列一张时间表
什么样的人才算是强大的人？孔子在《中庸》一书中专门对此进行了讨论，他认为一种叫南方的“强”，讲究的是宽大柔和，对无理的人也不去报复；一种叫北方的“强”，作战勇猛，不怕死；还有一种，叫自己的“强”，是坚守立场，不随波逐流，立于正道而不偏倚，保持自己的操守不被外界改变，有自己的原则等，而最后这个才是最难办到的。
到了现在，人们对于“强”又有了一个新的评判标准，叫内心的强大才是真正的强大。一个人只有战胜了自己，才能有应对一切挑战的力量。老子也说：“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强，知足者富，强行者有志，不失其所者久，死而不亡者寿。”老子认为，能用武力战胜别人，并不是一件多么了不起的事情，而战胜自己内心的欲念，坚守自己的内心才是真正困难的事。
瑶瑶上个月正式向老板递交了辞呈，准备完成自己很久以前的梦想——成为一名自由插画师。但是，梦想中的生活并没有她想象得那么自由。辞职一个月后，她一张作品也没有画出来！虽然每天忙忙碌碌，但时间完全被荒废了。
因为是自己一个人住，为了节省房租。瑶瑶把自己的一居室用屏风隔成了两个房间，一个摆放着各种画具，作为自己工作的地方，另外一边作为自己的生活区。由于没有上班的时间限制，瑶瑶每天的起床时间都在九点左右。起床后，她会先把自己收拾停当，然后出门吃早餐。回来之后，会打开电脑，浏览一下新闻，或看看有没有什么工作上往来的邮件。东看看西看看，时间就到了中午。
虽然脑中有一些关于创作的想法，但下午又有一个朋友聚会需要出门。等从朋友那儿回来，天已经黑了。回家洗漱一番，好不容易拿起笔来准备工作，却累得提不起精神。画了没半个小时，就滚到床上与周公约会去了。
眼看着自己的生活越来越懒散，瑶瑶的心里也非常焦虑。明明每天有那么多时间可以利用，自己却总感觉没有时间。玩的时候想着要工作，工作的时候总想着玩，结果一个也没有做好。
其实，并不是自己的事情太多了，而是自己的自制力太弱了。要想让自己一个人的生活更有效率，就要学会控制自己的欲望，学会时间管理之法。
还记得小时候，老师曾经对我们说过这样一句话：玩要痛痛快快地玩，学要踏踏实实地学。当时对这句话不是很理解，只记住了前半句，后面的一个字也没有听进去。后来，慢慢长大了，学习换成了工作，越来越发现了这句话的重要性。很多生活中的压力和麻烦正是来源于不懂得这句话的真谛，生活干扰了工作，工作干扰了生活，工作的时候想着家里的琐事，生活的时候想着老板的任务，怎么能不累呢？
富兰克林是美国历史上著名的政治家，也是著名科学家。他对自己就十分严格，光制定的原则就有13项之多：（1）节制。食不能过饱，饮酒不能醉。（2）寡言。言谈必于人于己有益，避免空谈清谈。（3）生活有序。有序才能快速地进入工作状态。（4）决心。决心即勇气，一往无前，势不可挡。（5）俭朴。用钱适当，切忌浪费。（6）勤勉。不浪费时间，该做就做。（7）诚恳。不欺骗人，做人思想必须严明。（8）公正。永不忘记自己的责任与义务。（9）适度。过犹不及，避免极端与不及。（10）清洁。让自己与环境同步协调美化起来。（11）镇静。不会因为任何事情而惊慌失措。（12）节制。为了自己与伴侣的健康和孩子的幸福，控制性欲。（13）谦虚。学习耶稣和苏格拉底，越伟大越谦虚。
除此以外，他还为自己制订了一张作息时间表。比如：每天五点起床，规划一天事务，并回答如下问题：“我这一天应该做哪些事？”上午八点至十一点，下午两点至五点，全部安排一天日常工作；中午十二点至一点，广泛阅读和吃午饭；晚六点至九点，晚饭并娱乐，考查一天的工作，并且自己问自己：“我今天做了什么好事？”
富兰克林的好朋友劝他说：“你天天如此，是不是太过于辛苦了？还是算了吧！”富兰克林摇摇头，说：“你热爱自己的生命吗？那么千万别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”
那么，自己一个人的时候，如何有效利用自己的时间呢？这个时候，学习一些时间管理之法，非常重要。
以前看过卓别林表演的一部哑剧，讲的是一个流水线上的工人每天像机器一样工作，其实现代职场也是如此，每天的工作就是一条流水线，大家在流程中做自己该做的事，缺了一环都会影响进度。但是要想把事情做好，还是要分清哪些是必须做的，哪些是可以放放的，这就是工作中时间管理的二八法则，抓住了关键的20%，就能达到事半功倍的效果。所以，弄清自己工作的节点，非常重要。
现在，给自己几分钟时间，好好回想一下自己的做法，是不是犯了上面提到的错误。如果你把大量的时间用来做一些无谓的事情，那你就是个消防队员式的人物，看上去每天加班加点地工作，事务繁忙，其实只是忙于挽救失误，重复处理一些失误。试想一下，这样的工作状态，效率怎么可能上去呢？
