，还得出力，没有好体力就无法胜任。西门子（珠海）有限公司人事部负责人说，外企工作很紧张，要求员工有承受压力的心理能力和身体条件，此外，有的职位还需要高频率、高效率的出差，35岁以下的人不仅身体条件能够胜任，家庭负担也相对要小一点。日本阿尔派电子有限公司经营企划部负责人的回答则更加直白：“35岁以下的员工能让公司更加年轻化、更有活力。”

    除了身体条件的要求，用人公司还把35岁作为考察应聘者知识结构的一个标准。一家以信息、通讯产业为主的公司负责人告诉笔者，很多与通信、网络相关的专业都是在近两年才发展起来的，35岁以下求职者普遍接受过这些方面的培训，知识结构相对完善，上岗之后能够委以重任，不用再接受额外的培训。

    难道一过35岁，就只能看年轻人精彩地跳槽吗？就只能守着自己并不喜欢的工作郁郁寡欢吗？35岁以上的女性都只好乖乖就范，回家当专职太太吗？3）7岁的齐兴霞女士以自己的行动说“不”。

    齐女士1988年毕业于黑龙江大学中文系。1994年从某高校跳槽，先后在外资公司、国家部属公司搞房地产开发的企划与营销，做过行政管理，出任过董事，她目前所在的第N个职位是一家保险公司的人力资源部经理助理。齐女士说，她每一次跳槽都是看招聘广告，参加招聘考试，几乎每考必中，每个新职位又都在办公环境、状态、待遇上获得一次提升。她自豪地告诉记者：“我感觉现在处在最佳状态。对比我晚十年出生的年轻人，我羡慕他们的知识结构、外语水平和开放程度，但并不是他们中的每一个人都比我们强。与自己年轻时期相比，我感觉现在的我在思维和心态上都更成熟，更有经验，包容与驾驭能力非年轻人可比。”

    齐女士是怎么跨过35岁这道槛儿的？她自我剖析：综合素质比较好，受过正规教育，视野开阔，语言和文字表达能力强，比较擅长管理、分析、协调。

    有专家分析，35岁现象只出现于从事体力劳动的人群中，一人多能的复合型人才不受年龄限制。在鼓励公司不搞年龄歧视的同时，专家们向所有欲求职的女性介绍了捅破“35岁纸老虎”的“秘笈”：及时充电、善于沟通、调整心态。

    学财会的赵女士精通业务，应聘时却总是因计算机操作不熟练而败北，她索性闭门苦练三个月，再度攻关，一举被某大公司相中，委以会计主管的重任。“女子无才便是德”的年代已太遥远了，女人要跟上时代的节奏，特别是要对新技术保持敏感。

    在招聘启事中标明“女性，35岁以下”，其实是对超龄求职者的测试，某公司人事主管于先生说出了实话。年龄不是死条件，有能力、有经验，年龄略大些，我们也会考虑。把年龄写进招聘条件里，是对超龄求职者的一道测试题，如果你有自信、有勇气表现出你的能力和魄力，我们当然欢迎加盟。

    所以中年人不要被“35岁”这道槛给吓倒了，只要自身有一技之长，掌握了跳槽的技巧，一样可以越跳越高！

    335岁以上的人如何求职？

    目前，35岁以上的人求职难是众所周知的事，那么，这些人应怎样求职才能提高成功率呢？

    1）突出经验

    无论是在简历等求职资料上还是在面试时都要着重说明这一点。因为35岁的求职者一般都有着丰富的工作经验。

    2）打破传统的求职方法，直接面试

    一般来说，不少用人公司看到求职者简历上的岁数大于35的都有可能不约见面试，如果这样则一点机会都没有了。其实，我们大可以不用常规的求职方法去求职，而应独辟蹊径，用另一种方法去求职，这种方法的操作步骤如下：

    1）先收集本市所有你认为适合自己公司的电话号码以及地址等资料，这些资料可到图书馆去查，也可在黄页电话簿上获得。

    2）打电话到相关公司去问需不需要像你这样的人才。如果说需要则要立即约对方面试。如对方问及你的年龄，你就说：“电话里讲不清楚，我们见面后再详谈好吗？”见面后你当然可以避虚就实，尽量展现你的强项了。

    3）面试前的晚上一定要睡个好觉

    这样在面试时才会精神抖擞，使人对你的身体状况有信心。如果你没睡好觉，在面试时就会无精打采，招聘方一定会认为这是你岁数大了的缘故而不聘用你。

    4）打消招聘方的思维定势

    一般的用人公司都觉得35岁以上的人家庭压力较重，为了消除其在这方面的顾虑，在面试前要精心对自己的容貌“装修”一番，要舍得在服饰上花钱，否则人家看见你穿得寒寒酸酸的，一副落魄的样子，一定会认为你的经济不是那么宽松，家庭压力较重，可能会影响工作。

    跟上司跳槽是福还是祸

    跟着上司跳槽，你是他的利益共同体，或只是一颗任人随意摆布的棋子？是一条绳上的蚂蚱，还是裙带关系的恩惠？一荣俱荣背面是一损俱损，跟随上司跳槽也许少了找方向的迷惘，却更考验你的眼光与策略。

    1跟随上司跳槽的利与弊

    要问公司老板最怕哪种跳槽，骨干跳槽固然损失巨大，如果下属跟着主管一起跳，损失的就不是一两颗螺丝钉，而是左膀右臂一整块部件的残缺，这是老板最不愿看到的。对员工自身而言，跟随上司跳槽，到底是福？是祸？利多？弊多？

