人生短暂，不要让痛苦掩盖了你生命的光彩，手握乐观进取的底牌，心向阳光，带着自信和勇气，朝着目标进发，你会发现，你的生活也充满了快乐。
消极的态度只能带来失败的人生
美国成功学学者拿破仑·希尔关于心态的意义说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异。很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”
的确，一个人面对失败所持的心态往往能决定他一生的命运。
消极心态使人沮丧、失望，对生活和人生充满抱怨，自我封闭，限制和扼杀自己的潜能，常陷失败的泥沼。而积极的心态则有助于人们克服困难，使人看到希望，保持进取的旺盛斗志，不断创造成功的奇迹。
有个牧人将刚挤的一桶鲜奶放在墙下，墙上有三只小青蛙不小心全都掉进了奶桶里。就这样，三只小青蛙游也游不动，跳也跳不起。
第一只青蛙说：“好端端掉进牛奶里，我的命好苦啊！”然后它就漂在奶里一动不动，等待着死亡的降临。
第二只青蛙试着挣扎了几下，感觉一切都是徒劳，绝望地说：“今天死定了，我还不如死个痛快。”于是它一头扎进牛奶深处，自己淹死了。
第三只青蛙什么也没说，只是拼命蹬后腿。
第一只青蛙说，“算了吧，没用的，这么深的牛奶桶，再怎么蹬也跳不出去啊。”
“也许能找到什么垫脚的东西呢！”第三只青蛙说。
可是，桶里只有滑滑的牛奶，根本没有什么可以支撑的东西，小青蛙一脚踏空，两脚踏空……时间一分一秒地过去，小青蛙几乎想放弃了，而一种本能的求生欲望支持着它一次又一次地蹬起后腿。它感到牛奶越来越稠，越来越难以游动……
然而，慢慢的，奇迹出现了，它们下面的牛奶变硬了——原来，牛奶在它的拼命搅拌下，变成了奶油块。待到等死的那只小青蛙发现这一点时，它兴奋地叫起来。这时，它的同伴已经差不多精疲力竭，然而两只小青蛙还是奋力一跳，终于都跳出了奶桶，而它们的另一个同伴却没能出来。
相信在每个人的一生中，都有过类似掉进奶桶的经历吧。希望是那么渺茫，此时，有些人选择了甩手不干，一走了之，甚至一死了之；大多数人像第一只青蛙，认为撑一分钟是一分钟，活一天是一天；也有少数倔强的，不相信命运，再难的险境，再无望的时刻，仍然在拼，仍然有一种信念支撑：也许能找到垫脚的东西，跳出这可怕的深桶。虽说奇迹不会每次都出现，但只要还有一丝希望，就不会放弃。就算看不到希望，求生的本能也会给自己带来力量。
如果不是第三只青蛙的努力，大家只有一起死，但因为它的坚持和努力，连同等死的同伴也因它获救。
有学者曾对人类的消极心态作过深入的研究，指出了一些心态会造成人们的无力感，最终毁其一生。它们是：
悲观绝望的心态
当人悲观厌世的时候，他会陷入深深的痛苦之中，完全忘记了往日的所有欢乐，甚至不相信自己的心情有朝一日能够好转。在他看来，所做的任何努力都是无济于事的，因为他绝对相信自己的动机匮乏和压抑感的存在是无终无尽和难以改变的。
从这个角度上讲，要求他去做一些对自己有益的事情就好像告诉一位奄奄一息的垂死者应该欢呼雀跃那样荒唐可笑。悲观绝望的心态会导致一个人放弃所有的尝试，因为他已经预见到自己去尝试的最终后果。
这种心态的典型思维方式是：既然谁都免不了一死，那么就让我放弃所有的努力吧。
孤立无援的心态
由于确信自己的心情是由一些自己无法控制的因素所造成，诸如命运、人体激素周期、饮食习惯、机遇以及别人对自己的评价等，因此，他可能根本不想去做对自己有益的任何事情。他感到自己的任何努力都是徒劳的，感到自己处于一种孤立无援的状态。自己只能任由外力的摆布，只能消极地认命或自认倒霉。
这种心态的典型思想是：既然我的主观努力是微不足道的，既然做和不做的结局是一样的，我又何必自讨苦吃呢？既然我的境况无法得到根本的改变，那么，我的心情也无法得到根本的改变。
自暴自弃的心态
人因小看自己而无所事事，主要表现为，把工作的难度夸大到无法承担的地步。他忙这忙那，办事茫无头绪，把一些目前不必做的事情胡乱地掺杂到手头工作中去，往往使得这项工作半途而废。
自我诅咒的心态
人做事越拖拉，越会把自己看作是一个弱者，而自我诅咒会进一步减弱他的自信心。存有消极思想的人往往过低地估计自己的价值和能力，当他认为自己是“办事拖拉者”或“懒惰者”时，问题就更加严重。他由此相信自己是一个真正的无能之辈，自动地放弃了对自己行动的要求，觉得既然一切努力都是白费的，那么还不如放弃任何努力。
得不偿失的心态
当一个人悲观厌世的时候，他会退出任何有意义的活动，其原因不仅在于他过高地估计了工作的难度，而且在于他过低地估计了工作的回报。他觉得报酬太低，不值得去努力。因此，低估报酬的人很难感受到成就感带来的快乐。消极的思想让他尽管参与了某项工作，但是体验不到那项工作给人带来的满足和快乐。
吹毛求疵的心态
这是以不妥当的目标和标准来要求自己和他人，使自己或他人陷入难堪境地的一种消极心态。不论做什么事情，他都想要做到尽善尽美，想要达到无可挑剔的程度，结果往往画蛇添足，弄巧成拙，到头来仍是竹篮打水一场空。
