负责早餐，改掉赖床的毛病

    孩子的心是一块奇特的土地，播上希望的种子，就会获得行为的收获；播上行为的种子，就会获得习惯的收获；播上习惯的种子，就会获得品德的收获；播上品德的种子，就会获得命运的收获。

    ——美国育儿专家巴尔

    案例

    我家果果有一个不好的习惯，那就是爱赖床。为了能改掉他这个赖床的毛病，我费了很多心血，但都没有很明显的效果。

    记得有一次是周日，临近圣诞节的时候，天气比较冷，果果在床上赖到了9点都没有起床。按说，孩子周日睡个懒觉也没事，但关键是他天天赖床，而对我来说煞费苦心地叫他起床也就成了家常便饭，那天我竟然忘了是周日，跑到果果卧室里又大呼小叫着让他起床。

    一开始，孩子没有理我，再后来，终于被我叫烦了，这小子竟然问我：“妈妈，你是不是后妈，星期天竟然都不让我睡个懒觉？”说实话，当时我被儿子问愣了，什么，星期天？再一想，连自己都没有上班的意思，可不是星期天嘛。被儿子质问了这样一句后，我一边想一边走出了他的卧室。可是走到半途又一想，不对啊，这小子竟然说我是“后妈”。

    “果果，你刚才说什么，说你老妈是‘后妈’？”我立马掉头掀开果果的被子“咆哮”道。

    果果一看我掀了他的被子，有点恼了，于是也气咻咻地说：“就是，你就是后妈，星期天还不让我睡个懒觉。”

    对于果果的指责我哭笑不得。但被儿子指责为“后妈”也是很没面子的事，所以，我对果果说：“好，你既然说我是后妈，那我就真的做后妈给你看看。”说罢，我一转身就走出了卧室。

    我这个“后妈”对待儿子的办法是让他当家，为期一周，专门负责一家三口的早餐，并且保证每个人在上班、上学之前能把早餐吃完。接下来，我就要实施我的计划了。（嘿嘿，一想到对儿子的惩罚，我就忍不住想乐。）

    “儿子，老妈跟你商量个事呗。”饭桌上，我便开始了我的计划，当然，前提是要做得不动声色，必要时还得加上温柔政策。

    “什么事？”儿子倒很有大将风度，见我有求于他，便大手一挥地说。

    “最近老妈的腿不知什么原因老是疼，所以，每天的早餐不能去买了。本来我想让你爸爸去买，但你爸爸公司这周要加班，你想晚上他要加班，早上还要早起，这样爸爸会很辛苦。所以，老妈想你帮老妈买一周的早点。”为了能让这小子上钩，我故意说得可怜兮兮的。

    “这……”儿子一听，便犯难了，这与他的懒觉可是相当冲突的。

    “是不是有点为难，算了，如果你不愿意那我就坚持着吧！唉，我真是命苦啊！”见儿子半天没有接招，我继续扮可怜。这小子你别看平常耍点小横什么的，他可很富有同情心，心软是他的软肋。

    果然，这小子上钩了，“妈妈，你的腿怎么了？”

    “妈妈在生你的时候没注意保护，现在一到阴天就疼，走起路来也很不舒服。”呵呵，这下你更无法拒绝了。

    “好吧。可我们说好了，就一周。”儿子终于答应了。只要答应下来，一周就一周。但还是有点要求先提出来为好。

    “果果，辛苦你了，但是你可要保证我们在7：30之前能吃上饭啊，否则，爸爸和妈妈上班有可能会迟到，迟到了还会被扣钱。”我继续添油加醋。

    “行。”儿子的回答很果断。

    “有困难吗？”我再一次问儿子。“没有。”这小子回答得斩钉截铁。

    当天晚上，儿子临睡觉前告诉我要给他定好6：30的闹钟。我乐乐呵呵地照做了。他还要我和他爸爸也得早起，呵呵，我照样答应。然后，我把第二天买早点的钱给了儿子，让他买豆浆和包子回来。

    第二天，我和老公早早就醒了，但故意没起床，想听听果果的动静。不大一会儿，我便听见儿子起床了，还一边嘟囔着“天还没亮呢，真是烦死了”。听了儿子的话，我心里嘿嘿一笑，小子，这就是你叫老妈为后妈的代价。“砰”，关门的声音，原来就在我自己偷着乐的时候，儿子已经出门去了。我让老公先起床，然后我继续躺在被窝里不起来。呵呵，我这么做当然是有目的了。

    很快，儿子便带着早点和冷气回来了，看见老爸在那里等他，他很高兴，又问：“我妈妈呢，怎么还没有起床？”一听这小子就有点不满。

    “哦，你妈妈好像有点想赖床的意思。要不你去叫她吧？”老公巧妙地把儿子往我那里引。

    “行。”儿子得令，便一边叫一边跑进我的卧室，“妈妈，快起床了，包子买回来了。”我把头从被子里探出来，说：“好的，儿子，老妈谢谢你啊。”

    但我并不打算立即起床。大概他们爷儿俩洗漱完毕还没见我的影子，儿子急了，这次没得老爸的命令便直接跑进了卧室，拿了闹钟便贴在了我的耳朵上，“妈妈起床了！”哼，跟我来这一套，我一伸手就点了闹钟的“穴”，让它变成“哑巴”，然后继续呼呼大睡。

