广角镜头
已经放学一个多小时了，小刚也没有回家。爸爸给班主任打了电话确认小刚并没有留下补课之后，他更加担心孩子会不会出什么意外。直到很晚之后，小刚才偷偷摸摸地回来。爸爸百般追问，却没有得到想要的答案。爸爸决定，第二天非要把小刚的去向弄明白。然而，悄悄跟踪在小刚身后的爸爸，却发现他放学之后和三五好友走进了学校旁边的黑网吧。爸爸生气地闯了进去，他要好好教训一下不长进的儿子。
妈妈一遍遍地打过电话来询问张军的去向，正沉溺在网络游戏中的张军愤愤地关掉了手机。他不想回家，他不想回到成堆的书本中间，尽管面临着巨大的学习和考试压力，可是张军现在只想好好放纵自己。马上要进行的中考，此刻已经被他忘到了爪哇国。
当网络把自己的触角伸到我们生活中的各个角落之后，有些孩子却成为这种新兴科技的牺牲品。每当学校放假，在一个个不正规的网吧里就会充斥着无数尚在学习阶段的孩子们。他们不是在这里查阅学习资料，而是各自沉迷在自己的虚拟世界之中无法自拔。
网瘾，已经开始在青少年群体之中弥散开来。据卫生部发布的数据显示，在全国的青少年群体中，6%~8%上网青少年都有不同程度的网瘾。网瘾又称为互联网综合征，主要表现为对现实生活冷漠，而沉浸在以虚拟的网络游戏、社区、信息等内容之中无法自拔的行为过程。网瘾，是正常人受到网络的诱惑而产生的心理问题。按照严格界定来说，网瘾也属于精神疾病。在患有网瘾的人群中，有20-30%的患者病情较为严重，主要表现为厌学、拒绝与他人进行交流等，更为严重的还有可能出现身体机能的衰竭、心脏骤停等猝死的情况。
因此，如何有效遏制自己的孩子染上网瘾，已经成为摆在各个家长面前刻不容缓的问题。
真实案例：网瘾少年离家出走3天3夜
14岁的小刚，在第一次偷偷进网吧玩过一次游戏之后，就再也不能把心思踏踏实实地放在学习上了。每天放学之后，他都会把今天舍不得花的零用钱交到网吧老板的手里面。甚至有时候和小伙伴玩游戏兴起，就会在网吧熬到晚上十点多。在网吧老板催着交网费之后，才会恋恋不舍地离开座位。
看到孩子经常这么晚回家，等父亲给班主任打过电话问明其并没有留小刚补课之后，他心中自然起了疑心。再三追问下，小刚支支吾吾地给了一个解释。疑心升起的父亲做出了一个决定要“跟踪”儿子的决定。
下午五点钟，父亲在后面偷偷地跟着小刚，像是做侦探一样想要看看自己的孩子在放学后究竟要去做什么。小刚一家网吧门口停住了脚步。他四下张望了一下，便溜进了网吧之中。等父亲在网吧里面找到小刚的时候，他在电脑前面打游戏正起劲。愤怒的父亲一巴掌狠狠地向小刚的脸上扇去。
父亲一把把小刚揪出来呵斥：“不好好学习，原来你天天在这里上网。”小刚觉得自己这样被父亲训斥，在同学面前很丢面子。他一时性起，对着父亲吼道：“我的事情，你少管！”说完他就拎起自己的书包跑出了网吧，等父亲追出去的时候，再也找不到小刚的身影。
当天晚上，小刚并没有回家。连续三天三夜，爸爸妈妈都没有看到小刚的影子。他们打电话找遍了所有的同学，他们都声称这几天并没有见过小刚。父亲满大街的网吧挨个找，最后在小刚失踪第三天的傍晚，在一家偏僻昏暗的网吧中发现了自己的儿子。而小刚正抱着一桶泡面，还在虚拟游戏中激战正酣。
案例剖析：
现代社会是信息化的社会，我们不可能完全杜绝孩子不接触网络，网络提供了丰富的信息和便捷的沟通渠道，但是青少年缺少辨别和自制力，有可能沉迷于网络的陷阱中。对于治疗青少年网瘾的问题，家庭疗法是十分重要的一环。