消极抵抗的心态
当遇到挫折或不如意的事情时，存有消极思想的人往往不敢直接而坦率地表达他们的情感。由于他断定生气总是不好的，因此千方百计地回避正面的冲突，千方百计地压抑自己的消极情绪，结果，使自己的真实心情往往以一种扭曲的形式被表达出来。由于他没有明确地表示自己的内心感受，别人得费很大的力气去揣摩他的真实意图。这种含糊其辞或拐弯抹角的表达方式，往往让人摸不着头脑。看起来他似乎是以不变应万变，实际上，他既阻碍了有效的沟通，也错过了最佳的时机。
要明白，如果你以消极对抗的心态去应对各种事情，那么就一定不会产生积极的结果。消极对抗是一种以静制动的心态，你以不变应万变，但是你掩盖了真正的问题，也掩盖了自己的真实情感。你让所有的人都拿你没有办法，但是你自己并不会因此而过上一种有效的或高质量的生活。
积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。积极的心态是成功的起点，是生命的阳光和雨露，让人的心灵成为一只翱翔的雄鹰。消极的心态是失败的源泉，是生命的慢性杀手，使人受制于自我设置的某种阴影。而选择了积极的心态，就等于选择了成功的希望；选择消极的心态，就注定要走入失败的沼泽。如果你想成功，想把美梦变成现实，就请赶快摒弃这种扼杀你的潜能、摧毁你希望的消极心态吧，记住德国人爱说的一句话：“即使世界明天毁灭，我也要在今天种下我的葡萄树。”
有目的地成功，有计划地前进
法国博物学家让·亨利·法布尔曾做过一项有趣的研究，他研究的是巡游毛毛虫。
这些毛毛虫在其中一只的带领下，在树上排成长长的队伍前进。法布尔把一组毛毛虫首尾相接地放在一个大花盆的边缘上，它们排成了一个圆形的队列，毛毛虫开始绕着花盆的边没头没尾地前进着。当法布尔在毛毛虫队列旁边摆了一些食物的时候，他本以为毛毛虫会厌倦毫无意义的爬行，解散队伍，不再一条接着一条地爬行而转向食物。但出乎意料的是，出于本能，毛毛虫沿着花盆边以同样的速度一直爬了七天七夜，只要不饿死，它们就会一直爬下去。
毛毛虫们一直在遵循着它们的本能、经验、习惯或者说是传统，不辞劳苦地付出着，却是显而易见地没有意义，没有结果。
很多时候，我们首先要弄清楚自己想要什么，自己的目的是什么，然后再去努力，再去付出，这样才不会一直做无用功，不会在努力之后才突然发现自己的付出是毫无意义，没有结果的。
因此，我们做事要有目的，朝着目的地进发，才不会竹篮打水一场空。
做事有目的，也就是做事前要给自己设定目标。世界潜能大师博恩·崔西曾经说过这样的话：“成功等于目标，其他都是这句话的注解。”这句话说得非常有道理。我们要想成功，最关键的一步就是首先要为自己树立一个明确的奋斗目标。假如有一艘船在大海上航行，你问船长：“船在哪里靠岸？”船长说：“我不知道。”可想而知这艘船最终会停在什么地方！假如有一个神枪手拿出一支枪准备射击，你问他：“靶心在哪里？”他说：“我不知道。”大家认为他能击中目标吗？假如你坐上出租车，出租车司机问你：“你要去哪里？”你能说 “我不知道”吗？
当某人达成不寻常或似乎不可能实现的目标时，常有人说他运气好、占了天时地利或有上天眷顾。然而，当你接触过众多各界的成功人士之后，你会发现一个很有意思的现象，那就是他们之所以能有如此大的成就，全在于这相同的第一步：设定一个期望的目标。
有很多人不愿意给自己定目标，是因为害怕失败所导致的失望，然而他们却不晓得“设定目标乃是成功的基石”。之所以这样说，是因为设定目标可以锁定我们的意志，使我们朝着所希望的目标前行。
设定目标对人生方向的影响，一开始可能不是很大。就像航行在大海上的巨轮，虽然航向偏了一点点，一时很难注意，可是几个小时或几天之后，便可以发现船会抵达完全不同的目的地。
有位著名的诗人曾说过：你是自己命运的主人，是自己灵魂的领航人，要过什么样的人生就全看你自己。因此，不要轻视设定目标的重要性，此刻就立下决心，因为在前面不远处，就是你的未来。
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：
27%的人，没有目标；
60%的人，目标模糊；
10%的人，有比较清晰的短期目标；
3%的人，有十分清晰的长期目标。
25年的跟踪调查发现，他们的生活状况完全不同。
那3%的人，25年来几乎不曾更改过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。
那10%的人，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等。
那60%的人，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。
剩下的27%的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且总是抱怨他人，抱怨社会。
调查者因此得出结论，目标对人生有巨大的导向性作用。