    “妈妈，妈妈，起床，上班要迟到了！”果果一看这招不行，就干脆揭开蒙在我头上的被子，趴在我的耳边喊道。

    “讨厌！”我假装很恼火的样子，翻了个身，背朝着儿子，又睡了。

    咦，怎么没动静了，该不是这小子又在想什么鬼点子吧？我偷偷地从被角里往外看。恰好看见果果跑进卧室，并张着双手大喊：“千年寒冰手来了！”坏了，该不会这小子捧了冷水吧。想赶快躲，结果就在我还没有来得及躲的时候，湿漉漉的“寒冰手”已经侵袭到我的脖子上了，我只好求饶，并保证立马起床。

    不过，我起床后并没有接着赖床的问题说事，而是不动声色地吃饭、上班。当然，第二天、第三天、第四天我还是赖床，终于等到儿子发火了的时候，我终于就赖床的问题对儿子教育了一番。结果，儿子立刻就明白他以前赖床也是一样不对的。

    就这样，儿子被我这个“后妈”惩治了一下，而惩治的结果就是，儿子慢慢改掉了赖床的毛病，并保证每周有两天早上起来负责为全家人买早点。

    让爱赖床的孩子起床确实是件让爸爸妈妈颇为烦恼的事。其实孩子爱赖床都是有原因的，有的孩子是从一开始就喜欢赖床，这大多与没有形成良好的睡眠习惯有关；有的孩子是某一个阶段出现的特点，这应该与睡眠质量有关，比如，孩子晚上常做梦，孩子睡得太晚都会影响睡眠质量从而使孩子赖床；还有的是因为天气冷、孩子不愿意去学校，等等。案例中的果果属于从一开始就赖床的孩子，很显然与他从小没有形成一个良好的睡眠习惯有关。

    要想改掉孩子赖床的不良习惯，爸爸妈妈们首先要弄清孩子赖床的原因。如果就像果果这种情况，他从一开始就赖床，爸爸妈妈就要以身作则和孩子一起保证睡眠时间，养成早睡早起的好习惯。

    如果是因为睡眠质量跟不上而赖床，爸爸妈妈要根据具体原因帮助孩子改掉赖床的毛病。比如，某一段时间孩子因为运动量大身体变得疲乏而起不来，父母可以适当减少小孩子的运动量并引导孩子晚上早睡。如果是因为天气冷，爸爸妈妈要鼓励孩子克服外在的环境，适度的表扬都是可以的。

    在帮果果改掉爱赖床的毛病的过程中，我一直为没有帮助孩子养成一个良好的作息习惯而自责。但是，自责归自责，帮着孩子改掉这个坏习惯才是首要的。

    我的方法是利用孩子的软肋——心软，再加上我的“示弱”。果果是个心软的孩子，平常要是看到流浪的小狗小猫什么的都会流露出很伤心的样子。为了改变他的毛病，我就先“示弱”，假装自己腿疼让他心软，然后让他乖乖地为我们买早点。在这个过程中，我的任务是让儿子做到坚持。同时，我还巧妙地设置了换位的场景，让儿子体验一下我当时叫他起床的感受。就这样，糖衣加炮弹，果果最终养成了不赖床的好习惯。

    所以，要想帮助孩子改掉不好的生活习惯，不要指责，不要批评，可以利用孩子的“软肋”，巧妙设置场景，这样既不会伤害到孩子的自尊心，还会帮助孩子改掉不好的生活习惯。

    “西点校训”让儿子变得自律

    习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。因此，从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。

    ——英国哲学家培根

    案例

    儿子郑爽也许是受他爸爸的影响，从小就迷恋军事武器，什么大炮、坦克、手枪，家里的玩具几乎都是这一类的。

    郑爽的爸爸是海军，经常是一年半载才回来一次，和我们是聚少离多。每次回来，大概是为了补偿儿子，经常心甘情愿地被儿子“绑架”着去玩具店里带回一份又一份的玩具。我呢，看到儿子老是过着“没有爸爸”的生活，也同样想尽量弥补，虽然不像他爸爸那样放纵他，但也没太严格地管教过他。就这样，这小子顺风顺水地长到了5岁。

    5岁的小男孩本身就少不了调皮，但是郑爽却调皮到连带着我也被老师批评的地步。事情的经过是这样的：某天下午我去接郑爽回家的时候，他的老师就告诉我郑爽的“劣迹”。原来他在和小朋友做游戏的时候，因为跟一个小男孩争抢座位，郑爽竟然从书包里拿出自己的玩具手枪对着小男孩“噼里啪啦”一阵吓唬，结果，把小男孩吓哭了。最后老师给出的建议是，孩子喜欢这方面的知识或者玩具本身并没有错，但关键是，不要有所谓的“暴力”倾向。

    一听完老师的话，想到孩子的问题竟然已上升到了“暴力”的角度，我也开始担心了，所以决定好好管教一下儿子。回家路上，我询问儿子在幼儿园里的当日活动，但他却总是顾左右而言他，很显然，对于自己的丑事他想闭口不谈。既然儿子不打算跟我谈这件事，我也就不谈了，但心里已经想好了另一套办法。

    一直以来，郑爽都是以他爸爸为榜样，他呢，也在爸爸那里保持着小小的“光辉”形象，并且还总以这个形象为骄傲。我“对付”儿子的办法就是短期内让他没法跟他爸爸视频。当然，在施行这个方案之前，我和老公已经沟通好了，孩子这次发生的事虽小，但也应该给他点苦头吃，让他学会自律，不要再肆意妄为。

