家里煤气泄漏了怎么办？

    随着生活水平的提高，现在使用煤气的家庭越来越多了，煤气给千家万户带来了方便，但煤气一旦泄漏是非常危险的。煤气的主要成分一氧化碳被人体吸收进入血液后，会和红细胞中的血红蛋白结合，使得红细胞丧失运输氧气的功能。这样随着吸入一氧化碳浓度的增加，血液运输氧气的能力越来越弱，导致人窒息。另外煤气泄到室内达到一定浓度后，遇到明火或火花会引起爆炸。那么，当我们发现煤气泄漏时，应如何处理呢？

    煤气本来是没有气味的，为了让人能警觉到可能的煤气泄露，在生产煤气的过程中故意掺杂了特殊的臭味添加剂。如果你在家中闻到煤气异味时，先要仔细辨别和排除，确定是否是自己家里有泄露。在确定自己家煤气泄露后，首先要做的是把窗户打开，让煤气的浓度降低，并关闭煤气的各个阀门，然后出去在室外闻不到煤气味的地方打电话给119报警并联系父母。如果屋里已经有人煤气中毒的话，应该立即找人帮忙把他移送到通风的地方。

    因为煤气达到一定浓度后，遇到明火或火花会发生爆炸，所以以下几点要特别注意：

    1．不要开关屋里的任何电器。各种电器的开关、插头与插座的插接都会产生火花，如果室内泄漏的煤气达到一定浓度，都会引起煤气爆炸。所以不要开关灯、不要开排风扇或抽油烟机等。家中如果有冰箱，煤气泄漏时是很危险的，因为当冰箱里的压缩机自动启动时，同样也会引起爆炸。所以应该尽快到室外的电闸处切断电源。

    2．不要使用电话。在话筒被拿起的时候，电话机内会产生瞬间高电压，使机内的叉簧接点产生火花，也会引起煤气爆炸。所以必须要到室外通风的地方打电话报警。

    3．要防止静电产生的火花。人们一般穿脱衣服，都会产生静电，特别是混纺、尼龙服装。因此，如发现煤气泄漏，就不要在室内穿、脱衣服了。

    打雷时要注意些什么？

    室外防雷：

    1．迅速躲入有防雷设施保护的建筑物内，或是很深的山洞里，汽车内也是躲避雷击的理想地方。

    2．远离树木、电线杆、烟囱等尖耸、孤立的物体。不宜进入孤立的棚屋、岗亭等低矮建筑物。绝对远离输电线。

    3．找一块地势低洼的地方蹲下，双脚并拢，手放膝上，身体前屈。注意不要人群集中在一起或牵手靠在一起。

    4．在空旷的场地，不要打雨伞，或把锄头等金属工具扛在肩上。

    5．切忌游泳或从事水上作业，尽快离开水面及其他空旷场地。

    6．不宜开摩托车、骑自行车赶路，切忌狂奔。

    室内防雷：

    一定要关好门窗，尽量远离门窗，阳台和外墙壁。

    2．不要靠管、更不要触摸室内的任何金属管线。

    3．在房间里最好不要使用任何家用电器，建议拔下所有的电源插头。

    4．不要使用太阳能热水器洗澡。

    5．发生雷击火灾时，要赶快切断电源，使用干灭火器等专用灭火器灭火，并迅速拨打“119”或“110”电话报警。

    烫伤了怎么办？

    蓓蓓非常勤劳能干，经常在家帮妈妈做家务活。一天她去开水房打开水，在回来的路上，暖水瓶的塞子突然被瓶里的水蒸气推开，弹在了蓓蓓的手指上。蓓蓓吓了一跳，以为是什么虫子在咬自己的手，一紧张就松了手。暖水瓶掉地上摔碎了，里面滚烫的开水撒了出来，当时就把蓓蓓的脚上烫出了几个大水泡。

    生活中如果不小心被烫伤，首先要冷静，查看烫伤部位的严重程度。如果只有轻微红肿的轻度烫伤，可以用冷水反复冲洗、浸泡，一直冲洗到停止冲洗时不敢到疼痛就可以了。这样可以止痛、减少渗出和肿胀。千万不能听信民间所言的用酱油、醋、红汞、牙膏甚至是盐巴、小苏打等涂擦伤处的土方，这样做非常错误和危险。

    如果伤处起了小水泡，不要自己弄破它，可以用医用酒精涂擦在伤口周围杀菌，然后用干净的纱布包把伤口扎起来。每天用医用酒精擦一下伤口周围，并换新的纱布，这样一个星期左右伤处就能愈合了。如果烫伤比较严重，就要及时去医院治疗诊治了。烫伤面积较大的话，要尽快脱去衣裤、鞋袜，但不要强行撕脱，防止伤口扩大。

