快乐来自于过程还是结果

    前些天看到一条非常有趣的微博，作者在微博中说，他的导师，一个传播学教授，在四十六岁的时候终于抱得美人归，结婚了。然后他说，当别人在电脑前玩着游戏的时候，他的导师在图书馆里埋头读书，在健身房里挥汗如雨。

    看了这条微博后，我觉得瞬间思绪有点混乱，我不明白这位作者到底是要说什么？因为在我看来，不管是生理需要还是出于人类繁衍的需要，一个正常的男人到四十六岁结婚，都不是一件值得提倡的事情。不明白他是想说他的导师四十六岁结婚的最终结果很值得学习，还是想说这位传播学教授的生活方式应该提倡。

    在讨论关于人生这个大话题时，人们常常会纠结于要过程还是要结果之中。这种纠结经常存在于对孩子的教育中。大人们经常把自己的价值观加于孩子们身上。

    一个小学六年级的学生回忆说：在他小时候，他一直过着无忧无虑的生活，每天开开心心地玩耍，和小朋友们一起玩各种游戏。但是不知道从什么时候开始，他的生活慢慢开始改变了。父母和老师告诉他，要好好读书，取得好的成绩，这样长大后才能找到好的工作，过上体面的生活。

    我不知道在孩子们的心中，会认为体面的生活是怎样一种概念，但是这种从小对孩子灌输超过他们年纪的价值观的做法显然违背了孩子的成长规律。

    在大人方面，他们也有他们的为难之处。一位母亲说：如果我现在给他一个童年，我就无法给他一个未来。

    人类社会的竞争真的如些激烈吗？激烈到要让孩子们牺牲掉自己的快乐童年，让他们早早地就开始自己忙碌奔波的一生吗？

    还有，是否孩子们牺牲了他们成长过程中的快乐，未来就一定能得到一个快乐的结果呢？

    诚然，减少游戏和玩乐时间能够提高考试成绩，但是这样并不一定代表用这种方式就能够获得一个完整的人生。

    收到大学录取通知书的时候，很多孩子都会开心地落泪，认为自己十几年的努力最终有了结果。但是现实是这样吗？

    进入大学后，并没有多少人能够停下来休息，他们依然得继续忙碌奔波。一个导师给刚入学的大一新生讲了这样一个故事：在非洲草原上，一只狮子在告诉小狮子，你必须努力学习奔跑，如果你不能追上跑得最慢的羚羊，你将会饿死。这时候，羚羊妈妈也在告诉她的孩子，如果你不能比狮子跑得更快，你将会被吃掉。和早起的鸟儿有虫吃一样的道理，教授们是想借这个故事告诉他们的学生，优胜劣汰的自然法则在人类社会同样有效。

    于是，在这种更快更强的想法下，很多人犹如在运动场上比赛一样，拼命想让自己做到最好。

    这种没有止尽的追求中能够找到快乐吗？答案很难。一些大学三年级的学生说，他们每天奔波忙碌于教室和读书馆之间，还要尽量地挤些时间出来参加一些社团活动，为自己以后找工作做准备。但是他们内心依旧很惶惑，因为他们并不确定自己的努力在将来走上社会后能得到多大的认可。

    小学生被老师和家长告知要努力学习，考一所好中学就好了。中学生被老师和家长告知要努力学习，考上好大学就好了。大学生被老师和家长告知要努力学习，找一份好工作就好了。等到这一切目标达到时，很多人发现，他们并没有得到预期的快乐。

    原来成功并不是快乐，成功只是我们人生的一个目标。那么努力的过程呢？同样地，我们并没有在中间发现多少快乐，当然，也有开心的时候，那就是在一些艰难的努力过后，会有短暂的，如释重负的感觉。

    同这些学生一样，我们大多数人的生活就是被这些不知就里的努力占据了。我们忙碌，我们无法让自己安静下来。因为我们觉得只有忙忙碌碌才能最终过上我们想要的生活。但是一直到最后，我们中间的很多人也没能明白，到底什么才是我们想要的生活。

    由于害怕我们的努力不够，达不到事先要求的目标（这也是我们一段人生中的唯一目标），我们中间的很多人都背负着极大的焦虑。于是学生们盼望寒暑假，在职工作的人盼望休假，大家都知道这是自己唯一能够不需要为了学习和工作烦恼的时候。尽管这样，我们中的很大一部分人就算在休假的时候，也一样并不能完全从工作中解脱出来。

    有些人会猜想，那些安安静静地从事一些技术性工作的人，工作中的焦虑感可能要少些。但是调查发现，从事这类工作的人，因为长期独立地工作，他们的孤独感反而更加强烈。

    编程员阿程每天埋头在电脑前，他今年34岁了，至今没有女朋友。一半因为社交圈子太窄，一半因为他的工作没有多少机会和人接触。偶尔的时候，他会从电脑桌前抬起头来，大吼一声。办公室的同事们并不为他的这种怪异行为而吃惊，因为大家都面临着同样的烦恼和焦虑。