    那天，儿子放学回家，吃完饭后便跑去打开了视频，但是等了半天，他老爸就是不上线。儿子问我怎么回事，我推说不知道。最后，儿子带着疑问睡觉去了。

    第二天、第三天、第四天……他爸爸照旧不上线，这下儿子着急了，问我：“妈妈，爸爸不会去秘密打仗了吧？”

    面对儿子天真的想法，我乐了，说：“不知道啊，我也没有接到他的电话……也许是生我们的气吧！”我假装无意识地说道。

    “生气？”这下儿子不解了，“难道我们做错了什么吗？”

    “我可没有，我在单位表现良好，你想想你呢？”我对儿子说。

    儿子半天没有吱声，然后对我说：“我那天被老师批评了。”

    “你被老师批评了吗？”我轻描淡写地问道。

    “妈妈，你是不是跟爸爸说了？”儿子的态度好像认为我已经知道他被批评的事。

    “我又不知道你被批评的事儿。”我立刻撇清，以免儿子发现我跟他爸爸“串通”的事情，“不过，儿子，你这次做得可不对啊，怎么没有和我们说这件事呢？”

    儿子对于我的指责没有回应。过了老半天，他问我：“是不是老师跟爸爸说了，爸爸才不理我了？”

    “准是说了，要不爸爸怎么不理我。”还没等我回答，儿子就下了这样一个判断。

    “也不一定，要不你等着爸爸和你联系的时候先主动交代了吧？”我假装好心建议道。

    “好的。”儿子爽快地答应了，大概他觉得要是这个事被老师告状到爸爸那里去，是很丢面子的，还不如自己说。看到儿子有了态度，我便偷偷地跟老公联络，于是，当天晚上，老公就如约上线了。

    一打开网络视频，儿子就主动交代说：“爸爸，我欺负小朋友了。”

    “儿子，怎么欺负人家了？”那边他爸虽然一副急不可待地要与儿子大聊特聊的样子，但听了儿子的话还是故意淡定地问。

    “我拿着冲锋枪对着张杨杨扫射了。张杨杨气哭了，老师也批评了我。”儿子的交代倒是很彻底。

    “嗯，这样对着人家扫射是不礼貌的，所以老师的批评是正确的。”爸爸首先对老师的态度表示了支持。

    “可我拿的不是真枪啊。”儿子开始为自己辩解。

    “儿子，不管是真枪还是假枪，对着人扫射都是不应该的。这样是对别人的不尊重。”爸爸在视频中对儿子循循善诱。儿子点点头表示知道了，唉，果然还是他老爸的面子大。

    “儿子，以后不可以这样了，也不能再把那些玩具带到幼儿园里去了，另外，你对张杨杨道歉了吗？”

    “我那天就道歉了。”

    那边的老爸见儿子态度很好，赶紧给他抛了一个诱饵。

    “儿子，老爸目前正在接受西点军校的训练呢，想不想参与一下？

    “爸爸，什么是西点军校的训练？”儿子一听是军事相关的东西，兴奋地问道。

    “就是一种很严谨的训练方式，例如，在这里，我们要对长官无条件服从，见了长官和其他战友要问好，而且还要进行比赛呢。”他老爸不动声色又抛出一个诱饵。

    “比什么？”儿子的兴趣更浓了。

    “军事技能、意志力、服从性，等等。总之是全面比拼，到最后在全军中选出单项第一、全能第一。儿子，和老爸一起比一比好不好？”

    “好啊，可怎么比呢？”儿子毫无悬念地掉进了“圈套”。

    “这样，待会儿我把我们正在执行的规则给你传真一份过去，让你妈妈念给你听，你来执行怎么样，就像一个真正的士兵那样？”老公问儿子。

    “我在家里也可以做士兵？”这可是儿子一心向往的。

    “那当然，爸爸就做你的指挥官，每晚对你进行一次检查怎么样？”

    “行！”儿子想了想，然后认真地答应了他爸爸的要求。

    很快，老公的传真便过来了，我一看就在心里笑了，但还是郑重其事地念给儿子听。

    西点军校规则

    一、服从

    1.铁一般的纪律：军人要以服从军令为重。

    2.将服从训练成习惯：对于长官的命令，要坚持训练并成为习惯。

    3.千万别找借口：借口只能使军人蒙羞，所以，拒绝借口。

    二、纪律

    1.没有纪律便没有一切：在军人身上，长官要求的就是纪律，军人以服从纪律为标志。

    2.坚持原则，奖罚分明：如果军人违反了纪律将予以惩罚。

    读完之后，我问儿子：“儿子，你能做到吗？”

    “能！”儿子很坚定地说。

    “那好，妈妈现在就把你该服从的纪律给你写下来，并贴在墙上，你每天都要执行。”

    “好的。”

    得到儿子的同意后，不一会儿，我便制定了详细的“规则”。

    1.家里的玩具，特别是手枪玩具不可私自带到学校，更不可用它对准任何人进行扫射。

    2.要了解家中每一种玩具武器的名称和配置及相关历史，而不是见一种就玩一种，见一种就买一种。

    3.见了长官、长辈、校园里的小朋友等要有礼貌，例如，早上起床后，要说“早上好”，晚上睡觉前要说“晚安”，见面说“你好”等。

    4.每天起床后要先洗脸刷牙，然后试着整理自己的房间。

    我将“规则”读给儿子听，儿子点头表示同意，并当即决定从第二天开始实施。

    第二天训练开始的时候，还出现了个小插曲，就是儿子像以往那样从床上爬起来就想摸东西吃。我看见之后故意大声咳嗽了一声并用手指了指墙上的规则，儿子很不好意思地停下来，然后大声地对我说：“妈妈，早上好！”后来在我的提醒下，他先去洗了脸刷了牙，然后才去桌边吃早点。总之，那一天儿子虽然没有完全做到符合规则上的要求，但在我的提示下，他基本做到了自律。等他爸爸晚上在视频中查问的时候，我给儿子的训练成绩报了个“优”，儿子可得意了。

