新编好学易做家常菜-猪、羊、牛、狗肉
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    小炖肉

    【原料】带皮五花肉500克,酱油100克,大料3克,葱段4克,姜片3克,酱豆腐5克,精盐2克,白糖10克,料酒15克,净油5克。

    【制法】(1)将五花肉刮净皮上残毛,洗净,切成约2.5厘米见方的块。

    (2)坐炒锅,放净水,水沸后将肉块下入焯透,除去血沫,捞出后控净水分。

    (3)旺火坐锅,放入净油、白糖,炒成糖色,再把肉块下锅翻炒搅拌上色;下葱、姜、大料,烹料酒,放酱豆腐、清水,水要漫过肉块,旺火煮沸,移微火炖烂;再下入酱油和盐找好口,炖至入味,略收一收汤汁,即可将肉块带汁盛入汤盘。

    【特点】肉质酥烂,色泽红润,成香醇厚,饭菜。

    东坡肉

    【原料】带皮五花肉750克,蜂蜜40克,姜汁20克,酱油75克,料酒125克,葱50克,大料5克,丁香1只,山奈两片,白芷两片。

    【制法】(1)五花肉刮毛洗净后,在沸水锅内焯5分钟,煮出血水冲洗干净,切成12小块。

    (2)取一稍大沙锅,用小篦子垫底,先铺上葱段,然后将猪肉皮朝下,整齐地码放在上面;放入蜂蜜、姜汁、酱油、料酒、大料、丁香、山奈、白芷,盖好锅盖,注意一定要密封不透气,用旺火烧开后,改用微火炖2小时左右(如肉不烂则将肉块翻个,密封后继续用微火炖),至熟烂时将沙锅离火。

    (3)另取小沙锅或小盖碗12个将肉分别放入;原汁去浮油,倒入沙锅内加盖后密封,上屉旺火蒸半小时左右即可。如不当时食用,则放凉后入冰箱,食用时旺火蒸10分钟即可。

    【特点】选料精细,色泽红亮,味醇汁浓,肉酥烂而不腻。

    元宝肉

    【原料】中方肉700克,鸡蛋3个,油700克,料酒15克,盐2克,味精4克,汤适量,葱末、姜末各2克,酱油适量。

    【制法】(1)肉刮毛,洗净,切成0.7厘米厚,12厘米长的条片,肉片朝下,码在碗里,加酱油、盐、料酒、葱、姜、汤、味精,上屉蒸烂,出屉。鸡蛋煮熟去皮,蘸酱油,过油炸至金黄色捞出,顺长切两半。

    (2)鸡蛋摆在汤盘周围,把蒸好的肉扣中问,拿开碗加点汤即成。

    【提示】肉要蒸烂,鸡蛋要竖着切,摆放好。

    米粉肉

    【原料】带皮五花肉500克,江米75克,大料3克,姜3克,酱油25克,料酒15克,面酱4克,精盐2克,糖色少许,香油3克,高汤60克。

    【制法】(1)将带皮五花肉皮刮洗净,切成0.6厘米厚、10厘米长的片;将姜切成末;江米、大料一同放在炒锅内,用小火炒成浅黄色,拣出大料,凉一会,再把江米磨成碎米渣。

    (2)将肉片放入净盆内,加入姜末、酱油、料酒、面酱、盐、少许糖色、香油、米渣,拌匀煨好,使肉片上粘匀米渣。

    (3)取用蒸碗,将肉片理顺,皮朝下码入碗底,长条放中间,短的放碗边,碎肉和剩下的米渣放在浮面,加入高汤;上屉用旺火顶沸,再用小火(约2.5小时)蒸酥烂,出屉,合入平盘即成。

    【特点】肉质酥烂,米粉黏而有肉香,色泽金黄,肥而不腻,宜于酒席饭菜。

    红烧肉

    【原料】肋条五花肉500,山药150克,大料2克,姜3克,酱油25克,精盐5克,糖色少许,料酒10克,净油600克(约耗40克)。

    【制法】(1)将五花肉皮刮洗净,下入汤锅煮至五六成熟,捞出放入红卤锅,加糖色少许煮至金黄色;山药去皮去两头,切滚刀块;姜去皮洗净切碎,大料拍碎,一起剁为细末成“姜料”。

    (2)旺火坐油勺,放入油烧热,下入山药炸成金黄色,捞出沥油;重新烧油至七八成热,用铁筷子叉起肉,皮朝下,放到油勺里,加盖防油迸出,炸2分钟,肉皮见起小泡即捞出,备用。

    (3)将炸好的肉,从肉面找平,切成12厘米长、1厘米厚的条。

    (4)用中碗,将“姜料”先放碗底,再将肉条顺序码入碗中的“姜料”上,码放时把整条的码在中间,短的向两边贴,码成圆形;放盐、料酒、酱油,上屉旺火蒸烂。

    (5)食用前把山药放在蒸碗的浮头,再上屉蒸透,合人平盘即成。

    【特点】味道醉厚,香气浓郁,酥烂,最宜饭菜。

    【提示】山药为垫底菜,也可以用土豆、排骨等垫底。

    腐乳扣肉

    【原料】带皮五花肉500克,豆腐乳50克,精盐、糖色、整姜葱、味精、熟菜油各适量,料酒10毫升,五香粉、白糖各3克。

    【制法】(1)将五花肉反复刮洗干净后,投入水锅中煮至断生时捞起,用干净纱布搌干表面水分,趁热抹上糖色放入七成热的中,跑油至表皮松泡、色棕红时捞起浸泡于热水中。冷后切成片。

    (2)锅加油置火上,炒姜葱取味后加入鲜汤、豆腐乳、精盐、糖色、料酒、五香粉、白糖、味精、肉片拌匀,待烧沸后撇去浮沫,起锅,将肉片起于蒸碗中,倒入锅中味汁,入笼,用旺水蒸至软糯出香味时即可出笼。

    (3)将肉片翻扣在盘中,原汁沥在干净锅中,用大火将锅中原汁收浓后,淋在肉片上成菜。

    【特点】色泽红亮,质感软糯,味鲜香醇厚。

    回锅肉

    【原料】五花猪肉250克,洋葱40克,甜面酱15克,色拉油30克,料酒、酱油各15克,大蒜10克,白糖、胡椒粉各5克,青、红辣椒各5克,姜3克,精盐1克。

    【制法】(1)洋葱去皮洗净,切成块;青、红辣椒洗净切成块;姜和蒜均切成片。

    (2)五花猪肉放入滚水中煮熟,捞出切片;炒锅中倒入色拉油烧热,放入肉片、辣椒和洋葱炒熟,盛出备用。

    (3)用锅中余油爆香姜片、蒜片和红辣椒,加入甜面酱、白糖、胡椒粉、料酒、酱油,放入肉片、辣椒、洋葱、精盐,炒熟即可。

    【特点】香而不腻。

    葱段烧肉

    【原料】瘦猪肉250克,葱白150克,湿淀粉140克,鲜汤130克,植物油1000克(实耗100克),酱油、精盐、味精、蒜片、姜末、醋各适量。

    【制法】(1)把肉洗净,切成段,葱白择洗干净,切成4厘米长的段。

    (2)将肉段用湿淀粉(120克)抓匀。用鲜汤、酱油、精盐、味精、湿淀粉(20克)调成汁。

    (3)勺内放油,加热至八成熟将肉逐段下入油内,炸至定型捞出,待全部炸完,再重新倒入油中炸至外焦里嫩时,放葱段一滑,马上捞出控净油。

    (4)原勺留(30克)油,放入蒜片、姜末炝锅,接着倒入炸好的肉段和葱段,用醋烹一下,随手倒入调好的汁,颠翻,汁熟,点明油出勺装盘。

    【特点】肉段外焦里嫩,味成,葱香浓郁。

    红苕烧肉

    【原料】五花肉250克,红苕、豆瓣、老姜、大葱、鲜汤、精盐、味精、糖色、精炼油、料酒各适量。

    【制法】(1)五花肉烧净残毛,切成2厘米见方的丁,红苕去皮洗净,切成2厘米大小的块,豆瓣剁细,老姜洗净拍碎,大葱洗净挽成结。

    (2)锅置旺火上,烧精炼油至四成热,放入五花肉,加料酒,炒至出油时,沥去余油,投入豆瓣、姜、葱,炒香上色,掺入鲜汤,加糖色,烧沸用勺去浮抹,移至小火上,烧至微软,放入红苕,加精盐,烧至苕酥,烹入味精,拣去姜葱,翻转和匀,起锅盛盘即成。

    【特点】色泽红亮,肉质酥糯,成鲜微辣,回味微甜。

    木犀肉

    【原料】去皮肥瘦肉125克,鸡蛋3个,冬笋25克,黄花菜(水发)10克,水发木耳8克,黄瓜25克,净油20克,葱、姜末各3克,料酒12克,面酱2克,精盐2克,味精2克,酱油25克,花椒油15克。

    【制法】(1)将肉切成6厘米,0.4厘米粗的丝;笋切成火柴棍粗的丝;黄瓜切成蚂蚱腿;木耳择洗改刀;黄花菜摘去根切为两段。

    (2)先将鸡蛋打入碗内,加少许盐打散。

    (3)净炒勺烧热,加净油40克烧热;倒入鸡蛋液,炒熟拨散,倒入碗内。

    (4)原炒勺加入净油烧热,将肉丝下勺蝙炒;放葱末、姜末、面酱,略炒,烹料酒、酱油,蝙炒肉丝上色至熟;放入笋丝、黄瓜、木耳、黄花菜一起煸炒;再放入炒熟的鸡蛋,加盐、味精,翻炒均匀,淋花椒油即可出勺装盘。

    【特点】色彩美观,口味成鲜清香,佐酒、饭菜均宜。

    【提示】木犀也称桂花,有金桂、银桂之分;金桂花橙黄色,此菜中鸡蛋色与金桂、银桂花色相似(银桂的花为黄白色),故名木犀。本菜木犀肉是其一例,俗写“木须肉”应为“木犀肉”。

    何使鸡蛋不护皮

    人们剥煮熟的鸡蛋时,常会遇到蛋皮与蛋清粘连而不易剥离的情况,民间俗称“护皮”。由于护皮的鸡蛋很不好剥,于是人们常采用鸡蛋煮熟后用凉水浸泡的方法,但有时效果也不甚理想。

    其实,解决鸡蛋护皮的方法很简单,您只要将煮改为蒸即可。一般来说,锅上汽后再蒸5分钟,鸡蛋准熟;而且放凉后再剥皮也不会粘连。

    烧酱肉

    【原料】连皮猪肉2千克,酱油300克,盐100克,葱30克,大料5克,姜适量。

    【制法】(1)将肉洗净,切成块,放入锅中,用旺火烧开后,捞出凉水中洗净。葱切段,姜拍扁,大料用纱布捆牢。

    (2)锅内加清水,放肉、酱油、盐、葱、姜、大料后在旺火上烧,再移到微火上焖煮,至肉熟时,捞出晾凉后倒入盆内,切薄片入盘。

    过油肉

    【原料】里脊肉200克,冬笋25克,水发海参100克,葱丝3克,蒜片4克,毛姜水5克,料酒10克,酱油25克,高汤120克,精盐5克,味精3克,鸡蛋清1个,水淀粉60克,醋3克,香油12克,香油12克,净油500克(约耗50克)。

    【制法】(1)将里脊去筋,切成柳叶片;放碗内用少许盐、蛋清、水淀粉30克浆好;笋切成小长方片;海参洗净片抹刀片;将笋片和海参用沸水焯过备用。

    (2)用净炒勺旺火将油烧至三四成热,下入里脊肉片,用筷子拨散滑透;笋片、海参片随着同焯一下,倒入漏勺控油。

    (3)原勺留少许底油,葱丝、蒜片炝锅;烹料酒、姜水,加入高汤、酱油、盐、味精,找好颜色和口味;放里脊片、笋片和海参片,烧沸,用水淀粉勾芡,点入醋、明油,颠拌均匀,淋香油出勺盛入汤盘即可。

    【特点】金黄色,软嫩鲜咸香,略带酸味,卤汁较宽,宜于饭菜或拌面条。

    关官肉

    【原料】去皮肥瘦肉(见方)300克,冬笋75克,青笋100克,水发冬菇50克,火腿50克,豆苗3克,大料2克,姜3克,料酒10克,精盐5克,味精3克,酱油10克,高汤250克。

    【制法】(1)将肉洗净,下汤锅煮至七八成熟,捞出凉凉,再切成8厘米长、1.6厘米宽,03厘米厚的长方片;火腿、冬笋、青笋均切成同样的长方片;水发冬菇去柄后,片成片,挤去水分。

