一次做好一件事

    不良的习惯会随时阻碍你走向成名，获利和享乐的路上去。

    ——莎士比亚

    有人问拿破仑打胜仗的秘诀是什么。他说：“就是在某一点上集中最大优势兵力，也可以说是集中兵力，各个击破。”这句话精辟地道出了集中注意力对于成功的重要性。柯维对此也是了然于胸。

    史蒂芬·柯维的工作是为一些经理人做职业培训。有一次，一个公司的经理去拜访他，看到柯维干净整洁的办公桌感到很惊讶，他问史蒂芬·柯维：“柯维先生，你没处理的信件放在哪儿呢？”

    柯维说：“我该处理的信件都处理完了。”

    “那你今天没干的事情又推给谁了呢？”这位经理紧追着问。“我所有的事情都处理完了。”史蒂芬·柯维微笑着回答。看到这位经理困惑的表情，史蒂芬·柯维解释说：“原因很简单，我知道我所需要处理的事情很多，但我的精力有限，一次只能处理一件事情，于是我就按照所要处理的事情的重要性，列一个顺序表，然后就一件一件地处理。结果，完了。”说到这儿，史蒂芬·柯维双手一摊，耸了耸肩膀。

    “噢，我明白了，谢谢你，史蒂芬·柯维先生。”

    几周以后，这位公司的经理请史蒂芬·柯维参观其宽敞的办公室，对史蒂芬说：“柯维先生，感谢你教给了我处理事务的方法。过去，在我这宽大的办公室里，我要处理的文件、信件等，堆得和小山一样，一张桌子不够，就用三张桌子。自从用了你说的法子以后，情况好多了，瞧，再也没有没处理完的事情了。”

    人的精力并不是无限的，如果你想超负荷地一次完成数件事情，那结果只会使事情变得更糟糕。最好的方法是，一次做好一件事，对你来说，这样就已经足够。只要你有恒心和毅力把手边的每件事都做好，你就会不断获得进步，最终改变困境，走向成功。

    学会每天进步一点点

    人喜欢习惯，因为造它的就是自己。

    ——萧伯纳

    纽约的一家公司被一家法国公司兼并了，在兼并合同签订的当天，公司新的总裁就宣布：“我们不会随意裁员，但如果你的法语太差，导致无法和其他员工交流，那么，我们不得不请你离开。这个周末我们将进行一次法语考试，只有考试及格的人才能继续在这里工作。”散会后，几乎所有人都拥向了图书馆，他们这时才意识到要赶快补习法语了。只有一位员工像平常一样直接回家了，同事们都认为他已经准备放弃这份工作了。令所有人都想不到的是，当考试结果出来后，这个在大家眼中肯定是没有希望的人却考了最高分。

    原来，这位员工在大学刚毕业来到这家公司之后，就已经认识到自己身上有许多不足，从那时起，他就有意识地开始了自身能力的储备工作。虽然工作很繁忙，但他却每天坚持提高自己一点。作为一个销售部的普通员工，他看到公司的法国客户有很多，但自己不会法语，每次与客户的往来邮件与合同文本都要公司的翻译帮忙，有时翻译不在或兼顾不上的时候，自己的工作就要被迫停顿。因此，他早早就开始自学法语了。同时，为了在和客户沟通时能把公司产品的技术特点介绍得更详细，他还向技术部和产品开发部的同事们学习相关的技术知识。

    这些准备都是需要时间的，他是如何解决学习与工作之间的矛盾的呢？就像他自己所说的一样：“只要每天记住10个法语单词，一年下来我就会3600多个单词了。同样，我只要每天学会一个技术方面的小问题，用不了多长时间，我就能掌握大量的技术了。”

    成功就是简单的事情重复去做，成功就是每天进步一点点。一个人，如果能每天进步一点点，哪怕是1%的进步，试想，有什么能阻挡得住他最终的成功呢？

    《礼记·大学》中有句话：“苟日新，日日新，又日新。”老子在《道德经》中说：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”这些古老的中国经典文化都说明了一个道理：量变积累到一定程度就会发生质变。一个人，只要坚持每天进步一点点，终有到达成功的那一天。