    我们这个游戏大概实行了一个多月，儿子在这个游戏中不仅变得自律，不再像以前那样肆意妄为，而且他学会了对人礼貌，还学会了很多规则上没有的知识。

    实际上，顽皮好动是孩子的天性。当孩子在很小的时候，对什么都不懂，他一巴掌打在大人脸上，我们还可以说“他不懂什么叫打人”，并以此为由来宽容他，但等到孩子再大一点还这样的话，那就是父母教育上的问题了。因此，训练孩子适度自律而不是任意地纵容他，是很有必要的。

    其实，孩子的“劣迹”大部分都与父母的教养方式有关。比如，父母如果经常说粗话，那么孩子肯定也会说粗话，假如父母对于孩子讲粗话的行为不加以制止，没能让孩子认识到这是一种不好的行为的话，孩子就会觉得这是正常的，理所当然的。还有一种情况是，即使孩子所表现出的不好的行为不是从父母那里学来的，但是如果父母对于孩子的这种不礼貌的行为不加以制止的话，也会在无形中影响孩子的认知：因为没有得到爸爸妈妈的批评或者指责，这种行为就是被允许的。

    因此，如果孩子有一些不好的行为习惯的话，父母首先要做的是先反思一下自己的态度及教养方式。找到原因后，父母要从自身做起，注意自己的态度，然后再采取一些结合孩子性格特征的方法帮助孩子养成良好的行为习惯。

    在帮助孩子形成自律的过程中，我发现孩子身上的问题，其实也是我们大人的问题。比如，郑爽拿着玩具枪对着小朋友扫射这个举动，实际上他在家里经常这样做，我虽然看到了却没有在意，没有告诉他这样的举动是不礼貌的。当我意识到这方面的问题之后，我就开始有意识地注意自己的行为，可以说，我家里的那份“规则”不仅仅是针对郑爽一个人的。

    另外，小孩子坚持的时间通常是很短暂的，我们大人要做的，是想办法让他在既定的规则中快乐地坚持下去。在遵守规则的过程中，郑爽曾有几次表示抗议、拒绝执行，因为他不满总是自己一个人玩、一个人做。后来，我就参与了进去，和他一起查阅家里的军事杂志，杂志上没有的就上网查。这个过程尤其重要，因为在这期间，儿子不仅学到了很多知识，还学会了坚持，而且还跟老妈我一起享受了许多亲子间的乐趣。

    罚款，帮孩子改掉坏习惯

    少成若天性，习惯成自然。

    ——春秋时期思想家和教育家孔子

    案例

    儿子浩浩是个淘气的孩子，这一点在他很小的时候还不太明显，但自从5岁以后，浩浩就变得越来越厉害。有时候，我让他不要把玩具随地乱扔，他非但不听，还会跟我作对似的往地上扔更多的玩具。我一开始采取的方式是制止、呵斥甚至动手打他。可我发现，我的这种方式非但没有起到任何效果，反而让浩浩产生了逆反心理。

    一开始，我把这些问题归结到浩浩的叛逆上，可后来一想孩子才刚刚5岁，我这样下结论是否太武断？为了解决这个问题，我没少询问周围的人。问的人多了，我也渐渐有了一个比较清晰的思路，那就是孩子的转变与我的婚姻状况有关。孩子4岁那年，我离婚了，浩浩由我独自抚养。细细回想，也正是从那时起，浩浩开始有了变化，他经常闷声不语，而且还总是发脾气。那时候，我对于浩浩的改变并没有引起重视，而是陷在自己的情绪里。

    有了这个认识后，我暗暗下决心要好好对待孩子，尽量走进孩子的世界里陪伴他成长。可是，有时候，话说起来容易，做起来却很难，因为在孩子成长的过程中，会有很多意想不到的事情发生。正当我和浩浩的关系变得日益融洽，对他的教育即将步入正轨的时候，孩子老家的一个哥哥来北京过暑假。他的哥哥是一个十四五岁的小男孩，正是青春叛逆的时期，也是桀骜不驯的时期，他的到来虽然使浩浩有了一个玩伴，但也因此产生了一些问题。比如，他哥哥有一些不好的生活习惯，喜欢朝空中吐痰，等等。

    某日，我照例让浩浩在玩过玩具之后自己收拾好，可那天不知道为什么他的心情不好，于是非但没听我的话，反而用脚踢了踢那些玩具，并且还朝着空中吐了一口痰。说实话，当时我一下子真气蒙了，这哪是一个5岁孩子的举动啊？在我们的意识里，随地吐痰是不文明的行为，可在浩浩这里，不但是一种情绪的宣泄，还附加了一种耍酷的意味。

