新编大众家常菜-烧、焖、扒、煎、煽
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    一、烧

    烧,就是将原料改刀后经炸、煸、煎、煮、蒸等初步热处理后,再另起锅,放底油,热后用调味品和辅料炸锅,添入汤,下主料,以旺火烧沸后改小火直至将原料烧烂的烹调技法,观其收汁情况或菜肴要求,勾芡或不匀芡。其成品特点:汁短黏稠,质地酥烂,味香醇厚,色泽油润。常见的有红烧、白烧、干烧、黄烧、葱烧几种技法。

    雪菜冬笋

    主料:冬笋500克

    辅料:咸雪里蕻50克

    调料:精盐、鸡精、胡椒粉、鸡油、食用油、玉米粉、奶汤、葱段、姜片

    做法:1.将冬笋剥去外皮,削掉老根,用沸水焯一下,捞出后用清水浸凉,再捞出,切成6厘米长的厚片;雪里蕻、葱、姜洗净,切成细末。

    2.炒锅上火放油,烧至六成热时,将切好的冬笋片下入滑熟(注意火不要太大),捞出沥油。

    3.锅中留底油,放入葱末、姜末稍煸,下入雪里蕻末炒透,添入奶汤,用精盐、鸡精、胡椒粉调好口味,然后下入冬笋片同烧几分钟,即可用湿玉米粉勾芡,淋些鸡油装盘。

    干烧鲍鱼

    主料:鲍鱼(罐头)0.5听

    辅料:冬笋25克,海米20克,雪里蕻50克

    调料:绍酒、酱油、精盐、鸡精、白糖、干辣椒、玉米粉、奶汤、葱、姜、蒜

    做法:1.将每个鲍鱼两面剞上花刀,再片成两片;冬笋切滚刀块,然后过油;海米用温水泡软,洗净切末;雪里蕻洗净后切成细丝,用油炸成菜松;葱、姜、蒜均切小片;干辣椒切小段。

    2.锅上火放底油,先将葱片、姜片、蒜片煸出香味,再放入鲍鱼、冬笋、海米,然后用绍酒、酱油、精盐、鸡精、白糖、干辣椒调好口味,烧约10分钟左右,最后用玉米粉、奶汤勾薄芡,将炸好的菜松围在盘边即可。

    芙蓉鱼肚

    主料:净鱼肚100克

    辅料:鸡蛋清75克,熟火腿10克,油菜心10棵

    调料:绍酒、精盐、鸡精、胡椒粉、食用油、猪油、鸡油、玉米粉、葱段、姜片

    做法:1.鱼肚切成斜刀长方块,用玉米粉拌匀,30分钟后用水洗净,然后焯水;熟火腿切末;油菜心洗净后焯水。

    2.鸡蛋清置于碗内,加精盐、鸡精、玉米粉搅匀,用温热的油炒成片,成为芙蓉状。

    3.鱼肚用奶汤焯一下捞出。

    4.油锅置火上,添底油(鸡油),下入葱段、姜片煸炒出香味,再下入奶汤和鱼肚,用精盐、鸡精调好口味,移至小火上烧10分钟左右,然后取出葱段、姜片,再炒好的芙蓉倒入炒匀,最后用玉米粉勾芡,淋些鸡油即可装盘。火腿末撒在上面。

    5.油菜心用奶汤、精盐、绍酒、鸡精烧至入味,围在鱼肚旁边。

    虾子海参

    主料:水发海参250克

    辅料:虾子10克,油菜心10棵

    调料:绍酒、酱油、精盐、鸡精、胡椒粉、玉米粉、鸡油、白糖、奶汤、葱段、姜片

    做法:1.海参洗净,每条顺长切成两瓣(大的切三瓣),然后焯水(焯水过程中,要加入适量绍酒和葱段、姜片,以使海参去掉腥味);虾子洗净;油菜心洗净后焯水。

    2.炒锅置火上,下入适量鸡油,油热后煸炒一下葱段和姜片,出香味时依次下入虾子、酱油、绍酒、奶汤,稍煮后捞出葱段、姜片不要,再下入海参,用精盐、白糖、胡椒粉、鸡精调好口味,再移至中火上烧约10分钟,最后用玉米粉勾芡,淋些鸡油,即可出锅装盘。

    3.油菜心用奶汤、绍酒、精盐、鸡精烧至入味,取出围在盘边。

    粉皮鱼头

    主料:花鲢鱼头1个,粉皮5张

    调料:熟猪油、绍酒、酱油、白糖、香糟、葱段、姜片

    做法:1.在鱼头的两面各划几刀,使其容易入味。

    2.香糟放入碗中,加入绍酒泡开,然后用纱布滤出香糟,留卤待用。

    3.炒锅上火,放入熟猪油烧至五成热,将抹过酱油的鱼头沿锅边放入,煎至两面呈淡黄色时,再放入葱段、姜片、绍酒、酱油、白糖、清水(以水正好淹没鱼头为度),盖上盖,用旺火烧沸,当看到鱼眼睛变白后,倒入粉皮,再烧上2分钟,然后将香糟卤放进去,烧一会儿,淋熟猪油起锅,装入汤碗内即成。

    栗子烧鸡

    主料:净仔鸡1只(约500克)

    辅料:板栗250克

    调料:精盐、鸡精、白糖、米醋、绍酒、香油、葱段、姜片、水淀粉

    做法:1.仔鸡去爪尖,洗净剁成块,用沸水焯一下。

    2.栗子去硬壳,去皮,切成两半。

    3.坐锅点火放油,待油温七成热时将沥干水的鸡块过油炸透,再将栗子过油,待用。

    4.坐锅点火,煸炒葱、姜出香味,放入炸好的鸡和票子,再放入清汤煮沸,开锅后去掉浮沫,放入精盐、白糖、米醋和绍酒调味,然后改小火慢煮,待收汁差不多时,放^水淀粉勾芡,最后淋^些香油即可。

    五香烧鸡

    主料:净仔鸡1只

    调料:精盐、绍酒、鸡精、胡椒粉、白糖、香油、酱油、食用油、蒜、葱、姜、香菜、红曲水、大料、桂皮、豆蔻、砂仁、肉蔻、山奈、小茴香、花椒、丁香、甘草

    做法:1.鸡洗净后沥水,然后用精盐擦遍鸡身,置于容器中。香菜切段,姜切片,葱切段,均放入鸡肉内,腌制4小时;然后拣出葱段、姜片和香菜段,再将绍酒擦遍鸡身。

    2.炒锅上火放油,烧至八成热时,将腌制好的鸡投入,炸至金黄色捞出,沥净油分;再将葱段、姜片和香菜段放入鸡腹内,置于容器中。

    3.将红曲加适量的水煮出红色后过筛;白糖炒成糖色。

    4.再将一锅置火上,加清水、红曲水、糖色、酱油、绍酒、鸡精、精盐、胡椒粉、白糖,兑成金红色的卤汁;调好口味后加点香油,倒在盛鸡的容器内(卤汁以漫过鸡为度)。

    5.另将所述香料用纱布包好,也放在盛鸡的容器里(香料包用卤水浸泡上),然后将鸡上笼蒸至酥烂(蒸制时间可根据鸡的大小老嫩而定)。

    6.蒸烂的鸡取出晾凉,存放冰箱中,食用时去骨改刀装盒。

    素鸡

    主料:豆腐皮3张

    调料:精盐、绍酒、鸡精、胡椒粉、酱油、香油、白糖、大料、桂皮、葱段、姜片、食用碱、鸡汤

    做法:1.豆腐皮切成粗细均匀的丝,放在沸水锅里(锅中要加适量食用碱)煮软,捞出后再次放入另一锅中煮去碱味;然后捞出,放在干净的湿纱布上包好,并用重物压紧。当豆腐皮丝紧缩在一起,凝结成一块整体时,拆去纱布,切成大方块(或长方块)。

    2.锅上火放油,烧至六七成热时,放入素鸡块炸至表皮稍硬,捞出沥油。

    3.锅置火上,添入适量香油烧热,下葱段、姜片煸锅,烹入绍酒,放入酱油、鸡汤、精盐、大料、桂皮、白糖、鸡精、胡椒粉,再放入炸过的素鸡块,移至小火上慢烧;当素鸡块柔软入味时离火,再在原汁中浸泡至冷却。食时捞出,改刀装盘。

    酿苦瓜

    主料:苦瓜500克

    辅料:猪五花肉150克,净南荠50克,冬菇50克,鸡蛋50克

    调料:绍酒、精盐、鸡精、胡椒粉、鸡油、玉米粉、奶汤、葱、姜

    做法:1.苦瓜洗净,切成3厘米的段,再把里边的瓤掏空;猪肉、南荠、冬菇、葱、姜均切末。

    2.将肉末、南荠末、冬菇末、葱末、姜末置于容器内,加精盐、绍酒、胡椒粉、鸡精、鸡蛋和玉米粉搅拌成馅,分别酿入去瓤的苦瓜段内;苦瓜段的两端用鸡蛋和玉米粉调成的糊封口,再用热油炸一下,捞出沥油。

    3,锅中留少许底油,下入葱末、姜末稍煸,添入奶汤,用精盐、鸡精、胡椒粉调好回味,再下入苦瓜段,移至小火烧透后,整齐地摆在盘中。

    4.锅内原汤用湿玉米粉勾成芡,淋些鸡油,浇在烧好的苦瓜段上即可。

    草菇菜心

    主料:盖菜心10棵,草菇(罐头)05听

    调料:精盐、鸡精、胡椒粉、玉米粉、鸡油、奶汤

    做法:1.盖菜心洗净,焯水后用冷水浸凉,捞出后沥净水分,用刀修理整齐。

    2.汤锅置火上,添适量奶汤,下入盖菜心,用精盐、鸡精、胡椒粉调好口味,移至小火上烧5分钟,使盖菜心烧至入味;然后用筷子将盖菜心捞出,整齐地摆在盘内;再将草菇倒入烧盖菜心的汤内烧透,最后用湿玉米粉勾成薄芡,淋些鸡油,浇在烧好的盖菜心上即可。

