▲椎间盘突出乱按摩
专家分析：在报纸、街头广告上经常有这样一些宣传：某某医师祖传推拿按摩手法，能将突出的椎间盘复位。实际上，这种说法是十分不严谨的。腰椎间盘突出症患者当纤维环未破裂时，腰椎间盘以膨出方式突出，将脊柱做适当的复位，突出的组织可以退回到椎间隙内。按摩方法可以加强后纵韧带等对突出物的压力，迫使突出物退回到椎间隙，但须有经验的按摩医师。一旦纤维环已经破裂，再想通过推拿治疗使已突出的椎间盘复位是不可能的。在此期间，术者的手法推拿治疗若处理不当，很可能会加重病症。
另外，牵引也是改善腰椎间盘突出症状的有效方法，但也不是所有的人都适合，中央型腰椎间盘突出，双下肢疼痛、麻木，伴有大小便功能障碍者不宜牵引，腰椎间盘突出症伴全身明显衰弱的患者，如有心血管系统和呼吸系统疾病，心肺功能较差的患者也不宜牵引。
温馨提醒：腰椎间盘突出患者应到正规医院就诊，确诊椎间盘突出的程度，是否存在治疗的禁忌症，才能在有经验的医师的指导下，选择正确的治疗方法。
▲胃溃疡患者食糯米制品
专家分析：糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用，适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的自汗、气短无力、妊娠腰腹坠胀等症。然而，胃溃疡患者却要慎食糯米，因胃与十二指肠溃疡病的发生与胃酸有一定关系。日常生活中，凡是能促进胃酸增加的因素，都可使病情加重，或者引起溃疡病复发。糯米的黏性比较大，相对难于消化，从胃中排出的时间延长，促进胃酸分泌增加。因此，溃疡病人进食糯米制作的各种食品，往往会使疼痛加重，甚至会诱发胃穿孔、出血等严重的并发症。
温馨提醒：糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人都要少吃。
▲药源性肠炎
专家分析：中老年人由于机体免疫功能下降，体内正常菌群紊乱，经常发生感染，感染后又少不了使用各种抗菌药物。使用抗茵药后，一部分体内细菌被杀死，另一部分体内细菌对所使用的药物不敏感，即可大量增殖，从而出现菌群失调现象。其中对中老年人消化道危害比较大的是艰难梭菌。
艰难梭菌是人类肠道正常菌群的一个成员，30％的成年人肠道中都有此菌。它对氨苄青霉素、头孢菌素、红霉素、四环素等常用抗生素均不敏感，而长期使用这些抗生素时，抑制了肠道中敏感细菌，艰难梭菌即趁机大量增殖，并可产生毒素，从而引起假膜性肠炎。中老年人免疫力低下，往往发生伴有全身中毒症状的假膜性肠炎，引起脱水、低蛋白血症、电解质紊乱，甚至导致严重后果。发病年龄以60-70岁老人最为多见，一般在应用抗生素1～2周后出现症状。
温馨提醒：中老年人一旦应用抗生素后出现顽固腹泻、发热或类似肠梗阻症状时，要考虑艰难梭菌引起的假膜性肠炎，必须立即停止正在使用的各种抗生素。病情严重的尚需使用甲硝唑、万古霉素进行治疗。由于艰难梭菌具有芽胞，一般需经1～2周时间才能使细菌完全消除。抗生素使用不当与艰难梭菌腹泻密切相关，这也是住院病人最常见的肠道感染的病因之一。
▲用水冲洗小伤口
专家分析：有的时候，我们因为不小心而会碰伤自己，但是往往因为是小伤口，很多人只会用水冲一下便了之的做法。虽说这种做法在一定程度上起到清洗作用，但是并不是最好的办法。当我们因不注意而弄伤手脚，划破小口子，造成小外伤，会因为伤口太小而有所忽略，采取的就是用水冲洗伤口，止住流血的措施。没错，有小外伤时，先用自来水冲洗伤口是很重要的事。但是，这样做是不怎么妥当的，如果稍有不甚，可能会因此而引起细菌感染，酿成大伤，延长治愈时间。为什么这么说呢？因为用水冲洗伤口，只能洗涤尽伤口处的细菌和脏东西，如果在冲洗后没能将伤口处擦拭干净，或者涂抹其他药物，还是不能彻底消除伤口中的小沙粒和污秽物的，也就是说没有完全杜绝病菌的感染源。
温馨提醒：外伤再小也是伤，处理不当添后患。
▲异物入眼用水冲
专家分析：在马路上行走或者刮大风，有些异物会进入眼里，人们立即感觉眼睛疼痛不适，不能睁眼，勉强睁眼也是泪汪汪的，总觉得有东西在磨眼珠。有些人认为揉一下眼睛或者是用水来冲洗，异物就会出来，这样做并不是正确有效的方法。一般若是跑进沙石、飞蚊或游泳完毕的轻微疼痛，不宜以水冲洗，因为我们的眼睛在泪膜的保护下能保持无菌状态，这是由于眼睛里的钠离子、蛋白质与溶菌酶具有杀菌力。另外，眼球是由养分层、水分层、油层所构成，若以水冲洗，不免伤及眼睛。因此，异物进入眼中而微感不适时，只要轻轻眨眼，让眼泪代为清洗并排出异物即可。最好不要以手用力揉搓，或是以自来水冲洗，因为眼泪才是最佳的洗涤剂。但若情况严重者，最好立刻求医，不可以手揉眼或以水冲眼，除非是被强酸强碱喷入才必须以大量清水冲洗，在初步处理后请立即就医。
