一、从《体育》到《体育与健康》

    随着“健康第一”的教育思想的再次提出，体育课的名称也从《体育》变成了《体育与健康》，这个变化着实让从事学校体育的人们感到兴奋。的确，自从民国初期把体操课改为体育课后，体育课的名称就再也没有改变过，“体育”这个名称确实因为太被人熟悉而显得有些缺乏新意了。

    除了体育课的名称外，其内涵和功能体现也面临着问题，长期以来体育课一直面临着两大顽症：一是逐渐丧失乐趣和魅力，二是缺乏应有的效果和用处。人们常常解不开的一个困惑是：“练了体育的身体并不见得好，不练体育的身体也不见得差。”如果人们看到饥肠辘辘的学生在上午第四节课长跑的话，人们就更有理由怀疑：“体育课真是对学生的身体进行培养，可以增强体质和有利于健康的课程吗？”难怪有全国政协代表提案质疑原国家教委的体育主管部门：“体育课成绩好就是身体好吗？”其潜在的含义应该是在质疑体育学科与健康之间的关系。

    自有了体育课以后，人们就期待着它能成为健身和培养健身能力的一门学科，但后来人们失望了，体育课不明不白地和竞技体育拉紧了手，反把身心健康这一主题淡化了。现在，体育学科又与健康促进拉起了手，从此体育将与运动安全、营养、锻炼处方、急救、保健等内容更加紧密地结合起来，学生未来生活中体育锻炼的各种问题也会成为教学的主题，体育的教学目标将有更宽广的视野，体育教学内容将更丰富和明确，体育课的顽症也有望解决了。

    二、“体育与健康”的含义应是“体育为健康”

    但有很多人又担心：这《体育与健康》课会不会上成了文化课？这个担心还真不是“杞人忧天”，把健康教育的知识传授当作了促进学生健康的途径，而忽略体育课中的技能传授和身体活动性的现象还确有存在，把《体育与健康》理解为体育加上健康教育的教师也大有人在。应该说这样的理解是不正确的，要是学生们都捧起书本端坐在教室里上体育，那就太不象话了。因此，我们必须讨论体育课与学生健康促进的关系。体育与健康教育的结合也是一个世界性的课题，必须进行讨论。

    笔者认为，我们应该把《体育与健康》在心中理解为“体育为健康”，也就是说体育要为学生现在和将来的身心健康服务，体育教学是个手段和载体，而学生的身心健康和体育实践能力的形成是目的。我们所说的“身心健康”是依靠体育的身体活动性来实现的，但这个身体活动又不是为活动而活动，它要和学生的健康实现紧密地联系起来。换句话说，体育的身体活动性应该在“身心健康”的大目标下统一起来。

    那么，体育应该如何促进学生的身心健康呢？笔者认为，体育为健康服务应该体现在“积极”和“消极”的两个方面。“积极”的方面是指通过体育锻炼来实现学生身体结构和机能的改善，这主要是通过体育课中的身体活动和技能学习来实现；而“消极”的方面是指通过体育养护来“保养”学生的身体，这主要是通过体育课的保健意识和保健能力的培养来实现，这两方面的工作都与体育课有着密切的关系，相对来讲，其中“积极”的方面与体育课有着更直接的关系。

    体育与健康课程中的“体育”与“健康教育”是相辅相成的两个方面，但它们不能互换和互等，体育课在促进学生身体健康时，体育既不是不用做任何努力和改变就能很好地为健康促进服务，更不是将体育课直接变成健康教育的讲解和保健课就能为健康促进服务的。

    三、“体育”与“健康”不能是两张皮

    在未来体育与健康的课程中，“体育”和“健康”不能是两张皮，而应该是浑然一体的。体育课要时时刻刻地想着为学生的健康服务，体育课要从单纯的“传技”变成能为学生的身体健康和心理健康服务的东西。例如，我们在学习体操时，如果我们只是为学会一些体操动作，那么我们教学就是学动作；如果我们瞄准为健康而学体操，那么就是又学动作又学锻炼方法，而且课中还要想着进行锻炼，于是教学内容和教学的方法也随之产生了变化，教师就必须告诉学生哪些体操动作可以进行哪些肌肉的锻炼，哪些素质的锻炼应该采用怎样的运动负荷，进行怎么的间歇和休息，甚至连应该补充怎样的营养都要教。又例如，我们过去教球类更多的是为让学生学会打球，那么在为了健康的球类教学中，我们就必须让学生体验到各种球类项目的乐趣，就要让学生喜欢上这些运动并能理性地去认识这些项目，这样他们才能把这些游戏变成他们未来生活中的健康余暇的一部分，这样才能为学生的终生健康服务。

