【主料】
活鲫鱼5条,豆瓣酱40克。
【辅料】
姜末8克,葱末40克,蒜末30克,料酒25克,醋、酱油各10克,白糖、水淀粉各15克,精盐15克,味精2克,高汤500克,油600克。
【制作方法】
(1)将鲫鱼去鳞,挖鳃,开膛去内脏,刮去腹内黑膜;在每个鱼的鱼身两侧齐划3刀,深至鱼侧肉厚的一半。洗净,放入盆内,浇入料酒10克,撒精盐2克,腌渍入味。
(2)炒勺放旺火上,倒入油烧至七八成热,放入鲫鱼炸至外皮硬挺时,捞出。
(3)原勺留少许底油烧热,放入油50克,下入豆瓣酱(剁碎)、姜末、蒜末煸至油呈红色,烹料酒、高汤、酱油、醋5克,下盐、味精、白糖调好口,烧沸;放入鲫鱼,旺火烧沸,移小火烧透至熟,将鱼盛入盘内码好。
(4)原汤汁留勺内,上旺火,用水淀粉勾芡推匀,淋入醋5克、明油,撒上葱末,将芡汁浇在鱼上即成。
干烧鲫鱼
【主料】
鲫鱼1条。
【辅料】
葱花、蒜泥、姜末各适量,酱油、料酒、糖、醋各1小匙,油2大匙,米酒1大匙,鲜汤1小碗。
【制作方法】
(1)将鲫鱼洗净,在两侧划一排刀口,入油锅煎黄。
(2)倒出汆油,陆续加入蒜泥、姜末、料酒、米酒,再加少许酱油、鸡汤,盖上锅盖焖至汁干,再加糖、醋、葱花,烧一滚后盛鱼入盘即成。
糖醋鲤鱼
【主料】
鲤鱼1条(约750克)。
【辅料】
葱末2克,姜末1克,酱油10克,精盐2.5克,水淀粉150克,清汤300克,花生油3000克。
【制作方法】
(1)将鱼去鳞,开膛取出内脏,挖去两腮,洗净,每隔1.5厘米距离先直划1.5厘米深,再斜划2厘米深,然后提起鱼尾使刀口张开,将精盐撒入刀口内稍腌,再在鱼的周身及刀口处,均匀地涂上一层湿淀粉糊。
(2)将花生油倒入勺内,在旺火上烧至七成热时,手提鱼尾放入油内(须掌握油的温度,凉则不易上色,鱼尾不能翘起;过热则外焦而内不熟),其刀口立即张开,这时用锅铲将鱼托住以免粘勺底,炸两分钟,用铲把鱼推向勺边,鱼身即呈弓形,将鱼背朝下,炸两分钟,再翻过来使鱼腹朝下,炸两分钟,然后把鱼身放平,用铲将鱼头按入油内炸两分钟。
(3)炒勺内留花生油100克,烧至六成热时,放入葱、姜、蒜末,烹上醋、酱油,再加清汤、白糖、水淀粉烧沸成糖醋汁,用手勺舀出,迅速浇到鱼上即成。
红烧鲤鱼
【主料】
鲤鱼(约1750克),猪油50克,冬笋15克。
【辅料】
酱油75克,白糖、料酒各15克,香油5克,香醋25克,淀粉、味精、精盐、葱、姜各少许。
【制作方法】
(1)将鱼除鳞、去鳃、净内脏,在鱼身两侧由头至尾,平行斜拉成间隔一指宽的刀口,用少许料酒,酱油喂制一会儿。
(2)葱切成段;姜切块。
(3)旺火坐勺,入油烧至七成热时,将鱼下勺冲炸,见鱼皮炸硬时,倒入漏勺。
(4)勺内留少许底油,将葱、姜略炒一下,下配料加料酒、醋、酱油、糖、鱼,烧上色添汤,在小火上慢煨10分钟,见汤汁稠黏时移旺火上收汁,加味精、明油出勺,翻勺装盘。
锅贴鲤鱼
【主料】
鲤鱼肉150克。
【辅料】
猪板油150克,面粉100克,黄酒10克,水淀粉5克,酱油3克,味精、精盐、姜末各2克,花生油适量。
【制作方法】
(1)将鲤鱼肉剔骨去皮,劈成长3厘米、宽2.5厘米的长方片,加精盐、酱油、黄酒、味精、葱末、姜末拌匀腌渍片刻。
(2)猪板油切成3厘米见方、3毫米厚的薄片。
(3)取板油一片,平摊在砧板上,中间盖上一片鱼片,上面再铺上一块板油片,使鱼片夹在两片板油中间;取碗一只,放入干面粉,再加入水淀粉,加清水调制成面糊。
(4)炒锅烧热,倒入花生油,烧至五成热时,将鱼片两边涂上面粉糊,下油锅炸至浮起,改用小火炸至外皮脆硬,用竹筷在上面扎几个洞,使油进入鱼肉内部,炸至外皮酥脆,两面板油透明,即可捞出,装盆上席,食时带花椒盐蘸食。
糖醋黄鱼
【主料】
新鲜黄鱼1条(约750克),糖适量,醋1汤匙。
【辅料】
豌豆(或青豆)、胡萝卜、鲜笋、葱、料酒各适量,油150克,酱油、水淀粉各3汤匙。
【制作方法】
(1)将黄鱼去鳞,挖鳃,开膛,去内脏,洗净,在鱼身两面划上十字花纹,涂上酱油、料酒腌半小时,放入烧沸的油锅中,用旺火炸至金黄色,捞出,放在盘中。
(2)将胡萝卜、笋去皮切成小丁,豌豆剥去壳,一起放在开水中烫一下。
(3)炒锅内放入1碗清水,加入糖、醋、葱、胡萝卜丁、笋丁、豌豆,用旺火煮沸后,即用水淀粉勾芡,待汤汁微沸时,起锅,把芡汁浇在鱼身上,即可。
椒盐黄鱼片
【主料】
净黄鱼肉300克,米粉100克,鸡蛋2个,面粉50克,花椒盐2克。
【辅料】
猪油1000克,料酒150克,精盐3克,味精2克,葱段1个,姜1片,胡椒粉1克,麻油15克。
【制作方法】
(1)将黄鱼肉切成长4.5厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片,放入碗内加料酒、葱段、姜片、味精、胡椒粉、精盐拌和搅匀浸渍入味。
(2)另用碗磕入鸡蛋,再加米粉、面粉和适量的清水,搅和成蛋糊。
(3)炒锅上火烧热,舀入猪油,待七成热时,将鱼片逐片均匀地挂上蛋糊放入,用铁勺轻轻地搅动,炸至鱼片外面结壳呈金黄色,用漏勺捞起。待油八成热,再重炸一次,沥去油,装入盘中,淋上麻油,撒上花椒盐即成。
红烧大鲍翅
【主料】
水发鲍翅600克。
【辅料】
淡高汤10杯,淡二汤9杯,熟火腿丝10克,豆芽400克,深色酱油、淀粉、胡椒粉、料酒、火腿汁、淀粉、葱条、猪油各适量。
【制作方法】
(1)将鲍翅排在竹箕上沥干水;烧热锅下油,放入葱条爆香,加入料酒,加入汤和盐,把鲍翅垠过,取出滤干水。再把鲍翅排在碗里,加入料酒、淡高汤、猪油、味精,放进锅内蒸透,取出倒去原汁,用干净毛巾将鲍翅上的水分吸干。
(2)烧热锅,下猪油、豆芽、盐,炒至八成熟时盛起。再烧热锅,下猪油,放入豆芽,用部分淀粉水勾芡分盛于两小碟,把熟火腿丝少许洒在面上。
(3)烧热锅,下猪油,加入料酒,加入剩下的淡高汤、火腿汁,调入味精、胡椒粉、酱油,烧至欲滚时推入剩下的水淀粉,拌匀即为金黄芡。
(4)将部分芡汁淋于蒸透的鲍翅上,再把鲍翅覆转在碟中,用竹筷子把鲍翅挑起,把剩下的芡汁淋在鲍翅上,取出筷子,撒上火腿丝,然后与两小碟炒豆芽同时食用。
红焖鲍鱼
【主料】
干鲍鱼300克,猪瘦肉100克,水发香菇50克,净冬笋150克,时鲜菜250克,熟火腿片25克。
【辅料】
葱段、姜片各5克,白糖15克,酱油25克,胡椒粉1克,味精20克,水淀粉、料酒各50克,香油1.5克,猪油、猪骨汤各750克。
【制作方法】
(1)将干鲍鱼用清水浸泡4小时取出,放入葱段、姜片、料酒15克,用中水煮1小时,去掉腥味捞出,片去枕肉,然后用斜刀切成厚0.2厘米的片。
