——有信心敢行动，就一定能反败为胜

    我们应该有恒心，尤其是要有自信心。必须相信自己是有能力的，而且要不惜任何代价把这种能力发挥出来。

    ——〔美〕杰克·伦敦人生是一场无尽无休的无情的战斗。凡是要做个能够称为人的人，就必须时时刻刻与无形的压力作战。

    ——〔法〕罗曼·罗兰塞翁失马，焉知非福？碰到逆境不要畏惧、厌恶，因为它并不是有百弊而无一利的。一位着名科学家说得好：当他遭遇到一个似乎不可超越的难题的时候，就知道自己快要有新的发现了。

    贫穷、痛苦不是永久不可超越的障碍，挫折也并不是有百弊而无一利的。人生的强者总是善于积蓄力量，把坏事变成好事。火石不经磨擦，不会发出火花；人生不经历坎坷，生命火焰不会燃烧。惟有逆境和困境，才能使一个人变得坚强、变得无敌。正因为这样，生命才会闪烁灿烂的彩虹，人生才异常精彩。

    1.凤凰涅盘，从挫折中走向新生

    人人都要经历挫折，无人能够回避挫折。既然我们无法与挫折讲和，那么，你如果不能从挫折中觉醒，就无法从挫折中积蓄力量，获得新生。

    从挫折中站起来的人，将比挫折更加坚强、有力；从废墟中重建的罗马城，同样比以往会更加宏伟、壮丽。

    真正的强者，不会被挫折所压倒。因为强者从来不惧怕挫折。

    请看上海市一位青少年的例子。

    12岁的车晓东蒙头躺在床上，悲伤地抽泣着。他没考取重点中学，而被降格录取到一所很不理想的学校，这对车晓东来说实在是太突然了。

    读小学时，车晓东自学代数入迷，做了几千道代数题。在上海杨浦区小学数学竞赛中，他获第一名。他发展得很顺利，被公认为是“学习尖子”，他飘飘然了。作业不像从前那样认真了，有点错误也不在意了。升学临进他也紧张不起来。就这样，他慢慢地退步了，在升学考试中，车晓东出乎意料地”马失前蹄”了。

    挫折虽然令人痛苦，但“祸兮福所依，福兮祸所伏”，只要辩证地对待挫折，挫折有时也会从另一个方面给人以更深刻的启迪。车晓东经过痛苦的反思，在家人的帮助下，找到了挫折的原因，体验到了骄傲带来的痛苦，他横下一条心，从头做起。

    从车晓东跨进那所普通中学的第一天起，便在自己房门后贴出一张“最佳作息方案”；早晨，五点半起床，长跑，读外语；中午，回忆上午听课的内容，做作业，或午睡；下午放学后，复习功课，做作业或看课外书；晚饭后，完成作业，预习，自学；晚上8点半，听音乐或看课外书；晚上9点钟，准时大睡。

    他严格执行这个最佳方案。

    中学6年中，车晓东一直不忘12岁那年的教训。平时他有总的学习计划，每次考前还制定小计划，注意查缺补漏和全面发展。由于坚持不懈地努力，车晓东克服了不稳定的缺点，全面提高了学习能力，读高三时，获得了全国中学数学联赛上海赛区的冠军。

    由于成绩优异，车晓东作为我国中学生代表参加美国第三十四届数学邀请赛。参赛前，他又想起了12岁那年的失败，他决心全力以赴。为了解邀请赛概况和提高应考能力，他找来了这个竞赛的历届试题，用种种难题来考自己。每次自测，他都慎之又慎，像真正参加国际竞赛一样认真，测后马上分析自己的优缺点，争取老师的帮助，发现问题，及时解决。他先后完整地做了十届比赛的试题，获得了丰富的经验，他听歌曲《全部属于优胜者》，用来激励自己。

