“要革命，就要锻炼身体，身体不好，是不能为革命作更大贡献的。”

    事隔27年，我们这些在场的人，仍能清晰地回忆起当年两位“登山健将”的勃勃英姿。

    朱德同志心胸豁达，步伐坚定，虽届高龄但充满活力。和他在一起，随时都可感受到他的进取心理，抗争精神，战士情怀。他志趣健旺，壮心不已，因而得以永葆青春。

    朱德同志爱好相当广泛，第一爱好就是体育锻炼。他把体育锻炼视为革命工作不可缺少的内容，目的明确，决心很大。他常说：“要革命，就要锻炼身体，身体不好，是不能为革命作更大贡献的。”他热爱体育，但并不奢求条件，而是以最简朴的方式，求得最好的体育锻炼效果。

    他的晚年生活很有规律，散步是一项重要的体育活动。每天早晚一定散步，有时工间休息，也要散步。他散步一般走得较快，70多岁时，还是大步流星，两臂大幅度摆动，当年的雄风犹在。早晚散步后，要做自编的体操，以四肢、腰部、头颈及呼吸运动为主。寓体育于生活是朱德同志体育锻炼的一大特点。他在中南海居住时，住在二楼，每顿饭都要走出家门到另一座楼的餐厅就餐。每年夏天到北戴河也是住在二楼，到另一幢房子去用餐。在他70岁以后，工作人员为照顾他生活方便，准备把卧室、办公室布置在一楼，这样他出入可方便些。当工作人员向他报告这一考虑时，他没有同意，曾风趣地说：“住在楼上，楼下吃饭，上上下下，强迫锻炼。”

    爬山是朱德同志体育锻炼的重要内容之一。无论在北京，还是在外地，他总要在星期天、节假日，或利用工作之余去爬山。在桂林市叠采山明月峰下的石岸上，镌刻着朱德同志和徐特立同志在1963年1月29日爬叠采山后，彼此唱和的两首诗。朱德同志赠徐老诗为：“徐老老英雄，同上明月峰，登高不用杖，脱帽喜东风。”徐老步韵和诗一首为：“朱总更英雄，同行先登峰。拿云亭上望，漓水来春风。”那一年朱德同志77岁，徐老87岁。两首诗记载了两位老人登山的情景和壮志豪情，也留下了一段传颂千古的佳话。事隔27年，我们这些在场的人，仍能清晰地回忆起当年两位“登山健将”的勃勃英姿。

    朱德同志从事体育锻炼，表现出强大的意志。他每年到北戴河海滨，都坚持每天下海两次。他不只在晴空万里、风平浪静时坚持，在白浪翻滚、凉风夹雨时也坚持。有时，因下雨气温下降，水温低到18摄氏度以下，大家劝他这样天气就不要下海了。他却戴上草帽，撑起雨伞，然后笑向大家，以热烈的口气说：“谁愿意去，走呵！”随即大步向海滨奔去。朱德同志坚持游泳锻炼一直到去世前的1975年，时年89岁。他那种藐视一切困难的决心，钢铁般的意志，高龄而葆青春的气势，永远激励人们前进。

    朱德同志还喜欢书法。晚年，他每天午饭后，站立悬肘写大字半个多小时，坚持多年而不辍。在我同他接触的10年中，朱德同志曾赠我三幅墨宝。除前述的一幅外，还有1963年为我和我妻子许奉生书写的毛主席《七律·长征》；另一幅是1964年为我书写的1941年自作诗《赠友人》。每逢我观赏这几幅字画时，就唤起我对朱德同志的无限怀念。

    朱德同志还喜欢作诗、弈棋、养兰，以及戏剧、园林、花卉、自然风光、名胜古迹等。总之，他爱好广泛，兴趣高雅，生活丰富多彩。兴趣与爱好不是他的生活目的，而是用其锻炼身体，陶冶性情，以便更好地为革命工作；同时也反映了他热爱国家，热爱生活，热爱传统文化的高尚精神境界。朱德同志一直到最后，始终保持了春山不老、郁郁葱葱的状态。

    （顾英奇）

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