看一个人能不能有效地利用自己的生命，关键就是看他能不能抓住事情中最关键的一环。就像每天加班的人不一定是最勤奋的人，更可能是不会动脑子的人。即使有的时候你觉得自己是真的忙，每件事情都必须亲自处理，这也不能证明你就是一个成功的人，这种状态正说明了你急功近利，甚至对自己的人生和工作根本就不负责任。你根本就分不清哪些是重要的，哪些是不重要的。不懂得让别人帮自己分担压力，而是自己扛起所有的事情，这也是影响成功的一个重要障碍。把自己的生活计划一下，或许你会活得更加轻松。
小贴士
一个人的时间管理技巧
1．把未来某一时间要完成的工作记录下来。
2．定期备份重要文件，并马上删除机器中不再需要的文件。
3．在完成了开始计划的工作后，把接下来要做的事情记录在你的每日清单上面。
4．保持桌面整洁，需要的文件可以马上找出来。
5．每天清晨把一天要做的事都列出清单。
6．把做每件事所需要的文件材料放在一个固定的地方。
7．记住应赴的约会，如果因为有事而不能赴约，应该提前打电话通知你的约会对象。
8．对当天没有完成的工作进行重新安排。
9．制一个表格，把本月和下月需要优先做的事情记录下来。
定时和朋友见见面
一个人住的时间长了，最可怕的问题就是——宅。因为身边没有需要自己照顾或者照顾自己的人，出门的理由也就越来越少：饿了，叫外卖吧；衣服，网上买吧，久而久之，语言功能似乎都逐渐退化了，人也变得越来越懒于出门。当有一天突然心血来潮，想要呼朋唤友地潇洒一回时，才恍然发现：怎么一个朋友都叫不出来？
关于友情，男人喜欢嘲讽女人之间的凉薄，在他们看来，男人之间的兄弟情可以两肋插刀、义薄云天，女人嘛，哪有什么真正的友情，不过是互相攀比、炫耀的对象罢了，一个男人就能让她们脆弱的友情灰飞烟灭。
也许，这些话确实说出了部分实情，但是，不管女人之间的友情有多么不牢固，她们却比任何人都渴望友情的存在。
上周，盈盈一怒之下炒了公司的鱿鱼，在众同事膜拜的目光中昂首走出了公司大门，把平日颐指气使的主管气了个花枝乱颤。虽然下一家公司还没着落，但以前的积蓄也够她生活几个月。盈盈索性给自己放了个大假，窝在家里从头恶补美剧《绝望主妇》。
一直盼望的假期终于成真了，却没有她想象的那么美好。一周以来，她除了每天疯狂看美剧、偶尔出去觅食之外，竟然都没有出过门！
并不是她想做疯狂的宅女，只是她悲哀地发现：自己竟然连一个称得上闺密的朋友都没有。
换作十年以前，在校园叱咤风云的盈盈是不屑于有什么闺密的。那个时候，她是全校男生的宠儿，长得漂亮，性格豪爽，有一帮陪她闯祸、喝酒、打游戏的“好哥们儿”，慢慢地，随着时间的推移，那些曾经围绕在身边的哥们儿一个个娶妻生子，作鸟兽散。偶尔叫出来一次，老婆查岗的电话此起彼伏，防她跟防贼一样。其实想想也是，盈盈长得漂亮又未婚。最后，为了不影响哥们儿家庭的安定团结，她也就识趣地不再联系了。
社会上认识的朋友呢？盈盈倒在床上，一个个翻看着手机里的通讯录，又一个个地给他们判了死刑。虽然工作上，依然有不少已婚的、未婚的男人跟在她身边凑趣，但个个目的明确，如果没有什么特别的意愿，还是不要去招惹为好。
这个残酷的现实，让盈盈想起了《绝望的主妇》里的伊迪·布利特（Edie Britt），全剧最为风骚的主妇。她身边男人无数，但在苏珊烧了她家的房子之后，她唯一的要求是——“可以被邀请参加紫藤街主妇们的下午茶聚会”。
谁说女人不需要同性朋友？
美国心理学家开瑞·米勒博士在一次调查报告中公布：“87%的已婚女人和95%的单身女人都认为，同性朋友之间的情谊是生命中最快乐、最满足的部分，这种情感关系也是最深刻的，为她们带来一种无形的支持力，就像空气般可靠。”西方心理学家也指出，拥有稳固的同性朋友是现代女性健康生活最重要的方式之一。
无论是悲伤的事情，还是喜悦的事情，女人总是需要有人和她一起分享。在她们看来，向另一个人讲出自己的问题，将烦恼倾诉出来，是一种最自然、最健康的缓解压力的方式。当女人感到她的话被人听进去了，她的感觉就会好起来。就算对方无法给予任何实质上的帮助，但是那种有人分享心事的感觉，有人了解心情的感动，就足以让情绪获得舒展了。
尤其对一个人住的女人来说，一个可以倾吐心情，一起逛街、吃饭、泡温泉的朋友简直是无价之宝。
有了她，她会在你遭遇烂桃花的时候陪你一起大骂贱男；也会在你深夜孤独的时候陪你一起落泪；在你找到一家好吃的餐馆的时候，陪你一起做快乐的吃货；在你慢慢变老的时候，还不嫌弃你没有化妆的脸……女人间的友谊永远跟男人的不同，女人间投桃报李似的交往，是男人一生也无法理解的。你今天送我一件衣服，我隔天会还你一对耳环。对于女人来说，这绝对不是客套或者见外，而是一种加深感情的行为艺术。