    考场上只听到钢笔在纸上摩擦的沙沙声，考场上的时光总是流逝得那么快，令人难以把握。可是车晓东经过艰苦的努力，练就了把握时光和灵感的能力。按规定，90分钟交卷，但车晓东只用40分钟就做完了全部试题，复核、订正、确信无误后，他充满信心地交卷，面带笑容走出考场。

    成绩揭晓，车晓东获得满分，与另一名美国中学生并列榜首，为祖国争得了荣誉。

    这一年，车晓东还参加了本市、全国和国际数学、物理竞赛，连中“三元”，接着又夺得了上海市第一名。全家沉浸在幸福之中，设宴欢庆，还把奖状和奖章挂在墙上。但车晓东却把奖状、奖章摘下来，都锁到了箱子里。他清醒地意识到，此时此刻的他，最需要的是冷静和谦虚，因此，他只挑出老校长送采的一幅题词，挂在墙上：“锲而不舍，为国争光。”

    车晓东从挫折中崛起的事迹，应该引起每位青少年朋友的深思。如果他在经受挫折时灰心丧气，一蹶不振，甚至自暴自弃，那么他的潜能就很容易被自我埋没，很容易成为一个平庸的人。

    没有经历过挫折的人是不完整的，因为任何人都会有弱点。

    2.把挫折的压力变为人生的动力

    勇历艰险，不怕挫折，用乐观来对待一切困难，这是所有有远大志向的青少年的必修课。当我们面临丛生荆棘的时候，立刻就要想到这里是摘取成功之花的必由之路，应以乐观面对未来。

    成功者不一定具有超常的智能，也大都没有特殊的机遇和优越的条件，更不是一番风顺。相反，成功者大都经历过坎坷，命运多舛，是在不幸的境遇中奋起前行的人。

    不可否认，处境的艰险，挫折的打击和对于新事物没有经验，缺少把握的特点，会给我们带来困扰、忧虑、苦恼和烦躁不安的情绪。但成功者不怕这些艰难，不会被困苦的处境压垮。成功者最可贵的信念和能力是永远保持乐观、向上的心态，变压力为动力，从荆棘中开辟新路。

    着名心理学家贝弗里奇说得好：“……人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。很多杰出的伟人都曾遭受心理上的打击及形形色色的困难。若非如此，他们也许不会付出超群出众所必需的那种劳动。

    ”他还指出：“忍受痛苦而不气馁，是每个人必修的严峻的一课。”

    艾科卡是美国汽车工业巨子，世界着名的企业家。然而，他也有一段坎坷的奋斗历程。当年，艾科卡通过自己的不懈奋斗，终于坐上了福特汽车公司总经理的交椅。然而祸从天降，艾科卡遭原先任职福特汽车公司董事长福特二世的嫉妒和排挤，一夜之间被撤去了总经理的职务。这个巨大的打击对常人来说是无法接受的，然而艾科卡忍辱负重，依旧执着追求，宁肯不要福特公司一年上百万元的退休金，而是受命于危难之时，毅然担任了当时已濒临倒闭的克莱斯勒汽车公司的总裁，这一举动一时被人视之为“疯狂”。

    当时克莱斯勒公司正面临着严重的危机：产品质量低下，严重滞销，债台高筑，求贷无门，内部机构臃肿，人浮于事。用艾科卡的话来说：“它使人想起一只漏水的船，在波涛汹涌的洋面上下沉的形象。”有的报纸甚至发表议论，宣称“要让它庄严地死去”，希望克莱斯勒公司垮台。

    然而，艾科卡毕竟是一个经历了屡次厄难的人，他具有常人所无法想像的挫折承受能力。他并没有被这种严峻的局面吓例，也没有顾及旁人的冷嘲热讽，而是把自己的全部精力投入崭新的事业中——挽救克莱斯勒公司。

    艾科卡清醒地认识到，拯救企业首先要树立信心，要敢于挑战这些前所未有的困难必须要有勇气。但是，这谈何容易。艾科卡戏称：“我正在尝试移动一座大山。”