1.网络成瘾与孩子的自制力以及不妥的教育方式有着直接关系。
不论还在是出于何种原因致使小刚开始接触网络，家长在发现之后，理应加以合理的引导，而不是粗暴干涉。网络成瘾的学生有着其独特的人格特点，他们大多学习成绩不好，在人际交往上有着一定的困难，因此更加注重自己在好友面前的“面子”问题，而网络让孩子感到到了自己的“厉害”和价值感，从而迷恋上了网络上的自己，由于缺少自制力，更是深陷于网络不能自拨。
小刚父亲粗暴的做法无疑会让小刚更加逆反，不管家长如何爱孩子，都应该在尊重孩子的基础上，孩子已经偏离轨道，粗暴的打骂只能让孩子渐行渐远，错上加错。
2.合理引导是最终原则，不能不给糖吃，也不能给太多糖吃。
如今，电脑已经成为很多家庭的必备品，那为何孩子们还要花费一小时数元的网费到外面的黑网吧去上网呢？平时学习压力本来就大，孩子本想回到家好好上网轻松一下，可是家长视网络为“洪水猛兽”，严厉禁止孩子上网，这样的钳制只会加重他们想要逃离的欲望。合理引导，是指在孩子完全自由的时间段里面，就要给其足够的上网自由。建立弹性的上网时间，平时和周末区别对待，可以处处体现出身为父母的你对孩子的用心。
如果你和孩子能够在互联网这个平台上进行交流，称赞一下他的博文，或者给他的QQ空间留个言，不但可以让他们觉得你这个爸爸（妈妈）很时尚，还能完全放松心中的戒备。这样“与时俱进”的沟通，便于家长和孩子建立相互信任的平台，孩子的言行也好在掌握之中。
真实案例：初三好学生，网络诱惑掉“深渊”
张军已经上初三了。面对马上要进行的中考，他早已经失去了感觉。现在，他只想和同学在游戏里面一决高下。在他抓鼠标的右手边，放着刚刚考试的成绩单。上面用鲜红的笔触写着“32分”，可是这些却丝毫没有影响张军玩游戏的心情。张军的手机再一次响起来，是妈妈打来的。张军随手按下了关机键，继续着自己在虚拟世界的征战。
张军学习成绩一直在班级里面名列前茅。三年前，他是全区考试的第一名，他以如此傲人的成绩进入到了这所重点中学。因为在学校寄宿，每周只能回一次家。在学校的时候，除了抓紧一切时间学习之外，张军几乎没有其他的娱乐活动。然而，一次不怎么理想的期中考试之后，张军被同学带到了网吧去放松心情。没想到，一下午的时间就在他用鼠标点来点去的过程中溜走了。
被网络深深吸引的张军开始编出各种谎言来向妈妈要钱。担心儿子寄宿在学校条件不好的妈妈对儿子总是有求必应。妈妈以为儿子真的是去购买一些工具书，从没想过学习这么好的儿子也会沉溺在网络之中。
今天是学校放假的日子。按说张军本应该在下午六点以前回到家的，可是现在已经过了晚上八点了，他还和同学在网吧里面与游戏高手华山论剑。成绩直线下降的张军不想回家，不想烦人的妈妈张口闭口问他有关成绩的问题。妈妈打电话过来肯定是问自己为什么还不到家，张军现在根本就不想听到妈妈的声音。同学正在等着自己加入到打怪的行列中，他急匆匆地关掉了手机，开始了无休止的征战。
案例剖析：
张军的情况很典型。互联网确实可以给我们提供许多有用的信息，但正是因为互联网的开放性，才更加重了各个家长的担心。谁也不敢保证自己的孩子在接触到互联网之后，会不会出现如同张军一样的情况。
从张军接触网络的原因来看，最初他只是想要找到一个可以放松压力的地方。对于一些平时表现不好的学生来说，如果没有网络，他们也许会采取偷抢拐骗的方式去逃避现实的生活。有的家长说，可以给孩子们的电脑装上网络防沉迷系统，但这终究是个治标不治本的策略。网瘾只是一个表象，背后则是长期郁积的心理问题。
