1.做个干净清爽的人
曾看过一篇关于国人卫生的文章，对其中的一件小事记忆深刻：大概意思是，曾担任大清海关总税务司达45年之久的英国人赫德，在见到一位清朝高官时，对他长指甲中的黑色污垢留下了深刻印象。文中还提到，古代中国的大多数北方男人是从不洗头，也不洗澡的。或许这一说法在当今社会中还有一些印记可寻。最为大家所熟知的就是“臭男人”一词。 在一些女人的头脑里，好像“臭”男人才是真男人。从此男人在“不怕脏不怕臭”的漂亮幌子下大规模地“懒”，其实这是对现代生活不负责任的一种态度，是生活落魄的表现，甚至是一种修养的缺失。
改革开放以后，新的生活方式开始逐渐为人们所接受，对男人形象的看法也出现很大的变化，根据一项调查显示，在女人对什么样的男人最容易产生好感这一问题上，70％的女人选择“干净的男人”。安妮宝贝这样形容他们：穿白色的棉布衬衫、喜欢纯白或藏蓝的床单……干净的、清新的、有一种干草般的男人味道。干净，是男人性感的必备。很多女明星都表达过要找寻这样的男人：精练的脸庞，颀长的手指，整洁的短发，光滑的额头、下巴，没有威胁感压迫感的流畅气质。的确，干净不仅指面容、打扮等外在的东西，更重要的是性情，简约，不复杂，阳光，清澈。
在一个有秩序的繁荣社会里，我们渴望更简单明了的人际关系，女性自然对那些干净的男人情有独钟，因为与其交往可以少一些猜心的游戏与暧昧不明的纠缠。阴谋、狡猾等伎俩，是乱世或者饥饿社会里需要的生存规则，我们的社会正在走向更富裕更文明，自然对简单诚挚的行为准则抱有强烈的期待。这时，一批干净男人的出现，就成了她们的爱情英雄。“干净男人”跟“威猛男人”不是对立的，看看那些日剧韩剧里的男人，干净，但仍然男子气概十足。这男子气概绝不是争强斗狠换来的，在他们的眼神中、举止里，你就能看出这股男子气概，明理、温厚、清爽、儒雅。
干净，象征一种生活态度，言语清新、举止得体，甚至对性有健康审慎的态度。男人应该塑造一个精致、整洁、干净的现代形象。干净的男人眼神澄清，洁白的衬衣衣袖从西装袖口稍稍的显露出来，头发很整齐，但绝对不是油光可鉴，无论长一些短一些都是柔顺的。皮鞋上不会轻易看到一丝灰尘，藏青色的男式棉袜恰到好处地表现出一个成熟男人的着装品位。
女性非常在乎男人的脸看上去是否干净利落，耳朵里是不是“有吊死蚊子的蛛网”；有人衣服穿得简明扼要，春风浩荡，可是鞋子却黑到散发出臭味。细节，考验着每一个干净的男人。留着油腻长发和满脸胡茬的男子，往往是自恋却无法得到爱的男人。超过90%的台湾女性，希望男人能将胡子刮干净，她们认为这样的男人才是正常过日子的男人。所以，平头、短发比较干净爽快，与之对应的是清瘦的脸比较讨好，太肥腻的脸，容易让人感到不清爽。眼神婴儿般纯洁的男人，可以给人清新、轻松的感动，更重要的是有女人缘。
干净是个笼统的概念，往细了说可分为生理干净和心理干净，生理上的干净很多男人可以做到，但心理上的干净却是很多男人难于做到的，有多少男人在和女人交往时能保持一颗闪亮的赤子之心？有多少男人可以浑然自然地尊重女性？心理干净的男人不会随便伤害一个女人，他的出发点是爱，而不是粗鲁的征服，或者借征服的名义不择手段。
那种气质上干净的男人，即使打扮上有所不足，仍能获得很高的美誉，因为这是人性上的“干净”！这类男人从落入凡尘的那一刻起，就很本性地去观察、体会、理解并融入这社会，这个过程中，他们同样接受着世间“美好”与“丑陋”的一切，但他们更明白该如何留住这份简单、快乐、平静的本性，不使自己卷入社会浮躁的漩涡，沦为或多或少沾有泥污的一般男人。他们是一群视觉的、心灵的脱俗男人，他们不猥琐，不卑微，明眸皓齿，光明正大，不仅有清新的轮廓，靠近的时候，衣物间还散发出清新的体香，纵然是在很暗的夜里，他也是个可以发出光亮的人，给你不容置疑的温暖、亲切与清雅。
2.男人要把穿衣当政治
美国行为学家迈克尔·阿盖尔曾做过一个实验，他本人以不同的服饰打扮出现在同一地点。当他西装革履、风度翩翩地出现时，所有向他问路、问时间的人，大多是彬彬有礼的绅士阶层的人；当他破衣烂衫、蓬头垢面出现在同一地点时，接近他的大多是流浪汉、无业游民或者乞丐。这一实验足以证实服饰能产生不同的礼仪效果，人们会根据服饰判断对方属于哪一类人，决定是否能与其交往。