    多做一点，就离成功近一步

    由智慧养成的习惯，能成为第二天性。

    ——培根

    对艾伦一生影响深远的一次职务提升是由一件小事情引起的。一个星期六的下午，一位律师（其办公室与艾伦的同在一层楼）走进来问他，哪儿能找到一位速记员来帮忙——他手头有些工作必须当天完成。

    艾伦告诉他，公司所有的速记员都去看球赛了，如果律师晚来5分钟，自己也会走。但艾伦同时表示自己愿意留下来帮助他，因为“球赛随时都可以看，但是工作必须在当天完成”。

    做完工作后，律师问艾伦应该付他多少钱。艾伦开玩笑地回答“哦，既然是你的工作，大约1000美元吧。如果是别人的工作，我是不会收取任何费用的。”律师笑了笑，向艾伦表示谢意。

    艾伦的回答不过是一个玩笑，并没有真正想得到1000美元。但出乎艾伦意料，那位律师竟然真的这样做了。6个月之后，在艾伦已将此事忘到了九霄云外时，律师却找到了艾伦，交给他1000美元，并且邀请艾伦到自己的公司工作，薪水比现在高出1000多美元。

    一个周六的下午，艾伦放弃了自己喜欢的球赛，多做了一点事情，最初的动机不过是出于助人的愿望，而不是金钱上的考虑。它不仅为艾伦增加了1000美元的现金收入，而且为他带来一项比以前更重要、收入更高的职务。

    另一位成功人士曾经这样讲述自己是如何走上富裕道路的：

    “50年前，我开始踏入社会谋生，在一家五金店找到了一份工作，每年才挣75美元。有一天，一位顾客买了一大批货物，有铲子、钳子、马鞍、盘子、水桶、箩筐等等。这位顾客过几天就要结婚了，提前购买一些生活和劳动用具是当地的一种习俗。货物堆放在两轮车上，装了满满一车，骡子拉起来也有些吃力。送货并非我的职责，而完全是出于自愿——我为自己能运送如此沉重的货物而感到自豪。

    “一开始一切都很顺利，但是，车轮一不小心陷进了一个不深不浅的泥潭里，使尽吃奶的劲都推不动。一位心地善良的商人驾着马车路过，用他的马拖起我的两轮车和货物，并且帮我将货物送到顾客家里。在向顾客交付货物时，我仔细清点货物的数目，一直到很晚才推着空车艰难地返回商店。我为自己的所作所为感到高兴，但是，老板却并没有因我的额外工作而称赞我。

    “第二天，那位商人将我叫去，告诉我说，他发现我工作十分努力，热情很高，尤其注意到我卸货时清点物品数目的细心和专注。因此，他愿意为我提供一个年薪500美元的职位。我接受了这份工作，并且从此走上了致富之路。”

    付出多少，得到多少，这是一个众所周知的因果法则。也许你的投入无法立刻得到相应的回报，不要气馁，应一如既往。这样回报就可能于不经意间，以出其不意的方式来到你面前。

    成功始于微小的积累

    习惯是一个人思想与行为的领导者。

    ——爱默生

    渥沦·哈特葛伦博士是一位博学多才的老人，他以前是一所大教堂的牧师，后来退休了。他曾经问过一位年轻人是否了解南非树蛙，年轻人坦白地说：“不知道。”

    博士诚恳地说：“如果你想知道，你可以每天花5分钟的时间阅读相关资料，这样，5年内你就会成为最懂南非树蛙的人，你会成为这一领域中最具权威的人。”

    年轻人当时未置可否，但他后来却常常想起博士的这番话，觉得这番话道出了许多人生哲理。

    大多数人不愿意每天投资5分钟的时间（与5个钟头的时间相比实在是少之又少）努力成为自己理想中的人，所以成功者只占少数。

    伍迪·艾伦说过，生活中90%的时间只是在混日子。大多数人的生活层次只停留在为吃饭而吃饭、为工作而工作、为了回家而回家。他们从一个地方逛到另一个地方，事情做完一件又一件，好像做了很多事，但却很少有时间从事自己真正想完成的工作。就这样，一直到老死。很多人临到退休时，才发现自己虚度了大半生，剩余的日子又在悔恨中一点一点地流逝。