    我决定制止他这种宣泄及耍酷方式，我采用的方法是用事实说话。凭借我对浩浩的了解，当他有情绪时，他会对我的话置之不理。所以，我决定让“公众”来惩罚他的这种行为。

    天安门城楼，是最干净的地方，那里可是容不得游客吐痰的。于是，我就带着浩浩去了那里。不过，在去之前我很“好心”地在他的书包里放了一些5元的零钱。

    在阳春三月的季节出去游玩，无疑是件很舒心的事情，所以，那天浩浩心情超好，完全没有了以往的不快乐，他随着我一会儿登上城楼，一会儿在广场上看风景，总之开心极了。我说过，朝空中吐痰在浩浩看来还有种耍酷的成分，所以，他那天不时地耍一下酷。但是一个5岁小孩子的举动似乎远不像大人吐痰那样能够引起“轰动效应”，所以，管理人员只是对浩浩投来了不满的眼光，但更多的是用眼神对我这个大人进行谴责。这样很显然达不到我让浩浩接受惩罚的目的，于是，我偷偷地走过去和管理人员套了一下近乎，然后说明了目的，于是一场“惩罚”即将开始了。

    当浩浩再一次耍酷时，那位管理人员就走过来了，她叫住浩浩，说：“小朋友，过来一下。”浩浩听见了，满脸不解地走过去。

    “小朋友，你怎么能随地吐痰呢？这是不允许的。”管理人员对浩浩说。浩浩面对她的指责根本不知道该怎么应对了，他扭过头来看了看我，而我却扭过头去假装没有看到这一幕。很快，他跑到我身边，叫了声“妈妈”，然后用手指了指那位戴着红袖章的管理人员。

    我跟他走过去，假装一无所知地问：“您好，请问怎么了？”

    “这位小朋友老是吐痰，这是不允许的。”那位管理人员很配合我，并没有把批评的矛头指向我，而是指向浩浩。

    “对啊，儿子，随地吐痰是不可以的，也是不文明的。”我也开始调转方向针对浩浩。

    浩浩没有辩解，只是低着头倔犟地站在那里。

    “现在我们这里有规定，凡是随地吐痰的，要罚款5元。”管理人员继续说道，“怎么样，小朋友，交罚款吧！”

    一听到罚钱，浩浩终于抬起头并向我投来求助的眼光，我却对管理人员点点头，说：“是，应该罚钱，浩浩，你有钱吗？”

    我的回答击碎了浩浩最后的希望，然后，他很无奈地从他的包里拿出了5元钱递给管理人员。

    在回来的路上，我看出浩浩的情绪有些低落，知道他很不解，也很生气。我对他说：“随地吐痰是一种不礼貌的行为，所以，那位阿姨的做法是正确的。”我的话无疑加重了浩浩的气愤，他说：“那哥哥也这样做，他为什么没有受到处罚？”我说：“不是这样的，随地吐痰的确是一种不文明、不卫生的行为，会被很多人批评的。哥哥喜欢这样，就证明他不是个讲文明的孩子。浩浩，难道你不想做个讲文明的好孩子吗？”浩浩对于我的问题没有马上回答，但看他那眉头皱起的样子，我就知道，通过这一次的“惩罚”，他的小脑袋里已经有了“随地吐痰是一种不文明的行为”的意识。意识支配行动，果然，浩浩后来几乎没有再做这样的举动了。

    很多离异家庭的孩子往往会因这样那样的原因出现一些性格、心理上的变化。比如，原来比较开朗的孩子有可能会因父母的离异而变得脾气暴躁、性格古怪。因为这些孩子会缺乏安全感，变得自卑又过度自尊，他们这种情绪往往需要一种方式宣泄。文中的浩浩，虽然只有5岁，但看到老家哥哥的行为后仿佛找到了一种宣泄情绪的方式，于是，他就突然变成了一个爱吐痰的小孩。所以，离异家庭的父母尤其要关注孩子心理的变化，对于他们做出的一些举动不要动不动就加以呵斥，那样只会给孩子造成更大的伤害。

    孩子的不良行为习惯多数都是在不好的环境影响下形成的，父母在帮助孩子改掉不良习惯的过程中要尽量站在和孩子平等的位置上，既不要命令，也不要盲目地打骂、呵斥，而是要站在孩子的角度去想想孩子形成这些不良习惯的原因，然后“对症下药”。

    在帮助浩浩戒掉不良习惯的过程中，我发现不同的孩子必须采用不同的方式，就像我家浩浩，自从我离婚后他的性格就发生了变化，凡事都爱和我对着干，我就只好利用“公众压力”帮助他形成意识，让他知道什么是文明的行为，什么是不文明的行为。当然，这也是在我说什么浩浩都不接受的情况下才想到的一种方法，但后来据我观察，这种方法很适合像浩浩这种叛逆的孩子，往往只有事实的教训才会让他们心服口服。

    但是，浩浩的变化带给我的最大感受就是一个完整的家对于孩子来说是多么重要，因为父母的爱是任何人都不能替代的。作为家长，还是要尽量给孩子一个完整的家，一份健全的爱，让孩子健康成长。

    迟到几次，改掉拖拉毛病

    教育是什么，往简单说，只需一句话，就是要养成良好习惯。

    ——著名作家、教育家叶圣陶

    案例

    一天晚上，我在看书时，读到这样一段话：

    狮子刚出生不久，狮子妈妈就会把它们带到山坡旁边，把它们一个一个踢下去，然后看着小狮子自己艰难地爬上来。许多小狮子爬不上来，或者一边爬一边往下摔，妈妈绝对不会把它们衔上来，她会一直等到每一只小狮子都自己爬上来。这就是狮子的挫折教育。它们在草原上生活，必须学会求生的本领，所以狮子妈妈才会在它们很小的时候就用行动告诉它们，外面的世界很险恶，一切都要靠自己。家长也是一样的，要提醒孩子各种困难的存在，并告诉他们解决问题的办法，让他们自己尝试着克服困难。