(2)猪瘦肉、冬笋均切成与鲍鱼同样大的片,与鲍鱼片一齐放入用中火烧至六成热的油锅里,炸3分钟捞起。
(3)沙锅内倒入猪骨汤,用中火烧沸后移在微火上,放入香菇和过油的鲍鱼、猪瘦肉、冬笋片,加入白糖、酱油、料酒35克、味精焖30分钟起锅。
(4)炒锅放在旺火上,将沙锅内所有物料连汤倒入煮沸,用水淀粉调稀勾芡,颠翻几下,装入汤盘;盘边可饰配炒熟的时鲜菜,再铺上火腿片,撒上胡椒粉,淋上香油即成。
红烧鳝段
【主料】
黄鳝500克。
【辅料】
猪五花肉、花生油各100克,水发香菇50克,玉兰片、高汤各25克,蒜瓣40克,酱油10克,糖、胡椒粉各5克,料酒10克,醋15克,味精、盐各3克,葱、姜末各少许。
【制作方法】
(1)将鳝鱼宰杀去头尾,每隔1厘米切直刀至脊骨处,截5厘米长的段,用料酒腌一会;猪肉切成火镰片;玉兰片切片;蒜瓣切去两端。
(2)旺火坐勺,注油,至八成热时炸鳝段约1分钟捞出。
(3)换勺打底油,把蒜煸成金黄色,下肉片炒熟;下葱段、姜片,放料酒、盐、酱油、糖、香菇、玉兰片,加高汤,下鳝段,移小火焖候。
(4)鱼熟出勺前加味精、胡椒粉、醋,取出葱段、姜片,淋上香油即可。
清炖鳝鱼
【主料】
大黄鳝1000克。
【辅料】
熟火腿肉100克,冬笋、水发冬菇各75克,黄酒25克,葱段、姜块、味精各5克,蒜4克,精盐6克,胡椒粉1克,鲜清汤750克。
【制作方法】
(1)在活黄鳝头上敲一下,待其昏晕,用铁针将鱼头钉在木板上,用小刀从领骨处下刀,斩断脊椎骨,从腹部顺长剖开,放出血液,除去内脏,斩去头尾,切成6厘米长的段,放进开水锅中汆一下,捞出后用清水洗净黏液,然后放入大沙锅中;火腿肉、冬笋、水发香菇均切成片;姜块、蒜拍碎。
(2)在盛鳝段沙锅中,放入葱段、姜块、蒜、冬笋、冬菇、火腿片,加黄酒、清汤,在旺火上烧沸后,转用小火炖约30分钟,取出葱、姜,用筷子将鳝段、火腿、笋片、冬菇片排列整齐,再加精盐、味精,继续用小火炖至酥烂,撒上胡椒粉,食时将沙锅端上桌。
花篮桂鱼
【主料】
鲜桂鱼1000克。
【辅料】
火腿25克,鸡肉茸50克,猪网油250克,面粉200克,精盐5克,料酒20克。
【制作方法】
(1)将鱼刮鳞挖鳃,挖出内脏洗净,入开水一汆,用白布擦去浮鳞,剁去脊翅、拨翅,用刀划破鱼下唇,在鱼正面划斜刀,背面划直刀;火腿切薄片,在正面鱼身上每隔一刀夹一片火腿,另一刀填入鸡肉茸,背面也埋入鸡肉茸,用精盐、料酒将鱼的反正两面及腹中喂上。
(2)将面粉加清水和成冷水面团,再擀成一张直径约50厘米的圆饼。把处理好的桂鱼先用猪网油包起,再用面饼包起。
(3)木炭池中点燃木炭,上放烤箅,把包好的鱼用双手轻轻放上,先烤背面,再烤正面,两面约烤40分钟即成。端下火箅,揭去面皮,网油不用,把鱼平放入盘中即成。要立即上桌,切勿早揭,并带姜醋碟。
果汁平鱼
【主料】
平鱼500克,番茄酱75克。
【辅料】
白糖50克,熏醋10克,花生油、料酒各25克,味精1克,精盐3克,葱、姜20克,水淀粉15克,胡椒面、酱油各少许。
【制作方法】
(1)将平鱼挖去鳃,剁去鳍,用清水洗净;葱、姜切成碎末,葱时和姜皮留下煮鱼用。
(2)锅内放水,上火烧开后放入葱叶、姜皮、精盐2克、胡椒面、料酒12.5克。待汤开后放入鱼,烧开后改小火煮15分钟,把鱼捞出,放在盘内,控净水。
(3)将锅置火上烧热,放入花生油烧热,放入葱末、姜末和番茄酱,均炒出香味,冲入开水100克,放入白糖、熏醋、精盐1克、味精、料酒15克,并放入酱油调色,汤开后,用清水把水淀粉调稀,将汁勾浓,浇在鱼上即成。
干炸银鱼
【主料】
银鱼750克,鸡蛋黄2个。
【辅料】
料酒、淀粉各15克,精盐8克,辣酱油、白糖各10克,味精1克,花椒粉、白胡椒粉各少许,白面粉25克,明矾末2克,麻油5克,油750克。
【制作方法】
(1)将银鱼摘去头,抽去肠,去尾尖,放碗内,加明矾末抓拌后,用清水漂去黏液,沥去水,放入碗内,加料酒拌几下后,再加胡椒粉、花椒粉、白糖、盐、味精、鸡蛋黄拌和,然后放入干淀粉、面粉拌匀。
(2)旺火坐勺,入油烧至七成热,将银鱼放入,用漏勺抖散,炸2分钟至棕黄色捞出。待油温七成热时,再将银鱼倒入复炸2分钟至金黄色捞出。
(3)倒去锅内的油,仍置旺火上,舀入香油,加葱末、辣酱油,再倒入银鱼。颠翻几下,起锅盛入盆中即成。
煎熬带鱼
【主料】
带鱼500克。
【辅料】
葱丝、精盐各3克,姜丝、大料各2克,酱油45克,白糖5克,味精、蒜片各4克,高汤500克,猪油20克,净油80克,香油、面粉、醋、料酒各15克。
【制作方法】
(1)将鱼去鳞,挖鳃,剪去鳍,从鳃孔将内脏掏出后洗净;将鱼两侧锲直刀纹,隔3厘米锲1刀,不能太深,划破鱼皮即可,大的从中间断为两段。
(2)旺火坐油勺,人净油,将鱼两面粘上一层面粉,下入勺内,移中小火煎成两面金黄色(注意沿勺边加入油晃转勺,煎鱼用中小火,均匀煎好)出勺装入盘内。
(3)取炒勺旺火烧热,加入猪油,炸大料,葱、姜、蒜炝勺;烹料酒、醋、酱油、高汤,加白糖、味精、精盐找口,下入鱼后烧沸,盖上盖,移小火焖至熟透,汁浓少;移旺火收汁,淋香油出勺装盘。
泡椒河鳗
【主料】
河鳗1条,泡椒5只。
【辅料】
淡色酱油、酒各1大匙,高汤1杯,糖1小匙,大蒜20瓣,辣豆瓣酱1/2大匙,淀粉、香油各适量。
【制作方法】
(1)将8杯水烧滚后加入1杯冷水,马上将已杀好的鳗鱼下锅烫5秒钟,见外层变白即取出,用棕刷子或丝瓜布搓刷,将白色粉状的鱼鳞洗净,切成6厘米长段状,粘上淀粉用热油炸30秒钟。
(2)取一只中型蒸碗或小盆,先铺上泡椒(整只红辣椒在泡菜中泡过,并剖开去除椒籽),然后将鳗鱼段排列在碗底,内部塞放炸软了的大蒜。
(3)起油锅(用炸过大蒜的油),炒香辣豆瓣酱,并加入高汤及糖、盐、酒、酱油等调味,煮滚便倒进碗内鳗鱼中,上锅蒸约30分钟。
(4)将上项已蒸过的碗中汤汁倒在炒锅内,淋下少许淀粉水勾芡,并滴下香油浇到扣覆在碟中的鳗鱼上即可。
清烩鲈鱼片
【主料】
去骨水鲈鱼肉400克,荸荠片100克,水发木耳25克。
【辅料】
韭菜白段100克,鸡蛋清1个,香菜叶10片,料酒、白醋各50克,精盐5克,葱末0.5克,姜末、白胡椒粉各1克,水淀粉40克,妒鱼骨浓汤250克,香油10克,猪油500克。
【制作方法】
(1)将鲈鱼肉劈成长约5厘米、宽约3厘米、厚约0.6厘米的片,放入碗中,加鸡蛋清,再加精盐、水淀粉20克拌匀。
(2)炒锅放在旺火上烧热,加入猪油烧至五成热,放入鱼片,用铁勺轻轻拨散,至鱼片呈乳白色,倒入漏勺沥去油。
