个性有什么特征

    个性的心理特征是指在心理活动过程中表现出来的比较稳定的因素，它可以包括能力、气质和性格。每个人的心理特征是不同的，因此个性表现也是千差万别的。

    下面主要分析性格和气质特征。

    一、性格

    性格是表现在人对现实的态度和行为方式中的比较稳定的独特的心理特征的总和。性格是个性心理特征中的核心。

    1.性格的结构是什么样子的？

    性格是由多成分、多侧面交织在一起构成的，并形成了多种多样的特征。通常把这些特征分为四种：（1）性格的态度特征。如谦虚或自负、自信或自满、自豪或自卑、自尊或羞怯、同情或冷漠。（2）性格的意志特征。如目的性或盲目性、独立性或依赖性、自制或放纵、勇敢或怯懦、果断或犹豫，坚韧或软弱。（3）性格的情绪特征。如乐观和悲观、热情或低沉、高涨或消沉。

    （4）性格的理智特征。如主动观察或被动观察、主动记忆或被动记忆、想象大胆或想象受阻抑、理想型或空想型等。

    2.性格应该如何分类？

    性格的个别差异比较大。有人娇嗔、泼辣；有人热情、活泼；有人深沉、内向；有人大胆、自信；有人快中易粗，粗中有细；有人慢条斯理，有条不紊；有人乐观健谈，有人少言寡语，等等。把这些千差万别的个体性格按照一定的原则和方法进行分类，可以划分出性格的若干类型。

    国外心理学家荣格以个体的心理活动倾向于外部或倾向于内部，将人的性格划分为外倾型和内倾型两种类型。属于外倾型的人，心理活动倾向于外部，活泼、开朗，特别善于交际；属于内倾型的人，与此相反，心理活动倾向于内部，一般表现得沉静、寡言，反应缓慢，易适应困难，较孤独。

    按照理智、情绪、意志在性格结构中谁占优势的情况，又可把人的性格分为理智型、情绪型和意志型。

    理智型指理智因素在性格中占优势地位。其典型表现是头脑冷静、遇事细心考虑、情感蕴藏于内心而不易冲动、情绪比较稳定。情绪型是指情绪因素在结构中占优势地位。其典型表现是情感丰富、待人热情、行为举止易受情绪影响、容易冲动、情绪波动很大、富有同情心。意志型的人意志因素在性格中占优势地位。这类人做起事来很有恒心，目标一旦形成便难以改变，主观性很强。

    除此以外，按行为方式，人的言行和情感的表现方式可分的A型性格、B型性格和C型性格。A型性格指性格外向，不可抑制，主动、紧张、快节奏、敏感的性格，主要特征表现为个性强、过高的抱负、固执、急躁、紧张、好冲动、行为匆忙、好胜心强，时间观念强等；B型性格指情绪心理倾向较稳定，社会适应性强，为人处事较温和、生活有节奏、干事讲究方式，表现为想得开、放得下、与他人关系协调、能正视现实、不气馁、不妄求、抱负较少等；C型性格指那种情绪受压抑的忧郁性格，表现为害怕竞争、逆来顺受，有气往肚子里咽、爱生闷气等。

    一般来说，典型性格类型的人并不多见，多数人处于两者之间，或偏向某一类型。青少年时期是一个人性格形成的重要时期。社会环境的影响、家庭的熏陶和自身实践的塑造都对个人的性格形成起着重要作用。日常生活中我们常说，“生活的磨炼可以改变一个人”，因此，性格也并非一成不变。我们每个人都应当以积极的态度对待自己的性格，对自己的性格进行优化改造。

    二、气质

    心理特征中既包含气质因素，气质是指一个人心理活动和行为的动力特点。它表现在一个人的情绪体验和行为反应的速度、强度与表露的隐显程度等方面。在日常的生活、工作、学习中，我们会发现有人性情急躁，喜怒形之于色；有人说话，做事总是慢条斯理，难得发火；有人活泼好动，善交朋友；有人则喜欢独处、安静并且少言寡语等，这些心理活动的差别正是因为每个人所具有的气质不同的缘故。