    看完这段话后我想到了自己对儿子子衡的教育。虽然我们没有像很多父母那样，孩子要什么给什么，但普天之下哪个父母不爱孩子，所以在生活中不由自主地就添加了溺爱的成分。比如，每天一大早，他妈妈就起床做好饭，把牙膏挤到牙刷上，然后再喊子衡起床。有时候，我们也反思过这种做法，但一想到孩子这么小就背着厚重的书包挤在公交车上，一想到这么冷的天还要赶着去学校上早自习，我们就不由自主地心疼起孩子来，就忍不住要帮他安排好一切。

    如今子衡已经是小学一年级的学生了，可这个习惯我们还没有终止。而子衡呢，在我们的宠溺之下，不仅认为理所当然，而且还养成了拖拉的毛病。有时候，我们把饭都摆到桌上了，喊他来吃饭，他嘴里答应着，但就是不见人影。按说，我们之所以早起做好饭，初衷是想让孩子能多睡一会儿，有充足的休息时间，但像他这样做事拖拖拉拉的，时间非但被白白浪费了，而且人还没有休息好。

    考虑到儿子的近况，又联想到刚才读到的这段文字，我决定做一次“狮子妈妈”。我和孩子的妈妈沟通好后，决定实施一些策略，帮儿子改掉拖拉的毛病。

    周一早晨，我和孩子的妈妈做完早饭后，就到儿子卧室门前叫他起床吃饭，准备上学。（在对儿子进行帮助之前，我们没有做任何声张。）我敲了很久的门之后，房间里终于传来了儿子起床的声音。“今天我们没有时间帮你准备东西了，饭在桌子上，你吃完就赶紧去上学。”我故意大声地告诉他，就听见他在里面哼着答应了一声。

    然后我就和老婆躲到了卧室里。不一会儿，就听见儿子从他的房间里踢踢踏踏地走了出来，之后又听见他磨磨蹭蹭地进了洗手间，好像中间还说了一句“咦，牙膏呢？”听了儿子的话我苦笑了一下，大概这小子早习惯了拿起牙刷就刷牙的模式，这回正为没有牙膏而疑惑呢。

    不过，疑惑归疑惑，儿子还是自己找到牙膏，刷完了牙。然后我又听到他慢腾腾地走去吃饭，吃完饭又慢腾腾地去整理书包。过了不知多久，就听见儿子突然说了声：“哎呀，要迟到了！”然后就是拉开门跑掉的声音。这时，我看了看表，按照儿子这个出门的时间算，他今天肯定要迟到。

    等到儿子走了后，孩子的妈妈问我，如果儿子迟到了怎么办。我的态度很明确，那就让他迟到，这小子只有迟到几次，失掉自己在老师同学间的光辉形象（一直以来，儿子都是班里的卫生标兵和学习尖子，颇受老师同学的关注），大概才能改掉自己这个拖拉的毛病。

    果不其然，下午儿子放学回家后，我就听见他在跟他妈妈抱怨：“妈妈，你今天怎么没把我书包装好，我都迟到了。”嘿，这小子竟然把迟到的原因归结到他妈妈身上去了。不过，他没敢向我抱怨，这说明他对老爸我还是有忌惮的。

    “迟到了吗？你早晨动作快点不就行了。”我听见孩子的妈妈说。

    “怎么快啊？我还要吃饭，刷牙，还要整理书包。”儿子立即对老妈进行了反驳。

    “可我们每天早上也是这样啊，不过，在你没有起床之前，我和你爸爸都已经起来了，而且我们还要给你准备早饭，不也没有迟到吗？”面对儿子，做妈妈的也不甘示弱。

    “怎么了，儿子，今天不高兴？”我适时走出书房，装做不知情地问儿子。

    “我今天迟到了。语文老师批评我了。”儿子的不高兴似乎在我这里找到了支点，他立即向我诉苦道。

    “没事，不就是迟到一次吗，没什么大不了的。争取明天不迟到就行了。”我故意答得轻描淡写。

    儿子在我的安慰下没有再发言，而是默默地吃完了饭去学习去了。

    初见成效，我暗喜，只要儿子觉得“不高兴”，然后继续拿他那个“不高兴”说事，这问题就很容易解决了。

    第二天，我们的做法照旧；第三天，还是那样。不过，显然儿子也给自己定了时间，从脚步声来判断，他比前几日快了许多。但结果还是一个——迟到，只是迟到的时间长短而已。其间，虽然儿子也有过抱怨，但每次都被我们挡了回去，为的是逼他反思自己为什么会迟到。

    到了第四天晚上他放学回来，我决定要开始给他“上课”了。晚饭后，我问他：“儿子，这几天感觉怎样？爸爸妈妈也忙得没有照顾到你。”

    “别提了，这两天丢死人了，天天迟到，被同学鄙视。爸爸，你和妈妈什么时候能不忙？”看来，儿子依然没有意识到是他自己的问题。

    “你有没有想过自己为什么迟到？”我开始切入正题。

    “你和妈妈没时间管我了。”这就是儿子的回答。

    “那你就没有想过自己管自己？”

    儿子听了我的话后满眼不解，我继续向他解释：“你看啊，以前我和你妈不忙的时候，会把牙膏都给你挤到牙刷上，为你节省时间，而且我们还得不停地催你，你才能把早饭吃下去，就这样，每次的时间都紧得很。你想过原因吗？”