    成大事者与难成大事者之间的距离，并不像大多数人想象的是一道巨大的鸿沟。两者只差别在一些小小的动作上：每天花5分钟阅读、多打一个电话、多努力一点、在适当时机的一个表示，表演上多费一点心思、多做一些研究等。总之，成功始于细微的累计，一点一滴聚集起来，就能汇成浩瀚的汪洋。

    高效能人士的七个习惯

    习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。

    ——培根

    习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的。在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。在现代社会，要想做一名成功的高效能人士，创造卓越的企业文化，就必须从培养良好的个人习惯入手。

    习惯一：积极主动——个人愿景的原则

    人性本质是主动而非被动的，不仅能消极选择反应，更能主动创造有利环境。

    采取主动并不表示要强求、惹人厌或具侵略性，只是不逃避为自己开创前途的责任。

    我经常劝导有意更上一层楼的人，加倍积极进取，不妨做爱好和能力的测验，研究适合从事的行业。甚至设法打听试图加入的机构正面临何种难题，然后以有效的表达方式，向对方证明自己能够协助他们解决问题。

    积极主动与消极被动有天壤之别，尤其再配合聪明才智，差距就更远了。想要生命的产能与产出平衡，进而追求圆满人生，主动精神实在不可缺少。

    任何团体，包括企业、社会团体及家庭，都可以汇集各个成员的聪明才智，对环境主动出击，以达成群体的共同目标，建立积极主动的企业文化。

    习惯二：以终为始——自我领导的原则

    太多人成功之后，反而感到空虚；得到名利之后，却发现牺牲了更可贵的事物。因此，我们务必掌握真正重要的愿景，然后勇往直前坚持到底，使生活充满意义。

    我因为主持一项研讨会而住进一家旅馆，由于到得太迟，已无餐点可用。前台人员却主动表示，可以到厨房跑一趟，还殷切询问：“您要不要先看看会议厅？有没有需要我效劳的地方？您还需要其他东西吗？”当时并没有主管在旁边监督。

    第二天研讨会开始，我发现所带的色笔不够，便趁空抓住一名服务员，说明困难。他瞥了我的名片一眼，然后说：“柯维先生，我会解决这个问题的。”

    他并没有推脱：“叫我到哪儿去找？”或者：“请你问前台。”他一口承担下来，而且表现出为服务深感荣幸的样子。

    事后我请教经理秘诀，他拿出了要求所有员工遵守的两份宣言。这两份宣言代表整个旅馆的中心思想，无怪乎营运成绩斐然。它既有助于员工与顾客、员工与员工之间的关系，也决定了主管的领导方式，甚至影响到人员的招募、训练与薪资福利。

    习惯三：要事第一——自我管理的原则

    有效管理是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位。由领导决定什么是重点后，再靠自制力来掌握重点，时刻把它们放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动所左右。有效的个人管理可分为四个步骤：

    确定角色——写下个人认为重要的角色。假若以往不曾认真考虑这个问题，就把这时闪过脑际的角色逐一写下。

    选择目标——为每个角色确定未来一周欲达成的二至三个重要成果。

    安排进度——根据上面所列目标，安排未来七天的行程。

    逐日调整——每天早晨依据行事历，安排一天的大小事务。

    习惯四：双赢思维——人际领导的原则

    利人利己者把生活看做一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱、非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。

    利人利己可使双方互相学习、互相影响及共谋其利。要达到互利的境界必须具备足够的勇气及与人为善的胸襟，尤其与损人利己者相处更得这样。培养这方面的修养，少不了过人的见地、积极主动的精神，并且以安全感、人生方向、智慧与力量作为基础。

    想达到利人利己，须从自身的“品德”着手，建立起互利“关系”，进而获得两全其美的“协议”。协议则有赖合理的“制度”配合，经由正确的“流程”来完成。

    习惯五：知彼解己——同理心交流的原则

    若要用一句话归纳我在人际关系方面学到的一个最重要的原则，那就是：知彼解己——首先寻求去了解对方，然后再争取让对方了解自己。这一原则是进行有效人际交流的关键。

    同理心倾听的出发点是为了理解而非为了回应，也就是透过言谈明了一个人的观念、感受与内在世界。同理心和同情有些差别，同情掺杂了价值判断与认同。有时人际关系的确需要多一份同情，但却容易养成对方的依赖心。同理心也不代表赞同，而是指深入了解对方的感情与理智世界。