这细细碎碎的小事件，就是女人们彼此增进感情的方式。但是，女人的友谊和爱情一样，也是需要经营的，定期安排一些好朋友的活动，才能让彼此的友谊历久弥坚。
尤其在每个人都忙忙碌碌的现代社会，即使在同城，想见一次面都要一约再约，彼此的感情交流变成了在微博上晒美食、晒照片，或者在她的朋友圈发布的新照片下默默地点一个赞。终于见了面，又因为没有共同的话题尴尬冷场，双方低头各自玩自己的手机。没了交流的闺密情，迟早也会愈行愈远。
所以，拥有一个适合自己的闺密圈子，是减少孤独感的灵丹妙药。那么，从哪里选择适合自己的闺密呢？
其实，闺密情和爱情一样，是可遇而不可求的。她可以是你从小一起长大的邻家姐妹，也可以是你工作中的同事，或者是在一次聚会上认识的朋友的朋友，只要你们“情投意合”，很谈得来，有共同的兴趣爱好，就可以发展成相互倾诉、倾听彼此牢骚的对象。
要知道，一个合适的朋友并不会自己从天上掉下来，而需要自己主动去寻找。当你觉得想要倾诉时，当你快乐时，当你孤独时，不要因为害怕麻烦朋友而将自己隐藏起来，因为你的朋友可能也是这么想的。在这个世界上，每个人身边的资源和配比都差不多，只不过有些人善于寻找，而有些人只是被动等待罢了。
最终，盈盈鼓起勇气给几个大学关系还算不错的舍友打了电话。没想到，其中的一个竟然也搬来了她所在的这个城市，并且两个人住的地方相距不远！盈盈喜出望外，当下两个人就敲定了出门逛街的路线。
在女人的友谊中，你主动走出的一小步，有时就能令你们的关系前进一大步。
有人说，现在的女人都缺乏安全感。其实，与其说女人比男人缺乏安全感，不如说是男人让女人缺乏安全感。因为男人会因为你的美貌和青春伴你左右，而一个真正的朋友会欣赏你老去的容颜。
女人是天生的群居动物，有了闺密陪伴，知道生活中有人与自己同行，做起事来会更有底气，信心倍增。即使遇到棘手的问题，也有人在旁边出谋划策。这种闺密式的交往不仅可以收获友情，还能通过对方看到自己的影子，让心里少了孤立感，多了安全感。
其次，为了使这份友情保持旺盛的生命力，就不能仅限于网络上、手机上的远距离交流，偶尔见见面，看看对方的变化，也是一件非常有趣的事儿。
如果害怕两个人见面冷场，可以预先安排一些活动，例如去一家味道很好的餐厅品尝美食，安排一次路途不远的旅行，泡一次温泉，等等。也可以当面凑在一起宣泄一下积在心里的“垃圾”，和闺密们讲各种悄悄话，无论是工作中的压力还是生活中的烦恼，都会缓解不少。
温暖的教堂
一个人住的时候，最害怕夜晚的来临。白天的时候，那些被阳光逼到心底最角落的绝望，会在夜幕降临的时候悄然降临：工作的不顺遂、家庭的纠纷、健康的困扰、人际关系的不和谐、恋情的混乱、生活的窘迫……生活中一点一滴的不如意，都可以成为压倒骆驼的最后一根稻草。
那种心底最深处的绝望与无助，既虚幻又现实，却没有人可以诉说——何必让其他无辜的人无端地背上这份沉重呢？
在思源已经度过的二十七年的时光里，她从来没想到有一天自己会主动走进教堂——除了有一次被朋友们逼着在圣诞节当天去教堂做祷告，结果差点被人群挤死之外。在她脑子里，可以和教堂联系起来的关键词，贫乏得只有结婚、祈祷、天堂、耶稣这几个词。
她不知道自己这样的无神论者，是否被允许进入这庄严的所在。所以，在正式的礼拜之前，她一直在座位上惴惴不安。
很快，来教堂的人越来越多，前后十几排的长椅子陆陆续续地坐满了人，人群很安静，只有喃喃自语的祷告声。在教堂的正前面，可以看见有一个类似讲台的地方，在讲台的右边，是穿着白衣服的唱诗班。虽然不甚熟悉，却有一种令人安心的氛围。
思源翻开桌子上给新人准备的一本《圣经》，却一个字也没有看下去。其实，在最近一段时间里，她正经历着人生中最难挨的一个阶段。半年前，父亲因为肝癌离开了她和妈妈，噩梦刚刚过去，她又被检查出肝部有问题，这个消息如晴天霹雳一样击碎了她的身心。她不知道怎么把这个残酷的消息告诉刚刚从悲痛中缓过来的母亲，她年纪大了，再也承受不住任何不幸的消息了。思源同样也没有足够的勇气去面对未知的未来。
如果有可能的话，她宁愿在自己还年轻美丽的时候，用自己喜欢的方式离开这个世界，也不愿意去面对一点点失去生命的感觉，那太可怕了。如果真有上帝的话，为什么要给自己安排这么残忍的命运呢？她想亲自问一问。
在胡思乱想中，恍惚中听见前面主持的牧师请所有第一次来教堂的人起立，并给他们献上一首歌曲，叫《有一天》：
“有一天，你若觉得失去勇气；有一天，你若真的想放弃；有一天，你若感觉没人爱你；有一天，好像走到谷底；那一天，你要振作你的心情；那一天，你要珍惜你自己；那一天，不要忘记有人爱你；那一天，不要轻易说放弃……”
那一瞬间，思源的眼泪夺眶而出，是啊，自己已经走到谷底，明天在哪儿？未来在哪儿？梦想在哪儿？自己生平没做过坏事，为什么要受到这么严厉的惩罚？礼拜的仪式结束了，教堂的人开始进入小组讨论阶段，但思源仍在最后一排的角落里哭得泣不成声。