1.心中有了不快，就要有地方宣泄。
而产生网瘾的孩子，一般是因为在现实生活中不够快乐。而沉迷于网络虽然可以得到些许的快感，但却只会让现实问题越来越严重，最终导致自己离不开网络，从而形成一种恶性循环。其实，最简单的办法就是转移注意力。
网瘾、以及由此产生的厌学等心理问题已经使新成长起来的90后逐渐成为心理疾病高发人群。既然在号召网络使用应该有度，需要科学合理的运用，那么就需要我们给孩子们创造出更多的休息、娱乐的方式，让孩子劳逸结合，而不是他们一回家，就被关到房间里面继续啃书本。
青春期是价值观形成的重要时期，家长应该引导着他们逐渐开始接触社会。周末的时候，多带着孩子一起去参加一些社会活动，培养多方面的兴趣和爱好。对于已经沉溺于互联网的孩子们，家长更要把他们带到真实的社会中来，让他们在现实社会中找到乐趣和价值感，而不是在虚拟的社区中耗费大量的时间和精力。
2.家长也是在帮助孩子脱离网瘾的过程中重点的治疗对象。
在一处以帮助青少年戒除网瘾的基地公布的数据显示，在接受调查的所有网瘾人群中，在这些孩子的童年时期，有76.3％的家庭生活中，父母感情不和谐；61.1％的家庭教养方式中，父母不一致（父亲以专制或忽视型教养较多，母亲以溺爱、控制型教养较多）；46％的孩子经历有重大生活事件；而在家庭关系方面，有94.5％的孩子与父母敌对。
网络成瘾是由多方面因素造成的，但起到决定作用的却是家庭因素。也就是说，是我们自己亲手把孩子送进了网络恶魔口中的。在控制型家庭、溺爱型家庭、忽视型家庭和暴力型家庭这四种家庭之中，最容易产生沉溺网络的孩子了。
一个孩子的早期家庭生活经历非常关键，会影响到他的一生。尤其是在青春期这样的存满了叛逆的时刻，各种问题都会以不同的形式爆发出来。网瘾只是一种更为集中的表现形式而已，因此，想要根除孩子身上的网瘾，家长应该更多地从自己身上着手。通过父母双方的努力，尽量给孩子创造出一个温馨和谐的家庭环境，才能够让我们的孩子健康地成长起来。
互动专区
QUESTION：我知道我的孩子已经有了网瘾，那我应该做些什么才能让他回到正常的生活轨道上呢？
ANSWER：首先，不论孩子产生了什么问题，家长都要无条件地接受孩子。对他们来说，家是避风的港湾，如果连家庭都不包容他了，那他更没有可以求助的对象了。孩子自身的力量太弱小了，家长应该始终和孩子站在一边，给他们最强大的心理支撑。接纳他们，并且给他们温暖和爱的力量。
在精神上给予支持之后，还要在行为上进行引导。这包括一些行为训练和交际能力的培训，以及培养孩子其他的兴趣点。父母和孩子是一个整体。孩子在成长的路上走偏，家长有着推卸不掉的责任。
戒除网瘾并不是说从此让孩子远离网络，这是矫枉过正的表现。能让孩子可以正确看待网络本身，增强孩子自身的自信心和自控力才是目标所在。
QUESTION：如果说孩子形成网瘾有一部分原因是家庭引起的话，那么我们在教育上应该注意什么呢？
ANSWER：戒除网瘾，是个异常艰难的过程。因此，在孩子最艰难的时候，我们更应该陪在他们身边加油打气。这个过程中，家长要注意自己不要出现以下两种不正确的言行：
1.控制型家长这种类型的家长往往会严格地告诉孩子什么该做什么不该做，言语之间没有丝毫的缓和余地。长此下去，孩子的心就会被我们的管教束缚住。尝试着多发现孩子身上的优点和进步，及时加以鼓励和奖励，可以增强孩子戒除网瘾信心和驱动力。
