黑暗中与另一个自己相遇
信念，是成功的起点，是托起人生大厦的坚强支柱！一个人有了坚定的信念，就会激发出无限的潜能，从而创造生命的奇迹。
人类最大的敌人是自己，是内心的消极、恐慌和畏惧把自己打败。
这些消极的心态时刻提醒着我们：“你不会富有，不会成功！”因此，遇到挫折、失败的时候，多用积极的自我暗示，放弃失败的念头，命运才会有转折。
病痛缠身对每一个人来说都是很痛苦的，然而12岁的露西却不幸患上了一种神经系统的疾病。病痛使她原本健康的身体日渐衰弱，甚至无法正常走路，即使是一些简单的动作也无法自己完成，医生对她的病情能否痊愈也近乎绝望，他们预测露西的余生都将在轮椅上度过。但是这个坚强的小女孩并不畏惧，她躺在医院的病床上，向任何一个愿意倾听的人诉说，终有一天她一定会像正常人一样站起来走路。但是每一个听到她誓言的人都不抱有太大的希望。
经过一段时间的治疗，露西被转诊到一所位于旧金山的复健专科医院继续接受治疗，所有适用于她的治疗法都用了，医师被她不屈的意志深深折服，他们教给露西运用想象力治疗，想象着自己走路。如果想象不能发挥效用，至少能带给她希望，使她不会消沉下去，能有一些积极正面的影响。面对各种治疗方法，露西都会竭力配合，躺在床上时她也会做想象的治疗，想象自己能行动了，然而每次带给她的都是失落。但是露西并没有对自己失望，仍旧每天坚持练习想象治疗。
功夫不负有心人，经过露西长时间的想象治疗，终于有一天，她再度竭尽全力想象自己的双腿能运动时，奇迹真的发生了！与此同时，床也竟然动起来！床开始在房间里到处移动！她激动的大叫：“看看我！看啊！我动了！我终于可以动了！”
然而就在这时，医院里每一个人都尖叫起来，人们纷纷寻找遮蔽物躲藏起来。到处都是尖叫声，器材也掉下来了，玻璃也碎裂了，医院里一片嘈杂。原来，地震了。正是这次偶然的大地震让露西站了起来！而且不过几年的时间，她就痊愈了。不久，露西重新回到了学校！
一次偶然的事件造就了一个奇迹，这对露西而言是一种幸运，但是更重要的还是她自己内心的无限潜能！如果没有一直不懈的努力与坚持，她也许要靠轮椅度过余生，然而正是有了内心那一份信念，以及由此激发出的无限潜能，才让一个生命重新焕发了生机。
每个人都渴望成功，那么成功有无“秘诀”？这里，我把一个巨大的“秘诀”告诉你：任何成功者都不是天生的，其根源在于开发出了自身无穷无尽的潜能。我们要怀着积极心态去发现另一个自己，让无限的潜能爆发，从而获得无穷的力量。相反，如果抱着消极心态不放，不去开发自己的潜能，只能叹息命运不公，甚至会由此沉沦下去，从此一蹶不振。
或许有人疑问，失败、贫困不是我们想要的，但为什么总是萦绕在左右。原因在于，你总是想象这些负面的东西，并在潜意识中认为自己本该如此。所以，富有往往不会来到你身边。只有坚信“我是坚强的、充满精神的、成功的”，它们就像一粒种子深深的埋在心里，产生巨大的力量，激发出生命的潜能，帮助我们创造奇迹！
由此看来，积极的心理暗示与想象会激发出无限的潜能，将积极的想象视为我们生活中真实的存在，一个人就能真正意气风发地上路，走出暂时的失败、穷困，奔向光明的未来。
在潜意识中植入积极的信念
每个人都有特定的思想、理念，这些想法会影响我们的判断和生存状态。将积极的信念植入内心，按照自己制定的计划行事，无论遇到任何困难都能去改进、纠偏，那么生命的艰辛就会少一些，不良的情绪就不会占据我们的内心。这，其实就是成功的潜质。
缺乏自信和妄自微薄的人永远不会得到成功的青睐，因为胜利永远属于了解内心需要，并为那份信念坚持到底的人。须知，成功者的字典里没有“不可能”这个概念，只有“我能行”的气魄。
英国有一位顶尖的保险业务经理，他对员工要求很简单，就是每天早晨上班之前，先在镜子前面用几分钟时间仔细审视自己，并且不断告诉自己：“你是全公司最棒的保险业务员，今天你就要用实力证明这一点。”
