保持幸福的五个习惯-注意自己的行为
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    引言

    生活在这个世界上,就要有承担责任的勇气,这不仅是因为我们本身就面临着很多责任,还因为它是决定一个人到底是否成熟的标准。

    那些不成熟的人总是有理由能够证明自己的缺点都不是自己的错误。

    整天沉浸在自怨自艾里不能自拔,没有任何用处,如何把生活变得更加甜蜜幸福才是我们应该考虑的事情。

    我的小女儿达纳才刚刚学会走路。有一天,她想要把冰箱里面的东西拿出来,于是就搬了一个小凳子到厨房里,打算站在上面取,结果她从凳子上面摔了下来。本来我已经发现了,并冲了过去,但还是晚了,只能把她扶起来,检查一下有没有摔伤。结果她起来之后很生气,照着凳子用力踢了一脚,嘴里还说:“就是你把我摔下来的!”

    如果你仔细观察过就会发现,在孩子身上有许多类似的事情。对于小孩子来说,用那些没有生命的东西或者是和自己没关系的人来出气,以此来降低自己的疼痛,这是很正常的,他们也就喜欢这么做。

    但是,这种方法并不适合大人,也就是说小孩子在长大之后就不能这样做了。从古至今,人类习惯于把责任推卸给别人,这个不好的习惯一直都没有改变。明明是亚当偷吃了禁果,但是他却说这都是夏娃的错:“如果那个女人不引诱我的话,我是不会吃禁果的。”

    生活在这个世界上,就要有承担责任的勇气,这不仅是因为我们本身就面临着很多责任,还因为它是决定一个人到底是否成熟的标准。不要像小孩子一样,遇到困难就怪凳子。

    其实仔细想一下就会发现,把责任推给别人要比自己背负着责任简单很多,所以大多数人喜欢推卸责任。可以回想一下,你是不是也已经习惯了责怪别人,比如责怪父母、老板、老师、丈夫、妻子、儿女、祖先、政府以及社会等,甚至觉得自己来到这个世界就是一个错误。

    那些不成熟的人总是有理由能够证明自己的缺点都不是自己的错误。比如他们小的时候因为老实的父母太穷或者太富、管得太严或者太松、没受过教育或者身体差等原因,导致他们一点都不幸福。

    还有一些人,总是觉得自己的命不好,找了一个和自己聊不到一起去的丈夫或妻子……为什么所有的一切都要来为难这个人呢?这一点我很不理解。实际上,这样的人在碰到困难之后,最先想到的就是推卸责任,而不是去想办法解决困难。

    有一次,我在上完一个“如何记住别人姓名”的课之后,一个学生找到了我。她告诉我:“记住别人的名字并不是我的特长,而且我也总是会记错别人的名字,所以记别人名字这种事情你就不要再让我去做了。”

    我问她:“为什么会出现这样的情况呢?”

    她说:“我们家祖辈的记忆力都不好,到我这里也遗传了这个毛病。”

    我想劝她改变想法,就说:“实际上你内心深处的想法是记住别人的名字真的是太难了,还是把这个问题推给“遗传”来比较好。简单点儿说就是你这种情况其实是一种习惯,和遗传没有关系。你可以坐一下,我会向你证明这一点的。”

    随后,我给了她一些和记忆有关的练习让她来完成。虽然明知道不可能一下子就抛弃原本的想法,但是她还是听从了我的建议,尽量改正自己的毛病,专心做练习,结果效果很好,她的记忆力也得到了明显的提高。

    现代社会,做父母是一项非常辛苦的职业,既要劳心劳力地养儿育女,还要做儿女推卸责任的主要目标,反正儿女们遇到的困难,责任都是父母的,比如记忆力不好、脱发、生活不顺利等。

    我以前认识一个女人,她总是觉得自己这一辈子被母亲给耽误了。她的父亲在她很小的时候就生病去世了,无奈之下,她的母亲只能被迫出去工作,以此来养育自己和女儿。吃苦耐劳的母亲最后成为一个女企业家。对于女儿,她照顾得无微不至,也让女儿接受了最好的教育。但让人没想到的是,在女儿看来,自己前进道路上的最大障碍就是母亲太过于成功了。

    这个女孩说她的童年一直都生活在和母亲“竞争”的思想中,可以说是彻底毁掉了。对此,她的母亲很疑惑:“我这么多年来一直努力地工作,就是想给她创造更好的生活条件,没想到她从我这里感受到的却是压力,看来我需要多了解她一些。”

