减肥普洱茶谱
普洱茶是历史以来形成的云南特有的地方名茶。是以云南原产地的大叶种晒青茶及其再加工而成。不但有保健减肥作用还有药理作用，还可醒酒、消食化痰，清胃生津等功效，以下介绍一天中的减肥普洱茶谱。
早餐。取10克普洱茶，冲入250毫升沸水，浸泡5分钟后再加上500亳升鲜乳，可酌量加些糖。用冲好的奶茶配上馒头、三明治、面包或包子中的一种食用。
中餐。取37.5克普洱茶冲入沸水1500亳升，中饭尽量少吃，饭前喝500毫升茶汤，饭后再饮用500毫升。下午感到口渴或饥饿时，喝其余的500毫升茶汤。
晚餐。晚餐尽量少吃，饭后饮用普洱茶。可取20克茶叶，冲入500毫升沸水。莫吃宵夜，饥饿时，可喝普洱茶。
神奇的普洱茶
普洱茶是用优良品种云南大叶种的鲜叶制成，也叫作普洱散茶。其外形条索粗壮肥大，色泽乌润或褐红，俗称象猪肝色。滋味醇厚回甘，具有独特的陈香味儿，有“美容茶”“减肥茶”之声誉。以下介绍三款美容减肥的茶疗方。
玫瑰普洱茶
玫瑰花6克，适量的普洱茶，蜂蜜可根据个人口味增减。普洱茶放入杯中，加入滚水。第一泡茶倒掉不喝；第二泡加入玫瑰花，冲滚水泡出玫瑰花香的普洱茶。有美容、养颜、降脂的功效。
加味普洱茶
加蜂蜜会使普洱茶的味道更加甘美，长期饮用可以预防感冒。在普洱茶中加入加茉莉、贡菊、玫瑰花、桂花等，可以增加茶的香气，淡化普洱茶的陈味，对于女性来说还有养颜、美容的作用。加陈皮的普洱茶会稍微有些苦味，不过对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。
健胃消食普洱茶
用沸水冲泡普洱茶6克10分钟，或加水煎沸5分钟即成，每天一剂，多次服饮，健脾消食，适合肥胖、咳嗽痰多、呕恶诸症者。
普洱茶的传说
普洱茶是历史以来形成的云南特有的地方名茶。是以云南原产地的大叶种晒青茶及其再加工而成生普和熟普。关于普洱茶，也流传着一个美丽的传说。
相传在谰沧江畔、巍巍无量山间，有一个美丽的古城叫普洱。这里山青水秀，物产丰富，盛产的茶叶更是以品质优良而闻名遐迩。清朝乾隆年间，普洱城内有一大茶庄，庄主姓濮，世代以制茶售茶为业。到税贡之时，濮氏茶庄的团茶又被普洱府选定为贡品。但那年老濮庄主病倒了，只好让少庄主与普洱府罗千总进京纳贡。
濮少庄主随同押解官罗千总一道赶往京城。当时正逢雨季，天气炎热，路也不好，骡马走得不快，经过一百多天的行程才到京城，到京城后将茶检查了一遍，发现茶都变色了，不知如何是好。濮少庄主怕惹大祸，解下腰带栓在梁上就往脖子上套去。幸好罗千总回来及时将其挽救，但罗千总后来知是茶变色了，自己也想拔刀自杀，还好被店小二拦住。
乾隆是一个喜欢品茶、鉴茶的皇帝，看着各地进贡的名茶，一时还真不能判定优劣，突然发现有一种茶饼圆如三秋之月，汤色红浓明亮，犹如红宝石一般，叫人端上来一闻，一股醇厚的香味直沁心脾，喝上一口，绵甜爽滑。
乾隆大悦道：“此茶何名，圆如三秋皓月，香于九畹之兰，滋味这般的好”，罗千总因害怕不知如何回答，讲的又是云南方言，乾隆听了半天也不明白，又问道：“何府所贡”，太监忙答道：“此茶为云南普洱府所贡”，“普洱府、普洱府，此等好茶居然无名，那就叫普洱茶吧”。
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