“一个幸福的人应当懂得珍惜自己拥有的一切。”
走出抱怨的窠臼
“事情怎么会这样呢？真是烦人！”“我这次考试没考好，全都怪昨天晚上……”“考试题出成这样，老师根本就是在为难我们。”“太讨厌了……”这是不是你经常挂在嘴边的话？心情不愉快的时候，这些抱怨的话好像是不经过大脑自己就到嘴边了。然后心情就会变得很沮丧。在这样一种精神状态下，不难想象，你犯错误的几率自然要比别人高，许多新的烦恼又在后边等着你，那么你又开始新一轮的抱怨——沮丧——出错——倒霉……
其实，抱怨只是暂时的情绪宣泄，它可做心灵的麻醉剂，但绝不是解救心灵的方法。
罗曼·罗兰说只有将抱怨环境的心情化为上进的力量，才是成功的保证。也有人说，如果一个人青少年时就懂得永不抱怨的价值，那实在是一个良好而明智的开端。倘若我们还没修炼到此种境界，就最好记住下面的话：如果事情没有做好，就千万不要为抱怨找借口。
古人云：人生之事，不顺者十之八九，常想一二。这句话的意思是说人活在世上，十件事中有八九件都会使人不顺心，但要常去想那一两件使人开心的事。每个人都会遇到烦恼，明智的人会一笑了之，因为有些事是不可避免的，有些事是无力改变的，有些事情是无法预测的。能补救的应该尽力补救；无法改变的就坦然面对，调整好自己的心态去做该做的事情。
特蕾莎修女为我们作出了榜样。她曾经想为高布拉的麻风病人建立一个诊所。但是，当地的一个议员却利用手中的职权，横加阻挠。当她打算在摩提吉尔建立一个麻风病救助中心时，那个议员又鼓动当地的居民不断向她们投石块。特蕾莎修女没有怪他们，而是平静地接受了这个事实。因为她知道，他们这么做只是由于对麻风病的无知、恐惧和怀疑。最后，她只能利用一辆救护车成立了一个麻风病流动诊所。通过流动诊所，特蕾莎修女得以将治疗麻风病的厌恶和牛奶、大米、毯子分发给更多不幸的麻风病人，而且让人们更加理解和同情麻风病人。在那位议员和当地人阻挠她的时候，她没有抱怨，而是选择了理解和原谅。因为如果她只是一味地抱怨，那么什么问题也解决不了，麻风病人依然无法被医治。与其这样，还不如走出抱怨的窠臼，寻找真正的解决之道。
其实，只要放平心态，你也可以和特蕾莎修女一样活得平静而满足。
有一个人从一棵椰子树下经过，一只猴子从上面丢下来一个椰子，正好打中了他的头。这人摸了摸肿起来的头，然后把椰子捡起来，喝椰汁，吃果肉，最后还用外壳做了一个碗。
朋友，假如猴子丢下的那个椰子打中的是你的头，你会用什么样的态度来对待这个“意外的打击”呢？如果是怨恨，是咒骂，那么不但无济于事，反而还会使你的心情变得更糟糕；如果你选择了积极的心态，就像故事中的那个人一样，只是摸了摸头上的肿块，然后捡起椰子，饶有兴致地吃掉果肉，并把椰壳做成一只碗。这时，你也有可能因心情变好而感谢那只猴子、头上的肿块和椰子。因为如果没有这一切，或许你就无法排解旅途中的寂寞、饥饿和无聊。
青春的天空本该是明媚的，但是抱怨却如阴云一样使明朗的蓝天变得混浊。抱怨的人不见得不善良，但常常不受欢迎。抱怨就像用烟头烫破一个气球一样，让别人和自己同时泄气。谁都不愿靠近牢骚满腹的人，怕自己也受到传染。抱怨除了让你丧失勇气和朋友外，别无他用。
青春要拒绝抱怨，如果真的遇到问题，你就应该去寻找克服困难、改变环境的办法；青春更应摒弃抱怨，因为抱怨是一种坏习惯，你要做的就是化抱怨为抱负，变怨气为志气。
世界是美丽的，世界也是有缺陷的；人生是美丽的，人生也是有缺陷的；成长是美丽的，成长也是有缺陷的。因为美丽，才值得我们活一回；因为有缺陷，才需要我们弥补，需要我们有所作为。
心灵追问：
我的身边有喜欢抱怨的朋友吗？和他们在一起的时候我的感觉是什么样的？
感恩是成长的动力
感恩是一个人成长的动力，是一种高尚的情操。当它升华时，可以奔流不息，可以惊天动地。