    工作是寂寞和孤独的，阿程有时候暗暗会想，哪一天自己成为公司的合伙人就好了。于是他更加努力地工作，当和他一起进入公司的同事还只是拿着公司的薪水过日子时，他被公司通知，他将拥有公司的股份。

    好像一切都是顺其自然地来临，阿程并没有感到丝毫的快乐。如今阿程在他工作的城市买了房子和小车，也找到了一个可人的女朋友。但是他的焦虑感并没有随着这些的到来而有所缓解。

    过程不是幸福，结果也不是幸福，那么到底是什么在决定我们的快乐和幸福呢？

    虽然很多人认为奔波劳碌是一种痛苦，认为这世界上应该有一种更好的更适合他们自己的生活方式存在着。但是另外一些人，却仍旧快乐地忙碌着，他们并没有认为把自己的身心全部投入到工作和学习中是一种不好的事情。对他们来说，成功需要努力，但并不需要牺牲快乐。

    你尽可以忙碌，可以每天花十二个小时在工作和学习中，你也可以用最大的热情去工作。但是这不应该成为你不快乐的理由。

    快乐应该来自于对日常生活的享受中，我们快乐，不能只是因为我们的目标实现。如果单纯地把目标当成一种任务，一种你的人生必须完成的事情，它就会成为一种负担。你的快乐的标准也就成了人生理想的实现，而不是过程，更谈不上对生活的享受。

    为什么有那么多的人整天忙忙碌碌地奔波着？因为我们从小受到的教育就是，如果努力，我们就能得到回报。

    从小，家长告诉我们，早起的鸟儿有虫吃，在学校，老师告诉我们，一分耕耘一分收获。似乎我们的人生所有的事情都是为了最终的目标。为了这些，我们常常忽视了眼前的快乐。

    对于结果的追求，让我们忽略了过程，忽略了人生的旅途一些原本可以享受到的东西。

    对于结果的过分追求，容易造成一种极端，那就是一旦目标实现，常常会让人觉得生活一下子失去了目标，这也是很多人即使人生目标得已实现，仍然会觉得茫然失措的原因。

    一旦目标实现，我就要如何如何。仿佛达到目标的过程越艰难，目标实现时，自己就会越快乐。在这种错觉下，我们常常不自觉地加重我们努力过程中的困难。因为潜意识中我们认为，成功的幸福感和努力的艰辛程度是成正比的。

    虽然成功会给我们带来成就感，当目标达成时，也会让我们有一种终于解脱出来的快乐感，但是这种感觉并不是完完全全的幸福。

    有一位著名的长跑运动员在一次谈话节目中讲到她训练时的艰苦时哭了。有些人质疑她的眼泪有作秀的成分，因为那时候她已经功成名就，在很多大型比赛中获得过金牌，在人们眼里，她面对的是胜利者所拥有的鲜花和掌声，这时的她应该是快乐的，因为她的付出有了最终的收获。但是我相信她的眼泪是发自内心的，是真诚的。

    不错，成功是给她带来了很多她以前所不拥有的东西，但是这些并不能抵消她之前所受的苦累。好比一个人受伤了，每天被病痛折磨着，有一天他痊愈了，于是他非常高兴，再也不用忍受病痛的折磨了，于是他感到非常幸福。但是很多健康的、没有体会过他所承受过的那些病痛的人，就不会有和他相同的喜悦的体验。

    在谈话节目中哭泣的运动员之所以哭泣，是因为她想起了以前训练时所受的磨难。虽然现在的成功带给了她喜悦感，但是这种喜悦并不能等于给了她一个完整的幸福的人生。

    同整天忙忙碌碌而找不到幸福，还有一类人，他们耽于享乐，幻想从欲望的满足中得到快乐。在他们的认知中，只有欲望的满足才能带来最终的幸福。

    有些号召人们努力的口号往往会给人带来这种认知上的误会，比如“今天工作不努力，明天努力找工作”。这句话和那句“少壮不努力，老大徒伤悲”一样，都对人有一种心理上的暗示。那就是努力是一件痛苦的事情，否则为什么要用以后的不好的境遇来激励人们去努力呢？

    努力不等同于幸福，但是，它也不等同于痛苦。如果可以，我们大可以幸福着去努力，开心地去做一些我们认为值得去做的事情。

    找到适合你的那支麦穗

    三十年前，当改革的风潮漫延全国时，有一位学者选择了出国。三十年后，他在国外取得了很大的成就，当他回到国内时，很多朋友祝贺他今天所取得的成就。但是这位学者却不无遗憾地说：“虽然我在国外得到了很多，但是却错过了国内风起云涌的经济奇迹，这不能说不是一件憾事。”

    人生就是这样，选择的永远会少于得到的。

    一次和一位朋友聊起那个大家熟悉的关于麦穗的故事。我问她，如果能让你重活一次，你能够活得比现在更好更精彩吗？她笑着摇头说：活一次就够了，人生能够选择的这样多，即便再活一次，我也未必能活得比现在更好。