目标是前进的灯塔，计划是行动的方案。没有目标，所谓的计划就没有明确的方向，像无头的苍蝇，只能是四处乱撞；没有计划，目标就只是一句口号，空谈没有任何意义。成功的人士都很善于规划自己的人生，他们知道自己要达成哪些目标，再拟订好优先顺序和一个详细计划，并按其行事。
“凡事预则立，不预则废。”无论做什么事情都要有计划。也许在很多人看来，做事前作计划有些多此一举，而且耽误时间。可是，磨刀不误砍柴工，也许最终决定成败的，就是你的“刀”磨得快不快。
小王经营着一家规模不大的公司，他的办公桌前总是不停地有人找他去谈事，而且平时你遇见他，他都是风风火火的，很忙碌的样子。可就是这样的忙碌，公司自开办以来，效益却一天不如一天。究其原因，是他做任何事情都没有事前计划。公司开会，他从不做准备，在会上想到什么说什么，不仅耽误了大家的时间，更让公司的运转出现混乱。
小董也经营着一家公司，他的公司不但规模大而且效益好，并且经常能看到小董怡然自得地坐在办公室里看报纸，从未见过他火急火燎的样子。小董从小做事就比较有计划，后来自己创办了公司，也要求员工做好事前计划，所以公司效益不错。
你的工作有计划性吗？你在动手之前愿意去磨磨那把钝刀吗？花在磨刀上的时间是最值得花的，遗憾的是，很多人一看到事情多，就一头扎进去，结果却没取得什么好成就。究其原因，就是他们为了完成眼前的事，而忘了怎样合理地计划以求最好地去完成这些事。
制订一个清晰、规范的计划，可以使你在具体工作中明确先做什么，后做什么，然后按部就班地去做，从而既有条理又有效率。反之，无计划的工作就好像一盘散沙，让你在开始工作时就感到无从下手，这样，不仅耽误了你的时间，降低了你的工作效率，而且长此以往也会使你的精神处于一种杂乱无序的状态，带给你一种无形的工作压力，进而影响身体状况。
你以前可能没有意识到事前做计划的重要性，也可能意识到了但却懒得去做。如果是前者，那就从今天起，让自己“知行合一”，如果是后者，那就改掉这种恶习。
任何时候都请记住，磨刀不误砍柴工！忙碌不一定出成效，苦劳不代表功劳。我们应时刻把目标铭记在心，时刻把计划贯彻于行动，这样才能事半功倍，走向成功。
过去的成绩只能说明过去
任何荣誉、成绩只属于过去，不思进取，躺在过去的成绩上睡大觉，终会被人耻笑。
又是一个星期六的晚上，餐桌上觥筹交错——这是凯茜父亲的朋友来她家聚会。这一次凯茜又见到了很多生疏的面孔。
凯茜喜欢这种场面，甚至有些渴望。这是因为，她不想失去任何一个可以让自己“芳名远扬”的机会。
餐桌上，父亲和朋友们谈兴正浓，凯茜知道快轮到她上场了。果然，父亲自豪地对众人说：“我只有一个女儿，但我的女儿可了不起。”说罢，转头又对凯茜说：“去把你的证书拿来，给大家看看。”和以前一样，她三步并作两步跑回书房，拿起那一摞“整装待命”的证书。爸爸接过去，—一打开并对众人解说。这时候，凯茜就像明星被隆重推出一样，受到了热烈的欢迎。客人们都啧啧称赞，有的对她报以赞赏的笑容，有的竖起大拇指说：“真行！这孩子真不错！”、“比我们家那孩子强多了！”、“这孩子这么聪明，肯定像她父亲。”那早已听惯的溢美之词化为一阵阵波涛，把凯茜推向虚荣的顶峰。
证书传到一位叔叔手里，他凝神看着，若有所思：“这是你以前得的吧？”他用一种很平静的声音问凯茜。
“是的。”凯茜回答，准备好了听他的夸赞。
“那现在的呢？”他的语调仍很平静。
“现在的？”凯茜一愣，不解地望着他。他一身蓝色的西服，身体瘦弱，带着一副金丝边眼镜，坐在那一群“将军肚儿”中间，实在是很不起眼儿。
“没有。”凯茜小声回答道。
“小姑娘，过去的都已经过去了，一定要把握现在呀！”他感慨地说。
凯茜听了之后，惭愧地低下了头。
的确，昨天已是过眼云烟，再也无法挽留，如果我们还在为昨天取得的一点成绩而沾沾自喜，或是因为做错了一件事情而愁眉不展，那么，就永远陷进了昨天的泥潭不能自拔。同时，今天的时光也会从我们的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。
昨天只能代表过去，昨天的荣辱都已过去，过分留恋昨天只会把今天失去。将脚步停留在过去，只会让我们止步不前。
一位世界知名公司的前任董事长保尔·奥斯汀曾这样说过：最糟糕的事就是一个高级主管对公司在市场上的成就沾沾自喜，尤其是公司处于最佳时期时。
这种危险有时表现得并不很明显——吃老本的人有时并没有意识到自己正在衰退。然而，有许多聪明人在这方面栽跟头，他们认为自己的成绩是显而易见的，提升和奖赏都必然降临到自己头上，这种自满情绪是很危险的。
在美国的一个大公司中，有两个人在争夺第一把交椅。一个是当时的第二号人物，一个是第四号人物。第二号人物当时业绩辉煌，他确信凭自己的成绩担任总裁毫无问题，没有必要去进行任何竞选活动。而此时，那位处于劣势的第四号人物，除了积极工作外，还聘用了一位公共关系专家，到处活动、演讲，拜访公司下属地区的分部经理，和每位董事谈话，与董事长沟通。谈话的侧重点并不放在以往的业绩上，而是极力描述如何开拓更美好的公司前景。渐渐地，他头上显露出总裁的光环，那位目瞪口呆的第二号人物最后愤而辞职。