    儿子低下头没有说话。“是你自己做事太拖拉了，干什么都磨磨蹭蹭，把时间都浪费在这上面了，你不迟到才怪呢。”我直接点出了他的问题所在。

    “那是我的原因？”儿子一脸困惑地问。

    “当然是你自己的原因，你现在都是一年级的学生了，还不懂得时间安排，所以一旦没人在旁边催你，你就会迟到。儿子，告诉老爸，这几天是不是都受到老师批评了？”我用很低的声音问他。

    儿子不好意思地点了点头。

    “想不想不再迟到？”我又问。

    “想。”

    “那好，今晚做完作业后整理好明天用的书本，装好书包，明天早上按点起床，然后刷牙洗脸吃饭，速战速决。保准你时间够用的。”我及时给他支了招。

    “真的？”儿子好像对我的方法不太相信。

    “为什么不试试呢？”

    第五天，我和孩子的妈妈照旧躲在卧室里偷听儿子的动静。果然，儿子按照我说的去做了，当他“砰”的一声带上门时，我看了看表，正好7：20，也就是说，儿子有足够的时间走进教室。

    我就是用这个法子一步步治好了儿子做事拖拉的毛病，现在他已经是初中生了，做事情不仅能提前安排，而且时间观念也很强，这大概与我们从小给他养成了这个习惯是分不开的。

    很多父母总是习惯于在孩子出现问题时抱怨，却从不回过头来看看是否是自己的原因。没有哪一个孩子天生就具有不良习惯的，所以，孩子的一些不好的习惯其实是被父母宠出来的。就像文中的子衡，连早晨刷牙都要妈妈先把牙膏挤到牙刷上。现实中确实有很多这样的父母，他们的初衷虽然是好的，但结果往往不理想。一般来讲，被父母溺爱的孩子总会有这样那样的问题，重要的是父母要及时地发现孩子的问题，然后针对问题产生的原因，分析问题，解决问题。

    首先要找到问题产生的原因。子衡的拖拉其实是他的父母造成的，因为父母什么都给他准备好，孩子有所依赖，所以就凡事不用安排，也包括对自己时间上的安排。而一旦他的父母对其放手，他的问题就出现了。

    其次要针对孩子的性格选择灵活的方法。不同的孩子有不同的特点，而家庭教育也不是遵循什么规律，适合孩子的方法才是真正科学的方法。所以，根据孩子的性格特点采取不同的方法是很有必要的。

    另外，应适当地给孩子鞭策和鼓励。孩子都有自觉性好的时候和自觉性差的时候，父母要针对不同的情况给予不同的方法处理。当孩子自觉性比较好的时候，父母应该给予他肯定和鼓励。如果孩子取得一定的进步，父母的及时肯定会让孩子感到被重视。当孩子自觉性比较差的时候，父母可以利用你的权威对他们进行“威胁”，这样会及时制止他们消极散漫的心态，激励他们向积极良好的方向靠拢。

    在帮助儿子克服拖拉毛病的过程中，我最大的感悟就是父母的态度在其中起了很大的作用。说实话，看到儿子天不亮就起床我也很心疼，为此也曾想放弃，可又想到孩子终有一天要走进社会，如果没有良好的时间观念，吃亏的还是他自己。所以，我决定改变我们原先的方式，让孩子学会自己安排时间。

    一开始，子衡虽然接二连三地迟到，但是他没有意识到是自己的问题，而是把原因怪罪到我们头上。这大概是现在很多中国父母宠爱教育下的一种结果：在孩子看来，凡事都有父母在做，他们是没有必要去做什么的。因此，我们做父母的不仅要改正自己的态度，放手让孩子去做，还要帮助孩子养成良好的生活习惯，这才是最好的方式。

    不纵容，让孩子不再挑食

    我们不能为惩罚孩子而惩罚孩子，应当使他们觉得这些惩罚正是他们不良行为的自然后果。

    ——法国大思想家卢梭

    案例

    老是听到很多妈妈说自己的孩子如何挑食，这也不吃，那也不吃。听多了后，我就开始未雨绸缪，等到女儿文文能吃主食以后，我就严格按照婴儿食谱给她做饭。

    一开始，文文也吃得挺好，不挑食。但到了3岁时，她就开始挑食了，如果碰到自己喜欢的，就吃很多，如果是自己不喜欢的就干脆不吃。每当出现这个情况，我就想办法又做这又做那的，总变着花样给她做不同的菜。可惜，效果始终不佳。后来我就向一些妈妈取经，有的说，最好把饭菜做得活泼一点，就像现在有一些做饭的模具，可以买来把饭菜做成各种各样动物的形状。

    于是我就从网上买来这些模具，有时候尝试着给文文做个米饭小猫，有时候做个小兔子蒸包，等等。一开始文文感觉很稀奇，也吃了很长一段时间，可就在我沾沾自喜，自认为把孩子的挑食问题解决了的时候，人家又“罢工”了。

    对于文文的“罢工”，我可真有点恼火，我为了她费了那么多精力特地买来工具，买来材料，结果人家只合作了一段时间就不愿意吃了。可是我也知道，恼火归恼火，孩子不吃饭也不是个办法，于是我就憋着火使劲想了一个损招。

    一天中午，文文在吃饭时又耍脾气，不肯吃饭，我一反常态，告诉她：不想吃就算了，干脆晚上也不要吃。结果文文很是倔犟，一副说不吃就不吃的模样。对于文文的表现我很生气，而且想到这小妮子竟然这么犟，我不服输的性格又被激起来了。于是到了晚上，好戏就开演了。我先做了几样特色的菜，其中还有文文没有见过的模型迷你米饭。而且我把桌子布置得很漂亮，把我和老公及孩子奶奶的餐具放好，准备开始吃饭。文文一看见我们要开始吃饭了，便跑过来问我，怎么没有她的餐具。