    (2)冬菇、冬笋、青笋片用沸水焯过,控去水分;把豆苗去根,洗净,用沸水烫一下,捞出控干。

    (3)取用大蒸碗,将火腿、肉片、冬笋、冬菇、青笋,依次相间、斜倚着坡叠码在碗中间,成为一长行,左、右两侧横码;码满碗后,碎料盖在碗口,加入姜、大料、盐、料酒、高汤、酱油、味精,上屉旺火蒸烂;出屉后拣去姜、大料。原汤沥出,将肉菜扣入汤盘中,顶上撒豆苗。

    (4)原汤汁放勺内,加少许高汤,调好颜色和口味,旺火烧沸,浇在汤盘的肉上即成。

    【特点】五色间隔如瓦垄,色泽美观,口味成香鲜,宜于酒席饭菜。

    叉烧肉

    【原料】猪后腿肉400克,蒜泥、姜末、葱末各5克,姜粉10克,大曲酒25克,酱油25克,精制盐3克,白糖80克,味精2克,番茄酱20克,香菜6克,虾酱10克,熟清油400克(约耗60克)。

    【制法】(1)将猪后腿肉去筋膜,顺肉纹切成1厘米厚、2厘米宽、4厘米长的条,加入蒜泥、葱末、姜末、虾酱、酱油、盐、白糖25克、大曲酒拌匀,腌渍2小时。

    (2)炒锅置旺火上,加油烧热,下肉条炸至外皮呈黄色,并起硬皮时捞出。

    (3)锅内放入热油(25克左右),下番茄酱炒出红油,加入淹渍肉条的卤汁、味精、自糖熬浓,再放,炸好的肉条,用锅铲不停地翻炒至卤汁起黏,并全部包上肉条,冒出香味时倒出,横切成小薄片在圆盘里堆叠成山形,盘边上放香菜。

    【特点】肥嫩焦香,甜而稍带咸味,干香可口。

    荷叶肉

    【原料】猪肉700克,荷叶3克,酱油60克,料酒20克,盐2克,黄酱15克,味精5克,白糖3克,葱、姜末各3克,香油10克。

    【制法】(1)肉刮毛,洗净,切0.7厘米厚、宽10厘米长的条,用上述调料煨上30分钟。荷叶切成方块。

    (2)每两条肉用1块荷叶包起来,码在碗里,上屉蒸烂。出屉后。扣在盘里,自食自剥。

    【特点】肉质鲜嫩,咸香醇厚,荷叶味浓。

    【提示】肉要煨好入味,荷叶要洗净。

    水煮肉片

    【原料】猪里脊肉300克,莴笋尖50克,芹菜80克,蒜苗80克,豆瓣30克,干辣椒4根,花椒3克,酱油20克,水豆粉50克,混合油200克,精盐5克,味精3克,鲜汤800毫升。

    【制法】(1)猪里脊肉洗净切成片,加精盐(2.5克)及水豆粉拌匀。

    (2)锅置旺火上放油(60克),烧至三成油温时,下干辣椒、花椒炸成棕红色捞出,用刀剁细成麻辣椒末,锅内再放莴笋尖、芹菜、蒜苗、精盐炒至断生起锅装入碗内。

    (3)锅洗干净,加入油(80克)烧至四成油温,下豆瓣炒香至油呈红色加鲜汤、酱油、味精烧沸,放肉片烧沸后将其拨散,煮熟起锅装入碗内,盖在辅料上,再撒上麻辣椒末,剩下的油(60克)烧至七成油温,淋在碗内菜肴上即成。

    【特点】色红味厚,麻辣烫鲜。

    香糟肉片

    【原料】猪肉(瘦多肥少)500克,精盐500克,香糟250克,葱白2根,姜1小块,料酒5毫升。

    【制法】(1)猪肉放盆中,用精盐将其表面擦透,每面都要擦到,放盆中腌一夜。

    (2)葱白洗净后纵向剖开切成段。姜洗净后切成片,备用。

    (3)将腌猪肉洗净后放锅中,加适量水(以浸没猪肉为度)置火上用旺火煮开。加入料酒、葱段、姜片,改用文火煮,煮至用筷子能戳进肉块即可捞出晾凉。

    (4)晾凉后的肉块放在盘内。将香糟装进白纱布袋中(口袋要能盖没肉块)并将之摊开。将香糟口袋盖在肉面上,盖上盆盖,一昼夜后即可食用。

    (5)将糟过的肉块切成6厘米长、3毫米厚的肉片,装盘即可上桌。

    【特点】肉片酒香醇厚,味道鲜关爽口,肥而不腻。

    锅巴肉片

    【原料】里脊肉150克,大米锅巴200克,水发香菇15克,冬笋40克,葱片12克,姜片5克,蒜片5克,泡红辣椒片10克,料酒12克,酱油15克,醋20克,白糖25克,精盐4克,味精1克水淀粉35克,高汤,500克,花生油1000克(约耗150克)。

    【制法】(1)将里脊洗净,剔去筋,切成0.2厘米厚、4厘米长、2.5厘米宽的片;放碗内,加水淀粉12克、料酒5克、精盐1克,搅拌均匀;锅巴(干透,厚而不煳)掰成约6厘米大小的块;香菇去把抹刀片;冬笋切成小薄片,备用。

    (2)将高汤、盐3克、白糖、醋、料酒6克;水淀粉25克、酱油、味精放入碗内调成芡汁。

    (3)炒勺坐旺火烧热,放花生油40克,下肉片炒散;再下姜、葱、蒜、笋片、香菇片、泡辣椒片炒几下,烹入芡汁,收成稀稠适度的芡汁,盛入碗中。

    (4)油勺放入花生油,旺火烧至七途径成热,倒入锅巴,炸至浮起并呈金黄色,捞出。放入较深底的圆盘内,并加入沸油20克,将炒好的带汁肉片与锅巴一道上桌,趁沸油高温即迅速将肉片连汁浇淋在锅巴上,使之发出一阵“咝”的响声,喷出浓烈的糖、醋香味。

    【特点】肉片鲜嫩,锅巴酥脆,味酸甜而香,趁热即食,别有风味。

    咖喱肉片

    【原料】里脊肉250克,油菜40克,笋片20克,咖喱粉8克,洋葱丝6克,料酒12克,精盐3克,味精2克,高汤120克,水淀粉60克,净油600克(约耗65克),蛋清1个。

    【制法】(1)将里脊肉洗净,剔去筋,切成02厘米的柳叶片;油菜取用嫩菜帮,洗净去叶,将油菜片成抹刀片。

    (2)将里脊肉片放入小盆内,加盐1克、水淀粉50克、蛋清1个,搅拌均匀上浆。

    (3)旺火坐油勺,放入净油烧至三四成热,下入里脊片拨散滑透;随将油菜、笋片焯过,一起倒入漏勺内控净油。

    (4)原勺留少许底油,坐旺火,洋葱丝炝勺,下入咖喱粉略炒出香味,烹料酒、高汤,加盐、味精,放入主料、配料,烧沸后用水淀粉勾芡,翻炒均匀,淋明油,出勺装平盘。

    【特点】嫩黄色,成鲜口,咖喱香味浓厚,软嫩,酒、饭菜。

    糖醋肉片

    【原料】肥瘦肉200克,南荠片20克,黄瓜片20克,葱末、姜末各2克,料酒10克,酱油15克,醋35克,白糖70克,精盐1克,高汤100克,水淀粉15克,干淀粉120克,面粉20克,净油600克(约耗70克)。

    【制法】(1)将肉洗净,剔去筋,切成厚03厘米、宽15厘米的长方片。

    (2)取用一个小盆,先放入干淀粉,加入适量冷水,调成糊状;再加入干面粉,调均匀,成为有黏性的糊浆,将肉片放入盆内,抓均匀糊。

    (3)取小碗,将料酒、酱油、醋、白糖、高汤、盐、水淀粉、葱末、姜末兑成芡汁。

    (4)旺火坐油勺,放入净油烧至七八成热,将肉片均匀挂糊逐片捻开下入油内略炸,再移微火炖2分钟捞出;油勺上旺火,烧至七八成热时,再下入肉片(粘连的要挑开)略炸,呈浅金黄色,外脆内熟,倒入漏勺内控油。

    (5)原勺留少许底油,上旺火,将小碗调味汁倒入勺内炒黏;放肉片、南芥、黄瓜片,迅速翻转,使芡汁抱住肉片,颠抖,淋明油,即可出勺,装入平盘。

    【特点】金黄色,外酥脆里嫩,酸甜口,酒菜。

    焦熘肉片

    【原料】肥瘦肉200克,笋片20克,水发木耳8克,葱丝3克,蒜片3克,毛姜水5克,料酒10克,酱油15克,精盐2克,味精2克,高汤100克,醋10克,水淀粉15克,于淀粉120克,面粉20克,香油5克,净油600克(约耗60克)。

    【制法】(1)将肉洗净,剔去筋,切成厚03厘米、长3厘米、宽1.5厘米的长方片;笋片沸水焯透捞出;木耳择洗好,改刀备用。

    (2)取用一个小盆,先放入干淀粉,加适量冷水,调成糊状,再加入干面粉,调均匀,成为有黏性的糊浆;将肉片放入盆内,抓均匀糊。

    (3)取小碗,将料酒、盐、味精、酱油、高汤、醋、毛姜水、葱丝、蒜片、水淀粉兑成芡汁。

    (4)旺火坐油勺,放入净油烧至七八成热,将肉片均匀挂糊,逐片捻开下入油内略炸,再移微火炖2分钟捞出;油勺上旺火,烧至七八成热时,再下入肉片(粘连的要挑开)略炸,呈浅金黄色,外部脆硬,内熟,倒入漏勺控油。

    (5)原勺留少许底油,上旺火,将小碗调味汁倒入勺内炒黏,放肉片、笋片、木耳,翻炒均匀,迅速颠抖,淋明油,加少许香油(使芡汁抱住肉片)即可出勺装盘。

    【特点】金黄色,外酥脆里嫩,鲜口略有酸味,酒菜。

    番茄肉琏

    【原料】肥瘦肉200克(肥瘦比例为3:7),黄瓜25克,笋片20克,番茄酱40克,白糖45克,精盐2克,高汤100克,水淀粉50克,蛋清1个,净油500克(约耗50克),料酒5克。

    【制法】(1)将肥瘦肉洗净,剔去筋,切成柳叶片;黄瓜洗净,劈开去瓤切成柳叶片;将肉片用盐1克、水淀粉40克、蛋清拌匀上浆;笋片用沸水焯透捞出。

    (2)旺火坐油勺,放入净油烧至三四成热,将肉片下勺,拨散滑透;黄瓜片、笋片也随用油焯一下,控入漏勺内。

    (3)原勺留少许底油,放入番茄酱略炒,烹入料酒、高汤,加白糖、盐,放入肉片、黄瓜片、笋片,烧沸后用水淀粉勾芡,翻炒均匀,淋明油,颠抖出勺装入平盘。

    【特点】色泽红润,甜酸微成,软嫩,酒菜为宜。

    红烧排骨

    【原料】猪排骨300克,鸡蛋半个,粉芡35克,葱段、姜片各10克,味精3克,料酒5克,精盐5克,酱油15克,糖5克,鲜汤150毫升,大料4克,色拉油500克(实耗60克)。

    【制法】(1)把排骨根用刀劈开,剁成3厘米长的段,洗净放入沸水锅加大料、葱段、姜片各5克。加精盐,将排骨煮熟,捞出装入碗内,加鸡蛋、粉芡拌匀。

    (2)锅内入油烧至七成热,将排骨逐段下入,炸成金黄色捞出,倒出油,留少许余油,烧热将葱段、姜片炝锅,放酱油、糖炒匀,下排骨加鲜汤,稍炖烹入料酒,撒上味精,收汁即可装盘。

    【特点】色红亮,质松软,味浓郁香。

    豉汁排骨

    【原料】猪排骨500克,豆豉30克,花生油50克,料酒20克,葱、姜、蒜各15克,白糖10克,精盐2克,味精1克。

    【制法】(1)排骨剁成段,用适量料酒、精盐腌10分钟;葱、姜、蒜切成末。

    (2)油烧热,放入排骨炸成金黄色,捞出沥油。炒锅余油爆香葱末、姜末、蒜末,放入豆豉煸炒;等豆豉出香味时,加入适量清汤,烧开后放入炸过的排骨和料酒、白糖、味精,转用小火慢煨,汤汁将尽时用大火收汁即可。