    1.气质及其生理基础

    人们对气质的看法可以追溯于公元前。早在公元前5世纪，古希腊的医生兼学者希波克利特便认为人体内有四种液体，即：血液、黏液、黄胆汁、黑胆汁。古罗马医生加伦在此基础上进一步观察研究，首次对气质做了广泛的分类。后来古代的医学家们又以此为基础加以简化概括，根据四种液体在人体中所占的地位，把气质分为四种基本类型：多血质、黏液质、胆汁质和抑郁质。这种象征性的分类有其合理性，因而一直被许多学者采用。现代科学的发展，特别是前苏联著名心理学家巴甫洛夫在晚年提出的高级神经活动类型的学说，为气质的生理基础做出了科学的解释。他通过对动物的高级神经活动的实验研究，发现动物形成条件反射的特点与动物的神经系统特性有关，指出了高级神经活动的兴奋过程和抑制过程具有强度、平衡性、灵活性三种基本特性。由于三种不同特性的组合，高级神经活动被分为四种基本类型，而这四种基本类型是动物和人特有的，并恰好与古代气质分类相符。正是由于神经活动过程的三种特性（强度、平衡性、灵活性）的不同组合，就形成了人们气质的差异。

    2.气质类型按特征可分为四类：

    第一类是胆汁质的人：情绪激动，易冲动，抑制能力差，脾气暴躁，好挑衅，态度直率，精力旺盛，情绪外露明显，反应快，但不十分灵活。

    第二类是多血质的人：易兴奋，待人接物热情，反应快而灵活，应变能力强；善交际，易动感情，情绪外露明显，但情感易变，注意力容易转移；机智敏锐，然而一旦失去了刺激就会出现厌倦和消极。

    第三类是黏液质的人：情绪不易激动，举止庄重，喜静，在复杂的条件下保持心理平衡，抑制力强；对人真挚，内倾性明显，不易动声色，对于事物敏感性不强，反应较慢，具有稳定性，难于转移。

    第四类是抑郁质的人：不能接受强烈刺激，感情脆弱，易神经过敏，内倾性明显，反应缓慢，缺乏自信心，常表现出自卑，处事很谨慎，性格孤僻，遇到问题时优柔寡断。

    这四种气质类型的表现并不绝对。绝大多数青少年明显地存在着某种气质类型的特征，也有少数人是属于中间型或混合型。随着年龄的增长，生活和教育的影响，个人的气质类型也会发生变化。

    青少年个性挫折应怎么应对

    在人生漫长的旅途中，不免有时处于顺境，有时遇到逆境，一帆风顺的人生是没有的。青少年朋友正处于个性的发展和完善时期，经历世间的风雨，难免会遇到挫折。有的人面临重担、挑战便自认为无能为力而甘愿失败，对前途失去信心，心灰意懒；有的人不敢在大众场合发表意见，害怕与陌生人打交道；还有的人，做事毛毛躁躁，缺乏耐心，一事无成……其实呢，这些都是少年朋友在个性发展中遇到的种种麻烦。然而，这些“拦路虎”真的不可战胜吗？

    一、羞怯及其改变方法

    羞怯在青少年中很常见，如见到陌生人便手足无措，对老师提出的问题不敢回答，或低首沉默，或面红耳赤，或一言不发。一般而言，害羞之心人皆有之，可是，在人与人的交往中，过分害羞，会阻碍他人与你接触，并且在如今这个充满激烈竞争的时代里，害羞会影响一个人正常地发挥才能，使自己难以表现自我，这样一来，很多机会就会丧失了。