这位经理带领的每一位团队成员在出门拜访之前，都以这一段话向同事告别：“我就是公司最棒的员工，今天我要向人们证明这一点，加油！”
结果可想而知，在这位顶尖经理的带领下，所有的员工一起努力，创造了保险销售奇迹，不断刷新着自己的纪录。
分析上面这个故事不难发现，这位经理的聪明之处在于，在员工的心中植入了积极的信念，通过潜意识中蕴含的无穷力量激发大家的干劲，从而实现了团队能量的爆发，以及业绩的增长。
生活中，潜意识无时无刻不再发挥着影响。消极的自我暗示就像一堵墙，阻挡着我们走向成功，而积极的信念则能有效调动潜能，把一个人推向成功的巅峰。为此，我们要有意识地运用这种力量，集中身心挖掘未知的能量，从而创造非凡的人生。
在我们身边，有太多的人遭遇了一次失败就产生放弃的念头，只有很少一部分人会继续下去。还有很多人根本没有开始，就向命运选择了投降，不用多说，在这样一群人中不可能会出现奇迹。可悲的是，他们让自己的潜能酣睡，让生命白白浪费掉。
对那些现在还过着乏味人生的人们，是时候猛醒了，一定要正确地挖掘和利用潜能，在潜意识中植入积极的信念。具体方法是，学会正确诱导，逼迫自己逃离优越的生活，在实践中多练习，善于学习新的方法。
第一，正确的引导。喜欢攀比是人的本性，追求更好、更强是我们生命意识中的根本需求。正确的引诱可以激发出人的无限潜能，从而获得奋进的力量。
第二，适度的逼迫。人本身就是一个矛盾体，既想要取得更大的成功，又不想付出努力，有着安于现状、得过且过的惰性。能够主动出击的人少之又少，大部分人需要鞭策，而“逼”就是最好的办法。往往恰到好处的逼迫也能够激发出自身的潜能。
第三，多多练习。练习是激发个体潜能的好方法，多练习一些为激发潜能而设计的测验、训练、推理等。这样就能在不知不觉中把潜能一点点地开发出来。
第四，善于学习。学习是开发以及利用潜能最好的方法，学习知识可以丰富我们的想象力，从而激发出生命的潜能，迎来创造奇迹的可能。
当你遇到挫折的时候，当你无法突破自我的时候，不妨按照上面四个要求勤加练习，尝试着发现内在的潜能，获得非凡的人生。
精神是人生的雕刻师
人最伟大的地方，在于丰富的精神世界，那里有一个强大的自我，以及另一种人生的可能。生活中，每个人都需要构化一个充满希望的精神空间，那里存放着信念、理想、期望。有了这些富含生命力的东西，我们的人生才不会过于单调乏味，遇到风雨的时候才能多一份温暖的安慰。
那些工作、生活寡淡，人生活力不足的人，其精神世界大多也是贫乏、苍白的。他们不懂得反省，不善于改变，因此总是听由命运的安排，失去了生活的主动性。精神的匮乏，让现实的人生失去了色彩。
精神是我们人生中最重要的一笔财富，如果一个人、一个团体、一个公司树立了自己的理想和信念，那么他们必将会战胜一切困难勇往直前，将宏远的目标变成现实。
当我们仰望蓝天看到在天空中翱翔的飞机，就会想到莱特兄弟——飞机的发明者。在他们心中，很早就有一个飞行的梦想，为了这个梦想他们一直在努力，终于在1900年制造了第一架飞机。虽然仅仅飞行了几米，但是这却给了莱特兄弟极大的鼓舞。
接下来，他们对原来的飞机进行了改进，使之飞上了百米高空。但是这种飞机仅限于起风的天气才能使用。一次偶然的机会，莱特兄弟想到如果把发动机装在飞机上，那么飞行就能不受风雨的限制了。此外，还有许多问题摆在他们面前，比如发动机有毛病，螺旋桨不合格，驾驶技术存在缺陷，等等。不过，他们在强大精神力量的鼓舞下，始终坚持研究、实践。
三年过去了，飞机研发仍然没有根本性的进展。一天，莱特兄弟听说一个叫兰莱的人发明了一架飞机，在试飞时坠入大海。他们立即寻找失事飞机的残骸，并进行深入调查，最终获得了宝贵的经验。在此基础上，他们对飞机进行了改进，最终让它翱翔在蔚蓝的天空。
莱特兄弟研制飞机的过程历时26年，其中经历了无数次失败，克服了常人难以想象的困难。期间，正是强大的精神力量支撑着他们坚持下来，最终取得了巨大成功。