这时，她感到有人走到了她的身边，默默地握住了她的手。等思源慢慢恢复了平静，对方才自我介绍说名叫小静，是这座教堂的义工。她没有追问思源伤心的理由，只是慢慢地安慰她：“每个人一生中都有感到悲哀和绝望的时候，但我们不能任由这种绝望打垮我们。有时候，那个让我们感到绝望、击垮我们的事件，就是上帝要教我们的课程。人的一生很短，当我们走到最后的时候，金钱、健康、财富、名望，都会离我们远去，只有你这一生所经历的苦难、度过的坎坷，会变成你生命中最宝贵的财富。我们，就是你的同工和姊妹……”
在思源离开教堂的时候，小静送了她一本名叫《荒漠甘泉》的书，并鼓励她一定要坚强地面对生活中的考验。
转眼，一个月过去了，经过详细的诊断，思源的病情因就医及时，得到了很好的控制。只要以后定期来医院检查，就可以和正常人一样地工作和生活了。思源在为重获新生而喜悦的同时，也没忘记在她最苦难的时候给她鼓舞最深的几段话：
“遭遇苦难，常使我们重视生命。每一次死里逃生之后，我们觉得这真是一个新的开始。”
“我恳求你，不要为沮丧留地步。这是一个很危险的引诱——一个精巧的引诱。沮丧使你的心收缩、枯萎，以至不能接受恩典。它把事情扩大，又描上凶险的颜色，使你觉得担子太重太难。”
“如果我们高高兴兴地用爱心负起一切重担来，没有一件重担不能变成我们的福祉。拒绝一个重担，就是拒绝一个生机。”……
这些话，在她这段最无助的岁月里，带给了她无限的温暖与力量。这段时间，一个人在医院面对凶险的日子，让她无数次叩问自己的良心，也让她在渡过难关后，更加珍惜生命。
在我们所有人的梦想里都希望能够“万事顺利，一生平安”，但是，愿望终究是愿望，在我们生命中，每个人都或多或少、或早或晚会经历一些人生低谷，这并不是生命的不公，而是生命的历练。我们要做的不是盯着眼前的苦难哭泣，而是要在这苦难中看到生活中新的希望和转机。
当你感到绝望的时候，其实并不是真的走到了希望的尽头，而是我们在心里给自己判了死刑。如果你在一个人的时候遇上了生活中的难关，不妨去去教堂。这无关宗教，只是给自己寻找一种信仰的力量。
养宠物其实很麻烦
每个人刚开始一个人住的时候，都会有一些浪漫的幻想，例如要买一张大大的躺椅啦，要在卧室里铺上漂亮的地毯啦，要买一套精致的茶具啦，要养一只可爱的宠物啦……
但是，当你自己住了一段时间以后就会发现：躺椅上堆满的是各种替换下来的脏衣服；地毯上面竟然积攒了很多头发与灰尘；精致的茶具清洗起来怎么那么麻烦；而在别人家看着逗趣可爱的小萌宠，养起来竟然有那么多想不到的麻烦事儿……
经过几个月的等待，亦彤终于顺利乔迁新居，有了自己的房子。虽然房子面积不大，每个月还要还贷款，但好歹是一个自己的窝呀！从此，再也不用每个月在手机上提醒自己交租日期了，看见想买的家居用品也可以名正言顺地买回家了！
但一个人睡大床的新鲜劲儿还没有持续一个礼拜，这种兴奋感就烟消云散了。离开了单位宿舍，一个人住在空寂寂的大房子里，每天一个人看电视，一个人吃饭，一个人出门，再一个人回家，除了电视机的声音，连一点儿声响都没有。
为了给房子里添点生气，亦彤决定养只猫。为什么养猫呢？因为她从小最喜欢的动物就是猫了，猫咪又乖巧又爱干净，叫起来的声音甜甜软软的，冬天的时候还能抱着它取暖。于是她立马向朋友们传达了自己的这个想法，准备撒开大网寻找这只“有缘之猫”。
很快，从朋友那儿就传来了好消息。一个朋友邻居家的母猫刚下了一窝小猫，正打算送人。亦彤一听，立刻兴高采烈地赶过去领了一只小猫回来。虽然不是名贵品种，只是一只普通的三色猫，但粉头粉脑，煞是可爱。
临走的时候，猫主人还追着小猫恋恋不舍，一个劲儿地叮嘱亦彤：“我家的猫特别聪明，知道在哪里大小便，会自己吃猫粮，你买袋猫砂倒盆里，再弄一碗水、一碗猫粮就行了……”并再三嘱咐，如果养不活一定要给送回来，让亦彤瞬间觉得自己变成了爱虐待孩子的后妈。
回到家，亦彤就按照“猫妈”的吩咐，买了猫砂、猫盆、猫碗等一大堆的东西，给小猫在家里客厅的角落安了家，还给它起了一个名字——“甜甜”。
可刚来到新环境，甜甜就给主人亦彤来了一个下马威：不吃东西。倒在碗里的猫粮每天原封不动地摆在那里，宠物店里买来的妙鲜包和碗里的牛奶，也是舔一舔就不吃了。眼看小猫饿得喵喵叫，亦彤都快崩溃了：“小祖宗啊，守着这么多吃的，你到底要吃什么呀？”
没过三天，小猫明显没有刚来时那么水灵了，身上的毛打了结，屁股上还沾着便便，每天从早叫到晚。亦彤睡觉又轻，有一天实在被吵得睡不着了，把小猫拎起来放到了阳台，上床以后又心有不忍，又回到阳台把它提溜了回来，守着它直熬到了天明。可第二天到宠物店一检查，小猫什么毛病也没有。店主还特别告诫亦彤，现在小猫还小，最好不要给它洗澡，可以把打结的毛剪下来，等它长大一些再说。