    怕羞的内在原因是什么呢？主要是神经活动过于敏感。怕羞的人往往对安全感过分追求，这导致他们的神经活动特别敏感。那些怕羞的人，常常担心自己被别人否定，总感到自己的一举一动都被人注意、被人评论、被人监督，总感到自己与人接触不自然，拘谨得很。

    这种怕羞的形成，有先天遗传的，也有后天形成的，而以后者居多。像美国前总统卡特以及第二十三届奥运会四枚金牌获得者、被人誉为“田径之王”的卡尔·刘易斯，都坦率地承认自己过去曾是一个十分害羞的人。但后来，他们俩一位成了视演说为常事的政治活动家，一位则是使千万体育迷在他面前感到心跳的大明星。

    下意识地调节可以克服害羞心理，下面介绍四种办法。

    第一种，要有信心和坚强的意志品质。这是战胜害羞的基础。黑格尔有句名言：“人应尊重他自己，并应自视能配得上最高尚的东西。”任何人都有长处和短处，要常想自己的长处，就会信心倍增。有位中学生有些口吃，同陌生人不敢讲话——怕羞，后来经过刻苦努力，终于成为全校有名的小演讲家。“愈注意自己的缺点，就愈无法改善。”要培养自信心，不自卑，不气馁。只要肯干，就一定能取得好成绩。

    第二种，充分准备，抓住每一个锻炼机会。开始时，可以找容易的做。

    例如，上课认真听讲，积极思维；课下认真预习、复习。课文、定义可在家里自己多背几遍或让家人充当老师考考自己。有了进步之后争取到陌生人多的各种场合去锻炼自己，多参加集体活动，争取为班级、同学多服务，抢着在班上回答问题。经常参加这些锻炼，都可以取得好成绩，战胜怕羞心理。

    第三种，不要太在意别人的议论。有些中学生羞于同陌生人打交道，羞于在众人面前说话，往往就是怕被人否定。结果愈怕愈不敢说，愈不敢说愈怕，陷入恶性循环的怪圈中，也就愈发地害羞了。俗话说：“众口铄金”，是说人多口杂，金子也会融化。被人评论是很正常的事，不必过分看重。把别人的评论当作促使自己前进的动力，又何尝不好呢？

    第四种，学会意念控制。就是施行自我暗示，时刻提醒自己要镇静。每当在公众场合，特别是在陌生人面前，自感有可能紧张、羞怯时，就有意识地暗示自己镇静下来，怕羞心理有可能得到抑制。要知道，万事开头难，只要迈出了第一步，勇敢地说出第一句话，后面便不成问题了。

    再给大家举一个例子。70年代日本的首相田中角荣学生时代是一个严重的口吃患者，经常遭到他人取笑。他发现自己越是在众人面前说话越口吃。

    于是，他索性参加了学校的话剧团，迫使自己背台词，并要背得烂熟，否则无法登台演出。就这样，他百折不挠地锻炼，终于战胜了口吃，不但话剧演得很成功，后来还参加竞选演讲，出任一届日本首相。由此看来，青少年朋友只要肯努力，就一定能战胜一切困难的。

    二、急躁及其改变方法

    很多青少年认为自己急躁，很想改变却又无力改变。碰到不称心的事情马上激动不安；做事缺乏充分准备，往往没准备好就盲目行动，急于达到目的；干什么都缺乏耐心、细心、恒心，在生活中经常会忙中生乱，祸及自己与他人；在学习上呢，则常常什么都想学，而且想短时间内学会，生怕比别人落后，但实际上却常常达不到期望的目标，从而泄气，发怒，一则影响自己的健康和效率，二则得罪了朋友、遭人白眼。