    红烧海螺

    主料:鲜海螺肉250克,青菜心50克,冬笋100克,水发冬菇15克

    调料:大蒜2克,水淀粉30克,鸡油10克,葱、酱油各25克,醋50克,清汤15克,料酒5克,精盐、白糖各10克,猪油500克

    做法:1.将鲜海螺肉加盐(7克)和醋拌匀后,用手揉搓,再用清水冲洗,洗净杂质,分为两片。在肉的外面每隔05厘米剞上十字花刀,再切成05厘米宽、3厘米长的块,放在碗内加入水淀粉(5克)调匀;大葱、蒜切成薄片,冬笋切成3厘米长、1厘米宽的片,青菜心切成5厘米长的段。

    2.旺火坐勺,放熟猪油,烧至九成熟,将海螺肉放入油中炸一下,即倒在漏勺内,沥去油。

    3.勺内留底油50克,烧至六成熟时,放入葱、蒜炸出香味时,加入清汤、白糖、酱油、盐(3克)、冬菇、冬笋、海螺肉、青菜心、料酒,移至微火上煨3分钟,加入水淀粉(25克)勾芡,淋上鸡油即成。

    鸡油茭白

    主料:茭白500克

    调料:精盐、鸡精、胡椒粉、鸡油、玉米粉、奶汤、葱段、姜片

    做法:1.茭白剥皮,切成6厘米长的条,用热油滑透。

    2.炒锅置火上,添入适量鸡油,将葱段、姜片下锅煸炒一下,再加奶汤稍煮;然后拣去葱段、姜片不要,下入茭白用精盐、鸡精、胡椒粉调好口味;待茭白烧烂后,用湿玉米粉勾芡,淋些鸡油即可装盘。

    美味腐竹

    主料:水发腐竹750克

    辅料:净冬笋50克

    调料:干红辣椒丝、葱丝、精盐、白酒、米醋、鸡精、豆瓣酱、姜丝、酱油、白糖、香油、素汤

    做法:1.将腐竹切丝,用开水焯透后捞出沥干;冬笋切成粗丝;豆瓣酱剁成细泥。

    2.炒锅上火放油,烧至七成热时投入腐竹,炸至金黄色后倒出沥油。

    3.炒锅再上火放油,烧至六成热时,投入干辣椒丝炒至深红色,再放入豆瓣酱、葱丝、姜丝煸出香味;油色变红时,加素汤、白糖、白酒、精盐、酱油、腐竹丝、冬笋丝和米醋烧沸;然后移至小火上,加盖焖至汤汁不多时起盖,再移至旺火上,加鸡精,淋入熟油至汁收浓;当汁色红亮时,淋入香油,炒匀出锅即成。

    烧四宝

    主料:冬菇50克,草菇50克,冬笋50克,鲜蘑50克

    调料:精盐、绍酒、水淀粉、葱末、姜末、白糖、酱油、香油、鸡精、胡椒粉、鲜汤

    做法:1.将冬菇、冬笋洗净切片;草菇、鲜蘑顶部切上十字花刀。

    2.将冬菇、冬笋、草菇、鲜蘑下入沸水锅中焯后捞出,沥去水分。

    3.锅上火放油烧热,先下入葱末煸炒出香味,再放入冬菇、冬笋、草菇、鲜蘑继续煸炒,随后喷入绍酒,下入鲜汤、精盐、白糖、酱油、胡椒粉、鸡精,用大火烧沸后改小火烧至入味,见汤汁浓稠时,用水淀粉勾芡,淋入香油即成。

    香汁茄子

    主料:茄子500克

    辅料:胡萝卜末50克,西芹末50克,野山椒末30克

    调料:精盐、酱油、沙茶酱、花生酱、白胡椒粉、鸡精、咖喱油、水淀粉、蒜末、干葱末、高汤

    做法:1.制作香汁:坐锅点火放油,三成热时放入蒜末、干葱末、胡萝卜末、西芹末、野山椒末炒香,再放入沙茶酱、花生酱炒匀;然后加入高汤、精盐、酱油、胡椒粉,定色定味;最后放入鸡精,淋上咖喱油,倒入容器中晾凉待用。

    2.茄子洗净去皮,切成花刀(梳子形)。

    3.坐锅点火放油,先将茄子煎至上色,再放入做好的香汁,烧至入味后用水淀粉勾芡即可。

    虾子冬笋

    主料:鲜冬笋300克

    辅料:虾子10克

    调料:精盐、绍酒、鸡精、胡椒粉、香油、葱段、姜片、鸡汤

    做法:1.将冬笋洗净,切去老根,改刀成蓑衣形状。

    2.锅上火放油,烧至七成热时,下入冬笋稍炸,捞出沥油;虾子盛于碗中,用水泡一会,淘净沙子。

    3.锅置火上,添适量香油烧热,放入葱段、姜片略煸,再下入虾子稍炒,然后烹入绍酒,加入鸡汤、精盐、胡椒粉、鸡精、冬笋,沸后移至中火烧至入味,然后将锅离火冷却。

    4.食用时,将冬笋改刀,淋一些香油即可。

    百合烧肉

    主料:鲜百合100克

    辅料:猪带皮五花肉750克

    调料:酱油、绍酒、姜片、白糖、葱段、清水

    做法:1.将百合洗净撕去皮;猪五花肉洗净切成小块。

    2.坐锅点火放油,油温五成热时,倒入肉块煸炒出油,再加入酱油、绍酒、葱段、姜片烧至汤汁稠浓,然后放入适量清水用大火烧开,转小火烧至肉烂再放入鲜百合、白糖,待汁浓时装入盘中,即可食用。

    煎酿鲜冬菇

    主料:鲜冬菇350克

    辅料:猪五花肉200克,香菇25克

    调料:辣豆豉、精盐、鸡精、白糖、老抽、香葱、清汤

    做法:1.将猪五花肉切成末;香葱切成葱花;香菇切成丁。

    2.将切好的原料放入器皿中,加少许精盐、白糖、老抽搅拌均匀成馅,酿入鲜冬菇待用。

    3.坐锅点火倒油,油热后放入辣豆豉炒出香味,再放入酿好的鲜冬菇,倒入清汤,待锅开时加入精盐、鸡精、白糖,用水淀粉勾薄芡,放少许老抽调成金黄色,出锅即可。

    红烧狗肉

    主料:狗腿肉750克

    辅料:母鸡肉200克,油菜心50克,海米5克,猪肘100克

    调料:绍酒、酱油、精盐、鸡精、胡椒粉、玉米粉、干辣椒、大料、桂皮、陈皮、葱段、姜片

    做法:1.狗肉剔净杂质,切成3厘米的块,再用凉水泡出血渍,去净血腥味;母鸡肉洗净,猪肘子斩成块,均焯水;油菜心洗净后焯水。

    2.汤锅置火上,加入清水,再把猪肘子、鸡肉放入同煮;狗肉沥净水分,过油,也下入锅内同鸡肉、猪肘子一起煮制;然后加精盐、酱油、大料、桂皮、干辣椒、陈皮、葱段、姜片调好口味,移小火上烧约15小时,至肉烂为止;然后拣出辣椒、陈皮、大料、桂皮、鸡肉等调料和配料,加些鸡精,用大火收浓汁,以玉米粉勾薄芡装盘。

    3.油菜心用奶汤、精盐、鸡精烧至入味,围在狗肉旁边即可。

    大蒜烧肉

    主料:独头蒜500克

    辅料:猪带皮五花肉750克,啤酒1000克,水发香菇50克,红枣25克

    调料:葱段、姜片、大料、白糖、精盐、绍酒、鸡精、生抽

    做法:1.将猪五花肉刮洗干净,切成小方块,用水焯一下去掉血沫。

    2.独头蒜去皮去蒂,用油炸成金黄色。

    3.坐锅点火放油,油热后放入大料、葱段、姜片煸炒出香味,再倒入焯好的肉块稍煸炒,然后加入绍酒、啤酒,开锅后放入炸好的蒜头和香菇、红枣、白糖,用小火烧至八成熟时,放入精盐调味至熟即可。

    麻辣兔肉

    主料:兔肉500克

    调料:花椒、干辣椒、葱段、姜片、精盐、绍酒、白糖、酱油、鸡精、鸡汤、红油

    做法:1.将兔肉剔去骨头,剞上十字花刀,切成大小相等的块,再放入盆中加绍酒、酱油腌制20分钟。

    2.坐锅点火放油,油温七成热时倒入兔肉,炸至银红色时捞出控油。

    3.锅内留余油,油热后放入花椒炸煳捞出,再放入干辣椒、葱段、姜片煸炒出香味,然后倒入酱油、鸡汤、绍酒、鸡精、精盐、白糖、兔肉烧煮,待汤开后,用小火20分钟。最后放入红油,用旺火收汁,盛出晾凉即可。

    陈皮牛肉

    主料:牛后腿肉300克

    配料:绍酒、精盐、鸡精、胡椒粉、白糖、酱油、香油、红油、糖色、陈皮、干辣椒、葱段、姜片、花椒

    做法:1.将牛肉的脂油和老筋剔净,切成厚薄均匀的片,放入清水中浸泡,除去血渍;然后捞出沥水,再用热油炸至断血,捞出沥油。

    2.泡牛肉片的水入锅内烧开,撇去血沫,离火澄清待用。

    3.将油锅添少许香油烧热,下入花椒炸熟捞出,再下入葱段、姜片、陈皮、干辣椒煽炒几下;然后依次放入绍酒、酱油、牛肉水、精盐、白糖、胡椒粉、糖色和牛肉片,沸后撇掉浮沫,移至小火上烧透;再用大火收汁至浓,放入鸡精,淋入适量香油、红油翻拌均匀;最后将牛肉片倒出晾凉。

    4.食用时,拣出葱段、姜片、辣椒和陈皮,将牛肉装在盘内,上面淋些原汁。

    西湖醋鱼

    主料:草鱼1条

    调料:绍酒、精盐、米醋、白糖、鸡精、香油、玉米粉、葱段、姜片、大蒜

    做法:1.草鱼去腮、去鳞、去内脏,洗净后剖成两片(脊部处不要剖断),再在鱼身两侧斜着剞上月牙花刀;葱、姜、蒜切末。

    2.炒锅上火放少许油,下入葱末、姜末、蒜末煸炒一下,待出香味后加水,同时下入草鱼(以水稍俺过鱼身为好),用大火烧沸,撇净浮沫;当鱼身能用筷子扎透时,捞出放入盘中。