    很多人总在遗憾当初，如果我们当初能如何如何，也许就不会有那么多遗憾的事情发生了。

    真的会是这样吗，即便你现在过的是你所期盼的生活，你就能够肯定你会没有任何的遗憾吗？

    人生永远都是在得到与失去之中徘徊，当你害怕失去时，是因为你已经得到。当你得到时，同时你也失去了更多。

    我很欣赏这位朋友对待人生的态度，谈起逝去的时光，她并没有后悔。虽然她的人生也并不完美，也并不是事事如意。年近三十未婚，事业上也并不是一帆风顺。但是她对人生的这份洒脱，很是让我羡慕。

    与这位朋友相反的是，很多人谈起过去时，总是会满是悔意。

    有人说，人生就像是一根甘蔗，有些人喜欢从头部吃起，开始会觉得淡而无味，但是会越吃越甜；还有些人喜欢从根部吃起，刚开始很甜，但是慢慢会越来越觉得没有味道。

    简单的一根甘蔗，何止两种吃法。还有人会把它榨成汁，一饮而尽；也有人把它们带在身边，口渴时就拿出来嚼几口……真的就像人生一样，有着无尽丰富的选择。

    也正如人生一样，虽然有着无尽丰富的选择，但是属于你的甘蔗只有一根。不管怎样丰富的人生，也只是一次人生，你只能活一次。你尽可以用无数种方法来选择你所要找到的那支麦穗，但是游戏规则告诉你只能摘取一支麦穗。

    生活幸福的人，可能会享有比别人更多的快乐，面临比别人更多的选择。但是过多的选择也许反而会成为一种负担。很多拥有过多的选择的人，常常因为选择太多而无所适从，最后反而变得一无所获。

    有个朋友，父亲是卫生局的官员，母亲是主任医师。大学毕业后，她进了一家时尚杂志做编辑。因为家庭和个人条件都很优越，所以追求者甚众。一半是因为有得选择，一半是因为那些追求者都有某些地方让她感到不是很满意，所以年过三十她迟迟没有结婚。大凡男女年纪大些，如果没有结婚，总会有些人帮忙考虑这些事情。这位朋友虽然是性情中人，把那些好心人的关心一笑置之，然而听多了觉得烦的时候也不免开始担心起来。于是她试着降低自己的择偶标准。但是她发现，这时她又面临另外一个难题。一些和她不太熟悉的异性在经人介绍和她认识后，都会有着这样一种疑惑：为什么像她这样条件优秀的女性，会到了这样的年龄还没有结婚，而且她的条件和要求也并不高啊？

    我讲这个故事是想告诉大家，无论你的选择条件怎样，如果你没有找到那支合适你的麦穗的话，总是会出现这样那样的问题。婚姻如此，人生也是如此。关键并不在于你坚持怎样的选择，而在于你有没有在适当的时机，遇到适当的人。

    现代生活给了我们更多选择的机会，也让人更加无所适从。很多人生活在一种没有幸福感状态中，并不是因为拥有的太少，而是根本不知道自己需要什么。在这种心理状态下，有人开始怀念原始的乡村的生活状态，认为这种状态优于都市的生活。

    当那些疲倦了繁华的都市生活者有机会去乡村生活一段时间，他们很快就会发现，乡村生活也并不是想象中的那样理想。漫长的、黑暗的夜晚，电视是唯一的消遣。想要购买任何物品，都要去集镇。即便如此，我们也会常常为购买不到自己想要的东西而发愁。虽然日常的生活用品不会缺乏，但是大家都清楚，现代社会中，大家需要的并不仅仅是那种衣食上的无忧。远离了城市，远离了现代文明的中心，也许可以躲开一些烦恼，但是肯定不能让我们真正地解脱。

    虽然每个人对于生活的选择可能是各不相同的，但是这并不是说，追求宁静安宁的生活就会成为一种必然的生活趋势。放眼望去，人们对于繁华和热闹的向往，远胜于那种对内心宁静的向往。

    事实上，即便很多鼓吹追求内心的安静，建议人们要远离尘嚣生活的人，他们中间的大多数，也不能免俗。

    生活只是一个过程，有些时候，虽然一直面临着选择，但是结果的好坏并不完全是由我们自身来决定。顿悟者会说“得之我命，失之我幸”，他们明白很多事情并不是强求就能得来。

    人生犹如一条单行道，不管怎样行走，我们也只能选择一直向前。到了最后，我们每个人手中都会有属于自己的一支麦穗，虽然不是最大最好，但是一切都是自己的选择。

    从胡适大师的日记说起

    曾经看到过一条很好笑的微博：上面有一张照片，是拍的《胡适留学日记》的一页。大致内容如下：7月4日，新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功，先要读完手边的莎士比亚的《享利八世》……7月13日，打牌。7月14日，打牌。7月15日，打牌。7月16日，胡适之啊胡适之！人，你怎么如此堕落！先前订下的学习计划你都忘了吗？子曰：“吾日三省吾身。”…不能再这样下去了！7月17日，打牌。7月18日，打牌。旁边微博的作者这样写道：原来大师和我一样，也是性情中人啊！