这就是一个聪明人的做法，事情告诉我们，任何时候，成绩只能说明过去，过分注重老本，用以往的成绩说话远没有未来的工作计划更有分量。
“向前看，生活才会充满阳光，才会充满希望。”这虽然是句老话，不过，无论在艰难的困境中还是幸福的美好时刻，这句话都提醒着我们，不能沉溺于过去的成绩或辉煌，要始终把眼睛看向前方。
生命的辉煌在于不断地进取，不断地超越，只有这样，才能取得更大的进步。
巴西球王贝利在其足球职业生涯中踢了很多好球，然而，当别人问他觉得踢得最好的球是哪一个时，他总是很谦虚地说：“下一个。”可见，只有永远对自己不满足，不断地执著追求，才能做到最好。如果只取得了一点小小的成绩就沾沾自喜，驻足不前，是成不了大器，做不了大事的。不要留恋自己过去的成绩，要一切向前看，因为我们的目标和奋斗的方向正是在前方不远处。
记住，有竞争的存在，必然有胜利，也会有失败。当我们胜利时，要想到一山更比一山高，终点永远在前方。
比智者多一份胆量，比弱者多一份坚强
每个成功者，可以说都有一段不寻常的历史。他们之所以能够出类拔萃，是因为他们有着一颗顽强的心，有一般人没有的胆量敢去闯，敢去拼。
如果我们观察自己周围的人，你会发现有些人没什么太高的学历，而且他们好像也不比你聪明，但他们却能成功，拥有较多的财富。除了其他原因外，有一条是肯定的，那就是这些人做事比较有胆量，他们的冒险精神比较强。
人生一世，处处都存在着风险。过马路时，不能百分百地保证不出车祸；坐飞机时，不能百分百地保证飞机不会掉下来；结婚时，不能保证配偶会永远相爱……但我们还是要过马路，坐车，坐飞机……因为我们知道，我们应该承担这些合理的风险。
生活中，我们可以看到许多人，因为缺乏胆量而丧失掉很多机会。
张立毕业于名牌大学的机械系，毕业后分配到某个省级的纺织研究所工作。他的学问很好，人也很聪明，亲自主持设计了好几个大项目。由于工作的关系，他经常接触到一些私营企业的老板，这些老板们都敬佩他的技术知识，愿意出高薪聘请他做技术主管。但他总是担心这些小企业靠不住，说不定哪天就关门了。所以，他总是推辞，他觉得留在政府的研究所里工作才有保障。
几年过去了，由于体制改革与变化，他的铁饭碗也没了。这时，他才无奈地投向一个私营企业。不到两年的时间，他便买了新房，开上了汽车。而那个私营企业，在他的帮助下，上马了好几个新的项目产品，使这个无名的个体企业一跃成为显赫一方的大企业。他曾感慨地说：“我现在一年挣的钱比过去10年加起来的还要多，我真不明白那时候为什么没胆量早点出来做事，白白浪费了几年的时光。”
不可否认，几乎所有事业成功的人，都是富有冒险精神，有胆量做事情而最终成功的。就像足球赛一样，那些赢得冠军、亚军的球队都是敢打敢拼，敢于临门一脚大胆射门。如果球员只是在中场传球和带球，到了临门一脚，个个都怕射不进而畏缩不敢冒险，那么这个球队，就只能摆弄花架子而不能得分。事实上，如果我们仔细分析每个进球得分就会看出，很多进的球都是因为球员胆大而三撞两碰被碰进门的。
人生和踢足球是一个道理，不管你学问多深，学历多高，经验多么丰富，如果你没有临门一脚射门的胆量，你就只能永远在足球场上跑前跑后而不能得分。射门次数多了，进球的机会就多。射门不进球你不会后悔，但不敢射门，肯定会后悔。
那么，怎样使自己原有的胆小谨慎的思维方式得到改变呢？
胆量来自于自己过去的成功经验。举例来说，前面有条河，如果你趟过一次河，那么第二次你便会有胆量再去趟。
锻炼自己的胆量要从小事做起，采用那种每天进步1%的原则，使自己一点点地改进。假如性格内向，最怕与陌生人讲话，那么，你就今天制订一个计划，在第一周每天只与一个陌生人讲一句话。比如说“你好，我好像在哪儿见过你”等等。在第二周，便要讲两句“你好，你是来这儿找人的吧，也许我能帮你点什么”等等。由此类推，时间久了，与陌生人讲话便成了你的习惯，易如反掌了。
假如你在遇到问题时总是要听父母、兄长或配偶的意见后才能拿定主意，那么从今天起，就先从小事上做起，不与他们商量而自作主张。比如，你以前买鞋子或帽子也要听他们的，那么这次就不与他们讲，自己作主买下来，哪怕买得不合适了也没关系。
当然，在锻炼自己独立做事的习惯时，你会遇到很多失败，甚至栽很多跟头，不过这不要紧，只要你能从每次的失败中总结并吸取教训，同样的错误就不会再犯。要知道，世上关于成功者的一个秘密是：成功的人士比不成功者所受的失败多过一千倍。因为他们栽的跟头多，学得就多，逐渐养成了自信、独立和果断的性格。而不成功的人，因为总是怕失败而不敢做事，结果是一生都没有成就。
不要怕，“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”在现实生活中，只有那些经历过风吹雨打的花草，才能感受到大自然赋予的清新；只有饱尝了挫折和失败的人生，才能体会到成功与收获的喜悦。学会坚强，勇于直面前进道路上的坎坷，你会不断进步，最终获得成功。