有学者研究分析认为，服饰是历史符号、社会符号、审美符号、情感符号、个性符号等一系列符号的集合。服饰是历史符号体现在，同一历史时期的人们在服饰上总有同一时代的共同特征。服饰是社会符号体现在，服饰总是有与社会背景相一致的方面。服饰是审美符号体现，服饰是展示美、表现美的重要方式。
男人是社会的动物，女人是情感的动物。古往今来，要“挑大梁”的概念在男人心目中根深蒂固。比起女人来，男人应该更坚实、稳重、严谨、富于逻辑。这样一来，男人的穿衣就有了社会对他的要求。他需要穿出坚实、稳重、严谨、富于逻辑的感受，他需要用挺括的质地，坚实而富于逻辑韵律的裁剪来实现这一切，以便社会可以通过他的穿衣来认知他想给社会给周围带来的权威感和影响力的内容。因此，男人穿衣，不是在穿衣，也不是在穿“虚荣心”。男人穿衣，要穿出“秩序”，穿出“法律”，穿出“思想”，穿出“政治”。
在一些公众场合中，一个人穿着是否得体，是一个很关键的因素。如果你的穿着不伦不类，给人的第一印象就会大打折扣，你的其他方面的优点也就无法展现。注重自己的外表，你会把自信永远带在自己身上。那么，作为一个男人，在公共场合怎样着装为宜呢？下边几个方面很值得参考。
第一，要与体型相协调。在公共或者私人场合，服饰的选择要与穿戴者的体型相协调，做到扬长避短、隐丑显美。人有高有矮，即使高矮有时相同，但体型却是千差万别的，有的胖，有的瘦；有的腰细，有的臀宽；有的手长，有的腿短。因此，如果能根据体型，配以不同的着装，就可以弥补缺陷，扬长避短，展现出自己独特的风度。一般来讲，高个子一般属较理想的体型，需要选择线条流畅的服装。做到“两不宜”和“两避免”，即不宜用垂直的线条，不宜做高卷的发型和戴高帽子；避免窄瘦、紧身的衣服，避免使用黑色、暗色。要从腰间将颜色组合打破，用明色或对比色的腰带切开。体瘦的人要避免穿过长、紧身、窄小的款式，不宜用垂直线，应在颈部、腰部增加水平线，以此增加宽度，便于弥补瘦型的缺陷。很瘦的人穿黑衣服不太合适在颜色的搭配上，多用浅色也可以使身影加宽。
第二，要与自身的身份、年龄相协调。每个人在社会中都扮演着不同的角色，其穿着就应该根据自身的身份作一定的规范。如果在家中你的身份是一个家长或一个主妇，然而，你在单位里，面对的却是你的同事和上司或者是你的下级，在这样的环境里，你就不能无所顾忌，随心所欲了。不同的年龄、不同的性别穿着也有不同。小孩多穿花色服装，年轻人喜欢时髦服饰，老人则爱穿淡色衣服。
第三，要与环境和季节相协调。服饰的选择尤其要注意不同的活动场合，服装的穿着应该要与所处的环境相和谐才具有风度。出席重要的典礼，应该穿礼服。假如你要出席婚礼，服装的颜色就可鲜亮；若参加丧礼，则以凝重为宜。如果你身处家中，可以穿简单的便服。在家里可以随便一些，不过来了客人，也还是应该穿着得体地去接待。去野外旅游，则不宜西装革履。衣服除了起着保暖和凉爽的作用外，不同的季节也应该有与之相适应的服饰。如春季宜穿驼色、浅灰、中浅色的服装；夏装色调以淡雅为宣；冬天色调以咖啡、藏青、深褐等偏深色为宜。
第四，要与个人的肤色相协调。社交活动中的人们，都希望自身的服饰漂亮，给他人以美的享受，所以千方百计的追求服装美。为了达到美化的目的，服饰的穿戴要注意扬长避短。我们在选择服饰的时候，不仅要考虑服饰的颜色、质地、款式，还要充分结合个人的肤色来着装。中国人多为黄种人，一般说来，不宜选择与肤色相近或颜色较深暗的衣服，如土黄、棕黄、深黄、蓝紫等，因为它们使得“黄”人更“黄”。通常适宜穿暖色调的衣服，如红、粉红、米色及深棕色等。但黄种人中皮肤白净者，则无论何种深色或浅色的服装都合适。皮肤黝黑者，适合穿暗色衣服，如铁灰、藏青等，最忌穿纯白色衣服。
了解服装搭配的知识后，再来看一下着装的禁忌。莎士比亚说：“一个人的穿着打扮，就是他的教养阅历和社会地位的标志。”现代社会中，对着装最基本的要求，是得体、整洁、典雅。一般而言，着装有“脏、乱、破、异”的忌讳。
第一，忌“脏”。脏，就是指衣服皱皱巴巴，满是油污、汗渍，甚至令人看不出衣服本来的颜色，或是其异味令人掩鼻。整天穿着脏兮兮的衣服上班的人，多会给人一蹶不振的感觉，而且还会让人怀疑其心灰意冷，对生活丧了信心。务必要牢记：工作再忙，身体再累，都不能成为自己整天穿着脏衣服来上班的理由。
第二，忌“乱”。乱，就是穿着衣服不合规范。如把适合于在办公时穿着的服装穿得不像样子，上衣不是穿在身上而是披在身上，裤管与袖口非要卷得高高的不可；或是本不协调的服装强行搭配在一起，如以西装上衣配牛仔裤、健美裤，穿西装套时配布鞋、凉鞋、旅游鞋等，都是值得注意的。
