第九章第三节丰富活动改良个性 (1)

    丰富实践，修炼个性

    既然性格的形成和发展离不开实践活动，那么，性格修养也毫无疑义不能离开实践活动。在实践中检验和判断性格，到实践中去培养磨炼性格，乃是我们进行性格修养的根本途径。

    第一，要坚持在实践中检验和判别自己的性格。一个人的性格是坚强还是软弱，是勇敢还是怯懦，并不在于他自己主观感觉如何，而是要到实践活动中才能检验出来。有则笑话说，有个人自以为胆子很大，和人打赌，说敢深夜独自到别人所不敢去的墓地。可当他真的在夜间去墓地时，竟被装鬼的人吓得屁滚尿流，差点把命送掉。这个人胆子如此之小，为什么敢于和人打赌呢？就是因为在这以前他事实上不曾遇到过真正使他害怕的事情，因此才作出了以为自己胆子大的错误判断。这就说明，没有经过实践的真正考验，就是自己也不一定知道自己性格的真实状况。

    在日常生活中，常会有这样的情况：自以为性格很坚强的人，在遇到前所未有的困难和打击时，常常变得软弱和沮丧；自以为很勇敢的人，碰到真正的危险时，往往向后退缩。在没有亲自试一试，没有经过实际考验之前，你对自己性格的自我感觉和判断，常常是不可靠的。因此，我们判定自己的性格一定不能仅仅以自我感觉为依据，而必须坚持到实践活动中，根据自己的实际表现来考察自己的性格。比如：办事是很有条理，还是条理性很差？是细心，还是粗心？注意力是容易集中于某一事情，还是注意力爱转移？坚韧精神强不强？克服困难的勇气大不大？等等，所有这些性格特征，都只有通过实践检验，通过观察自己在实践活动中的实际表现，才能得到准确的判断和认识。

    第二，要把积极参加实践活动作为培养和磨炼性格的主要途径。人们的优良性格并不是主观上想要就能自然产生，也不是闭门修养的方法所能奏效，主要是靠在实践中培养。为了学会游泳，就必须下到水里去。为了培养优良性格，你就得置身于需要并能产生这种性格的实践之中。如果你想要培养自己具有坚强、刚毅和坚韧的性格，你就要积极投入艰难的工作，在同困难、挫折和失败的斗争中，磨炼出坚强、刚毅和坚韧的性格来。倘若你的生活是顺利的、安逸的，工作是简单的、容易的，也就是说，你的实践活动过程并不要求坚强、刚毅和坚韧的性格，你就肯定培养不出这些性格特征来。性格的改变过程首先是一个实践的过程，性格向良好方向的转变，并不是由良好的训练计划、指导性的修养方法所决定的，而是由实践活动本身所决定的。对于性格修养来说，一百个计划不如一个具体的培养锻炼性格的行动。

    因此，性格修养应当坚持从实践做起，如果你缺乏改革创新的勇气和信心，你就应当积极投身改革创新的实践，在实践中培养勇气和信心。如果你缺乏组织大型集会的魄力，你就要尽可能地争取多参加一些会议的召集和主持工作，以培养自己的魄力。如果你不敢独自走夜路，你就应当一次又一次地独自走夜路。如果你害怕登台讲话，那么你无论如何也不要逃避这种讲话。如果你听到批评就感到面子下不来，你就要一次又一次地当着别人的面讲自己的缺点，不断地克服自己的虚荣心。一句话，如果你感到自己性格的某个方面有缺陷，你就要积极进行这方面的实践。离开了实践中的锻炼培养，我们性格修养的决心再大，制定的修养计划再多，也没有多少实际的意义。性格修养是一件老老实实的事，这里没有什么捷径和窍门。只有针对自己性格上的缺点，制定一个在实践中克服这些缺点的长期计划，并按这个计划持久地实践下去，才能逐步取得效果。