由此看来，坚持心中的那个理想，那份信念，凭借精神力量的指引，任何困难都不能阻挡我们前进的步伐。精神，是人生雕刻师，是命运的总导演。积极的精神带给我们无限的力量，促使我们离成功更近一步。
一个人彻底倒下，往往是精神坍塌的结果。如果精神上不再有自信，或者放弃了必胜的信念，那么必然失去前进的动力，彻底走向失败。实际上，内在的精神力量，是生命意志的表达，是强大心理的基础，有了这份能量，任何苦难、失败都不用畏惧。
精神在人生路途中如此重要，那么该怎样获取强大的心理优势呢？
下面我给出了大家几点建议，希望对那些迷茫的人有帮助。
第一，首先要树立远大的理想，设定一个清晰的目标，并且为此一直坚持下去。
第二，不要害怕失败，它只不过是对我们精神、心理上的考验，努力从失败的阴影中走出来，你会发现没什么可畏惧的。
第三，时刻反省，想想自己存在那些不足的地方，并及时去改正，就能每天进步一点点。
第四，无论面对怎样的境遇，都要坚守自己的精神家园，因为那里存放着生命的希望与最后的机会。
人活着，总会有一点精神追求。关键在于，要有向上的努力，能够走出黑暗的角落，不被失败击垮。能够做到这一点，你就掌控了自己的命运，你的人生就能成为一件艺术品，吸引更多人驻足观望。
发挥心理暗示的正向作用
所谓心理暗示，就是一个人受到外界影响，进而产生观念、情绪等方面的特定反应，在心理上形成某种倾向。实际上，它无时无刻不在发挥作用，可以让人处在失落与郁闷当中，也能让人沉浸在乐观与开心当中。
心理暗示不仅能带来特定的感受，还能左右人们的成败、兴衰与荣辱。看看我们身边的每一位成功人士，就会发现在他们身上都有着一份同样的特质——善于总结以前的经验，从中吸取教训，获得正向的暗示。
而那些失败的人，大多有着消极的心理暗示，所以总是沉浸在苦闷、落寞中，无法与成功牵手。
在美国的田纳西州，有一座刚刚修建起来的工厂，这里的工人大部分来自附近的村庄。他们习惯了在开阔的田间劳作，因此对于长时间呆在封闭的车间里工作极不适应。大家感觉车间里的空气少，或者无法看到大自然里的花草，因此精神紧张、焦虑，工作效率也一直提不上去。
后来，厂方想出了一个很好的方法——在车间的窗户上系上一条条的轻薄丝巾，丝巾在窗口飘动着，表明窗外的新鲜空气正涌进来。工人们看到这一幕，心中的那种顾虑慢慢消除了，工作效率也随之提高，工厂的利润自然大幅提升。可以说，工厂正是运用了心理暗示的策略，解决了工人效率低下这个现实问题。
由此可见，心理暗示无时无刻不在影响人们的生活、工作，懂得用积极的暗示刻画成功的自我，能激发我们的潜能，在自我肯定中带来良好的激励效果。“你做的很好，但是你一定会做得更好的”，平时对自己说一些这样的激励话语，有助于消除失败的情绪体验，增加成功的几率。
在世人成功的众多品质中，没有比自信更重要的了。说到底，自信就是积极的心理暗示，即相信自己可以做到，做得更好。当一个人不断地提示自己某种正向、积极的东西，必然会在行动上朝着这个方向靠近，从而在潜移默化中梦想成真。
发挥潜意识的力量，通过积极的自我暗示提升信仰的正能量，是许多人成功的重要原因。生活中，掌握积极的自我暗示技巧，是提升幸福感、成功率的重要手段。有关正向心理暗示的方法，我建议大家牢记以下的几个原则：
第一，激励术语力求简洁。给自己制定精神标语的时候，要注意简单并富有激励作用，例如“我一定会成功的”。
第二，建立起积极的心理暗示。这一点是非常重要的，如果你的心中一直想的是“我不要受穷”，那么“受穷”这个消极的字眼就会始终成为成功道路上的阻碍。因此，摒弃消极的心理暗示，才能获得强大的能量。
第三，树立坚定的信念。这就要求我们为自己制定一个切合实际的目标，既不要树立的太低，更不要脱离实际。