    严重的烫伤会留下疤痕，或者早晨皮肤色素沉积，即使是轻度的烫伤也会影响正常的学习生活，所以在生活中一些防止烫伤的习惯要养成：1．移动刚烧开的水壶、热油锅时，应该戴上手套或用布衬垫，防止直接烫伤。开水壶和热油锅也不要放在会不小心碰到的地方，特别是不能让小孩子碰到。

    2．在炒菜、煎炸食品时，注意力要集中，菜、佐料等下锅时要小心。不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。

    3．有时候在做菜时会因为油温过高而起火，这时千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。

    4．电熨斗、电暖器等发热的器具使用不当也会使人烫伤，在使用的时候要特别小心，不要随便触摸发热部分。

    食物噎在喉咙里怎么办？

    小荷过生日，请了很多同学来参加庆生聚会。为了让同学们玩得尽兴，爸爸妈妈在把一切都准备好之后就出去玩了。聚会开始了，小荷很开心，大口地吃着桌上的菜。突然，她捂住喉部，一脸痛苦的样子，原来是吃得急了，噎着了。一个同学马上过来拍她的后背，想把食物振动下去，可是没有起作用。另一个同学去倒了一杯水给小荷，小荷试着慢慢把水喝下去，也不起作用。大家都急坏了，小荷试着说了话安慰大家不要急，然后又试着咳嗽了几下，终于把堵在喉咙里的食物咳了出来。大家终于松了一口气，继续为她庆祝生日了。

    平时噎着的时候，可以试着喝点水把食物冲下去，或者咳嗽把食物咳出来。如果状况严重，食物堵到气管呼吸不畅了，一定要先保持冷静，一手握拳，拇指伸直顶住肚脐和胸骨之间的上腹部，另一只手压在握拳的手上，两手用力快速往上、往里顶，肺部受到刺激会剧烈收缩，把堵着的食物从气管冲出来。如果仍不能吐出堵在食管的东西，必须拨打急救电话。

    如果噎在喉咙里的是尖锐的物体，比如鱼刺等，除非是非常细小的鱼刺，不然最好是去医院让医生用专门的工具取出来。

    平时在吃东西的时候，要养成细嚼慢咽的习惯，这样比较文雅，能给人留下好印象。千万不要往嘴里塞进过多的食物，而且吃东西时要保持平和的状态，不打闹、不说笑，避免被噎食的情况发生。

    中暑之后怎么办？

    中暑是指在夏季炎热天气里发生的一种急性疾病，一般是长时间待在高温环境或受到烈日的暴晒后引起的。在烈日下长时间进行露天作业或长途跋涉，在高温车间里劳动，在闷热的公共场所内，或产妇在密不通风的房间中，均容易发生中暑。正常人的体温，一般都保持在37℃左右，但在炎热的夏季，由于环境温度过高，空气湿度又大，体内多余的热量难以散发，使之越积越多，以致体温调节中枢无力调控，这就是中暑发生的原因。

    如果你在夏天的高温环境里出现大量出汗、口渴、头昏、眼花、耳鸣、心慌、胸闷、乏力等症状时，就表明你已经中暑了。如果体温升高到38．5℃以上，并有心跳加快、脉搏变弱等早期循环衰竭情况，那就是进入轻度中暑的阶段了。如果有高热、躁动、说胡话、抽筋、昏迷、无尿及呼吸循环衰竭，那就是重度中暑阶段了。

    当你发现自己有中暑先兆或轻度中暑时，应该立即撤离高温环境，转入通风的阴凉处休息，并喝～点含盐的清凉饮料，比如冰镇汽水、绿豆汤等，有早期循环衰竭症状的，要去请医生给注射葡萄糖盐水。

    如果遇到有人重度中暑，必须要在把中暑者转移到阴凉通风处的同时打急救电话。在医生来到前，可以先对中暑的人进行物理降温，比如用湿冷的毛巾或冰袋（没有冰块的话，可将用冷饮代替）置于头部、腋下和两大腿根部（即腹股沟）等大血管处，用冷水或50％的酒精擦拭四肢或全身皮肤至皮肤发红，同时可用电扇吹风散热。