温馨提醒：异物进入眼睛后，我们应该怎么办呢？正确的做法如下：（1）安静地闭眼数分钟让眼泪将异物冲至内眼角处，然后用干净的手帕揩擦内眼角处，浸在眼泪中的细小异物可随之被清除；（2）如果眼仍疼痛，则应将眼皮翻过来检查异物是否嵌在睑结上，看到异物后，可用棉签或干净手帕角轻轻将异物拭去；（3）若异物嵌在黑眼球上，则应到医院看急诊。
▲口香糖除口臭
专家分析：口臭是困扰许多人的问题，其患者往往不敢直接面对其他人说话，给生活带来了相当大的不便，而且严重影响了患者的自尊心。而口香糖以其特有的清香，成为了很多人抑制口臭的常用药，但是这真的有效么？ 口臭产生的原因有很多种，其防治方法也各不相同。有的是食用大蒜、洋葱等刺激性食物引起的口臭；有的是由于抽烟、喝酒等不良嗜好引起的口臭；有的是由于肠胃病、糖尿病、咽喉炎等疾病引发的口臭；还有的口臭是由于口腔不洁引起的。利用口香糖的清香的确可以压制口嘴里的异味，但是却达不到治本的效果。我国市场上最常见的有两种口香糖：一种是含砂糖或蔗糖的含糖口香糖，还有一种是含木糖醇等糖的代用品的无糖口香糖。如果含糖口香糖嚼得过多，还会因为其中的糖分在口腔中驻留而引起蛀牙，加重口中的异味。而木糖醇口香糖也不能过多地使用，现在社会上对木糖醇是否有害的问题还存在争议。所以，以口香糖抑制口臭的方法并不可取。
温馨提醒：口臭惹人烦，治疗有讲究，口香糖治标不治本。
▲胃及十二指肠溃疡病人服阿司匹林
专家分析：阿司匹林是一种常用的解热止痛药，具有疗效可靠、携带服用方便等特点。但对胃、十二指肠溃疡的病人不适宜应用，因为它对病人有以下副作用：（1）直接刺激胃肠粘膜，影响溃疡愈合：阿司匹林类药物对胃粘膜有直接刺激作用，使粘膜充血水肿，影响溃疡面的愈合。（2）可以引起上消化道出血：因为阿司匹林能抑制体内前列腺素的合成。在前列腺素生物合成过程中产生的一种叫做促凝血素A2的物质，对血小板有很强的聚集作用，并能使血管收缩，有促进凝血、防止出血的生理功能。阿司匹林能抑制前列腺素的合成，也就抑制促凝血素A2的合成，使出血时间延长。由于胃粘膜充血水肿糜烂等，容易诱发上消化道出血，甚至发生胃穿孔。
温馨提醒：人体内的前列腺素有抑制胃酸分泌和增加胃粘膜血流量的作用。而阿司匹林能抑制前列腺素的合成，使胃酸分泌大量增加，所以病人服药后胃痛、反酸等症状加重。
▲扭伤马上贴膏药
专家分析：膏药是家庭中常用的一种外用药，具有使用方便、价格低廉、疗效显著、不污染皮肤及衣服等优点。然而，在使用该药治疗跌打扭伤时，许多人伤后立即贴上膏药，以为这样伤痛会好得快。其实，这种做法不但无法减轻疼痛，反而会造成局部肿胀加重，疼痛更厉害。人体组织在受到外力损伤后就会立即呈现炎症反应，液体大量自血管内渗出到扭伤处，局部慢慢出现肿胀，继而压迫神经引起疼痛。这种反应在24小时内可以达到顶峰，如果在此期间贴上伤湿止痛膏，其活血作用会使局部血液循环加速，自血管内渗出的液体也会增多，局部肿胀疼痛也会加重。因为膏药具有活血散淤的作用，伤后即贴不能达到消肿、止痛的目的。
温馨提醒：正确的使用方法应该是，跌打损伤后，在皮肤无破损的情况下，应先用热毛巾或生姜片将患处的皮肤擦净，也可冷敷或用冷水冲洗患处，使血管收缩，减轻肿胀疼痛现象，等24小时后再贴伤湿止痛膏，这样既可减轻疼痛，又可缩短病程。
▲患性病偷偷买药自己治疗
专家分析：性传播疾病主要是通过性行为传播的一类疾病。在我国目前人群所患性病中，淋病、非淋菌性尿道炎、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹等最为常见。淋病如果不及时彻底治愈，可以发展成为慢性。患者体内长期带菌，不时发作，会侵犯内生殖器官如子宫内膜、输卵管或者盆腔等其他脏器。淋病治疗不规则还可促使淋病菌产生耐药性。治疗淋病时如果抗生素剂量不足或用药时断时续，病情得不到有效控制，更易产生耐药性。梅毒螺旋体对青霉素不产生耐药性，但是由于梅毒的病情进展相对比较缓慢，一期梅毒的症状也不严重，但却可因不彻底治疗发展为晚期梅毒。发生三期梅毒时，梅毒病变会侵犯心脏、大脑、肾脏或其他重要脏器。晚期梅毒治疗效果不理想，即使能保住生命，也会遗留严重的残疾。
温馨提醒：患性病后一定要正视现实，尽可能到正规的医院和性病防治所诊断和治疗。治疗时要严格按医嘱，保证用药正规和足量，使性病在急性期得到根治。
▲治疗创伤勤换药
专家分析：有些人以为，创伤要经常换药才会好得快。其实不然，换药过勤反而会影响伤口的愈合。换药只是换一换消毒敷料而已，并不能帮助伤口尽快愈合。相反，经常换还会对伤口产生有害刺激，影响伤口的愈合时间。皮肤出现伤口后，血液中的纤维素和白细胞会形成一层纤维素膜保护伤口。换药时，需要擦洗伤口，这样就会损坏保护肉芽组织的纤维素膜，损伤肉芽，引起出血，影响伤口愈合。因此，创伤经常换药是不利于康复的。
温馨提醒：通常来说，一般伤口在24小时内完成首次换药效果最佳，以后每2-3天换1次，夏天则需每天换药，并使用酒精擦拭伤口。
▲小伤不用治