好不容易小猫混熟了，可以吃一点东西了。它又闹了一个幺蛾子：每天往床上蹦。但因为很久没洗澡，它一爬上来，亦彤就把它抓下去。于是人猫大战就开始了，上来，弄下去，它又上来。把它关在阳台吧，它就不停地叫。亦彤不忍心又把它放回屋，给它在床角铺了一块不用的毯子，想让它安静一会儿。结果早上起来一看，小猫竟然在她枕头边撒尿了！
一瞬间，亦彤的心理防线彻底崩溃了，这不是自己给自己找麻烦嘛……在承认了自己的准备不足和失败后，她还是把甜甜还给了会照顾它的“猫妈”。
有句话说得好，世界上最好的孩子是“别人家的孩子”，而世界上最好的宠物也是“别人家的宠物”，并不是你给它喂喂食、浇浇水，它就可以像你在电视上看到的宠物那样长得懂事可爱、油光顺滑的，你还要付出很多人前没有看到过的辛苦与劳动。所以，如果你不确定自己是不是有足够的时间和爱心，一定不要随便把宠物领回家。
有时候，人的爱也会变成伤害。就像小孩子非常喜欢小鸡小鸭，整天抱在手里蹂躏，结果会导致小鸡小鸭的死亡一样，养宠物的热情也不能只凭一时的喜爱。
我们在街上经常会看到成群成群的流浪猫、流浪狗，其中有很大一部分就是被一些不负责任的主人从家里扔出来的。如果自己都不能好好地照顾自己，千万不要任性地去领养宠物。
一旦自己有了养宠物的想法，可以先对照下文，看看自己是否符合一个“宠物主人”的必备条件：
1．身体健康。对体质较弱、有过敏史、准备怀孕或正在怀孕、家里有小婴儿的人，不建议养像猫、狗、兔这样的带毛宠物。除非你一直饲养并有丰富的养宠物经验。
2．有相对稳定的住房和适当的生活空间。如果是在外租房，甚至合租房，趁早打消这个念头。
3．有一定的经济基础。毕竟宠物也会生病，需要定期打疫苗，治疗费用、营养费用等也是一笔不小的开支。
4．如果养猫、狗这样的宠物，确保自己有充裕的时间。如果经常要出差在外，还是只养好自己就行了。
5．对所养宠物有一定了解，提前学习相关知识。特别是一些比较冷门或危险的宠物，一定要三思而后行。
6．一旦养了就要负责到底，即使有特殊情况不能继续，也要给猫猫狗狗找一个好的归宿，不能一扔了之。
宠物没有优点，也没有缺点。有的，是人们主观看待自己宠物时的心情。你心情好可以觉得它们可爱，你心情糟糕则觉得他们很脏、很臭。
很多人对养宠物这件事有一个根本性的误解，觉得自己可以从宠物身上得到陪伴。其实，养宠物为的绝不是获取，而是付出。如果你自己都是一个缺乏爱的人，还拿什么去爱自己的宠物呢？
去看一次现场演出
不管你现在是一个人还是两个人，有一点上天是绝对公平的，那就是时间的流逝。只不过，一个人的时候，这种对时间的恐慌感会更加严重。每每无事想来，孤身一人，一事无成，青春不再，一下下的重锤就这样直捣心窝。
如果能永葆青春就好了，这样就可以永远潇洒地过人生了。但是，时间永远不等人，眼看着别人结婚生子，自己嘴上说不着急，心里难免渗出一种苦涩的滋味，就像小时候参加考试，看别人都交了卷，但自己还没答完一样焦急。
但在人生的这场考试中，每个人的试卷不同，难度不同，没有答案，没有审判官。这个答卷是不是精彩，依据的不是你最终的成绩，而是你的失败、你的经验、你做过的事、你走过的路、你收获的经验……
青春是一个人生命中仅有一次的无价之宝，如果它注定要流逝，唯一的办法就是好好利用这段时光，走出去，去见更多的人，去看更好的风景。只有这样，才不会在年老的时候流泪惋惜，后悔自己是如何虚度了自己的青春。
燕姿虽然年纪奔三，却特别热衷于一件被所有成年人嗤之以鼻的“脑残”行为：追星。不管是港台的、内地的，还是日韩的、欧美的，只要是喜欢的艺人，全都照追不误。以前上学的时候，没钱也没时间，所谓追星顶多是买盒磁带，或买张海报贴在墙上，过过眼瘾。现在，终于可以一个人生活了，她也把这项业余活动正式提上了日程。
每次有明星的巡演，她一定是以最快的速度订票、请假、收拾行李，然后直奔现场。有一次因为没有订到机票，愣是在火车上站了好几个小时，来到了离家千里之外的城市，看完演唱会后，又连夜赶回公司上班。这样疯狂的事，每隔几个月就要上演一次。
身边也有很多人对她的这种疯狂十分不理解：现在网上消息那么灵通，想看哪场演唱会，可以到网上下载高清视频，还不用花钱，“为什么要花几百元、几千元去看演唱会，而不在家里用电脑免费看呢？”
对于这些质疑的声音，燕姿刚开始还分辩分辩，后来也就随它去了。毕竟，嘴长在别人身上，腿长在我身上，别人管不了我，我又怎么管得了他们呢？对燕姿来说，“追星”这件事对她的意义远不限于此。
你以为去看现场演出仅仅是为音乐埋单吗？显然不是，你是在为你整个看演出的经历埋单。