机会属于有胆略有毅力的人。对我们来说，我们必须要有承担一定风险的胆量，要有经受挫折的坚强，否则很难有所成就。在激烈的社会竞争中，如果你能比智者多一份胆量，比弱者多一份坚强，那么，成功就会在前面向你招手。
即时激励，时刻告诉自己“我很棒”
一位工人下班后被锁在“冷库”里，第二天被人们发现时已冻死了。而令人惊奇的是，那天根本就没通电，冷库里只是常温。
可以说，工人是自己害死了自己。望着被关死的铁门，心想：“完了，这里零下几十摄氏度，我肯定要被冻死了！”这就是“心理暗示”的作用，它能引导人走向成功，也能致人死亡。
心理暗示是用含蓄、间接的办法对人的心理状态产生迅速影响的过程，它用一种提示，让我们在不知不觉中接受影响。上课时，一个人“打哈欠”，许多人往往跟着“打哈欠”；有人咳嗽，你的喉咙也会发痒；看见别人跳舞，自己也不知不觉地动起脚来。
暗示可以分为他人暗示和自我暗示。他人暗示是指被暗示者从别人那里接受了某种观念，使这种观念在其意识和无意识里发生作用，并使它实现于动作或行为之中；自我暗示则是指自己把某种观念暗示给自己，并使其表现为动作或行为。
刚刚学骑自行车的人骑车上街，心里特别紧张，生怕撞到别人，心理紧张，默念“别撞上，别撞上”，可结果却偏偏撞上。参加重大考试，告诉自己“别紧张，别紧张”，可往往是脑中一片空白，这其实都是心理暗示所造成的。告诉自己“别撞上、别紧张”的潜台词就是“我一定会撞上、我一定会紧张”！是自己在给自己消极的心理暗示。而只要你的意识下命令，你的潜意识就不会和你争辩，它会完全接受这个命令——它像个无知的小孩，听不懂“玩笑”话。所以，你永远不能说：“我不行”、“我干不好”、“我会失败”等。
心理暗示的作用是巨大的，不但能影响人的心理与行为，还能影响到人体的生理机能。因此，消极的暗示能扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能，而积极的暗示则能起到增进和改善这一切的作用。
美国有一位得了顽症的病人缠着一位药剂师买药，药剂师给了他几片毫无药用的“糖衣片”，并告诉他这是特效药。几天后，病人前来致谢，说“糖衣片”治好了他的顽疾。而有的病人在被误诊为“癌症”之后，在一段时间后真的患上了癌症，郁郁而终。
心理专家马兹说：“我们的神经系统是很‘蠢’的，你用肉眼看到一件喜悦的事，它会作出喜悦的反应；看到忧愁的事，它会作出忧愁的反应。”
当你习惯地想象快乐的事，你的神经系统便会习惯地令你处在一个快乐的心态当中。所以，我们只能输入积极的语言，比如，“在我生活的每一方面，都一天天变得更美好”、“我的心情很愉快”、“我一定能成功”等，语句要简洁有力，不要含糊、脱离实际及与人攀比。
有人说“我要赶超某某”，某某不是一个不变的指标，因为人家也在发展。你要与自己比，成为自己心目中最好的，永远向上的。同时，还要排除他人对你的消极暗示。一次考试考得不好，老师说你“真没用”，千万不要当真。曾有一位成绩原本不错的学生，考试时做错了一道简单的题目，老师讽刺道：“这么容易的题都错，还考什么大学！”结果这个学生一蹶不振，真的名落孙山。
多么可怕的消极暗示！所以，在心理暗示中，我们要永远记住，只有自己才是生命的主宰，只要永远对自己充满信心，任何人都不能改变你！
美国心理专家威廉斯说：“无论什么见解、计划、目的，只要以强烈的信念和期待进行多次反复的思考，那它必然会置于潜意识中，成为积极行动的源泉。”不断地自我激励，就会使你有一股内在的动力，朝向所期望的目标前进，最终到达成功的顶峰。
美国一位拳王每次回答记者的提问后，总忘不了说一句：“我是最好的”。“我是最好的”就是一种积极的自我暗示，事实也许并非如此，但又有什么关系？反复运用积极暗示，你就会接受这种观点，而永远充满自信，“事实”也会向你所想象的方向发展。
二战后，受经济危机的影响，日本失业的人数陡然增加。一家濒临倒闭的食品公司为了减少成本，决定裁员三分之一，其中，清洁工、司机、无任何技术的仓管人员位列其中。这些人加起来有30多名。经理找他们谈话，说明了裁员意图。
清洁工说：“我们很重要，如果没有我们打扫卫生，没有整洁、优美、健康有序的工作环境，你们怎么会全身心地投入工作？”
司机说：“我们很重要，如果产品没有司机，那怎能迅速销往市场？”
仓管人员说：“我们很重要，如果没有我们，这些食品岂不是要被流浪街头的乞丐偷光？”
经理觉得他们说的话都很有道理，权衡再三，决定暂时先不裁员，而是重新制定了管理策略。
于是，经理派人在工厂门口悬挂了一块大匾，上面用大字写着：“我很重要。”每天职工们来上班，第一眼看到的便是“我很重要”这四个字。不管是一线职工还是白领阶层，都认为领导很重视他们，因此工作也很卖命。这句话调动了全体职工工作的积极性，几年之后，这个公司迅速崛起，成为日本有名的公司之一。每个人再也不用为自己的前途担忧，每天都快乐地工作着。
的确，一个人有了自信，有了希望，就有了努力的动机，就会全身心地投入到自己的工作中去，这样，就会有更大的可能获得成功。