第三，忌“破”。破，是指服装破损、伤残。纵有不慎，而使自己的衣服“挂破”，也要尽快采取补救措施，如更换、缝补等，而不宜令其为外人所见。尽管近年来也受到复古风潮的影响，但这并不意味着你的衣服越破越时尚，
第四，忌“怪”。怪，就是指着装过分怪异奇特。就目前而论，着装怪异主要可分为三种。其一，是款式过异，如“乞丐装”就是一例。其二，是搭配过异，即不按常规进行搭配，比如把长衫穿在里面，而将短衫穿在外面。其三，是穿法过异，即不依照正常的方法穿着使用服饰，例如，正式场合把衬衫围在腰上穿奇装异服是不可取的。
3.拥有一套合体的正装
所谓正装，是指适用于严肃的场合的正式服装，正装就是正式场合的装束，而非娱乐和居家环境的装束。如西服、中山装、民族服饰等。在西方国家，正装包括西装、燕尾礼服；在中国，正装则以西装为主，有时也可以穿着中山装，夹克等衣服，只有马甲是不算的。
最常见的男士正装，是我们常常在白领们身上看到的“衬衫+西服+领带+皮带+西裤+皮鞋”，实际上，在夏天只穿着衬衫和西裤也是正装的体现，立领的中山装式样的西服也属于正装范畴。西装的穿着讲究场合，因为相应的氛围，能够表现出西装庄重的特点。
当代中国，西装一直是男人最爱的正装之一，“西装革履”常用来形容那些文质彬彬的男人。西装的主要特点是外观挺括、线条流畅、穿着舒适。若配上领带或领结后，则更显得高雅典朴。另外，在日益开放的现代社会，西装作为一种衣着款式也进入到女性服装的行列，体现女性和男士一样的独立、自信，也有人称西装为女人的千变外套。
西装广义指西式服装，是相对于“中式服装”而言的欧系服装。狭义指西式上装或西式套装。西装通常是公司企业从业人员、政府机关从业人员在较为正式的场合男士着装的一个首选。西装之所以长盛不衰，很重要的原因是它拥有深厚的文化内涵，主流的西装文化常常被人们打上“有文化、有教养、有绅士风度、有权威感”等标签。
俗话说：“西装三分在做，七分在穿。”一套合体的西装，可以提升着装者的形象，使其显得潇洒、精神、风度翩翩。那么，怎样穿西装才能够给人比较得体的感觉呢？
第一，讲究规格。西装有两件套和三件套之分。两件套指的是用同色、同料裁制的相互配套的西装上衣和裤子，三件套指的是在两件套的基础上再加上一件同色、同料的背心。在正式场合应穿同质、同色的深色毛料套装，两件套西服在正式场合不能脱下外衣。
第二，穿好衬衫。衬衫是西装最为重要的配件之一，主要是对西装起衬托作用。衬衫的颜色应与西装的颜色搭配，并且衬衫的领围尺码应与脖子粗细相对应。一件与西装上衣搭配合适的衬衫，其领口应比西装领子高出1厘米左右，袖子应比西装长出2厘米左右。衬衫的穿着，不论是长袖还是短袖都必须放进西裤的腰内，并且凡与西装上衣配穿的衬衣必须将袖口的扣子扣起，系领带时，不论是否与西装配穿也都必须将领口和袖口的扣子扣好，不能挽起袖子。
第三，系好领带。领带也是西装最为重要的配件之一，凡在正式或比较庄严的场合，穿着西装必须系领带。领带应系在硬领的衬衫上，其结应位于“V”形领的中间部位。所系领带的长度，应视裤子的立裆长度而定，如穿立裆短的裤子，领带尖一般在腰带扣的上方；如穿立裆长的裤子，领带尖可盖住腰带扣。在衬衫与西装外套之间还可穿着背心或羊毛衫等，但要注意领带一定要放在这些衣服的里面，绝不能放在这些衣服的外面。系领带并非一定要用领带夹，如用领带夹，其位置应在衬衣的第四与第五个纽扣之间。尤其应注意的是，穿双排扣西装时，必须系领带，否则就会影响美观。
第四，用好衣袋。为保证西装在外观上不走样，应当在西装的口袋里少装东西或者不装东西。一般来讲，西装上衣两侧的口袋，只作装饰用，不可装物品，否则会使西服上衣变形。西服上衣左胸部的衣袋，只可放装饰手帕，不应当别钢笔、挂眼镜等。内侧的胸袋，可用来别钢笔、放钱夹或名片夹，但不要放过大过厚的东西或无用之物。裤袋也不可装物品，以求臀位合适，裤形美观。