    怎样才能克服急躁的缺点呢？下面介绍几个行之有效的方法。

    第一，凡事先思而后行。要加强自我修养，自觉地养成冷静沉着的习惯。在学习、生活中，对非原则性问题，尽量避免与人发生矛盾以至激化。

    要把精力投入到积极的思考中，凡事想明白了再行动。

    第二，有意识地改变自己的行为。要学会细心、认真地行事，需从一些日常生活行为着手，如：吃饭时细嚼慢咽；说话时注意控制语速，想好了再说，不随意打断他人谈话；看书时要一字一句细读，边读边想；走路骑车时有意不超过别人；制订学习计划，规定短期内目标，一步步地实现，有条不紊地干。

    第三，控制发怒，转移兴奋点。应把制怒格言“能忍则自安；退一步海阔天空”等铭记在心，时时提醒自己遇事冷静。当怒火已在胸中燃烧时，应努力把注意力转移，如听听歌曲，到室外去看看天空等等。度过了“危险期”，愤怒也就烟消云散了。

    第四，松弛疗法。坚持静养训练，在学习之余，常听轻松、幽雅、恬静的音乐，或观赏花木，练练书画，或自己做一些保健操，使肌肉、神经都处于完全放松状态。

    三、猜疑及其改变方法

    猜疑是青少年中一种常见的障碍。对自身猜疑，会使自己陷入无尽的烦恼泥潭；因别人猜疑，会使人与人之间的关系紧张、冷漠，失去朋友。一般而言，猜疑在青少年朋友身上的表现，同成人相比，具有易生性、易变性和剧烈性。

    由于青少年生活阅历浅，对周围事物缺乏判断力，在成人看来也许根本不值得挂心的事，也可能成为他们的“心腹大患”。因此，容易产生各种不良性格，包括猜疑在内。但是，正因为阅历浅，城府便不像成人那样深，猜疑心理较易消除，往往家长、老师、同学的一席话，就使猜疑烟消云散。再说剧烈性，青少年情绪不太稳定，一旦猜疑的阴影笼罩到他们心上，他们会吃不香、睡不着，愁眉不展，正常的学习、生活全被打乱，严重影响身心健康。另外，青少年自己往往不会“解心宽怀”。虽然旁人的几句劝慰就能消除他们的猜疑心理，但旁人毕竟是旁人，没有一个人能完全深入到另一个人的内心世界去探求。况且，未必会有人注意某人已陷在猜疑中。因而，克服猜疑，关键在于个人，下面介绍几种方法。

    第一，增强自信。个别青少年猜疑自身能力，担心自己在考试中失利，担心老师不喜欢自己，担心同学看不起自己，时刻处于各种猜疑之中。其实，这是缺乏自信的表现。克服的办法是认真而客观地看待自己，不能自傲，但更不能自卑，要发挥自身优势，确立信心。

    第二，增强沟通。猜疑常常是由于误会或他人搬弄口舌引起的，因此碰到这种情况应主动地和被猜疑者沟通交流，这样有助于消除误会，改善、增进彼此的信任感。

    第三，坦荡做人。“心底无私天地宽”，无私就无畏，和同学朋友坦诚相处，别人如何看自己，不必过分在意。要相信“日久见人心”。

    第四，加强锻炼，增强体质。强健的身体，合理的学习和娱乐安排，会使人精神愉快，性格也会变得开朗。因此广大青少年朋友除上好体育课外，还要积极参加一些体育锻炼，注意用脑卫生，保证劳逸结合。这样，在不知不觉中你会发现自己多疑的心病逐渐消失了。

    四、悲观及其克服方法

    青少年正处于花季雨季，本应该活泼好动，天性中充满快乐因子。然而，我们稍加留心，就会发现青少年中悲观者也大有人在。他们常从消极的角度看问题，总把眼睛盯着伤心、弱点和困难的方面，或认为失败无法改变，成天心灰意懒，没精打采。这实际上是用“悲观”来对待挫折，在已有的失败感中又增添新的失败感，就像在伤口上又撒了一把盐。这种悲观心理的发展，会使人浑浑噩噩、毫无生气，甚至厌世轻生。