特蕾莎修女一辈子过的都是感恩的生活。特蕾莎的童年正值第一次世界大战的混乱时期，但坚强的父母用慈爱给三个孩子筑起了一道坚实的屏障，使他们即使在动荡的战争年代，也能生活在阳光般的温暖与安宁的环境里。其实，我们也是生活在这样的环境里。如果我们感觉不到，那一定是心里的那个“我”长得太大了，以致遮蔽了我们感受爱的能力，忘记了感恩。
有一次，特蕾莎修女从一条豺狗的嘴里拖出了一个新生的孩子——他被丢在一个垃圾堆里。两个来自欧洲的义工与特蕾莎修女一同经历了那件极其可怕的事，她们终生难忘。这个不幸的小生命在特蕾莎修女的怀里并没有存活多久就死去了。但特蕾莎修女说：即使他们一小时后就死了，我们也要收留他们。这些婴儿不能没人照顾，无人疼爱——即使是小婴儿也能感受到爱。
特蕾莎修女认为，一个幸福的人应当懂得珍惜自己拥有的一切。戴尔·卡耐基曾引用过一句极富智慧的话：“生命中只有两个目标：其一，追求你所要的；其二，享受你所追求到的。只有最聪明的人可以达到第二个目标。”
在贫困山区有一个女孩。她有幸考上重点大学，不幸的是父亲在她进校不久，遇车祸身亡，家中无力供她上学，在她准备退学回家时，社会给了她关怀，老师和同学也慷慨捐款捐物。大家的赠物，她舍不得使用，藏在箱子里。每天打开箱子看看这些赠物，就想到自己周围有那么多的关怀、爱心，心中就不由产生出一种感激之情。这种感激之情又驱使她去战胜困难，顽强拼搏。这个在物质上贫困的女孩，在精神上却是很富有的。她心怀感恩，终于读完了大学，还以优异的成绩留学美国。她说：“大家给我的一切，是我的精神财富，永远留在我的心里。我要努力学好本领，回报祖国，回报父老乡亲。”人若有了感恩之情，就像这位女孩，生命就会时时得到滋润，并时时闪烁纯净的光芒。
感恩可以将他人的关爱化成我们成长的动力。我们每个人都应该明白，生命的整体是相互依存的。无论是父母的养育、师长的教诲，还是配偶的关爱、他人的服务、大自然的慷慨赐予……人自从有了自己的生命，便沉浸在恩惠的海洋里。一个人真正明白了这个道理，就会感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难、逆境，就连自己的敌人，也不忘感恩。
提起霍金，人们就会想到这位科学大师那永远深邃的目光和宁静的笑容。世人推崇霍金，不仅仅因为他是智慧的英雄，更因为他还是一位人生的斗士。
有一次，在学术报告结束之际，一位年轻的女记者捷足跃上讲坛，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，深深敬仰之余，她又不无悲悯地问：“霍金先生，卢枷雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”
这个问题问得显然有些突兀和尖锐，报告厅内顿时鸦雀无声，一片静谧。
霍金的脸庞依然充满恬静的微笑，他用还能活动的手指，艰难地叩击键盘。于是，随着合成器发出的标准伦敦音，宽大的投影屏上缓慢而醒目地显示出如下一段文字：
我的手指还能活动，
我的大脑还能思维，
我有终生追求的理想，
有我爱和爱我的亲人和朋友，
对了，我还有一颗感恩的心……
心灵追问：
特蕾莎修女为什么能一生都过着感恩的生活？读了霍金的故事我有什么感想？霍金和特蕾莎修女真正要告诉世界的是什么呢？
真诚地感谢生活
你是不是认为生活对你不公平？别人上学车接车送，自己却要去挤公共汽车；别人可以全家人都开开心心地生活在一起，而自己的爸爸妈妈却因整天忙于工作而难得与你见上一面；别人生活在城市，自己却生活在农村……
其实，你完全没有必要为这些事情感到难过。一位哲人说过，只要活着就值得感谢。特蕾莎修女的行为为这句话做了最好的诠释。她组织的仁爱传教会一贫如洗，但是她们仍然能够想方设法弄到食物喂养“儿童之家”的每个孩子。“这难道不是一个奇迹吗？”特蕾莎修女经常微笑着问道。