第四，形成一定的观想。经常默诵或者朗诵自己定下的目标，在脑海中清晰地闪现出理想中的情境，构化成功后的自我，就容易慢慢接近目标，否则你会觉得成功离你很远。
第五，要有丰富的情感。一个人内心情感世界丰富，才能自我感化，倾注全力去奋斗。默念自己的目标，把所有的感情倾注进去，自然容易收到“心想事成”的效果，从而有助于发挥潜意识的影响力。
实际上，当一个人的心智处于暗示状态的时候，其内心会自动打开大门，主动接受外来的信息。结果是，我们的内心会变得很强大，并出色地完成自我规划。有了这种心理暗示，就能引导自己在行动上更加积极主动地去落实，最终迎来成功的时刻。
总之，心理暗示是发挥潜意识能量的最好方法之一。只要运用得当，就能让自己倾听内心的召唤，按照特定的方式去完成某一件事。通过持续的心理暗示，我们可以不但获取奋进的力量，让自己离成功越来越近。
重复暗示的力量
达成某一个目标，往往要克服许多苦难，跨过许多坎坷。为此，必须借助坚强的意志力应对各种挑战。迎难而上的努力过程中，需要重复暗示自己，才能在坚信中有更多坚持下去的勇气。
意志力可以让我们成为佼佼者，就像强健的肌肉可以使狮子称王一样。维克多·雨果曾经说过：“人们并不缺少力量，他们缺少的是意志。”
由此可见，通过重复暗示获得坚强的意志力是多么重要。
1880年6月27日，海伦·凯勒出生在亚拉巴马州北部的一个小城镇。然而不幸的是，一岁多的时候她被一种叫做猩红热的疾病夺去了视力和听力。殊不知，后面还有更大不幸接踵而至，不久她又失去了语言表达能力。
面对黑暗、寂寞的世界，换做任何一个人，恐怕早就崩溃了。但是，海伦·凯勒并没有放弃。她在老师的教导下，用坚定的意志力努力克服了自身缺陷造成的痛苦。渐渐地，她学会了读书，学会了写作，成为一个学识渊博的人。
随着时间的推移，海伦·凯勒的名字传遍了全美国。有了声望和地位后，她把自己的一生献给了盲人的福利和教育事业，并且得到了全美甚至全世界人的赞扬。海伦在面对生命的挑战时，选择了坚持。她在心中一次又一次地告诉自己：“你一定可以的，坚持下去，不要放弃。”海伦正是靠着心中的重复暗示，一次次走向了成功。
有信仰的人，会为了这份价值追求不懈奋斗，即使遇到苦难，也会选择坚持下去。在坚持的过程中，他们会采用重复的心理暗示策略，鼓舞自己会熬到胜利。如果在生活中经常重复这种思想，它就会在脑海中留下深刻的印记，成为一种强大的信念，从而让我们的意志更加坚定，让抗压能力更强。
水之所以能够煮沸，是因为重复加温的结果。如果烧到了99度就停止加热，那么这壶水仍然是温水而不是开水。同样的道理，一句话、一个表情反反复复出现在我们生活中，自然容易在潜意识中输入一个程序。
因此，学会积极的自我暗示，并通过不间断地重复鼓励自己，就能成就坚强的意志力，造就成功的人生。
有研究表明，失败者往往比成功者更为聪明，但是失败者之所以失败，是因为他们不愿意坚持到底，不想重复一个信念。与此相反，成功者由于坚持到底，不断的重复积极的心理暗示，由此产生了克服一切困难的力量。
意志强大的人会在内心深处抱有希望，通过不断的重复让自己获得了持续的精神理念，因此即便外界环境险恶，身边没有人相助，他们也能得到温暖的助力，让自己坚强地活下去、做下去。
至此，不难理解意志坚定的人与意志薄弱的人究竟有何区别。从根本上说，意志坚定的人遇到困难时，能够不断进行自我暗示，让自己看到积极的一面。而意志薄弱的人，总是想到消极悲观的一面，并不断进行消极的自我暗示。
那么，如何重复进行积极的自我暗示呢？应该如何掌握其中的要点呢？具体来说，要把握好下面几点：
第一，在心中多次重复，并且使其化为行动。
第二，不断提高自身的能力，增强积极暗示的坚定性。
第三，单次的暗示过程会逐渐形成相互的作用，促使我们成功。
第四，每次的重复都会释放自身的能量，增强个体的创造力。
第五，重复暗示会增强我们的敏感性，获取更强的适应能力。