    悲观心理是一种不健康的心理，对人身心健康的危害极大。怎样才能改变悲观、走出情绪低谷、培养乐观的人生态度呢？广大青少年朋友不妨试一试用下面的几种方法。

    其一，乐观豁达。遇到不顺心、不愉快的事要多向好的方面想，保持乐观的情怀。不管多么严峻的形势向你逼来，遇到多大的困难，你也要去发现有利的条件。不久，你就会发现，你到处都有一些小的成功。这样，自信心自然也就增加了。

    其二，积极进取。踢足球的人有句口头禅：“进攻是最好的防守”，此话同样适用于克服悲观。在学习、生活中，树立远大理想，既不要被逆境困扰，也不要幻想出现奇迹，要脚踏实地、坚持不懈，全力以赴去争取胜利。

    其三，多交朋友。具有悲观心理的青少年往往性格内向，不善交际。了解了这一点，就要有意识地走出自我封闭的小圈子，在闲暇时努力接近乐观的人，观察他们的行为，让他们的情绪感染自己。这样，通过与人交往，乐观的火种会慢慢地在你内心点燃。

    其四，培养多种兴趣爱好。广泛的兴趣爱好，可以极大地丰富自己，分散悲观情绪的影响，并且可以从各个方面增强自己的自信心，让人摆脱悲观的纠缠。

    其五，有时间多看看幽默剧、相声，翻翻笑话书。所谓“笑一笑，十年少”不正是这个道理吗？

    怎么塑造健全的个性

    一、个性具有可塑性

    人们经常说：“江山易改，本性难移”，似乎人的性格和气质是天生的，难以更改。实际上并非如此。通过吸收一定的社会文化，经过自身主观努力和社会、学校教育的影响，是可以改变个性中不好的方面，塑造更健全的个性的。

    个性的形成过程是一个动态的变化发展的过程。个性的发展经历幼儿期、少年期、青年期、中年期和老年期几个阶段，总的发展趋向是不断走向成熟。个性的改变是完全可能的。从个性的内涵来看，人的心理素质、道德素质、社会化程度主要是受后天环境的影响。因此，良好的育人环境有助于青少年朋友个性的健康发展。从个性的发展来看，随着年龄的增长、知识的积累、经验的丰富、实践的参与，个性将不断走向成熟。而青春期是一个人个性初步形成的时期，它将为个性发展准备有利的条件。抓住这个有利时机，发挥人的主观能动性，不断完善自我，提高个人的心理素质、文化素质和道德修养，必将使广大青少年朋友的个性层次不断提高。

    二、健全个性的塑造

    任何优良的个性特征，都并非能在一朝一夕中养成，都要通过自身的努力，在克服不良方面的干扰中逐渐形成的。具体而言，如何塑造健全的个性呢？主要包括以下几方面的内容：

    1.择优去劣，优化个性

    个性塑造是为了达到个性优化的目的，以达到个性健全。个性优化包括个性品质和个性结构的优化。择优即选择某些良好的个性品质作为自己努力的目标，如：自信、开朗、勇敢、热情、勤奋、坚毅、诚恳、善良、正直等；汰劣即针对自己人格上的缺点、弱点予以纠正，如：自卑、胆怯、冷漠、懒散、任性、急躁等。

    2.丰富知识，奠定基础

    一个人的知识面愈广，人的本身也愈臻完善。这正如培根所言：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞学使人善辩，凡有所学，皆成性格。”现实生活中，不少人的个性缺陷源于知识贫乏。如，无知容易粗鲁、自卑，而丰富的知识则容易使人自信、坚强、理智、热情、谦恭等。可见知识的积累与个性的完善是同步的。广大青少年朋友除学好自己的课本知识外，要广泛阅读书籍，多方汲取知识，用丰富的知识来充实自己。

