薄霄愧云浮，栖川怍渊沈。
进德智所拙，退耕力不任。
徇禄及穷海，卧疴对空林。
衾枕昧节候，褰开暂窥临。
倾耳聆波澜，举目眺岖嵚。
初景革绪风，新阳改故阴。
池塘生春草，园柳变鸣禽。
祁祁伤豳歌，萋萋感楚吟。
索居易永久，离群难处心。
持操岂独古，无闷征在今。
《登池上楼》
谢氏家族为东晋大家族，几乎可以说是顶级望族。这首诗是谢灵运在东晋覆灭、刘宋王朝建立的鼎新革故之时所写，由此我们也可以多少揣摩诗人的心境如何。“一朝天子一朝臣”，王朝变革往往伴随着新的权贵势力的崛起和旧的权贵势力的没落，当时，诗人因为政治纷争而被派遣到朝廷之外担任永嘉太守。《宋书·谢灵运列传》记载：“少帝即位，权在大臣，灵运构扇异同，非毁执政，司徒徐羡之等患之，出为永嘉太守。”在永嘉太守任上，谢灵运郁郁不得志，只好流连于山水，并同僧人等结交游历，写出大量山水诗，而这也让他成为中国山水诗的鼻祖。钟嵘《诗品》说谢灵运“兴多才高”，好句子随手拈来，令人目不暇接，“名章迥句，处处间起；丽典新声，络绎奔会”，并将其列为“上品”，但也批评其诗歌写作有太过“繁富”的缺点。
《登池上楼》正是谢灵运山水诗中的杰作，诗人通过写山水，也写出了自己的寄托。
当诗人来到永嘉的时候，他心中的失落之感可想而知。王朝改姓，谢家虽然由于功高只是略微贬谪，但其锋锐已经遭到挫折。诗歌开篇颇为突兀地勾画了一幅气势宏大的山水图。只见深潜渊中的蛟龙自由自在地游动，不时环顾自己雄壮的身姿；远在天际的鸿鸟则放声吟唱，在自由飞翔中令人钦羡。这种随心所欲、得逞其才的生活方式显然令诗人感到极其爱慕，但又迅疾引发了对自身处境的伤感。他感觉到自己无力像蛟龙和鸿鸟那样充分利用云霄与深渊，不能尽情施展自己的抱负。两相对比，诗人内心受挫，反思自己进不能修德退不能耕田，愈加失落。
在这种情况下，诗人的生存状况自然可想而知。既然不能够施展抱负，那就只能由人摆布。为了挣得一份俸禄，只好来到这偏僻的海边，当秋风萧瑟、冬雪飘零之时，也只能一个人拖着病体卧在床上，无奈地望着叶已落尽、清冷冰寒的枯树。诗人此时心中自然有千分无奈、万分愁苦，那种哭天不应、叫地不灵，“天地一沙鸥”的感觉让人感到不尽的悲凉迎面袭来。也不知道季节变化到什么时候，也不知道时辰走到哪一个节点，诗人每日里将病体埋在被枕之中，默默地感叹和回顾愁苦的记忆。
有一天，诗人偶然将窗帘拉开，想要看看这个世界到底成了什么样子。结果却颇为意外。从楼上望出去，入耳的是轰轰激烈的波澜之声，入目的是高高耸立的雄奇山岭。初春的阳光已经彻底祛除了寒冬的气息，而温暖明亮的阳光也已经驱散了冰冷刺骨的阴气。诗人心中一下子充满了激动，充满了希望。他看着窗外的景色，只见池塘沿岸早已长出稚嫩可爱的绿草，柳树之上的春鸟叽叽喳喳地鸣叫着，节气变化了，整个世界也变化了。多么美好的春光，多么美好的鸟鸣。
本来久病初愈，又遇到春风和暖，诗人的心境开始明亮起来。可是一想到自己的处境，诗人立即又被愁苦的情绪所包围。他不由地想起《诗经》和《楚辞》中关于游子不得归乡的诗句，心中暗自感慨，一个人过日子，总是觉得很漫长，一天一夜，一夜一天，分外难熬。这样的日子怎么过呢？不过诗人到底是别有境界，他觉得自己应该仿效古人坚守节操，将这难熬的日子度过，不愧于自己高洁的心灵。前面十六句写诗人对山水风景的观察，这最后的六句则是陈述自己的志向。谢灵运为中国山水诗鼻祖，往往寄情山水，融情于景，而不是单纯地写景描画，这也正是他得以开一新局面的特色所在。诗人因为从现实生活中无法得到慰藉，所以才寄情山水，希望从中可以得到补救现实缺憾的地方。这不但是谢灵运的做法，也是古往今来山水诗歌常见的特点，而这或许也透露出为何山水诗能够兴盛的原因：古今骚人墨客，总是如意者少，不如意者多，山水诗就如同创造了一种抒发胸中苦闷、寻找精神慰藉的出口，诗人们借助这种文学形式能够将胸中抱负一一道出。
全诗结构分明，层次清楚，从雄心壮志的不得伸展，到穷愁苦闷，再到柳暗花明，忽又难以自拔，始终在寻找出口。读者读完全诗，能够体会到一个处于人生下降阶段的诗人的心情，也能够领会在这种纠结愁苦之中蕴含的人生总结。就诗歌艺术来说，谢灵运是南朝时期的顶尖诗人，在当时便颇受推重，“每有一诗至都邑，贵贱莫不竞写，宿昔之间，士庶皆遍，远近钦慕，名动京师”，“灵运才名，江左独振”。这首诗则充分体现了他“兴多才高”的特点，善于利用景物描绘来抒发自己的志向，而在描绘之中又充分展示了叙事才能，不但有“兴”而且有方法有技巧。今人所谓诗仙诗圣都深受谢灵运的影响，李白说“远公爱康乐，为我开禅关”，推重其才高，杜甫则说“孰知二谢将能事”，并学习其谋篇布局。
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