所以，如果你感到自卑，那你可以试着去挑战自己；如果你觉得孤单，你可以试着去帮助别人。我们虽然不可以改变天生的容貌，但我们可以时时展现笑容；我们不可以改变生命的长度，但可以改变生命的宽度。天生我才必有用。如果说人生是一部戏，那我们自己就是戏的主角，同时也是导演。只要我们拥有自信，就可以演绎精彩的人生。
记住，星星并不因为月华的明朗而失落自己，种子并不因为石头坚韧而拒绝萌芽。学会自我激励吧，时刻告诉自己“我很棒”，你就是一道亮丽的风景线。
不想半途而废，就要勇敢再跨一步
冰在超过零度之后就化成了水，水在超过了一百摄氏度之后又变成了水蒸气。在物理变化中，往往存在这样的临界点，在其前后，物质的状态和性质会发生很大的改变。在化学变化的过程中，刚开始时往往难以看出变化的痕迹，但当温度等外部环境超过一定标准，达到临界点之后，通常就会产生新的物质。
由此可见，临界点是个多么重要的标志。再坚持一分钟，跨过临界点，就可以得到完全不同的结果。
在我们的一生当中，很难避免遇到这样那样的困难和挫折。在你咬紧牙关的那一刻，就是你做一件事情的临界点。
世界上的事情很容易开始，但很难有圆满的结局。因为圆满意味着必须走完全程，意味着必须历经千难万险，意味着遍体鳞伤也决不放弃，意味着受尽伤害依然心地善良，意味着在用尽全力的时候仍咬紧牙关，继续迈着疲劳的双腿向前跑。成功或失败，就在于这份坚持的毅力。跨过去，就是另一片天地；而退下来，则一事无成。
功败垂成是很可惜的。在工作和事业中要取得成功，非常需要有这种挺过临界点的勇气和坚持到底的耐力。既然已经下了工夫，何不尝试向前再跨一步呢？
向前跨一步是成功的关键。著名画家谢坤山，因遇到意外致残后却以超人的毅力来面对人生。在遇到挫折时，两度重伤的他从没有轻生的念头。他从最简单的独立进食做起，克服了常人难以想象的困难，解决了生活自理问题。随后，他用嘴咬笔作画，成功地举办个人画展，成为一位残疾人画家。
如果他不坚持，及早地放弃，那他会有今天的成就吗？即使他咬笔把嘴磨破，也仍然忍受着痛苦的滋味，坚持斗争到底。可以说，他的成功来自于他的毅力，他的坚持，他的勇气。他毅然地去尝试向前再跨一步，把机会掌握在手中。
向前再跨一步，其实并不难，只要有耐心，有勇气，目标便不难实现。
我国著名的“水稻之父”——袁隆平，登上成功的宝殿就是源于他把离成功只差一步的距离拉至零距离。
袁隆平从事的杂交水稻研究进展缓慢，但是他无怨无悔，不急不躁，心无旁骛地继续着他的事业。“挫折不可怕，艰辛也不可怕，真正可怕的是丧失自我，迷失自我。”他只凭这句话，努力地寻找他想要的野生稻。长久地寻找仍然没有结果，但他坚持着，凭着这种积极进取、勇于突破的大无畏精神，逐一地把前进中的绊脚石踢走，坚持到最后，再勇敢地向前多走一步，最终获得了成功。
不轻言放弃，咬紧牙关，坚持下去，才能享受到掘出宝藏的喜悦。
开罗博物馆中展出的从图坦·卡蒙法老墓中挖出的宝藏，令世人称异。在展馆中，摆放的大部分都是灿烂夺目的宝藏，有黄金、珍贵的珠宝、饰品、大理石容器、战车、象牙与黄金棺木等，巧夺天工的工艺至今仍无人能及。
这些珍贵的文物是霍华德·卡特发现的。但是，如果不是他在挖掘过程中决定再多挖—天，这些令人称奇的宝藏也许现在仍藏在地下，不见天日。
卡特是在1921年开始寻找年轻的法老王坟墓的，可直到第二年的冬天，仍是一无所获。那时，卡特和他的团队几乎放弃了可以找到年轻法老坟墓的希望，他的赞助者也已经打算取消赞助了。卡特在自传中这样叙述当时的境况：
“这将是我们待在山谷中的最后一季。我们已经挖掘了整整六季了，春去秋来毫无所获。我们—鼓作气工作了好几个月却没有发现什么，只有挖掘者才能体会这种彻底的绝望感；我们几乎已经认定自己被打败了，正准备离开山谷到别的地方去碰碰运气。然而，要不是我们最后垂死的一锤努力，我们永远也不会发现这座超出我们梦想所及的宝藏。”
就是霍华德·卡特这最后的垂死的努力，使他的发现成了全世界的头条重大新闻。这次发掘的意义也是非同小可，因为这是近代唯一一个完整出土的法老坟墓。
事实上，人们经常在做了90％的工作后，便放弃了最后可以让他们获得成功的10％。这不但意味着丢掉了开始的投资，更丧失了经由最后的努力而发现宝藏的喜悦。因此，不要让“可惜，只差一点”这种状况出现在你的身上，勇敢地跨过去，就会柳暗花明。
哥伦布率领船队辛苦地在寻找新大陆的航程上前进，可是这种航海无异于冒险，他们不知道结果如何，更可怕的是随时有可能赔上自己的性命。他们在浩瀚无边的大西洋上艰苦地航行了七十多天，别说新大陆，就连一丝陆地的影子都没有看到。饥饿、病痛、海洋的恶劣条件的折磨，让水手们越来越怀疑和失望，他们只希望回家。
面对这种情况，哥伦布对水手们说：“朋友们，请相信我，再向西走一点，我们就一定能够找到新大陆。我们不能在黎明的曙光到来之前就放弃光明啊！胜利就在前方，我们决不能放弃。”
在哥伦布坚持的态度的感染下，在他不断的鼓励下，船队继续向前航行，最后，他们终于在一群海鸟的指引下发现了新大陆。