如果我们把生活中遇到的磨难和挫折当做“一份小礼物”，那么我们的生活会减少多少不必要的烦恼啊。
人生如花开花谢，潮起潮落，有得便有失，有苦也有乐。
有一次，美国前总统罗斯福家里遭窃，被偷去了许多东西。一位朋友闻讯后，忙写信给罗斯福，安慰他不必太在意。
罗斯福给朋友的回信是这样的：
亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝，因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。
对任何一个人来说，遭到盗窃绝对是件不幸的事，但是，罗斯福并不怨恨盗窃的贼。相反的，他还能找出感谢上帝的三个理由。这种感恩他人、感恩生活的习惯让罗斯福在遭遇不幸的时候仍能够保持平和的心态。
感恩是一种快乐生活的哲学。英国作家萨克雷说：生活就像一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。你感谢生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感谢，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有！
是的，一个人如果习惯于感谢他人，他将得到他人的信任和喜欢。一个人如果习惯于感谢生活，他将得到生活的眷顾和宠爱。
你想得到生活的眷顾吗？你想做生活的主人吗？那么，我们就一起开始学会真诚地感谢生活吧！感激自己所得到的一切，以平常心看待生活中的每一件事情，尤其是在遇到困难、遭到不幸的时候，仍然要感谢生活。
心灵追问：
为什么要真诚地感谢生活？生活带给了我们什么？我是怎样用自己的方式感谢生活的？
原谅生活的不完美
“老天怎么就没有给我一张漂亮的脸蛋呢？”“我为什么长得这么矮？”“哎，我要是一个亿万富翁的女儿就好了。”“爸爸要是老师就好了。”“妈妈要是不那么忙就好了。”你是不是总能发现生活中的不完美，不如意？
莎士比亚说过，一件东西从来不会完美无缺，即使在一粒最好看的葡萄上，你也会发现几个斑点。生活也是这样，真正完美无缺的生活是不存在的。特蕾莎修女曾经写过这样的两句话：“生命是一种美，我们要懂得欣赏它。”“生命是一出悲剧，我们要拥抱它。”她告诉她身边的朋友：“其实，世上的艰难困苦又何尝不是俯拾皆是，但如果我们视其为上天恩赐的礼物，那么人们周围便会减少几许悲观，平添些许快乐……”
有这么一个富含哲理的小故事。一个残疾人来到天堂找到上帝，抱怨上帝没给他一副健全的体格。上帝什么也没说就给残疾人介绍了一位朋友，这个人刚刚死去不久才升入天堂，他感慨地对残疾人说：“珍惜吧朋友，至少你还活着。”
一个官场失意被排挤下来的人找到上帝，抱怨上帝没给他高官厚禄，上帝就把那位残疾人介绍给他，残疾人对他说：“珍惜吧，至少你的身体还是健全的。”
一个年轻人找到上帝，抱怨上帝没让自己受到人们的重视和尊重，上帝就把那位官场失意的人介绍给他，那人于是便对年轻人说：“珍惜吧，至少你还年轻，前面的路还很长。”是的，每个人的人生都不会太圆满，每个人的一生都有缺憾，与其抱怨一切，不如珍惜一切。
在国外，有一位著名的女高音歌唱家，仅仅三十多岁就已经红得发紫，誉满全球，而且还有一个温柔体贴的丈夫和活泼可爱的儿子。一次，她到邻国来开独唱音乐会，入场券早在一年以前就被抢购一空。当晚的演出也受到了极为热烈的欢迎。演出结束后，歌唱家和丈夫、儿子从剧场里走出来的时候，一下子被早已等候在那里的观众团团围住。人们七嘴八舌地与歌唱家攀谈着，其中不乏赞美和羡慕之词。
有的人恭维歌唱家大学刚刚毕业就开始走红，进入了国家级的歌剧院，成为扮演主要角色的演员；有的人恭维歌唱家25岁时就被评为世界10大女高音歌唱家之一；也有的人恭维歌唱家有个腰缠万贯的某大公司老板做丈夫，而膝下又有个活泼可爱脸上总带着微笑的儿子……