    3.锅中鱼汤留250克左右(其余的不要),加精盐、绍酒、白糖、酱油、鸡精、米醋凋好口味,再用玉米粉勾成浓芡,浇在鱼身上。

    4.锅置火上,加些香油,油热后浇在鱼上即可。

    莼菜黄鱼羹

    主料:鲜黄鱼1条(约800克),莼菜100克

    调料:绍酒、酱油、白糖、精盐、葱段、蒜泥、姜片、熟猪油、香油、水淀粉

    做法:1.将黄鱼去鳃、去鳞、撕去头皮,剖腹去内脏,用清水冲净沥干,将一部分葱姜切末。

    2.炒锅上火放入清水,加入葱段、姜片、绍酒,放入黄鱼,先用旺火烧沸,再改小火烧至鱼肉熟透。

    3.黄鱼晾凉拆骨,撕去鱼皮,变成净鱼肉。

    4.炒锅复上火,放入熟猪油烧热,下入姜末、葱末、蒜泥炒出香味,再放入黄鱼净肉及莼菜,加入酱油略烧片刻,再加入白糖、精盐烧沸,用水淀粉勾芡,起锅盛入碗内,淋上香油即成。

    糖醋银鱼

    主料:银鱼400克

    调料:绍酒、精盐、白糖、鸡精、米醋、酱油、香油、玉米粉、葱末、姜末、蒜末

    做法:1.银鱼洗净,沥干后放入容器内,加绍酒、精盐腌至入味。

    2.取一小碗,放入白糖、米醋、精盐、绍酒、鸡精、清水、玉米粉,制成糖醋汁。

    3.炒锅上火添油,烧至八成热时,将银鱼裹上玉米粉后下锅炸酥(炸时不要让银鱼粘连),然后捞出沥油。

    4.另将一锅置火上,放入适量香油,下入葱末、姜末、蒜末稍煸,再泼入糖醋汁;当汁烧至黏稠起泡时,加一点明油,把炸好的银鱼倒入锅内,颠翻几下,使银鱼挂匀汁即可。

    干烧加吉鱼

    主料:加吉鱼1条

    辅料:猪肉50克,海米7克,榨菜25克,熟火腿25克,泡辣椒、香菜各少许

    调料:绍酒、精盐、鸡精、胡椒粉、酱油、米醋、白糖、豆瓣酱、红油、奶汤、葱段、姜块、大蒜

    做法:1.加吉鱼去鳞、去腮、去内脏后洗净,在鱼身两面剞上花刀,用绍酒、精盐、酱油腌制一会,再用热油炸成金红色,捞出沥油。

    2.猪肉、榨菜、海米(经泡发)、熟火腿均切成小细丁;泡辣椒切段;葱、姜、蒜切成小细丁;豆瓣酱用刀斩细;香菜切末。

    3.炒锅置火上,下入底油,放入葱、姜、蒜丁略炒,再下入切细丁的猪肉、海米、榨菜、熟火腿和泡辣椒煸炒一下;然后放入豆瓣酱,加入适量的奶汤,用酱油、绍酒、精盐、米醋、白糖、红油、鸡精调好口味;最后放入炸过的鱼烧沸,撇去浮沫,移至小火将汁浓,铲出装盘。上面撒些切好的香菜末装饰。

    番茄大虾

    主料:大虾350克

    调料:番茄酱、白糖、精盐、鸡精、葱段、姜片、绍酒

    做法:1.大虾去头、去壳,先在虾背上划一刀,取出沙肠后洗净沥干;再用精盐稍腌片刻,下入热油中炸透捞出。

    2.油锅置火上,放入适量油,油热后放入葱段、姜片稍煸,再放入番茄酱炒透,加入清水、精盐、鸡精、白糖调匀,放入大虾烧透,再大火收汁,即可离火。大虾冷却后改刀装盘。

    豆瓣鲭鱼

    主料:鲭鱼1条(也可用草鱼替代)

    调料:绍酒、精盐、鸡精、白糖、米醋、豆瓣酱、酱油、鸡油、玉米粉、奶汤、葱、姜、蒜、红油

    做法:1.鲭鱼去腮、去鳞、去内脏,洗净后在鱼身两面剞上花刀,再用精盐、绍酒、鸡精、胡椒粉腌至入味;葱、姜、蒜切末;豆瓣酱用刀斩细。

    2.煎锅置火上,加适量油,将腌好的鱼煎熟呈金黄色时捞出。

    3.炒锅置火上,下入底油,放入葱末、姜末、蒜本稍煸,再下入豆瓣酱炒一下;然后加入奶汤,放入煎好的鱼(以奶汤稍淹过鱼身为宜),用酱油、绍酒、精盐、鸡精、米醋、白糖调好口味,移至小火上焖烧15分钟,熟后取出装盘。

    4.锅中原汤用玉米粉勾芡,淋些红油,浇在鱼身上。

    葱烧海参

    主料:水发海参350克

    辅料:葱白50克,油菜心数棵

    调料:绍酒、精盐、酱油、鸡精、胡椒粉、鸡油、玉米粉、奶汤、姜片

    做法:1.将海参洗净,每只顺刀切成两条(大的切三条),然后焯水;葱白切成5厘米长的条;油菜心洗净后焯水。

    2.锅置火上,加入奶汤、精盐、绍酒、葱段、姜片和海参,煮5分钟后将海参捞出(汤汁另用)。

    3.炒锅上火放油,油热后下入葱段煸炒,煸至微黄时烹入绍酒和酱油,再加入奶汤,沸后将海参下入烧5分钟左右,再放入适量鸡精调味,最后用玉米粉勾芡,淋些香油,即可出锅装盘。

    4.油菜心用奶汤、精盐、胡椒粉和鸡精烧至入味,摆在海参周围。

    荷包鲫鱼

    主料:活鲫鱼1条(约500克)

    辅料:猪五花肉20克,水发冬菇5克,冬笋(罐头)10克,鸡蛋清5克

    调料:绍酒、精盐、鸡精、胡椒粉、白糖、酱油、玉米粉、奶汤、葱、姜、蒜、香油

    做法:1.将鲫鱼去鳞、去腮,从腹部开刀,取出内脏,洗净后用绍酒、精盐稍腌一下;将鸡蛋清和玉米粉放入小碗内调匀,制成蛋糊。

    2.猪肉、冬笋、冬菇切小丁,葱、姜、蒜切末,均放入一个容器中,加精盐、绍酒、鸡精、香油拌成馅;再将馅酿进鲫鱼肚内,开口处用蛋糊封好。

    3.炒锅置火上,下入适量油,将酿馅的鱼放入,煎至两面呈金黄色时取出;锅中油倒出,少留底油,放入葱末、姜末、蒜末稍煸,再加适量奶汤,并用酱油、绍酒、白糖、胡椒粉、精盐、鸡精对好口味;再将煎好的鱼放入锅内,沸后盖上盖,移至小火烧约30分钟,取出即可装盘。

    4.锅中原汁用玉米粉勾芡,再淋些香油,浇在鱼上即可。

    菊花桂鱼

    主料:桂鱼1条

    辅料:青豆(罐头)、胡萝卜各少许,菠萝(罐头)120克

    调料:白糖、米醋、精盐、绍酒、玉米粉、番茄酱、食用油、葱、姜、蒜、鸡精

    做法:1.桂鱼收拾干净,斩去头、尾,剔骨除皮,取用净肉,切成菊花形的块;然后用精盐、绍酒、鸡精腌至入味,再沾匀于玉米粉,放入热油锅内炸至松脆;呈淡黄色时捞出,摆入盘内,拼成鱼的原形。

    2.取一小碗,加入绍酒、精盐、鸡精、白糖、米醋、番茄酱和适量清水,制成酸甜汁。胡萝卜、葱、姜、蒜均切小丁。

    3.炒锅上火添底油,放入葱、姜、蒜稍煸。下入青豆、胡萝卜丁略炒,再倒入制好的酸甜汁,烧沸后用玉米粉勾成厚芡,再浇进些烧热的油,然后搅匀浇在鱼上。

    4.菠萝罐头围在盘边作点缀。

    红烧海参

    主料:水发海参350克

    辅料:冬笋50克、油菜心50克、熟鸡肉50克、熟火腿25克

    调料:绍酒、酱油、精盐、鸡精、胡椒粉、玉米粉、鸡油、奶汤、葱段、姜片

    做法:1.将海参洗净,每只顺长切成两条(大的切三条),然后焯水(焯水过程中,要加入适量葱段、姜片、绍酒,以去掉海参的腥昧);冬笋切片后焯水;熟火腿、熟鸡肉切成小骨排片;油菜心洗净后焯水

    2.油锅置火上,下入底油(鸡油),油热后先将葱段、姜片煽炒一下,待出香味后,下入酱油、奶汤、绍酒,稍煮后捞出葱段、姜片不要;再倒入焯水的海参、冬笋片和熟鸡片,然后放入火腿片稍煨;最后用玉米粉勾芡,淋些鸡油,即可出锅装盘。

    3.油菜心用奶汤、绍酒、精盐、鸡精烧至入味,取出围在盘边。

    三杯鸡块

    主料:肉鸡1只

    辅料:油菜心数棵

    调料:绍酒、精盐、鸡精、胡椒粉、白糖、茅台酒、红酒、江米酒、鸡油、玉米粉、葱段、姜片

    做法:1.将鸡收拾干净,剔除全部骨头,切成3厘米见方的块;油菜心洗净后焯水。

    2.锅置火上,下入鸡油,略煸一下葱段、姜片,再下入鸡块,煸至变色时,烹入茅台酒、江米酒、红酒(先用一半),再放入鸡汤,用精盐、鸡精、胡椒粉调好口味,移至中火烧约1小时;鸡肉熟烂时,再加入另一半红酒,移回大火收汁至浓,用少许玉米粉勾芡,即可出锅装盘。