    同理心倾听不只是理解个别的词句而已。据专家估计，人际沟通仅有一成通过语言来进行，三成取决于语调与声音，其余六成则得靠肢体语言。所以在同理心倾听的过程中，不仅要耳到，还要眼到、心到；用眼睛去观察，用心灵去体会。

    习惯六：统合综效——创造性合作的原则

    统合综效的基本心态是：如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。

    与人合作最重要的是重视不同个体的不同心理、情绪与智能以及个人眼中所见到的不同世界。假如两人意见相同，其中一人必属多余。与所见略同的人沟通毫无益处，要有分歧才有收获。

    统合综效的观念源自一种自然现象：全体大于部分的总和。有些不同种的植物生长在一起，根部会互相缠绕，土质因而改善，植物也比单独生长时更为茂盛。两块木头所能承受的力量大于个别承受力的总和，两种药物并用的疗效也可能大于分开使用之和。这说明一加一等于一，甚至更多。

    创造性合作不仅对人际关系非常重要，对个人也十分重要。凡擅长语言、逻辑，即左脑较为发达的人终会发现，有些需要创造力来解决的问题，理性是无能为力的。唯有运用久已闲置的右脑，使右脑主司的直觉与创造力与左脑相配合，共同运作，才能解决更多的难题。

    习惯七：不断更新——平衡的自我更新原则

    人生最值得的投资就是磨炼自己，因为生活与服务他人都得靠自己，这是最珍贵的工具。

    工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。

    假使看到一名伐木工人，为了砍一棵树已辛苦工作了5个小时，精疲力竭却进展有限，你当然会建议他：“为什么不暂停几分钟，把锯子磨得更锋利？”

    在这里我必须强调“工欲善其事，必先利其器”的观念，习惯七的主旨就是磨炼自己，从身体、精神、心智、社会情感等四个方面，增进个人产能，累积其他修养的本钱。这种修养功夫完全得靠自己，旁人无法越俎代庖，它属于重要而不紧急的事。

    上述七个习惯之间，都存在着密不可分的关系。愈是积极主动，就愈能掌握人生方向，有效管理人生。能够不断砥砺自己的人，方懂得如何了解别人，寻求圆满的解决之道。同理，一个人愈独立，就愈善于与人相处。磨炼自己，则可以提升前六个习惯的境界。

    如果我们每日坚持由内而外的修身功夫，就一定会带来成果。在播种、除草、培植幼苗的过程中，定能感受到成长的激动，并最终尝到和谐圆满生活结出的鲜美硕果。

    通过把自己的生活建立在正确的原则上，在办事和增强办事能力之间平衡，我们就能获得能力，创造圆满平静的生活。

    好习惯主宰人生

    人的行为总是一再重复。因此卓越不是单一的举动，而是习惯。

    ——亚里士多德

    亚历山大帝王图书馆发生火灾的时候，馆里所藏图书被焚烧殆尽，但有一本不很贵重的书却得以幸免。有一个能识几个字的穷人，花了几个铜板买下了这本书。书本身不是很有意思，但书页里面却藏着一样非常有趣的东西：一张薄薄的羊皮纸，上面写着点铁成金石的秘密。所谓点铁成金石，是一块小圆石，能把任何普通的金属变成纯金。小纸片上写着：这块奇石在黑海边可以找到，但是奇石的外观跟海边成千上万的石头没什么两样。谜底在于：奇石摸起来是温的，而普通的石头摸起来是冰凉的。这个穷人于是变卖了家当，带着简单的行囊，露宿于黑海岸边，开始寻找点铁成金石。

    他知道，如果他把捡起来的冰凉的石头随手就扔掉的话，那么他可能会重复地捡到已经摸过的石头，而无法辨认真正的奇石。为防止这种情形的发生，每当捡起一块冰凉的石头，他就往海里扔。1天过去了，他捡的石头中没有一块是书中所说的奇石。1个月，1年，2年，3年……他还是没找到那块奇石。但是，他不气馁，继续捡石头，扔石头……没完没了。有一天早上，他捡起一块石头，一摸，是温的！他仍然随手扔到了海里，因为他已经养成了往海里扔石头的习惯。这个扔石头的动作太具习惯性了。以至于当他梦寐以求、苦苦寻觅的奇石出现时，他仍然习惯性地扔到了海里。