    经过一番漫长而艰苦细致的工作，克莱斯勒最终又跻身于世界汽车工业的强者之列。艾科卡成为了世界公认的经营大师。

    艾科卡东山再起的生动事迹告诉我们：世界上没有永远的冬天，也没有永远的失败；在艰难和不幸的日子里，要保持斗志、信心和忍耐。

    当生活的重担压得我们喘不过气，挫折、困难堵住了四面八方的通口时，我们决不能选择退缩。退缩就是彻底的失败，我们的人生只有一次，难道你甘愿以失败来给人生划上句号吗？

    其实，最黑暗的时候，就是黎明将要到来的时候，只要我们能够变压力为动力，不沮丧，不灰心，继续鼓一鼓劲，再积蓄一点力量，那么，冲出困境，战胜困难是不会有任何问题的。

    这也正是许多成功者曾经采取的方法。我们如果懂得了上述战胜挫折之道，就会在遇到任何挫折，困难时都不气馁，并保持乐观的态度。而只要我们乐观地对待，我们就能发挥自己意想不到的潜能，从而能够杀出重围，开辟出一条活路来。乐观是一剂良药，它不仅能化解忧虑，还会使困难望而却步。随时保持乐观心情，就会离成功愈来愈近！

    4.忍一时痛苦，积蓄力量成就希望

    我们若是把目光只放在眼前，那么就难以掌握未来；我们若是想获得长久的快乐，那么就要忍受暂时的痛苦。

    人生要想成功，必须忍受眼前的挫折和痛苦并善于在痛苦中积蓄力量，总结经验。

    如果你确实明白自己努力的目标，如果你真愿意奋力去做，如果你知道什么方法有效，如果你能及时调整做法并好好运用上天给你的天赋，那么人生就没有任何做不到的事。

    有一位在1998年考入中国科技大学，毕业后又赴美国留学的同学曾向记者讲述了他的中学时代的这样的一段人生经历。

    我至今仍记得1997年中那个最灰色的日子，那一天我接到高考成绩单。自认为考个重点大学不成问题的我，居然只上了专科线，而那曾经被我引以为豪的数学，只考出了一个难以启齿的分数——70分（总分为150分）。

    这样的挫折对我的打击实在是太大了，我感到无地自容，强烈的自尊心使我放弃了读专科的机会，进入了一所补习学校。从条件优越的省重点中学到破陋不堪的补习学校，我仿佛经历了一次从公主到灰姑娘的转变。在这里，没人知道你的历史，一切只能从头开始。我每天带着强烈的屈辱感生活着，我要追求第二次高考的成功。

    现在回过来想一想，对于我的那次高考，可以用一句话总结：失误是偶然的，而失败是必然的。因为我所学的知识浮在表面，根基不牢，尤其反映在数学上。

    从小学到初中，我的数学成绩一直很突出，还曾经是奥赛培训班的成员。可自高中尤其是转入文科班后，就大不如往日了，可这一直没引起我的警觉，直至高考成绩给我一个巨大的惊叹号。

    补习那一年，我对自己提出了高要求。我的数学目标是140分。

    从70到140，这听起来像天方夜谭，可我相信再努力一年完全可以达到。然后，我降低自己的定位。一开始我就把自己放在只有70分的水平，这样才会发现自己有一个逐步提高的过程。

    刚开始复习时，我花在数学上的时间是用在其他各科时间的总和。采用这种方法要有前提条件，而且有相当的危险性。因为我的政治、历史成绩相当好，所以那一年我几乎把这两科放在一边，语文和英语花的时间也很少。我几乎是在，咬牙切齿地学数学。当然，在后来数学提高上来的情况下，我又把其他各科重新拾起。高考的结果是，数学有了飞跃，其他各科也有了进步。就这样，我终于迈进了中国科技大学这样着名学府的大门。