虽然看演出的时间仅有几个小时，但你要联系票务信息，要在一个陌生的城市里订好住处，要找找当地有没有熟悉的人，还可以认识很多志同道合、疯玩疯闹的新朋友。所有这些新奇的体验，都是在家里用电视、电脑观看所代替不来的。就像那些专业的球迷，真要看球赛的话，在家里看电视绝对比看现场更清晰、更舒服，还有慢镜头回放，但到现场看球是每一个球迷的梦想，不是为了知道比赛结果，而是更想感受现场浓烈的气氛和硝烟弥漫的味道。
不管是比赛还是演唱会，不管是相声还是话剧，现场演出的效果和看电视的效果都是完全不同的，用两个词来概括的话就是“真实”与“鲜活”。因为“我在现场”这个条件的存在，使这场节目不再只是节目本身，而变成了一次生命的体验，通过视觉、听觉、嗅觉、感觉留在回忆之中。
几年之后，或者几十年之后，你不会记得你某年某月看了什么电视节目，却会记得自己曾经在哪儿看了一次演出。
微博上曾有这样的热议：“你有没有过一次不顾一切的爱情？有没有过一次说走就走的旅行？”说起来非常简单，做起来却不容易。
人都是有惰性的，如果你不是失恋了，也不是有什么目标，又没有推你走，或者让你去的动力，那这个计划将永远实现不了。
在燕姿没有这个追星的“陋习”之前，她每次的旅行计划到最后都是不了了之，不是找不到朋友，就是同行的人临时有事，或者几个人要去的景点意见不统一……，时间一耽搁，自己心里的劲头也就消失了。反而是现在，只要有演唱会的消息一出来，立刻有时间、有地点、有一堆“臭味相投”的朋友，坐标明确，目的清晰，说走就走。
如果想把一个物体推离原有的轨道，需要有人给它一个力。人也是一样，而这个力每个人都各不相同：有人是美食，有人是美人，有人是美车，虽形态各异，效果却是相同的，都是一个动机而已。
如果给每一个年龄段都选一个关键词的话，那么少年是学业与成长，中年是家庭与责任，老年是健康与安稳，唯有青年阶段代表的是尝试与激情。
所以，不要总把这份激情窝在家里，关在电脑前。一个人没事的时候，可以独自一人或者叫上几个志同道合的朋友，去看一场演唱会，去听一场音乐剧，或者去听一场相声，去看一次话剧。在全场的沸腾之中感受一次激情的爆发，感受一次现场所有人或热烈或深情的共同情绪。那一刻，你一定会觉得物有所值，因为自己喜欢的东西在心里的价位，已经远远高出了标的那个价位。
当然，最后还要提醒一点，凡事都有“适度”二字，不管是看什么演出，都要考虑自己的经济和时间，在自己能力允许范围之内选择合适的机会，不要让一时的冲动给生活带来麻烦，那就得不偿失了。
小贴士
一个人去看演唱会的注意事项
1．安全：尤其是一个人去陌生地方时，最好结伴而行，并告诉家人自己的去向。不要随便相信陌生人的邀约，可以投奔在当地的朋友或同学。在外面时，不要吃、喝陌生人给你的食物和饮料，即使聊得多么投机，也要有警惕心理。
2．防盗：如果是热门的比赛或演唱会，临近开场时场面会非常混乱，很多小偷会浑水摸鱼，因此尽量不要带太多东西。如果你看的那场演唱会有明星周边区的话，可以提前去购买。
3．装备：可以带荧光棒、口哨、海报、手牌、望远镜等装备，但DV机、易燃易爆物品、有毒危险物品，以及刀具、金属器械、瓶装或罐装饮料绝不能带入场内。
4．着装：女性观众尽量不要穿裙装和高跟鞋入场，以免发生紧急事件时会行动不便。
5．假票：买票一定要通过正规渠道购买，以免上当受骗。
看些真正的书
古人有一句话，叫“读书破万卷”，读一万本书才能算是一个读书人。也就是说：一个人如果从七岁开始读书，每三四天读一本。那么一年三百六十五天，就是一百本。那么需要读到一百多岁，才能达到“破万卷”的程度。
但是，现在真正沉下心来读书的，又有几个呢？每天9点上班，6点下班，12点睡觉，除去必要的生活事宜，一天晚上有四个小时读书，十天读一本书，已经很不容易了。这样算下来，一年才能读20本书，我们的一生才能读多少书呢？
如今，有很多年轻人抱怨，说自己生活中遇到了很多问题和困惑，例如工作，例如爱情，他们觉得非常苦恼。其实，对于生活中的很多问题，你并不是第一个遇到的人，很多问题的答案你都可以在书里找到解答。如果你觉得自己的困惑特别多，其实是你书读得太少了……
一个人的时候，与恋爱中成双成对的人不同——他们一部分时间要用于双方的互动，一部分也要用于吵架，然后再有一部分用于吵架后的解决。一个人的时候，也不同于那些每天都要为了肩负家庭的重任而劳碌奔波的已婚人士。你立刻会发现你的时间太多了，即使做完必须做的事情之后还绰绰有余。有的时候时间是需要来打发的，但是把多余的时间全部打发掉也是一种资源的挥霍，毕竟时间是宝贵的，时间是财富，很多人都因为没有时间都没有办法读书，而此刻你的时间就是机会。
这里所说的读书，是实实在在的学习，这里的书指的不是情节跌宕的小说，也不是让你丝毫不用动脑的网络长文——它们不是不可以读，但还是要认清它们的本质是娱乐，是放松，本质上和听故事、看电视剧等摆脱无聊的行为没有区别，不是要你放弃娱乐，只是应该至少把它们限定在一定的时间内。