    过去的生活经历，不是我们所能自由选择的，但是未来的生活经历，每个人都还保持着一定的选择余地。

    第一，以丰富、充实、广阔的个人经历，培养和陶冶丰富、充实、多样的性格。个人性格的丰富性、丰满性和广阔性，是以个人经历的丰富性、多样性和广阔性为前提的。生活经历狭窄而又单调的人，很难培养出丰满、多样的性格来。凡是个人生活局限在狭小的领域，或不能投身于火热的建设和改革热潮之中的人，难免孤陋寡闻，只能形成目光狭小、胸怀狭隘、愚昧固执而又孤僻的性格。相反，如果人们有着广阔的活动范围，积极参加社会的各项活动，和社会的各个方面建立起广泛的联系，则他的眼界就要宽广得多，知识就要丰富得多，性格当然也会丰满和充实得多。因此，为了培养我们性格的多样性、丰富性和广阔性，我们应当尽可能多地参加各种社会活动，争取为自己开辟更多、更广的活动范围，建立起广泛的社会联系，使我们的生活经历内容充实，丰富多彩，而不应孤独怪僻、自我孤立，把自己关在小家庭或局限在很小的圈子里，使自己和丰富多彩的社会生活相脱离。

    第二，以充满考验、充满风浪的战斗生活，培养和磨炼坚强深沉的战斗性格。个人经历越是充满风浪，越能锻炼性格的坚强深沉。平静的生活是使人安心的，但可惜的是，一潭死水的生活只是培养没出息者的温床，塑造出软弱、平庸和气量狭小之辈。在生活中，经历过大风大浪的磨炼，或在改革中经受了惊涛骇浪考验的人，性格往往是坚强的，胸怀往往是宽广的。而在生活中没有干什么大事业、没有经历过风浪考验的人，性格则常常表现得脆弱和软弱，遇到一点不大的挫折也能使他惊慌失措。波澜壮阔的伟人的性格，要靠波澜壮阔的伟大实践来塑造。

    坚强无畏的性格，只会产生于久经生活磨炼和考验的那些人身上。如果要想获得坚强深沉的性格，那么，在选择生活道路时，就要宁可选择那前途充满风浪、充满搏击，要靠披荆斩棘、艰苦奋斗才能达到目的的伟大事业，而不去选择没有风险，没有困难，平平淡淡，静如一潭死水的生活。当前的社会主义建设和改革事业，就是能在生活中掀起波澜的选择，就是准备搏击困难，和挫折、失败进行较量的选择，也将是充满风险和风浪考验的选择。积极投身到这一伟大事业中去，不仅能更好地改造社会，同时也将在这一伟大的社会活动中改造自己、锻炼自己，将会使我们的性格日益坚强，胸怀日益宽广，将会使我们的个性因为受到更多的锻炼而日益走向成熟。

    在学习中锤炼个性

    学习是学生的主要任务，也是一个现代人一生的任务，要想时刻紧跟时代步伐，必须有目的、有计划、有组织地进行学习。在这个学习过程中，人们既可掌握系统的科学文化知识和技能，发展相应的能力。也可在学习过程中有意识地培养自己良好的性格品质。

    首先，在学习中培养勤奋刻苦的性格品质。学习是一项需要付出艰苦努力的活动。想通过投机取巧不费力气就获得好成绩是不切实际的，它是需要通过勤奋的汗水才能够换来的。要想学有所成，就要肯下功夫，正所谓“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”。

    第二，在学习中培养认真负责的性格品质。学习中，认真执行学习计划，认真研习所学内容，遇到有不明白的问题及时找人问，直到搞清楚为止。认真完成作业及学习任务，并仔细检查，养成对任何事一丝不苟、严肃认真的性格品质。

    第三，在学习中培养独立思考的性格品质。在学习过程中，我们经常会发现这样的现象：某些同学遇到问题时，不善于独立思考，随大流，照搬现成答案，这是一种不良的性格特征。一个人要想有所成就和建树，就要善于独立思考，不能人云亦云。所以，我们应该学会独立思考。

    第九章第三节丰富活动改良个性 (2)

    第四，在学习中培养乐于助人的性格品质。在学习过程中，有些人可能会遇到困难，我们应该主动地去帮助他们，而不能幸灾乐祸。有的人由于基础差，学习成效不佳，我们不能讥笑他，而应该热情地帮助他。学习好的人应该将自己的学习经验和体会告诉别人。如果自己有什么好的书，应该介绍给大家一起看等等，培养出乐于助人的品格。