    这里我无意诋毁大师之意，提起这件事只是想告诉大家，即便如胡适这样的人物，也会有和我们普通人一样难以抉择，在理想和现实间徘徊的时候。

    在对人们生活态度的评价时，我们总是习惯性地把它们归纳为“享乐主义”和“奋斗主义”两种类型。“享乐主义者”害怕奋斗，认为挑战和努力是一件痛苦的事情。与此同时，一些习惯了终日忙碌的人，认为那种悠闲的生活是一种浪费，这样的人生没有任何的意义。对于“享乐主义者”来说，人生如果只有努力，没有消遣，没有悠闲地在太阳光下打发时间，不能在海滩上吹着海风钓鱼，除了工作就是工作地生活，是完全没有意义的。在他们看来，在这世界上，人之所以区别于那些忙忙碌碌工作的蚂蚁和整天在花丛和蜂房间飞来飞去的蜜蜂，是因为人们懂得享受，懂得怎样让自己活得更舒适。

    而在“奋斗主义者”看来，努力做好一些事情应该是人生的全部意义。如果人们来到这个世界上，不是为了某种目的，那么人生本来就是一种浪费。

    也许这两种观点都有一定的道理。但是我们应该明白，生活并不完全是这样，不是非此即彼的。胡适大师一生取得的成就，是有目共暏的，但是他仍然会以打牌来消磨时光。也许这样一种人生，才能算得上真正的人生：努力做事，适当地休闲，安静下来可以在一个地方静静地度过很长的光阴，背起背包又能远走天涯。

    大多数时候，生活只是一种习惯，就如胡适每天打牌一样。生活中我们大家也都有过类似的体会，有些时候，明知道某些事情是错的，会对自己的人生有很大的害处，但是人们却总是爱好这些看似有害的事情。

    对于享乐和物质的追求，有些人持不以为然的态度。更有甚者，甚至提出“无欲无求”为人生的最高境界。人真的可以做到“无欲无求”吗？仔细想来好像不可能。肚子饿了要吃饭，口渴了要喝水，困了要睡觉……这每一项欲求都合乎人的本性。既然是本性的东西，为什么一定要去禁锢它们呢？

    于是有人解释，“无欲无求”主要是针对那些基本的生活之外的需求。但是事实上好像大多数人仍然做不到。抽烟算是对人非常有害的一件事，除了能够为烟草商和国家税收做出贡献外，我实在看不出抽烟有任何的好处，但是放眼四周，吞云吐雾者依然比比皆是。

    为什么在很多人看来对人生有害的欲望能够大行其道呢？这中间到底有什么样的动力在驱动着这些行为？

    一位富商的女儿带男朋友回家，富商和女儿的男朋友进行了一场谈话。富商问这位年轻人：“你吸烟吗？”年轻人恭恭敬敬地回答：“我不吸烟！”富商又问：“那么你赌钱吗？”得到的回答仍然是不。富商又问了若干不良的嗜好，自然而然，年轻人都回答的是“不”。

    看起来这似乎是个很不错的年轻人，英俊帅气，没有任何的不良嗜好，说话谦和有礼。但是富商在送走年轻人以后，很郑重地对女儿说：“我认为这个年轻人不适合做你的终身伴侣，因为一个人如果没有任何不良嗜好的话，那么他因为对人生没有欲望，也就没有了追求，这样他的人生就缺少了上进的动力。我的女儿，你一定不希望一辈子跟随一个看似完美无缺，却终身碌碌无为的丈夫在一起吧？”

    富商的话终究是智者之言，放眼我们周围，大家可以发现，能够做出一些事业来的人，往往不是那些道德上的完人。一个道德上的楷模，也许能够具有让人尊敬的人格，却并不一定能够在事业上获得成功。

    无独有偶，有个和前面的故事一样的笑话。一个人开车在路上遇到一位乞丐，乞丐向他要两块钱，好去买些东西吃。这人问乞丐：“你抽烟吗？”乞丐说不抽。这人又问：“你喝酒吗？”乞丐仍然回答不。这人再问你赌钱吗？哭笑不得的乞丐回答：“我连饭都吃不饱，肯定不会想到这些事了。”于是这人说：“那么我现在请你吃顿饭，你跟我回家一趟吧，我要让我妻子看看，一个不抽烟不喝酒不赌钱的男人会是什么样子。”

    看似笑话，但是现实生活中就是这样，道德上近乎完美的人，往往是那些无所事事、毫无出息的人。

    人们对物质和享乐的贪求，就是人生奋斗的原动力之一。现实中有些人不贪图个人的得失和享受，牺牲自己的幸福来为别人谋福利，他们人生的原动力仍然是有人因为他们的努力而得到幸福，这种动力往往在他们身上以非常清晰的信仰般的形式存在着。

    在一个类似的关于信仰与人生的原动力的课题研究中，一些心理学学生走访了一些自愿者，其中有几位是藏区支教老师。来自北京的周虹已经在藏区生活了四年了。现在的她看上去和普通的藏族姑娘没有什么不同，高原阳光造成的黑红的脸，头发也被风吹得十分凌乱。周虹给这些学生看一张她以前在北京家里时的照片，照片上的女孩子皮肤白皙细腻，一副都市时尚打扮。如果不是她告诉大家，这就是以前的她，大家一定会误认为这是另外一个人的照片。是什么能够让一个女孩愿意牺牲自己的青春和美丽去帮助一些素不相识的人呢？周虹告诉大家，刚开始她本来只是计划来这边工作一年时间的。但是一年后，当她离开这里回到北京时，她开始感到空虚和沮丧，觉得生活没有了方向，于是她又回到了这里。