(3)原锅留油仍放在旺火上,放入葱末、姜末炸香后,再放入韭菜白段、荸荠片、木耳,加入妒鱼骨浓汤,加料酒、精盐烧沸,撇去浮沫,倒入鱼片再烧沸,然后用水淀粉调稀勾芡,淋入香油,起锅盛入盘内,撒上白胡椒粉,放上香菜叶即成。带醋蘸食。
干煸鱿鱼
【主料】
干鱿鱼200克。
【辅料】
猪肉、绿豆芽各150克,韭菜100克,姜、盐、酱油、料酒、胡椒面、味精、米酒、生油、香油、醋各适量。
【制作方法】
(1)将鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成极细的丝,用热水冲洗去泥沙,切忌久泡,一冲即可,沥去水分;韭菜用白头的一段切成3厘米长的节;姜切成细丝;猪肉切成丝;绿豆芽去根。
(2)锅烧热,放入油100克,油热时,下入肉丝、姜丝,用手勺推动划散,煸干水分后倒在漏勺内。
(3)把锅洗净烧热,放入100克香油,油热时,下鱿鱼丝煸炒,待已卷起没有爆炸声时,加进韭菜、豆芽、肉丝翻炒均匀,加进盐、酱油、料酒、胡椒面、米酒、味精、醋(少许,不能吃出酸味),再翻炒均匀即可。
红烧带鱼
【主料】
带鱼400克。
【辅料】
猪板油、笋片、料酒各25克,酱油40克,味精2克,猪油400克,水淀粉、白糖各10克,葱段1只,姜2片。
【制作方法】
(1)将带鱼刮去鱼鳞,挖去内脏,洗净,沥干水分,去头去尾。把鱼身分别切成8厘米长的段,放入盆中,加酱油少许,腌渍一下。
(2)炒锅烧热,下猪油,烧至八成热时,放入葱、姜煸出香味,将带鱼放入煎至两面呈金黄色时,滗去汆油,烹酒,加盖略焖,随即加酱油、白糖、鲜汤200克。加盖焖烧七八分钟,至鱼肉成熟,卤汁稠浓时,将带鱼用漏勺先捞出放在盆中,锅内卤汁,用水淀粉勾芡,淋上熟油少许,浇在鱼身上即成。
茄汁鲢鱼
【主料】
鲢鱼1条,番茄酱100克。
【辅料】
醋、白糖、水淀粉、干面粉各适量,油100克。
【制作方法】
(1)将鲢鱼洗净,用刀在鱼面上浅浅划上“井”字形,抹上酱,扑上面粉,用油炸至金黄色。
(2)番茄酱、醋、糖放锅内炒匀,加入水淀粉勾芡,浇在炸好的鱼上即可。
油焖大虾
【主料】
对虾250克。
【辅料】
葱、姜、青蒜、盐、料酒、味精、猪油、白糖各适量。
【制作方法】
(1)将新鲜对虾,剪去虾腿、须、尾,头部开一口取出沙包,虾背剖开抽去食线,洗净,切成段;青蒜洗净切成段。
(2)锅内放猪油,旺火烧至六成热时下葱、姜末炝锅,下对虾翻炒,烹料酒,放盐、糖、味精,加鲜汤适量,香油少许。
(3)烧开后,用小火焖约5分钟,再改用旺火收汁,待汤汁已浓,撒上青蒜即可。
凤尾大虾
【主料】
对虾4个。
【辅料】
熟火腿15克,生菜叶200克,蛋清4个,淀粉16克,面粉8克,精盐2克,姜汁、料酒、花椒盐各5克,味精1克,猪油800克,面酱10克。
【制作方法】
(1)将对虾洗净,去掉虾头、虾皮,留虾尾,剥出虾肉,用竹签挑去食线;从虾背平刀片成合页形式,打花刀斩平整,放碗内;加精盐、料酒、姜汁、味精拌匀,腌渍入味。
(2)把蛋清放入盆内,用抽子搅打,成泡沫状,加入淀粉、面粉后搅拌均匀成蛋泡糊。
(3)将火腿改刀成梅花5只;生菜择洗干净,切成段。
(4)旺火坐勺,放入猪油烧至四五成热,将虾扇均匀粘一层面粉,再拖上均匀的蛋泡糊下入勺内,将勺移小火,炸透呈浅黄色捞出,再旺火热油重炸一次,炸好捞出;放墩上改刀,每个虾切成3段,装大盘按原形码好,生菜围边,点缀五朵火腿梅花,摆在生菜叶上即可。上桌时,随带小碟花椒盐和小碟面酱供蘸食。
兰花大虾
【主料】
中型明虾12只。
【辅料】
酒2汤匙,葱2根,姜2片,鸡汤2杯,淀粉2茶匙,青梗菜12棵。
【制作方法】
(1)将明虾头摘下,虾壳也剥下只留最后一节的尾壳。每只明虾由背部切入一刀至尾部(但不可切断),抽出食线及抽断腹下的白筋,然后由靠近头部处反插出尾部,以使虾身可以直立。
(2)葱姜拍碎加盐及酒拌匀后淋在虾肉上腌5分钟。将全部明虾排列在碟中,用旺火蒸5分钟左右,至熟为止。
(3)将鸡汤1杯煮滚,加盐调味后用少许淀粉勾芡,浇在虾身上。
(4)青梗菜用滚水烫1分钟后,泡在冷水中至凉,捞出挤干,用油略炒,加入高汤,略煮约2分钟,用盐调味后沥干,排列在虾周围即可。
玉兰虾菜
【主料】
芥兰650克,中虾55克。
【辅料】
姜茸、盐各少许,料酒、糖各2汤匙,香油、胡椒粉、味粉各少许,水淀粉适量。
【制作方法】
(1)把虾去壳,并用刀把虾背轻轻切开取出食线,用糖、盐拌匀腌过,稍后洗净加味粉、油拌腌。
(2)每棵芥兰只用前面一段嫩菜心,先在沸水(加油)焯至青绿色随即捞起,过冷水。
(3)用旺火坐锅下油,改用中火把腌好虾球放入沸油泡熟捞起,随即用旺火放油,用姜茸起锅,炒过芥兰,溅料酒,倒下调好的半碗香油、胡椒粉、味粉、水淀粉适量。再放下虾球炒匀即可上碟。
核桃虾仁
【主料】
去衣核桃肉200克,鲜虾仁400克。
【辅料】
荷兰豆75克,胡萝卜数小片,香菇4朵,马蹄肉5个。
【制作方法】
(1)将核桃肉放入沸水内加盐滚七八分钟,捞起晾干,放入小火油锅内,炸至呈现浅金黄色时捞起。
(2)鲜虾去壳,挑去食线,用些糖、盐拌腌,稍后洗净,沥干水,加味拌过。
(3)将荷兰豆、胡萝卜、马蹄肉均洗净,炒熟。
(4)香菇浸开,切小块先蒸熟。调备1/3碗味芡;虾仁先行在油锅内炸熟,然后再起锅将各料炒成一碟。
清炒三虾
【主料】
带子大河虾1000克。
【辅料】
鸡蛋清1只,黄酒25克,精盐7克,酱油1克,白糖0.5克,葱末5克,姜片3克,淀粉15克,鸡清汤40克,水淀粉、葱段各10克,猪油500克。
【制作方法】
(1)将虾放入清水中,洗下虾子,用沙布滤去水分;将虾子放入炒锅,加曲酒,葱段、姜片炒熟,起锅放在碗中;将虾头摘下,入沸水锅中,加葱段5克烧开后,捞出剥去头壳,取下红色虾脑;虾身剥去外壳成虾仁,洗净沥干水分,放入碗中,加精盐、鸡蛋清、淀粉拌匀上浆。
(2)炒锅置旺火上烧热,下猪油,烧至四成热时,放入虾仁滑油,用铁勺轻轻拨散至乳白色时,倒出沥油。
(3)原锅放猪油25克,投入葱末、虾子、虾脑略炒几下,加黄酒、酱油、白糖、精盐、鸡清汤烧沸后,再倒入虾仁,颠翻几下,用水淀粉勾芡,淋上猪油、香油,起锅装盆即成。
软炸大虾
【主料】
大虾180克,鸡蛋25克,炸土豆丝40克,面粉6克。
【辅料】
淀粉5克,黄油5克,油250克,番茄酱25克,盐、胡椒面各适量。
【制作方法】
(1)将虾去皮、去头、去食线,带尾洗净;从虾的背部片开,成连刀大片,不要片开,要连着,用刀尖轻轻斩断肉筋,撒上盐、胡椒粉,粘匀面粉;把鸡蛋打到碗内,放上淀粉,加少许盐调匀。