专家分析：日常生活中，一不小心就会受点儿小伤。很多人对此不以为然，觉得小伤小碰不用管它，过段儿时间就会白行痊愈了。其实，看似不重的小伤口，处理不当也可能导致破伤风。破伤风是因伤口感染了破伤风杆菌而引起的，在厌氧条件下该菌可大量繁殖，并产生毒素，引起一种急性特异性感染。破伤风杆菌广泛存在于泥土、尘埃及人畜的粪便之中。正常情况下，破伤风杆菌及其毒素是无法侵入人体皮肤和黏膜的，只有在人体受伤后，当伤口窄深、缺血、坏死组织多、引流不畅、局部缺氧时，才容易发生破伤风。由于伤口愈合后产生厌氧环境，有利于厌氧菌繁殖，所以被带有泥土的锈钉或木刺刺伤的伤口容易出现破伤风。
温馨提醒：破伤风虽然是一种极为严重的疾病，但并非不可预防，最有效的预防方法就是伤后注射破伤风类毒素。通过及时注射此类毒素使人体产生抗体，并在较长时间内保持一定的浓度，以中和进入体内的破伤风毒素，不致发病。应该注意的是，凡是外伤都要及时处理，彻底清洁伤口，积极治疗，即使只是微小的伤口也不能疏忽大意。此外，还应加强个人安全防护，坚决摒弃用香灰等不洁物处理伤口的陋习，以降低患破伤风的可能性。
▲唾液用来消毒杀菌
专家分析：我们的唾液确实具有消毒的作用，于是，有些人在被蚊虫叮咬、皮肤损伤、甚至被毒蛇咬伤时，因一时找不到药而以唾液来消毒杀菌。要知道伤口最怕受到细菌感染，而因为咀嚼食物的缘故，口中很容易滋生各种细菌。如果用唾液为伤口消毒，不仅不能达到消毒的目的，反而可能会造成感染。
温馨提醒：如果受了伤，最好用大量的清水冲洗伤口，然后尽早到医院进行专门的治疗。如此才是上策，更有利于保持你的身体健康。
▲碘酒、红汞混用
专家分析：有人受伤之后在伤口处搽了碘酒又搽红汞，认为这样能起到双重消毒的作用，其实这样做很可能会起反效果，不仅不能消毒，还有可能会导致“中毒”。这是因为，碘酒中含碘，有较强的杀菌作用，可以破坏细菌的原浆蛋白并杀死细菌的芽孢；红汞是汞和溴的有机化合物，汞离子能沉淀细菌蛋白，具有抑菌杀菌作用。如果把这两种外用药混合使用，碘酒中的碘与红汞中的汞就会发生化学反应，变成具有极大毒性、刺激性很强的碘化汞，轻则会破坏皮肤组织，导致红肿、水泡，重则会引起皮肤中毒，致使伤口化脓。
温馨提醒：碘酒与红汞是不能混合使用的。
▲扭伤后立即用正红花油
专家分析：日常生活中，人们一不小心会发生轻微的腕、踝关节扭伤。一旦受伤，很多人马上就用家里常备的活血化瘀、消肿止痛的药物，如正红花油，对扭伤处进行涂抹按摩，觉得这样能及时治疗，好得快。其实，这样做反倒不利于伤势好转。这是因为，在受损伤的24小时内（即急性期），皮下软组织周围的小血管会发生破裂，此时如果使用正红花油等活血化瘀的药物外用涂抹揉搓，就会加重局部的血液渗出，致使肿胀加重。
温馨提醒：在扭伤的急性期，应用毛巾包一些冰块，对扭伤处进行局部冷敷，避免过多活动，并严禁热敷、揉搓及涂抹活血化瘀药物。24小时后，扭伤局部会进人血肿吸收和组织修复期，这时才可以使用红花油等活血化瘀药物，每天涂抹患处4—6次。不过，若扭伤处皮肤出现破溃，就不能使用正红花油；使用后发生皮肤过敏的人，也应该立即停止使用。
▲常吃薄荷糖提神
专家分析：有些人喜欢吃薄荷糖，认为能提神醒脑，去除口腔异味。但长时间咀嚼薄荷糖却会刺激口腔黏膜，导致口腔发炎。 薄荷糖含有薄荷成分，对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，引起皮肤冷反射，所以有解热的作用，长时间咀嚼薄荷糖，却会反复黏膜角化层增厚，细菌侵入，损害到口腔黏膜。
温馨提醒：除薄荷糖以外，长时间咀嚼口香糖也会损伤到口腔黏膜。口香糖是由软质胶加入糖类及各种香料制成的，持续咀嚼易使舌尖部表皮血管破裂，牙齿刺激口腔黏膜，导致口腔也会受到不同程度的损害。
▲多睡觉治疗精神病
专家分析：精神病患者在发作时常表现出兴奋、躁动、行为紊乱、睡眠障碍等多睡觉治疗精神病精神症状，所以很多人认为让患者多睡觉就能缓解精神病的病情。其实，抗精神病药物是通过调节大脑内的神经递质（如多巴胺、五羟色胺等）的作用，来消除幻觉、妄想等精神症状，只是大多数抗精神病药物都有镇静作用，患者服药后就可能出现困倦、睡眠增多等现象，所以造成了多睡觉就能治疗精神病的假象。适当的镇静对兴奋病人能控制其兴奋症状，但对症状较轻的患者，镇静却会产生副作用，而影响患者的正常生活和工作。
温馨提醒：多睡觉就能治疗精神病的说法是不科学的。
▲骨头没受伤不会骨折
专家分析：大部分人都认为，骨头没受伤是不会发生骨折的。但实际上，骨头受伤只是造成骨折的原因之一，还有许多其他原因也会导致骨折的发生。