    不管是对于物质生活和享乐的追求，还是为了别人而牺牲自己享受的做法，都可以成为一种生命的原动力。这种动力不仅仅是个体存在的意义，也是人之所以存在的动力之一。

    除开那些想象中的高峰体验时刻和对一些人生目标的追求，我们会发现，我们大多数的生活只是为了生存下去。而真正那些只占有了我们生命中极少数时间的时刻，就是我们存在于这个世界上的意义了。

    你变了，世界就变了

    一个和尚每天早晨起来带着他的弟子去河边挑水。没多久，徒弟发现师父的一只水桶上面有个小孔，当挑水回来时，那只有孔的水桶一直会漏水。好心的徒弟提醒师父把水桶修好。可是和尚只是笑笑不语。转眼到了夏天，徒弟发现，师父的水桶滴水的那一侧路边开满了鲜花。因为那些花儿受到了和尚每天滴下的水的滋润，所以生长得生机勃勃，盛开得特别娇艳。每天走在繁花似锦的小径上，小和尚终于明白了师父的苦心。

    木桶破了，对于挑水的人来说，是一件值得烦恼的事情，因为它会漏掉一部分挑回来的水。但是如果没有沿途洒掉的这些水，也就没有夏天繁茂的花朵。

    人生的努力正是如此，很多时候，你所烦恼着的事情，也许正是你遗失的快乐。一路前行时，不要只看终点，而忘记了那些过程中的快乐。

    前一节我们说过，人生的意义在于那些对于目标的追求过程中。人生最好的时光，通常是为了实现某一目标的过程。而这些过程的巅峰体验，往往是人表现的最有激情和最幸福的时候。比如运动员在赛场上比赛，演员在舞台上表演，众所周知，他们为了这些时刻，平常要付出无数的努力。

    关键在于，努力的过程往往是艰辛和困难的，就如那个每天早起挑水的和尚一样。我们应该如何让这些过程也变得快乐，尽可能让我们的人生变得多姿多彩一些呢？

    有些人认为，人生可以让所有的时刻都处在巅峰时候，让每一刻都变得多姿多彩。他们甚至举出了一些例子，告诉大家某个名人取得了怎样的成就，用怎样的方式过着和大家不同的生活。但是这里我要告诉大家，那些例子所表现的只是一种不同于我们的生活方式，虽然它对于我们是全新的，但是这并不代表这种生活方式的主人就一定是快乐和幸福的。

    一位非常成功的女士以前是一位演员，出演了一些足以称为经典的电影主角。现在她是一位社会活动家，致力于慈善事业，救助一些需要帮助的人。当她出现在镜头前时，人们看到的总是一位活力四射、光彩照人的女子。但是当这位女士回到家里，她还有个六岁的孩子需要照顾。有个很不幸的事实，她的孩子，患有一种先天性的疾病，这种疾病可能导致他的生命极为短暂。

    另一位男演员，也是一位偶像派的当红明星，只要他出现时，必定是被粉丝的欢呼和鲜花围绕着。结果有一次，他在拍一个动作片时，因为钢丝出现问题，他从四米多高的地方摔下来，请注意，是摔，不是跳下来。结果是他一只胳膊粉碎性骨折，全身多处肌肉严重受损。

    这两个例子告诉我们，通往幸福的过程中，必定会有很多故事发生。就如那个挑水的和尚一样，也许每个人肩膀上所担的桶都会有一只或者两只是会漏水的。很多我们所看到的表面的幸福，并不能代表事情的真相。甚至大多数时候，那些所谓的独家揭秘，也并不一定能告诉我们真正的过程。没有所谓的完美无缺的成功，如果去掉那些闪光灯下的光环，很多人们艳羡的公众人物，也有着和普通人一样的烦恼，一样努力的过程。

    通往成功的过程中，总会有着这样和那样的麻烦。既然事情已经成了这样，我们没有必要在挑着一担水的同时，还要担上水桶漏水的烦恼。如果能让漏掉的水浇灌路边的鲜花小草，给我们的行程中带来一路花香，铺上满眼翠绿，不也是一种快乐？

    对于结果的过分追求，常常让我们忘记了享受身边的幸福。一个爸爸在家中忙着一件事情，他的女儿走过来让他陪她去玩。爸爸哄女儿说：“爸爸要做事赚钱，等明天赚钱了帮你去买个漂亮的布娃娃。”女儿听话地一个人出去玩，爸爸埋头继续工作。过了一会儿，外面传来汽车的急刹车声。女儿被一辆汽车撞着了。

    这位爸爸事后十分后悔，如果自己当时放下工作，去陪陪女儿，就不会发生这件事情了。

    很多人每天犯着和这位爸爸一样的错误。不止在这一件事情上，在所有的事情上，我们常常会把“紧急的事情”和“重要的事情”这两个概念混淆。工作是不可脱延的，因为明天老板要检查工作。但是再急的事情，能比得上女儿重要吗？