    要成就学业、事业，要拥有美好人生，必须养成一种好的习惯，服务于我们。否则，我们也可能把点铁成金石扔进海里，而且是不由自主的。

    习惯不是造就你，就是毁掉你

    好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。

    ——苏格拉底

    拿破仑·希尔说过：“习惯能成就一个人，也能够摧毁一个人。”好习惯是成功的基石。它于经年累月中影响着我们的品德，塑造着我们的思维方法和行为方式，并且左右着我们的成败。所以说，一个人要想有所成就，取得成功，就必须养成良好的习惯。

    罗丹的一位奥地利朋友，曾经这样描述罗丹工作时的情形：

    “在罗丹的工作室——有着大窗户的简朴的屋子里，有完成的雕像；有许许多多小塑样：一只胳膊，一只手，有的只是一只手指或者指节；已动工但搁下的雕像，堆着草图的桌子。这间屋子是他一生不断地追求与劳作的地方。

    “罗丹罩上了粗布工作衫，就好像变成了一个工人。他在一个台架前停下。

    “‘这是我的近作。’他说着，把湿布揭开，现出一座女正身像。

    “‘这已完工了。’我想。

    “他退后一步，仔细看着。但是在审视片刻之后，他低语了一句：‘这肩上线条还是太粗。对不起……’

    “他拿起刮刀、木刀片轻轻滑过软和的黏土，给肌肉一种更柔美的光泽。他健壮的手动起来了，他的眼睛闪耀着。‘还有那里……还有那里……’他又修改了一下，他走回去。他把台架转过来，含糊地吐着奇异的喉音。时而，他的眼睛高兴得发亮；时而，他的双眉苦恼地蹙着。他捏好小块的黏土，粘在雕像身上，刮开一些。

    “这样过了半个小时，一个小时……他没有再向我说过一句话。他忘掉了一切，除了他要创造的更崇高的形体的意象。他专注于他的工作，犹如在创世之初的上帝。

    “最后，带着喟叹，他扔下刮刀，像一个男子把披肩披到他情人肩上那种温存关怀般地把湿布蒙上女正身像。他又转身要走，在他快走到门口之前，他看见了我。他凝视着，就在那时他才记起，他显然对他的失礼而惊惶：‘对不起，先生，我完全把你忘记了，可是你知道……’

    “我握着他的手，感谢地紧握着。也许他已领悟我所感受到的，因为在我们走出屋子时他笑了，用手抚着我的肩头。”

    遍地撒种不一定遍地开花，要想做好一件事，最好的办法是只专心做这一件事。生活法则无数次地告诉我们，那些具有非凡毅力、顽强意志的人，经过自己不懈的执着追求，终会换来成功的喜悦，也会赢得世人的崇敬。

    史蒂芬·斯皮尔伯格在36岁时就成为世界上最成功的制片人，电影史上10大卖座的影片中，他个人囊括4部。他怎么这样年轻就有此等成就？他的故事实在耐人寻味。斯皮尔伯格在十二三岁时就断言，有一天他会成为电影导演。在他17岁那年的一天下午，当他参观完环球电影制片厂后，他的一生改变了。那可不是一次不了了之的参观活动，在他得窥全貌之后，当场他就决定要怎么做。他先偷偷地观看了一场实际电影的拍摄，再与剪辑部的经理长谈了一个小时，然后结束了参观。

    对许多人而言，故事就到此为止，但斯皮尔伯格可不一样，他很有个性，他知道自己要什么。从那次参观中，他知道得改变做法。

    于是，第二天，他穿了套西装，提起他老爸的公文包，往里头塞了一个三明治，再次来到摄影现场，装作是那里的工作人员。他故意避开大门守卫，找到一辆废弃的手拖车，用一块塑胶字母，在车门上拼成“史蒂芬·斯皮尔伯格”、“导演”等字。然后他利用整个夏天去认识各位导演、编剧、剪辑，终日流连于他梦寐以求的世界里，从与别人的交谈中学习、观察，并产生出越来越多关于电影制作的灵感来。