一般而言，中老年人非受伤性骨折的主要原因就在于骨的质量。而引起骨骼质量变化的原因很多，最为常见的是老年性骨质疏松。患有急、慢性骨髓炎或骨结核，骨质会遭到细菌破坏，使骨的坚度和刚度下降，平常行走或站立时就会引起病理性骨折。治疗时除了清除病灶、控制感染外，还要注意恢复骨质强度，以适应负重及运动的需要。骨骼肿瘤如骨囊肿等，会破坏骨质，形成骨空洞，也容易引起骨折。还有些骨折病人，骨骼原本没有任何疾患，也未曾受过伤，只是连续长时间站立、行走后感到小腿或足部疼痛。其肢体外表也基本正常，没有皮肤红肿或只有轻度肿胀，但用手指按压疼痛部位就会有酸痛感，这种情况多为疲劳骨折。
温馨提醒：某些遗传或代谢性疾病，也会导致骨质疏松，而发生骨折。比如脆骨症患者，其全身的胶原纤维都严重发育不良，骨骼强度不足，一生中发生的骨折次数可达数十次。
▲扭伤脖根后端颈治疗
专家分析：有的人一旦脖子扭伤，便请人为其作端颈治病，此法不妥。如果因颈椎骨质增生及其他内科疾病引起的，或是颈部因突然后仰或前屈，或因熟睡后肩部裸露风吹着凉等导致的颈部两侧牵拉性疼痛，则非端颈治疗所能消除的。如果这些病人被多次端颈治疗，有可能耽误病情，也有可能使颈椎骨质增生因机械刺激而加快增长，还有可能因端颈时用力过猛或手法失误，造成颈骶移位，危及生命。
温馨提醒：因为脖子扭伤的原因很多，如属失枕引起，端一下脖子，可能有些效果，其他原因引起的要根据实际情况治疗。
▲头痛就用止痛药
专家分析：研究表明，几乎所有的头痛都源于血管和肌肉，尤其是血管的牵拉。在情绪紧张和酒精等因素引起偏头痛时，由于脑动脉血管收缩，动脉血管受到牵拉便会产生跳痛。因此，治疗头痛时，首选药物和最有效药物并不是止痛药，而是作用于血管的药物。
另外，某些神经性疼痛和风湿性疼痛者大多有自行服用止痛药的习惯。常用的止痛药虽能暂时缓解各种疼痛，但不能根治引起疼痛的疾病。过多过久地服用止痛药危害有三：一是出现胃肠不适、气喘、消化道溃疡等症状和疾病；二是增加肝肾解毒排毒的负担，影响正常代谢；三是容易成瘾，造成用药量被动增大。另外，因工作劳累所致的身疲体乏，肌体似痛非痛，随意服用止痛药无异于饮鸩止渴，更应避免。
温馨提醒：头痛、腰背痛及手脚痛时，有些人便在家里让家人自行作刮痧治疗。这种用铜钱或瓷片醮食油的刮痧法，是根据中医经络学而制定，一定要循经取穴地进行治疗，才会有效：刮痧治疗必须由专业技术人员进行，一般人不懂医术，或上或下，或逆或顺地乱刮一气，不但没有治疗效果，反会使人体经气紊乱，造成许多变证，对健康不利。
▲腹痛乱揉肚子
专家分析：孩子一喊肚子疼，家长就喜欢在他们肚子上按揉。如果孩子是因饮食过量或消化不良引起的绞痛，家长为其揉肚子后，胃肠蠕动增快，可以使疼病减轻。但是，腹痛的原因很多，乱揉肚子可刺激蛔虫乱窜，或穿破壁，或钻进胆道，危害不浅；患化脓性阑尾炎的孩子，被家长按揉肚子时，有可能因重压而使脓处破裂，引起细菌扩散，发生腹膜炎；从上至下地按揉肚子，还可使孩子所患的回肠结肠型肠套叠的套位加深，甚至有可能因此危及生命。
温馨提醒：腹痛时切勿随意乱揉肚子。
▲冻伤用火烤
专家分析：冻伤的地方常由于血管收缩，而引起血管痉挛，从而阻碍血液流通。此时如果用火烤，或者用热水烫，表面的血管会逐渐扩张，而深部的血管仍处于痉挛状态。由于血液回流不畅，皮下组织缺氧，代谢产物不能充分排出，会使冻伤不断加重，甚至发生溃烂。
温馨提醒：冻伤不宜用火烤。
▲伤口化脓涂龙胆紫
专家分析：皮肤如果受了外伤，非常容易感染化脓和溃烂，但此时涂抹龙胆紫不利于伤口愈合。龙胆紫虽然有一定的杀菌能力，但因它具有收敛作用，涂后会在伤口表面形成一层厚厚的痂皮，看起来伤口好似干燥了，实际上痂下积有许多脓，病情并没有减轻，反而感染到深部扩散，使病情大大加重。
温馨提醒：化脓伤口不宜涂龙胆紫。
▲患皮炎、瘙痒症就使用激素
专家分析：由于肾上腺皮质激素具有抗过敏、抗炎的作用，因而对某些皮肤疾病、瘙痒症有一定疗效，但在其他情况下使用是无益的。只有治疗湿疹、接触性皮炎、药物性皮炎、牛皮癣等疾病时才可选用激素。皮肤病、瘙痒症患者不要首先选用激素或由激素制成的外涂药，因为若长期使用激素外涂药涂抹可能会诱发感染，影响生长发育，甚至导致溃疡或不愈。
温馨提醒：正确的方法是在医生的指导下使用此类药。
▲咽喉稍有不适自行含服润喉片
专家分析：润喉片是临床常用的消炎润喉药物，具有清热解毒、消炎杀菌、滋阴止渴、润喉止痛、利咽祛腐等作用，常用来治疗咽喉炎、口腔溃疡、扁桃体炎、声音嘶哑及口臭等疾病，以其作用快、经济方便而受到欢迎。但不少人咽喉稍有不适，就自行含服润喉片，其实这种做法是不妥当的。
有的润喉片含有碘分子，活性大，杀菌力强，对细菌繁殖体、芽胞和真菌有良好的杀菌和抑菌作用，但是对口腔黏膜组织刺激性很大，不宜长期含服。另外，有碘过敏史或怀孕、哺乳的妇女均不能含服。对碘过敏的人如果含服含有碘分子的润喉片，就会发生过敏反应，出现呼吸急促、面色苍白、口唇青紫、皮肤丘疹、全身湿冷等症状。哺乳的妇女如果含服含碘的润喉片，碘可经乳汁进入婴儿体内，影响婴儿生长发育。