(2)取煎盘一个,放油上火烧七成热。将虾放在鸡蛋糊内粘匀,而后下入油锅内,炸成两面金黄色,把油灌去,放一点黄油,轻轻一煎,起锅装盘。盘子一边摆土豆丝,一边摆炸虾,周围放一些生菜叶。单放番茄酱15克。
盐水大虾
【主料】
大虾300克。
【辅料】
花椒、姜、葱各5克,精盐、料酒各25克。
【制作方法】
(1)将虾剪去须脚,挑开背筋,取出食线,再挑去脑中沙袋,洗净沥干。
(2)旺火坐勺,加水500克,放入葱段、姜块(拍破)、盐、花椒,烧至出香味时,用手勺顺锅边将水推转,下入大虾,加料酒,至有浮沫涌起,撇去后,连汤一起入盆中,晾凉后取虾装盘。
(3)原锅上火。注入原汤卤,旺火收汁,略淋于盘中虾上,即成。
西施虾仁
【主料】
虾仁、鲜牛奶各50克,鸡蛋清100克,火腿末5克。辅料黄酒、盐、味精、白汤、水淀粉各适量,花生油200克。
【制作方法】
(1)将虾仁洗净,沥去水分,用水淀粉上浆,投入油锅内滑熟。
(2)蒋蛋清和鲜牛奶40克放入碗中,加入盐,用筷子拌成鲜奶糊。
(3)炒锅洗净,置旺火上烧热,放入花生油,烧至沸热,去除生油味,熄火,待油温降至二三成时,把制好的鲜奶糊倒入油中,转动铁锅,不使粘锅,再用小火烧,使鲜奶糊形成片状,约2分钟后,全部成形,倒入漏勺,沥去油。
(4)锅内留底油,下白汤、盐、黄酒,烧开后用水淀粉勾芡,推入虾仁和剩余的鲜奶拌匀,再把滑熟成片的蛋奶入锅,转锅翻身,加味精,起锅倒盆内,再撒上熟火腿末即成。
番茄虾球
【主料】
鲜虾仁250克,番茄酱45克。
【辅料】
南荠100克,白糖45克,水淀粉70克,鸡蛋清2个,精盐4克,味精2克,料酒15克,香油6克,高汤60克,油800克。
【制作方法】
(1)将虾仁洗净,挤干、用刀剁成茸泥;南荠洗净,去皮,拍酥,再用刀剁碎;将虾茸放入碗内,加入盐2克、味精2克、料酒5克、蛋清2个、水淀粉55克后搅上劲,加入香油、南荠末搅拌均匀。
(2)旺火坐勺,入油烧至四五成热,将虾泥挤成24个小丸子,下入油内,移微火炸透,捞出控油。
(3)原勺留少许油,烧热后放入番茄酱略炒,再烹入料酒、高汤,放盐、白糖;将虾丸下勺,见沸起,即用水淀粉勾芡,翻炒均匀,使芡汁都包在虾丸上,淋入明油,即可出勺装盘。
龙井虾仁
【主料】
大河虾100克,龙井新茶1克。
【辅料】
鸡蛋清2个,料酒2汤匙,淀粉适量。
【制作方法】
(1)将大河虾去壳挤出虾肉,用清水反复搅洗至虾仁雪白,沥干水后,盛入碟内,放盐和蛋清,用筷子搅拌至有私性时,加入淀粉、味精拌匀腌2小时。
(2)将龙井新茶用滚水50克泡开约2分钟,倒出茶汁30克,余下的茶叶和茶汁备用。
(3)旺火坐勺,注入油,至四成热时,放入虾仁,并迅速用筷划散,至虾仁呈玉白色时,倒入漏勺沥去油;下葱炝锅,将虾仁倒入锅中,随即将茶叶连汁倒入,淋入料酒,翻炒片刻即可。
熘虾腰
【主料】
虾仁、鸡腰各150克,西红柿100克。
【辅料】
绿菜心25克,精盐适量,味精1克,胡椒粉少许,料酒、葱汁各5克,姜泥3克,鲜汤50克,油75克,蛋清淀粉、水淀粉各15克。
【制作方法】
(1)将虾仁、精盐、蛋清淀粉拌均匀;鸡腰洗净,分别放入沸水锅中,汆煮至熟,鸡腰晾凉后平破为二;西红柿切成片;绿菜心择洗干净。
(2)将精盐、味精、胡椒粉、葱汁、姜汁、料酒、水淀粉、鲜汤调成咸鲜味汁。
(3)旺火坐勺,入油烧至三成热,放入虾仁、鸡腰推匀,倒入味汁,放入西红柿片、绿菜心,待收汁起锅装入盘中即成。
时菜泡虾球
【主料】
空心菜、中鲜虾各500克。
【辅料】
腐乳2块,蒜3瓣。
【制作方法】
(1)将空心菜择净切段;中虾去壳,加入2汤匙砂糖、少许盐拌搅至虾肉起胶质腌住,20分钟后,用清水泡净,并用刀在虾背处轻刀划开,取出食线,再加入酌量盐、糖、胡椒粉、生抽酱油拌匀。
(2)将拌好的虾肉放入慢滚油锅内炸熟;用蒜茸、腐乳另起锅,放下空心菜,少许盐、糖同炒熟,下炸熟的虾球,放少许水淀粉、熟油,兜匀上席。
茉莉虾仁
【主料】
大虾仁350克,鲜茉莉花20朵。
【辅料】
水淀粉10克,黄酒5克,白糖、精盐、葱花各1克,米醋、姜汁水各2克,猪油500克。
【制作方法】
(1)将大虾仁用清水漂洗干净,沥去水后用洁净布吸干虾仁水分。然后放入碗中,加精盐,用水淀粉拌匀上浆;茉莉花去蒂,用清水洗净。
(2)炒锅置旺火上烧热,下猪油滑锅倒出,再下猪油,烧至四成热时,下虾仁划散至熟,即倒入漏勺中沥去油。
(3)原锅放油5克,下葱花炸出香味,倒入虾仁,放入白糖米醋、黄酒、姜汁水煸炒几下,再放入茉莉花朵,洒上几滴热水淋上香油5克,颠翻几下,出锅装盘即成。
炸虾排
【主料】
大虾1对,土豆75克,鸡蛋25克,面粉5克,面包100克。
【辅料】
精盐1克,胡椒面少许,花生油250克。
【制作方法】
(1)将大虾去头、去皮,留尾,再去掉背部的食线,洗净,用刀由虾的背部片开(腹部要相连),摊平,在虾肉上轻剁数刀,斩断筋,撒匀精盐、胡椒面;面包去皮,切成绿豆大的丁。
(2)将土豆去皮,切成细丝,放在凉水中洗一洗,捞出,控干水。
(3)旺火坐勺倒入花生油烧热,下入土豆丝,炸成金黄色,捞出,控净油。
(4)将虾肉粘匀面粉,滚上鸡蛋液,再粘匀面包丁,用刀按一按,压实面包丁。
(5)炒锅中加入花生油,旺火烧热,下入虾排,炸成金黄色,捞出,控净油,装入盘中,配上炸好的土豆丝即成。
烩虾仁
【主料】
虾仁125克。
【辅料】
花生油500克,鸡油15克,料酒10克,味精3克,淀粉40克,鸡蛋清2个,黄瓜、马蹄各25克,葱末、姜末各5克,精盐、鲜汤各适量。
【制作方法】
(1)把虾仁洗净,加入盐、鸡蛋清、淀粉浆好;黄瓜切成半线状;马蹄切片。
(2)把料酒、盐、味精、水淀粉、葱末、姜末、鲜汤放入碗内,调成汁。
(3)将虾仁放入六成热的油中滑散、滑透,起出,沥油。虾仁同黄瓜、马蹄一起回勺,倒入配好的芡汁,淋入香油,颠翻均匀,出勺盛入盘中即成。
软熘鱼扇
【主料】
草鱼1条。
【辅料】
盐3克,糖、醋各30克,料酒、面粉各15克,花椒油、姜汁各10克。
【制作方法】
(1)将带皮草鱼肉斜片成扇形片,加盐、料酒、姜汁入味。
(2)在喂好的鱼扇上粘上面粉;用鸡蛋、面粉、淀粉调成蛋黄糊。
(3)将喂好的鱼扇施蛋黄糊,放入六七成热的油中炸成金黄色,呈四面向里卷的鱼扇。
(4)旺火坐勺,入油,下葱丝、姜丝、蒜片炝勺;下料酒、盐、糖、醋,将鱼正面向下转推入勺中,开后挂芡,打花椒油,翻勺装盘即可。
鲍鱿什锦
【主料】
鲍鱼1/2罐,笋片20片,煮熟鸭腌2个,水发鱿鱼1条。
【辅料】