    3.小事做起，身边做起

    “千里之行，始于足下。”个性优化就是要从身边的小事做起。一个人的言行往往是其个性的外化，反过来，一个人日常言行的积淀成为习惯就是个性。许多人所具有的坚韧、正直、细致、开朗等优良的个性特征其实都是长期锻炼的结果，是一点一滴形成的。从我做起、从小事做起、从身边做起，是每一个青少年朋友努力的起点。

    4.融入集体，调整自我

    集体是塑造个性的土壤，也是表现个性的舞台。个性发展、塑造的过程，正是人社会化的过程，是个人与他人、集体、社会相互作用的过程。个性在集体中形成，在集体中展现。通过与他人交流，可以看到别人的长处，自己的不足，从他人那里获得理解、肯定的欢悦，及时调整个性发展的方向。

    5.适度把握，完善自我

    把握个性发展的“度”是十分重要的，否则就会“过犹不及”。具体地说，应该是：坚定而不固执，勇敢而不鲁莽，豪放而不粗鲁，好强而不逞强，活泼而不轻浮，机敏而不多疑，稳重而不寡断，谨慎而不胆怯，忠厚而不愚蠢，老练而不世故，谦让而不软弱，自信而不自负，自谦而不自卑，自珍而不自娇，自爱而不自恋。把握个性优化的“度”还体现在个性优化的目标要立足于自己已有的个性基础上，实事求是地确立合理的、切合实际的个性发展目标。

    “有志者，事竟成！”青少年朋友们，当你了解了自己的性格、气质，掌握了应对个性发展中的挫折的方法，并且可以运用塑造自我良好个性的方法后，你是否不再苦恼，已为塑造更为健全的个性而跃跃欲试呢？让你的个性闪光吧，让青春的光彩更加耀眼吧！

    案例

    阳光下的阴影

    李某，男，18岁，某中学高三学生。

    李某是独生子，生活在知识分子家庭。父亲是电子高级工程师，母亲是中学副校长。父母关心其成长，对其要求严厉，经常体罚他。错误的教育方法，使李某的精神受到伤害，导致李某烦躁、抑郁、敏感、狂躁，虚荣心强，人际关系紧张，生活无兴趣。有时狂躁难以控制，在球场上骂人、踢人，还想打人。

    李某的情况被校心理辅导老师发现后，通过老师的帮助，李某采取了以下方法来调整自我。

    1.在师友的帮助下进行正确的自我分析、自我评价，正确看待与评价他人，为形成平稳的情绪打下了基础。

    2.制订学习、生活计划，发挥自身的长处（如接受力强，学习基础好）在学习上取得好成绩，以增强自信心。李某在期末考试中取得优良成绩，信心大增。

    3.进行必要的心理调节。如“守窍”练习（静坐，全神贯注地数数）、心理放松调节、自我暗示等。

    4.主动与父母进行沟通，父母在老师的帮助下，也改变了态度，双方加强了理解与交流。

    5.积极参加体育运动。

    通过一段时期的努力，李某的心理有了较大转变，性格变得开朗活泼，学习信心大增，与同学关系融洽，并能较好地与父母相处。

    操练

    个性成熟度测验

    如果你想要了解自己的个性成熟度，就做一下下面这个测验。请根据自己的实际情况，在每题的各个备选答案中选择一个。请注意这是测验你的实际想法和做法，而不是问你哪个答案是正确的。