温馨提醒：对碘过敏者也不宜服用润喉片。必须注意的是，对于此类药物，甲状腺疾病患者尤其要谨慎，孕妇及哺乳期妇女则应禁用。以中药成分为主的润喉片，不适用于病毒性咽喉炎。
▲痰多就服镇咳药
专家分析：很多人咳嗽时喜欢服用镇咳药。但是有一点要明白，在无痰干咳的情况下是十分必要的。当痰多时如果服用镇咳药，则可造成痰液潴留在呼吸道，从而阻塞呼吸道，甚至发生细菌感染。特别是中老年人在阵咳且痰多的情况下，切莫只想到用药压下咳嗽而获得一时安宁，而忽视了痰多服镇咳药的危害。
温馨提醒：中老年人咳嗽时应注意对症服药，以免发生意外。
▲发烧后盲目退烧
专家分析：发烧病人不宜盲目退烧。发热是许多疾病的症状之一，其原因主要有两大类，感染性和非感染性。感染性常见于感冒、肺炎、痢疾、膀胱炎、肺结核、伤寒、肾炎、胆囊炎等。非感染性发热可见于中暑、烧伤、风湿热、肿瘤、药物反应、手术等。因此，当病人发热时，不可不分青红皂白，不针对病因而盲目服用退热药，使病人大量出汗，体液丢失，加重病情。
温馨提醒：对于发热病人来说，迅速准确地判断其病因，对症治疗是最重要的。
▲发烧就用抗生素
专家分析：对待发烧，切不可乱用抗生素；应查明病因，针对性应用。在服用抗生素时，一般应连续服5～7天，才能基本控制病菌感染。有的人在服用1～2天，待发烧消退，其他症状缓解后便停药，病菌就可能“东山再起”。再次使用同种抗生素，他们会感到药物越来越不灵了，殊不知病菌已对这种抗生素产生耐药性。
温馨提醒：正确的方法是，每次感染换用1～2种抗生素，若必须久服，也应几种抗生素交替使用。
▲便秘就服泻下药
专家分析：引起大便秘结原因多而复杂，应寻因处置，不必都去服泻下药。除非便秘很厉害，必须服用泻下药，也应按照少服和便通即止的原则，切不可一便秘即服泻下药，或依赖泻药而解便。经常使用泻下药，会使肠蠕动失常，出现“秘一泻一秘”的恶性循环，严重影响对营养素的吸收利用而危害健康。
温馨提醒：如果是年老体弱者发生便秘，应多吃蜂蜜、麻油之类的润肠品。
▲口腔溃疡者多吃西瓜
专家分析：中医学认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。口腔溃疡者若多吃西瓜，西瓜有利尿作用，会使体内所需的正常水分排出更多，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，会加重口腔溃疡。
温馨提醒：口腔溃疡者多吃西瓜无益。
▲肾功能不全者吃西瓜
专家分析：普通人如果短时间内吃大量西瓜，会使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分无法调节，无法及时排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
温馨提醒：肾功能不全者多吃西瓜无益。
▲结石石病人吃豆制品
专家分析：一项研究结果显示，把大豆和豆类食品作为主食可能加重肾结石。大豆中的草酸盐能同肾中的钙融合形成结石。研究人员通过对13种以豆类为原料的食品进行检测，发现每一种食品中草酸盐的含量都很高，可能给有肾结石病史的人造成问题。这些食品中的草酸盐含量都超过了肾结石患者的安全摄入量，即每次10毫克。有的豆制品中的草酸盐含量是安全摄入量的50倍。
温馨提醒：肾结石病人不宜多吃豆制品。
▲肾炎病人盲目忌盐
专家分析：有许多人认为肾炎病人应当完全忌盐。其实，肾炎病人是否忌盐应根据病情来决定。因为许多肾炎病人由于较长时间连续服用利尿药，肾小管对钠的重吸收功能逐渐下降，使钠从尿中大量丢失，此时如果再一味强调严格限盐，往往容易使病人发生低钠血症及脱水症，出现面容消瘦、头晕、倦怠乏力、皮肤弹性减退等症状，还容易出现食欲不振、腹胀、呕吐、恶心等消化系统症状。
温馨提醒：轻度水肿和慢性肾功能不全、氮质血症、高血压者，应该低盐饮食，每天以3克为佳。水肿消退后，则应渐渐恢复正常含盐饮食，每天8克即足够了。
▲肾炎病人吃鸡蛋
专家分析：肾炎患者肾功能和新陈代谢逐渐减退，尿量减少，体内代谢产物不能全部由肾排出体外。此时如果食用鸡蛋，就会增加蛋的代谢产物——尿素。尿素增多会使肾炎病情加重，甚至出现尿毒症。
温馨提醒：肾炎患者不宜吃鸡蛋，也不宜食用其他蛋白质较多的食物。
▲胃溃疡病人常饮牛奶
专家分析：有些胃溃疡病人认为牛奶有助于溃疡的恢复，然而近年来研究表明，胃溃疡病人常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，均能促进胃酸分泌，胃酸过多分泌其实不利溃疡愈合。
温馨提醒：胃溃疡病人不宜常饮牛奶。
▲自主服用感冒药
专家分析：在媒体上宣传的绝大部分感冒药是解热镇痛药，只能缓解感冒时产生的不适，如退热、止痛等，但对病因（病毒）没有治疗作用，盲目使用这些感冒药不利于康复，反而可能延误治疗，使病情恶化。