    因为急着完成一些我们想要完成的事情，我们丢掉了快乐，甚至忘记了欢笑，我们只记得要工作，要努力来完成那些我们人生计划中看起来比较重要的事情。

    一位朋友在上海一家外企工作，有天早晨正在开会时，突然接到一个电话，是家里打来的，原来他的母亲突然肚子疼。这位朋友是个孝子，但是今天的会议也很重要，所以挂掉电话回到会议室时，他没有对老板说，而是继续开会。但是他脸上的焦急神情让美方老板注意到了。老板问他发生了什么事。这位朋友有些犹豫地讲出了母亲生病的事，并且很明确地对老板表示，他不会让这件事影响工作。

    按照国内的一般人的想法，这位老板应该会赞扬这位朋友这种为了工作不顾家庭的精神。但是出乎意料的是，这位老板生气了，他让这位朋友马上停止开会，赶回家去照看母亲。事后老板对公司的国内员工解释了这件事，没有什么比母亲的病更重要。工作可以放一放，但是母亲，却不能总在那里等待。

    这位朋友事后十分感慨，当他把这件事讲给我们一帮朋友听的时候，我发现朋友中间的很多都低下了头。也许相同的事情在大家身上都出现过。因为工作而不顾家庭，不顾家人的事情很多，更别提为了工作，牺牲自己的休息和娱乐时间了。

    忙忙碌碌地工作没有错。也许对于有些人来说，工作就是他生命的全部。但是如果把这种生活方式，作为一种唯一的正确的生活方式就有问题了。

    生命的终极目标是快乐，工作是为了生活得更好，而不是为了生活得更加辛苦，更加烦恼。如果能够快乐地工作，为什么要让工作成为一种负担呢？如果能够笑着走，为什么一定要愁眉苦脸地上路呢？

    发现最好的理想

    丁磊大学刚毕业就赚到了自己人生的一百万，三十岁就在互联网上赚到了一个亿。于是很多人说：“我在30岁前一定也要赚到一百万。”说这话者理直气壮地认为，丁磊能够做到的事情，为什么我不能做到？

    志当存高远，有志向是一件值得称赞的事。但是这种不切实际的志向，常常让人不敢恭维。丁磊有编写软件的天赋，而且抢先进入了中国的互联网，很多说自己要在多大时有多少成就的年轻人，在他说出这些话时，连自己以后该做什么，会做什么都不清楚。仅仅凭一时的豪情，就给自己定下了以后如何如何的目标。这样的目标能不能实现，很值得怀疑。

    我在工厂做事时，一次我工作的部门新分来两个年轻的大学生。有空的时候我们常常在一起聊天，当时其中一位告诉我们，说他想要三年内赚到钱，然后移民澳大利亚。

    当时我很奇怪，他怎样能够实现他的理想呢？按照当时公司的现状，如果单单依靠他的工作薪酬，实现这个理想几乎是不可能的。第一个月拿到工资时，这位同事开始询问工资怎样才能提升，得到老同事的明确答复后，他的人生理想开始改变了。三个月后，这位同事辞职了。他提前两年多实现了他的理想，去了澳大利亚。不过他不是用自己赚的钱去的，而是因为他家境比较好，家里面出钱他过去的。

    理想往往就是这样，一些时候，你的目标实现了，但是实际上和你当初设想的完全不是一回事。

    “恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒，指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。”谈起理想，很多人都会觉得激情澎湃，面对现实，却总是让人觉得无话可说。理想和现实之间的巨大反差，常常让人觉得无所适从。“理想很丰满，现实很骨感。”确实是人生的真实写照。

    理想和现实之间的差异，来自于很多理想是建立在脱离现实的基础上。想到未来时一味地求高求远，做起事情却不肯一步步地脚踏实地地去做。空有满腔的抱负，却耐不住现实中的寂寞。这样浮躁的心境，怎么能够让理想得以实现呢？

    知道自己想要的是什么，然后集中精力在上面，才能让思维不受外在环境的干扰，一心一意向着自己的理想前进。

    时代变幻如此之快，诱惑无处不在，一个人的坚持力，往往决定了他有怎样的成就。

    专注可以达到怎样的力量？很多人对这个问题心存疑惑。因为浮躁，因为急于求成，人们变得缺乏信仰，变得过分追求欲望 。静下心来想想我们很多的人所谓理想，其实无一不是建立在欲望的追求上面。“我想如何如何”，“我要拥有什么”，从孩子到成人，无不被这种需求上的想法所左右着。

    在这种心态上，人往往会过于计较个人得失，一些负面的情绪：狂喜、傲慢、烦躁、不安、沮丧、焦虑、不安……让心灵的压力变得越来越大。

    有人建议应该从古人的经验中吸取智慧来化解这种现代的心理和生存上的矛盾。持这种想法的人试着举出老子的“无为”思想来。但是你怎么能够让一个整天生活在城市的喧嚣繁忙的人什么也不做，让一个每晚面对灯红酒绿的都市人做到清静？