    【特点】浓香醉人,油而不腻。

    酱排骨

    【原料】猪排骨1千克,酱油、大料、葱段、姜片、蒜瓣、精盐、冰糖各适量。

    【制法】(1)将生排骨剁成5厘米长的段,洗净。

    (2)坐汤锅,放入排骨、酱油、大料、葱段、姜片、蒜瓣、精盐、冰糖(也可用白糖代替)烧开,撇去浮沫,移微火上焖煮,煮至肉离骨时捞出,控干汤,摆盘上桌即可。

    【特点】香美可口,佐酒最宜。

    糖酷小排骨

    【原料】猪肋间排骨400克,料酒5克,酱油20克,白糖80克,饴糖10克,醋40克,硝水3克,猪肉汤100克,湿淀粉20克,熟猪油100克。

    【制法】(1)排骨洗净,斩成约4厘米长,2厘水宽的块,放入碗内,用硝水拌和,腌渍4小时(冬季约1天)。

    (2)将排骨放入温油锅中炸至断生,倒入漏勺沥去油。原锅再上中火,仍将排骨放入,舀入猪肉汤,加料酒、白糖、酱油、饴糖烧沸,移至小火上烧5分钟后,再移到旺火上用湿淀粉勾芡,加醋炒匀起锅盛入盘中。

    【特点】色泽红润光亮,排骨香嫩异常,甜酸适口。

    香酥芝麻排骨

    【原料】猪排骨700克,葱段、姜(拍松)、精盐、酱油、五香粉、味精、芝麻、香油、上汤各适量,油1000克(实耗80克)。

    【制法】(1)将猪排骨斩成段,用小火煮至肉缩骨出的程度捞出沥水,与姜、葱、酱油、精盐拌匀码味30分钟。芝麻炒香。

    (2)炒锅置火上,下油烧至七成热,放入排骨炸去表面水分捞出。锅内留油少量,放入排骨、精盐、酱油、上汤、五香粉、味精,用中火收汁至水分将干时,起锅晾凉,再加入熟芝麻、香油拌匀即成。

    萝卜干烧排骨

    【原料】自制萝卜干300克,猪排骨、豆瓣、糍粑海椒、老姜、大蒜、大葱、鲜汤、精盐、料酒、胡椒粉、白糖、精炼油、味精、鸡精、麻油、水淀粉各适量。

    【制法】(1)萝卜干泡软切成块,猪排骨洗净切成段,老姜、大蒜去皮洗净,切成姜蒜片。

    (2)锅置旺火上,烧精炼油至四成熟,放入豆瓣、糍耙海椒上色,加姜片、蒜片、大葱稍炒,掺入鲜汤,熬出香味,捞去渣料,投入排骨、精盐、料酒、胡椒粉、白糖、烧至排骨微粑,倒入萝卜干烧至入味粑软,用水淀粉勾芡,烹入味精、鸡精、麻油、翻转和匀,起锅盛入盘中即成。

    【特点】色泽红亮,成鲜微辣,萝卜干香醇厚。

    蘑菇炖排骨

    【原料】蘑菇300克,猪排骨、精盐、料酒、老姜、大葱、胡椒粉、鲜汤、味精、鸡精、葱花各适量。

    【制法】(1)蘑菇去其根部,清洗干净,猪排骨洗净切段,老姜洗净,用刀拍碎,大葱洗净挽成结。

    (2)锅置中火上,掺鲜汤,下排骨、料酒、胡椒粉、姜、葱,烧开至沸,用勺撇去浮抹,炖至六成熟,放入蘑菇,炖制排骨软离骨,拣去姜葱不用,烹入味精、鸡精,搅转和匀,起锅盛入汤碗中,撒上葱花,上桌即成。

    【特点】汤汁乳白,肉质粑软,蘑菇鲜香,清爽不腻,四季皆宜。

    芫爆里脊

    【原料】猪里脊200克,香菜50克,鸡蛋清1个,香油15克,料酒10克,醋5克,精盐3克,味精2克,水淀粉25克,葱丝、姜丝、蒜片各2克,色拉油300克(实耗50克)。

    【制法】(1)里脊去筋,切成薄片,放入碗内,加入精盐、水淀粉、鸡蛋清拌匀上浆;香菜切成段。

    (2)香菜段、葱丝、姜丝、蒜片、精盐、味精、料酒、高汤放入碗内调成汁。

    (3)炒锅放到火上,放入色拉油烧热,放入里脊片滑熟,倒入漏勺沥油,炒锅留少许油烧热,放入里脊片和调好的汁,急速翻炒,浇入少许醋、香油即成。

    【特点】鲜美清淡。

    梅花里脊

    【原料】里脊肉250克,豌豆苗200克,水发银耳150克,猪油500克(约耗50克),香油10克,料酒15克,精盐5克,白糖2克,味精3克,葱、姜末各4克,高汤30克,水淀粉45克,鸡蛋清1个。

    【制法】(1)将水发银耳去根择净,掰成小瓣,洗净;豌豆苗择老根留嫩尖,洗净备用。

    (2)里脊肉切成0.2厘米厚的柳叶片,放碗内,加精盐1克、水淀粉30克、蛋清,抓匀浆好。

    (3)取小碗,放料酒、白糖、精盐3克、味精、高汤、水淀粉调成芡汁。

    (4)旺火坐油勺,放猪油烧至三四成热,将里脊片下勺,拨散滑透,倒入漏勺控油;原勺留少许底油,烧热,姜末炝勺,倒回里脊片、银耳,烹入调味芡汁,迅速翻炒均匀,淋香油,装入平盘中间。

    (5)净勺上旺火,加猪油20克烧热,放豌豆苗,加精盐1克,迅速煸炒至熟,出勺,围在里脊、银耳的周围即成。

    【特点】里脊滑嫩,咸鲜清淡适口,银耳似朵朵梅花,美观,佐酒油又菜均宜。

    滑炒里脊片

    【原料】里脊肉200克,冬笋20克,油菜30克;葱末3克,姜末2克,料酒15克,精盐4克,味精3克,高汤30克,水淀粉40克,猪油500克(约耗60克),鸡蛋清1个。

    【制法】(1)将里脊肉剔去筋,切成4厘米长,2.5厘米宽、0.2厘米厚的片;将冬笋切成4厘米长的小薄片;油菜择去老帮,取用嫩帮,去掉菜叶,片成磨刀片,备用。

    (2)将肉片用清水浸泡一下,控净水分;放碗内,加盐1克、水淀粉30克、蛋清,拌匀上浆。

    (3)取小碗将料酒、盐、味精、高汤、水淀粉10克、葱末、姜末兑成芡汁。

    (4)旺火坐净油勺,放猪油烧至三四成热,下入里脊片,拨散滑透;笋片、油菜也随焯一下,倒入漏勺控油。

    (5)原勺留少许底油,将里脊片、笋片、油菜倒回勺内,上火翻炒,烹入兑好的小碗芡汁和调料,翻炒均匀,淋明油,出勺装盘。

    【特点】色白滑嫩,鲜咸柔软适口,宜于酒、饭菜。

    滑熘里脊

    【原料】猪里脊肉300克,鲜黄瓜150克,蛋清2个,熟猪油30克,味精、香油、葱、蒜片、姜末、淀粉各适量。

    【制法】(1)将里脊肉去掉板筋切成片,黄瓜洗净切片。

    (2)锅中放油烧至四五成热时倒入肉片滑散,肉片发白时捞出,控净油。用碗放入盐、味精、水淀粉,加少许水兑成白色的混汁。

    (3)原锅留底油,用葱、姜、蒜炝锅,加黄瓜煸炒一下,倒入肉片,再倒入兑好的混汁熘一下,淋香油,出锅装盘即可。

    【特点】色白,鲜嫩滑润。

    【提示】主料油滑时间要短,动作要迅速,否则肉易老。

    干炸里脊

    【原料】里脊肉250克,料酒12克,酱油10克,水淀粉150克,椒盐适量,净油500克(约耗50克)。

    【制法】(1)将里脊肉去筋,切成0.7厘米厚,16厘米宽、4厘米长的厚片,每片两面都契上十字花刀。

    (2)将里脊片放碗内,加料酒、酱油、水淀粉抓匀入味。

    (3)净油勺上旺火,加入温油,烧至三四成热时,逐片将里脊下勺,再移动勺,拨开粘连的里脊片,在六成热油内炸透后捞出;油勺的油温再升高至八九成热时,将里脊再略炸一次,捞出,控净油,装入平盘,另带椒盐上桌。

    【特点】老红色,酥脆干香,宜于酒菜。

    怎样使汤鲜香可口

    一般家庭做汤的原料是猪骨、牛羊肉或者蹄爪之类。怎样烧制汤才能鲜香可口呢?

    1.骨头类的料要放凉水烧,而且在烧制的中途不要加水。这是因为猪骨等原料,除骨头外,多少还带些肉,有的人为了要熟得快,一开始就把热水或开水往锅里倒,这使肉骨头的表面骤然受到高温,外层肉类的蛋白质会突然凝固,从而使内层的蛋白质不能充分地溶解于汤中,汤的味道自然不如放凉水烧出的汤味道。

    2.不要早放盐。因为盐有渗透作用,最容易渗入佐料,使其内部的水分析出,加剧蛋白质的凝固,影响汤的鲜味。酱油也不宜早加,葱、姜、料酒等佐料所加的量也要适宜,不要多加,否则会影响汤汁本身的鲜味。

    3.要使汤清,必须用文火烧,加热时间宁可长一些,使汤呈沸而不腾的状态,并注意撇尽汤面上的浮沫浮油。因为如果让汤汁大滚大沸,会使汤中蛋白质分子的运动激烈,碰撞频繁,以致凝成许多白色颗粒,汤汁就混浊不清了。

    软炸里脊

    【原料】里脊肉200克,精盐1.5克,料酒4克,毛姜水5克,水淀粉30克,面粉45克,香油4克,净油500克(约耗70克),椒盐适量,鸡蛋1个。

    【制法】(1)里脊去筋,切成柳叶片,放碗内,用盐、料酒、姜水、香油腌渍入味。

    (2)另用碗(盆)放入水淀粉、面粉、鸡蛋液调和成糊浆,放入里脊抓匀挂糊。

    (3)旺火坐油勺,加入净油烧至四五成热时,将里脊逐片下入油内,用手勺拨散粘连的里脊;待油温至六成热时,将勺移到微火上炖炸至肉熟透,再移旺火热油炸至金黄色时出勺,将里脊控油,装盘。上桌带椒盐一碟。

    【特点】金黄色,里脊嫩,鲜成香,酒菜。

    炸芝麻里脊

    【原料】里脊肉200克,芝麻60克,葱末、姜末各2克,料酒10克,精盐2克,味精1克,香油8克,鸡蛋1个,水淀粉15克,椒盐15克,净油600克(约耗60克)。

    【制法】(1)将里脊剔去筋,洗净,切成大柳叶片;放碗内,加葱末、姜末、料酒、盐、味精、香油腌渍一下,再加入鸡蛋和水淀粉,搅拌均匀。

    (2)将芝麻放入大盘内,把里脊逐片两面蘸芝麻,用手压一下按实。

    (3)旺火坐油勺,放入净油,烧至五六成热时,逐片将里脊下入油内,移微火炖2分钟,再上旺火炸至呈金黄色;捞出控油,装入平盘,另带椒盐上席。

    【特点】酥脆香,金黄色,酒菜,别有风味。

    青椒肉丁

    【原料】肥瘦猪肉200克,青椒30克,植物油180克(实耗30克),水淀粉30克,鸡蛋清0.5克,酱油、料酒、精盐、味精、葱花、姜末各适量。

    【制法】(1)猪肉洗净,剔去筋,切成2厘米厚大片,先用刀拍松,再剞上斜十字刀,改刀切成25厘米的丁。青椒洗净,去子,切成与肉丁相同大小的丁。

    (2)用酱油、料酒、盐、味精、葱花、姜末、水淀粉及适量肉汤调成汁备用。

    (3)肉丁加少许盐、料酒入味,倒入鸡蛋清调匀,放入水淀粉上浆。锅烧热,注入油烧至七成热,下入肉丁滑散,入青椒丁一起炒熟倒出,控净油。锅再回火,倒入调好的汁烧亮,下入肉丁、青椒丁颠翻几下,出勺装盘。

    【特点】色泽红润,成鲜而辣,明汁亮芡。

    【提示】此菜要快炒,汁芡一次兑好,否则汁混浊不亮。

    豆豉肉丁

    【原料】猪肉700克,熟冬笋150克,豆豉180克,猪油100克,蒜泥20克,黄酒20毫升,酱油6克,豆瓣酱80克,白糖10克,味精8克,葱段5克,麻油10克。

    【制法】(1)冬笋和肉均切成丁,豆豉加一些水搅一搅。

    (2)锅烧热后放入猪油。将肉丁下锅煸熟后,放入冬笋丁、豆豉略炒几下,加蒜泥和豆瓣酱炒香后,烹黄酒,加酱油、白糖、味精煸炒,再下葱段浇上麻油,翻炒几下起锅装盘即可。