    反之，健康教育也必须和体育教学结合起来才能更好地为促进学生健康服务。例如，解决学生的心理健康问题要和“心理拓展训练”结合起来，对学生进行安全教育要和“安全救护的演练”结合起来效果才能更好，空洞的讲解和纯理论的传授是不能完成健康教育的任务的。因此，体育要时时刻刻想着健康，健康教育也要最大限度去依托体育的手段和体育课时空特点来实现最有效的健康教育。

    体育课促进学生健康还必须有“现在”和“未来”两个时间的概念，“现在”就是要不失时机地促进学生当前的身心健康，“将来”就是要放开眼光盯住学生将来的健康需要。体育课要用“现在”和“将来”的两个战略来全面地促进学生的身体健康。“现在”的方面主要是通过当前的体育锻炼和具体的保健措施来促进学生现在的身体健康，而“将来”的方面是通过保健意识和能力形成来促进学生“后学校时期”的身体健康；“现在”的工作与体育课中身体练习有着直接的关系，而“将来”的工作与体育课中的锻炼能力培养和保健知识的传授有着直接的关系。“现在的健康促进”和“将来的健康促进”的工作。

    四、为实现“现在的健康促进”在体育课要完成的任务

    要实现“现在的健康促进”在体育课中要完成以下的工作。

    （一）队列训练和体态的培养

    体育课要加强队列训练和身体姿态的练习，以养成学生正确的姿势和体态，促进他们的身体发育，同时形成他们良好的体态意识，要让中国的新一代国民都是“站如松、坐如钟”。今后体育课的队列训练应该向“姿态培养”和“集体行动意识和能力培养”的方向转化，队列要从每节课都有但效果不佳的“课堂套路”中脱颖出来。

    （二）体育课的时空效果

    要充分重视利用体育课的“打破学习作习节奏”和“积极性休息”的作用，要把体育课与课间操结合起来，合理地安排学生每天的体力活动，甚至应该把用眼的保护放在体育课的设计中，充分利用体育课的宝贵时空来养护学生脑、眼和身体。

    （三）利用阳光、空气和冷热等户外的刺激效应

    要充分认识到一小时左右户外活动对学生身体适应能力提高的良好作用，要把阳光、风、寒冷、暑热都当作锻炼身体的因素，而不只是教学中的不利因素，要科学地组织和安排，充分利用这些自然因素来锻炼身体。在这方面，国外的“赤足体育”和“赤膊体育”都作出了好的范例。

    （四）充分利用运动技能的学习和练习发展学生体能

    要在提高运动技能的同时注意学生身体素质的全面发展，但要防止技能和素质练习两张皮的现象，要防止形式主义的“课课练”，要在技能提高和体能提高的内在关系中找到技能教学和体能促进的关系。

    （五）要利用体育课中的集体因素、情意因素促进学生的心理健康

    体育课是唯一的同学间可以比较随意地进行交流的课程，也是因“热血活动”和“即时评价”等因素而充满情意教育因素的课堂。因此，我们完全可以，也应该把这些因素朝向有利学生心理健康的方向组织起来，让每节体育课都变成对学生心理的按摩，让学生不断地体验到融入集体和体会成功的乐趣。

    我们应该在每节体育课上都要完成上述几方面的作用，同时还要注意把上述培养升华到学生的意识和习惯，以便为他们的终生体育锻炼服务。

    说到体育课与健康促进的关系，笔者认为就是两句话。

    第一句是，“体育课还是体育课”，体育课不能变成“光说不练”的课。

    第二句话是，“今天的体育课不是过去的体育课”，体育课应该在向为学生身心健康服务转化中发生改变。

    体育课程的改名和体育与健康课程的建设对于体育教学改革来说是个契机，也是终生体育得以落实的机遇。但是，当前最紧要的课题就是如何把“体育”与“健康”二者的关系摆正。

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