    自述一：杨小姐，某医药公司

    刚进公司的时候，我在王经理手下工作。我们工作上配合默契，取得了很好的业绩。

    公司职位调整后我调到另一个部门，新主任与王经理相比，能力、脾气都差远了，一点点小问题就吹毛求疵。好在公司待遇不错，我在这个岗位上基本能发挥个人才干，再说也不能要求个个上司都对自己胃口，我忍着没发作。

    有一天王经理告诉我，有一家公司请他过去，他邀我同去：“在这里你不是没前途，但去新公司可能会做得更开心。我们两个可以一起开辟一个更大的空间。”

    王经理的话让我心动。但一想到自己现在的工作已经熟门熟路，与大部分上司、同事处得不错，慢慢努力下去说不定也能升个职，为了一份良好的上司与下属合作关系就放弃这一切，值得吗？我矛盾得很。

    自述二：陈小姐，某金融公司

    大学毕业来上海，我进了一家小型金融公司，负责财务。我们经理年纪不大但经验丰富，一开始就对刚入行的我十分关照。有一次赶任务，我双休日也去公司加班，经理知道后当即表扬了我，给我补助了加班津贴。下班时间经理有时会请大家吃饭或去酒吧放松，小小的公司气氛融洽。

    可惜好景不长，由于大环境的影响，投资方决定撤资，公司眼看就要关门，许多跑业务的员工纷纷另谋高就。这时经理告诉我，他也联系好了一家相关公司，那边同意他带几名手下一起跳槽，问我愿不愿意。我反复考虑了很久，经理的能力与人品都没得说，我也相信经理的眼光，最后我跟着经理一起跳槽了。

    经理并没有因我是跟他一起来的就对我特别照顾，我很快在新公司找到了自己的位置，与老上司的合作也很快进入状态。新公司运作良好，很快我又重新感受到了原公司那种融洽有序的气氛。

    2为什么上司要带走下属

    现代知识性工作的最大特点是团队协作，一旦团队里的核心人物离开，势必带走整个团队。

    在现代公司，特别是高新技术公司中，单个员工发挥的作用越来越小，而团队的作用越来越大。精明的公司一算账发现，挖一个团队比挖一个人更合算，可以节省一大笔培养费用、研发费用和市场拓展费用。所以不少公司委托猎头公司，把目标瞄准了团队。由于是团队合作，想要跳槽的员工心里也明白，离开自己的团队，个人的价值会变得很小，而且到了新的公司，单枪匹马也很难在全新的环境中迅速得势。所以，他们心甘情愿帮新东家去游说自己的团队，随后在谈判中也能抬高自己的身价。

    自述：文先生，某酒吧经理

    去年，我从北京来到上海，凭着一级调酒师和在北京酒吧工作多年的资历，我顺利地应聘到某咖啡厅担任店堂经理。虽然咖啡厅地理位置较偏，装修过时，生意寥寥，但当时我雄心勃勃，店里大小事务，包括调酒、人员培训、活动组织策划，全由我一手包。

    老板是私人投资，每分钱都抠着用，策划的活动每每泡汤，咖啡厅人气始终旺不起来，今年八九月连着两个月没发工资，我提出了辞职。手下一名江苏籍男侍应生也跟着我辞职了。

    经过两个月的求职与比较，我选择了一家新开张的日式咖啡厅，应聘做经理。这家咖啡厅十分上档次上规模，老板投资几百万，对宣传策划也很感兴趣，我感到十分满意。但我总感到缺个得力助手，跟我一起辞职的江苏侍应生在这两个月里也在各酒吧找工作，我马上把他招进了现在的咖啡厅，他的人品、能力我都了解，又是跟着我出来的，我不用他用谁？老板对他的工作也很满意。现在我负责经营，江苏侍应生做了领班，我们相互支持，小咖啡厅的客人越来越多。

    3跟随上司跳槽攻略

    私交不错且合作愉快的上司，在某一天突然暗示他可以带你一起跳槽去另一家不错的公司时，你怎么办呢？你要考虑下面两个问题：

    1）能不能跳

    跟随上司跳槽，首先是上司愿意并且能够带你跳槽。在上司与新公司达成一定协议后，你必须了解新公司对你个人的评估，你在独立跳槽情况下在新公司的价值，他们为什么愿意接受多人一起跳槽，是急需人才还是仅仅挖对方墙脚造声势？

    上司跳槽肯定考虑了他个人的得失，有些上司仅出于个人目的带领手下跳槽。最严重的状况是，上司率众出走的目的仅出于报复原公司的私心。

    你要审慎判断上司带你跳槽的目的是，欣赏你、利用你还是利益上有共同点，列出这次跳槽上司与你个人分别能得到的好处。

    必须考察新公司各方面的情况，尤其是人际关系及发展前景。跟随上司跳槽，有可能使你免去熟悉新上司的过程，也有可能增加你融入新团队的难度。

    2）该不该跳

    如果你所在的公司正处于摇摇欲坠的阶段，而个人也没有更多更好的选择，跟随上司跳槽能使你顺利获得新机会。

    如果仅仅是对个人工作状况不满，首先要明确自己不满的东西是什么，能不能通过自我调节改进，否则就算跟随上司到了新公司，同样会出现问题。

    对个人而言，和上司跳槽固然可透过上司从新东家处争取到比较好的薪水或头衔，但毕竟个人职业生涯发展的考虑才是重点。

    要考虑的最后一点是，你与上司的关系到底是私人友谊还是同事合作。如果你们的关系是私人友谊多过同事合作，会给对方留下裙带关系的不好印象。而私人友谊关系也会影响你对是否跟随上司跳槽的客观判断。

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