    3.油菜心用奶汤、精盐、鸡精烧至入味,围在鸡块旁边。

    素烧糖醋排骨

    主料:鲜藕400克

    辅料:青椒、红椒、鸡蛋、水面筋、木耳各50克

    调料:精盐、葱、蒜、白糖、酱油、醋、番茄酱、鸡精、水淀粉

    做法:1.将藕去皮洗净切成条;青椒、红椒洗净切成块;木耳洗净;葱、蒜洗净切成末;鸡蛋打入碗中,加适量干淀粉调成蛋糊。

    2.将水面筋切成片,用小刀挖一小口,将藕条穿插过去成“排骨棒”。

    3.坐锅点火放油,油温五成熟时倒入“排骨”,炸至变色后捞出沥油待用。

    4.取一器皿,放入醋、白糖、精盐、番茄酱、酱油、鸡精、适量清水、水淀粉搅拌均匀,调成糖醋汁。

    5.坐锅点火倒油,油温五成热时放入葱末、蒜末炒出香味,加入青椒、红椒块、木耳、“排骨”、糖醋汁翻炒均匀,出锅即可。

    香煎茄片

    主料:长茄子350克

    辅料:海米粒25克,青椒丁、红椒丁各25克,青蒜段50克

    调料:精盐、胡椒粉、蛋黄液、葱末、姜末、蒜末、白糖、生抽、鸡精、淀粉、高汤

    做法:1.将长茄子去皮洗净,先切成厚片再割十字花刀,用精盐腌入味后拍上干淀粉,蘸上蛋黄液备用。

    2.坐锅点火放油,油温四成热时放入茄子片,炸至金黄色时捞出。

    3.锅内留余油,油热后放入姜葱蒜末,炒出香味时倒入青椒丁、红椒丁、海米粒、高汤、茄子片、精盐、胡椒粉、生抽、白糖、鸡精,烧至茄子软透入味后,用水淀粉勾芡,放入青蒜段炒匀出锅即可。

    玉兰茄子

    主料:茄子400克

    辅料:猪肉馅300克

    调料:精盐、酱油、鸡精、料酒、鸡蛋、胡椒粉、葱、姜、蒜瓣、香油、鸡汤、食用油

    做法:1.将茄子洗净(蒂不要扔掉),顺着切成4片(蒂要连着),放到蒸锅中蒸5分钟取出晾凉;葱、姜切成片。

    2.取一器皿,放入猪肉馅、精盐、鸡精、料酒、胡椒粉、鸡蛋、香油搅拌均匀成黏稠状,然后将调好的馅抹在每两片茄子中间(要抹均匀,共抹3层)。

    3.坐锅点火放油,油温四成热时放入葱、姜、蒜瓣,炒出香味后放入鸡汤、酱油、鸡精、少许精盐、酿好的茄子,开锅后改小火焯10分钟待茄子烧透,汁浓时淋入香油,装入盘中即可食用。

    酱汁春笋

    主料:鲜春笋300克

    调料:花生油、甜面酱、白糖、味精、虾子、香油、鲜汤

    做法:1.春笋切去根蒂,去壳,削去老皮,用刀剖开切成4厘米长的笋段,再用刀面将笋段轻轻拍松。

    2.用水将甜面酱化开,用汤筛滤去汁渣。

    3.将花生油收入炒锅烧沸,去油腥味待用。

    4.坐锅点火放入花生油,烧至五成热时放入笋段焐油,冉倒入漏勺沥干油分。

    5.炒锅复上火,倒入花生油,将酱汁放入后加糖搅拌均勺,熬透装盘待用。

    6.炒锅再上火,倒入鲜汤,先放入虾子煮沸,再放入笋段烧沸,待汤汁快要煮干时,放入酱汁,用手勺不停搅动,使汤汁逐步紧裹在笋段上,最后加入味精炒匀,装盘淋上香油即成。

    红烧鲜藕

    主料:鲜藕400克

    调料:精盐、白糖、酱油、面粉、葱姜末、味精、鸡蛋、熟花生油

    做法:1.将藕洗净削去皮、切除节,斩成茸后放入碗内,加入鸡蛋、精盐、味精、面粉、葱姜术,拌匀成馅。

    2.坐锅点火放熟花生油,烧至四成热时,只手抓起藕馅挤成核桃大小的丸子,再放入锅内炸成金黄色,捞出沥油。

    3.倒出锅中余油,加入少许开水,收入藕丸上火烧沸,加酱油、白糖,盖上锅盖烧约5分钟,起锅装盘即成。

    掌汁酥山药

    主料:山药500克

    辅料:仙人掌200克

    调料:精盐、白糖、醋、鸡精、水淀粉

    做法:1.山药洗净,放入蒸锅中蒸熟去皮,先切成段,再一切为二用刀压扁;仙人掌去刺、去皮洗净,用榨汁机榨汁备用。

    2.坐锅点火放油,油温六七成热时倒入山药,炸至金黄色捞出。

    3.坐锅点火,放入山药、仙人掌汁、适量清水、白糖,用文火烧3—5分钟后,加入醋、鸡精,用水淀粉勾薄芡,淋入明油,装盘即可。

    素干贝烧冬瓜

    主料:冬瓜300克

    辅料:豆腐皮、芹浆丁,西红柿丁各25克

    调料:精盐、料酒、胡椒粉、鸡精、葱、姜、蛋清、淀粉、香油、高汤

    做法:1.将豆腐皮烫软,在案板上铺平。撒入精盐、胡椒粉、鸡精,再用蛋清淀粉酱卷成干贝粗细的卷,用纱布捆好,放到蒸锅中蒸5分钟取出,晾凉切成干贝大小的丁待用。

    2.将冬瓜去皮、去瓤,洗净切成片;葱、姜洗净切成丝;芹菜、西红柿洗净切成丁。

    3.坐锅点火放油,油温四成热时,倒入葱姜丝、冬瓜炒匀,再加入料酒、高汤、胡椒粉、芹菜丁、西红柿丁、腐皮烧约8—10分钟,大火收汁,水淀粉勾芡,淋入香油,出锅即可。

    慈姑烧肉

    主料:慈姑150克,猪五花肉200克

    调料:葱段、姜片、酱油、白糖、料酒、熟花生油

    做法:1.将猪五花肉切成小块;慈姑刮皮洗净,切成滚刀块。

    2.坐锅点火,倒入花生油烧热,放入葱段、姜片煸出香味,然后放入肉块煸炒出油,加入酱油、料酒和少许水,用大火烧沸后转小火焖烧约1小时,再放入慈菇、白糖用火烧沸,焖至酥烂,装盘即成。

    慈菇烧牛肉

    主料:慈姑300克

    辅料:牛肉150克,板栗50克,桂皮10克

    调料:葱段、姜片、绍酒、酱油、白糖、醋、熟猪油

    工具:纱布一块

    做法:1.将慈姑剥去老皮洗净,一切成两片;牛肉洗净切成小方块,放入冷水锅用大火煮沸20分钟,取出沥干水分;板栗皮划破,用水煮一下去皮;桂皮放入纱布袋中待用。

    2.锅内放熟猪油烧热煸炒葱姜,再放入煮过的牛肉块煸炒,加入绍酒、酱油、白糖、桂皮袋和清水,用大火烧开,改用小火烧至酥烂,再放入慈姑、板栗烧30分钟,拣去桂皮袋,淋入醋,开锅即可。

    红烧圈子

    主料:猪大肠1200克,红辣椒1个,嫩姜丝、广东生菜各适量

    调料:葱、姜、大料、桂皮、酒、酱油、冰糖、盐、香油

    做法:1.猪大肠先用热水冲洗,再用面粉搓揉,两面翻洗干净,过多的油质用手剥除,放入滚水中加葱、姜、酒汆烫去除腥味,捞出再洗净。

    2.生菜洗净沥干,垫入盘内,红辣椒切开泡水。

    3.将卤料(香油除外)与大肠放入锅中,加水淹满,以中小火卤煮至大肠熟软(放入电锅亦可)。

    4.将大肠取出、沥干,趁热抹上香油,切成圈状,排入盘内即告完成。

    鲜百合烧肉

    主料:鲜百合300克

    辅料:带皮猪五花肉150克

    调料:植物油、酱油、料酒、姜片、白糖、葱段

    做法:1.将百合洗净撕去皮,用温水洗去粉液后沥干水分;猪肉洗净,切成小块备用。

    2.坐锅点火放植物油,待油烧至五成热时放入肉块煸炒出油,然后加入酱油、料酒、葱段、姜片烧至汤汁稠浓,再加入清水用,大火烧开,转小火烧至肉烂后放入百合、白糖,待汤汁再次稠浓时装盘即可。

    芋头烧猪手

    主料:芋头300克

    辅料:猪蹄(猪前蹄)2个

    工具:沙锅1个,竹筷2根,装香料的袋1个

    调料:料酒、酱油、白糖、精盐、大料、小茴香、陈皮、花椒、鸡精、胡椒粉、葱、姜

    做法:1.将猪蹄切成小方块,葱切段、姜切片,一同放进锅中加清水、料酒煮沸,十几分钟后将猪蹄捞出,用酱油涂匀猪蹄表皮,晾凉备用;芋头去皮切成大滚刀块。

    2.锅内多放些油,待油温七八成热时,将猪蹄皮朝下入油锅炸至八成熟,捞出沥干油分;芋头块下锅炸成金黄色,捞出沥油待用。

    3.沙锅内放好竹筷当垫,倒入清水烧开,放入炸好的猪蹄和香料袋(内装大料、花椒、陈皮、小茴香),再加入酱油、料酒、白糖、精盐,加盖焖约2小时左右,倒入炸好的芋头块,再焖约20分钟,最后加鸡精、胡椒粉拌匀,拣出香料袋,装盘即可。