    【特点】肉味鲜美,豆豉糯香。

    烧肉丁土豆条

    【原料】土豆360克,猪肉30克(瘦肉占2/3),酱油5克,料酒2克,盐2克,味精1克,白糖5克,葱10克,姜2克,油300克(实耗50克)。

    【制法】(1)将土豆去皮,洗净,切成长4厘米、宽和厚均为0.5厘米的条,在凉水中洗一下。葱切成段,姜切成片。猪肉切成0.5厘米的方丁备用。

    (2)炒锅放在火上,加油,烧至七成热时把土豆放入锅中,炸成金黄色后取出倒入器皿中。

    (3)炒锅留底油用中火烧热,放入肉丁煸炒,随即加入葱、姜、酱油、盐、味精、白糖,并将土豆条倒入一同翻炒,炒至原料色泽均匀,汁收浓后,盛入盘中即可食用。

    【特点】口味浓重,色泽金黄。

    宫爆肉丁

    【原料】瘦猪肉150克,花生米30克,葱、姜、蒜共40克,干辣椒10克,白糖、酱油、料酒各10克,花椒20粒,精盐;味精、水淀粉、植物油各适量,玉米粉少许。

    【制法】(1)把猪肉洗净,切成1.5厘米见方的丁,用少许精盐、料酒、玉米粉浆上。葱、姜、蒜切成同肉大小的片;辣椒切成节。

    (2)用白糖、醋、酱油、料酒、精盐、味精和水淀粉调汁备用。花生米用温水泡软,去皮。

    (3)锅烧热放油适量,烧至六成热时放入花生米,炸至色泽浅黄、酥脆时捞出。

    (4)锅中油倒出留适量余油,放入辣椒、花椒炒出香味,即把肉丁下锅炒散,放葱、姜、蒜稍炒,烹入调好的汁炒熟,最后放入花生米炒匀即可出锅。

    【特点】花仁酥脆,肉嫩鲜香。

    辣子肉丁

    【原料】去皮肥瘦肉200克,青椒125克,葱末3克,姜末2克,料酒10克,酱油20克,精盐2克,白糖5克,味精2克,高汤少许,水淀粉50克,鸡蛋清1个,香油10克,净油500克(约耗40克)。

    【制法】(1)将肉洗净切成1厘米见方的丁;青椒去把、去子,洗净,切成1.6厘米见方的丁块。

    (2)把肉丁放碗内,加入盐1克、水淀粉35克、蛋清,搅拌均匀浆好。

    (3)旺火坐油勺烧热,放净油烧至三四成热,肉丁下勺滑透,再将青椒丁下入焯油;肉丁、青椒丁一起倒入漏勺内控油。

    (4)原勺留少许底油,葱、姜末炝勺;放入肉丁和青椒丁,烹料酒,翻炒,放酱油、高汤、味精、白糖,水淀粉勾芡,翻炒均匀,淋香油,颠匀出勺装盘。

    【特点】金黄色,成鲜辣清香,肉嫩,酒、饭均宜。

    油爆里脊丁

    【原料】里脊肉250克,蒜片5克,牛奶40克,精盐5克,料酒10克,味精3克,高汤30克,水淀粉45克,蛋清1个,猪油500克(约耗65克),虾油10克,醋1.5克。

    【制法】(1)将里脊剔去筋,片成1厘米厚的大片,两面剞花刀,再切成长条,改成1厘米见方的丁块;放盆内,加入清水浸出血水,使肉丁颜色变白嫩,再捞出控净水分,加盐少许;水淀粉35克、蛋清,搅拌上浆。

    (2)取用小碗,将料酒、蒜片、盐3克、味精、高汤、水淀粉10克、醋、牛奶兑成芡汁,备用。

    (3)油勺刷净坐旺火烧热,放猪油,烧至三四成热,将里脊丁分散下入油勺内,用筷子拨散滑透,倒入漏勺内控油;原勺坐火上,倒回里脊丁,把兑好的小碗调味芡汁倒在勺内的里脊丁上,颠抖搅拌;待芡汁将里脊丁抱匀,加明油,颠抖出勺装入平盘。上桌时另带小碟虾油。

    【特点】色泽乳白,肉鲜嫩,汁包主料,有蒜香味,酒菜。

    鱼香肉丝

    【原料】瘦猪肉250克,青笋50克,水发木耳45克,水发玉兰片20克,泡辣椒末35克,菜油130克,酱油、白糖、姜末、蒜末各15克,料酒20毫升,葱花20克,精盐、味精各少许,醋10克,水豆粉50克,清汤适量。

    【制法】(1)将猪肉洗净,切成6~7厘米长的粗丝,装碗内,用精盐、料酒码味,水豆粉拌匀。

    (2)木耳洗净切丝,玉兰片切丝,用开水焯一遍。

    (3)取碗,将白糖、味精、酱油、清汤、水豆粉、醋兑成鱼香汁。

    (4)锅内入油烧至五成热,下肉丝炒散,放泡辣椒炒出红色,下姜和鱼香汁,速翻几下,起锅装盘即成。

    【特点】鲜咸味美,鱼香味浓。

    榨菜肉丝

    【原料】猪肉200克,榨菜70克,精盐1克,味精1克,水豆粉30克,料酒5毫升,酱油1克,葱丝50克,鲜汤30毫升,混合油75克。

    【制法】(1)榨菜洗净切成丝,猪肉洗净后切成丝,加精盐,水豆粉,料酒拌匀。另用酱油、味精、水豆粉、鲜汤调成汁。

    (2)锅内放油,烧至六成油温放入肉丝炒散,加榨菜丝炒出香味,倒入汁加葱丝炒匀,起锅装盘即成。

    【特点】质脆嫩,鲜香味浓。

    嫩姜炒肉丝

    【原料】猪肉200克,嫩姜100克,郫县豆瓣酱10克,酱油10克,料酒10克,花生油20克,味精1克,花椒面3克。

    【制法】(1)猪肉、生姜洗净后均切成细丝。

    (2)炒勺置旺火上,加花生油烧至五成热时煸炒豆瓣酱出香味,然后放入肉丝炒散,烹酱油、料酒,下姜丝炒几分钟,放味精,翻炒装盘即成。

    【特点】肉丝干香,姜味浓郁。

    炒里脊丝

    【原料】里脊肉250克,冬笋50克,菠菜梗20克,净油500克(约耗50克),葱末3克,精盐4克,味精3克,高汤30克,料酒15克,蛋清1个,水淀粉25克,香油6克。

    【制法】(1)将里脊剔去筋,切成7厘米长、0.3厘米粗的丝,用清水浸泡一下控净水分;冬笋切成5厘米长的细丝;菠菜梗切成约5厘米长;笋丝、菠菜梗用沸水焯一下捞出。

    (2)里脊丝放碗内,加少许盐、清水搅匀,放蛋清和水淀粉,搅拌均匀上浆。

    (3)净炒勺上旺火,加入净油烧至三四成热时,下入里脊丝,用筷子拨散滑透,控入漏勺内沥油。

    (4)原勺留少许底油,烧热,葱末炝锅;下笋丝、菠菜梗、里脊丝,翻炒,烹料酒、高汤少许,放盐和味精找好口,翻炒,淋香油,颠抖出勺装盘。

    【特点】色泽洁白,成鲜口,里脊丝香嫩质软,佐酒饭菜均宜。

    桂花炒肉丝

    【原料】猪瘦肉200克,鸡蛋200克,花生油50克,水淀粉30克,精盐3克,味精1克。

    【制法】(1)肉切成细丝,用少许精盐和水淀粉上浆;鸡蛋打入碗中,同肉丝、精盐、味精调匀备用。

    (2)炒锅中放油烧热,把原料下锅炒散,至熟即可。

    【特点】味香诱人。

    清炒肉丝

    【原料】去皮肥瘦肉300克(肥瘦比例为3:7),葱、姜末各3克,酱油25克,面酱3克,精盐2克,料酒110克,味精2克,高汤10克,水淀粉6克,香油10克,净油30克。

    【制法】(1)将肉切成8厘米长,0.4厘米粗细的丝。

    (2)净炒勺坐旺火烧热,放净油烧热,先下入肉丝、葱末、姜末,煸几下再加入甜面酱炒熟,烹料酒、酱油,用味精、盐找口,放少许高汤,勾芡,淋香油出勺装盘。

    【特点】色泽金黄,略有汤汁,清香口嫩,成香鲜,佐酒、用饭均适宜。

    豆角炒肉丝

    【原料】去皮肥瘦肉200克,扁豆角150克,葱、姜末各3克,料酒15克,酱油25克,面酱3克,精盐2免,味精2克,高汤30克,水淀粉15克,花生油30克,香油10克。

    【制法】(1)将肥瘦肉洗净,切6厘米长,0.2厘米粗的丝;豆角掐两头撕去筋,用沸水焯透,过凉水,再斜刀切4厘米长的丝。

    (2)旺火坐炒勺,放花生油;待油热后下入肉丝,葱、姜末炝勺,放入面酱,煸炒肉丝至断生;烹料酒、酱油、高汤,放豆角丝,放盐、味精找好口,颠抖翻炒均匀,勾芡,淋香油,出勺装盘。

    【特点】成鲜嫩脆,肉丝味香,宜于酒、饭菜。

    蒜苔炒肉丝

    【原料】去皮肥瘦肉200克,蒜薹150克,姜末3克,料酒15克,面酱3克,酱油30克,精盐1克,味精2克,高汤25克,水淀粉15克,花生油30克,香油10克。

    【制法】(1)将肉洗净,切成6厘米长,0.3厘米粗的丝;蒜薹择去老茎和花,切成3厘米长的段。

    (2)将蒜苔用沸水焯透,捞出过凉水,控干。

    (3)旺火坐净炒勺,放入花生油烧至七成热,下入肉丝、姜末、面酱,煸炒至肉丝变白断生;烹料酒、酱油,煸几下,再放蒜薹、高汤、盐、味精找口,翻炒,用水淀粉勾芡,翻炒均匀,淋香油,出勺装盘。

    【特点】蒜薹翠绿鲜嫩,肉香味美,宜酒、饭菜。

    木耳炒肉片

    【原料】去皮肥瘦肉200克,水发木耳150克,葱末3克,料酒10克,面酱2克,酱油30克,精盐1克,味精2克,高汤25克,水淀粉15克,花生油30克,香油10克。

    【制法】(1)将肉洗净,切成4厘米长,2.5厘米宽,0.2厘米厚的片;木耳摘根洗净,大片的改刀备用。

    (2)旺火坐净炒勺,放花生油烧至七成热,将肉片下勺,放葱末、面酱煸炒至变白断生;烹料酒、酱油,翻炒几下,放入木耳、高汤、盐、味精找口,淋水淀粉勾芡,翻炒均匀,淋香油,抖匀出勺。