    1.在学校里老师对待我的态度是：

    A.老是吹毛求疵地批评我。

    B.我一做错事，马上就批评我，从不表扬我。

    C.只要我不犯错误，他们就不会指责我。

    D.他们说我的工作或学习还是勤恳的。

    E.我有错误他们就批评，有成绩却不表扬我。

    2.如果在比赛中我或我的一方输了，我通常的做法是：

    A.研究输的原因，提高技术，争取以后赢。

    B.对获得胜利的一方表示赞赏。

    C.认为对方没啥了不起，在别的方面自己（或自己一方）比对方强。

    D.认为这类比赛的输赢毫不足道，很快就忘记了。

    E.认为对方这次赢是运气好，下次自己运气好的话也会赢对方。

    3.当生活中遇到重大挫折时，我便会感到：

    A.自己这辈子肯定不会幸福。

    B.我可以在其他方面获得成功，加以补偿。

    C.我决心不惜付出任何代价，一定要实现自己的愿望。

    D.没关系，我可以更改自己的计划或目标。

    E.我认为自己本来就不应当抱这样的期望或抱负。

    4.别人喜欢我的程度是：

    A.有些人很喜欢我，其他人一点也不喜欢我。

    B.一般人都有点喜欢我，但都不引我为知己。

    C.没有人喜欢我。

    D.许多人都在一定程度上喜欢我。

    E.我不知道。

    5.我对谈论自己受挫折经历的态度是：

    A.只要有人对我受挫折的经历感兴趣，我就告诉他。

    B.如果在谈话中涉及，我就毫无顾忌地说出来。

    C.我不想让别人怜悯自己，因此很少谈自己受挫折的经历。

    D.为了维护自尊，我从不谈自己受挫折的经历。

    E.我想到自己似乎没有遇到过什么挫折。

    6.通常情况下，与我意见不同的人都是：

    A.想法古怪，难以理解的人。

    B.缺乏文化修养的人。

    C.有正当理由坚持自己看法的人。

    D.生活背景和我不同的人。

    E.知识比我丰富的人。

    7.我喜欢在游戏或竞争中遇到的对手是：

    A.技术很高超的人，使我有机会向他学习。

    B.比我技术略高的人，这样玩起来兴致更高。

    C.技术显然比我差的人，这样我可以轻松赢他，显示自己的实力。

    D.和我技术不相上下的人，这样可以在平等的基础上展开竞争。

    E.一个有比赛道德的人，不管他们技术水平如何。

    8.我喜欢生活的社会环境是：

    A.比现在更简单、平静的社会环境。

    B.就像现在这样的社会环境。

    C.稳步向好的方面发展的社会环境。

    D.变化很大的社会环境，使我能利用机会发展自己。

    E.比现在更富裕的社会环境。

    9.我对争论的态度是：

    A.随时准备进行激烈的争论。

    B.只对自己有兴趣的问题，才喜欢争论。

    C.我很少与人争论，喜欢自己独立思考各种观点的正确与否。

    D.我不喜欢争论，尽量避免之。

    E.我不讨厌争论。

    10.受到别人批评时，我通常的反应是：

    A.分析别人为什么批评我，自己在哪些地方有错。

    B.保持沉默，毫不在意，过后置于脑后。

    C.如果我认为自己是对的，就为自己辩护。

    D.保留自己的看法。

    E.虚心接纳别人的意见，积极修正。

    11.我认为亲属的帮助对一个人事业成功的影响是：

    A.总是有害，这会使他在无人帮助时面对困难而一筹莫展。

    B.通常是弊大于利，常常帮倒忙。

    C.有时会有帮助，但这不是必需的。

    D.为获得事业成功，这是必需的。

    E.对一个人刚从事某一职业时有帮助。

    12.我认为对待社会环境的正确态度是：

    A.使自己适应周围的社会生活环境。

    B.尽量利用生活环境中的积极因素发展自己。

    C.改造生活环境中的不良因素，使生活环境变好。

    D.遇到不良的社会生活环境，就下决心脱离这个环境，争取到别的地方去。

    E.自顾生活，不管周围生活环境是好是坏。

    13.我对死亡的态度是：

    A.从来不考虑这个问题。

    B.经常想到死，但对死不害怕。

    C.把死看作是必然要发生的事情，平时很少想到。