    可见，一个人要想成功，就必须敢于面对挫折，不怕挫折，忍受一时痛苦，积蓄自己的力量。

    同时给自己制定更高的追求目标，并掌握自我而不受控于目前的条件和环境，把眼光放远，正确地采取行动，继续坚持下去。把你的目光放远大些，没有哪个人会因为短视而取得成功。

    4.成功总是在充实自己之后获得

    人生途中，挫折并不是成功的拦路虎。有时挫折正是我们在走向成功的道路上还需要学习，需要获得更多有益的东西。挫折并不是黑暗的低谷，而是黎明前的曙光。

    挫折只不过是成功的前奏，完善自我的一种较为特殊的方式。只要我们在失败中真正地了解自己的不足，把挫折给我们带来的教训和经验善加利用。

    可以说，挫折会让我们更加清楚自己以后的路怎样走，怎样去远离失败。如果我们明确了这一点，而且始终坚信自己的能力，那么这时候，挫折就成为了我们走向成功的机遇。

    明代人洪应明说，恶劣的生存环境（包括不公正的待遇、贫困的生活、不能获得成功的困境），是锻炼英雄豪杰的熔炉和铁砧。能够经受它的锻炼的人，身心两方面都会受益；反之，身心则会受损害。用句现代的话说，洪应明讲了一个“钢铁是怎样炼成的”的道理。

    对待挫折，我们也应作如是观。（实际上，挫折往往会使一个人的生存环境变得恶劣起来。

    比如，一个投资家失败，可能马上变成不名一文的穷光蛋；一个军人失败，可能会沦为战俘或受伤。）挫折是一种既成事实，正确地对待它（所谓“能受其锻炼”），我们的身心就都会受益；不能正确对待它，挫折就会使你感到自卑、懦弱、愧疚、推诿、逃避……使你产生肉体和精神两方面的疲乏感，而疲乏使你难以着手工作，去积极补救或另辟新路，从而又促成新的失败。

    首先，我们应该认识到，挫折是人生不可避免的功课。我们不可能生而知之，我们要长大成人，其间必要经历诸多挫折。婴儿蹒跚学步，总要摔些跟头。如果摔了一两次跟头就趴在地上不起来，那他永远也不会走路。法国作家雨果说：“尽可能少犯错误，这是做人的准则。

    不犯错误，那是天使的梦想。尘世上的一切，都是免不了错误的。”

    造成挫折的原因无外乎主观和客观两方面的因素。有的挫折是由于我们自身知识水平和能力所限。这种情况，就需要我们自身加倍努力，再作冲击。

    上官云珠是我国着名的电影演员。她原本是一家照相馆的女职员。她长得漂亮，梦想当演员，当明星，经过努力，她应聘到国华公司担纲一部影片的重要角色，不料她第一天拍戏就砸了锅，站在镜头前浑身发抖，一句台词也说不出。导演耐心地连试了三次，她都发抖，只得作罢。第一次明星梦破灭，上官云珠不甘心失败，又托人介绍到艺华公司，争取到一个角色。当正式在水银灯下拍摄时，她那个临场紧张发抖的毛病又犯了，第二次又失败了。面对两次失败，上官云珠既没有自卑自责，也没有放弃梦想，而是以一种积极进取而又稳重谨慎的态度，认真分析失败原因，认识到发抖是因为自己缺乏表演基本功，心虚胆怯是病根子。于是她决定提高自己，积蓄力量，从头再来。她先是进入业余剧团，在舞台演出中磨炼基本功，积累经验后来又到上海戏剧学校、新华公司演员培训班学习。1941年，上官云珠参加《玫瑰飘零》影片的拍摄，获得成功，终于成为大明星。

    所以，一时的挫折说明不了什么。

    英国诗人波普说过：“并非每一个灾难都是祸。早临的逆境常是幸福。经过克服的困难，不仅给了我们教训，并且对我们未来的奋斗有所激励。”