目前很多感冒药中都含有氨基比林、安乃近、非那西丁，虽然能有效退热止痛，使人暂时感到舒服一些，但存在不良反应。前两者能引起粒细胞缺乏症、免疫性溶血性贫血、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，后者有肾毒性。
随意购买感冒药和用量控制不当的事情常有发生，当患者感到疗效不满意时，会自主增加用量，从而不可避免地出现不良反应。此外，感冒时自主服用退热药也是不科学的，当病毒的侵袭人体后，体温适当升高有助于人体对病毒发挥更好的免疫功能，驱除外邪。
温馨提醒：患感冒后盲目用退热药容易导致病情加重。
▲把抗菌药物当感冒药用
专家分析：许多人当咽喉痛或不适时，或刚有感冒症状时就服用抗菌药。有的小孩打个喷嚏，家长就给孩子服用抗菌药。其实这是原则性错误。感冒的病因是病毒感染，服用抗菌药不但无效，还能引发病毒变异，细菌耐药，以及产生药物不良反应。
温馨提醒：感冒服用抗菌药有多害而无一益。
▲滥用速效感冒胶囊
专家分析：近几年来，速效感冒胶囊几乎成了家庭必备药品，许多人咳嗽、头痛、流涕、咽痛都服用它，甚至还常用来预防感冒，这是不对的。
速效感冒胶囊大剂量服用会引起中毒反应，甚至危及生命。曾有人一次服用7粒速效感冒胶囊，发生马来酸氯苯即敏（扑尔敏）中毒，经抢救才脱险。速效感冒胶囊内含有人工牛黄、酸氯苯（扑尔敏）、咖啡因和对乙酰氨基酚（扑热息痛），其中乙酰氨基酚（扑热息痛）是一种非类固醇类解热镇痛药，如果过敏体质的人服用，就容易导致粒细胞减少或引起过敏性皮炎；若肾功能减退的病人服用，则可致间质性肾炎，甚至引起急性肾功能衰竭。
温馨提醒：千万不要滥用速效感冒胶囊，一定要在医生的指导下安全用药。感冒后，病人应注意休息，以提高机体的抗病力。正确的做法是，感冒初期可服用适当的抗病毒药物，包括化学药物与中药。抗病毒的化学药物有较大毒副作用，服用时应注意剂量。许多中药如大青叶、板蓝根、射干、金银花、牛蒡子等都有抗多种病毒的疗效，在感冒初期可以在专业医生的指导下服用。注意不要因为发热严重而随意增加剂量，应找到发热的病因。当继发细菌感染时要及时服用抗菌药物。因为体质较差，或因为不当用药而继发细菌感染时，一般在感冒数天后，需要服用抗菌药，停用抗病毒药。
▲蒙头捂汗治感冒
专家分析：有人感冒后喝上几碗酸辣汤，蒙头大睡，出身大汗，以为这样感冒就会好，其实这样做是错误的。发生流感时往往会发热，而发热时不能捂着，否则会导致四肢抽搐，甚至休克。此时正确的疗法是服药。
温馨提醒：实践证明，单靠发汗治流感是不可行的。
▲喝酒祛寒治感冒
专家分析：有的人对于治感冒有着自己的方法，感冒时喝上几杯酒，驱除寒气就会好。其实，伤风感冒是上呼吸道炎症的反应，感冒时喝酒会加重黏膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，病情进一步加重。
温馨提醒：感冒时喝酒不仅无益，反而有害。
▲一把片治感冒
专家分析：有的人患感冒后，为尽早治愈感冒，不影响工作，吃药时总是什么抗生素、解热镇痛药、中成药一大把一起吃。有关专家认为，治感冒时用药过多，极易引起药物对机体的毒副作用及过敏反应，从而加重机体负担，不利康复。
温馨提醒：要分清感冒是什么原因造成的再吃药。
▲感冒好了，就不会再被传染了
专家分析：事实上，引起感冒的病毒有成百上千种，不同的病毒袭击人体的免疫系统会产生不同的结果。由于人体存在抗体，所以绝大多数感冒病毒都不会对人体产生影响，但是那些缺乏对应抗体的病毒就会使人出现感冒症状。在感冒期间，如果体内已经对某一种病毒产生了抗体，就不会再传染上由同一种病毒引起的感冒。但是如果家人或朋友患上感冒是由于多种病毒的综合作用，而其中又包含了一种你体内并不存在对应抗体的病毒，那你就极有可能在恢复的过程中再次被传染。尽管表面症状也许完全一样，但引起你这次感冒的病毒已经同上一次有所不同，所以同样的药物在你身上产生的效果也会出现差异。
温馨提醒：避免这种反复传染的方法是经常彻底地洗手。尽管许多人相信感冒是通过空气传染的，但事实是，同一个感冒患者冲你打喷嚏比起来，和他握手更容易使你被传染上感冒。同时你还要注意多喝水、多休息，这都是避免再次染上感冒的好方法。
▲感冒期间多吃滋补药物
专家分析：有人认为在感冒期间应吃些滋补食物，以增强抵抗力，对付病毒，这是错误的观念。感冒初期，患者通常会没有胃口，甚至什么也不想吃，这是身体自我保护的一种机制。因为感冒时，身体为能集中精力对付病魔，大脑便会发出不想进食的讯息，让其他器官休息。不吃一两餐并无大碍，无需忧虑没有足够营养去抵抗疾病，我们的身体有足够的营养储备。
温馨提醒：感冒期间吃滋补食物无助于提高抵抗力，反之将会外邪（病毒）困于体内，加重病情。要想增强抵抗力，平日就应注意饮食才对。
▲腹泻滥用抗生素