    豇豆烧肉

    主料:猪五花肉300克

    辅料:豇豆150克

    调料:植物油、甜面酱、白糖、料酒、蒜瓣、葱段、姜片、精盐

    做法:1.将缸豆撕去老筋,掐成35厘米长的段;猪肉刮洗干净,切成3厘米见方的块。

    2.坐锅点火,倒入植物油烧至五成热,放入蒜瓣炸成金黄色捞出;再放入肉块煸炒出油,然后放入料酒、葱段、姜片、甜面酱、精盐和少许开水,旺火烧沸后改用小火焖至八成熟,再下入豇豆、蒜头、白糖烧至肉烂豆熟,刚旺火收汁,装盘即成。

    烧块鸭

    主料:光鸭1只

    辅料:土豆150克

    调料:酱油、姜片、葱白段、料酒、香油、植物油、白糖

    做法:1.鸭子剖腹去内脏洗净,切成3厘米见方的块;土豆削皮洗净,切成滚刀块。

    2.坐锅点火放油,油烧至六成热时将土豆倒入,炸呈淡黄色时用漏勺捞起沥油。

    3.炒锅复上火,放入香油、鸭块略煸,然后放入姜片、葱白段、料酒、酱油、白糖、适量清水,烧沸后撇去浮沫,移小火上焖至酥烂,再加入土豆,移至旺火收稠汤汁,起锅装盘即成。

    扁豆烧鱼

    主料:鲩鱼1条

    辅料:扁豆、木耳各50克

    调料:米醋、精盐、料酒、胡椒粉、酱油、白糖、醋、姜片、蒜片、葱段、甜面酱、高汤、鸡精、水淀粉、食用油

    做法:1.将鲩鱼去腮、去鳞、去内脏洗净,商剞上一字刀至背部脊骨处,放入精盐、料酒腌制5分钟。

    2.将扁豆摘洗干净,斜刀切成段,用开水焯后过凉;木耳洗净待用。

    3.坐锅点火放油,油温五至六成热时放入鱼,煎至两面变色时,加入姜片、蒜片、料酒、甜面酱、高汤、酱油、白糖、胡椒粉、鸡精、扁豆、木耳,大火开锅后改为小火煨10分钟,再放入葱段略烧一会儿,用水淀粉勾芡,烹入米醋即可出锅。

    红烧鳗鱼

    主料:河鳗鱼400克

    辅料:猪板油25克,玉兰片25克

    调料:植物油、料酒、酱油、白糖、精盐、醋、葱段、姜片、桂皮、香油

    做法:1.用开水烫去鱼身上的黏液,然后洗净切成段,再用竹筷从鱼的头部把鱼肠卷出;板油切丁,玉兰片切块。

    2.坐锅放油,用葱段铺底将鳗鱼段摆放在上面,再铺板油丁,放入料酒、玉兰片、姜片、桂皮,加入适量水。

    3.点火烧开焖煮1小时至汤汁稠浓,鳗鱼肉熟烂时去掉姜片、桂皮然后调大火放入酱油、白糖、精盐、醋,待汤汁再次稠浓时,淋上香油即可出锅。

    手撕泥鳅

    主料:泥鳅300克

    辅料:香菜末25克,泡椒丝25克

    调料:花椒粉、葱、姜、酱油、白精、醋、料酒、鸡精、红油

    做法:1.将泥鳅放入水中加几滴油,让其游动自然除去泥垢,排尽肠内杂物;再剪去头部、清理内脏,洗净沥干后用酱油、料酒涂抹其表面和腹腔。

    2.坐锅点火放油,油温六七成热时放入泥鳅炸至外表起脆壳,捞出沥油。

    3.锅内留底油,放入葱、姜、泡椒丝煽炒出香味,倒入泥鳅加酱油、白糖、水烧开入味,再加入醋、鸡精收干汁,撒上花椒粉淋上明油拌匀,出锅后顺势撕成条,装盘撒上姜丝、香菜末即可。

    红烧豆腐

    主料:豆腐1块

    辅料:熟油菜片、胡萝卜片各50克

    调料:食用油、葱末、姜末、酱油、精盐、花椒粉、清汤

    做法:1.将豆腐切成05厘米厚、25厘米长、15厘米宽的长方块。

    2.坐锅点火放油,油热后用葱姜末煸出香味,再将油菜片、胡萝卜片放入煸炒,然后放入酱油、花椒粉,加大半勺清汤,最后放入精盐、豆腐,用慢火煨5分钟即成。

    肉末烧豆腐

    主料:猪肉馅100克,豆腐1块

    辅料:玉兰片、胡萝卜、油菜各50克

    调料:食用油、葱、姜、蒜、酱油、花椒水、白糖、味精、淀粉、清汤

    做法:1.将豆腐切成05厘米厚、15厘米长、1厘米宽的长方块,用开水烫一下捞出;玉兰片、胡萝卜、油菜均切成小片;葱、姜、蒜切成末。

    2.坐锅点火放油,油烧热后把肉馅、葱、姜、蒜下锅煸炒几下,加入酱油、花椒水、白糖、清汤,再将玉兰片、胡萝卜、油菜和豆腐—齐下锅,用慢火焖5分钟,加味精,用水淀粉勾芡即可出锅。

    五香豆腐

    主料:豆腐1块

    辅料:洋葱100克

    调料:花椒粉、大料、桂皮粉、姜、白糖、酱油、料酒、鸡汤、淀粉、味精

    做法:1.将豆腐切成骨牌块,用油炸至金黄色捞出;洋葱、姜均切成小长方条。

    2.坐锅点火放油,待油热后放入洋葱、大料、桂皮粉、姜、花椒粉和酱油煸炒出香味,然后把炸好的豆腐及料酒、鸡汤,白糖放入锅内焖一会儿,汤汁收浓时放味精,然后用水淀粉勾芡,出锅即成。

    青蒜烧豆腐

    主料:豆腐1块

    辅料:青蒜100克

    调料:精盐、白糖、料酒、味精、水淀粉、清汤

    做法:1.将豆腐洗净,切成小方块;青蒜择洗干净,切成段。

    2.坐锅点火放少许油烧热,放入青蒜煸炒几下,再放入豆腐、精盐、白糖、味精、料酒及少许清汤,烧几分钟后,用水淀粉勾芡,盛入盘中即可。

    虎皮豆腐

    主料:豆腐1块

    调料:葱末、姜末、料酒、食用油、精盐、味精、淀粉、酱油、花椒油、清汤

    做法:1.将豆腐切成4厘米长、2厘米宽、25厘米厚的片,均匀地洒上酱油,放入烧热的油锅中炸至颜色发黄后捞出。

    2.坐锅点火放少许花椒油,加入葱、姜末煸炒出香味,再加入酱油、料酒、精盐、少许清汤和豆腐,烧至汁稍浓时用水淀粉勾芡,再放入味精,淋少许明油即可。

    珍珠豆腐

    主料:豆腐1块

    辅料:青豆50克,鸡蛋50克,鸡脯肉75克

    调料:精盐、葱、姜、料酒、白胡椒粉、水淀粉、鸡精、鸡油、高汤

    做法:1.将豆腐捣成泥;鸡脯肉剁成茸;葱、姜洗净切成末;鸡蛋弃黄留清;青豆洗净,用开水焯一下捞出,沥干水分。

    2.取一器皿放入豆腐泥、鸡茸、葱末、姜末、精盐、料酒、白胡椒粉、鸡精、鸡蛋清、水淀粉,搅拌均匀制成玉米粒大小的丸子待用。

    3.坐锅点火倒油,油温五成热时,放入丸子炸至变色,捞出沥干油。

    4.坐锅点火,放入适量高汤、精盐、白胡椒粉,待锅开后放入豆腐丸子、青豆,用水淀粉勾薄荧,淋入鸡油,汁浓时出锅即可。

    丝瓜烧油条

    主料:丝瓜250克、油条100克

    调料:料酒、精盐、味精、葱末、姜末、植物油

    做法:1.用小刀轻轻刮去丝瓜外皮,切成6厘米长、05厘米粗的条;油条切成6厘米长、03厘米粗的条。

    2.坐锅点火,倒入植物油烧至七成热,放入葱末、姜末炸出香味,再放入丝瓜条煸炒至发软,然后放入料酒、精盐、少许开水,烧沸约5分钟,再放油条、味精拌匀,盛入汤盘内即成。

    萝卜烧牛肉

    主料:萝卜250克,熟牛肉250克

    调料:猪油50克,淀粉15克,鲜汤300克,葱丁、姜末、蒜片、花椒粒、大料、醋、白糖、红辣椒1个、精盐、酱油、味精等各适量

    做法:1.将萝卜洗净切成2厘米方块,熟牛肉也切成2厘米方块。

    2.勺内放热油,倒入牛肉、萝卜块,再放入葱姜炒几下,最后放其他调料和鲜汤,调好口味烧开、用慢火煨至汁浓,加水淀粉勾芡,淋上明油,出锅即可食用。

    素樱桃肉

    主料:熟山药350克

    辅料:油面筋150克,豆腐皮2张

    调料:腐乳汁(红)、面粉、淀粉、白糖、醋、番茄酱、精盐、糖桂花、香油

    做法:1.将熟山药去皮捣碎挤成泥,放入盘内,加入淀粉、面粉(适量)、精盐、糖桂花,拌匀备用;油面筋切成碎片,放入盘内,加腐乳汁、淀粉、面粉、糖桂花,搅拌均匀待用。

    2.将豆皮铺在案板上,将腐乳汁均匀地撒在豆皮上,再撒上一层淀粉,折叠成4层,然后将2/3的山药泥铺在最底一层豆皮上,按平;第二层放2/3的面筋,按平;第三层再铺上剩余的山药泥;最上一层,将剩余的面筋放上,按平;拖入盘内,上屉蒸20分钟左右,取出晾凉后改刀切成3厘米见方的“肉块”。