可以说，最大的悲哀莫过于在临界点上缺少勇气和毅力，与成功失之交臂。失败往往是因为你不够努力，当你放弃了努力的时候，成功也就放弃了你。有时，我们因为看到客观环境的一点点不如意，就心灰意冷地选择了放弃，然后才发现原来离成功只差一小步，于是又后悔不已。要知道，最紧要的关头、最危险的时刻、最难以忍受的折磨往往就是通向成功的临界点。放弃它，就等于放弃了成功。
行百里者半九十，不想半途而废，就不要气馁，不要退缩，勇敢地跨越生命的临界点，就能看到新的天地。
做每件事时加一分自信，等于给人生加一分筹码
许多人在学业和事业上屡遭挫折，他们总是习惯性地把挫折归结为自身潜质的不足。其实，即便在这些经常灰心丧气的人身上，也往往蕴藏着巨大的、远远超出常人想象的潜能——只不过，潜能的主人并没有意识到，或者意识到了，却不知该如何释放这些能量罢了。
相反，那些特别乐观、特别自信的人总能不断地从自己身上找到前进的动力，总能设法让自己身体里的潜能超水平地发挥和释放出来——也就是说，从他们自身的潜能到他们在学习、工作和生活中表现出来的能力，这个映射中似乎隐藏了一种神奇的“放大”效应。
“强者不一定是胜利者，但胜利迟早都属于有信心的人。”这是“杜根定律”最准确而简要的内涵。它是由美国职业橄榄球联会前主席D·杜根提出的，也就是说，信心决定成败。如果你只接受最好的，你最后得到的往往也是最好的，只要你有信心。
有个叫露西的女人，自从生了三个孩子之后，就整天烦躁不安。4岁的孩子整日玩闹，19个月大的孩子整夜哭叫，还有一个婴儿需要不断地喂奶。那一段日子，露西的精神就要崩溃了。长期的睡眠不足使她无法以正常的眼光看待周围的世界，也无法正常地看待自己。她甚至怀疑自己天生就“低能”，连几个孩子都照看不了，以后还能做什么呢？
这时候，她的一个叫海伦的朋友从另外一个城市托人给她带来一份礼物。她打开一看，是一个装饰得很漂亮的陶瓷容器，上面还贴着一个标签，上面写着：“露西的自信罐，需要时用。”罐子里面装着几十个用浅蓝色的纸条卷成的纸卷，每个小纸卷上都写着海伦送给露西的一句话。露西迫不及待地一个个打开，只见上面分别写着：
上帝微笑着送给我一件宝贵的礼物，她的名字叫“露西”；
我珍惜你的友谊；
我欣赏你的执著；
我希望住在离你的厨房100英尺远的地方；
你很好客；
你有宽广的胸怀；
你是我愿意一起在一家百货公司转上一整天的那个人；
你做什么事都那么仔细，那么任劳任怨；
我真的相信你能做好任何你想做的事情。
我给你提两点建议：第一，当你完成一件自己想干的事情或者得到别人的称赞和肯定的时候，就写一张小纸条放在这个罐里。第二，当你遇到困难和挫折或者有点心灰意冷的时候，就从这个小罐里拿出几张纸条来看看。
读到这里，露西的眼圈湿润了。因为她深深地感觉到，她正被别人爱着，被别人关心着，困难只是暂时的，自己也是很棒的。从那以后，露西把这个“自信罐”摆在最醒目的地方，只要遇到压力和困难，就拿过来看看。
15年以后，露西当了一所幼儿园的园长，很多家长都愿意把孩子送到她的幼儿园，因为她的自信激发了孩子们的自信。从这所幼儿园走出去的孩子，每个人都有一个“自信罐”。
个人与世界相比总是渺小的。面对复杂多变的社会环境，要想安心、愉快地生活下去，信心必不可少。信心是什么？信心是对生活充满乐观和进取的信念；信心是有克服生活上、工作中遇到的困难的决心和勇气；是任何情况下都不动摇，并努力为之奋斗的动力源泉。信心使人拥有无穷的力量，是一种永不服输的精神。做每件事时加一分自信，就等于给人生加一分筹码。如果你拥有了自信，就会获得超凡的成功。
1949年，一个充满自信的24岁的年轻人，走进了美国通用汽车公司，应聘做会计工作。在应试时，他的自信给助理会计留下了十分深刻的印象。当时只有一个空缺，而人力部门的人告诉他，那个职位比较难，一个新手可能很难应付得来。但他当时只有一个念头，就是一定要进入通用汽车公司，展现他足以胜任的能力与超人的规划能力。当人力专员雇用这位年轻人之后，曾经对他的秘书说过这样一句话：“我刚刚雇用了一个想成为通用汽车公司董事长的人！”这位年轻人也就是后来出任通用汽车董事长的罗杰·史密斯。
罗杰刚进公司时认识的第一位朋友阿特·韦斯特这样回忆说：“在合作的一个月中，罗杰告诉我，他将来要成为通用的总裁。”就是凭着如此高度的自信，注定他要迈向成功。
通过以上的成功案例，我们要相信：取得成功，最困难的不是一件事本身，而是我们对这件事所采取的态度。我们要有坚强的意志，要相信自己，要坚定“天生我才必有用”的意识。在做任何事情以前，如果能够充分肯定自我，那么在努力的过程中就会有足够的信心和勇气去克服困难、迎接竞争，这就等于成功了一半。所以，当你再次面对挑战时，不妨告诉自己：我就是最优秀的和最聪明的！这样，就会取得不一样的结果，也许这样的结果还是你从来不敢奢望的呢。所以，我们要时刻警醒自己，给自己鼓励，在遇到挑战的时候，大声地说：“我能行！我一定会成功！”
相信自己，不要怨天尤人，不要自暴自弃，勇敢地走出失落，超越自卑，战胜消极，你就是一块最闪亮的金子。
往最坏处打算，往最好处努力