2.完美型家长此类家长总是用完美的标准来严格要求孩子，如此只会让孩子产生严重的挫败感。家长学着稍微去降低一点自己的标准，不要总觉得自己的孩子比别人家的孩子差，应该改变的是家长自己。
最好的做法既不是强求也不是撒手不管，而是根据自家孩子的特点去正确地进行引导，从而让孩子回到正当的学习和生活的轨道上面。
QUESTION：都说孩子有网瘾是环境造成的，想要戒除网瘾也应该从环境着手。究竟应该怎么做才能营造戒除网瘾的环境呢？
ANSWER：这还是要从家长对网络的态度开始做起。网络已经成为现代社会不可或缺的工具之一，所以我们也不能抱残守缺而勒令孩子一点都不能接触网络。其实，网络是一把双刃剑，在给我们的生活、学习和工作带来便利的同时，也有着许多危害之处。关键的是一点是看孩子与什么样的人接触。物以类聚，了解孩子平时的上网习惯，他是因为上网打游戏想获取自我的肯定，还是因为网恋而放不下手里鼠标？抑或是热衷于QQ空间里抒发自己的文采和显示自己的模块搭配？对症下药才行。不要一味把所有的责任都推给互联网，这是家长本身不负责任的做法。在上网的过程中给予正确的指引，如推荐一些网站、视频，或者具有益智作用的游戏等，才能让孩子充分享受网络带来的便利和乐趣。
沟通小故事
两个天使的遭遇
从前有一个上了年纪的天使和一个年轻的天使相约到人间去走一遭。
第一天，他们来到一个十分富有的家庭中借宿。尽管这家的主人睡在舒适温暖的大屋子里面，但他对两个天使并不友好。富人让他们住在冰冷的地下室角落的一个简陋的床上，然后仅仅拿了一些剩面包给他们吃。半夜的时候，两个天使发现墙上破了一个洞，老天使就用魔法帮富人把洞补上了。年轻的天使气愤地对老天使说：“富人这么对他们为什么还要帮助他补洞？”老天使说：“有些事情，并不像它表面看起来那样。”
第二天，他们来到一个非常贫穷的人家借宿。穷人夫妇非常热情地招待了他们，吃完饭的时候，夫妇两个人把家里面仅有的一点牛奶面包拿出来招待两个天使，并且还把最温暖最舒适的床让给两个天使睡。然而，半夜的时候，他们却被穷人夫妇两个的哭声吵醒了。
年轻的天使忙问发生了什么事情，穷人夫妇说他们家的奶牛刚刚死去，这可是他们生活的唯一来源。
年轻的天使质问老天使：“为什么富人那样对我们，你却还要帮他补墙洞；而穷人夫妇对我们这么好，他们家的奶牛死去了你却不管不问。”
老天使让年轻的天使坐下来，耐心地说：“孩子，有些事情，并不是表面看起来的那样的。我们在地下室的时候，从墙洞上看到了满屋子的金币。富人被金钱迷惑住了双眼，我帮他补洞是帮他把贪欲给填没住。刚才，是死神前来索取穷人夫妇的性命，正是因为他们的善良感动了我，我才让奶牛顶替了他们。”
启发孩子
有许多事情，并不像是表面看起来的那样。在虚拟的网络世界里面，尽管能够得到暂时的快乐，但这些都是虚假的，我们终归要回到现实生活中来。戒除网瘾的意义在于，只要坚持住自己的信念，在现实生活中寻找意义，就一定能够得到回报。而只是贪图虚幻网络的乐趣，就会像故事中的富人一样，被自己沉迷的事物迷惑住双眼，而看不到其背后的真相。
现实生活中虽然存在不快乐的地方，但只要刻苦努力，就一定会给自己带来幸福。就像是穷人夫妇一样，尽管生活不如意，但却始终怀有一颗善良的心，那么他们终究会得到天使的美好祝福。
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