引言

    帮助别人是最容易让自己远离不幸的方法。

    很多时候，我们需要不幸来为我们提供前进的动力和新的方向，所以它并不等于世界末日。

    人的一生中，总会夹杂着幸与不幸、成功和失败、希望和失望等，根本就不可能顺顺利利地度过。

    1945年8月，日本宣布投降。第二天，回到位于渥太华的家的玛丽·布朗太太马上就被安静和寂寞所环绕。

    在几年前，她的丈夫以及一直和她生活在一起的母亲相继离开了她，她的丈夫死于车祸，她的母亲则是因病去世。但是，悲剧并没有结束：

    钟声和汽笛声带来了和平，却带走了我的儿子达洛，已经失去了丈夫和母亲的我又永远失去了唯一的儿子，我已经彻底沦为了一个孤独的人。

    我一辈子都忘不了葬礼结束之后，我回到冷冷清清的家里时那种孤独和寂寞的感觉，那时，我觉得那就是世界上最孤独的地方。我沉浸在悲伤和恐惧当中，不敢想自己以后到底要怎么过日子。或许一直到我死的那一天，我也不能摆脱悲伤，这才是我最害怕的。

    连续几个星期，完全不能接受事实的布朗太太一直被彷徨、悲伤、害怕所环绕，根本就不能认真思考问题。她继续说：“我逐渐认识到，或许时间才能让我忘掉伤痛。于是，我又开始工作了，目的就是为了让时间走得快一点儿，让自己早点儿忘掉这些事情。”

    我的注意力随着时间的推移逐渐转移到了生活上面。有一天早上，从梦中醒来的我突然觉得生活变得越来越好，似乎所有的悲伤都已经过去了一样。我知道，伤害自己是一种非常笨的方法，是懦夫的行为，我不能那么做。而时间也让我懂得了怎么去面对那不能改变的现实。

    虽然只有几个星期，但这样一点点的改变还是有一些缓慢。不过，有变化就好。

    在我看来，自己就像是漂泊在大海上面的一艘小船，那时候的事情只不过是遇到了一个大的风浪，而现在一切都归于平静。

    像布朗太太遇到的这种悲伤的事情，很多人都遇到过。在开始的时候，我们都不能理解为什么偏偏是自己遇到了这样的事情，想要接受它，最好的办法就是先承认它是事实。虽然布朗太太承认自己悲剧的事实的时候并不算心甘情愿，但是她的心里面已经做好了让时间来消除悲伤的准备。在伤口上撒上毒药，伤不会好起来，而不承认现实，生活就没办法重新走上正轨。

    承认自己真的遭遇了不幸是面对不幸的唯一有效方法。我们必须要把机会留给时间，因为只有它才能将“把我们的生活变得伤痕累累的不幸”彻底消灭。当我们碰到灾难的时候，就像是碰到了世界末日一样，似乎永远都会痛苦下去。但是，不论如何，我们都还有很多的事情要去做，生命也要继续下去。在这个过程中，时间就会消灭包括不幸在内的一切。不幸终将远离我们，总有一天，我们会重新感受到生命对我们的眷顾，也会重新振作起来。作为朋友，时间是最靠谱的，只有它才能带领我们逃离不幸的深渊。但是，想要远离不幸，我们也必须要敞开心扉，勇敢地面对现实。

    很多时候，我们需要不幸来为我们提供前进的动力和新的方向，所以它并不等于世界末日。我们也能在它的帮助下得到更多的智慧，学会更好地处理所有事情。

    印度人克利图那曾经说过这样一句话：

    幸福带给人们的不是简简单单的快乐，而是对不幸的努力反抗。

    努力反抗不幸，不但能激发一个人埋藏在深处的潜能，还能让这个人变得更加深邃有见识。其实，这些东西一直都潜藏在我们的内心深处，只不过我们想要运用它们之前，必须先利用合适的时机找到它们。莎士比亚在《哈姆雷特》中写道：“只有行动起来进行抗争，才是消除不幸的方法。”这就是让不幸远离我们的第二种方法。

    下面我说的这个故事是关于“沙尘暴灾难”的。

    沙尘暴是一种非常残酷的自然现象，这一点或许你知道，但是你见到过美国西部那摧毁了无数的农场、也摧毁了无数人家园的沙尘暴吗？你知道沙尘到底是什么样吗？你知道嘴里每天都会吃进去沙尘到底是什么感觉吗？这个故事的主人公就是一个家处沙尘地带、和沙尘一起生活了21年的男孩，他的父母一生都在与风暴和干旱做斗争。

    父母去世之后，家庭的重担都压在了这个男人的身上。直到有一天他发现庄稼绝收，而仓库里什么都没有了，他知道，今后他们要挨饿了，生活已经没办法进行下去。面对这样的情况，除了叹气之外，他想不到任何办法。就在这个时候，他八岁的妹妹带着一个朋友推门走了进来。