    我说：“你中午的时候说自己不吃饭，还说了晚上也不吃的，说话可要算数啊。”

    文文听我这样说，一扭头便走了，坐到沙发上打开了电视。这边我和老公毫不客气地开吃，而且在吃饭的过程中，我们故意说这个不错，那个好吃，老公还说这是我做得最好吃的一顿饭了。其间，孩子的奶奶忍不住过去叫孩子来吃饭，但文文就是不上桌子。对于文文的表现，我仍然没有理会，可她奶奶吃到一半时还是觉得心疼，就特地拿了一个盘子，给文文装好饭菜，想要端给她。

    我看见了，马上制止说：“您别管她，中午是她自己说不想吃饭的，还说了晚上也不吃。说话要算数。饿了也是她自己的事。饿几次，她自己就知道好歹了。”

    孩子的奶奶听了，眉头直皱，说：“你们这不是虐待孩子吗，饭都不给她吃？”

    我虽然也很心疼，但还是坚持说：“不是我们不给她吃，是她自己选择不吃的，后果当然由她自己负。”

    这时老公也劝孩子的奶奶：“妈，您别管了，这小家伙不好好吃饭，是该让她吃吃苦头了。”

    孩子的奶奶见我们都坚持这样，也就没再说什么。然后我们回到桌子上继续吃饭。文文仍然坐在那里看电视，仍然在跟我们闹着别扭。

    最后，等我们快要吃完的时候，文文实在坚持不住了，跑过来拿过一个饭团就要往嘴里放，可被我冷冷地制止了。文文便大哭起来，说我不爱她了。但是，我依然狠下心没有给她饭吃。

    到了晚上快睡觉的时候，文文已经饿得肚子咕咕叫了，知道不吃饭就得整夜挨饿，那滋味可不好受。于是她跑到我身边来，小声对我说：“对不起，妈妈，我错了，以后我一定好好吃饭。”

    听到文文的话，我都有些想哭了。说实话，哪个当妈的不爱孩子啊，看到孩子这么饿着，我其实也特想给她吃一点饭，可我知道，如果我中途放弃，就这么算了的话，那肯定达不到教育孩子的目的。尤其是在她哭的时候，假如我放弃了，她就会认为哭才是她对付我们的最好武器。

    “文文，妈妈也是为你好，你看我每天都为你做这么多好吃的，可你偏偏不吃，我是担心你再这么下去，就不长个子了。”我解释道。

    “嗯。”文文低着头答道。

    “如果你长得比小矮人还矮，那可怎么办？到时候没有小朋友愿意和你玩的。”

    “我知道了。”文文赶紧点点头，“妈妈，你现在能不能先给我吃饭，因为我要饿死了。”

    “当然可以。”我答应一声，然后从厨房里端出预留的饭菜，文文接过盘子，坐在桌子旁就吃了起来，完全没有了以前别扭着不吃饭的劲儿。从那天以后，这孩子每次吃饭都表现得很好，即使中间出现过几次不想吃饭的现象，我也不勉强她，而是先给她说说道理，然后等她饿了再吃，毕竟我们大人都有不想吃饭的时候，更何况一个孩子。

    儿童挑食是非常不好的习惯，挑食、偏食会给身体带来很多危害，其中很重要的一点就是不利于儿童的生长发育。因为挑食容易造成维生素缺乏，导致某些营养素的摄入不足或过量，结果使得孩子个头长不高，抵抗力差，容易生病。大多数的孩子不是从一开始就挑食的，有的孩子是阶段性的，就像文中的文文那样。作为父母，当发现自己的孩子挑食时，要首先弄清孩子挑食的原因。阶段性挑食的孩子出现这种情况原因有很多，有的是因为身体不舒服导致消化力变弱；有的是因为家长添加的营养品太多而导致孩子对食物没有热情；有的是因为过多的零食让孩子不再感到饥饿。父母要做的是仔细观察，寻找原因，然后对症下药。

    另外，父母要对小孩子的零食进行控制。现在市场上大多数的零食都是一些含糖量比较高的食物，如果孩子吃太多这些食物会造成血糖浓度高，这样他就会一直处于饱食状态，没有饥饿感的话，孩子当然会拒绝好好吃饭。此外，还要在食物花样上下点工夫。小孩子对于一些颜色鲜艳搭配好看甚至以前没有尝试过的食物会有一定的好奇心，爸爸妈妈可以利用一些食品模具等给孩子做些不仅好吃而且好看的食品来。

    小孩子吃饭一向是父母头疼的事情，因为孩子还小，不能随随便便吃什么补品，因此父母还是要在饭菜上下点工夫，以补充他们成长所需要的维生素等营养。我个人觉得在饮食方面，父母也要给孩子树立一个良好的榜样，每天要按时吃饭，荤菜蔬菜、粗粮细粮都要吃，而且要少吃那些垃圾食品，让全家人都养成良好的饮食习惯。

    但是如果父母采取了很多方法，孩子的偏食仍然得不到纠正时，恐怕就要拿点狠心出来，先让孩子饿个一顿两顿的。一旦让孩子感受到了饥饿的痛苦，他就知道吃饭的重要性了。我对文文的偏食就是用这招治好的，但是，我的建议是，父母在这个过程中要随机而动，看孩子的情况而把握火候。

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