    有些人的情况和这个女孩刚好相反。青史留名的乔治·华盛顿只不过是出身于一个很普通的家庭,父母也不是声名显赫的人物。伟大的亚伯拉罕·林肯小时候的生活环境也很差,想要什么东西都要努力付出自己的汗水。但是,他却不觉得谁需要为这些事情负责。他曾经在1864年说:“我对美国人民、基督教信徒和最后的审判,都要负责任。”

    发出这样激烈的宣言,需要付出很大的勇气。如果我们不能像林肯一样在别人面前明确自己需要承担的责任,那么我们就不能算成熟。

    现在,看心理医生成为一种非常流行的高级享受方式,因为这是推卸责任的最简单办法,可以躺在病床上,用很多的时间去把自己的各种问题都说出来,以此来寻找自己变成这种状态的原因。

    如果有人对你说,你现在碰到的困难归结为你小时候“母亲有很强的占有欲、父亲对你太严厉”等不幸的遭遇,这让你感觉碰到了知己,那么我是不会反对你看心理医生的,哪怕你看一辈子心理医生都可以,前提是你能付得起足够的费用。

    《幼儿精神病学》是威廉·葛夫曼写的一篇不错的论文,里面有一些关于现在很火的“心理医生”的内容,认为人们之所以会养成推卸责任的习惯都是他们的原因。他说,大多数人就是为了给自己那些不合常理的行为找一个心理学上的借口,以此来安慰自己的精神,所以才去看心理医生的。

    对于那些不能面对残酷现实的人,心理学确实会对他们有很大的帮助,但是更多的人却学会了把生活中遭遇的各种困难都归结为别人的原因。

    在很久以前,星相学就是人们热衷的科目。早在16世纪,人们就用“我的生辰八字不对”和“我的幸运星出错了”来解释自己在生活中碰到的困难。

    但是,莎士比亚在《恺撒大帝》中竟然让罗马大帝恺撒说出了“亲爱的布卢塔斯,只是因为我们过于相信命运所以才不会把过错都推到我们的星辰上面。”

    如果你从来都没有怀疑过《圣经》中讲述的耶稣的经历,那么你就会发现“坚定不移地按照自己的想法前进”,这是耶稣最大的特点。他不会拒绝任何一个请求他帮助的人,他从来都没想过人家为什么会找他,也从来没想过这些困难到底是谁的错。

    “我已经赦免了你的罪过,把你的被褥拿上,回家去吧,不要再犯错误了……”

    耶稣的态度很明确:我们不应该整天沉浸在自怨自艾中不能自拔,而是要多想想怎么样才能过上更加甜蜜幸福的生活。

    英国的都铎王朝有一个给每个王室的孩子都聘用一个“代替惩罚的男孩”的习惯。只要是王室成员,哪怕是一个孩子都是不能得罪的,自然也就不能惩罚,可是又没有人能保证王室的孩子就不犯错误,所以王室就决定找“替罪的羔羊”,即花钱找一个孩子来代替王室的孩子接受惩罚。为了能够领到这份薪水,也为了能够得到让人羡慕的在王室的工作,很多人会争着抢着去做这份工作。

    这个职业早就消失在了历史的长河中,但是现在“替罪的羔羊”仍然受追捧,只不过寻找它的都是那些幼稚的、不成熟的人。如果他们不能把责任推卸给别人,他们就会说这些都是动乱的社会、不稳定的生活、多变的国际局势、吓人的事件等原因造成的。

    我之前和一个觉得自己很懂现代艺术的朋友一起去看图书展览。当时我看到了一幅画风很浮夸的画,于是我就说:“就这幅画,还不如我那三个孩子画得好。要是这幅画可以作为艺术品,那我就完全可以媲美米开朗琪罗了。”

    朋友说:“这个画家想要表达的其实是人们精神上遭遇的困难,也就是人类在原子时代中的苦难和迷茫,难道你没有感受出来吗?”

    你看,明明是因为自己的画画得很烂,还非要把责任推给原子时代,难道这就能说明有艺术性吗?

    当然,有一点可以确定:人们只有坚定一些,成熟一些,能勇敢地把责任承担起来,人类才能在原子时代中实现自身的梦想和追求。

    自己做事自己承担,敢作敢当,不要只会踢凳子。

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