    【特点】质嫩爽口,香醇味美,酒、饭菜均宜。

    黄瓜炒肉片

    【原料】猪肉片200克,黄瓜80克,花生油50克,白糖30克,葱、姜、蒜各25克,水淀粉、醋各20克,酱油、料酒各15克,精盐2克,味精1克。

    【制法】(1)用精盐、水淀粉把猪肉片上浆;葱、姜、蒜切成片;把白糖、醋、酱油、料酒、精盐、味精、水淀粉调成汁待用。

    (2)色拉油倒入炒锅烧热,放入肉片滑散,再把黄瓜片、葱片、姜片、蒜片放入炒锅稍炒,烹入调好的汁,炒熟即可。

    【特点】味似荔枝,酸甜可口。

    酱瓜炒肉丝

    【原料】酱瓜200克,瘦猪肉100克,色拉油30克、葱、姜各25克,淀粉、料酒、酱油、白糖各10克,胡椒粉5克,精盐2克,味精1克。

    【制法】(1)酱瓜切成薄片,放入凉水中泡透,待咸味适当时,挤净水分切丝;猪肉切成丝,用少许料酒、精盐、淀粉拌匀上浆;葱、姜切丝。

    (2)色拉油烧热,放入肉丝滑散,倒入料酒,酱瓜丝下锅煸炒,水分快干时放入葱丝、姜丝、酱油、白糖、胡椒粉、味精、精盐,炒匀即可。

    【特点】色润味香。

    京酱肉丝

    【原料】猪瘦肉250克,京酱40克,色拉油40克,葱30克,精盐2克,味精1克。

    【制法】(1)猪肉切成4厘米长的段,过油备用;取葱白切成4厘米长的细丝,放盘中备用。

    (2)炒锅烧热放油,放入京酱炒出香味,再放入肉丝、精盐、味精炒熟出锅,倒入盘中葱丝上即可。

    【特点】酱香肉嫩。

    瓜皮炒肉

    【原料】西瓜皮200克,瘦猪肉100克,花生油50克,香油10克,盐5克,料酒3克,味精2克,葱末、姜末各5克。

    【制法】(1)将瓜皮削皮,洗净,切丝,用盐(3克)拌匀,稍腌一下挤去盐水,肉洗净,切丝。

    (2)锅里放花生油,热后下入肉丝炒至断牛,加葱末、姜末和西瓜皮丝炒几下,加入料酒、盐、味精炒匀,淋入香油出锅即成。

    【特点】味道鲜美,夏日佳肴。

    炒肉玉兰片

    【原料】瘦猪肉175克,玉兰片25克,葱末、姜片共15克,酱油、料酒各3克,盐、味精、水淀粉及油各适量,玉米粉少许,豆酱8克。

    【制法】(1)把肉适当切片,用少许盐、料酒、玉水粉拌好。用酱油、料酒、水淀粉兑成汁。

    (2)锅放油适量烧热,先把肉丁下锅稍炒,再把豆酱、葱、姜一同下锅煸炒,随即把玉兰片放入,烹入兑好的汁,炒熟即可。

    青笋炒肉片

    【原料】瘦猪肉250克,青笋40克,辣椒20克,精盐、味精各少许,生姜、酱油各10克,葱白20克,湿淀粉25克,熟猪油25克。

    【制法】(1)将瘦肉切成适当薄片,加入酱油5克,湿淀粉20克,盐少许拌匀待用。辣椒、生姜切成小片。葱切成段。青笋去皮,洗净,切成片。

    (2)炒锅洗净烧热,放入熟猪油,烧至六成热,下入生姜片煸炒至出香味时,放入肉片炒熟,放青笋稍炒,加入盐、酱油、味精,用淀粉勾芡,淋香油即可出锅。

    【特点】鲜嫩爽脆,味美适口。

    炒肉丝芹菜

    【原料】上浆肉丝180克,鲜嫩芹菜25克,酱油2克,精盐2克,米醋10克,白糖2克,味精2克,肉汤25克,葱末、姜末各4克,蒜泥2克,水淀粉10克,熟清油250克(约耗60克)。

    【制法】(1)芹菜去叶去根,放沸水锅里焯后,切成4厘米长的段。

    (2)取小碗,放入酱油、盐、白糖、米醋、味精、肉汤、水淀粉兑成调味汁。

    (3)炒锅置旺火上,下熟清油烧至七成热时,投入肉丝划散成金黄色,倒出沥去油,锅里留油适量,下葱末、蒜泥炒香,然后下肉丝芹菜段,随即泼入调味汁,翻匀后装大圆盘。

    【特点】肉丝硬脆,口味咸鲜带有酸甜。

    扒肘子

    【原料】猪肘1个(约重1500克),葱段、姜片各15克,大料5克,料酒20克,酱油200克,精盐6克,白糖4克,糖色少许,水淀粉20克,香油5克。

    【制法】(1)将肘子皮上的细毛刮干净,去掉碎肉边角,整理成圆形(或方形);在红肉面上用刀切深度约2厘米的十字刀纹。

    (2)锅内加入葱、姜、大料、糖色、酱油、料酒,放沸水,把肘子下锅,汤汁要没过肘子。旺火烧沸,撇去血沫,移微火炖至六七成熟,捞出,原汤撇去汤油浮沫。

    (3)将肘子皮朝下放入大蒸碗,加盐、白糖、烧原汁,上屉,旺火蒸至酥烂出屉;把原汤沥在勺内,肘子皮朝上放入大平盘。

    (4)勺内原汁找好口,旺火烧沸,水淀粉勾芡,淋香油,浇在肘子上即成。

    【特点】酥烂,香而不腻,味醇厚,色洋红润,饭菜佳肴,为天津四大扒菜之一。

    香酥肘肉

    【原料】猪肘子1只(重约500克),精盐、花椒粉各5克,料酒、生姜、香油各10克,白糖7.5克,香葱15克,鸡蛋2个,猪油800克。

    【制法】(1)将肘子剔骨,刮洗干净,入冷水锅煮沸,即捞出,洗净血沫。取炒锅,放入猪肘,注入清水,将调料投入锅中,先用旺火煮沸,再移微火慢煨至软烂时即捞出,稍凉后,改切成2厘米见方的肉块。

    (2)鸡蛋磕入碗中,先搅散,再放入面粉搅匀成稀糊状,把切好的肘肉块蘸上面糊。炒锅洗净烧热,放入猪油烧至六成热,把肉逐块入锅,待炸至黄色捞出,沥干油。

    (3)花椒粉、盐在炒锅内炒成椒盐,再将炸好的肘肉块倒入锅内,翻炒几下,然后淋入香油,撒点葱花翻炒,即可装盘食用。

    【特点】外焦肉酥,浓香适口。

    糖醋丸子

    【原料】肥瘦猪肉400克(比例1:4),鸡蛋2个,油500克(耗约50克),酱油、醋、淀粉、白糖各适量,葱末、蒜片各5克,姜末3克。

    【制法】(1)将肉剁成泥状,加干淀粉、鸡蛋搅拌均匀,成馅状待用。

    (2)炒勺上火加适量的油烧热,将肉泥挤成丸子逐个下勺,炸至呈金黄色时捞出,油温升高至七成熟时再倒入油内炸约1分钟左右,捞出控净油。

    (3)用碗放白糖、醋、酱油、水淀粉、水兑成糖醋汁待用。

    (4)原勺留底油,用葱、姜、蒜炝锅,倒入兑好的糖醋汁炒熟,放入丸子翻勺,淋明油,出勺即可。

    【特点】酥脆甜酸,开胃适口。

    山东丸子

    【原料】肥瘦肉末350克,鹿角菜50克,海米25克,香菜20克,鸡蛋50克,葱、姜末各5克,料酒20克,精盐3克,味精3克,酱油10克,醋5克,香油40克,高汤600克,葱丝2克。

    【制法】(1)海米放碗中,用温水泡开,洗净泥沙,剁成碎末;鹿角菜用温水泡开,洗净,择去硬根,剁成碎末;香菜洗净,一半切末,一半切成2厘米长的段。

    (2)将肉末、葱末、姜末、鸡蛋、鹿角菜末、香菜末、海米末、香油30克、清水适量、精盐2克、味精1.5克,放入盆中,搅打均匀使其有黏性,再挤成大小相同的丸子30个;放置于平盘内,上屉蒸15分钟左右(中火蒸熟)。

    (3)将蒸好的丸子下屉,装入海碗内,撒上葱丝、香菜。

    (4)汤勺放高汤,旺火烧沸,下料酒、精盐、味精、酱油,调好口味,撇去浮沫,淋入醋和香油,冲入海碗内即成。

    【特点】清淡爽口,鲜嫩,是山东风味传统菜肴,酒、饭均宜。

    四喜丸子

    【原料】肥瘦肉末400克,肥瘦肉100克,熟虾仁50克,净笋50克,水发海参50克,水发木耳25克,油菜心50克,葱末10克,姜末6克,料酒10克,精盐7克,白糖10克,大料2克,酱油35克,鸡蛋2个,水淀粉50克,高汤500克,味精5克,猪油30克,香油20克,净油500克(约耗40克)。

    【制法】(1)将净笋25克切成4厘米长的片,另25克切成0.6厘米见方的丁;海参洗净切丁;虾仁改刀;油菜洗净,切成8厘米长的条后备用;肥瘦肉切成小丁块备用。

    (2)将肉末放盆内,加盐,搅上劲;打入鸡蛋,放淀粉40克,再搅匀;放葱末、姜末、料酒5克、味精2克、香油,再将虾仁、笋丁、海参丁放入,一起搅拌均匀。

    (3)旺火坐油勺,放净油烧至七八成热时,将馅团成4个大丸子(逐个均匀蘸些全蛋浆)放入,炸成金黄色,捞出。

    (4)原勺洗净坐旺火烧热,放猪油2克,炝大料,再放葱、姜、料酒、酱油、高汤、白糖、味精和盐;烧沸后将丸子下勺(用铁筷子扎扎丸子,以使丸易熟入味),用小火将丸子靠透;笋片、木耳、油菜用沸水焯一下过凉,待汤汁浓稠时,即可放入勺内,上旺火,勾芡,淋猪油和少许香油,将丸子盛入大汤盘(平放3个,顶放1个),再把汁浇上即成。

    【特点】色泽金黄,丸子酥烂软嫩,口味成鲜,清香适口,为酒席饭菜。

    红烧丸子

    【原料】猪肉300克,鸡蛋2个,菜心50克,香菇15克,盐5克,料酒5克,胡椒粉1克,糖适量,姜、葱各10克,鲜汤250克,熟油500克,味精1克,水淀粉30克。

    【制法】(1)葱切成节,姜拍烂。把猪肉剁成末入盘内,加盐、料酒、鸡蛋、清水搅拌成肉馅。

    (2)锅放油烧至七成熟,用手将肉馅挤成2厘米大的肉丸,放锅炸成金黄色捞出。

    (3)用另一锅放油(30克),烧至三成热,放姜、葱待香味,加汤烧开,放入肉丸、盐、糖,用小火烧至肉丸松软入味时放入菜心略烧一下捞出,先铲起菜心入盘垫底,再加味精,用水淀粉勾芡起锅,将肉丸舀入盘中即可。

    【特点】松软,香鲜可口。

    红烧牛肉

    【原料】健子牛肉800克,青蒜40克。麻油80克,酱油50克。白糖20克,料酒50毫升,精盐4克,葱20克,姜10克(花椒、大料、桂皮各5克用纱布包好)。

    【制法】(1)牛肉洗净切成4厘米见方的块,青蒜洗净切成4厘米的段,葱、姜洗净拍碎。

    (2)锅置火上放入油烧至六成热,将葱、姜、牛肉放入锅内煸炒至收干水分,加白糖、酱油、料酒、精盐和清水烧开后,撇去浮沫,放入用纱布包好的调料,微火烧至2~3小时,至牛肉酥烂汤汁收浓,撒上青蒜即可起锅食用。

    【特点】牛肉酥烂,原汁原味。

    咖喱牛肉

    【原料】熟牛肉250克,胡萝150克,葱头100克,清油75克,咖喱粉15克,水淀粉15克,姜5克,味精3克,盐4克,料酒10克,高汤200克。

    【制法】(1)将牛肉切成滚刀块,葱头切成大三角状,胡萝卜切成滚刀块,用热水煮一下。

    (2)炝勺,加油放姜片、咖喱粉(如用咖喱油则少放清油);炒出咖喱香味,烹料酒、盐、味精、高汤,放入牛肉、胡萝卜、葱头,移微火收汁,余二成时挂芡出勺。

    【特点】咖喱味香,肉质软烂,营养丰富。

    水煮牛肉

    【原料】瘦牛肉300克,应季时令蔬菜100克左右,辣糊50克,豆瓣酱10克,花椒1克,清油80克,葱、姜丝(也可切段和片)各15克,老抽酱油20克,水淀粉50克,盐2克,味精2克,料酒10克,高汤250克,红辣油50克,鸡蛋半只,水少许。

    【制法】(1)将牛肉切成柳叶片,应时蔬菜切成大片,过沸水焯一下控出,放入汤盘中。牛肉用盐1克、味精1克、水淀粉35克、鸡蛋半只、花椒碾碎腌好备用。

    (2)坐开水将牛肉焯熟控出;坐勺旺火注油,放入葱、姜、辣糊、豆瓣酱、老抽酱油、盐、味精、料酒、高汤,开后放入牛肉,稍焯一会儿挂芡出勺,倒入放有蔬菜的盘中。

    (3)将碾碎的花椒撒在牛肉上,坐勺将红辣油烧热,浇在花椒上即可。

    【特点】香麻辣汤,味醇厚。

    纯牛肉

    【原料】鲜牛肉800克,酱油80克,葱20克,色拉油10克,姜、蒜、精盐各5克,八角2克。

    【制法】(1)牛肉洗净,切成3厘米左右的块,用开水焯一下,去掉血污,捞出控水,葱切成3厘米长的段,姜和蒜均切片。

    (2)锅上火加油,爆香葱段、姜片、蒜片,烹入酱油,加八角,加水适量烧开,放入牛肉块,大火烧开后,转小火慢煮,待牛肉享熟透,加入精盐,盛盘时去掉八角和葱、姜即可。

    【特点】清香味浓。

    粉蒸牛肉

    【原料】净瘦牛肉200克,豆瓣酱20克,米粉40克,料酒15毫升,酱油120克,味精、姜各适量。

    【制法】(1)将肉切薄片,豆瓣酱剁细,姜切术。

    (2)将肉片和豆瓣酱、酱油、米粉、酒、白糖、味精连同50克热汤合放一碗中,用手拌匀,分装两只碗中蒸熟即可。

    【特点】肉质嫩软,制作简便。

    番茄牛肉

    【原料】生牛肉500克,精盐2克,料酒15克,白糖50克,番茄酱50克,大料2瓣,葱段3克,姜片2克,蒜瓣2克,花椒1克,鸡蚤1个,水淀粉15克,花椒油10,高汤500克。