葱2根,泡软冬菇5朵,姜2片,火腿、水发蹄筋各200克,酒1汤匙,熟猪肚1/4个,高汤3杯,酱油4汤匙,糖、酱色各1茶匙。
【制作方法】
(1)将鲍鱼切成大薄片;鸭腌直切厚片;鱿鱼在内面切斜刀交叉花纹后,切成4厘米长的菱角块,用滚水烫熟;冬菇每个切半,火腿切片;猪肚切宽条状。
(2)蹄筋切成两段(每段长约7厘米),用滚水烫煮10分钟,捞出冲洗一下。
(3)将油5汤匙烧热炸黄葱、姜后,放入鱿鱼及鲍鱼以外的用料炒数秒钟并淋酒爆香,注入酱油与鸡汤,加糖及酱色,用旺火烧滚再改小火煮七八分钟,至汤汁将被收干为止。
(4)放下鱿鱼及鲍鱼,再烧30分钟,淋下热油1汤匙即可。
芙蓉螺肉
【主料】
田螺肉150克,鸡蛋清2个,熟火腿丝、豌豆各15克。
【辅料】
料酒、高汤各适量。【制作方法】
(1)将田螺肉去杂物,洗净,切片。
(2)将鸡蛋清放入汤碟中,加入高汤、盐、味精搅匀,撇去上面泡沫,盖上盖,隔水蒸15分钟左右,取出上碟为芙蓉底。
(3)锅内加水烧滚,下螺肉、豌豆焯透捞出,沥于水,倒在芙蓉底上。
(4)锅内加高汤、料酒、味精、盐调好味,撇去浮沫,撒入火腿丝,顺碟边轻轻浇入碟内即可。
煎马友鱼
【主料】
马友鱼或其他鱼380克。
【辅料】
蒜茸1茶匙,豆豉、姜丝各1汤匙,葱丝、古月粉、淀粉各少许。
【制作方法】
(1)将鱼用古月粉、淀粉搽匀,煎熟上碟。
(2)蒜茸、豆豉、姜丝,落调味料煮滚,埋芡淋在鱼上,放上葱丝即成。
炸酥鱼
【主料】
新鲜小鱼500克,鸡蛋4个。
【辅料】
精盐、黄酒各2汤匙,面粉8汤匙,花生油500克。
【制作方法】
(1)将新鲜小鱼挤出内脏,洗净,沥干水。
(2)将鸡蛋打入碗内,打匀后倒入碗内,加入精盐、黄酒、面粉调匀。将鱼也倒入碗内拌匀。
(3)旺火坐勺,入花生油,待油沸后,将涂有面糊的鱼逐条放入油锅中炸,炸至鱼体两面发黄时,用漏勺捞出沥油,放入盘中晾凉即可食用。
炒蛎黄
【主料】
鲜蛎子肉250克,笋片50克,水发木耳15克。
【辅料】
油35克,酱油25克,料酒、水淀粉各15克,味精、白糖各2克,鲜汤50克,葱、姜2片,精盐1克。【制作方法】
(1)将蛎子肉洗净,去净碎片和壳渣,大的切开;木耳大的撕开;葱切成葱花;姜切成末。
(2)将蛎子肉用沸水焯至八成熟,捞出,沥干。
(3)锅内加油滑锅,油热时,加葱花、姜末烹煮,再加笋片、木耳片、蛎子肉翻炒几下,加料酒、酱油、清汤、味精、盐、白糖调好,用水淀粉勾芡,加香油即好。
汆鱼花
【主料】
带皮梭鱼肉250克。
【辅料】
水发冬菇、鲜豌豆、冬笋各25克,姜汁、料酒、酱油各10克,味精6克,精盐5克,高汤500克。
【制作方法】
(1)将鱼肉洗净,在肉的面上楔荔枝花刀,深至鱼皮,再切成2.5厘米见方的块;放碗内,用料酒、盐2克、姜汁5克腌渍入味。
(2)将冬笋切成3厘米长的薄片;冬菇改刀,连同豌豆一起用沸水焯好,捞出放入大汤盘内。
(3)汤勺坐火上,旺火烧沸,下入鱼块,卷成鱼花略炖2分钟即熟;捞出放盘内配料上。
(4)旺火再坐汤勺,加入高汤、味精、姜汁、酱油、盐,找好口后烧沸,撇去浮沫,浇入汤盘内即成。
蟹肉扒翅
【主料】
水发鱼翅300克,新鲜蟹肉100克。
【辅料】
酒2汤匙,鸡汤9杯,酱油1汤匙,糖、胡椒粉各1/4茶匙,淀粉4汤匙,鸡油、猪油各适量,葱4根,姜4片。
【制作方法】
(1)将水发鱼翅洗净,盛在小锅内,加入葱2根、姜2片、鸡汤3杯,用小火煮30分钟,至鱼翅够软为止,捞出。
(2)旺火坐勺,下猪油煎黄葱条与姜片,倒下蟹肉略炒,再淋入酒爆炒后加入鸡汤和酱油、盐、糖、胡椒粉,待煮滚后捞出葱、姜,放下鱼翅,改用小火烧煮5分钟左右。
(3)将淀粉用水调溶,慢慢淋入锅内勾芡,熄火后盛入大碟内,滴下鸡油即可。
软炸酥蟹
【主料】
河蟹500克,生菜100克。
【辅料】
精盐5克,味精1克,花椒油2克,料酒15克,油1000克,全蛋豆粉100克。
【制作方法】
(1)将河蟹洗净泥沙,去掉壳盖、脐、鳃、肠,冲洗干净,加入精盐、料酒腌渍15分钟;生菜洗净,拌入精盐、味精。
(2)精盐用小火炒出香味,捞出晾凉,拌上花椒粉、味精成椒盐味粉。
(3)中火热油锅,放油烧至五成热,将蟹和全蛋豆粉拌匀后,放入炸至外酥内嫩,捞出放入盘中,撒上椒盐味粉,热食时放入生菜100克即成。
酿蟹钳
【主料】
肉蟹6只,虾肉40克。
【辅料】
肥肉100克,鸡蛋清2个,胡椒粉、麻油、味精、盐、糖、淀粉各适量。
【制作方法】
(1)蟹6只蒸熟,稍冻后,将蟹肉拆出,蟹钳则在中节中切断,小心将肉取出,留下蟹钳前节备用。
(2)挑净虾内食线,加入2茶匙糖、少许盐拌腌。稍后洗净,沥干,剁烂成茸置在大碗中。
(3)肥肉切细粒,入虾茸内,加适量麻油、胡椒粉、盐、味精、搪、淀粉拌腌,直至虾肉起胶质时,加入蟹肉、鸡蛋清拌匀。
(4)将拌腌好的虾蟹肉胶,适量地放回蟹钳内,成为原来蟹钳样;酿好后,放入慢滚油锅内炸,炸至蟹肉呈现金黄时捞起即成。
红烧梭子蟹
【主料】
梭子蟹约600克。
【辅料】
料酒20克,酱油30克,白糖5克,精盐1克,葱段2块,姜2片,猪油100克,面粉25克,味精2克。
【制作方法】
(1)将梭子蟹剥去背壳,去除污物,清水洗净沥于水分,每只一切两片。
(2)炒锅烧热,人猪油75克,烧至八九成热时,下葱、姜煸出香味,放入梭子蟹,煎至蟹脚色变红,蟹肉水分收干,汤紧时,烹入酒,加盖略焖,加酱油、白糖、盐、鲜汤250克左右。加盖焖烧10分钟左右,至蟹肉熟,卤汁收紧时,将面粉加清水少量拌和成厚浆,倒入蟹中,炒匀,淋上猪油25克,出锅装盆。
清蒸螃蟹
【主料】
河螃蟹500克。
【辅料】
姜末5克,香油10克,醋50克。
【制作方法】
(1)将河蟹洗净;姜末同醋、香油兑成调味汁。
(2)蒸锅上火,将螃蟹放入屉上,盖上盖,上旺火蒸约20分钟取下。吃时去掉腹内草牙子,取蟹肉、黄,蘸调味汁吃。
锅烧蟹
【主料】
蟹肉150克,虾肉200克,熟猪肥膘50克,鸡蛋1个。
【辅料】
花生油500克,精盐3克,花椒盐2克,姜葱汁15克,淀粉10克。
【制作方法】
(1)将虾肉、熟猪肥膘肉分别斩茸,加葱姜汁、鸡蛋、淀粉、精盐、瘦肉拌匀成馅。
(2)旺火坐勺,注入花生油至六成热时,用手将蟹肉馅挤成橄榄形,放入油锅炸至熟时,倒入漏勺沥油,复入锅中,加花椒盐,颠匀装盘。
姜葱炒蟹
【主料】
蟹两只(约1120克)。
【辅料】
葱4根,姜4厚片,酒半汤匙,香油少许,油2汤匙,生抽酱油2茶匙,盐半茶匙,糖1荼匙。【制作方法】
(1)姜切丝,葱切段。
(2)蟹洗刷干净除内脏,斩块,抹干水分,加入酒半汤匙拌匀,在切开的表面,粘上淀粉,放入滚油中炸熟,取出。