    中暑是夏天危害人们身体健康的一种常见病、多发病。人在中暑之后常常很虚弱，在恢复过程中，应该吃一些较为清淡、容易消化的饮食，补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等。不要一次性大量喝水，要采用少量、多次的饮水方法。这是因为大量饮水不仅会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性排汗，使体内的水分和盐分进一步大量流失。

    为了防止夏季中暑，天气热的时候不能在室外长时间的活动，要多注意休息。

    如何在火灾中逃生？

    真正发生火灾，根本没时间收拾值钱的东西或打电话给消防队。火焰极具爆炸性，因其温度不断升高，气体体积不断积蓄，物体不仅会燃烧，发出跳动的火苗，同时使许多东西同时燃烧。例如：你正在楼上睡觉，一只起了火的废纸桶将房子的窗帘烧着，火苗烧到墙上，烟雾报警器响了，响声把你叫醒，你必须在多长时间内离开房间呢？实验证明，从废纸桶起火引起火灾的时间为两分钟，两分钟后烟雾报警器响了，三分钟后温度上升到足以让人致死的高温，楼下的房间也充满毒烟，再过一会儿，还留在房里的人就会被烟呛死或被烧死。

    倘若你已经睡着了，烟雾报警器忽然响了起来，该怎么办？低着身子慢慢移到门口。当房子燃烧时，保持站立姿势必死无疑，特别是肥胖者较容易烧死。还有一点烟雾会遮挡视线。我们在火场基本上看不清面前的情形，或因为惊惶失措你可能变得晕头转向，甚至在房间里也搞不清窗户和门的位置。

    如果站着呼吸几下，一氧化碳气体就可能使你窒息。由于烟和热气上升，离地板近的地方空气比较清洁，呼吸起来比较容易。

    假定在卧室里听到烟雾报警器的响声，你该怎么办？用手背去接触房门，看它是否已经变热。如果门是热的，打开房门放进卧室的烟和火就会夺去你的生命。如果房门不热火势可能还不大，你可以通过正常途径逃离。离开房间一定要关好房门，以防火势蔓延，在楼梯口或过道遇到浓烟要马上停下来，千万别试图从火里逃生，也不要躲藏到顶楼或壁橱这些别人难以找到的地方。

    回到大火还没有烧到的房间并关上门。紧闭的门可以起到隔温作用，标准的木制门可为你赢得15分钟时间。大多数楼房使用的那种金属门，可以使火舌难以接近，为你赢得更多时间。

    当然，谁都不希望发生火灾。平常多了解有关火灾的常识并学会对付它的方法，如果火灾真的发生了，它能够帮助我们将生命财产损失减少到最低程度。

    遇到轻微的火灾该如何处理？

    火灾是指在时间或空间上失去控制的燃烧所造成的灾害。使用火是人类文明进步的一个重要标志，但是失去控制的火会给人带来人身和财产的危害。

    随着社会的不断发展，火灾的危害性也越来越大。对于火灾，要有两个正确的认识：一个是平时要做好预防火灾的各项工作，防止发生火灾；二是火灾绝对不发生是不可能的，而一旦发生火灾，就要及时、有效地进行扑救，减少火灾的危害。

    如果是木头、纸张、布料等着火，可以直接用水扑灭，也可以用扫帚、拖把等扑打灭火。如果是煤气着火，可以用湿毛巾盖住着火点，并迅速关掉煤气阀。并不是所有的情况都能用水扑灭的，比如电器、油锅等，需要特殊的处理方式。

    因为水和泡沫都能导电，所以电器着火的时候不能用水扑救。发生火灾时，首先要和着火电器设备和电线保持两米以上的距离，然后切断总电源。

    在确定断电的情况下，再选用二氧化碳、干粉灭火器或者干沙土进行扑救。

    在使用灭火器的时候，喷嘴要对准火焰的根部扫射，这样能快速地把火扑灭。

    油锅起火时，千万不能用水浇，因为水遇到热油会形成“炸锅”，使油火到处飞溅，反而会加重火情。扑救的方法是，迅速将切好的冷菜沿着锅边倒入锅内，火就自动熄灭了。另一种简单的方法是关掉灶火，并用锅盖把油锅盖住，在隔绝空气的情况下，火马上就熄灭了。

    如果是家里的油漆起火了，也不能用水浇，而要用泡沫、干粉灭火器或沙土进行扑救。如果是化学实验室着火，因为实验室里可能会存有硫酸、硝酸、碱金属钾、钠、锂、易燃金属铝粉、镁粉等遇水后极易发生反应的物质，所以是绝不能用水扑救的，必须第一时间通知老师。