    诚然，古人的智慧成功地帮助他们解决了那个时代的心灵难题，但是如今这个时代，所面临的心灵上的浮躁远非古人那个时代所能解决的。

    要改变理想和现实之间的差异，首先，确定理想的时候不要为潮流所左右。我们这里的潮流不是说的时代潮流，孙中山说“时代潮流，浩浩荡荡，顺之者昌，逆之者亡……”，逆时而为显然是不可取的。这里所说的不为潮流所左右是指不要盲目跟风，图流行。流行变幻非常的快，除非你的银行卡上的钱能够保证你每年换一部跑车而不会让你感到心疼，否则我建议大家尽量不要跟着流行去追。

    前不久在新闻上看一组图片，一群十几岁的年轻人住在一间小房间里，等着卖肾。他们卖肾所得只有两万块钱，两万块钱卖肾的动机是什么呢？有记者采访了这些卖肾者。原来他们卖肾是为了得到钱去买一部iPhon4的手机。

    作为一款手机，iPhon4的功能虽然很强大，但是它对一个正常人的作用，怎么也不会超过人体自身的器官。iPhon4出来了，可以卖肾，那么后面还有iPhon5、iPhon6……直至iPhon100乃至更多，如果一直追着潮流走，小小的一个身体，能有多少器官可以卖呢？

    所以，不追随流行，让自己的想法现实一些，可以让理想和现实之间的差异缩小。

    改变理想和现实间的差异，还要明确自己的人生定位。一个小孩子说，我想做明星，问及他的动机时，他说因为这样能够有很多粉丝。

    小孩子的想法很可爱，如果一个成年人有这样的想法，那就很值得商確了。明星虽然是公众人物，但是对于普通人来说，能够真正了解明星的生活也许很难。镜头前和媒体所展示给我们的明星，常常和他们的实际生活是两回事。

    在定位自己的人生时，不跟潮流，尽量不要让别人的看法来左右自己的意见。虽然古人说“兼听则明”，但是一味地听从别人的意见，到最后反而无法做出决定。在这个资讯发达的时代，信息处于爆炸时期，在百度输入任何一条词汇，都会出来几十万甚至过亿的搜索结果。来自方方面面的信息常常让人无从选择，所以，听从自己的想法来做出决定是很重要的。

    理想和现实相隔甚远，但是又互相依存，知道两者间的区别，拉近它们间的距离，对每个人的人生都会是一件非常有意义的事情。

    越简单越快乐

    用于工厂管理的方法中有个“5S” ，是指整理、整顿、清扫、清洁、素养五个项目。因为这五个单词日常用语的罗马拼音均为“S”开头，所以简称为5S。开展以整理、整顿、清扫、清洁和素养为内容的活动，称为“5S”活动。

    “5S”里面的整理，指的是清理那些不必要的东西，其中很重要的一点就是扔掉那些看似有用，但是很久都不会使用的东西。这一点在“5S”这种管理方法中是最重要的，仔细想想，这样做的主要原因就是使生产场合和生产过程简便化，避免过多的繁杂事物影响生产效率。

    现在有一种提倡“简单生活”的人群，他们所倡导的生活理念和整理有着异曲同工之效果。

    “简单生活”就是指摒弃生活中那些杂乱无章的规则，做自己真正喜欢做的事情。

    没有什么比每天花上十几个小时去完成自己所讨厌的工作更令人烦恼的事了，没有什么比每周都要重复这种生活更令人无精打采了。更令人沮丧的是，你也许已经过着这样的生活好几年了。让人看不到希望的是，你不知道这种生活什么时候能够得到改变。

    如果知道自己想要什么，要做什么，你的烦恼可能会少一些，你所要从事的工作也会因此而容易。

    当然，找出自己想要的事，为了这些事情去努力，是一件非常艰难的事情。“知易行难”，和订一个行为计划不同的是，如果要你每天去努力，去坚持一些自己想做的事情，会需要更多更大的努力。

    首先，你得改变长期以来已经形成的生活习惯和思维惯性。每天早晨起来时，你不能再习惯性地留恋着柔软的枕头，而要把你的想法转移到开始一天的工作上来。甚至对于那些辛劳的人来说也是如此，他们将习惯一种完全不同于从前的生活方式，不是去每天由别人安排好的地方上班。从此以后，他们的生活将由他们自己的思维来决定。工作、进修、学习一些新的生活技能，当然，部分的时间要用在休闲上。如果可以，甚至会到国外去旅游。

    当你花上一段时间思考你所想要从事的工作，并且重新安排你的工作时，你会发现，你所面对的将是一个完全不同于现在的自己。相对你从前浑浑噩噩的人生，你会发现你所有的一切都改变了。