专家分析：许多人一患腹泻，不管三七二十一，就服用复方新诺明或诺氟沙星等抗生素，其实这种做法是不对的。腹泻并非都由感染引起，一般可分为感染性腹泻和非感染性腹泻两种。前者是因进食不洁食物引起的腹泻，其病因是食物被大肠杆菌等致病菌污染后变质，人体摄入这些食物后发病，治疗时应在医生的指导下服用抗肠道感染的药物，以抑制肠道细菌而达到止泻的效果。非感染性腹泻可由饮食不当、食物过敏、生活规律的改变、气候突变等原因引起，此类腹泻使用抗生素治疗是无效的，而应当服用一些助消化药或采用饮食疗法等。
如受冷引起腹泻，其病因是食入过多冷饮冷食、在空调房穿露脐装，或在健身运动后洗冷水澡等。在治疗时，如疼痛厉害时可以用些解痉药或收敛药。如水泻次数较多，可以口服补液，以补充水、盐，其病因是进食过多或进食不易物，应节制饮食并服用含有消化酶的制剂。这种腹泻并非肠道细菌感染所致，如果服用抗生素不仅无效，还会破坏原来肠道菌群的平衡，甚至可能继发真菌性肠炎、伪膜性肠炎等。如患者有慢性胰腺炎、胆囊炎病史，应考虑脂肪性腹泻，要在医生指导下用药。由此可见，非感染性腹泻时服用抗生素是无效的，应当采用饮食疗法，或服用一些助消化药物。
温馨提醒：即便是感染性腹泻（多由大肠杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌及变形杆菌等引起），在选用抗生素时，也要先明确致病菌种类，再选用细菌最敏感的抗生素治疗，切不可滥用抗生素。
▲腹泻滥用止痛药
专家分析：部分腹泻患者常用654—2、颠茄片等来止腹痛，其实这种做法不妥。使用止痛药可能会掩盖或加重病情，如果是患有青光眼的中老年人，腹泻后随意服用止痛药还可加重青光眼病情。
温馨提醒：对于轻度腹痛者，可用热水袋热敷腹部来缓解腹痛，重度腹痛者应在医生的指导下使用止痛剂。
▲治疗腹泻时频繁换药
专家分析：一些腹泻患者治病心切，用药1～2天后不见好转，就急于更换其他药品。其实，任何药物发挥作用都需要一个过程，如果不按规定的疗程用药，当然达不到效果。频繁更换抗生素，易使机体产生耐药性，反而造成不良后果。
温馨提醒：要按规定的疗程用药，不可随意频繁换药。
▲治疗腹泻时过早停药
专家分析：少数腹泻患者常依症状服药，即腹泻重时多服药，腹泻轻时少服药，稍有好转就停药。这样做很容易造成治疗不彻底而使腹泻复发，或转为慢性腹泻，给治疗带来很多困难。
温馨提醒：治疗腹泻时切勿过早停药。
▲血糖恢复正常就说明糖尿病痊愈
专家分析：一些病情较轻的糖尿病患者，经过一段正规治疗，特别是适当的饮食控制，血糖降至正常，甚至不用药也可将血糖维持在正常范围，就以为自己的糖尿病已被治愈了。
目前的医学水平还无法根治糖尿病，也就是说，人一旦得了糖尿病，就不可能真正治愈，哪怕临床症状暂时消除。包括各类中西药、保健品及其他防治手段，都无法根治糖尿病，只能控制血糖，延缓糖尿病并发症的发生。如果已经用药的糖尿病患者任意停用药物治疗，血糖就会很快回升，导致糖尿病症状卷土重来，贻误病情。多数中晚期的患者都必须长期服药或打针治疗。早期的患者没有服用过药物和用过胰岛素的，如果病情较轻，经专科医生诊断指导，可通过改变生活习惯、控制饮食、加强运动，达到控制血糖的目的。
温馨提醒：糖尿病病人千万不要放松警惕，打持久战是糖尿病病人必须做好的思想准备。
▲尿糖正常了，血糖就控制住了
专家分析：有不少患者尿糖虽正常，但血糖却偏高，这是由于肾糖阈值升高所致。糖尿病患者发生了糖尿病肾病，肾小管滤过率下降而回吸收增强，所以滤过减少而回吸收增高，从而使尿糖呈现出阴性结果，因此检测尿糖比不上血糖准确。
温馨提醒：尿糖正常不等于血糖控制理想，应以血糖是否正常作为糖尿病的评判标准。
▲治疗糖尿病只降低血糖水平就可
专家分析：糖尿病是以血糖增高为重要诊断指标的，但在糖尿病的治疗上绝不是仅仅降糖就可以了。糖尿病是引起血脂代谢紊乱的重要原因之一，由于血脂异常可引起一系列慢性病变，所以有学者又将糖尿病称为糖脂病。糖尿病病人还易并发高血压和动脉硬化，其比率要高于正常人4～5倍，而且动脉硬化的进展很快，可使血压上升，甚至发生心肌梗死或脑中风等。
温馨提醒：为预防并发症的发生和发展，糖尿病治疗决不能单纯降血糖。
▲血糖降得越快越好
专家分析：凡了解高血糖危害的病人，都希望自己居高不下的血糖能迅速降到正常，能像正常人一样饮食。许多糖尿病病人以为自己的血糖是一下子升高的。其实血糖升高是一点点变化的，只是由于人体具有一定的耐受力，在病症发展的初期往往不被觉察，当病症被觉察时，血糖已升高很长一段时间了。如果此时要把血糖迅速恢复正常，就像一个拉着重物艰难行走的人突然断了绳子会摔倒一样，人体对血糖突然降低是无法马上适应的。
温馨提醒：在治疗时一定要遵照医嘱，不要相信某些广告的虚假宣传，随意添加一些疗效不清、剂量不详的保健品，使血糖下降过快。
▲拒绝必要的胰岛素治疗
专家分析：临床上许多患者都不愿意打胰岛素，不光是怕打针疼痛、麻烦，更多的是怕一打胰岛素就撤不下来。胰岛素的应用主要是病情的需要。有些患者胰岛功能破坏已比较严重，胰岛素分泌已严重不足，不注射胰岛素已不能控制血糖。另外，有些患者存在某些并发症，不适合口服药物治疗，这时使用胰岛素治疗就是必然的了