    【制法】(1)将牛肉洗净,下入水锅,加花椒、大料、葱段、姜片、蒜瓣,旺火烧开,移微火煮烂(能用筷子戳透即可);捞出,晾凉,切成3厘米长、1.5厘米宽、1厘米厚的长方块。

    (2)取碗一只,打入鸡蛋,放适量水淀粉、盐、油,一起搅拌均匀;将切好的牛肉块下入,抓匀。

    (3)旺火热勺,加入香油,烧至五六成热,将挂好糊的牛肉逐块下勺,炸透倒入漏勺,沥净油。

    (4)原勺留底油,烧热,下番茄酱、白糖,搅炒,加汤,烧开后水淀粉勾芡,淋花椒油,下牛肉颠翻拌炒,使牛肉均匀地挂上汁出勺,装盘即成。

    【特点】牛肉软烂,酸甜口。

    花生炖牛肉

    【原料】牛肉450克,花生米100克,精盐、味精、黄酒、葱段、姜片各适量。

    【制法】(1)花生米放入碗内,加入沸水泡一下,剥去皮洗净;把牛肉切成3厘米长、24厘米宽、1.5厘米厚的块,放入锅内,加水略烫,捞出洗净备用。

    (2)牛肉放入沙锅内,加入清水(以没过牛肉为度)、葱段、姜片,盖上锅盖,待烧沸后,撇去浮沫,加入黄酒、花生米,转小火炖至牛肉酥烂,捞出葱段、姜片,加入精盐、味精,尝好口味,即可上桌。

    【特点】汤清味香。

    红炒牛肉

    【原料】牛肉250克,胡萝卜、芹菜各70克,花生油40克,豆瓣酱、葱、姜各20克,酱油、白糖、水淀粉、料酒、醋各10克,精盐、味精各1克。

    【制法】(1)牛肉切成3~4厘米长的细丝,用精盐、少许料酒和水淀粉腌10分钟;芹菜和胡萝卜切丝;葱、姜切末;白糖、酱油、醋、料酒调制成汁备用。

    (2)炒锅烧热,倒入花生油,放炒肉丝滑散,再把豆瓣酱、葱末、姜末下锅热炒。出香味后,放入芹菜丝、胡萝卜丝烹炒,最后倒入调好的汁,炒熟即可。

    【特点】味道醇鲜。

    金银牛肉丝

    【原料】牛里脊200克,干粉条50克,精盐3克,味精2克,料酒15克,酱油20克,水淀粉30克,蛋清1个,葱,姜末各2克,高汤100克,花椒油15克,香油1000克(约耗85克)。

    【制法】(1)将里脊肉洗净,顺丝切成火柴梗丝,放入碗内,加适量盐、水,搅上劲;加入淀粉、蛋清,搅拌均匀备用。

    (2)中火热勺,注油,烧至五成热;将粉条切成10厘米长,放入温油内炸脆;捞出,沥净油,放到大盘内。

    (3)原勺油,烧至五成热,手捻里脊丝下勺,用筷子滑开;倒入漏勺,控油。

    (4)原勺留底油,葱、姜末炝勺;把里脊丝倒回勺里,煸炒,烹料酒、酱油,打汤,下味精、精盐;烧开,水淀粉勾芡,淋花椒油,出勺,将里脊丝连汁蒙在粉条上即成。

    【特点】粉条玉白酥,里脊金黄香嫩,色香味形俱佳。

    铁板嫩牛柳

    【原料】牛里脊肉200克,芹菜、洋葱、泡辣椒、老姜、大葱、大蒜、精盐、味精、鸡精、白糖、醋、料酒、胡椒粉、松肉粉、水淀粉、鲜汤、麻油、精炼油各适量。

    【制法】(1)牛里脊肉去筋洗净切成片,然后用清水漂净血水,捞出放入碗中,加精盐、料酒、松肉粉、水淀粉和匀,静置15分钟。

    (2)芹菜洗净切成节,洋葱洗净切成丝,大葱洗净,取其葱白切成丝,泡辣椒去蒂及子,剁细成末,老姜、大蒜去皮洗净,切成姜蒜末,精盐、味精、鸡精、白糖、醋、胡椒粉、鲜汤、水淀粉放入碗中调匀成滋汁待用。

    (3)锅置旺火上,烧水至沸,放入牛肉焯至断生捞出,锅内烧精炼油至四成热,投入泡辣椒、姜蒜末炒香上色,烹入滋汁,收汁浓稠,制成味汁盛入碗中。

    (4)铁板烧红,随麻油、牛肉、味汁、芹菜、洋葱、葱丝一同上桌,先倒入麻油,然后依次投入洋葱、芹菜、葱丝、牛肉,烹入味汁盖上盖,烹至香气四溢时和匀即成。

    【特点】色泽红亮,肉质细嫩,香气四溢,鲜香浓郁。

    酸椒榴牛肉

    【原料】牛里脊肉200克,野山椒、泡萝卜、大葱、大蒜、甜椒、精盐、料酒、味精、鸡精、胡椒粉、白糖、鲜汤、松肉粉、淀粉、鸡蛋清、精炼油各适量。

    【制法】(1)牛里脊肉去筋洗净切成片,放入清水中,漂净血水,然后取出放入碗中,加精盐、料酒、松肉粉、鸡蛋清、淀粉和匀,静置15分钟。

    (2)野山椒去蒂剁细,泡萝卜切成薄菱形片,大葱洗净,取其葱白,切成马耳朵形,大蒜去皮洗净,切成指甲片,甜椒去蒂及籽,清洗干净,切成菱形块。精盐、味精、鸡精、胡椒粉、白糖、白汤、淀粉,放入调料缸中调匀成滋汁待用。

    (3)锅置旺火上,烧水至沸,投入甜椒块焯断生捞出。锅内烧精炼油至四成热,放入牛肉滑散,沥去余油,下野山椒粒、泡萝卜片、蒜片、马耳朵葱炒香,倒入甜椒块翻炒均匀,烹入滋汁,收汁亮油,起锅盛入盘中即成。

    【特点】肉质细嫩,咸鲜微酸带辣,四季皆宜。

    土豆烧牛肉

    【原料】土豆300克,熟牛肉200克,淀粉、熟猪油各适量,豆豉500克,干辣椒丝、胡椒丝、大料、酱油、味精、香醋、葱丁、蒜片、姜末各适量。

    【制法】(1)将土豆洗净,去皮,切成小块。熟牛肉切成小方块。

    (2)勺内放油,在旺火上加热至八成热,把土豆块放入炸好捞出。

    (3)另用勺,放入少量底油,用葱、姜、蒜炝锅,再放牛肉、土豆块,加清汤250克,投入其他各种调料,调好口味,用旺火烧开,在慢火上煨至10分钟,最后用淀粉拢芡,芡熟,淋上熟猪油,出勺装盘。

    【特点】色泽红黄相间,原汁原味。

    黄豆炖牛肉

    【原料】牛腿肉450克,黄豆50克,精盐、葱、姜各适量。

    【制法】(1)黄豆洗净,用温水略泡;牛肉洗净,切成3厘米长、2.5厘米宽、1~5厘米厚的块,放入锅内,加水略烫,捞出洗净;葱切段;姜切片备用。

    (2)黄豆、牛肉放入沙锅内,加入适量清水,放入葱段、姜片,用大火烧沸,撇去浮沫,转小火慢炖,接近酥烂时加入适量精盐,炖烂即成。

    【特点】味道鲜美。

    牛肉烩南瓜

    【原料】南瓜、牛肉各300克,青豆、芹菜、蛋黄各80克,红枣100克,土豆200克,葱头150克,辣椒粉5克,胡粉3克,花生油适量。

    【制法】(1)将牛肉切成块,放在碗内,加精盐、胡椒粉拌匀。葱头洗净,切成丁。南瓜洗净,剖开去瓤,切成块。土豆洗净削去外皮,切成块。芹菜择洗干净,切成末。枣去核,切成丁。

    (2)铁锅上火,舀入油烧至六成热,放入葱丁,煸出香味,再加入牛肉煎至两面上色,加入适量清汤,加盖焖至七成熟时放入土豆块、南瓜块,再放入芹菜末、枣丁、青豆、辣椒粉,调好口味,烧熟后将鸡蛋黄加适量汤汁调开倒在菜上即成。

    【特点】牛肉鲜香,营养丰富。

    滑蛋牛肉

    【原料】牛肉150鸡蛋2个,色拉油300克(实耗30克),料酒、淀粉各5克,酱油、精盐、味精各2克。

    【制法】(1)牛肉切成片放入碗中,用料酒、精盐、味精、酱油、淀粉拌匀上浆;鸡蛋打入碗中,加入1克精盐、味精搅匀备用。

    (2)色拉油倒入炒锅内烧热,放入牛肉片滑散,立即捞出。锅内留油少许,加入鸡蛋,炒到半熟,放入牛肉片,炒熟即可。

    【特点】细腻香嫩。

    烧蒸牛肉

    【原料】牛胸口肉1000克,净白菜500克,香菜3克,酱油40克,料酒50克,精盐5克,味精5克,葱段5克,姜片5克,大料5瓣,高汤100克,香油1000克(约耗65克)。

    【制法】(1)将牛肉洗净,一改两半;将白菜心切成长2厘米的菜墩;香菜去根,洗净,切成13厘米长的段。

    (2)坐开水勺,下牛肉,放葱段、姜片、大料、大火顶开后,移微火炖烂(用筷子能戳透即可);捞出晾凉,随即将煮过的牛肉去掉子皮,待用。

    (3)旺火热勺,注油,烧至七成热,下入牛肉,炸至黄色捞出;切成象眼块,码入碗内,撒上盐、大料、葱段、姜片,放酱油、料酒、香油、味精、高汤,上屉蒸烂。出屉去掉大料、葱、姜。