    心若改变，一切都会变。在今后更长的日子，你会习惯一种简洁而富有成效的人生。

    这就是简单生活，李德在她二十八岁生日时，报名参加了一个培训班。之前，李德在一家会计事务所工作，对很多人来说，这是一份不错的工作。体面而且有较高的收入，每天穿戴整齐地进出于一尘不染的办公室。但是时间久了，李德发现自己就像机器人一样，她不明白自己的人生到底是什么，人生目标在哪里。朋友给她介绍了一位男朋友，两人经常在一起吃顿饭，聊几句天，一切平淡得就像工作一样例行公事。后来两人分手了。和李德前面所有无疾而终的经历一样，这次和异性的交往直至分手仍然没能改变李德那种对人生迷惘的想法。

    这时有个在南方一家旅行杂志工作的朋友回到北京，她告诉李德她们杂志社想要找一名专栏作家，负责为她们杂志写一些旅行文章。李德告诉这位朋友说她对这个职位很有兴趣。

    一开始时李德收到了很多方面的劝告。确实，放弃现在稳定而且收入不错的工作去满世界跑，实在不是一件很明智的想法。李德明确地告诉大家，她已经厌倦了烦琐而枯燥的都市生活，她想尝试过种全新的生活。

    如今的李德，常年穿着一条牛仔裤，这对以前的她来说是不可想象的。奔波于世界各地，生活虽然显得忙碌，但是内心平和而简单，因为这正是她自己真正想要的生活。

    一次和朋友聚会时，李德大学时的一些女同学，大多已经为人妻为人母。大家谈起来，无不羡慕李德的自由和简洁的生活。很多大学时才华远胜李德的同学，如今都安然销声匿迹于家庭中了，而李德的名字会经常出现在一些媒体上。

    “当然，相对来说，她们可能获得的是另外一种成功，也许她们所过的，正是她们自己追求的生活。但是对于我来说，现在的生活正是我所想要的。”李德这样说。

    简单就是快乐，尽量让生活简单有个很大的好处就是，你可以把自己绝大部分精力放在自己所喜欢的事情上，自己做自己生活的主人。

    尝试着做出一些改变，这并不难。很多人舍不得自己正在进行的生活的原因，并不是因为这种生活有多好，或者多适合他。他们不愿意做出改变多半是因为一种习惯和惰性使然。害怕挑战，和对不习惯的生活的一种恐惧感，让他们离不开目前的生活方式。

    据说，爱斯基摩人用这样一种方法捕捉北极熊：他们把捉到的鱼上穿上一把锋利的匕首，然后把鱼放在北极熊出没的地方。当北极熊发现鱼的时候，就会本能地伸出舌头去舔食。刚开始的时候北极熊舔食的是鱼，慢慢藏在鱼里面的匕首露出来了，北极熊的舌头就会被刺伤。因为在舔食鱼的时候舌头已经被冻麻，所以北极熊并没感觉到太多的疼痛，而舌头流出的血让它觉得味道鲜美，于是更加卖力地舔食。终于，失血过多的北极熊晕迷过去，猎人轻而易举地就捕获了它。

    那些习惯于自己并不喜欢的生活的人就和因为舔食自己的鲜血被捕捉的北极熊一样，被一种有害的惯性麻痹了神经。比如吸食香烟者，明知香烟有害，但是仍然会乐此不疲。有人说戒烟很难，但是另一人说很容易，并且以自己为例说，自己每年都会戒好几十次烟，平均一星期就会一次。呵呵，不管说戒烟容易者，或者不容易者，相信他们都知道吸烟有害健康。但是习惯使然，即便政府发布戒烟令，也不一定能够让所有人戒掉烟瘾。

    朋友三岁的女儿在一个早晨对她说：“妈妈，晚上我总是失眠，你知道为什么吗？因为我要想很多事情！”哑然失笑之后朋友开始深思，三岁的孩子就会想很多事情，就开始体会到“失眠”这个词。是什么让我们的生活变得如此焦虑？

    生活中，经常有很多不需要的东西。比如那些过时的衣服，往往扔掉又可惜，只好打包装起来，但是如果这样放着的话，可能直至你有一天下定决心扔掉它们之前，也没有人会打开包看它们一眼。有位先生在电视上抱怨他的妻子总是把那些穿过的衣服打包收起来，他说：“北京的房价两万多块钱一个平方，她就用这宝贵的空间来装那些旧衣服！”很无奈的口气。

    相同的问题几乎存在大多数人生活的方方面面，如果在家中搜捡一番，绝大多数人会发现，自己家里竟然有超出一半以上的东西是根本用不着的。有很多东西打包放着，如果不拆开包装，想很久也想不出那里面究竟包着什么。

    这类东西，我的建议是不妨直接扔掉，因为你根本都不记得它了，更别提使用它。如果好奇心让你打开来看，里面装的肯定是那类让你弃之可惜，但是留下来又想不起什么时候会用到的东西。

    物品如此，我们头脑中的想法亦然。从小孩开始，我们开始在我们的大脑中积累着各种各样的想法。越积越多，想法没有重量，也没有体积，它不会让大脑感到装不进去。日积月累，你会发现，它们仍然会让大脑膨胀的要爆炸一般。

    和那些留之无用，弃之可惜的物品一样，我们大脑中的想法，也有很多是无用的。

    想让房间保持整洁，可以扔掉一些无用的物品。同样，你也可以学会快速清理你的大脑，让你的思想开始变得简单整齐。

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