    他终于在20岁那年，成为正式的电影工作者。环球制片厂放映了一部他拍的片子，反响不错，因而与他签订了一份7年的合同，使他得以导演一部电视连续剧。正是斯皮尔伯格刻苦、努力的习惯，让他的梦终于实现了。

    每个人都有好的梦想，关键是面对梦想你应该做什么。有人选择等待，有人选择拼搏、奋斗。只有养成勤奋、刻苦的习惯，梦想才不会缥缈，梦想变成现实才不会是奢望。

    在远古的时候，有一对朋友，相伴一起去遥远的地方寻找人生的幸福和快乐。一路上风餐露宿，在即将到达目的地的时候，遇到了一条大河，而河的彼岸就是幸福和快乐的天堂。关于如何渡过这条河，两人产生了不同的意见。一个建议采伐附近的树木造一条木船渡过河去，另一个则认为无论哪种办法都不可能渡过这条河，与其自寻烦恼，不如等这条河流干了，再轻轻松松地走过去。

    于是，建议造船的人每天砍伐树木，辛苦而积极地造船，并顺带着学习游泳；而另一个则每天躺下休息睡觉，然后到河边观察河水流干了没有。直到有一天，已经造好船的朋友准备渡河的时候，另一个朋友还在讥笑他的愚蠢。

    不过，造船的朋友并不生气，临走前只对他的朋友说了一句话：“去做每一件事不一定见得都成功，但不去做每一件事则一定没有成功的机会！要想成功，你一定要把得过且过的习惯扔得远远的。”能想到河水流干了再过河，这确实是一个“伟大”的创意，可惜的是，这却仅仅是个注定永远失败的“伟大”创意而已。

    这条大河始终没有干，而那位造船的朋友经过一番风浪也最终到达了彼岸，而另一个人则从此在原地过着贫乏无味的生活。

    要想改变现状就要养成勇于进取、敢于拼搏的习惯。养成了这种习惯，就会在人生的路上从容洒脱地应对途中的各种障碍，在顺其自然中改变生活。

    追赶时间

    一个钉子挤掉另一个钉子，习惯要由习惯来取代。

    ——伊拉斯谟

    时间正从你的生命中悄悄地流逝。在思考问题的一刹那，光线，确切地说是时间，从你的眼角、你的手指间隙里无声地滑过，而在这一刻里，你没有任何付出，当然也没有得到任何回报：你生命的一小段将被无情地抛弃。

    时间对任何人来说都是公平、无私的，每人都能用自己的方式扮演自身所投入的角色，不管他的角色是多么精彩或是多么落魄，时间之手轻轻一挥，便将这些一一抹杀，留下来的只有对往事的记忆。往事是那些印证时间存在过，却不能被我们任何一个人所拥有的东西。当我们回忆往事，那字里行间闪烁的只是想象的光芒，这光芒是虚幻的、不可把握的。往事不会重来，时光不会倒流，生命只有一次。

    作家林清玄写过《与时间赛跑》这样一篇文章：

    读小学的时候，我的外祖母去世了。外祖母生前最疼爱我。我无法排除自己的忧伤，每天在学校的操场上一圈一圈地跑着，跑得累倒在地上，扑在草坪上痛哭。

    那哀痛的日子持续了很久，爸爸妈妈也不知道如何安慰我。他们知道与其欺骗我说外祖母睡着了，还不如对我说实话：外祖母永远不会回来了。

    “什么是永远不会回来了呢？”我问。

    “所有时间里的事物，都永远不会回来了。你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你再也不能回到昨天了。爸爸以前和你一样小，现在再也不能回到你这么小的童年了。有一天你会长大，你也会像外祖母一样老，有一天你度过了你的所有时间，也会像外祖母一样永远不能回来了。”爸爸说。

    爸爸等于给我说了一个谜，这个谜比“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”还让我感到可怕，比“光阴似箭，日月如梭”更让我有一种说不出的滋味。

    以后，我每天放学回家，在庭院里看着太阳一寸一寸地沉进了山头，就知道一天真的过完了。虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了。