第六，让不断地重复暗示成为我们的信念，指引行动上的胜利。
催眠中的暗示作用
暗示的应用面是很广泛的，在催眠中暗示是常用的一种激励方式。
具体来说，在催眠过程中，为当事人植入积极的信号，对方就能接受心理上的暗示，获得正面的情绪感知，在意识上实现正向的激励。
生命中最可贵的是我们心间的那份坚持，催眠当中的暗示就是把那一份信念深深地植入到脑海中。尤其是当现实困境让人寸步难行时，通过自我催眠进行积极的暗示，可以摆脱窘境，在心理、思维上实现质的突破与飞跃。
1773年，法国一位25岁的少妇患上了一种奇怪的病，她一直四处求医，但是毫无结果。后来，她专程拜访一位名叫杰米的医生，渴望得到医治。
其实，杰米并不是什么名医，也没有回天之术。他只是找来了一些磁石，据说这东西有很神奇的功效。然后，他把这些磁石一块一块地贴在患者身体的不同部位，等待着奇迹的发生。
不一会，奇迹真的发生了。患者开始发抖，接着全身痉挛。杰米认为，这是危险的迹象，可是当她醒来时感觉症状轻了很多。经过进一步的治疗，她的病症竟然神奇般的消失了。此后，杰米在其他患者身上做了几次实验，效果都非常好。
就这样，杰米治疗怪病的神奇疗法很快在法国传开了，神医的桂冠也如期而至。其实，杰米治疗过程中并没有使用药物，而是运用了催眠的疗法，让病人在心中形成“我一定会好的，这是神医在治疗”的暗示，病人在积极心理暗示的作用下，自然很快就痊愈了。
对常见的抑郁、焦虑、紧张等有害的负面情绪，通过催眠的心理暗示治疗，容易得到缓解。有些意志强大的人，用积极的“正向意念”——自信、勇敢、专注等调整心理活动，改善情绪，也取得了很好的效果。催眠暗示在日常生活中有着很大的作用，人们在清醒的意识下很难实现心理上的改变，而在催眠状态下，暗示的内容会轻易进入人的潜意识，从而形成强大、持久的威力。
今天，运用催眠术对患者进行特定的心理暗示，从而达到治疗、保健的功效，已经非常普遍。暗示的作用是很明显的，催眠师把患者的意识带入一个特殊的阶段，可以产生很奇特的生理反应。比如，一杯白水在催眠的状态下被暗示为糖水，在对测试者的血液化验中会发现，血液中的糖含量明显提高。类似的催眠实验中，暗示也会产生各种相应的反应。
当然，对每个人来说，最常用的是自我催眠，通过积极的自我暗示获得正向的激励效果。比如，遇到挫折的时候，可以通过催眠忘记周围的一切，或者对其他事情置之不理，然后让自己专注于内心期望的某件事，从而与成功的目标越来越接近。
也许有人会说，根本不懂得如何催眠，也无法掌握积极的心理暗示技巧。在此，我建议大家把握好如下几个原则。
第一，催眠的时候，一定把握暗示的关键，那就是坚持积极、正向的原则，拒绝消极的暗示。
第二，催眠的时候要努力放松，忘记某些不高兴的事情，通过调动自身潜能改变厄运。
第三，当我们处于深度催眠时，一般很少回答，多以倾听为主，这样可以在潜意识中获得更加坚定的信念。
总之，当你掌握了自我催眠的技巧，并从中获得积极的自我暗示以后，就能建立强大的信念，让熄灭的理想火种重新燃起。因此，催眠的目的是获得积极的信念，继续活下去，战斗下去，如果背离这个原则那就不可取了。
事实上每个人都曾茫然过，也曾在坚持与放弃之间摇摆过，但是成功的人生需要积极的自我暗示，包括借助自我催眠的手段重建自信，推动自己一路走好，甚至奔跑起来。
构画成功后的自我
成功的人生开始于内心的想象，首先是希望做什么事，然后才会努力成为这样的人。在内心深处，应该放置一幅自己成功的画像，然后向着心中的目标前进，并且与之吻合。如果你想象自己失败的画面，那么你永远不会走向胜利。
我的建议是，当你准备做一件事的时候，先要静下心来，专心地想。
直到把所有问题都想清楚了，再去行动，那么成功的几率就会大增。对那些并没有受过严格潜意识训练的人来说，在刚开始运用想象力的时候，心中就会涌起“但是，我可能做不到”这种自卑的念头。你需要做的是，转向另一个方向，与心灵拥抱。