    日常生活中遇到的轻微火灾基本都可以第一时间扑救，防止进一步造成更大的损失。如果遇到第一时间无法扑灭的火灾，或者在不熟悉的环境下遇到火灾，必须先冷清地撤离火场，然后打119报警。

    一个人在家的时候来了小偷怎么办？

    小偷在行窃的时候一般都是在瞅准家里没人的时候下手，如果家里明显有人，小偷一般是不会来冒险的。你一个人在家的时候，可能因为没什么动静而导致小偷以为你家里没人。

    如果你在小偷刚进屋就察觉到了，那么可以高声询问对方是谁，语气一定要严厉，这样小偷为了避免不必要的麻烦，会立即退出屋子。或者你可以打开灯，假装和别人说话，弄出一些动静来，小偷自然就会走开不敢下手。

    如果在你察觉的时候，小偷已经在行窃了，而此时小偷并不知道你在家里，那么你就不要声张。如果能做到报警而不让小偷察觉的话就先报警，然后想办法离开，不能离开就只能以静制动。除非你会专业的散打，不然千万不要冲出去抓小偷，因为偷窃行为转化成为行凶抢劫是常有的事。如果当时你正在床上睡觉，就佯装不知道继续睡，同时偷偷注意小偷的体貌特征，以便报警的时候可以准确地向警方提供有效资料。

    在小偷逃走后马上报警，并保护好现场，这样可以为警察的破案提供重要的线索。

    食物中毒了怎么办？

    现代社会的饮食环境越来越复杂，一旦误食或者食用没有充分加工处理的某些食物就可能发生食物中毒，比如没有炒熟的四季豆、有毒菌子等。生扁豆中含有一种毒蛋白，吃了没有炒熟的扁豆，会感到头疼、恶心，并且有发冷的症状。此外，绿色的番茄、发芽的土豆、发霉的花生等都会导致食物中毒。食物中毒的原因有很多可能，如果不慎发生食物中毒，首先不要慌乱，马上到医院去诊治，千万不要因为心疼钱或认为自己年轻挺一挺就没事了。

    在去医院检查治疗前可以先做如下的一些急救措施。

    首先立即停止食用可疑的中毒食物，用手指压咽部刺激喉咙，引起呕吐，把吃进去的食物都吐出来。然后喝一点温盐开水、茶水或姜糖水，以防止脱水。千万不要轻易取信偏方，要及时到就近的医院就诊，同时要注意保护好中毒现场，就地收集和封存一切可疑食物及原料，不要转移或销毁。

    被困在出故障的电梯里怎么办？

    一天，莎蕾和怡静去商场购物，电梯突然发生故障，她俩被困在了里边。

    莎蕾马上按了电梯的紧急呼叫按钮，但由于电梯老旧，报警装置没有发挥作用。这时电梯里一片漆黑，她俩敲击着电梯的内壁拼命呼喊。但当时商场快下班了，楼道没有人听到她俩的呼救声。怡静发现电梯上面是通风的，于是用手机拨打110呼救，虽然信号十分微弱但最后还是拨通了。经过救援人员的努力，电梯门终于被打开了。

    现代电梯上都会装有安全防护钳，而且即使停电了，这个安全装置也不会失灵。一旦电梯出现状况这对防护钳就会牢牢地夹住电梯槽两旁的钢轨，使电梯不至于下坠或冲顶。所以在现实生活是不用担心出现电影中所演绎的那种电梯突升突降的惊险场面的。

    被困电梯首先要去按电梯里的紧急呼救按钮，如果电梯所属单位安全防范意识高的话，会第一时间过来救援。如果呼救按钮没有用，可以大声呼叫，或者拍打电梯的门，用鞋子拍门会更响一点，这样外边有人经过就会得知。

    如果暂时没有动静，最好先保持体力，间歇性地拍门，尤其是听到外面有响声了再拍，电梯里有信号可以打110呼救。

    电梯里太黑的话，可以用手机、小手电等照明。在救援尚未到来期间，要冷静观察，耐心等待，不要自己扒电梯门或自行爬出电梯。现代电梯都有电脑纠错功能，出现故障后会自动开始工作。万一在你扒开箱门往外爬到一半的时候纠错成功突然启动，就会造成人身伤害。电梯顶上的出口板一打开，安全开关就使电梯煞住不动，但如果出口板意外关上，电梯可能突然启动，令人失去平衡，在漆黑的电梯井里，你可能会被电梯的缆索绊倒，或被油泥滑倒而掉下去。所以要耐心等待专业救援人员协助，不可莽撞行动。