    在业余爱好中陶冶个性

    生动活泼的健康性格，还同生动活泼的业余爱好有关。各种丰富多彩、健康有益的业余活动，对于陶冶性情、开阔胸襟、丰富内心世界，都有很大的意义。比如：爬山、游泳、打球，可以强健我们的筋骨，锻炼我们的意志；看戏、看电影、游览参观，可以活跃我们的精神，开阔我们的视野；吟诗、读书、绘画，可以丰富我们的知识，陶冶我们的情操；雄浑豪放的音乐，使人精神振奋，斗志昂扬，意气风发；轻松愉快的曲调，能使人心旷神怡；棋类活动、扑克游戏对人的智力、耐心、判断力都有陶冶作用，等等。一个人的业余生活越是丰富多彩，精神就越能充实和愉快。喜悠悠、乐陶陶、美滋滋的愉快心境，常产生于自己所喜爱的业余活动之中。越是烦闷、困苦之时，越需要有益身心的健康情趣和娱乐。充满情趣的生活，能使我们更感到生活的美好，感到生活充满阳光，从而更加热爱生活，振奋斗志。很难设想，一个文化、精神生活极其贫乏、终日离群索居、郁郁寡欢的人，会有生动活泼的健康性格。

    有些热心于事业的青年，认为广泛的业余爱好会妨碍自己的事业。实际上，业余情趣和事业并不矛盾。革命导师马克思、恩格斯、列宁，在把毕生精力献给人类解放事业的同时，生活情趣也都是十分广泛而高雅的。他们都喜欢诗歌、小说，爱好下棋。马克思是一位跳棋能手，恩格斯则是一位高明的骑手，假日里经常骑马跨越壕沟和篱笆。列宁的象棋棋艺能与名家对弈。那些在科学上有重大建树的伟大科学家们，也并非整天埋在书堆里。爱因斯坦爱好拉小提琴，喜欢划船。居里夫人爱好旅行、游泳、骑自行车。巴甫洛夫喜欢读小说、集邮、画画、种花。我国科学家钱三强喜欢读古典文学、唱歌、打乒乓球和篮球。苏步青爱好写诗，喜欢音乐、戏曲和欣赏舞蹈。华罗庚喜欢写诗填词，等等。充满情趣的业余生活，不仅不会妨碍事业，相反，能够活跃人们的情绪，调节神经系统，使人的精力更充沛，性格更健康而坚强，因而，对于工作和事业都是十分有利的。

    体育锻炼对人的身体健康有着十分重要的作用，这已经是尽人皆知的常识了。但是，体育锻炼对人的性格培养有重要作用，却并不是所有的人都了解。我国现代著名美学家朱光潜，在谈到治学经验教训时认为他首先应该注意坚持锻炼。他在《我学美学的经历和一点经验教训》中谈到：“从幼年起，我就虚弱多病，大半生都在同肠胃病、内痔、关节炎以及并发的失眠作斗争。勉强读书学习，效率总是很低。从此，我体会到英国人说的‘健康的精神寄托于健康的身体’那句至理名言，懂得劳逸结合的重要。所以我养成了不工作就外出散步的习惯……坚持慢跑，打简易太极拳和做气功之类简单的锻炼，身体也就逐渐好起来了……从锻炼成健康的身体中来锻炼出健康的精神，这是做一切工作所必遵循的一条辩证唯物主义准则。”朱光潜通过自身的体验告诫青年人，要从锻炼成健康的身体中锻炼出健康的精神来。从朱光潜先生的体验中，我们可以看出，锻炼身体不仅对强健身体有帮助，同时也有助于形成健康的心理。

    国外有关专家的研究表明，一些项目的体育锻炼可以培养良好的性格品质。这些性格特征包括：决心、进取心、自信心、坚韧性、责任感、勇敢、果断性、主动性、独立性和自制力等。所以，要想培养良好的性格品质，我们不妨积极参加一些体育锻炼。不同体育锻炼项目有利于培养不同的性格特征。比如，足球、篮球和排球等运动项目，除了要求队员要勇于拼抢，果断处理各种紧急情况外，还要有集体主义精神，能够与队员积极地配合。而诸如棋类项目，则可以培养人的沉着冷静、灵活等性格品质。