    她看起来很着急，问：“吉米，再有十美分我们就可以去商店里买饼干了，你能给我十美分吗？”

    吉米很想拒绝，因为他浑身上下的钱加在一起也不够十美分，但是他不知道怎么开口。

    最后，他态度温和地说：“妹妹，我只能和你说对不起了，因为我也拿不出十美分来。”

    妹妹失望的样子让他印象深刻，甚至一直都停留在他的眼前挥之不去，结果当天晚上他就失眠了。妹妹只不过想要十美分，但是他竟然连这样一个要求都满足不了，这让他很难受，以前，无论是面对父母去世、工人辞工、沙尘暴灾害等各种各样的打击他都没有这么难受过。吉米知道，他必须要做点儿什么，于是他陷入了思考当中，终于在黎明时分，他找到了自己的方向。

    以前，吉米的梦想是成为一名教师。但是在父母去世之后，他觉得自己不能放弃父母的事业，所以就选择了回到农场工作。但是，从未间断过的沙尘暴彻底摧毁了农场，他只能去考虑其他的道路。于是在第二天早上，吉米就来到镇上当起了临时工。除此之外，他又重新拾起了做教师的梦想，为此他还借来了很多书，每天彻夜苦读。最后，在他坚持不懈的努力之下，他真的成为一名乡村学校的教师，不但实现了自己的梦想，还得到了人们的尊敬和夸奖。

    不幸有很多种，这个男人碰到的只是其中的一种。但是最后他不但给自己找到了新的生活方向，而且还通过自己的努力战胜了无数的艰难险阻，最终实现了自己的梦想。而这一切的原因只不过是因为他没有能够答应妹妹的一个小小的请求。

    有些办法在某些情况中能够缓和亲人分别的悲伤。这个故事的主人公是克文顿太太，她有三个孩子，她们一起住在密西西比的比杰克逊，因为她要竭尽全力去照顾这三个身体都不好的孩子。此外，家庭医生还告诉她，她的丈夫得了心脏病，非常严重，随时都有可能去向死神报到。这是一个让她感到悲伤的消息，她觉得自己真是太不幸了。

    我无时无刻不在想着医生的话，因为他的话真的吓到我了，所以我变得很忧虑并开始睡不着觉，短时间内我就变得神经衰弱，并且瘦了将近七公斤。某天晚上，我仍然睡不着觉，于是我就开始反思，结果发现我每天这么担心，竟然什么好处都没能带给自己。于是，我决定做一些改变，从第二天早上开始就找一些事情做。我先是让我的丈夫给我做了一个床头柜，因为他擅长木工，做什么样的家具都没有问题。我发现，丈夫在做这件事情的几天当中，不但很认真，而且也很高兴，于是我就又让他帮朋友们也做了一些家具。

    此外，我还在院子里开了一块地，种一些花和菜。当然，闲着没事的时候，我们也会一起讨论一下还应该在地里种些什么。地里种的东西收获之后，我们会选出好的来送给朋友，在朋友有其他方面需要的时候，我们也会进行帮助。

    有一天晚上一点多，我的丈夫突发心脏病去世了。直到那个时候我才知道，最近几年是我一辈子当中最快乐、最幸福的几年，而产生这种情况的原因竟然是我企图用填满自己内心的做法来逃避那些让我的内心感到害怕的事情。用最积极的方式来面对和接受不幸，这就是我的做法。

    面对不幸，克文顿太太用勇敢、坚定的方式让自己的丈夫在最后的日子里过得非常愉快，同时也让她自己的生活变得非常甜蜜。

    帮助别人是最容易让自己远离不幸的方法。威斯康星州有一个太太，她情愿用自己的悲伤去减轻别人的痛苦，并且她从来没有为减轻自己的悲伤而想任何办法，这个行为得到了很多人的尊重。作为一名母亲，她无疑是悲伤的，她的儿子是一个飞行员，但是在23岁的时候就牺牲在了第二次世界大战的战场上。可是，她却并不觉得自己应该得到别人的怜悯，她说：“我认识很多的母亲，她们中有的人的孩子得了痉挛性瘫痪，有的人的孩子的精神和心理不正常，有的甚至连孩子都没有，所以她们都很不开心。而我不但有个优秀的儿子，他还陪伴我一起度过了23年的时间，所以和她们一比，我已经是很幸福的了。我心中不会忘记那些快乐的日子，甚至这辈子都不会忘记那些日子。所以，我应该竭尽全力去帮助那些需要帮助的母亲。”