    电梯往下坠怎么办？

    首先，除非有人故意破坏，不然电梯出故障而下坠的可能是非常小的。

    电梯在设计上非常安全，一般由三根或三根以上的钢丝绳悬挂，如果电梯限乘10个人，那么它在设计强度上乘120个人都是没问题的。所以因为怕电梯坠落而不敢乘坐电梯是没必要的。

    电梯一般都有一套防坠落系统，包括限速器，安全钳，以及底部的缓冲器。一旦电梯开始超速下降，限速器首先会让电梯驱动主机停止运转。如果主机仍然没有停止，安全钳会夹紧两旁的轨道，强制电梯停在轨道上。就算电梯直接坠落到底，缓冲器也会减小地面对电梯的冲击，保护里边乘客的安全。

    万一遇到电梯下坠，首先赶快把每一层楼的按键都按下，这样当紧急电源启动时，电梯可以马上停止继续下坠，停在相应的楼层。如果电梯里有手把，用一只手紧握手把，这样可以固定住你人所在的位子，：不至于因为重心不稳而摔伤。然后整个背部和头部紧贴住电梯内墙呈一直线，这样是用电梯的墙壁作为脊椎的防护，减少冲击力。最后膝盖微微弯曲下蹲，这样可以借用膝盖处的柔软韧带来承受重击压力，减缓对脊柱的冲击。

    被毒蛇咬伤怎么办？

    被毒蛇咬伤很危险，所以首先要在平时做好防范措施。如果你住的地方是山区丛林等有毒蛇出没的地方，要注意坚持搞好住宅周围的环境卫生，彻底铲除杂草、清理乱石、堵塞洞穴，消灭毒蛇的隐蔽场所。如果是去林区或杂草茂密的区域活动，要穿长袖上衣、长裤，最好穿高筒塑胶鞋，腿部不能有裸露皮肤，必要时戴好草帽。在茂密林区行走要随时注意观察周围的情况，及时排除隐患。遇到毒蛇时不要惊慌失措，不然可能刺激到毒蛇。应站立原处，并慢慢后退，毒蛇一般也会退离。如果毒蛇追赶你，采用左右拐弯的方式逃跑，并寻找机会拾树枝自卫。

    如果不慎被咬伤，可以通过蛇、伤口的形状迅速初步判断是不是毒蛇咬伤。毒蛇的头是三角形的，身上有彩色的花纹，尾短而细；无毒蛇的头是椭圆形的，身上色彩单调，尾细而长。毒蛇咬伤的伤口是一对大而深的牙痕，或者是下方一列小牙痕，上方一对大牙痕，有的大牙痕里甚至留有断牙；无毒蛇咬伤没有明显牙痕，或者只有两列对称的细小牙痕。如果无法判断是否是无毒蛇，要立即按毒蛇咬伤进行处理。

    被毒蛇咬伤千万不要惊慌奔跑，那样会加快毒素的扩散。坐下或躺下，放低被咬的肢体，然后用鞋带、腰带之类的绳子绑扎伤口的近心端，然后用手挤压伤口周围，或用工具吸，将毒液排出体外。每隔20分钟左右要把绑的绳子松开两三分钟，避免肢体缺血坏死。

    用凉开水、泉水、肥皂水冲洗伤口及周围的皮肤，洗掉伤口外表的毒液。

    用小刀或碎玻璃片等尖锐物（使用前最好用火烧一下消毒），以牙痕为中心做十字切开，深至皮下，如果伤口内有毒牙残留，要迅速挑出，然后用手从肢体的近心端向伤口方向及伤口周围反复挤压，促使毒液从切开的伤口排出体外，边挤压边用清水冲洗伤口。有条件的话，将受伤的肢体浸在冷水中，以减缓人体吸收毒素的速度。

    若身边备有蛇药，可立即口服以解内毒。可以喝水，但不要喝浓茶、咖啡、酒等兴奋性饮料。简单处理完伤口后，立即拨打120急救电话，去医院做进一步的治疗。

    被狗咬伤怎么办？

    近年来随着人民生活水平的提高，越来越多的人开始喂养宠物，动物咬伤人的事情也发生得频繁了。如果狗得了狂犬病，就会发狂乱咬，引起动物与动物、动物与人之间的互相传染。目前狂犬病还没有特效药可以治疗，只能在平时多加预防。其实除了狗以外，像猪、猫等常见的小动物也会传染狂犬病。所以你家有饲养宠物的话，要给它打预防针，确保不带病毒。