    D.我每次想到死就十分害怕。

    E.一点不怕，认为自己死了就很轻松了。

    14.为了让别人对自己有好印象，我的做法是：

    A.在未见面时就预先想好自己应当怎样做。

    B.虽很少预先准备，但在见面时经常注意给人一种好印象。

    C.很少考虑应给人一个好印象。

    D.我从来不预先准备，也讨厌别人这么掩盖自己的本来面目。

    E.有时为了工作和生活上的特殊需要，认真考虑如何给人以良好印象。

    15.我认为要使自己生活得愉快而有意义，就必须生活在：

    A.关系融洽的亲属中间。

    B.有知识的人们中间。

    C.志同道合的朋友中间。

    D.人数众多的亲戚、同学和同事们中间。

    E.不管生活在什么人中间都一样。

    16.在工作或学习中遇到困难时，我通常是：

    A.向比我懂得多的人请教。

    B.只向我的好朋友请教。

    C.我总是尽自己最大努力去解决，实在不行，才去请求别人的帮忙。

    D.我几乎从不请求别人来帮助我。

    E.我找不到可以请教的人。

    17.当我的亲人错误地责怪我时，我通常是：

    A.很反感，但不吱声。

    B.为了家庭和睦，违心地承认自己做错了事。

    C.当即发怒，并进行争论，以维护我的自尊。

    D.不发怒，耐心地解释和说明。

    E.一笑了之，从不放在心上。

    18.在与别人的交往中，我通常是：

    A.喜欢故意引起别人对自己的注意。

    B.希望别人注意我，但不想明显地表示出来。

    C.喜欢别人注意我，但并不主动追求这一点。

    D.不喜欢别人注意我。

    E.对于是否会引人注意，我从不在乎。

    19.外表对我来说：

    A.非常重要，常花很多时间修饰自己的外表。

    B.比较重要，常花不多的时间作修饰。

    C.不重要，只要让人看得过去就行了。

    D.完全不重要，我从不修饰自己的外表。

    E.非常重要，但我花在修饰上的时间不多。

    20.我喜欢与之经常交往的人通常是：

    A.异性，因为他们（她们）与我更合得来。

    B.同性，因为我和他们（她们）更容易相处。

    C.和我合得来的人，不管他们与我的性别是否相同。

    D.我不喜欢与家庭以外的人多交往。

    E.我只喜欢与少数合得来的同性朋友交往。

    21.当我必须在大庭广众中讲话时，我总是：

    A.会因发窘而讲不清话。

    B.尽管不习惯，但还是做出泰然自若的样子。

    C.我把这看成是一次考验，毫不畏惧地去讲。

    D.我喜欢对大家讲话。

    E.坚决推辞，不敢去讲话。

    22.我对用相面、测字来算命的看法是：

    A.我发现算命能了解过去和未来，而且很准。

    B.算命人大多数是骗子。

    C.我不知道算命到底是胡说，还是确有道理。

    D.我不相信算命能知道人的过去和未来。

    E.尽管我知道算命是迷信，但还是半信半疑。

    23.在参加小组讨论会时，我通常是：

    A.第一个发言。

    B.我只对自己所了解的问题才发表看法。

    C.当我说的话比别人有价值时，我才发言。

    D.我从来不在小组会上发言。

    E.我虽然不带头发言，但总是发言。

    24.我对社会的看法是：

    A.社会上到处都有丑恶的东西，我希望能逃避现实。

    B.在社会上生活，要想永远保持正直、清白是很难的。

    C.社会是人生的大舞台，我很喜欢研究社会现象。

    D.我不想去了解社会，只希望自己能生活得愉快。

    E.不管生活环境如何，我都要努力奋斗，无愧于自己的一生。

    25.当我在生活道路上遇到考验（如参加高考、承担冒风险的工作）时，我总是：

    A.很兴奋，因为这能体现我的力量。

    B.视作平常小事，因为我已经习惯了。

    C.想到有些害怕，但仍硬着头皮去顶。

    D.很害怕失败，常放弃尝试。

    E.听从命运的安排。

    评分与评价：

    根据你的答案，对照计分表，累计自己的总得分。

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