    3.坐锅点火放油,烧至五成热时将“肉块”撒匀面粉放入锅中炸3分钟,见外壳发脆时捞出沥油。

    4.原锅再置火上,放入清水、白糖、醋、精盐、番茄酱烧开,撇去浮沫,用水淀粉勾芡,将炸好的“肉块”倒入,迅速颠翻炒锅,待“肉块”挂满卤汁后淋入香油,出锅装盘即可。

    核桃鸡块

    主料:生面筋350克

    辅料:核桃仁50克,水发香菇100克,鸡蛋2个,净莴笋,豌豆尖各50克

    调料:淀粉、蒜、白糖、葱白、味精、精盐、胡椒粉、植物油、水淀粉

    做法:1.将豌豆尖、葱、蒜、青笋、香菇洗净,葱切成段,蒜、青笋、香菇均切成小薄片。核桃仁下开水汆过,去皮切小碎块,分成若干份。

    2.将生面筋分成若干份,每份裹一份核桃仁,做成长鸡块形,放开水中煮至七成熟,捞出沥水。另备一个碗,磕入2个鸡蛋,加淀粉及少量水调成蛋糊,将鸡块裹上一层蛋衣。

    3.坐锅点火放植物油,油温烧至六成热时放入鸡块,炸至金黄色捞出沥油。

    4.锅内留余油烧至六成热,放入香菇、青笋、葱段、蒜片煸炒出香味,然后加清汤放入鸡块烧开,加精盐、胡椒粉、白糖、味精搅匀烧至入味,最后放^豌豆尖煸炒,用水淀粉勾芡,淋明油起锅装盘即成。金陵丸子汤

    主料:猪瘦肉300克

    辅料:猪肥膘肉100克,鸡蛋50克,小海米25克

    调料:骨头汤、植物油、酱油、精盐、葱花、姜末、味精、白糖、水淀粉

    做法:1.将肥瘦猪肉洗净,剁成米粒状。小海米搓碎,与肉一起装入碗内,磕入鸡蛋,加精盐。味精、葱花、姜末、清水少许,用筷子搅匀,做成大小相同的肉丸10个,表面再涂一层水淀粉。

    2.坐锅点火放油,待油烧热后逐个放入肉丸,煎至两面呈金黄色时捞出待用。

    3.锅内留少许植物油,烧热后倒入骨头汤,沸后轻轻地放入煎过的丸子,加白糖、姜末、酱油、精盐,烧开后改小火烧几分钟,最后放葱花、味精,盛入汤碗中即成。

    鱼头浓汤

    主料:鳙鱼头半个

    辅料:熟火腿、菜心各50克

    调料:葱结、姜块、料酒、精盐、味精、香油、植物油

    做法:1.选用不带脊骨的鳙鱼头半片,在鳃肉上剜一刀,下颌处斩一刀,洗净,用沸水烫一下捞出;熟火腿切成薄片;取用长约13厘米的菜心,大的一开为四,小的对半剖开,待用。

    2.坐锅点火倒植物油,烧至四成热时,将鱼头放入油锅内(剖面朝上)略煎,再放入料酒、葱结、姜块,将鱼头翻转,加入沸水,盖上锅盖(不要中途掀盖,否则汤烧不浓),烧约7分钟,放入菜心,再烧1分钟。然后,将鱼头从炒锅内取出,盛入汤锅,菜心放在鱼头的四周。将炒锅中的葱结、姜块拣去,撇掉汤面浮沫,加入精盐和味精,过滤后倒入汤锅内,铺上火腿片,淋上香油,即成。

    醋椒头尾汤

    主料:鱼头1个,鱼尾1条

    辅料:萝卜丝100克

    调料:香菜末、葱段、姜片、姜丝、料酒、鸡汤、精盐、味精、香油、胡椒粉、醋、植物油

    做法:1.鱼头去鳃,鱼尾刮鳞,洗净。将鱼头由鱼鳃处劈开(中间相连),鱼尾两面剞十字花刀,均用开水稍烫,再用凉水洗一遍待用。

    2.坐锅点火倒油,油烧热后放入葱段、姜片炝锅,待炒出香味,放入鸡汤、鱼头、鱼尾,用旺火将汤烧开,再用微火烧20分钟,捞出葱段、姜片,放入萝卜丝、姜丝、味精、精盐,起锅淋入香油、醋,撒上香菜末,盛入汤碗内即成。

    苏式叉烧肉

    主料:猪腿肉350克

    调料:酱油、白糖、料酒、味精、姜片、桂皮、茴香、花椒、香油、植物油、红米

    做法:1.将猪肉去皮、去膘,切成3厘米宽、06厘米厚的长条,用刀跟或尖头竹筷在肉上戳一些小洞,放入容器内。

    2.将姜片、花椒、桂皮、茴香、料酒和水扑匀,将猪肉浸渍2小时,使之入味。

    3.坐锅点火倒植物油,油热后把肉条逐一入锅油炸,炸至纤维收紧,表面金黄时取出。

    4.坐锅点火倒水,放入炸好的肉条(以水浸没肉条),加入酱油、白糖、红米、料酒、精盐及拌渍时用的香料,再用旺火烧沸,撇去浮沫,加盖改用文火焖烧45分钟至熟,加香油、味精,用旺火收浓卤汁,并持锅铲翻动,使肉条被卤汁紧包,光泽明亮时出锅。

    5.待冷却后切片装盘。

    蜜汁熏鱼

    主料:青鱼肉段250克

    调料:葱、姜、料酒、花生油、酱油、蜂蜜

    做法:1.青鱼去鳞、头、内脏后洗净,剖成两片,制成带骨肉段;葱切碎段,姜切成末。

    2.将鱼段切成1厘米长厚块,用酱油、料酒腌渍30分钟。

    3.坐锅点火倒油,九成热时逐个投入鱼块,炸至枣红色、鱼皮硬结时捞起,沥油。

    4.锅内留少许油,下入葱碎段、姜末、酱油、蜂蜜、料酒、少量水,烧至卤汁略稠,放入炸好的鱼块不断翻炒,至汤汁包住鱼块时,倒入碗中。

    5.食用时将鱼块改刀装盘,浇上卤汁即成。

    红烧烤麸

    主料:麸面饼100克

    辅料:熟笋1根,香菇6朵

    调料:酱油、精盐、白糖

    做法:1.麸面饼洗净,切成2厘米厚片;香菇泡软去蒂,香菇汁留用;熟笋洗净,切成滚刀块。

    2.锅中倒油烧热,放入香菇、笋块和麸面饼,以大火炒香,加入酱油和香菇汁,改小火慢烧入味,再加入精盐、白糖,烧至汤汁收干即可盛起。

    熏鱼冷盘

    主料:鲳鱼1条

    调料:米酒、酱油、五香粉、姜、葱、酱油、番茄酱、白糖、醋

    做法:1.鲳鱼洗净,对半切开,去骨后切斜块;葱切长段;姜切片。一起装在盘中加米酒、酱油、五香粉搅拌均匀,再腌30分钟。

    2.锅中倒油烧热,放入鱼片炸至两面金黄色,盛起。

    3.锅中炸油倒掉,放入鱼片、酱油、番茄酱、白糖、醋及少许水,改小火烧至汤汁收即可。

    二、焖

    焖,是将原料改刀后挂糊或不挂糊,经油炸、煎、煸、出水等初步热处理,多添汤,调好味,盖紧锅盖,不走原气,用小火长时间将其焖制酥烂的一种享调方法。焖与烧的技法基本相近,但焖菜用料可以比烧菜粗糙些,汤汁多些,烹调时间长些,一般可2个小时左右,成品均勾芡,而烧菜用料可以比焖菜精细汤汁少些,烹调时间短些,一般可十几分钟至几十分钟之间,成品有的勾芡有的不匀芡。焖菜特点是汁浓味厚,质地软烂。常见的技法有黄焖和蜜焖等。

    黄桃豆豉肉

    主料:猪五花肉300克,豆鼓50克,黄桃100克

    调料:精盐、姜丝、鸡精、白糖、绍酒、淀粉

    做法:1.将猪五花肉洗净切成片,放入适量姜丝、绍酒、鸡精、精盐、淀粉腌制10分钟。

    2.坐锅点火放油,油热后放入姜丝、少许清水和豆鼓,待锅开后再放入腌制好的五花肉,焖10分钟即可出锅。

    3.将黄桃洗净,去皮、去核,切成薄片,垫入盘巾,将焖好的五花肉盛入其上,即可食用。

    黄焖鱼翅

    主料:水发脊翅200克

    辅料:母鸡1只,鸭肉100克,火腿75克,猪肘250克,干贝5克,油菜10棵,胡萝卜25克

    调料:茅台酒、精盐、鸡精、胡椒粉、鸡油、葱段、姜块、玉米粉、糖色、奶汤、绍酒

    做法:1.发好的鱼翅用沸水焯透,再用冷水过凉,然后用布包好;母鸡、猪肘、鸭肉均体水洗净;火腿、干贝洗净,用布包好。2.锅中放入2—3个竹蓖子垫底,把装鱼翅的布包摆在上面,鱼翅的周围和上面摆入上述的辅料,再加水(以淹过顶面的辅料为宜)、茅台酒、葱段、姜块,先用大火煮沸,再转小火慢煨,煨约8小时左右,鱼翅柔软时取出,打开布包,放置容器内,煮脊翅的原汤过筛后浇到鱼翅上。

    3.锅置火上,将鱼翅(连汤)倒入,加精盐、鸡精,胡椒粉,用中火焖烧20分钟,使其入味,然后用玉米粉勾芡,淋些鸡油,装入盘中。

    4.油菜心洗净,焯水后用冷水浸凉,修饰一下根梢;胡萝卜洗净去皮,切成鹦鹉嘴状,一一插入油菜心的根部。全部完成后放入锅内,加奶汤、精盐、绍酒、胡椒粉、鸡精烧至入味,取出围在鱼翅周围即可。

    八宝鸽子

    主料:鸽子2只

    辅料:火腿、鸡脯肉、鸭肫、冬菇、冬笋、鲜莲子、水发口蘑各50克,红枣25克,江米50克

    调料:酱油、绍酒、胡椒粉、精盐、糖色、鸡精、香油、玉米粉、葱段、姜片

    做法:1.鸽子去毛洗净,从颈部横划一刀,取出食管,然后从食道处往下剔骨剥肉,抽去骨架和内脏(但要保持鸽子的原形),去掉翅骨和腿骨,洗净待用。

    2.鲜莲子削去两头,抽去莲心,用沸水煮一下;江米洗净;鸡脯肉、火腿、鸭肫、冬笋、口磨切小丁;红枣去核,也切小丁。以上原料放入容器内,用精盐、绍酒、鸡精、胡椒粉调好口味,装入去骨的鸽子中,封口处用竹针别好,用油炸至金黄色,放入调好口味的汤中,移至小火上慢焖2小时左右。