第五，系好纽扣。西装的上衣与背心的纽扣，在系法上都有一定的规则，双排扣的西服，要把纽扣全部系上，以示庄重。单排两粒扣的西服，只扣上面一颗纽扣。单排三粒扣的西服，则扣中间一颗，坐下时可解开。单排扣的西服也可以全部不扣。穿西装背心，不论是将其单独穿着，还是穿着它同西装上衣配套，都要认真地系上纽扣。在一般情况下，西装背心只能与单排扣西装上衣配套。目前，在西裤的裤门上“把门”的，有的是纽扣，有的则是拉链。一般认为，前者较为正统，后者使用起来更加方便。不管穿以何种方式“把门”的西裤，都要时刻提醒自己，将纽扣全部系上，或是将拉链认真拉好。西裤上的挂钩亦应挂好。
第六，穿好皮鞋。皮鞋与西装是最佳组合，好的皮鞋，应该是美观与舒适兼备，轻巧而富有弹性的。典雅传统的黑色密头牛津鞋，是商务应酬和写字楼白领们上班的最佳选择，它与各类西装都能默契配合。但是穿棕色系列服装时，最好配同色的鞋。黑色鞋和棕色鞋是男士鞋柜中必备的，但须注意的是，鞋的作用虽然重要，但也不能比全身衣服夺目，否则就会喧宾夺主。
第七，袜子。袜子虽然总是藏在皮鞋里面，不容易露脸，但如果在需要脱鞋的场合，让人发现袜子上有不可告人的秘密，那就是一件非常尴尬的事，如女士的丝袜出现勾丝破洞，总让人觉得有些不雅。因此，有品位注重细节的人士，对袜子的角色会有所重视，选一双质地较好的袜子，也许比穿一双好鞋更舒服、更实在。
第八，慎穿羊毛衫。西装的标准穿法是衬衫之内不穿棉纺或毛织的背心、内衣。至于不穿衬衫，而以T恤衫直接与西装配套的穿法，则不符合规范。要想穿出西装的“型”，在西装上衣之内，最好不要再穿其他任何衣物。在冬季寒冷难忍时，只宜暂作变通，穿上一件薄“V”领的单色羊毛衫或羊绒衫。这样既不会显得过于花哨，也不会妨碍自己打领带。不要去穿色彩、图案十分繁杂的羊毛衫或羊绒衫，也不要穿扣式的开领羊毛衫或羊绒衫，否则会使西装变形走样。
第九，要不卷不挽。穿西装时，一定要悉心呵护其原状。在公共场所，无论如何都不可以将西装上衣的衣袖挽起，否则，极易给人以粗俗之感。在一般情况下，随意卷起西裤的裤管，也是一种不符合礼仪的表现。
4.像绅士一样做人
“绅士”一词最早出现在英国，一般说来当时的英国绅士通常会手拿文明棍，头戴大礼帽，身着笔挺的西装，足登锃亮皮鞋。后来，又延伸出绅士风度一词。什么是绅士风度呢？彬彬有礼，待人谦和，衣冠得体，尊重女性，谈吐高雅，自身修养，知识渊博，见多识广，有爱心，尊老爱幼，远离不良嗜好，身体健康，举止文明，这都是绅士风度的体现。
男人彬彬有礼往往表现文明社会的道德风范，也可以看出一个男士的受教育程度，其实，男士的风度不仅应表现在与女友的交往中，还应表现在日常生活中，说句实话，在我们的身边，真正的绅士越来越少了，我们也不去追究原因，太复杂了。个人觉得在当下的环境里，绅士可作为一个努力的目标，我们应该是从做一个文明人开始，当然，这也是绅士风度内容的一部分，也是最重要的部分。
有绅士风度的人，首先应该是个讲文明、有素养的人。曾有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。举止文明是与风度密切相关的，男人只有做到举止文明，才能礼貌周到，才能尽显男士的风度。在与人交往过程中，特别是与人交谈时，应避免以下不文明的举止。
第一，抖动腿脚。抖动腿脚或许能使你消除紧张情绪，但却是一种很不文明的举止。它会使人感到你是一个缺乏自信的男人。而且，抖动腿脚还会带动桌椅一起抖动，让人反感。
第二，翘头摸脑。在交谈中下意识地翘头摸脑也是一种不文明的举止。这种不自然的动作既不卫生，又显得你过于局促与怯场。它能造成他人对你的轻视，认为你缺乏社交经验，不懂礼貌或不善言谈。
第三，抠鼻揉眼。在社交场合，抠鼻揉眼都是不文明的举止，它不但容易给人一种感官上的刺激，而且还会让人感到你很傲慢，不懂礼貌。
第四，距离不当。在与人交往时，还应该注意彼此的距离。距离过近或过远都会有失礼貌。距离过远，会使交谈者误认为你不愿意与之接近，嫌恶他；距离过近，稍有不慎就会把唾液溅到别人脸上，把口中或身上的异味传给他人，很令人生厌。如果对方是异性，还会使之戒备，甚至被他人误会。那么，与人交谈时保持怎样的距离才合适呢？这要根据不同的情况来确定。一般来说。人们的交谈大致可分为：敞开、交流、亲密三种形式。交谈的形式不同，应保持的距离也就不同。
一是敞开式交谈。敞开式交谈是一个人同时与多个人交谈的形式，交谈的对象随意不确定，可以是就某一问题高谈阔论，也可以是交谈者之间随兴所至地随便闲谈。谈话内容不保密，声音以在场者听到为宜。因为这是一种即兴式的交谈，所以参与者对距离的远近不十分计较，以不影响正常信息交流为限。