弗兰西斯·培根曾说：“在顺境中，也有可怕与不如意的事；在逆境里，也未尝没有慰藉和希望。”困难是上帝赐给人类的别出心裁的礼物，要想获得其中的喜悦和乐趣，就必须经过它的重重考验。上天赋予我们生命，是要我们用它去创造价值。它又给予我们许多附加的痛苦和磨难，是要让我们在这种砥砺当中，更加珍惜生命的美好，更加努力地去争取更好的生活。
上天是最公平的，每一件困境都有它正面的价值所在，关键的是如何去面对，如何将困境变成上天赐予我们的力量。一个障碍，就是一个新的已知条件。只要愿意，任何一个障碍都会成为一个超越自我的契机。越是命运似乎对其不公的人，越能展现其顽强的生命力，对人生充满希望。要知道，成功的道路往往不是一帆风顺，成功的奖赏也不会在起点出现，而是远在旅程的终点，而他们所取得的成就，也就更加令人赞叹和瞩目。
不经历风雨，怎么见彩虹，如果你也想拥有不同凡响的人生，就不要拒绝那些困难和艰辛，因为所有这些都是通向成功必不可少的阶梯。患难可以检验一个人的品格，可以显示出非常的气节。如果一遇到挫折就坐以待毙，那就永远只是一个弱者。
当你面对困境时，正确的做法就是往最坏处打算，往最好处努力。之所以这样说，是因为虽说自信是成功的阶梯，但有时过分自信，又往往导致在失败面前情绪一落千丈，心理无法承受巨大的打击。有时倒是那些对成功不抱大的希望，甚至做最坏打算的人，才不会因失败而觉得面子上过不去。
《格列佛游记》里有一句名言：“不抱任何希望的人有福了，因为他不会失望。”尽管这句话可能含有讽刺意味，但反映了常见的心理现象。我们常说的往最好处努力，往最坏处打算，就是这个意思。
期望值越高，失望也就越大。犹如对待名胜古迹，高兴地慕名而去，往往失望而归，所谓看景不如听景是也。而在山坡峡谷，林间溪边，信步所致，随意漫游，所见的一花一草一木、一石一泉，倒常常为之惊喜，为之流连，并因之获得意外的欢愉。
在坎坷的人生路上，只有往最坏处打算，往最好处努力，我们才能保持一个乐观的心态，才能激发起战胜困难的勇气，才有可能走出困境。
天才的企业家、著名的阿莫斯饼干创办人兼作家沃利·阿莫斯的经历，就生动地给我们阐述了这一道理。他曾这样描述他生命中最艰难的一段日子：
我生活中的一段黑暗时光，就是在妻子雪莉生下我们的儿子并迁往加州之后成功度过的。我辞掉纽约威廉·莫里斯代理公司代理人的工作，到洛杉矶设立一个复合式多角经营的娱乐集团公司——有管理公司以及出版公司，这是我的终极梦想。因为我知道这得花点时间，所以我就按部就班去实现。各项工作都进行得很顺利。我的合伙人之一，是南非音乐家兼歌唱家修·马萨凯拉。
当时，他是我的客户，同时也是正在走红的大明星。他的一张专辑即将上市，我为他联系、安排工作日程，这些都是我十分熟悉的工作。那年12月，我为他安排了一个为期8天的旅行，大概可以为他赚进11000元，比他以往任何一次赚的钱都多。
旅行结束后的第一天，马萨凯拉打电话给我说：“沃利，我们得谈谈，我现在能过来吗？”
太棒了，我想，我们可以回头评估这次旅行，讨论新的计划。我内心充满了期待。然而，这次聚会非但不是好事，还酿成了大灾难。马萨凯拉认为我处理问题的方法不妥当，他不希望我再代理他的事。他的态度很坚决。
马萨凯拉的消息来得真不是时候——那天早上，我刚把雪莉送进医院。当时她神经紧张、气短力乏，因为搬迁、孩子以及我们遭遇的变化令她疲惫不堪。我处在深深的打击之中：太太在医院，儿子仅三个月大，没有收入来源，所有我搬来加州的理由突然间消失无踪。
这无疑是我生活中最消沉的时刻之一，我甚至开始往最坏的地方想——雪莉离开人世，一贫如洗的我要一边找工作，一边照顾儿子。是这样，我已经往最坏处想了，想到最后，我已经不害怕面对任何磨难了。于是，我一边照顾妻子和孩子，一边去寻找解决问题的方法。
就在这件事发生后的几个星期里，我疯狂地拨打各个娱乐公司的电话，尽管希望渺茫，但这又有什么损失呢！直到有一天，我接到了约翰·列维的电话。他是个大牌经理，代理很多知名明星。他要我和他一起工作，我那时的回答是：“约翰，你邀我帮忙，我真的很感激，也觉得受宠若惊。你无法相信，这份工作对我来说太重要了！”
事情就这样慢慢好转起来。我和约翰合作了一阵子，好事情接踵而至，生活就这样继续下去了。我太太雪莉的身体恢复了正常，儿子在健康成长。生活开始变得美好。
瞧，沃利在困境中并没有等待，他往最坏处打算，往最好的方向努力，自动寻找突破的机会，最终顺利地走出了困境。
世界著名的小提琴家欧尔·布尔在巴黎的一次音乐会上，小提琴的A弦忽然断了，他面不改色地以剩余的三根弦奏完全曲。他说：“这就是人生，断了一根弦，还能以其余的三根弦继续演奏。”
是的，这就是人生。当第一根弦断的时候，如果停止不动，对自己说再也没有希望了，那么你剩下的三根弦就没有机会再发挥它们的作用。但如果你继续拉下去，谁又能说你拉不出动听的曲子呢？
因此，当你觉得自己时运不济的时候，不妨往最坏处打算，往最好处努力，或许就会收获无比的快乐。
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