    3.鸽肉熟烂后取出,摆在容器中,加入原汁,上笼蒸透,取出后翻扣在圆盘中(取下封口处的竹针);碗中原汁滗入锅内,烧沸后用玉米粉勾芡,加些香油,浇在鸽子上即成。

    咖喱素鸡

    主料:素鸡200克

    辅料:熟土豆150克,青豆50克

    调料:精盐、鸡精、咖喱粉、香油、绍酒、鲜汤、水淀粉

    做法:1.将素鸡洗净,与熟土豆一同切成滚刀块;青豆洗净,沥干水分。

    2.坐锅点火放油,油温四成热时,放入咖喱粉炒出香味,再倒入素鸡、熟土豆、青豆煸炒,加入精盐、鲜汤、鸡精调味,用文火焖烧至入味,最后用水淀粉勾芡,淋上香油,起锅装盘即成。

    冬瓜焖火腿

    主料:冬瓜250克,火腿150克

    调料:精盐、白糖、水淀粉、鸡油、高汤

    做法:1.将火腿切末放入盘中,再放到蒸锅内蒸15分钟。

    2.冬瓜去皮洗净切成片,在热油中划散捞出。

    3.坐锅点火,放入高汤、精盐、白糖,开锅后倒入冬瓜片、火腿末,出锅前淋入水淀粉即可。

    酱焖牛肉

    主料:牛肉350克

    辅料:胡萝卜100克,土豆100克

    调料:葱、姜、大料、料酒、白糖、甜面酱、酱油、精盐、高汤

    做法:1.将牛肉洗净切成块;胡萝卜、土豆洗净切滚刀块;葱、姜洗净切成段和片。

    2.坐锅点火放油,油温六成热时倒入牛肉块,炸至变色后放入胡萝卜块、土豆块炸一下,捞出沥干油分。

    3.锅内留余油,油温四至五成热时放入大料、葱段、姜片、甜面酱、料酒、白糖、高汤、精盐、酱油、牛肉块、土豆块、胡萝卜块,焖10—15分钟即可出锅。

    双菌焖猪排

    主料:猪排400克

    辅料:鲜口蘑、金针菇、芹菜各50克

    调料:精盐、料酒、胡椒粉、茴香子粉、面粉、鸡精

    做法:1.将猪排洗净切成05厘米厚片,用刀面拍松、拍薄,用刀尖剞一下改刀成块,然后用精盐、料酒、胡椒粉、茴香子粉腌10分钟;鲜口蘑洗净切厚片;芹菜洗净切段;金针菇洗净切段。

    2.坐锅点火倒油,油温五成热时,将猪排蘸上面粉放入锅中煎至变色捞出,另取一个锅倒入开水,放入煎至变色的猪排,开锅后转小火焖至八成熟,再放入双菇、芹菜、精盐、鸡精炒匀(约15分钟),即可出锅。

    京葱焖牛笋

    主料:熟牛脯肉350克

    辅料:京葱、熟笋片各75克

    调料:花生油、白糖、酱油、味精、香油、料酒、姜片、丁香

    做法:1.将牛脯肉两面剞斜刀,抹一层酱油备用;京葱切成5厘米长的段,用油炸成金黄色捞出。

    2.坐锅点火放油,烧至五成热时放入牛肉,将两面煎成金黄色,加入笋片、葱段、姜片、丁香和酱油,再加入料酒、清水,加盖上旺火烧沸后移小火烧约3小时,至牛肉酥烂、卤汁稠浓时,取出丁香,放入白糖、味精、香油,起锅装盘即成。

    三、扒

    扒,是将原料经过初步热处理,改刀后整齐地码在盘内,推入锅中(或将原料直接摆在锅内)加调味品和汤,用慢火扒制,用快火勾芡出成品。按说,扒菜最基本的要求就是菜肴保持原料的原形状,需大翻勺;而用大锅操作不能完成这个程序。但是,在烹调中只要利用漏勺或刀铲也可以达到大翻勺的目的。扒菜选料讲究,做工细致,多半属高档菜肴,其成品特点是形状整齐美观,口味香鲜,略有汤汁。从用料上看,分整扒和散扒。整扒就是利用整只、整条、整形的原料,如,“扒鸡”、“扒熊掌”等;散扒就是用几种原料散拼在一起,再按一定的形状码入锅中扒制。

    白扒鱼肚

    主料:干鱼肚75克

    辅料:干冬菇5克,冬笋50克,油菜心数棵

    调料:胡椒粉、精盐、鸡精、鸡油、玉米粉、奶汤、葱段、姜片

    做法:1.将干鱼肚用油涨发,切成斜刀长方块,再用玉米粉拌匀;30分钟后用水洗净,然后焯水。

    2.干冬菇用水泡发,捞出洗净去蒂;冬笋切片后津水;油菜心洗净后体水。

    3.油锅置火上,添底油,煽一下葱段、姜片,再下入奶汤,稍煮后捞出葱段、姜片不要;再下入鱼肚片、冬菇片烧至入味,待鱼肚发亮软烂后,用玉米粉勾芡,淋些鸡油装盘。

    4.油菜心用奶汤、精盐、胡椒粉、鸡精烧至入味,围在鱼肚旁边即成。

    菜胆扒鱼圆

    主料:净草鱼肉500克,油菜心150克

    调料:精盐、绍酒、葱姜汁、鸡精、鲜汤、水淀粉

    做法:1.将净鱼肉剁成茸,放入适量水、精盐、绍酒搅匀,挤成丸子,放入锅中煮熟捞出;油菜心洗净待用。

    2.坐锅点火放油,油热后放入油菜心炒熟,摆在盘子周围。

    3.锅中倒入鱼丸子,加入鲜汤、精盐、鸡精,以水淀粉勾薄芡出锅,盛入装有菜心的盘中即可。

    凤尾菇扒蛋

    主料:鲜凤尾菇200克,鸽蛋12个

    辅料:芹菜末15克,啤酒100克

    调料:精盐、胡椒粉、湿淀粉、鸡清汤、啤酒、洋葱末

    工具:小勺12把

    做法:1.将小勺内抹油,打入鸽蛋共12个,放入蒸锅蒸5分钟,定型备用;风尾菇洗净切成片;芹菜末焯沸水过凉备用。

    2.坐锅点火放油,油温至四成热时下入洋葱末,略炒后下凤尾菇炒匀,再放入鸡清汤、啤酒、精盐、胡椒粉定味,开锅后转小火煨至入味,再将鸽蛋轻轻推入锅中,煨煮片刻,用湿淀粉勾芡后淋上少量食用油,撒上熟芹菜末即可。

    四、煎

    煎,是将原料加工成片,挂糊或不挂糊,放在布满底油的锅里,用中、小火将原料两面烙制成熟的一种烹调技法。煎的用料比较单一,加辅料时较少。如果煎制原料前用调味品腌渍,那么成品后不必调味或少量调味。如果煎制原料前没调味,那么事后不要忘记调味。煎既是正式烹调过程(如“煎鱼”),又是原料初步热处理阶段(如“锅肉片”),要求在具体烹调中正确区别开来。煎的特点是,外香酥,内软嫩,无汤无汁,干香不腻。常见的技法有干煎、清煎、煎转、煎蒸等。

    黄酒煎鱼

    主料:鲜草鱼1条

    调料:绍酒、精盐、胡椒粉、鸡精、鸡油、玉米粉、奶汤、葱、姜、蒜

    做法:1.草鱼收拾干净,从腹部剖开,分成脊背相连的两片;每片鱼上都剞上花刀(从皮处剞),然后用精盐、绍酒、鸡精、胡椒粉腌制入味。葱、姜、蒜均切末,待用。

    2.煎锅蹬火上,添适量油,将腌入味的鱼煎成金黄色捞出。

    3.另将一炒锅置火上,放入底油,将葱末、姜末、蒜末下入炒出香味,再放入奶汤和煎好的鱼,用精盐、绍酒、鸡精、胡椒粉调好口味(绍酒需多加些),以中火煮熟后,将鱼捞出装盘。

    4.锅中原汁用玉米粉勾芡,再淋些鸡油,浇在鱼上即成。

    生煎鳜鱼

    主料:鳜鱼750克

    辅料:青、红椒各50克,姜片20克,葱段25克

    调料:绍酒、海鲜酱油、精盐

    做法:1.将鳜鱼剖洗干净,开背,抹干水分,用适量精盐涂抹鱼身内外,腌制15分钟。

    2.坐锅点火倒油,稍热后放入姜片煸炒,再放入鳜鱼,先用猛火再转中火,将两面均煎至八分熟时再加入葱段、青红椒块及少许绍酒。

    3.待烹出香味时,再加少许海鲜酱油,改刀装盘即可。

    蛋煎桂鱼

    主料:桂鱼1条

    辅料:鸡蛋125克,生菜50克

    调料:精盐、鸡精、绍酒、胡椒粉、面粉、葱段、姜片

    做法:1.桂鱼去鳞、去内脏、去头、去尾,洗净后剔骨去皮,取其净肉,以斜刀片成约7厘米长、4厘米宽、05厘米厚的片,置于容器内,加精盐、绍酒、鸡精、胡椒粉和切好的葱末、姜末腌制入味;生菜洗净沥干。