20世纪初，一个小姑娘到伦敦的一家裁缝店当杂工。上班的时候，她经常看到女士们乘着豪华马车来到店里试穿漂亮的衣服，每一个贵妇都穿着讲究，举止得体。小姑娘想：这才是女人应该过的生活。一股强烈的欲望在她的心中升起——我要当老板，成为这些高贵女性中的一员。
于是，她每天工作前都会对着那面试衣镜，很开心、很温柔地微笑。
虽然身上穿的是粗布衣服，但是她在心中早已经把自己想象成穿漂亮衣服的夫人了；她还想象自己待人接物落落大方、彬彬有礼，深受那些贵族妇女的喜爱。
她拿着打工者的薪水，却把自己当成老板，工作起来全心全力，尽心尽力，仿佛整个裁缝店就是自己的。结果，她赢得了老板的厚爱。与此同时，许多客户向老板夸奖这位小姑娘：“她是你店中最有头脑最有气质的好女孩。”老板也说：“她的确很出色。”又过了一段时间，老板把这家裁缝店全权交给小姑娘管理。渐渐的小姑娘有了一个响亮名字——“安妮特”，然后成为了全世界赫赫有名的“服装设计师安妮特”，最后成为了“著名的服装设计师安妮特夫人”。
安妮特的成功得益于很多的方面，但是有一点是最重要也是最关键的，那就是即使一无所有，也敢于“想想自己的成功”。
在我们的生命中，第一个爱的对象应该是自己。与自己对话，让那些外在的东西慢慢沉淀，你就会发现每个人都可以是你的另一半，那时候你将不会孤单，相反的你将会觉得生命更富有，更圆满。
在适当的时候多给自己输入一些积极的语言，一切都会变得更美好。
比如，早晨一起床，就自我提醒一次，叠被子的时候再重复一次，洗脸、吃饭、走路、等公共汽车的时候提醒自己第三次第四次……每天一有闲暇的时间就提醒自己，这样沉睡的能量一定会被唤醒。只要把心的大门打开，无限的力量就会流进我们的内心。
人特有的能力在于，一方面有无穷的想象力，可以提前规划成功的目标；另一方面，按照目标的指引调动各项潜能，可以让它一步步变成现实。只要打开心门，把自己的能力发挥出来，把才华展示出来，这一切都可以实现。
为此，你要训练自己强大的想象力，也就是构画成功后的自我，这种能力越强大则实现的可能性越高，成功的几率越大。下面我向大家介绍一个练习的方法，每天腾出半个小时的时间，自己独自一个人，找一个不受干扰的地方，尽量的让自己放松，并且使自己舒缓下来，然后运用想象力触摸成功后的自己，这样就会在潜意识中形成积极的自我暗示，有助于行动中步步为营。
在成功学界，有一个著名的贾金斯法则经常被应用在生活中。具体内容是，只要一个人总是对自己抱有希望——“我希望我自己会成功”，或者是“我一定会成为最棒的人，我一定行”，那么一定会找到好方法。
贾金斯博士说：“睡眠之前留在脑海中的知识或意识，会成为潜意识，深刻地留在自己的脑海中，并可转化成行动力。”所以，每天晚上准备睡觉的时候，可以在自己心中构画自己成功的形象，让这种意识在内心深处生根，在日后的行动中它就会成为我们不自觉的行动，帮助我们向着成功的目标积极迈进。
冥想中努力增进正能量
冥想是一个静心的过程，也是通过重新想象获取奋进力量的过程。
如果最近发展不顺利，不妨通过冥想找到问题的所在；如果你想成为大人物，不妨想想那些响亮的名字，并不断重复，让他们深深植入到你的潜意识当中。这样努力的结果是，你会发现成功的路径。
冥想和心理暗示有很多相同的地方，在一定程度上可以把冥想看做心理暗示的一种。具体来说，它的基本特点是：反反复复思考，直到我们的潜意识被彻底改变。如何成为天才呢？最好的办法就是每天对自己不断的暗示：我可以成为天才！
拿破仑出生在一个贫贱的家庭，后来通过各种关系和自己的努力才进了陆军军官学校，直至后来成为一名炮兵上尉。后来一度贫困潦倒，以至于在去印度征战时都没有钱来买装备。但是，他却成了法国的一代枭雄。