二是交流式交谈。交流式交谈是两个人交谈的形式，交谈的对象是唯一的，可能是你的同事、上级、客人，也可能是谈判对手、生意上的伙伴。这种形式的交谈大多都有确定的主题，交谈者需要听清对方谈话的内容，并随时做出反应。这种形式的交谈适合的距离是一米以外、三米以内。这样的距离既能正常地交流信息，又能使对方感到一种亲切的气氛，同时又保持了一定的“社交距离”。
三是亲密式交谈。亲密式交谈是亲密者之间交谈采用的形式，交谈者双方可能是至爱亲朋，也可能是热恋中的情人。交谈者双方相当随意，有些甚至是不可告知他人的隐私，因此，交谈的声音一般很小，只限于交谈者之间，是纯粹的“悄悄话”。这种形式的交谈距离完全由交谈者自己掌握，以不使交谈生厌，不有碍观瞻为限。
第五，举止潇洒。在交际中，举止潇洒也很重要。所谓举止潇洒是指交际者要显出其风度，男士的举止应具有“阳刚之美”。男士应具有阳刚之气，但阳刚并不等于粗野。满口脏话、衣冠不整、不拘小节是一种缺少教养的表现。而说话和气、文雅谦逊不但能表现出你的教养，同时也可以表现出你的阳刚之美。
第六，装腔作势。男士的潇洒不是故作姿态、装腔作势，而是要在交际中自然大方、从容不迫、谈笑自若。在正式的社交场合，作为主人的男士，其作用很重要，他往往是社交活动成败的关键。他要热情接待每一位来访者，特别是要主动招呼妇女，要与之交谈，把她们介绍给大家，有时还要主动有礼貌地邀请她们参加舞会、游艺等活动。
对于来访的长者，男主人要起立迎接并应扶之入座。对于其他来客，相见时要握手问候，分别时要礼貌道别。
5. 服装搭配有技巧
有些人长相并不出众，也没有值得傲人的财富，然而他们总会给人以很深的印象，原因就在于他们的着装和穿衣风格。一个人可以不懂美学理论，也可以不了解相关专业知识，但一定要有自己的审美标准。做到这一点，就不会被各种潮流所左右，而是在自己的审美基调中加入流行的时尚元素，融合成个人品位。融合了个人的气质、涵养的穿着就会体现出一个人的个性，而个性正是最高境界的穿衣之道。
有专家认为，在人与人的互动行为中，别人对你的观感只有7%是注意你的谈话内容，有38%是观察你的表达方式和沟通技巧（如态度、语气、形体语言等），还有55%是判断你的外表是否和你的表现相称。从这一点足以看出外表对一个人的重要性。
表现一个人外表最普遍的形式就是着装。我们常说“人靠衣服马靠鞍”就是这个道理，怎样搭配衣服才算科学、合理呢？这还要从色彩的搭配说起，一般来说，色彩可分为无彩色和有彩色两大系列。无彩色主要由黑、白、灰组成；有彩色按可见光的不同波长区分，有红、黄、绿、青、蓝、紫等色。红、黄、橙及相近的色彩为暖色，给人以热的感觉；青、蓝色是冷色，给人以寒冷的感觉；绿、紫色是中间色。服装的色彩要搭配协调，才会显得大方端装。对比强烈的颜色适合舞台服装，日常穿着不太合适。从服装设计的观点上来说，颜色搭配得好坏，最能表现一个人对服装鉴赏能力的高下。而我们的外表，除了对镜的一刻之外，大部分时间是由别人来欣赏评鉴的，因此，舍弃个人主观的喜好，以客观的标准来决定颜色的搭配，乃是穿衣艺术的第一要诀。
下面，我们就来了解一下几种主要的颜色的特性。
第一，黑色。自古以来，黑色始终象征着神秘、夜晚、冬天、罪恶、悲伤、污秽等。在服装方面，黑色却不失为各种颜色最佳的搭配色，除了新娘子忌用黑色之外，其他时候，黑色都可以单独或配合使用。对于明艳的人，穿上黑色的衣服，立刻加倍的艳光照人。对于体型高大肥胖者，黑色更是一种最具收缩效果的颜色，在黑色的伪装下，看起来要比真实的体型苗条许多。不仅如此，黑色与其他颜色混合后仍然具有收缩的效果，如红黑、蓝黑、墨绿等。此外，为了避免全身黑色，应以别种颜色的配件来缓和单调感。
第二，白色。白色象征纯洁、神圣、明快、清洁与和平，最能表现一个人高贵的气质，特别是在夏季，穿着一身白色的服装，将比深色服装更凉爽。不过穿白色服装并不是完全一身白才算美，如果一身都是白，如白洋装、白鞋、白手套、白手提袋，这样的打扮，不仅失去了个性美，而且也缺乏应有的朝气。因此，要想穿着白色服装而显得更美，对于化妆与配件的配色就要多加考究才行。