    (4)把切好的白菜放在汤盘内,撒少许盐,上屉蒸熟,取出,沥去水,备用。

    (5)将白菜放入汤盘垫底,牛肉原碗倒在白菜墩上,撒上香菜段即成。

    【特点】肉质肥香,清口不腻。

    干煸牛肉丝

    【原料】瘦牛肉250克,芹菜150克,花生油150克,豆瓣酱50克,辣椒面10克,花椒面1克,姜、酱油各15克,料酒25克,味精、糖各5克,醋几滴,盐少许。

    【制法】(1)牛肉去筋切成丝;芹菜去筋剖开,切成段;姜切丝。

    (2)勺内加底油,下入牛肉煸炒;成黑红色时,下豆瓣酱和辣椒面,继续煸炒出香味,再下姜、料酒、芹菜,炒几下;放酱油、糖、味精、醋,炒匀盛盘,撒花椒面即成。

    【特点】麻辣香脆。

    苦瓜炒牛肉

    【原料】牛肉、苦瓜各200克,色拉油300克(实耗30克),料酒、豆豉、酱油各5克,精盐、白糖、姜、蒜各2克,味精1克。

    【制法】(1)牛肉切片放入碗内,加入精盐、酱油、白糖及少许水拌匀上浆;再把苦瓜去子后切成片,放入沸水内焯一下,捞出控水;蒜拍成泥,姜切成末。

    (2)炒锅放在火上,倒入色拉油烧热,放入牛肉片,迅速拨散,肉熟即捞出。

    (3)锅底留少许油,放入豆豉、蒜泥和姜末煸炒一下,再放入牛肉片和苦瓜翻炒,加入料酒、味精,炒熟即可。

    【特点】口感香甜带苦。

    芹菜炒牛肉丝

    【原料】牛里脊肉150克,芹菜200克,牛肉汤15克,料酒10克,酱油8克,精盐1克,味精1克,水淀粉20克,熟豆油250克(约耗50克)。

    【制法】(1)将牛肉洗净,切成细丝,用水淀粉挂好浆;芹菜去叶、根,洗净,切成5厘米长的段,用沸水焯一下,立即用漏勺捞起,用冷水冲凉,待用。

    (2)旺火热勺,注油,烧至四成热,放入肉丝,用筷子拨散;约炒10分钟,倒入漏勺,沥净油,待用。

    (3)原勺,留底油,烧至四成热,下芹菜翻炒片刻,随即放入料酒、酱油、味精、牛肉汤;烧开,水淀粉勾芡,倒入牛肉丝,淋少许豆油,用炒勺颠翻炒匀后出勺,装盘即成。

    【特点】芹菜翠绿,肉丝酱黄,菜脆肉嫩,味道鲜美。

    洋葱炒牛肉

    【原料】牛肉250克,葱头200克,鸡蛋1个,色拉油50克,料酒、酱油、姜、淀粉、水淀粉、白糖、胡椒粉各5克,精盐2克,味精1克。

    【制法】(1)牛肉切成片,用精盐、料酒、淀粉、鸡蛋液拌匀上浆;葱头、姜切片,料酒、酱油、白糖、胡椒粉、精盐、味精、水淀粉加少许清水调成汁备用。

    (2)油烧热,先放入牛肉、葱头滑散,捞出;再在锅中留油适量,姜片、牛肉、葱头同时下锅,倒入调好的汁,炒熟即可。

    【特点】葱香味浓。

    牛肉炒西兰花

    【原料】西兰花300克,牛肉150克,红萝卜花、姜各数片,酒半汤勺,蒜15克,生抽、生粉、糖、油各适量,水200毫升。

    【制法】西兰花用盐水洗净,切开小朵,用盐水煮熟。牛肉切成薄片,加入调料腌10分钟。烧油锅,爆香蒜茸、姜片、红萝卜花,将牛肉回锅烹酒加入西兰花,芡汁勾匀上碟。

    【特点】清香爽脆。

    牛肉烧青笋

    【原料】牛肋条肉800克,青笋400克,葱5克,姜6克,味精5克,番茄酱50克,植物油100克,白糖30克,香油10克。

    【制法】(1)牛肉洗净,切成3厘米见方的块。葱切段、姜切片。将青笋去皮洗净,用小圆勺模具挖成圆球形,用开水烫一下。

    (2)将牛肉放来沸水中煮透捞出,洗净血水。

    (3)将锅烧热放油20克,下牛肉,加葱、姜、料酒煸炒,再放盐、糖、清水。

    (4)待牛肉烧烂时,另取锅放油80克,下番茄酱炒透,将牛肉连汤一起倒入锅内,烧开将汁收浓,淋入香油,盛入盘内,将烫过的青笋球摆在盘子周围即可。

    【特点】红绿相间,肉香汁浓,略带甜酸味。

    自制素火腿肠

    把洗好的芋头和胡萝卜上锅蒸熟。剥去芋头外皮,捣成泥,剥掉胡萝卜的表皮,切成丁儿,放在一起;加盐、味精、香菜叶、姜末、胡椒面少许、香油、蛋清,搅拌均匀;摊在事先泡好的豆皮上呈条形,要卷紧,粗细长短像鱼肠;豆皮的外层可抹上一点面糊,防止开裂。上锅蒸10分钟即可,待凉后可装塑料袋放在冰箱内。吃的时候过油炸,用温火炸透,外焦里嫩呈浅黄色,切成片,吃起来清淡爽口。

    牛肉炖萝卜丁

    【原料】大萝卜1个(约300克),牛肉200克,油30克,盐3克,酱油5克、葱段、姜块共10克,五香面、味精各少许。

    【制法】(1)把大萝卜、牛肉均切成13厘米见方的块,分别在沸水中焯一下捞出,控净水。

    (2)坐勺,加汤,放入牛肉,炖至熟烂,然后再加入萝卜丁、葱、姜块、五香面,撇去浮沫,放盐、酱油调好口味,加入熟油,待萝卜丁熟烂时,捞出葱、姜块不要,加味精出勺即可。

    【特点】牛肉、萝卜软烂,鲜香。

    【提示】炖牛肉时不要加盐、酱油,否则牛肉烂得慢。牛肉用白汤炖烂后,再加入盐、酱油。

    五香酱牛肉

    【原料】鲜嫩牛肉500克,清水500毫升,精盐、酱油各适量,调料袋(装入大葱、鲜姜、大料、花椒、大茴香籽、桂皮、丁香)1个。

    【制法】(1)把牛肉切成方块,放入热水盆内泡上,再用清水洗净。

    (2)锅内放入清水,用旺火将水烧开,下入牛肉,汤开时撇去浮沫,待肉煮熟时,把肉捞出。

    (3)将汤盛起,以铁箅子垫锅底,将肉成立形紧摆在锅内的四周,中间留一空心,从中间倒入原汤,加入精盐、酱油、调料袋。

    (4)用慢火煮,待熟透时捞出,即为成品。

    【特点】味浓香,质松烂,色金黄。

    脆皮牛肉片

    【原料】牛里脊肉300克,干淀粉70克,面粉100克,鸡蛋1个,番茄片60克,糖醋萝卜丝60克,白糖70克,香菜10克,酱油5克,料酒10克,味精10克,胡椒粉1克,苏打粉1克,葱末2克,姜末1克,花生油500克(实耗100克)。

    【制法】(1)牛里脊的筋膜剔净,切成3厘米长的薄片,放进碗内,加入鸡蛋清、料酒、白糖、酱油、味精、胡椒粉、苏打粉、干淀粉、葱末、姜末拌匀,腌一刻钟。

    (2)炒锅放到火上,倒进花生油,烧热,再把腌好的牛肉片蘸匀面粉后分散下锅,炸到外壳香脆、呈金黄色时,倒入漏勺沥油。

    (3)炸好的牛肉片放入平盘内,用番茄片、糖醋萝卜丝、香菜围边即成。

    【特点】酥香脆嫩。

    芝麻牛排

    【原料】牛里脊肉300克,白芝麻200克(约耗100克)。鸡蛋1个,料酒15克,辣酱油25克,精盐2克,味精1克,面粉15克,熟豆油1000克(约耗100克)。

    【制法】(1)将牛肉切成长12厘米、宽7厘米、厚0.6厘米的3块,用刀拍松,每块相距0.6厘米剖一刀,放入碗中,加料酒、盐、味精渍匀。

    (2)将鸡蛋打成蛋液,将渍好的牛排粘上面粉,蘸上蛋液,放在盛有芝麻的盘内;翻身按实,使牛排两面均匀挂上芝麻。

    (3)旺火热勺,注油,烧至六成热,将牛排抖去松散的芝麻,逐块下勺;炸约2分钟,用铁筷将牛排逐块翻身,再炸1分钟左右,至呈金黄色时,用漏勺捞起;每块切成六小块,装碟即成。上桌时随带辣油一碟佐食。

    【特点】色泽金黄,外松里嫩,香鲜微辣,宜于下酒。

    番茄牛排

    【原料】牛里脊肉50克,圆葱、胡萝卜共30克,面包渣15克,鸡蛋2个,面粉15克,番茄酱20克,油500克(实耗50克),盐、白糖、淀粉、味精、胡椒面、花椒油各适量。

    【制法】(1)将牛肉去净脂皮、筋络,切成1厘米厚大片,在肉片两面剞上十字花刀,放碗内加胡椒面、盐、味精煨10分钟。

    (2)将圆葱、胡萝卜切成0.7厘米见方的丁。将鸡蛋磕入碗内,搅匀待用。

    (3)坐勺加油烧热,将牛肉片均匀地粘上面粉,挂蛋糊,再粘上面包渣,压一压,放入勺内,两面煎成金黄色,倒出控净油,切成1.5厘米宽的条,整齐地码在盘内。

    (4)坐勺,加底油烧热,放入圆葱、胡萝卜丁煸炒,放入盐、白糖、番茄酱烧开,调好口味,点味精,用水淀粉勾芡,淋花椒油,浇在肉排上即可。

    【特点】色泽金黄,肉香鲜嫩。

    川味牛排

    【原料】鸡蛋1个,牛里脊肉350克,面包渣40克,芥蓝菜80克,豆瓣20克,精盐3克,酱油10克,五香粉2克,料酒10毫升,姜末、菜油、蒜末、味精、胡椒粉少许,葱花、水豆粉各5克。

    【制法】(1)选厚约1厘米左右的牛排一块,先用刀在牛排上划3~4刀,每刀划透,但不能使其分断,保持牛排外观完整。用五香粉、精盐、料酒将牛排码匀入味10分钟。鸡蛋去壳打散于碗中,将码好味的牛排置蛋浆中,使之整片粘满,取出再裹满面包渣。

    (2)锅放火上,放少量菜油,将牛排置入铺平,用小火将牛排两面煎黄,七分熟即可取出入盘中。

    (3)置芥蓝菜于沸水中秒煮即捞出,镶于盘中的牛排的旁边。

    (4)锅中放菜油少许,加入豆瓣炒红吐油,放姜末、蒜末、葱花炒香后,再加入酱油、精盐、味精、胡椒、水豆粉于锅中,收浓后起锅盛于小碟,随牛排一起上桌。

    【特点】肉质糯软,鲜香,制法独特,别具一格。

    香炸牛排

    【原料】净瘦牛肉400克,面包渣19(约耗50A),鸡蛋100克,料酒30克,葱、姜末各5克,蚝油6克,酱油6克,味精3克,清油750克(约耗75克),白糖5克,椒盐10克。

    【制法】(1)将牛肉切成8厘米长、5厘米宽、0.4厘米厚的大片。

    (2)取一盆,放牛肉,将料酒、葱末、姜末、蚝油、酱油、味精、白糖放入盆中腌渍约30分钟左右。

    (3)将腌好的牛肉蘸鸡蛋液,再蘸面包渣,两面蘸匀不能露出牛肉,放到五成热油中炸制呈金黄色控出。

    (4)将炸好的牛肉改成一字长条状,整齐放入盘中。另带椒盐上桌。

    【特点】外焦里嫩,清香味浓。

    香炸牛脯

    【原料】牛肉200克,鸡蛋1个,净芝麻25克,植物油500克(耗约50克),葱、姜末10克,味精2克,精盐6克,花椒粉5克,淀粉25克。

    【制法】(1)牛肉剁碎,加入葱、姜末、味精、精盐、水淀粉,打入鸡蛋,搅拌成肉馅。

    (2)把肉馅用手挤成核桃大小的丸子,放在芝麻里滚一下,用双手将丸子压成饼形。

    (3)炒锅上火,倒入植物油,烧至六成热时,将牛肉脯逐个放入锅里炸。待炸至金黄色时,捞出装盘即成。

    【特点】色泽金黄,外脆里嫩,香酥味美。

    香炸牛肉卷

    【原料】牛肉350克,蛋饼150克,葱25克,姜10克,马蹄葱100克,酱油10克,盐3克,味精2克,胡椒粉015克,椒盐7克,醋20克,干淀粉70克,料酒2克,花生油1200克,脆浆80克,白糖1克,陈皮粉1克,五粉1克。

    【制法】(1)牛肉剁成泥,加入淀粉、水、白糖、盐、味精、酱油搅上劲。

    (2)马蹄葱切成小丁,葱、姜切末,陈皮粉、胡椒粉、五香粉、料酒加入牛肉馅中搅匀。

    (3)将蛋饼摊开,撒上干淀粉,抹上牛肉馅,卷成直径约1.5厘米的卷。

    (4)锅内放油上旺火,下入裹上脆浆的牛肉卷,先大火炸然后改用温火炸熟出锅,斜刀切成厚片装盘,同椒盐、醋一起上桌。

    【特点】香酥可口,外焦里嫩。

    菠萝牛肉夹

    【原料】牛里脊肉100克,菠萝、鸡蛋、淀粉、面包渣、果酱碟、精盐、料酒、松肉粉、老姜、大葱、精炼油各适量。

    【制法】(1)老姜洗净,用刀拍碎,大葱洗净切成节,牛肉去筋洗净,切成夹刀片,投入清水漂净血水,捞出挤干水分放入碗中,加精盐、料酒、松肉粉、老姜、大葱,拌和均匀,入味30分钟。

    (2)菠萝洗净切片,鸡蛋取蛋清与淀粉调成蛋清淀粉。

    (3)将菠萝片放入牛肉片中央,下蛋清淀粉中裹匀,粘上面包渣,投入四成油温锅中炸定形捞出,待油温回升至七成热时,倒入重炸至金黄包,捞出沥干油分,摆盘成形,随果酱味碟一同上桌蘸食即可。