在人们议论的时候，歌唱家只是在听，并没有表示什么。等人们把话说完以后，她才缓缓地说：“我首先要谢谢大家对我和我的家人的赞美，我希望在这些方面能够和你们共享快乐。但是，你们看到的只是一个方面，还有另外的一个方面没有看到。那就是你们夸奖的活泼可爱脸上总带着微笑的小男孩，其实是一个不会说话的哑巴，而且，在我的家里他还有一个姐姐，是需要长年关在装有铁窗房间里的精神分裂症患者。”
歌唱家的一席话使人们震惊不已，大家你看看我，我看看你，似乎很难接受这样的事实。这时，歌唱家又心平气和地对人们说：“这一切说明什么呢？恐怕只能说明一个道理，那就是上帝给谁都不会太多。”
歌唱家说出这句话以后，人们仍然没有吭声，不过这一次不是惊讶，而是在思考，认真地思考着。
是啊，上天是公平的，他带给每个人幸福生活的同时，也会给他们带去痛苦和缺憾，这些缺憾可能是身体上的一些缺憾，才智上的一些缺失，或者是生活中的一些挫折。面对这些生活中的缺憾，是反复强调自己的缺憾而在痛苦和自卑中艰难度日，还是正视缺陷，把它当做特别的赐予，安然地享受生活，其实，就看你如何选择。
心灵追问：
完美的生活应该是什么样的？我的生活中有哪些不完美的地方？我是怎么看待它们的？
为失去而感恩，把逆境当祝福
1992年2月，特蕾莎修女来到罗马，在这次旅行中，她摔了一跤，造成三根肋骨骨折。1996年3月的一天，特蕾莎修女从床上摔了下来，锁骨骨折了。她和照顾她的几个修女开玩笑说：“我的护卫天使每当看到我东奔西跑不能好好休息时就摔我一跤。”
瞧！特蕾莎修女把她遭遇的逆境当成了是上天对她的祝福，她知道为失去而感恩。失去并不可怕，可怕的是，我们内心的希望和快乐也因此而失去了。很多事情内部都存在着一定的变数，正所谓“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”。未曾达到某种目的，或者遭遇了什么挫折，也许未必真是坏事。
在一次激烈的海战中，有一艘船被敌舰击中，沉入海底，全船只有一个人活着漂到孤岛，这个人独自在岛上艰苦地生活。
他天天站在岸边大摇白旗，想尽一切办法，希望有人来救他，可是一直都没有结果。
有一天，他千辛万苦搭盖的茅屋突然起火了，把他所有的“家当”都烧光了。
他伤心之余，埋怨上帝：“我唯一的栖身之处，我仅有的一点生活用品，都化为灰烬，上帝啊，你为何使我走上绝路？”
不久，忽然有人驾船来救他，他问他们怎么知道岛上有人，救他的人说道：“我们起先也不知道，但是看见岛上有火光，所以船长派我们来看看。”
于是，他将起初的埋怨变为真切的感激，因为是这把火救了他。
还有一个故事，说的是一个商人从事航海贩运发了大财。他曾屡屡战胜风险，各种各样恶劣的气候和地形都没有对他的货物造成损失，似乎命运女神格外垂青于他。他所有的同行都遭到过灾难，只有他的船平安抵港。人们追求奢侈的欲望使他财源广进，他顺利地贩卖了运回来的砂糖、瓷器、肉桂和烟草。总之，他很快就成了腰缠万贯的大富翁。
他开始挥霍，一个朋友目睹了他的豪华盛宴之后，羡慕地说道：“您的家常便饭就有这样的气派，真让我大开眼界！”
“我是靠自己的努力奋斗，靠自己的聪明才智，靠自己的独具慧眼，才获得今天的成就的。”
这位商人认为赚钱是件极容易的事，因此，他把赚得的钱拿出来搞投机。但这一次可没有什么好运气了，第一条船设备很差，碰到一点儿风浪就翻了船；第二条船连必要的防御武器都没有，海盗连船带货都一齐掳了去；第三条船呢，虽然平安到港了，但一时间经济萧条，没有了往日那种追求奢华的风气和购物狂潮，货物也因为积压过久而变质了。另外，代理人的欺骗和他的花天酒地、挥金如土的生活方式也花费了他不少的钱财。
他的朋友看到他如此迅速地陷入一文不名的境况，问他道：“这是怎么回事？”
“唉，别提了，全怪那不济的命运。”