(3)烧热油2汤匙,爆香姜、葱,蟹回锅,兜炒均匀,放入调味料,盖煮4分钟,至汁水剩下少许时,再洒少许酒、香油,拌匀上碟。
红烧甲鱼
【主料】
甲鱼1只(约1000克),鸡翅约300克,猪五花肉250克。
【辅料】
葱白50克,蒜100克,姜20克,精盐4克,料酒30克,鸡清汤1000克,芝麻油、红酱油各15克,猪油75克,味精1.5克。
【制作方法】
(1)将甲鱼平放在砧板上(腹部向上),待头伸出时,一刀斩断,放尽血,入沸水锅内汆一下捞起,再将甲鱼全身粗皮刮净,去掉甲壳和内脏,洗净,斩去脚、爪,斩成6厘米的方块。
(2)将猪肉刮洗干净,切成约50克重的块;鸡翅去翅尖,斩成两段,与猪肉一同放入沸水锅内焯一下、捞起;将蒜盛入碗内,上笼蒸烂。
(3)中火置锅,下猪油烧至五成热,放入姜、葱(25克)炒出香味,再放入猪肉、鸡翅一齐炒4~5分钟,加红酱油、精盐、料酒(15克)、鸡清汤烧沸,倒入炒锅内,移至小火上焯透。
(4)炒锅放在旺火上,下肉汤烧沸,加入姜、葱(25克)、料酒(15克),甲鱼块在汤中汆一下即捞出,放入盛猪肉、鸡翅的炒锅内,煨约10分钟,加胡椒粉,煨至甲鱼肉烂。
(5)将笼内的大蒜倒入汤中,汤汁收浓时,拣去肉块。上桌时,先将鸡翅盛入盘内,再在锅内加入味精、芝麻油搅匀,将甲鱼肉带汁舀在鸡翅上即成。
黄焖甲鱼
【主料】
甲鱼1只,肥母鸡1只。
【辅料】
料酒50克,葱、姜各15克,大料5克,酱油60克,香油少许。
【制作方法】
(1)将甲鱼、鸡分别宰杀洗净,放入锅内,加水300克、葱、姜、大料旺火烧沸后,改用小火煨至熟捞出。拆肉剔骨,将肉切成07厘米宽、3厘米长的条。
(3)炒锅烧热,下花椒油、姜、葱丝炒成黄色,放入酱油、原汤(煮甲鱼和鸡的汤)、酒、味精,然后把甲鱼和鸡肉一起放入锅内,焖烧五六分钟后,淋上麻油少许即成。
清蒸鳕鱼
【主料】
鳕鱼500克,肉丝80克,香菇3朵。
【辅料】
红辣椒1个,葱丝3汤勺,姜丝2汤勺,酒1汤勺,胡椒粉、盐、淀粉、油各1茶勺,酱油半汤勺,糖少许。
【制作方法】
(1)将鳕鱼洗净,加姜丝、酒、胡椒粉、盐腌30分钟;肉丝加酱油、淀粉、油、糖腌10分钟;香菇热水泡软,去蒂切丝备用;红辣椒切成丝。
(2)将鱼放入盘中,将肉丝、香菇、红辣椒丝、葱丝料撒在鱼身上,加盖旺火蒸6分钟即可。
爆墨鱼花
【主料】
净墨鱼身肉250克。
【辅料】
猪油500克,蒜末、虾、油各10克,料酒15克,精盐5克,牛奶50克,水淀粉20克,味精45克。
【制作方法】
(1)将墨鱼肉剖开,刮净两面软膜,在上面锲荔枝花刀,再切成25厘米见方的块。
(2)把牛奶、盐、味精、料酒、水淀粉、高汤少许、蒜末放入碗内,调匀成芡汁。
(3)旺火热勺放猪油,烧至六七成热,将鱼块下勺,见鱼花卷起,拨散,倒入漏勺控油。
(4)原勺留底油,倒回鱼花,上旺火,将调味芡汁烹入,迅速翻炒,汁芡包匀鱼花时即打入明油,迅速颠翻,出勺装盘即可盛碟上桌,随带小碟虾油。
桂花鱼肚
【主料】
鱼肚75克。
【辅料】
鸡蛋8个,芫荽50克,葱4根,姜4片,盐、糖、味精各适量。
【制作方法】
(1)用温水浸软鱼肚,清水洗净,挤干,下鱼肚滚水中“煨”过,捞起清水内泡凉,切丁。
(2)调煮高汤,泡鱼肚丁,然后捞起,轻压干水;鸡蛋加入酌量精盐、糖、味精拌烂。
(3)起油锅,倾下鸡蛋,续下鱼肚丁,快手兜匀,再下熟油,兜炒至熟上碟,上面加上芫荽即成。
干烧鳜鱼
【主料】
鳜鲜鱼1条约重750克左右,肥肉丁50克。
【辅料】
水发玉兰片、水发香菇各50克,酱油30克,料酒20克,盐3克,猪油1000克,豆瓣酱10克,葱、姜、蒜、味精各5克,醋2克,高汤100克。
【制作方法】
(1)将鱼去鳃鳞,开膛去五脏,鱼体两面刻一字花刀;玉兰片、香菇均切丁。
(2)炒勺上火,下猪油,烧七成热,下鱼炸呈浅黄色出勺,控去油。
(3)勺内留底油,下葱、姜、蒜末、豆瓣酱煸炒,再下肥肉丁、玉兰片丁、香菇丁继续煸炒,下盐、料酒、酱油、味精、糖、醋、少量高汤,将鱼下入,调好味,改小火约烧10分钟左右,改旺火收汁,只剩油汁为准,出勺时先出鱼,三丁覆盖在鱼身上即成。
五柳梭鱼
【主料】
净梭鱼1条约650克。
【辅料】
水发海参、水发兰片、水发冬菇、火腿、葱、姜各10克,干辣椒4克,猪肥膘肉50克,水淀粉12克,胡椒粉2克,白糖20克,酱油、醋、精盐各5克,猪油40克,鸡汤300克,味精3克。
【制作方法】
(1)将鱼由腹部劈开,背相连,放开水内稍烫,在凉水内刮净黑皮,两面刻上斜刀口,放入汤盘内。
(2)将兰片、火腿、海参、冬菇、干辣椒、肥膘肉均切成丝。分别码在鱼身上,加上精盐、料酒、葱、味精、姜块、猪油、鸡汤上屉蒸熟,取出葱、姜块。
(3)将原汤灌在勺内,加酱油、醋、白糖、胡椒粉、味精调好口味,用水淀粉勾米汤芡,淋上明油,浇在鱼身上即成。
红烧黄鱼
【主料】
大黄鱼2条约500克,肥瘦猪肉片50克,冬笋片40克,青蒜段30克。
【辅料】
植物油500克,酱油50克,精盐4克,白糖、醋各35克,料酒10克,味精1克,大料2小瓣,葱花30克,姜片15克,蒜片、水淀粉、香油各20克。
【制作方法】
(1)将鱼去掉鳞、鳃、鳍,用刀在鱼的肛门处横割一刀,深约1厘米,用1双筷子从鱼嘴伸入鱼腹,旋转绞出内脏,再撕掉鱼头上的“铁皮”,洗净,控净水,用刀在鱼身两面划3~4刀,以切至鱼骨为宜。
(2)旺火坐勺,入油,热时下鱼,炸至外皮略硬,呈金黄色时捞出。
(3)原勺留底油,烧热,下入肉片煸炒断生,入姜片、蒜片、葱花、大料瓣、冬笋片,煸炒出香味。再入白糖、酱油、味精、料酒、精盐及清水200克,烧开后尝好味。下入炸好的鱼和清水,开后,转小火烧15分钟左右,将鱼取出,盛入盘内,再把锅内的汤汁用水淀粉勾芡,淋入香油,撒入青蒜段,浇在盘中的鱼上即成。
清蒸甲鱼
【主料】
甲鱼1只。
【辅料】
猪肉、鸡肉、火腿片、葱、姜、料酒、酱油各适量。
【制作方法】
(1)将甲鱼洗净,用尖刀在腹部剖十字刀,放入清水中煮,撇去血沫,捞出后冲净腹内污物,沥干水。
(2)另将猪肉、鸡肉用开水烫一下,捞出后放入容器底,将甲鱼背朝下放在上面。
(3)把姜、葱、料酒、酱油注在甲鱼上后,上锅蒸熟。
(4)出锅后拣去葱、姜,再把汤汁倒入锅中烧开,加盐、味精、胡椒粉,调好口味,浇在甲鱼上,淋香油少许,即可食用。
白扒鱼翅
【主料】
发好的鱼翅200克。
【辅料】
油菜100克,水发冬菇、冬笋各25克,葱段、姜块、香菜段各2克,花椒水、料酒各4克,水淀粉15克,鸡汤150克,猪油50克,精盐3克,味精5克。