第三，红色。红色象征着温暖、热情与兴奋。淡红色可作为春季的颜色，强烈的艳红色则适于夏季，深红色是秋天的理想色。中国人认为红色是吉祥色，所以在新春或结婚、祝寿等喜庆场合，都爱使用大红色，以增喜气。据说，蒙古人统治中国后，才将这种对红色偏爱的习惯传入中国，而一直延用到现在。事实上，早期的中国人同样与西方人一样认为红色是不吉利的颜色，如犯罪的罪人皆命之穿红服，低阶层的士兵亦穿红色衣服等。现在一般对红色已没有太明显的忌讳，完全视个人的喜好而定。
第四，黄色。黄色属于暖色系列，象征温情、华贵、欢乐、热烈、跃动、任性、权威和活泼，高彩度黄色为富贵的象征，低彩度的黄色则为春季最理想的色彩，中明度的黄色适合夏季使用，而彩度深强的黄色则符合秋季的气氛。浅黄与白色因为两者色调太过接近，容易彼此抵消效果，所以并不是很理想的搭配。与浅黄色容易造成冲突的颜色是粉红色，而橘黄色与蓝色也是很犯忌的搭配，应该避免。
第五，绿色。绿色象征自然、成长、清新、宁静、安全和希望，是一种娇艳的色彩，使人联想到自然界的植物。不过，绿色本身却很难与别的颜色相配合。以非常流行的那种淡绿色来说，除了配白色之外，就不容易找到更理想的搭配。如果浅绿色配红色，太土；配黑色，太沉；配蓝色，犯冲；配黄色只能说勉强可以。如果穿绿色衣服，可以选用白色的鞋子，银灰色的效果次之，其他颜色还是少碰为妙。
第六，花色系列。在市面上，有不少印花布，我们可以依上面主要的颜色将之归类为某一种颜色，然后再依照一般颜色来搭配。通常小碎花布料仍然可以配上同色系的素色布料，如粉红碎花布接粉红色的袖腕、裙摆等。而大花式的花色衣服最好不再用同系的面布来配，而改用对比色或白色来配，才能使大花纹的优势稍微平衡些。还有不论是什么样的花布，如果是两截式的服装，一定要注意其深浅，若是上身色浅，则下身应该深，下身若深，上身就要浅。
除颜色之外，服装搭配还应该注重以下几个方面的内容。
一是服装的整体色与局部色。服装的整体色首先反映在占主要地位的大面积上，这是服装的基调。这种基调应按各类服装的用途、穿着对象、场合、时间等来选定色觉的冷、暖、轻、重、朴素、华丽等，服装的整体色中应包含其余局部色。局部色也要服从于整体基调，利用色相、明度和纯度的对比、起到突出基调的烘托作用。
二是服装配色与季节。春天，大地复苏，万象更新，大自然的色彩走向温和，服装配色也宜以多彩、明快的色调为主；夏日里，自然界色彩变得浓艳、炎热，服装色宜以宁静的冷色和能反射阳光的浅色为主；秋天自然界色丰富多变，服装配色也宜以中等明度的温和色为主；冬季气候寒冷，自然界色趋于单调，服装宜以暖色为主。
三是服装配色与环境。服装色对环境的适应，主要考虑是环境气氛和背景色。如在休息时要有一个宁静、舒适和谐的环境，因此，室内服饰的色彩宜以柔和、浅淡的软色为主；宴会、舞会一般都比较华丽、热闹，故而色彩也应浓艳一些；夏日的海滨因日照强烈，服装也常以红、橙、白等色为主。
四是服装配色与面料质感。服装面料由于纤维成分、织造结构及表面肌理的不同，会产生不同的光泽，这也是服装配色值得注意的一点。一般来说，面料光泽的强弱表现是：表面光滑的纤维大于粗糙纤维，斜纹大于平纹，有光的面料有华丽感，闪光的面料华丽感更强。
五是服装配色与年龄。不同年龄穿着的服装色，应考虑肤色与心理的差别，如婴儿的皮肤娇嫩，宜选用明朗、柔和的色彩；少儿应以选择活泼的色彩为主调；青年人宜用鲜艳的色彩；中年人宜用温和色调；老年人由于肤色的改变和身心上的特点，倾向于沉着的色彩为好。当然有些老年人出于对青春的怀恋和不服老的心理，也可以选择一些较鲜艳的色彩，作为身心健康的一种标志。
6.好发型让形象更完美
爱美之心，人皆有之。发型同服装一样，也是外表美的重要组成部分。一个好的发型，能弥补脸型、头型的某些缺陷，使人显得神采奕奕，富有朝气，不但容颜增色，还能表现出他（她）的内在艺术修养和精神状态。那么，怎样设计发型呢？一般来说，应根据不同对象的身材、脸型、头型来整体考虑。
发型设计的目的之一就是要巧妙地利用头发整型与安排，克服头型的缺陷，产生椭圆形头型的效果。设计发型时应仔细研究顾客的头型，然后用一张椭圆形图加在上面，哪边有扁平现象，就应该调整哪边头发的厚度，以补足该区域。当然，这并不意味着所有的发型设计都应是椭圆形，也可根据不同的人设计出多种时髦的发型。比如说，矮个子、胖人不宜蓄长发，否则会显得更矮或更胖，不太美观。从整体来看，高个、长颈、瓜子脸，配上长发型，更显飘逸大方。另外，脸型也是选择发型的重要依据。如果是长脸或宽额，头发适当留长些；前额窄，发式以边松、顶部头发稍低，才能显示线条美；圆脸型，发脚处要收紧些，额前、头顶头发应略高。职场男士应尽可能避免留长发或者某些时髦新潮的奇特发型，最好也不要留光头，不把头发染成过分鲜艳扎眼的颜色。女士的发型虽然并不拘泥于短发和直发，但也应注意要相对保守一些，不能过分张扬和花哨。