纵观历史上那些成功的大人物，他们能有惊人的成就，靠的不是教育，而是自身创造性的想象力，或者说是冥想的力量。也就是说，虽然实力不足，但是他们能够运用自己的想象力，增进自身的正能量，由此一步步接近成功的目标。
人是观念的产物，有什么样的观念就会形成什么样的人生格局。有的人无法掌控自己的命运，那是因为他没有认识到自身所拥有的力量，在他的意识中缺少冥想和心理暗示的观念。他的观念限制住了人生的进步。在我们身边，只有一部分人能够意识到冥想和心理暗示的力量，并为此不懈努力，最终取得了成功。
有时候，心理暗示只是一个理想，有时候会是一个信念、志向。你需要做的是，不断修正自己的理想、信念，解决各种现实的难题，推进目标的实现。在人生的早期，一个人要志向高远，立志越早，越坚定，那么这个志向就越能彻底的深入到我们的潜意识中，就能更好地改造我们的精神世界，指引人生的航向。
尤其是在持续努力的过程中，不能只是付出，不问收获。在某一阶段，要反思自己的作为，善于运用冥想的手段进入精神的世界，叩问内心的真实需求，努力找寻解决问题的方法，等等。通常，只要是坚持正确的方向，不断挖掘自身的正能量，就容易解决心头的疑惑，并找到答案。
需要指出的是，在冥想的过程中，当事人必须具备强大的自我控制能力。因为，心理暗示可以使一个脆弱的人变强大，同时也可以使一个强大的人彻底崩溃。一些偶然的稀奇的事情很可能成为致命的心理暗示，如果你无法掌控内心，那么就会被牵着鼻子走，进入灰暗的精神世界。
为此，我们在冥想中要注意以下几点问题：
第一，要多想一些积极的事情，做一些积极的冥想。
第二，对自己充满信心，相信自己一定会成功。
第三，在冥想的前后多与朋友家人沟通、谈心，倾诉内心的真实想法。
第四，加强体育运动，保持身体强壮，有助于建立自信。
第五，多参加集体活动，开阔思路，有助于在冥想中获得积极的想法。
总之，冥想的力量是无穷的，在冥想中多给自己一些正能量，并把它们注入到自己的潜意识中，就能在目标的指引下冲破困局，到达胜利的彼岸。
听从心灵的召唤
一个人内心的感受、态度、思考，往往是最真实的，代表着个人的价值取向、目标偏好。对此，我们可以称之为心灵层面的东西。倾听内心的召唤，按照最真实的想法去做事，显然更容易走向成功，有更大的作为。
优柔寡断，目标不清，从来都是走向胜利的绊脚石。把内心的召唤与人生信仰融合起来，显然会极大地增加成功的几率。
在美国西部的一个小乡村里，一个家境贫寒的12岁少年在生日的那一天，写下了一生中气势非凡的毕生愿望：“要到尼罗河、刚果河和亚马逊河去探险，要登上世界最高峰珠穆朗玛峰、要爬上乞力马扎罗山，驾驭大象、征服鸵鸟和野马，重新走一遍马可·波罗走过的道路，主演一部《人猿泰山》那样狂野的电影，驾驶飞机和飞行器，读完世界上那些名人如柏拉图和亚里士多德的著作，写一部乐曲，写一本书，使自己拥有一项专利，给贫困的孩子筹集200万美元的捐款……”
就这样，他洋洋洒洒地写了127项人生宏伟的志向。对普通人来说，这么多伟大的愿望不要说去实现，即使让人看一看，就足以让人望而却步了。从这一刻起，少年的心被那些强大的愿望砥砺着，紧紧地牵引着，并踏上了将梦想变为现实的漫漫征程。
在漫长的岁月中，一路的风吹雨打无法让他放弃，他硬是把一个个看似不可能实现的愿望变成了现实，也因此一次次品尝到成功的喜悦。
四十多年后，他终于实现了一生中所有的愿望，他就是世界著名的探险家约翰·戈达德。
今天，仍然有很多人质疑约翰·戈达德，是凭着怎样的力量，把那些看似不可能的是事情变成现实的。对此，他的回答很简单：“我只是让心灵先到达那个地方，随后我的身体就会有一股神奇的力量，接着我就只需沿着心灵的召唤前进了。”
事实上，人与人的差距不是天赋，而是能否懂得运用自身的潜能。
潜能从哪里来，它是内心的渴望、力量，需要我们去开发。心灵的呐喊，往往是最真实自我的呈现，只要唤醒它、激发它，就能让潜能迸发出来。