    我看到鸟儿飞到天空，它们飞得多快呀。明天它们再飞过同样的路线，也永远不是今天了。或许明天飞过这条路线的，不是老鸟，而是小鸟了。

    时间过得飞快，使我的小心眼里不只是着急，还有悲伤。有一天我放学回家，看到太阳快落山了，就下决心说：“我要比太阳更快地回家。”我狂奔回去，站在庭院里喘气的时候，看到太阳还露着半边脸，我高兴得跳起来。那一天我跑赢了太阳。以后我常做这样的游戏，有时和太阳赛跑，有时和西北风比赛，有时一个暑假的作业，我十天就做完了。那时我三年级，常把哥哥五年级的作业拿来做。每一次比赛胜过时间，我就快乐得不知道怎么形容。

    后来的20年里，我因此受益无穷。虽然我知道人永远跑不过时间，但是可以比原来跑快一步，如果加把劲，有时可以快好几步。那几步虽然很小很小，用途却很大很大。

    如果将来我有什么要教给我的孩子，我会告诉他：假若你一直和时间赛跑，你就可以成功。

    光阴似箭，时间的流逝对于任何人来说都是无情的，但又是公正无私的。养成与时间赛跑的习惯，你才不会被时间抛弃。“与时间赛跑”的意识，可以为你提供前进的动力。就好像运动员在跑道上，如果没有竞争对手，他不会有强大的动力向前跑。如果你一直和时间赛跑，你会不断取得成功。

    成功需要健康

    当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。

    ——乌纳穆诺

    德国哲学家康德活了80岁，在19世纪初算是长寿老人了。医生对康德做了极好的评述：“他的全部生活都按照最精确的天文钟做了估量、计算和比拟。他晚上10点上床，早上5点起床，几十年来他一直坚持不懈。他7点整外出散步，哥尼斯堡的居民都按他来对钟表。”据说康德生下来时身体虚弱，青少年时经常得病。后来他坚持有规律的生活，按时起床、就餐、锻炼、写作、午睡、喝水、大便，形成了“动力定势”，身体从弱变强。

    生理学家认为，每天按时起居、作业，能使人精力充沛；每天定时进餐，届时消化液会准时分泌；每天定时大便，能防治便秘；甚至每天定时洗漱、洗澡等都可形成“动力定型”，从而使生物钟“准时”。谁若违背了这个生物钟，谁就要受到惩罚。

    某著名养生专家认为：人体的一切生理活动都是起伏波动的，有高潮也有低潮。人体内有一个“预定时刻表”在支配着这些起伏波动，养生专家称之为“生物钟”。人体血压、体温、脉搏、心跳、神经的兴奋抑制，激素的分泌等100多种生理活动，是生物钟的指针，反映了生物钟的活动状态。人体各器官的机能是按“生物钟”来运转的，“生物钟”准点是健康的根本保证，若“错点”则是疾病、早衰、夭折的祸根。

    良好的作息规律，意味着要顺应人体的生物钟，按时作息，有劳有逸；按时就餐，不暴饮暴食；适应四季，顺应自然；戒除不良嗜好，不伤人体功能；尤其要保证足够的睡眠，保证每天有一定的体育锻炼时间。

    有句话说得好：“从一点一滴的小事可以看见一个人未来的发展。”一个人要做点事，成就一番事业，没有好的习惯是不行的。严格遵守作息制度，可以使我们在学习时集中精力，因而可以提高效率。因此，生活有规律对学习、工作和保护神经系统以及整个身心健康都很有益处。

    健康是人生的基础，拥有健康你才能享受生命，失去健康，再多的金钱和名誉也不能令你感到幸福。顺应人体的生物规律，培养良好的作息习惯，既有助于身心健康，又能够锻炼自己的意志，是让你终身受益的宝贵财富。

    习惯左右人生

    播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格，可以收获命运。

    ——萨克雷

    一天，一位睿智的老师与他年轻的学生一起在树林里散步。教师突然停了下来，并仔细看着身边的4株植物：第一株植物是一棵刚刚冒出土的幼苗；第二株植物已经算得上挺拔的小树苗了，它的根牢牢地盘踞到了肥沃的土壤中；第三株植物已然枝叶茂盛，差不多与年轻学生一样高大了；第四株植物是一棵巨大的橡树，年轻学生几乎看不到它的树冠。