    如果不小心被狗咬伤的话，要马上进行处理。用肥皂水冲洗被咬的伤口，把含病毒的唾液、血水冲掉，再用清水清洗。在冲水的时候往伤口外挤，不要让病毒吸收到人体内。冲完后，马上用医用酒精或碘酒擦拭伤口内外，尽可能杀死狂犬病毒。处理完后马上去就近的医院注射抗体和疫苗。

    被蜜蜂、黄蜂等蜇伤后怎么办？

    蜂的种类有很多，包括蜜蜂、大胡蜂、黄蜂、马蜂等，其中大胡蜂的蜂毒最厉害。蜜蜂一般都不会主动攻击人，因为它蜇了人后自己也会死去。但如果它们认为自己受到侵犯了，就会疯狂地报复。虽然蜜蜂的毒并不致命，但如果数量过大的话，人的中枢神经会麻痹。特别有些对蜂毒过敏的人，可能一次蜇伤就会造成严重的伤害。

    如何防止被蜜蜂蜇到呢，首先在树林里行走的时候不要去触动蜂窝和附近的游蜂。万一不小心碰到蜂窝，把蜂群惊倒了，要立即蹲下，头面部用衣服遮住。千万不要乱跑、乱拍打，这样只会激怒蜂群。安静地趴地上等蜂群归巢后再慢慢撤离。

    平时在草丛里行走玩耍时要穿鞋，因为黄蜂等有时会躲在这些地方。家里的食物要掩盖好，避免吸引蜂类进屋觅食。蜜蜂与黄蜂喜欢吃甜食，而大胡蜂则什么都吃。注意盖好汽水瓶盖子，有时蜜蜂会飞进瓶中，如果你不小心喝进口中，会被它们蜇伤舌头及喉咙。去野外游玩时不要涂莲花香型香水，会引来狂蜂。

    万一不小心被蜇伤，人体会有变态反应，受蜇的部位有明显的疼痛和并严重肿胀，甚至还可能扩展到身体各个部位，形成瘙痒的红色丘疹，严重时会出现呼吸困难和过敏性休克，使人面色苍白、冷汗淋漓、脉搏加快、血压下降，甚至出现虚脱等现象。

    被蜜蜂蜇后，皮肤内会留有毒刺，要小心拔除。拔刺时不要挤压毒腺，以免更多的毒液注入皮肤内，最好用指甲或小刀将刺刮出，或用镊子拔出，也可用针剔出。然后用清水冲洗伤口，用冷水湿敷受蜇的部位。一般情况下，变态反应会在30分钟内消退，也可以涂抗组织胺或皮质激素膏。蜇伤后不要马上人浴或饮酒，会加速毒素的扩散。

    如果变态反应严重，或者你是过敏体质，要马上去医院诊治。

    游泳时遇到意外怎么办？

    如果你对水情不熟而贸然下水，很容易造成生命危险，千万不能在陌生的水域游泳。如果不幸遇上了意外事件，首先不能慌张，要保持镇静，一面呼唤他人相助，一面积极自救：

    1．游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩。如果离岸较远，可以先吸一口气仰浮在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压住抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋的腿伸直；手指抽筋，可以将手握拳，然后用力张开，这样迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。如果自行救治不见效，就应该尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。

    2．游泳遇到水草，最好用仰游的姿势从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱跳，应该仰浮在水面上，一手划水，一手解开水草，然后仰游从原路游回。

    3．游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，等游出漩涡中心后再浮出水面。

    4．游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰游在水面上，恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上休息。

    为了防止腿抽筋，在游泳前要做好准备工作，头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。可以在四肢先泼点水，逐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。最后，尽量不要到江、河、湖、海及水库里游泳，因为这些地方的水看似平静，可是水下暗藏漩涡，一人水中便有可能被漩涡卷走，如果水下有障碍物的话，撞上硬的东西或被水下之物缠住也会出现危险。如果要去这些地方，务必要有人相伴，并带上浮漂等安全装备。

    在游乐场游玩需要注意哪些事项？

    1．在乘坐荡船等包含公转和自转的游艺设备时，如有不适，请立刻用手势和表情向工作人员示意，工作人员将及时对机器进行紧急停止，并视具体情况安排身体不适的游客休息或者治疗。