大把的时间是你学习的机会，而真正的读书就是你努力的方法。
《圣经》上说：“日光之下并无新事。”同样，我们的很多烦恼和困惑，貌似是我们自己原创出的新经历，其实早就被先贤大师们研究过了。
在很久很久以前，那些关于人生中种种问题的研究报告已经被记载为文字。只要多看看这些记载智慧的书，你不难发现先人们对你现在的问题的洞见和所提供的解决之道。现在的培训虽然很多，各种技能、知识都能学到，但是教授智慧的课却难觅一二。
智慧其实也是一种专门的知识，是有关人生的知识，是一种经验性的科学，它虽然无形，却又无处不在，精密地影响着你所有的内心配置。智慧需要经验，需要沉淀，需要总结，它是关乎价值观、存在之道以及思维方式和问题解决出路的事。各个方面的培训很多，但是你也许未必能从中受益，因为身处商业活动中的你，可能更关心的是如何在一个培训班上构建更多的人脉，所以多少会令你用心不专。是什么造就了一个导师呢？当然是博览群书了，那么你又为什么不能直接去接触他们的第一手教材呢？所以自己去读书也就够了。
你或许曾经对某个作家、哲学家、艺术家有着良好的第一印象，那么就拿他来作为第一个读书目标吧。不过需要注意的是，为了避免被误导以及自己功力不深而断章取义的情况出现，先了解作者的生平经历、性格以及成书的背景是很必要的，这可以避免你突然把某一句话当成了绝对化的不可妥协的座右铭，却不知道那只是加强了一种错误的自我防御机制罢了。所以一定记得先去深入地了解一下他们的生平，然后再去读他们的作品。
如果你感兴趣的是某种理论，那么读原著就显得非常必要，尽量不要读浅显的解读和介绍。因为很多时候，媒体传播的讯息是充满谬误的，那么它们给大众留下的印象也不可避免就是错误的，因为现在的媒体本身也很浮躁，很着急，传播的人很可能没有去真正考证过，于是就仅凭主观印象歪曲了原作者的本意。
既然这里说的读书不是休闲，而是提升，那就让我们拿出点认真做学问的精神来吧。假如你一直对马斯洛的需要理论和自我实现感觉不错，那么你现在就有时间去慢慢咀嚼他的《动机与人格》，让他本人对你说话；假如你对爱默生钦慕已久，为什么不去真正看看他最经典的《人生十论》呢？通过读原著，你可以弄清自己一直模棱两可的概念，让原作者给你一个确定的说法，也许你会发现，它与你过去的印象是截然不同的。
“单独是与神在一起”，这种真正的读书是具有实实在在的力量的。在你真的调动起大脑去读书的时候，你混乱的内心会得到整合。当你单独静下来思考的时候，你会很容易看清长期困扰你的问题的症结所在，并且会发现做出一个正确的决定并不困难。
真正的书并不用读得很快，一本《道德经》只有五千多字，但是你永远无法像看小说情节那样迅速。真正的书就是要让你慢下来，让你处在一种深刻的沉静当中，这是它在给你智慧的时候另外附加给你的精神状态上的变化，这种状态所蕴含的能量将对你有帮助，你会感受到智慧、平静、深刻、真诚纷至沓来。
要把读书当成一种功夫。真正的读书是个任务，而不是一种休闲，它就像练功一样。但是当你练得久了，你可能会发现这任务并不枯燥，而休闲才真是无聊。如果你刚开始觉得没有耐心也不要立刻放弃，因为它蕴藏深刻的真理和智慧，需要你消化，所以每次看一两节是最好的，它韵味无穷，所以真正的智慧书都显得那样少，尤其是中国古代的书籍，饱学之士的著述常常是只有数千至万言，但是字字珠玑。
为什么我们看到古人到老还在读书？有那么多书可读吗？当然没有，他是在读他已经读过很多遍的书。渐渐地你也会体会到，读书会成为你的内在力量之源，也许就那么两三本，对你的指导意义的重大，足够你一生一遍遍地反复品读。
一个人住的日子虽然显得百无聊赖，但是如果有一天突然结束，你也会感叹它的宝贵和不常有。如果你可以每天拿出一个小时的时间去读些有益的书，一段时间后，你会惊奇地发现，自己的很多自身情绪、人生坐标和人际关系的困扰全部有了答案，于是真心后悔自己过去只知道寻求感官刺激却变得越来越迷茫，甚至付出了很多代价，却不知道这一切的答案都已经被写在书里。从此，你成了焕然一新的一个人。
如果现在你是一个人，并且有很多闲暇的时间，那么就多读读书吧，千万不要不识得这天赐的良机与眷顾啊！
来一次短途旅行
刚开始一个人住的时候，最难打发的就是时间。因为没有了交谈的对象，没有了需要沟通的问题，时间就出现了大块大块的空白，闷得让人窒息。
但没过几天，当你熟悉了这种一个人的节奏，时间流动的速度也就加快了，有时候只是想午睡一会儿，醒来的时候却已经能看到晚霞。时间就这样一天一天地过去，间隔越来越远，时间走得越来越快，生活像按下了快进键。