温馨提醒：其实胰岛素治疗是一种很好的疗法，它能有效地控制血糖，保护胰岛功能，防止或延缓并发症的发生，而且副作用小，费用低。
▲糖尿病患者不注意控制饮食
专家分析：由于糖尿病患者体内大量的葡萄糖随尿排出，常常感到饥饿、口渴，以至贪吃贪喝，很难自控，而治疗糖尿病最基本的是饮食控制。不论单纯饮食治疗，或者口服降糖药，或者应用胰岛素，都必须要注意饮食控制，不能随便进食，否则血糖就得不到很好的控制，而且还会出现并发症。
温馨提醒：糖尿病患者必须严格按照医生的嘱咐控制饮食，该忌口的忌口，该限量的限量，不得随意进食。
▲糖尿病患者吃碳水化合物越少越好
专家分析：血糖和碳水化合物的摄入有关。糖尿病病人应当适当控制碳水化合物的摄入，以防止血糖超标，应在维持正常体重的条件下，维持正常能量的摄入，碳水化合物仍应保持占能量的60％～65％，以多糖为好。每次应摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦片、新鲜蔬菜等，使碳水化合物消化吸收缓慢，血糖不会升高过快，水平亦较稳定。如果单纯少食碳水化合物，反而使消化吸收快，血糖很快升高，且持续时间短，容易发生低血糖，出现心悸、头晕、出冷汗等现象。
温馨提醒：糖尿病病人进食碳水化合物不是越少越好，而是应该合理安排。
▲糖尿病患者不能吃水果
专家分析：水果中有丰富的维生素、矿物质、纤维素，纤维素对糖尿病患者有益处。水果除含有葡萄糖外还含有果糖，果糖代谢不需要胰岛素，水果中的纤维素对降血糖还有益处。因此，糖尿病患者可以吃水果，但不能多吃，要适量，病情危重时除外。
温馨提醒：吃水果时间最好在空腹时，切忌饭后立即食用水果，而且要选择少糖水果，如西瓜、草莓、柚子等。
▲糖尿病患者饮酒
专家分析：糖尿病与营养过剩有关，而饮酒会给人体增加大量的热，容易加重病情。尤其是正在接受甲磺丁脲或注射胰岛素治疗的病人，饮酒产生的危害就更大。因为甲磺丁脲等药物能直接刺激胰岛素分泌，从而大大降低血糖，而酒中的乙醇具有阻碍肝脏中糖的异生作用。如服D860又饮酒，血糖则可迅速降低，甚至发生低血糖。乙醇又是一种药酶诱剂，可加快D860的代谢，使之半衰期显著缩短，疗效显著下降。另外，胰岛素可增强酒精的毒性。
温馨提醒：糖尿病病人应忌酒，在注射胰岛素期间更应彻底戒酒。
▲糖尿病患者不注意预防感染
专家分析：一切感染性疾病对糖尿病患者都是不利的。因为糖尿病患者抵抗力低下，遇到感染时，病情很难控制，容易造成严重后果。
温馨提醒：一旦出现上呼吸道、消化道、泌尿道、皮肤等感染，就应尽早、尽快进行治疗。
▲以自我感觉来估计血压的高低
专家分析：高血压病人症状的轻重与血压高低程度不一定成正比。有些病人血压很高，却没有症状；相反，有些病人血压仅轻度升高，症状却很明显。这是每个人对血压升高的耐受性不同，加上脏器官损害程度有时候与血压高低也不一定完全相关。因此，凭自我感觉来估计血压的高低，往往是错误的，也容易延误治疗。
温馨提醒：正确的做法是定期主动测量血压，每周至少测量两次。
▲高血压病人擅自乱用药物
专家分析：降压药有许多种，作用也不完全一样。有些降压药对某一类型高血压有效，有些降压药对另一类型高血压有效。服药类型不对路，降压作用就不能充分发挥。
温馨提醒：高血压病人的药物治疗应在医生指导下进行，应按病情轻重和个体差异，分级治疗。
▲降压操之过急
专家分析：有些人一旦发现高血压，恨不得立刻把血压降下来，随意加大药物剂量，很容易发生意外，短期内降压幅度最好不超过原血压的20％，如果血压降得太快或过低，都会发生头晕、乏力，重的还可导致缺血性脑中风和心肌梗塞。
温馨提醒：根据病人的年龄、脏器的功能情况，将血压降到适当的水平，特别是中老年人，不可过度降低血压。
▲不测血压服药
专家分析：有些病人平时不测血压，仅凭自我感觉服药。感觉无不适时少服一些，头晕不适就加大剂量。其实，自觉症状与病情轻重并不一定一致，血压过低也会出现头晕不适，继续服药很危险。
温馨提醒：正确的做法是，定时测量血压，及时调整剂量，维持巩固。
▲血压一降，立即停药
专家分析：有的高血压病人在应用降血压药物治疗一段时间后，血压降至正常，即自行停药，结果在不长时间后血压又升高，还要再使用药物降压，这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压较大幅度的波动，将会使心、脑、肾发生严重的并发症，如脑溢血等。
温馨提醒：正确的服药方法是：服药后出现血压下降，可采用维持量，继续服药；或者在医生的指导下将药物进行调整，而不应断然停药。
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