    【特点】色泽金黄,肉质外酥内嫩,甜香适口,果香味浓郁。

    酥牛肉

    【原料】牛腿肉500克,葱段50克,姜(去皮拍碎)25克,桂皮3克,大料2克,料酒50克,酱油75克,白糖50克,香油25克。

    【制法】(1)将肉洗净,切成2块,用沸水焯2分钟捞出,放入凉水拔净血水。

    (2)取沙锅1只,锅底放蒸架(竹箅子),用葱、姜垫底,把牛肉放在上面,再放入糖、酱油、料酒、大料、桂皮、香油,加入清水,淹没牛肉,将沙锅盖盖严,上旺火烧开,移至微火焖5小时左右,直至牛肉酥烂;起锅盛在汤盘内,浇上原汁即成。

    【特点】原汁微火焖煮,牛肉酥烂,原味不走,色红汁浓,香中带甜,富有回味。

    黄焖牛肉

    【原料】牛胸口或肋条肉500克,清油50克,花椒油04克,料酒10克,酱油5克,面酱10克,白糖5克,味精2克,大料2克,水淀粉10克,精盐2克,葱、姜各10克,高汤200克。

    【制法】(1)将肥瘦牛肉改成4块洗净,入锅加水大火烧开后,小火炖烂(佐料有姜、葱、大料),凉后改成坡刀块。

    (2)坐勺加油炸大料,炝葱、姜末,放面酱;炒出香味后,烹料酒、酱油,加高汤,下白糖、味精、盐、牛肉,微火焯至汁余二成时移旺火挂芡,翻勺,淋香油和花椒油出勺装盘。

    【特点】肉质软烂,香味浓郁。

    炒牛肝

    【原料】牛肝250克,净冬笋50克,黄瓜30克,水木耳2克,料酒20克,醋5克,酱油20克,白糖25克,精盐3克,花椒油15克,水淀粉30克,葱、姜、蒜末各少许,高汤25克,香油1000克(约耗60克)。

    【制法】(1)将牛肝剥去子皮,去除血管和筋,切成柳叶片,放入碗内,加适量盐、水淀粉抓匀,待用。

    (2)将净冬笋切成柳叶片;黄瓜去瓤切成柳叶片;木耳大片改刀。

    (3)坐开水勺,将笋片下开水焯过,捞出,沥净水分。

    (4)旺火热勺,加香油,烧至六七成热,将煨好的肝片下勺,用筷子滑开,肝片浮起,即倒入漏勺,沥净油。

    (5)原勺留底油,上火,将肝片回勺;下葱、姜、蒜末炝勺,再将全部配料下勺,烹料酒、醋、酱油、下糖、盐煸炒,加汤,水淀粉勾芡淋花椒油,出勺,装盘即成。

    【特点】肝味鲜香,佐酒佳肴。

    烧片

    【原料】熟牛肚350克,玉兰片20克,水发木耳15克,牛肉汤100克,精盐2克,酱油15克,绍酒6克,蒜瓣10克,葱、姜少许,淀粉20克,香油300克(约耗70克)。

    【制法】(1)牛肚切成3厘米长,2厘米宽的片。玉兰片切成薄片。

    (2)锅内加入香油,烧至七成热,放入肚片稍炸后捞出沥油。

    (3)锅中留油(25克),烧热后下葱、姜、蒜,再下木耳、玉兰片、肚片、酱油,烧沸后移到小火焖2分钟,再移到大火,加味精,用淀粉勾芡,起锅盛盘。

    【特点】口味浓郁,肉质韧软。

    家常牛蹄筋

    【原料】发好的牛蹄筋100克,黄瓜、胡萝卜共300克,豆瓣酱30克,料酒20毫升,味精少许,葱姜共30克,色拉油适量。

    【制法】(1)蹄筋切3厘米长的条,反复用清水漂洗,再放入开水锅中,稍煮捞出,葱姜切片。

    (2)锅中适量放油,烧温热,把豆瓣酱、葱、姜一同下锅煸炒,待出香味烹入料酒,添水100毫升,烧开用小漏勺把豆瓣酱渣子捞净,蹄筋和味精入锅移至小火慢烧。

    (3)黄瓜和胡萝卜均切成比筷子头稍粗,5厘米长的长形条,放入开水锅中煮熟。

    (4)待牛筋烧软嫩,将汁收稠盛入盘中,将黄瓜和胡萝卜捞出,放在蹄筋上面即可。

    【特点】香辣筋软。

    炖牛蹄筋

    【原料】牛蹄筋500克,料酒15克,味精2克,酱油15克,精盐少许,水淀粉30克,葱、姜末各2克,高汤250克,鸭油50克。

    【制法】(1)将牛蹄筋用水洗净,下白水锅煮烂,捞出晾凉,改刀切成3厘米长、15厘米宽的长条块;再用开水焯一下,控出。

    (2)旺火热勺,加鸭油,葱、姜末炝勺;烹料酒、酱油,加高汤,下牛蹄筋块,放味精、盐、水淀粉勾芡,加明油(鸭油)出勺,装盘即成。

    【特点】色泽金黄,油润明亮,味美醇香。

    家常牛掌

    【原料】牛掌2个,姜片、大蒜、大葱、精盐、料酒、胡椒粉、豆瓣、糍粑辣椒、冬笋、酱油、麻油、白糖、水淀粉、味精、鸡精、精炼油各适量。

    【制法】(1)牛掌放在火上烧焦皮,入清水中刮洗干净,然后放入锅中加清水、姜片、洗净的大葱、料酒、胡椒粉,煮熟捞出,去骨切成块,再清洗一遍。

    (2)大葱洗净,取其葱白切成段,大蒜去皮洗净切成片,冬笋切成条,豆瓣剁细。

    (3)锅置中火上,烧精炼油至四成热,放入豆瓣、糍粑辣椒,姜片、蒜片、葱段炒香上色,掺入鲜汤,熬出香味,捞去料渣,投入牛掌、冬笋、精盐、料酒、胡椒粉、酱油、白糖,烧至牛掌酥软入味,用水淀粉勾芡。收汁浓稠时,烹入味精、鸡精、麻油、推转和匀,起锅盛入窝盘中即成。

    【特点】色泽红亮,质地酥糯,成鲜带辣,香味醇厚。

    怎样做荷包蛋

    将洁净的炒锅放在中火上烧热,放少量油,敲入一个蛋,等底层结皮,用铲刀将蛋的一半铲起包裹蛋黄成荷包形。两面煎成嫩黄色出锅(此时,蛋黄基本是生的),放入另一只已经准备好的调味汤锅中,将荷包蛋全部煎好。将汤锅端到旺火上,加适量葱花、料酒、盐、味精,烧沸后改用小火,约5分钟后,硬则成熟。要注意:

    1.荷包蛋煎一个就用铲刀将蛋铲起放汤锅中,不能放入无汤汁的盛器中,以免压破。

    2.如果荷包蛋多的话,汤锅底最好垫几张菜叶,以免粘底。汤锅中的汤汁量要适中。

    3.煎蛋时,要根据动作快慢,灵活掌握火候,必要时可暂离火操作。

    红烧牛尾

    【原料】牛尾1000克,酱油50克,料酒25克,面酱2克,味精3克,白糖10克,大料4瓣,葱丝2克,姜丝1克,蒜片2克,水淀粉50克,高汤200克,香油75克。

    【制法】(1)将牛尾洗净,顺骨节缝剁成段,下白水锅煮烂,捞出。

    (2)旺火热勺,加香油,下大料瓣,炸成老红色,放葱丝、姜丝、蒜片炮勺;放面酱略炒几下,烹料酒、酱油,加高汤,下牛尾焯透;加味精、白糖,水淀粉勾芡,加明油,颠炒出勺,装大平盘即成。

    【特点】色泽红润,软烂肥香。

    红椒腊牛肉

    【原料】腊牛肉300克,鲜红辣椒100克,蒜苗50克,花生油100克,香油、酱油各5克,精盐2克。

    【制法】(1)腊牛肉洗净,切成小段,放入碗内上笼蒸1小时取出,再横着肉纹切成薄片;红辣椒洗净,去蒂、子,切成小片;蒜苗洗净切段。

    (2)炒锅放火上,放入花生油烧热,放入鲜红辣椒炒几下,再加入酱油、精盐,放入腊牛肉片、蒜苗段炒片刻,洒入香油炒匀,盛到盘内即成。

    【特点】香辣味浓。

    红扒羊肉

    【原料】羊肉500克煮熟,色拉油20克,葱、酱油各10克,姜、花椒油、水淀粉各5克,料酒3克,精盐、味精各2克。

    【制法】(1)熟羊肉切成4厘米长、1厘米宽的条,码在盘内;葱、姜切细丝。

    (2)炒锅放到火上,倒入色拉油烧热,加入葱丝、姜丝炝锅,倒入料酒、酱油,加适量水,捞出葱、姜丝,羊肉条放入锅内,用中火烧透,再加入精盐、味精调匀,水淀粉勾芡,淋入花椒油,拌匀即可。

    【特点】醇香浓厚。

    清炖羊肉

    【原料】羊肋条肉500克,香菜、红枣、胡萝卜、大葱、老姜、花椒、大料、小茴香、味精、鸡精、精盐、料酒、鲜汤、胡椒各适量。

    【制法】(1)羊肋条肉洗净切块,香菜洗净切细成粒,红枣洗净去核,胡萝卜洗净切成块,大葱洗净挽成结,老姜洗净,用刀拍碎,花椒、大料、小茴香用纱布包好。

    (2)锅置中火上,烧鲜汤,下羊肉烧开至沸,用勺撇去浮沫,放入胡萝卜、大葱、老姜、香料包、精盐、料酒、胡椒,移至小火上,慢慢炖至九成熟。拣去老姜、大葱、香料袋,倒入红枣,再继续炖至羊肉酥软,烹入味精、鸡精,起锅装入碗中,撒上香菜上桌即成。

    【特点】汤汁乳白,鲜香不膻,滋身强体。

    葱爆羊肉

    【原料】磨档肉200克,大葱100克,花椒油10充,香油40克,精盐2克,料酒15克,酱油25克,醋5克,姜末3克,蒜末10克。

    【制法】(1)将肉洗净,顶刀切成薄片;将大葱切成蛾眉葱块。

    (2)旺火热勺,加香油,烧热,将肉片、大葱、姜末、蒜末一齐下勺;随即把料酒、醋、酱油下勺,用手勺搅拌,颠炒,肉一变色,淋花椒油,出勺,装盘即成。

    【特点】肉片鲜嫩,葱香四溢,别有风味。

    孜然羊肉

    【原料】羊肉300克,孜然25克,笋片20克,油1500克(实耗50克),料酒20克,盐1克,鸡蛋3个,味精3克,辣椒面30克,淀粉15克,香油10克,汤、面各少许。

    【制法】(1)羊肉切片放碗里,加鸡蛋、淀粉抓匀。

    (2)坐勺加油,待油五成热,下肉片划开后,放笋片稍炒倒出漏油。原勺留油,加辣椒面、盐、味精、料酒、汤,倒入肉片、笋,颠勺收干水分,撒入孜然,淋香油,出勺即成。

    【特点】红肉软烂,鲜嫩,干醇香郁。

    黄焖羊肉

    【原料】熟羊肉300克,山药150克,清油500克(约耗15克),花椒油15克,香油20克,料酒10克,酱油45克,白糖5克,味精2克,水淀粉35克,葱末2克,甜面酱3克,大料2瓣,高汤250克,精盐少许。

    【制法】(1)将羊肉切成3厘米长、2厘米宽的长方块;将山药去皮,切成滚刀块。

    (2)旺火热勺,注油,烧至五成热,先炸山药,炸至金黄色,控出。

    (3)控净原勺,加花椒油,炸大料,炝葱末,炒面酱,烹料酒、酱油,加高汤,下白糖、味精、羊肉、山药,旺火追开;上微火焯至汁余二成时,放盐找口,勾芡,淋香油,翻个,出勺,上平盘即成。

    【特点】肉烂,山药面,味道醇美,浓香。

    咖喱羊肉

    【原料】羊肉(去骨腰窝)500克,植物油50克,味精15克,精盐15克,淀粉25克,高汤100毫升,咖喱粉少许。

    【制法】(1)羊腰窝肉用清水煮熟后晾凉,去掉“云皮”,切成镰刀片状备用。

    (2)炒锅放在旺火上,放入高汤、咖喱粉、精盐、味精,将肉条轻轻推入锅内,使其不乱,移至微火煨透。然后再移至旺火,将水淀粉(25克淀粉加25毫升水)徐徐淋入,将油倒在锅的四周,晃动炒锅,让锅内的肉条在锅内打转,使油染成黄色即成。

    【特点】汁芡和油呈深灰黄色,光泽晶亮,质地软烂,咖喱味道很浓。

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