专家们说人的大脑有一个功能，会对陌生的东西扫描、归类，存储在大脑之中。而对熟悉的事物则选择视而不见。所以，我们在小时候会觉得时间过得好慢，而长大以后会感觉时间飞逝，甚至有时候会觉得“一下子一年就过去了”“一下子年龄就变大了”等等。事实上，这种感觉其实是大脑给你的一个信号：你，需要接触一些新鲜空气了。
双双是个很喜欢旅行的人，她平时喜欢看电视上的旅游节目，浏览网上的旅行论坛，隔三差五查询网上的打折机票，她对旅行的热情可以说无人能比。每次看到别人的旅行照片，或者在看《穷游××100天》之类的书时，她都会激动得心潮澎湃……实际上，她从来没有过一次真正的旅行。
其实里面的原因也很简单。工作太忙，节假日景点游人太多，或者最近正好没有什么闲钱，好不容易鼓起点勇气吧，却总会有朋友在她耳边絮叨：“别去了！外面很危险，坏人很多，姑娘家一个人跑那么远，出事了怎么办？”便立刻让她打消了这个念头。
虽然旅行是她的真爱，但想到要一个人在外住旅馆，一个人孤独地在景点前自拍，还要面对周遭人异样的目光“啊，那个女生是一个人旅行的耶”，她觉得自己还是没有这个勇气。
有人说：“所谓的旅行，就是人们从自己待腻的地方，到别人待腻的地方去。”这个说法不无道理。但是，人们对于远方的热情似乎根植于自己的基因。据英国《每日邮报》的一项调查显示，在人们临终前的遗愿中，几乎所有的人都写上了“旅行”一项。
所以，当今年又一波旅行热潮在朋友圈内流行起来的时候，那些充满蛊惑性的，关于“再不出走就老了”“去远方寻找自由”的言论在她耳边萦绕不绝。双双又开始坐不住了，甚至想过要不要辞职去旅行，以免自己的青春留下遗憾。
很快，她的理智又一次占了上风，她还是没有朋友那样大的勇气。旅行再好，也是她生活中的一部分，不是全部。以她认真好强的性格来说，即使辞职去旅行，也不会过得比现在更加快乐。
几番权衡之下，她决定拿出一个折中的方案：利用周末做一些短途的旅行。其实，这个方案也并不是她的原创，而是受了一本书的启发。
在日本小说家山本文绪《三十一岁又怎样》一书中，描写了一个热爱旅行的女人，她每个周末都会进行一次“礼券店旅行”，用一张地点、出发时间和座位都定好了的票来决定旅行地点，并在那儿住上一晚，却“从来没有非去不可的目标，纯粹只是想去哪里走走”，这恰恰与双双的想法不谋而合。
所以，虽然双双并不了解这个日本的礼券店，但她觉得这个方法实在是好极了，并马上决定在这个周末开始自己的第一次短途旅行。
刚开始，由于路途较近，她选择目标的方法也非常随意，有时搭火车，有时坐城轨，有时随便搭上一辆大巴，想到哪里就去哪里。只不过有时的确遇到了好的风景，而有时被拉到了荒无人烟的终点站。
后来，她开始学着给自己的旅行定一个主题，例如“一天一夜的美食之旅”“去郊外的单反之旅”“冬天的温泉之旅”等等，再根据自己的主题，在网上提前做一些功课，安排出大概的路线。果然，这样稍作准备之后，她的短途旅行的质量就大大提高了。
而经过一年多断断续续的小旅行，双双的生命中也增加了很多新鲜的体验：在出门旅行之前，她一直是个优柔寡断、没有什么主见的人，即使和别人一起活动，也总是顺着别人的意思。但自己一个人旅行时，因为没有人可以依靠，即使迷路了，也只能一个人拿着地图，背着背包，边走边问地“寻宝”，从而慢慢发现了自己真实的想法。
有一个心理学家曾经说过一个结论：人们在自己单独一人的时候通常会做出正确的判断，而让一群人做选择，正确率却大大下降。有时候，给自己一段独处的时间，也可以发现生命中的很多美丽。
因为是一个人的旅途，所以你不必迁就别人的想法，你可以匆匆赶路，也可以在一个地方好好待上一段时间，而不急着去往下一个目的地，也可以找一个安静的地方，慢慢地喝茶晒太阳。因为出行的时间较短，不必担心会花费太多的时间和精力，反而可以养足精神，再去面对未来五天繁重工作的劳累，而周末的旅程，也是给辛苦工作的日子最好的回报。
所以，如果你不希望自己一直处于“在路上”的状态，或因为种种原因很久都未能出行，不妨给自己平淡的生活加些料。也许是在这个周末，也许是在下个周末，给自己一个放松的理由，开始你的短途旅行吧！
小贴士
一个人旅行的几点说明
1．背包：一个好的双肩背包可以解放你的双手，让你的旅途更加轻松。选择背包时，肩带或腰带要宽，海绵要厚，最外层和最里层材料要防水。
2．应急物品：军刀、手电筒、药品（例如薄荷膏、创可贴、黄连素、花露水等）、小本子和笔、备用零食。
3．电子产品：手机、相机、手机充电器、充电宝等。
4．徒步鞋：一双舒适的鞋子可以让你的旅途更加持久，尤其是在遇到恶劣天气和泥泞道路的时候。
5．重要的东西看管好，如身份证、学生证、现金或银行卡、火车票等，提前兑换些零钱也非常有必要。
6．提前查好此次旅行的大致路线，最好带上攻略或地图。
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