    2．大规模的停电造成了游乐设备停机，不要惊惶失措，只要听从工作人员安排，完全可以保证启用机械、手动、备用电动等动力将游客安全引导到安全的地方。

    3．游乐园一旦发生火灾，乘客往往由于被安全设备固定在座位上动弹不得、只能被动地等待救援，从而失去逃生能力。因此不要在游乐设备的缝隙里塞纸屑、包装纸等废弃物以免引起火灾。如发现同行者有人吸烟，应提醒吸烟者在游乐园内千万不要乱扔烟头，将烟头扔到垃圾桶里时请确认已经熄灭，在登上游乐设备时应多留心观察周围有无易燃物并及时报告工作人员。

    4．万一在娱乐设施里发生火灾，可用手头的衣物或者手帕、餐巾纸捂住口鼻（最好用水将其打湿），并拍打舱门呼救，等待救援。

    遇到他人触电怎么办？

    一旦发现有人触电，应立即按以下步骤救人：

    1．必须让触电者迅速脱离电源。应立即关闭电源开关或拔掉电源插头。

    若无法及时找到或断开电源，可用干燥的木棒、竹竿等绝缘物挑开电线。

    2．脱离电源后，将触电者迅速移到通风干燥的地方仰卧，把他的上衣和裤带放松，观察有没有呼吸；摸一摸脖子上的动脉，看有没有脉搏。

    3．实施急救。若触电者呼吸、心跳均停止，应同时交替进行口对口人工呼吸和心脏按压，并打电话呼叫救护车。

    4．尽快送往医院，运送途中不可停止施救。

    切记：

    1．切勿用潮湿的工具或金属物去拨电线。

    2．触电者未脱离电源前，切勿用手抓碰触电者。

    3．切勿用潮湿的物件搬动触电者。

    如何防止性骚扰？

    婷婷是某校六年级的女生，平时喜欢打扮，很惹人注目。这天放学，刚出校门，一眼发现那个陌生男子又在等她。她退到传达室，心里很乱，不知如何是好，想想“校门口有不怀好意的人专找靓丽女生交朋友”的传闻，真有点儿害怕。其实，这个陌生男子已盯上了她。前几天，婷婷正走在回家的路上，忽然路旁走来一个油头粉面的男青年，凑到婷婷面前，故作多情地说：…小妹妹，你真漂亮，咱们交个朋友吧！”婷婷吓了一大跳，赶紧说“没时间”，就仓皇摆脱了。昨天这个人又在路上等她，谈吐变得文雅、礼貌起来。

    他说自己只是想做她的“哥哥”保护她，又夸她漂亮。今天他竟又跑到学校门口来了。说实在的婷婷在害怕的同时又掠过一丝兴奋，兴奋的是有一种满足感。莫非自己当真漂亮？基于小学生的身心特点，一些女生在社会上往往会成为坏人或别有用心者进行违法犯罪活动或性骚扰的涉猎对象。花季岁月的女同学更易受到性骚扰甚至性侵害。因此，更需要引起高度警惕。

    少女在单独一人时最容易遭到歹徒的袭击，怎样预防和面对这些问题呢？

    （1）当头棒喝，及时报告老师。如果告诉老师、家长，可能对方就不敢再轻举妄动了。没有告发的话，会使对方认为你怕报复，从而增加了侥幸心理。实际上，对方最担心、最害怕的就是你的告发。

    （2）多戒备。和异性的接触中保持距离，增强戒备。尽管我们不应该在这个问题上草木皆兵，但还是应该有一根弦，应该掌握一些基本的知识。不要完全相信别人，尤其是异性；不要单独一个人到别人那里去，要去先征得父母同意。

    （3）自尊自爱。女学生要自尊自爱。这是预防和减少人身受侵害的重要手段。流氓对女孩子耍的手腕是各种各样的，并不是你不出家门他就不来，你不招他他就不找你，坏人无孔不入，你稍一放松警惕，坏人就有可乘之机。

    所以女孩子，你们千万要时刻警惕，不但要防备你不认得的陌生人，对你认识的、平时看不出好坏的人也要有所警惕，不要轻易相信别人的花言巧语。

    （4）尽快弥补心灵创伤。如果遭遇不幸，向家长诉说不幸的经过，获求理解、同情。及时进行相关的医学检查，受到损伤时进行检查是必要的。记住要及时报案，惩治罪犯。

    （5）如果你的朋友、同学说她被性骚扰了，请相信她，请听她的感觉，了解事情的状况，让她知道有人在关心她。如果你想采取行动，应尊重当事人的感觉和需要，不要贸然行事，以免造成另一次伤害。