【制作方法】
(1)把油菜切成段;水发冬菇切成两半;冬笋切成片。
(2)勺内放底油,用葱段、姜块炸锅,添入鸡汤,加料酒、花椒水、精盐、味精,把码好的鱼翅推入勺内用盘盖严,在旺火上仅扒10分钟左右,取出葱段、姜块。
(3)另取一只勺。放底油,把油菜、冬菇、冬笋放入煸炒一下,添鸡汤加入调料,用水淀粉勾芡盛入盘内。
(4)再把鱼翅用淀粉勾芡,淋上明油,翻勺拖在油菜上,把香菜段放在鱼翅的盘边上即成。
五柳鱼
【主料】
活草鱼1条。
【辅料】
青椒、清汤各100克,水发香菇、冬笋、水淀粉各50克,猪肉80克,葱、姜、盐、白糖、酱油、香菜、料酒各10克,醋20克,味精3克。
【制作方法】
(1)宰杀草鱼,清洗干净后从下巴劈开,再由腹部用刀尖取出脊骨(背部的皮不要划破);冬菇、冬笋、青椒切成细丝。
(2)鱼入沸水焯一下,马上捞出装入鱼盘,加葱、姜、料酒、味精、猪油,入屉蒸20分钟。
(3)锅内打底油烧热,下冬菇、冬笋、青椒略炒,加料酒、白糖、醋、味精、酱油;把鱼从屉内取出,拣出姜、葱,把原汁倒入锅中,用水淀粉勾芡,取汁注鱼即成。
西汁虾仁
【主料】
净虾肉250克,青豆仁150克,西汁适量。【辅料】
鸭蛋清半个,葱2段,水发香菇5克,西汁、高汤各50克,料酒、香油、糖、淀粉各适量。
【制作方法】
(1)把虾清洗干净;鸭蛋清、淀粉搅拌成蛋糊,放进虾肉内拌匀;香菇洗净切片;葱切马蹄形。
(2)将西汁、糖、盐、味精、料酒、香油、高汤、水淀粉、香菇、葱调拌成卤汁。
(3)坐锅,灼热,注油加热,至五成热时,将虾肉下锅拔散,放入青豆稍炸,灌去油后倒进卤汁翻炒几下即可。
白汁鲫鱼
【主料】
鲫鱼2条(约200克)。
【辅料】
熟青豆20克,熟火腿末15克,水淀粉、精盐、料酒、香油、味精、姜片各少许。
【制作方法】
(1)将鲫鱼去鳞、除鳃、去内脏、去鱼鳍,洗净,两侧刻上十字花刀;沥去水。
(2)坐锅,灼热,放香油适鞋,将鲫鱼放入热油中煎几分钟,烹入料酒,加锅盖焖片刻之后加水、精盐、生姜片,先用旺火烧沸,再改用小火,加入熟青豆,味精,再用旺火烧,加入淀粉勾芡,收卤汁,起锅,浇上香油及熟火腿末,装盘即成。
茄汁鲢鱼
【主料】
鲢鱼1条,番茄酱100克。
【辅料】
醋、白糖、水淀粉、干面粉各适量,油100克。
【制作方法】
1.将鱼宰杀清洗后,用刀在鱼面上浅浅划上井字形,抹上酱,扑上面粉,用油炸至金黄色。
2.将番茄酱、醋、糖放锅内炒匀,加入水淀粉勾芡,浇在炸好的鱼上即可。
五柳鲫鱼
【主料】
鲫鱼2条约(750克),五柳菜适量。
【辅料】
白醋400克,糖3克,番茄汁1汤匙,红辣椒1个,芫荽少许。
【制作方法】
(1)剖杀净鲫鱼,下些生抽酱油、盐、糖腌渍。
(2)五柳菜切丝;红辣椒切丝。
(3)鲫鱼腌过后,抹干水。锅起油,煎至鱼身呈现焦黄。倒起沸油,下些蒜茸,注入白醋,放下糖、番茄汁,少许盐调煮适味,放下刚炸香的鲫鱼煽煮10分钟,然后加入五柳菜丝稍煮片刻,取起鲫鱼上碟,下少许水淀粉埋芡,铲起放鲫鱼上面,加上红辣椒丝、芫荽即成。
炒香螺片
【主料】
活香螺8只。
【辅料】
冬笋肉、鲜汤各100克,味精、姜末各2克,精盐5克,料酒15克,花生油400克,水淀粉少许。
【制作方法】
(1)将活香螺去壳,挖去螺肉,去除污物,清水洗净,切成薄片。
(2)冬笋用清水洗净,切成薄片,人开水中焯一下。
(3)炒锅烧热,下油烧至六七成热时,放入螺肉片滑油,至螺肉片挺起断生时,捞起沥干油。
(4)锅内留油少许,放入笋片,加酒、姜末、盐、味精、鲜汤、螺肉片略炒,即用水淀粉勾芡,淋上熟花生油少许,略煸几下即出锅装盘。
粟子焖蛤蜊
【主料】
粟子、猪肉各200克,蛤蜊500克。
【辅料】
料酒、酱油、白糖、姜汁、香油各适量。
【制作方法】
(1)将蛤蜊洗净下滚水锅中煮至壳张开时,取肉去内脏,洗净切片,放入碗中用料酒、姜汁浸30分钟。
(2)将粟子煮熟捞起剥去皮衣,切半;猪肉洗净切片。
(3)将蛤蜊肉、粟子、肉片同放入沙锅中加适量水焖30分钟,再放入酱油、盐、白糖、料酒,焖至肉熟,淋上香油即可。
豌豆蛤蜊
【主料】
蛤蜊500克,豌豆仁200克。
【辅料】
鲜竹笋1/2根,高汤3碗,鸡油1茶匙,淀粉、盐各适量。
【制作方法】
(1)将蛤蜊洗净用盐水浸泡2小时再冲水。
(2)将蛤蜊放在冷水锅内,置炉上静放30分钟,然后开小火把水煮至7分热后把火关掉,将蛤蜊肉捞出。
(3)将高汤烧滚、豌豆仁洗净倒入,加盐,用水淀粉勾芡,淋入鸡油,最后下蛤蜊肉稍煮即可。
萝卜海蜇皮
【主料】
白萝卜200克,海蜇皮50克。
【辅料】
糖、盐、白糖、味精、香油各适量。
【制作方法】
(1)将海蜇皮切丝,放滚水中烫一下捞起,再放冷开水中浸泡,洗净。
(2)将白萝卜洗净,去皮切细丝,放碗内用盐腌一下,挤去汁水,再放海蜇人碟内,加入适量盐、白糖、味精、香油拌匀即可。
炒鲜干贝
【主料】
鲜干贝肉250克,笋片25克,水发香菇15克。
【辅料】
油40克,味精2克,鲜汤75克,葱、精盐各5克,姜2片,水淀粉、料酒各15克,麻油10克。
【制作方法】
(1)将干贝肉切成2片;香菇去蒂洗净,切成小片;葱切成小段;姜切成细末。
(2)将坐锅注水,烧开,把鲜干贝肉片、笋片、香菇片放入焯一下,捞出沥干水分。
(3)炒锅烧热,下油,烧至七成热时,先下葱、姜煸炒,再下干贝肉片、笋片、香菇片翻炒几下,加酒、盐、味精、鲜汤烧沸后,即用水淀粉勾芡,淋上麻油出锅即成。
银杏烩鲜贝
【主料】
鲜银杏30颗,鲜贝200克,熟火腿20克。
【辅料】
精盐、水豆粉适量,胡椒粉0.5克,味精1克,蛋清豆粉30克,油500克(约耗40克)。
【制作方法】
(1)鲜贝洗净,去筋,滴干水,加入精盐、蛋清豆粉拌匀。
(2)银杏砸破壳,取出银杏仁,微去两端,用竹签捅出蕊子,再洗净后入笼中蒸熟。
(3)火腿切成约0.8厘米见方的指甲片。
(4)锅中烧油至三四成热,放入鲜贝滑油至熟,滗去汆油,锅中加鲜汤、银杏、火腿片、精盐、味精、胡椒粉烩制入味,再用水豆粉收汁成流芡,起锅装盘成菜。
家常鲜贝
【主料】
鲜贝250克,大蘑菇100克。
【辅料】
精盐适量,味精1克,酱油、葱汁各5克,醋少许,白糖2克,姜末3克,蒜末3克,豆瓣、水淀粉各15克,鲜汤40克,蛋清淀粉25克,油1000克(约耗75克)。
【制作方法】
(1)鲜贝平片成厚为0.2厘米的片,拌入精盐、蛋清豆粉;蘑菇平片成厚为0.3厘米的片,放入沸水中汆一下;豆瓣剁细。
(2)将精盐、味精、酱油、白糖、醋、鲜汤、水淀粉调成咸鲜芡汁。