    老师指着第一株植物对他的年轻学生说：“把它拔起来。”年轻学生用手指轻松地拔出了幼苗。

    “现在，拔出第二株植物。”

    年轻学生听从老师的吩咐，稍加使力，便将树苗连根拔起。

    “好了，现在，拔出第三株植物。”

    年轻学生先用一只手进行了尝试，然后改用双手全力以赴。最后，树木终于倒在了筋疲力尽的年轻学生的脚下。

    “好的，”老教师接着说道，“去试一试那棵橡树吧。”

    年轻学生抬头看了看眼前巨大的橡树，想了想自己刚才拔那棵小得多的树木时已然筋疲力尽，所以他拒绝了教师的提议，甚至没有去做任何尝试。

    “我的孩子，”老师叹了一口气说道，“你的举动恰恰告诉你，习惯对生活的影响是多么巨大啊！”

    拿破仑·希尔说：“习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。习惯有时会成为你成功的障碍，让你扔掉握在手里的机会——坏的习惯尤其如此。习惯是一种顽强的力量，它可以左右人的一生。如果你养成了良好的习惯，就等于事业成功一半；反之，就离失败不远了。”

    剔除不良习惯

    人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己。

    ——奥斯特洛夫斯基

    约翰尼·卡特早年就有一个梦想——当一名歌手。参军后，他买到了自己有生以来的第一把吉他。他开始自学弹吉他，并练习唱歌，甚至自己创作了一些歌曲。服役期满后，他开始努力工作以实现当一名歌手的夙愿，可他没能马上成功。没人请他唱歌，就连电台唱片音乐节目广播员的职位也没能得到。他只得靠挨家挨户推销各种生活用品维持生计，不过他还是坚持练歌。他组织了一个小型的歌唱小组在各个教堂、小镇上巡回演出，为歌迷们演唱。后来，他灌制的一张唱片奠定了他音乐生涯的基础。他拥有了两万名以上的歌迷，金钱、荣誉、在全国电视屏幕上露面——所有这一切都属于他了。他对自己坚信不疑，这使他获得了成功。

    然而，卡特又接着经受了第二次考验。经过几年的巡回演出，他被工作拖垮了，晚上须服安眠药才能入睡，而且还要吃些“兴奋剂”来维持第二天的精神状态。他开始沾染上一些恶习——酗酒、服用催眠镇静药和刺激性药物。他的恶习日渐严重，以致对自己失去了控制力。从此，他不是出现在舞台上而是更多地出现在监狱里，到了1967年，他每天须吃100多片药片。

    一天早晨，当他从佐治亚州的一所监狱刑满出狱时，一位警官对他说：“约翰尼·卡特，我今天要把你的钱和麻醉药都还给你，因为你比别人更明白你能充分自由地选择自己想干的事。看，这就是你的钱和药片，你可以现在就把这些药片扔掉，否则，你就去麻醉自己，毁灭自己，你选择吧！”

    卡特选择了生活。他又一次对自己的能力做了肯定，深信自己能再次成功。他回到纳什维利，并找到他的私人医生。医生不相信他，认为他很难改掉吃麻醉药的坏毛病，医生告诉他：“戒毒瘾比找到上帝还难。”

    卡特并没有被医生的话所吓倒，他知道“上帝”就在他心中，他决心“找到上帝”，尽管这在别人看来几乎不可能。他开始了他的第二次奋斗。他把自己锁在卧室闭门不出，一心一意就是要根绝毒瘾，为此他忍受了巨大的痛苦，经常做噩梦。后来在回忆这段往事时，他说，他总是昏昏沉沉，好像身体里有许多玻璃球在膨胀，突然一声爆响，只觉得全身布满了玻璃碎片。当时摆在他面前的，一边是麻醉药的引诱，另一边是他奋斗目标的召唤，结果他的信念占了上风。

    9个星期以后，他又恢复到吸毒前的样子了，睡觉不再做噩梦。他努力实现自己的计划。几个月后，他重返舞台，再次引吭高歌。他不断努力奋斗，终于又一次成为超级歌星。

    习惯能成就一个伟大的人，同样也可毁灭一个成功的人。拒绝坏习惯的纠缠，拒绝它无休止地拖累你，用坚强的意志战胜它，你会发现生活的天空格外晴朗。

聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com