一般来说，男人发型由于留发较短，发型变化不及女子多，但通过修剪、吹风梳理或烫发、梳理，也能梳理出多种多样、美观大方、具有男性魅力的发型。男子发型分类，一般以留发长短来分较为适宜。短发类发型基本上是直发经过轧发、剪发来造型，具体发式有平头式、圆头式和平圆式三种。
平头式又称平顶头或小平头。特点是两侧和后部头发较短，从发际线向上轧剪，短发呈波差层次，色调匀称，顶部略长的短发轧剪成都市平形，根据顶部头发长度，又有大平头、小平头之分。圆头式又称圆顶头或小圆头。特点和平头式相似，但顶部头发呈圆形。平圆式又称平圆头。特点是吸取平头和圆头两者的特点综合而成，周围头发有层次色调，顶部呈平圆形。
富有美感的发型固然是展现魅力不可或缺的因素，而我们更应该重视的还有头发本身的保养与护理，在今天这个注重自然美的时代，这一点非常重要，下面，就介绍一些各种发质养护方法。
第一，油性发质护理方法。天天洗头，但是到了晚上的时候头发总是软趴趴的，这正是油性发质的体现。在高温的影响下，活跃的皮脂腺让你远离了清爽的感受。单纯的去油清洁护理也许会还你一时清爽，但之后出油现象会加倍。在这里，推荐油性发质的朋友使用控油兼具补水效果的产品，特别是一些添加薄荷因子、绿茶成分的产品，使用后效果会更好一些。
第二，中、干性发质护理方法。中、干性发质属于相对健康的头发状态，这种发质的水油平衡状态维持在相对不错的状态。中、干性发质应使用能够平衡头皮、头发PH值且清洁能力适度的产品。过度滋养的清洁产品和高效清洁产品都不适合这样的发质，它们只会打破发质原有的状态，让发质变得糟糕。另外夏季蒸腾现象严重，此类发质可以倾向于有补水功效的洗发产品，以便得到更好的护理效果。
第三，敏感性头皮护理方法。夏季是头皮敏感高发季节，紫外线的照射、汗水等不利外部条件往往会引起头皮泛红、发痒等现象。化学原理的清洁产品，往往我们在购买时不能很好把握里面是否含有刺激成分，因此要挑选纯植物的洗发产品。洗发过程中尽量不要抓挠头皮，只需让充分揉出泡沫的产品在头上静置两分钟即可。
第四，受损发质护理方法。不科学的过度造型，对秀发犯下许多美丽的错误。最终头发会变得分叉、易断，表面光泽尽失。这样受损的发丝中水分和养分都极度缺乏，尤其是在高温炎热的季节，发丝内部往往会出现严重的营养不良，此时应选择富含大量滋养成分的洗发产品，但此类产品清洁能力有限，建议夏季还应一周使用一至两次深层清洁功效的洗发产品。
第五，干枯发质日常护理法。可分为三个要点：
一是不要太经常洗头。干枯类型头发，建议洗头的频率不要太高。因为头皮会分泌的惊人的发油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以在没洗头的日子里每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。如果洗头太频繁，不仅会把头发上的发油洗掉，而且会造成头皮干燥，头皮屑增多，你会更想要洗头，如此造成恶性循环。
二是少烫染，自己做护理。烫发染发除了会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。据专家分析，现在的染发剂有可能会致癌。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。
三是学会吹发。在洗发后选择自然风干较宜，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风机和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
7.选择眼镜有方法
现代社会中，不少人都戴眼镜，特别是在中国，这一现象更为普遍，从学校到社会，从百姓到领导，无不如此。以前，戴眼镜的目的性很强，只有视力不好的人才戴眼镜，现在，这种情况正在发生变化，眼镜已不再是近视或远视患者的必备，已经成为现代人塑造个人形象的重要组成部分。