    她就是按照她说的那么去做的。为了安慰那些有儿子在前线的父母，她无私地奔走着。她把所有的时间和精力都用来帮助其他人，不给自己忧伤的机会，所以她变得越来越成熟。

    人的一生中，总会夹杂着幸与不幸、成功和失败、希望和失望等，根本就不可能顺顺利利地度过。面对困难的时候，我们不应该像鸵鸟一样只会把脑袋埋到沙子里，这是一种逃避，根本就不能逃避不幸，完全没有任何用处。真正成熟的人，一定都经历过艰难困苦，并且在遇到困难的时候选择的是勇敢去面对。

    一碰到麻烦就逃跑，没有直面困难的勇气，这是经常出现在不成熟的人身上的问题。很多孩子在做游戏的时候，一输了就不想再玩了，因为他们害怕继续输下去。成熟的人的做法和不成熟的人有很大的不同，他们会继续玩下去，一直到自己取得胜利。

    萨门是康涅狄格州诺维奇市的市长，他曾经给我讲了一个关于一个男孩勇敢地面对不幸的故事。萨门先生上大学的时候，有一个活泼开朗、朝气蓬勃的室友，名字叫作杰克，谁都没想到他最后竟然会离开大家。下面就是萨门先生讲的故事：

    每次学校举办一些表演活动，总是少不了待人热情的杰克。因为他也很擅长表演，所以台前幕后都少不了他的影子。他最忙的时候通常是学校举办年度表演时，既要统筹全局，还要作为鼓手参加乐队表演，基本上所有的事情都需要他亲自去做。毕业之后，他作为一名电视节目制片人，在一个电视台工作。他很热爱自己的工作，几乎把所有的心思都投入到了工作当中。

    有一天，我接到了一个朋友的电话，从他那里听说了杰克去世的消息。杰克在上大学的时候就知道自己得了绝症，已经没有多少时间了，但是却谁都没告诉。现在回想起当年那活泼开朗、对于任何事情都非常积极的杰克，我感慨万分。起码，在他的事情中，我明白了一个重要的道理：只要比赛还没有结束，我们就不应该停下来，而是要坚持下去。

    杰克的故事让人感叹，但是他那种强大的精神力量似乎能感染所有人。面对不幸，他选择了成熟的方式，勇敢去面对，而不是逃避。

    在我的训练班里，还有一个同学讲述了一个关于麦克的故事，内容和杰克的故事差不多。

    1948年，麦克21岁，在这一年他成为一名军人，但是却因为一次战役瞎了眼睛。但是麦克并没有因为遭遇困难就一蹶不振，他不但经常和病友们开玩笑，还总是会把自己的香烟和水果送给别人，非常乐观。

    为了让他能早日看到东西，医生们想了很多的办法。有一天，主治医生在看望麦克时对他说：“麦克，你知道的，对待病人的时候我从来都不会撒谎。所以我要告诉你，你的眼睛好不了了。”

    在那一瞬间，病房里变得非常安静，空气似乎都凝固了。

    最后还是麦克镇定地说：“大夫，其实这种结果我早就预料到了，所以我完全能够接受。但是，还是要谢谢你那么费心地照顾我。”

    几分钟之后，麦克告诉朋友们：“虽然我的眼睛瞎了，但是我身体的其他部分是健康的，我还可以用耳朵听，还可以用嗓子说，还可以用腿走路，用双手做事。至于今后怎么生活的事情，我也不需要担心，因为据我所知，政府会帮助我们学习生存技能的，所以我觉得我现在根本就不需要悲伤，只要考虑如何尽快融入新的生活中去就可以了。

    麦克，虽然他的眼睛看不见，但是他的心中却充满光明。对于那些不幸的事情，他根本就没有时间和精力去考虑，因为他一门心思地在计算着自己拥有的幸福。面对困难的时候，我们也应该像他一样，做一个真正成熟的人。只要是活人，不管是你还是我，或者是我们身边其他的人，都将面临各种各样的困难。

    对于那些每天大喊着“为什么受伤的总是我”的人，我只能告诉他们一句话，那就是：“为什么就不能是你？”

    上帝不会偏向任何一个人。只要是人，就都会经历很多高兴的事情，自然也会经历很多苦难。总有一天，生活会告诉我们，不论是国王、乞丐、诗人、农民、男人、女人，在悲伤、绝望和苦难面前，都会受到同样的磨难，也就是说，在不幸面前，没有人是特殊的。为什么一个只要是不成熟的人，不管年龄多大都总是用难过的口吻去抱怨这个或那个呢？因为只要是人，就必须要经历各种不幸，但是这一点恰恰是他们不清楚的。

    下面5点是我们总结出来的摆脱不幸的方法，希望大家能一起努力：

    1.面对现实，让时间去消除悲伤；

    2.行动起来与不幸进行抗争；

    3.竭尽全力帮助别人；

    4.开心地过好剩下的每一天；

    5.算算自己拥有的幸福。

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