    2.鸡蛋磕入碗内打散,将腌好的鱼片沾匀干面粉,放入鸡蛋碗内轻轻拌匀。

    3.煎锅置火上烧热,添入适量油,将沾有鸡蛋液的鱼片一一放入锅内,煎熟至两面金黄色时,铲出装盘。生菜围在盘边作点缀。

    爆腌马哈鱼

    主料:净马哈鱼肉块500克

    调料:白兰地酒、精盐、胡椒粉、葱段、姜片、香油

    做法:1.将鱼块整齐地摆在案板上(皮朝下),依次撒上白兰地酒、精盐、胡椒粉,再翻过面来(应朝上),也撒上调料;然后置于容器内,加葱段、姜片腌4小时。

    2.煎锅上火,添适量香油烧热,下入鱼块煎至两面金黄色至熟,即可取出,改刀装盘。

    水煎包

    皮用料:自发粉750克

    馅用料:净猪肉350克,小白菜350克

    馅调料:精盐、酱油、胡椒粉、香油、葱、姜、鸡汤(或水)、鸡精

    做法:1.猪肉剁碎,置于容器中;小白菜去根和黄叶,洗净后焯水晾凉,再剁碎,挤出水分;葱、姜切末。

    2.剁碎的猪肉中加入酱油和鸡汤,往一个方向搅拌至起劲,再加入精盐搅拌起黏性;然后加入剁碎的小白菜和香油、鸡精、胡椒粉、葱末、姜末拌匀,即成馅料。

    3.面揉透醒好,搓成长条,揪成15克重一个的剂子;将剂子擀成圆皮,每个圆皮中包入10克左右重的馅料,捏成18个褶的包子。

    4.平锅置火上烧热,锅中擦少许油,将制好的包子摆在锅内,再倒入已调好的面水(用50克面粉和1500克水调成);然后加盖焖煎,待面水煎干,包子即熟;揭盖后倒入适量香油继续煎制,将水汽完全煎出,再用铲子将包子翻身(底部朝上)略煎一下即成。将包子底部朝上装入盘内,使表面呈现出一层很薄很脆的黄酥皮。

    慈母菜卷

    主料:东北煎饼500克

    辅料:韭菜150克,熟牛肉100克,火腿、豆芽、鸡蛋、菠菜、香菇各50克

    调料:精盐、味精、香油

    做法:1.熟牛肉、火腿、鸡蛋、香菇均切丝,豆芽、菠菜烫一下捞起沥干,切粒,韭菜切粒,和精盐、味精、香油一同放入容器中搅匀制成馅料。

    2.东北煎饼打开,将馅料包入制成条状。

    3.坐锅点火放少许油,将菜卷煎至金黄酥脆即可。

    多味牛肉丸

    主料:瘦嫩牛肉馅300克

    辅料:面包糠100克,洋葱50克,尖椒50克,鸡蛋1个,牛奶75克,奶酪100克,西红柿100克,芹菜50克,鲜蒜头75克

    调料:精盐、料酒、胡椒粉、鸡精、番茄汁、小茴香末、白醋、食用油

    做法:1.调制多味汁:坐锅点火,放入番茄汁煮沸,再放入去皮切碎的西红柿、蒜头粒、切好的芹菜段、小茴香末煮至10分钟,汁浓时再加入精盐、白醋即可。

    2.将洋葱去皮洗净切末;尖椒去蒂切成末;奶酪切成末。

    3.取一器皿,放入牛肉馅、洋葱末、尖椒末、牛奶、鸡蛋液、奶酪、精盐、料酒、胡椒粉、面包糠搅拌均匀,挤成小丸子待用。

    4.坐锅点火放油,油温四成热时将丸子放入锅中,煎至两面呈棕色,熟透后装盘,再淋入调制好的多味汁即可。

    煎猪排

    主料:猪后腿瘦肉400克

    辅料:鲜蘑菇片50克,酸黄瓜75克

    调料:精盐、白葡萄酒、辣酱油、洋葱末、鸡蛋、白糖、胡椒粉、面粉、番茄酱

    做法:1.将瘦猪肉切成大片,用刀断筋拍松,用精盐、白葡萄酒、胡椒粉腌制数分钟,再拍上面粉备用。

    2.鸡蛋打成蛋液,将猪肉片在蛋液中拖匀。

    3.坐锅点火放油,油温四成热时下入拖蛋后的猪扒肉,将两面煎成金黄色,熟透装盘。

    4,锅内留底油烧热,放入洋葱末煸炒出香味,再放入鲜蘑菇片炒匀,接着放番茄酱、辣酱油、白糖、精盐炒成汁浇在猪排上,盘边配上切好的酸黄瓜即可。

    铁扒什锦

    主料:牛里脊、羊里脊、鸭肝各150克

    辅料:火腿肠100克,咸肉50克,面粉25克

    调料:精盐、胡椒粉、红葡萄酒、辣酱油、黄油

    工具:铁板

    做法:1.将牛里脊、羊里脊切成厚片,与鸭肝一起放入器皿中加胡椒粉、精盐、辣酱油、红葡萄酒拌匀入味,腌制15分钟;火腿肠表面剞花刀,咸肉切成片。

    2.将腌制好的鸭肝蘸匀面粉待用。

    3.铁板内放入黄油,油温四成热时,放入牛肉、羊肉、咸肉片、火腿肠,两面煎烤,烹入红葡萄酒,煎熟即可食用。

    竹网煎鲳鱼

    主料:武昌鱼1条

    辅料:火腿粒、香菇粒各50克,香菜、白芝麻各25克

    调料:豆鼓、老干妈牛肉酱、精盐、白糖、醋、料酒、葱、姜、蒜、酱油、淀粉

    做法:1.将鱼宰杀洗净,切上十字刀花,加入精盐、料酒、酱油腌制一下。

    2.将腌制好的鱼蘸上干淀粉,放在锅中煎透。

    3.坐锅点火放油,放入葱、姜、蒜、火腿粒、香菇粒、豆鼓、老干妈牛肉酱等煸炒出香味,做成调味酱汁淋在鱼上即可。

    煎柠檬鱼片

    主料:净草鱼肉400克

    辅料:芹菜末50克,鲜柠檬2个

    调料:精盐、料酒、白糖、胡椒粉、鸡蛋液、白葡萄酒、葱姜汁

    做法:1.将鱼肉洗净,片成一样大小的厚片,用葱姜汁、精盐、料酒、胡椒粉腌制数分钟,拍面粉拖蛋液蘸匀待用。

    2.坐锅点火放油,油温四成热时下入鱼片,两面煎至金黄熟透后码入盘中。锅留底油煸炒芹菜末,挤入柠檬汁,烹入白葡萄酒,浇在鱼片上即可。

    煎杏仁银鳕鱼

    主料:杏仁50克,鳕鱼肉300克

    辅料:芹菜、柠檬汁、面粉、鸡蛋各50克

    调料:黄油、白葡萄酒、精盐、胡椒粉

    做法:1.将鳕鱼洗净切段,放入器皿中加精盐、胡椒粉、白葡萄酒、柠檬汁拌匀入味腌制20分钟;芹菜洗净切成末;鸡蛋磕入碗中打匀备用。

    2.将腌制好的鱼块逐个蘸匀面粉,裹上鸡蛋液待用。

    3.坐锅点火放入黄油,油温四成热时,放入鱼块煎至两面金黄色,再撒入杏仁、芹菜末炒匀,出锅装入盘中即可。

    素豆鱼

    主料:油豆皮350克

    辅料:绿豆芽150克,鸡蛋100克

    调料:葱、精盐、料酒、香油、白糖、醋、花椒粉、红油、芝麻酱、酱油、鸡精、干淀粉、食用油

    做法:1.将豆芽洗净,用开水焯一下捞出,沥干水分晾凉,加入香油、精盐拌匀。

    2.将鸡蛋打入碗中,加入适量干淀粉搅匀成蛋糊;葱洗净切末。

    3.取一器皿,放入芝麻酱、酱油、花椒粉、葱末、鸡精、白糖、醋,红油、精盐拌匀调成汁酱,再将油豆皮铺平放入豆芽、适量汁酱卷成卷,封口时抹上蛋糊。

    4.坐锅点火放油,油温五六成热时放入豆腐卷,煎至两面金黄色取出,放凉后切成菱形块或条,浇入调好的汁酱即可食用。

    西施团圆饼

    主料:面粉250克

    辅料:猪里脊肉100克,白萝卜100克

    调料:精盐、香葱、白胡椒粉、猪油、花椒粉、醋、鸡精

    做法:1.将猪里脊肉切成丁;白萝卜洗净用叉子叉成丝;香葱洗净切成末。

    2.取两个器皿,将肉丁和萝卜丝分别放入白胡椒粉、花椒粉、精盐、鸡精、醋、香葱末拌匀腌制10分钟待用。

    3.将和好的面擀成面皮包入两层萝卜丝夹一层肉馅,放入蒸锅中蒸20分钟取出。

    4.坐锅点火放油,油温八成热时将面饼放入煎至两面金黄色即可。

    五、煽

    煽,由煎制方法发展而成。

    煳,是将原料沾着面粉,拖上蛋粉糊,放在油锅中或煎,或炸,或划,再起锅加汤和调味品,用小火煨熟的一种烹制技法。菜大多是片状,或是菜叶、蛋皮、网油、肥肉膘包卷原料。由于菜的初步热处理都利用油作传热媒介,所以成品松软鲜嫩,表面光润,口味醇厚。常见的技法有锅煽、酥煽、滑煽和清煽等。

    锅煽多维豆腐

    主料:豆腐2块,鸡蛋2个

    辅料:鲜虾仁50克

    调料:精盐、鸡精、酱油、绍酒、葱末、姜末、湿淀粉、干淀粉、肉清汤、熟猪油

    做法:1.将豆腐切成长5厘米、宽2厘米、厚1厘米的长方片。鸡蛋清磕入碗内,搅至起泡,再加精盐,湿淀粉、绍酒、鸡精搅匀。虾仁剁成泥,放入碗中与蛋液搅拌成馅待用。

    2.盘内摆一层豆腐,在表面均匀地抹上虾馅,再把余下的豆腐盖在虾馅上,用旺火上笼蒸17分钟取出,沥干水分。

    3.将鸡蛋黄、绍酒、鸡精、精盐、面粉放入碗内搅成蛋黄糊,再将蛋黄糊均匀地抹在豆腐上。

    4.炒勺内放入猪油,置微火上烧至六成热,将豆腐推入勺内,两面煎至蛋黄色时,加入葱姜末、肉清汤、酱油、绍酒、鸡精,盖锅焖至汁尽,扣在盘内即成。

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