(3)锅中烧油至三成热,放入鲜贝滑散籽,滗去汆油,加入豆瓣、姜末、蒜末、葱汁炒出香味至油呈红色,放入蘑菇炒匀,倒入芡汁收至亮油推匀起锅,装盘成菜。
五香带鱼
【主料】
带鱼1000克。【辅料】
植物油1000克,香油、酱油各40克,白糖50克,醋25克,精盐、味精各3克,料酒10克,五香粉4克,胡椒粉1克,大料、桂皮各5克,葱段、姜片各20克。
【制作方法】
(1)将带鱼剁去头尾,开膛去内脏,洗净后用刀剁成6厘米长的段,放入盆内,加入精盐、料酒、胡椒粉、葱段、姜片,拌匀腌2小时左右。
(2)起油锅,烧至八成热时,把鱼分几次下锅内,炸至呈金黄色,外皮略硬时捞出。
(3)将油倒入锅内,下入桂皮、大料、葱段、姜片,炸出香味,再加入料酒、精盐、酱油、白糖、醋、炸好的鱼段及适量清水。
(4)旺火烧开后,转微火烧10分钟,把鱼段取出放入白瓷盘内。锅内加入五香粉、味精,旺火把汁收浓,淋入香油,浇在盘中的带鱼段上即成。
焦汁黄花鱼
【主料】
黄花鱼1条(约500克)。
【辅料】
水发兰片、熟胡萝卜、豌豆、元葱、蒜各5克,白糖60克,酱油15克,醋25克,花椒水、料酒各3克,姜2克,豆油、水淀粉各100克,高汤75克,味精1克。
【制作方法】
(1)把鱼鳞刮净,用筷子从口内搅出鳃和下水,洗净,在鱼身两面刻上先直后平的十字花刀;兰片、胡萝卜、元葱切成小丁;姜、蒜切末。
(2)勺内放入大量的油,烧至八成热时把鱼粘满水淀粉糊,放入油内,改用小火炸。
(3)另用一把勺,放底油,用葱、姜、蒜和其他配料炝锅,加上酱油、醋、白糖、花椒水、料酒,添高汤,加味精,烧开后用水淀粉勾汁,然后把炸鱼的勺移在旺火上把鱼炸成金黄色,捞出放盘内,浇上汁水即成。
葱烧海参
【主料】
水发海参1000克。
【辅料】
葱、姜各5克,猪油300克,水淀粉、葱油、葱白各50克,酱油、料酒各20克,清汤200克,味精、盐各3克,青蒜段、白糖各15克。【制作方法】
(1)用凉水冲洗海参3~4次,洗净泥沙,小个海参要一剖为二,大个海参一剖为四。
(2)汤勺里放凉水,下海参,上火烧开,煮透捞出,控净水分放碗中。
(3)炒勺内放125克猪油,烧至七成热时下葱段,炸呈金黄色,捞出放在海参碗中,加清汤50克、料酒5克,上屉蒸2分钟取出滗去汤,葱段留用。
(4)汤勺上旺火,放猪油25克,七成热时下白糖,炒呈金黄色,下葱末姜末、清汤150克、姜汁、盐、海参、酱油、料酒,兑好口味,烧开移小火烧2~3分钟。
(5)海参入味后,再上旺火,调入味精,边颠勺边用水淀粉勾芡,调和均匀后装盘。勺再上火,放入葱油和葱段烧热,下入青蒜段,浇在海参上即成。
腰果虾仁
【主料】
虾仁300克,腰果100克。
【辅料】
姜末、蒜末各3克,葱末、酱油各10克,白糖、醋各15克,料酒、芝麻油各5克,蛋清淀粉40克,油75克,鲜汤40克,水淀粉18克,精盐适量。
【制作方法】
(1)虾仁用精盐、蛋清淀粉拌匀;腰果用油炸脆酥。
(2)将精盐、味精、酱油、白糖、醋、料酒、芝麻油、鲜汤、水淀粉调成甜酸咸味的味汁。
(3)坐勺,入油烧至五成热,放入虾仁炒散后,加入葱末、姜末、蒜末炒出香味,倒入甜酸味汁,收汁亮油时,放入腰果推匀,起锅装入盘中即成。
酱鲫鱼
【主料】
鲫鱼500克。
【辅料】
食油750克,葱、姜各5克,蒜10克、大料少许,料酒、醋各5克,酱油、糖各15克,酱豆腐少许,面酱20克,高汤、料酒各50克。
【制作方法】
(1)鱼去鳞、鳃、五脏,洗净,抹上料酒待用。
(2)锅内放入食油,油热后,将鱼放入锅内炸,炸熟后取出。
(3)锅内留底油少许(其余倒出),以葱、姜、蒜、大料爆锅,再放入炸熟的鱼。稍后,将醋、酱油、料酒、糖、酱豆腐、面酱、高汤放入,在小火上烧到汁浓、味透,即可出锅。
炒鱼条
【主料】
净青鱼肉300克。
【辅料】
青豆100克,鸡蛋1个,精盐、黄酒各5克,香油10克,猪油250克(约耗100克),味精1克,水淀粉10克,鲜汤50克。
【制作方法】
(1)将青鱼肉切成长3厘米、宽1厘米左右的条,加盐、酒、蛋清、水淀粉,拌匀上浆待用。
(2)将锅烧热,放猪油,待油烧至六成热时,将鱼条、青豆一起下锅,滑熟后,倒出沥油。
(3)原锅内加鲜汤、盐、味精、鱼条炒匀,用水淀粉勾芡,翻炒几下,淋上香油,起锅装盘即成。
五香鱼块
【主料】
鲤鱼(草鱼)500克。
【辅料】
葱25克,姜15克,花生油500克(约耗100克),糖、醋各50克,酱油、料酒、香油各25克,盐、五香粉各5克,味精10克,汤100克。
【制作方法】
(1)鱼去鳞、五脏、鳃、鳍洗净,由脊背下刀劈成两半,葱剖开切成长段,姜切大片。
(2)先用少许盐、酱油、料酒、葱、姜把鱼腌1小时。
(3)烧沸花生油,把鱼炸熟捞出,炸时油要沸,火要旺,要少量勤炸,若油温低,炸鱼会粘在一起甚至散乱。
(4)烧热锅注入香油,油沸时先用葱、姜炝锅随即下汤,放入酱油、糖、料酒、鱼、醋、五香粉,在火上烧约15分钟,汁收尽即可。
(5)食用时改刀盛盘,浇一点汁。
红烧海螺
【主料】
鲜海螺肉250克,青菜心50克,冬笋100克,水发冬菇15克。
【辅料】
蒜2克,水淀粉30克,鸡油10克,葱、酱油各25克,白糖10克,醋50克,清汤15克,料酒5克,精盐10克,猪油500克(约耗100克)。
【制作方法】
(1)将鲜海螺肉加盐(7克)和醋揉搓,再用清水洗两遍,洗净杂质,分为两片,在肉的外面每隔半厘米剖上十字花刀,再切成1.5厘米宽、3厘米长的块,放在碗内加入水淀粉(5克)渍匀。
(2)大葱切斜刀片,蒜切成薄片,冬笋切成3厘米左右长,1.5厘米宽的片,青菜心切成5厘米长的段。
(3)炒锅烧热,放猪油,烧至九成熟,将海螺肉放入一炸,即倒在漏勺内,沥去油。
(4)炒锅内放猪油50克,烧至六成熟时,放入葱、蒜炸出香味时,加入清汤、白糖、酱油、盐(2克)、冬菇、冬笋、海螺肉、青菜心、料酒,移至小火上煨3分钟,再用水淀粉(25克)勾芡,淋上鸡油即成。
红烧鱿鱼
【主料】
水发鱿鱼750克。
【辅料】
玉兰片50克,酱油、料酒、精盐、味精、胡椒粉和水淀粉各适量,葱、姜共40克。
【制作方法】
(1)将鱿鱼切成3厘米见方的块;葱、姜适当切片;玉兰片切成长方形片待用。
(2)锅中适量放水,将鱿鱼下锅,烧开,捞出控净。
(3)锅烧热,放油适量,葱、姜和玉兰片一同入锅稍炒,待出香味,烹入料酒、酱油,添汤少许,随即把鱼、精盐、味精、胡椒粉放入锅中,烧开,勾入水淀粉即可。
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