因此，当你陷入迷茫的时候，一定要停下脚步，问问自己到底需要什么，找到内心的真实想法。然后，听从心灵的召唤去筹划未来，把各项资源、潜能调动起来，就万事大吉了。反之，让心灵蒙上灰土，不知道自己真正需要的是什么，会让自己空耗时间、精力，最终一事无成。
一份调查表明：人们的行为受到信念的支配，想做出什么样的成绩，关键在于信念。当我们身处困境甚至危及生命的时候，如何存活下来？
首先要依靠强大的信念，在心灵深处有对生命的渴望。善于从内心挖掘动力，把坚定的信仰幻化为心灵的呼喊，生命力就会焕发，成功也会不请自来。
穷困潦倒时绝不妄自菲薄
没有人喜欢与厄运为伍，但是它常常不请自来。现实往往是残酷的，更残酷的是你缺乏强大的信念，不去改变现实，终生与失败相伴。有的人陷入了困境，经济上贫困，却没有努力改变眼前的一切，他们在妄自菲薄中耗费时日，在自怨自艾中发泄不满，直到心灵也变得匮乏无力。
外界的困厄并不可怕，信仰的缺失，内心的困顿，才真的让人绝望。
如果你真的向命运投降了，不再思索如何改变命运，不再满怀希望地努力，那么生命将枯萎。消极的情绪，不良的心态，是许多人丧失意志力，在精神上被打倒的外在表现。他们丧失信仰，丢掉信念以后，就成了彻底的失败者。
一个严寒的冬天，美国南加州的一个小镇上来了一群逃难的人。他们面色蜡黄，显得疲惫不堪。善良而又朴实的当地人家家烧饭，款待他们。这些逃难的人，显然已经很久没有吃过这么美味的东西了，所以他们连一句感谢的话也没有说，就狼吞虎咽地吃了起来。
只有一个人例外，一位很瘦的年轻人。当人们把食物送到他面前时，他仰起头问：“先生，吃了您这些东西，我需要为您做点什么吗？”杰克大叔心想，给逃难的人一点吃的，每个善良的人都会这么做。于是他坚定地回答说：“不！不需要你做什么。”年轻人说：“不行，我必须为您做点什么，否则我不能吃您的食物，我不能不劳而获。”
最后，杰克大叔想了想说：“那好，等你吃完饭，就到我家干点活儿吧，不过你要先吃完东西。”接着，年轻人立刻大口地吃了起来。看到年轻人这么与众不同，杰克大叔非常赏识他，于是让他留在自己的庄园里。
慢慢的，这个年轻人成了杰克逊大叔庄园里的一把好手。
两年以后，杰克大叔把自己的女儿许配给了这个年轻人。二十年后，这个年轻人已经成为健硕的中年人，并拥有了一笔让美国人羡慕的财富，他就是石油大王哈默。
从上面的故事中可以看出，当一个人贫困、面对困难的时候，不要把自己看的太轻贱，因为内心的理想、信念不允许你这样做。身处逆境的时候学会低头是必要的，但是更重要的是冥思苦想，发现事情的转机，努力改变自己的命运。
妄自菲薄的人无法看清真实的自己，他们的心灵被蒙蔽，信仰被涂抹，在迷失中丧失了一切。因此，无论命运如何，都要坚守心中的那份信念。自信的人敢于直面自己的人生，坦然面对各种挑战，并脚踏实地一点一滴克服重重障碍，去改变自己的命运。
那么，贫困中的人们如何去生活呢？困局中的人们如何改变自我呢？下面我给出了大家几点建议，希望有一定启示意义。
首先，无论面临怎样的困难，都要坚守自己的那份信念。穷困中的人不能给美好的理想涂抹污渍，这是对自己不负责的表现。
其次，陷入贫困的时候，不能让内心贫乏。保持心灵深处的那份信仰，坚守年轻时的梦想，在等待中发现机会，在积攒力量的同时持续努力，总有拨云见日的那一刻。
再次，尝试着倾听他人的建议，并接受他人的帮助，能够有效改变眼前的困局。善于借助外部的力量成功，是不错的选择。
遵循以上的建议，在困境中严格坚持这些原则，慢慢地你就会发现，自己的内心中已经树立起了强大的信念。外界的财物都是变化无常的，它们可以召之即来，也可能挥之即去，只有你的信仰永远不离不弃，常伴左右，帮你渡过难关。因此，伟大人物都有一颗强大的心灵，用坚定的信仰指引一生的航向。
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