    青年朋友每天尽量抽出一点时间，或早晨或下午，因地制宜，选择一项自己喜欢的运动项目，持之以恒，一方面可以锻炼身体，另一方面还可以塑造良好的性格特征，这是一举两得的事情，何乐而不为呢？

    选择什么项目锻炼好呢？可根据自身及外界的条件选择那些对场地要求不高，经济、效果好的项目，如慢跑、短跑等田径项目，如果有条件，还可以选择篮球、排球、足球、羽毛球、网球和乒乓球等。无论选择哪个项目，最关键的问题是要能够持之以恒，切忌三天打鱼两天晒网和心血来潮式的锻炼。不然，就很难收到良好的效果。

    有不少青年朋友喜欢看各种体育比赛。观看高水平的比赛无疑是一种享受。国外有人将娱乐形式分成两种，一种是被动的娱乐方式，如看电视、电影等，在这种娱乐方式中，人们只是被动地接受外界的信息，而没有主动地参与到活动中去。另一种是主动的娱乐，如打球、下棋等，在这种娱乐方式中，人们积极地参与到活动中去。所以，当我们看比赛时，无论场上怎样精彩，但对我们来讲，这毕竟是一种被动的娱乐方式。如果你的业余时间有限，建议你自己利用这有限的时间去主动地活动，而不是被动地看别人的比赛。青年朋友，你觉得有道理吗？

    业余爱好的作用

    下面是一个小实例，它充分显示出业余爱好对人生的丰富，对人性情的优化。

    布鲁诺先生的妻子在他退休前不久去世了，这使他非常悲伤。此后，他每天晚上下班回家后，就总是坐在电视机前，一直看到睡着为止。不过，他的白天过得还不算糟糕——在工厂里，他是个受人尊敬的质量检查员。工作便成了他的精神支柱。然而，他退休了，再也没有工作了。寂寞一下子成了布鲁诺生活的全部内容了。很少有人会来拜访他，甚至很少会有人给他打电话，人们似乎已经忘记了他的存在。布鲁诺迅速地衰老了。可他只有65岁。

    她的女儿为此焦急万分。她记得，在她母亲活着的时候，他的性情总是那么开朗，精力总是那样充沛，好像没有什么东西能够难倒他似的。可现在……还有什么东西能够重新唤起他对生活的兴趣呢？

    后来女儿送了一袋食品和一本烹调书给他。布鲁诺将这本烹调书从头到尾地翻了一遍，然后认认真真地开始阅读了起来。没过多久，他就去买来了许多食物。第一次的试验是做他最喜欢吃的烤肉糕。根据烹调书上提出的要求，他照葫芦画瓢地做了一遍，不料做得相当成功——真的，他觉得自己从来没有吃过这么好吃的烤肉糕。而且，更重要的，这是他亲手烹调的！从此，一发而不可收，烹调成了他生活的一种需要。

    不久，他又不再满足于仅仅是为自己烹调了。这时，他对自己的烹调技艺已十分自信，觉得完全可以在众人面前露一手了。于是，他开始邀请邻居和朋友到自己家里来吃饭，他烹调的一道道鲜美的菜肴果然赢得了人们的啧啧称赞。他因此也经常得到邻居和朋友们的回请，这样，他又结识了许多新朋友。他的客人随之也越来越多了。他买了一本又一本的烹调书。他几乎每天晚上都会为他的客人端出一道新的菜肴。

    烹调重新“烹调”了布鲁诺的生活。他不再感到孤独和寂寞，他又变得那么开朗，那么生气勃勃了。生活对于他，又展现出了迷人的魅力。

    布鲁诺的生活就是因为爱好上了“烹调”，养成了一个“烹调”的习惯而有了截然不同的变化。这在心理学上被称作“涟漪效应”：你的生活习惯中所作出的改变，无论它看上去是多么的微不足道，对你有生之年的影响，都会像将一块石子扔进池塘一样，会产生一圈又一圈的涟漪，一直会影响到池塘的边缘。对于布鲁诺来说，烹调习惯就是这样的石子，它使他从寂寞中解脱了出来，为他创造了一种新生活：有了新朋友，也有了新的生活兴趣，改变了自己的性情。

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