    如何使用防“狼“术？

    现实生活中，未成年女孩应如何提高防范性侵害的自我保护意识与自我防范能力呢？

    一、坚决拒绝熟识男孩的非分要求。读小学高年级或念中学的女生，随着年龄的成长，开始喜欢结交有共同语言的朋友，包括异性朋友在内。这本是一件无可非议的事，因为纯洁的友谊有益于造就孩子丰富、健康的情感世界。但由于未成年人心理尚未成熟，阅历较窄，尚无法完全驾驭、把握人类复杂的情感生活，尤其是处于青春期的男孩，在与女孩单相独处时，往往容易产生某些性幻想与性冲动，如果自制力不足，很可能向女孩提出某些非分要求，甚至做出一些傻事。因此，未成年女孩在与熟识男孩交往时，应注意掌握以下一些原则：1．不单独和熟识男孩相处过久；2．不在一起看爱情片，更不能与熟识男孩一起看“少儿不宜”的黄色影片、光碟、书刊等；3．不与熟识男孩谈论有关身体隐秘部位的敏感话题。4．衣着得体，不佩戴首饰、不化妆，校服是女孩的最好的护身符；5．举止沉稳，行为朴实、严格要求自己，过分亲呢、接触以及性行为，是对纯洁女孩的最大伤害。6．当遇到熟识男孩向自己提出非分要求时，应保持镇定，用理智的态度坚决拒绝，态度鲜明，并尽快离开这个尴尬之境，应坚守圣洁的身体是不容任何人侵犯的人格信念。

    二、警惕防范成年异性的性侵害。任何实施性侵害的“色狼”都可能会有精心的伪装，尤其那些企图玩弄女孩的犯罪分子，往往把自己装扮成仪表堂堂、风度翩翩的正人君子，有的更是老奸巨猾，并不打算和女孩交往一两次就露险恶用心，而是先以花言巧语与物质利诱骗取未成年女孩的信任，待女孩放松警惕后，再让女孩子不知不觉间落人他的罪恶圈套，本案就是一个典型的例子。因此，未成年女孩在与成年男性单独交往时，应保持高度警惕，识破这些人的伪装，特别是那些巧语利诱、大献殷勤的色狼，一定要防而甚防。为避免受到成年异性的性侵害，未成年女孩与成年异性交往中应注意以下几件事：1．拒绝与陌生成年异性单独会面；2．未经家长同意，拒绝接受任何成年异性的礼物；3．不搭乘陌生成年异性的车辆；4．独自在家，拒绝陌生异性进门。

    三、不到可能发生性侵害隐患的不安全地方。未成年女孩随着年龄长大，外出活动机会越来越多。在当前社会治安仍十分严峻的情况下，为减少遭受性侵害的安全隐患，未成年女孩就要从以下几方面约束自己：1．上学、放学或外出游玩，应结伴而行；2．不独自一人到河边、山坡、树林等偏僻处读书、写生；3．不在深夜单独一人在偏僻小巷行路；4．不到营业性歌舞厅、茶座、咖啡屋、录像厅、通宵电影院等潜伏不安全因素地方娱乐。

    四、遭遇歹徒强暴时的应对之策。万一有一天遭遇歹徒强暴时，未成年女孩一定要先沉住气，尽量为自己创造逃脱机会。这种时刻害怕、哀求、激烈反抗都没有用，只有运用智慧和胆识，才能有效地捍卫纯洁的生命。若在离群众不远的地方遭遇危害，可以大声呼救。犯罪分子往往做贼心虚，怕别人发现，不会轻易追赶。若是在公共汽车上受到性侵扰，可设法挤到下车处，尽快脱身。若对方继续放肆或纠缠，就严厉怒斥或大声揭穿其流氓面目，获得身边见义勇为群众的相助。如果暂时不能逃脱，可以表面上敷衍对方，甚至可以说些粗话、脏话，麻痹对方，尽力与犯罪分子拖延、周旋，分散对方注意力，然后寻找逃脱或求救的机会。若对方力气大，万万不可硬拼，而要乘其不备，动用全部力量击打其眼睛或阴部等要害部位。假若犯罪分子已经得手，一定要向父母、学校或公安机关报告，不要因为对方是自己熟识的人而将事情藏在心里；也不要因为受到威胁、恐吓，而不敢揭发事实真相，因为这样只会继续放纵犯罪分子，使自己再度成为坏人玩弄的对象，而且可能将面临更多、更大的危险。所以，当受到不法侵害，未成年：女孩一定要记清案发的时间、地点，记住犯罪分子的相貌、衣着、体态、口音等特征，设法留取犯罪分子的作案证据，如被污染的衣物等等，迅速向公安机关报告，以协助公安机关及时缉拿犯罪嫌疑人。

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