引言

    如果说不出来好话就干脆什么都别说。

    所有的不高兴都是一时的，只要我们没有说错话，就不会造成伤害。这一点一定要记住。

    父母离婚之后，被判给母亲抚养的大卫，生活发生了很大的变化。因为穷，大卫和母亲只好搬到其他的城市去居住，因此他需要重新去交朋友，也需要重新去适应一个新的学校，这让他很难过。他开始厌恶那些父母双全的孩子，经常因为一些小事就和他们发生冲突，甚至是莫名其妙地就和别人打架。这种生活让他痛苦万分，渐渐地，他对别人越来越不好，说话也越来越刻薄。

    对于大卫的情况，有一个同学非常了解。有一天，这个同学来到大卫身边轻声说：“现在我能理解你心中的痛苦了，因为我的父母也离婚了。但是你也不能因为你自己的难过和愤怒就去伤害别人啊，这样到最后受到伤害的还是你自己。如果你没什么好话说，你干脆就别说话了。”

    最开始的时候，心里面难过的大卫并没有听从这个同学的建议，结果他发现自己的处境变得越来越不好。发现了这种情况之后，大卫便开始有意识地控制自己的说话。从前，他随口就能说出那种让人感觉很受伤或者是很尴尬的话，但是现在的他会在这些话到嘴边马上就要说出来时，强迫自己把这些话咽回去。渐渐地，他发现自己对身边同学的关心实在是太少了，其实有很多孩子和他一样遭遇了让人痛苦的家庭变故和家庭分裂，这使得他开始理解身边的同学。于是，为了帮助他们和鼓励他们，大卫想了很多办法来带着他们远离痛苦和茫然。期末的时候，大卫整个人发生了根本性的转变，就连以前因为他那张破嘴而得罪的同学，现在也成为他的朋友。

    不管是谁，不管在什么地方，只要碰到解决不了的事情，就可能会出现精神压抑的情况。通常在这个时候，我们为了能让自己好受一些，都会情不自禁地把错误推到别人的身上，然后就去责怪别人。当然，也有一些人的出发点就是为了让别人和自己一样难受。

    我们每个人都曾经被伤过，事实上，在这个时候，如果我们不能安慰别人，或者说没办法解决问题，那最好的办法就是保持沉默。胡乱说一些悲观的话，不但会让事情变得更复杂，还会对身边的人造成不必要的伤害，反正不会带来什么好结果。

    我们总是觉得在我们的生活遇到痛苦和不幸时，说一点儿伤人的话或脏话是完全可以理解的。但是看看前面说的那个父母离婚的孩子，他就这样做了，结果他发现，没有人能理解他，自身的感情和情绪也得不到宣泄，反而变得越来越痛苦。最终他才明白，想要解决问题，根本就不能走伤害和贬低他人这个途径。当他用理解和礼貌的言语来说话甚至是表达对别人的同情时，他才学会了帮助别人，进而又受到了别人的帮助并重新认识了生活。

    只要我们能够学会了解事情的前因后果，并控制自己不胡乱说话，那么就算是遇到不幸的事情或产生忧虑，我们也不会说出伤害别人的话。人们所遭遇的思想问题其实都是消极的，而不是积极的，所以思想包袱会严重影响你自己和其他人的生活。所以，我们只有不断去追寻真理，才能不断产生新的思想，这一点我们一定要明白。

    有一句从古至今一直流传的话，明确告诉了我们每天应该怎么说话：“如果说不出来好话就干脆什么都别说。”不管是什么原因，只要你觉得难过，都可以找朋友或长辈聊一聊。每个人都会有不高兴的时候，但是每个人也都需要得到别人的支持和理解，所以当你不高兴的时候，也不要随便发脾气，否则就会伤害到别人。所有的不高兴都是一时的，所以时时刻刻都要控制好自己说出的话，只要我们没有说错话，就不会造成伤害。这一点一定要记住。

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