眼镜不仅具备矫正视力的作用，又有装饰仪容、掩护五官缺陷的功能。例如长鼻子的脸庞可以选配恰当鼻梁的镜架，戴上之后鼻子就会显得不那么长了，而戴上深色宽边镜架眼镜，则可隐藏或掩护如眼睑下垂和脸部疤痕等缺陷，起到矫正和美容的双重效果。所以要学会扬长避短，总会有一款适合自己的眼镜，戴上它你也会焕发出属于自己的光彩。
通常来说，一个对生活品质有要求的人，应该置备几款不同类型的眼镜。当然，并不是所有款型都适合你。选眼镜主要还是看个人喜好，但也需要根据脸型、气质、身份、服装以及出席场合，来选择不同的眼镜，如今，眼镜重新回到小方形的主流路线，这种形状的眼镜会让人看上去比较精神。除非复古或者特别的造型设计，很少人会选择圆形眼镜。但即使是小方形眼镜，也有很多不同的款式可供挑选。
眼镜分为镜框和镜片两大部分。镜片目前通用的基本有三种类型，玻璃、树脂以及特殊行业使用的PC聚碳酸酯材料。有些国家会对低于一定年龄的眼镜佩戴者在材料方面加以限制，这是出于安全方面的考虑。
除此之外，就看个人喜好了。通常树脂要比玻璃镜片轻，但如果度数太深，建议采用玻璃镜片。眼镜框的常用材料有两种，金属和板材。金属材料又分为钛金、铝镁合金、镍合金及普通合金等，也有采用镀金和K金的，其中钛金最轻，而K金最富贵。如果你是一位眼镜佩戴者，在选择眼镜时，应该注意以下几点：
第一，挑选眼镜的窍门。鉴于隐形眼镜对眼睛的伤害，专业的眼科医生都不建议你佩戴。而且随着框架眼镜的外形已经日益时尚，无论你想要塑造哪种形象，原则上来说都可以实现。那么，通常印象中的“眼镜男”，该如何摆脱一成不变的形象呢？最好，也是最简单的办法，就是多准备几副不同类型的眼镜。
第二，眼镜架颜色的选择方法。选择眼镜架颜色的三个关键因素：一是所有的人都有基本色调，决定颜色基调的主要因素是眼睛、皮肤和头发的颜色，不是暖色（以黄色为基调）就是冷色（以蓝色为基调）。二是每一个人看起来最好的颜色，就是他的基本色调。三是眼镜架的颜色应该是个人基本色调的补充。一旦确定自己的颜色基调是“暖”或“冷”，选择眼镜架的颜色就比较容易了。属于“暖”色眼镜架的颜色有：驼色、黄褐色、金色、铜色、桃红色、橙黄色、珊瑚色、黄白色、红色等。属于“冷”色的眼镜架颜色有：黑色、淡红色、蓝灰色、深紫色、绛红色、粉红色、翡翠色、蓝色和玳瑁色等。
第三，按场合挑选。需要长时间端坐办公室，给人以沉稳老练的形象，那么黑色、银色、金色最适合你。镜框颜色尽量单一，不要太多装饰，简单大方最好。这类眼镜在出席一些演讲、正式宴会及谈判场合时都非常适合。为了降低刻板印象，也可以选择中性风格的眼镜，其中板材与金属材质结合的眼镜是不二之选。最近几年时尚界劲刮中性风，经理人不妨从眼镜上开始慢慢适应。在一些不那么正式的场合，这类眼镜正好大显身手，既不会显得太随便，又能够衬托你的从容。想跟工作伙伴们打成一片，或者身处创意、时尚行业，希望给人醒目的印象？板材或者粗边框的眼镜在这时最应该架上你的鼻梁。一些镜架粗犷夸张的眼镜，会起到很醒目的效果，不妨尝试。
第四，根据脸型选择。每个人的脸形的轮廓和大小都是不同的，一共可分为7种基本形状，即圆形、椭圆形、方形、基底在下的三角形、基底在上的三角形、长方形和菱形。现将脸的形状和眼镜框相匹配的选择方法说明如下：
1.圆形脸。圆形脸的轮廓由曲线组成，长和宽相等，没有角度。如想让脸显得瘦一点和长一点，可试用方形眼镜框，镜框的水平宽度大于垂直宽度。最好采用透明鼻梁架。
2.方形脸。特点是前额宽，下巴轮廓线明显，脸的宽度和长度相等。为使方脸看起来长一点，轮廓线柔和一些，可试用窄的椭圆形眼镜框。眼镜框的水平宽度要比垂直宽度大。
3.基底在下的三角脸。特点是前额窄，面颊和下巴宽。为了使脸的上三分之一看起来较宽可试用猫眼状深色眼镜框。
4.基底在上的三角脸。特点是脸的上二分之一非常宽，下三分之一窄。为了使脸的上部看起来比较窄，可试用下部宽、颜色非常浅的眼镜框。或者使用无镜框的眼镜，这种眼镜的眼镜片直接和眼镜腿连接。
5.长方形脸。特点是脸的长度大于宽度，有很长直的面颊线，有时还配一个长鼻子。为了使脸看起来短一些，平衡一些，可试用上部宽的眼镜框，配上装饰性强、反差大的眼镜腿，以增加面部的宽度感。
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