“您别放在心上，”朋友安慰他说。 “如果命运不愿意看到你幸福，至少它会教你变得谨慎小心。”
这位朋友说得很对，故事中的商人虽然失去了财富，但他获得了另外一个更重要的东西：谨慎小心。失去不一定会为我们带来损失，学会为失去而感恩，逆境和困难也可以成为一种祝福。
心灵追问：
我曾经失去过什么？我遇到过逆境吗？现在我的情况怎么样？面对已经失去的和经历过的，我该怎么做才是正确的？
珍惜现在的幸福
幸福本没有绝对的定义，许多平常的小事往往能撼动你的心灵。能否体会幸福，只在于你的心怎么看待。想要拥有幸福的生活，就要怀有一颗感恩的心。
有的时候我们会觉得自己拥有的一切不值得感恩，因为我们并不知道自己到底拥有哪些东西。朋友不值得感恩，因为他们并没有为我们做什么让我们感恩戴德的事情。老师不值得感恩，因为我们是交了学费的。身体健康不值得感恩，因为我们还小，本来就不该有什么疾病纠缠。
可你知道特蕾莎修女是怎么做的吗？1990年，在特蕾莎修女健康状况严重恶化的情况下，教皇接受了特蕾莎修女的辞职请求。在举行继承人选举前，她给仁爱传教会全体成员写了一封感谢信：“希望这封信能将我的祝福带给你们每个人——我爱你们每个人，感谢你们每个人，因为你们40年来一起和穷人分享着你们的快乐……”在她生命的最后一天，她真诚地感谢那些照顾她的修女们，因为这些修女让她在生命的最后一刻仍然觉得很幸福。
特蕾莎修女的一生看到了太多的穷人、病人、死人。所以，她更明白一个道理：珍惜现在的幸福。
卡耐基的著作中有这样一个十分感人的故事。故事的主人翁是一位名叫波姬儿的女教授，她是一位充满勇气、坚强乐观的女性，她写过一本自传体的书，书名叫《我希望能看见》。
特蕾莎修女在书中叙述道：“我有一只眼睛，却又布满伤痕，只能奋力通过眼睛左边的一小部分看东西。念书的时候，我得把书本举到眼前，并且用力把眼珠挤到左边去。”可是她拒绝接受别人的怜悯，不愿意让别人认为她“异乎常人”。
小时候，她渴望和小朋友做游戏，但苦于看不清地上画的线。当别的孩子回家后，她趴在地上认准地上的线，等下次再和小伙伴玩。
她在家里看书，把印着大字的书靠近她的脸，达到眼睫毛都碰到书页上。她得到两个学位：先在明尼苏达州立大学得到学士学位，再在哥伦比亚大学得到硕士学位。
她开始教书的时候，是在明尼苏达州双谷的一个小村子里，然后渐渐升到南德可塔州奥格塔那学院的新闻学和文学教授。她在那里教了13年，也在很多妇女俱乐部发表演说，还在电台主持谈书本和作者的节目。“在我的脑海深处”，她写道，“常常怀着一种怕会完全失明的恐惧，为了要克服这种恐惧，我对生活采取了一种很快活而近乎戏谑的态度。”
1943年，波姬儿已是52岁的老妇，奇迹出现了！著名的“美友医院”为她做了一次成功的手术。她看得见了，比她以前所能看到的还要清楚几十倍！
一个崭新的、令人兴奋的可爱世界呈现在她眼前。现在，她甚至在厨房水槽洗碗的时候，都会有战栗的感觉。
“我开始玩着洗碗盆里的肥皂泡沫，”她写道，“我把手伸进去，抓起一大把小小的肥皂泡沫，我把它们迎着光举起来。在每一个肥皂泡沫里，我都能看到一道小小彩虹闪出来的明亮色彩。”
在常人看来，波姬儿是不幸的，然而她自己却觉得自己是一个很幸福的人，甚至在厨房洗碗的时候，也会因兴奋而战栗，所有这一切都是因为她是一个懂得感恩的人，总是努力享受自己已经拥有的东西，而不去想自己没有或者已经失去的东西。
感恩，不仅感谢帮助我们的人，更要感谢曾经以及还在拥有的一切。
世界无限大，而我们能够拥有生命、健康的体魄，享受食物、阳光，拥有家人的爱，不是值得感激的吗？
心灵追问：
现在的我幸福吗？是什么让我觉得自己很幸福？我觉得怎样才能让自己变得更幸福？我应该怎样帮助那些觉得自己不幸的人呢？
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