    美国作家爱默生说：“每一种挫折或不利的突变，都带着同样或较大的有利的种子。”如果上官云珠没有经受失败，“顺利”地第一次拍摄就通过了，而其实她的演员基本功很差，那么，她就可能只能做一个昙花一现的“明星”，不会有后来真正的辉煌。

    印度圣雄甘地说过：“矛盾和不幸并非最坏的事。有什么样的经验，结果就成为什么样的人——经验越丰富，一个人的个性就越坚强。”甘地为争取印度的独立，提倡非暴力抵抗，与英国殖民主义进行了多年斗争，其间多次坐牢。但这些没有使他屈服，而是更坚定了他斗争的勇气，也使他增长了斗争经验，终于取得了最后的胜利。

    5.不断努力，就能转逆境为顺境

    遭遇逆境并不可怕，可怕的是做了逆境的俘虏，轻言失败，放弃进取。其实，只要不断地充实自己，愈挫愈坚，就能走出逆境，品尝“柳暗花明又一村”的喜悦。

    在美国历史，阿尔·史密斯是一位名人。让我们来看看他的人生经历。

    阿尔·史密斯的童年非常贫困。父亲去世后，靠父亲的朋友帮忙才得以安葬。他的母亲一天必须在一家制伞工厂工作10小时，再带些零工回来做，做到晚上11点钟。

    阿尔·史密斯就是在这种环境下长大的，有一次他参加教会的戏剧表演，觉得表演非常有趣，于是就开始训练自己公众演说的能力。30时，他已当选为纽约州议员。不过对接受这样的重大责任，他其实还没有准备妥当，他还搞不清楚州议员应该做些什么。之后，他开始研读冗长复杂的法案，这些法案对他来说，就跟天书一样。他被选为森林委员会的一员，可是因为他从来不了解森林，所以他非常担心。他又被选入银行委员会，可是他连银行账户也没有，因此他十分茫然。如果不是耻于向母亲承认自己的挫折感，他可能早就辞职不干了。绝望中，他决定一天研读16小时，把自己无知的酸柠檬，作成知识的甜柠檬汁。因为这种努力，他由一位地方政治人物提升为全国性的政治人物，他的表现如此杰出，连《纽约时报》都尊称他是“纽约市最可敬爱的市民”。

    就在阿尔开始自我教育后的十年，他成为纽约州政府的活字典。他曾连任四届纽约州州长——当时还没有人拥有这样的纪录。1928年，阿尔当选为民主党总统候选人。包括哥伦比亚大学及哈佛大学在内的六所着名大学，都曾颁授荣誉学位给这位年少失学的人。

    哲学家尼采认为，优秀杰出的人“不仅能忍人所不能忍，并且乐于进行这种挑战”。每个成功者都是进行这种自我挑战的杰出人物。

    一些社会学家曾对许多身体有缺陷的成功者进行分析，最后得出结论：这些人的成功大部分是因为某种缺陷激发了他们的潜能。

    没错，弥尔顿如果不是失去视力，可能写不出精彩的诗篇；贝多芬则可能因为耳聋才得以完成更动人的音乐作品；而海伦·凯勒的创作事业完全是受到了耳聋目盲的激发。

    如果柴可夫斯基的婚姻不是这么悲惨，逼得他几乎要自杀，他可能难以创作出不朽的《悲惨交响曲》；托尔斯泰与陀斯妥耶夫斯基都是因为本身命运悲惨，才能写出流传千古的动人小说。

    达尔文，这位改变人类科学观点的科学家说：“如果我不是这么无能，我就不可能完成所有这些我辛勤努力完成的工作。”很显然，他坦承自己受到过弱点的刺激。

    达尔文在英国诞生的同一天，美国肯德基州的小木屋里也诞生了一位婴儿。他也是受到自己缺陷的激发而成功的，他就是亚伯拉罕·林肯。如果他生长在一个富有的家庭，得到哈佛大学的法律学位，又有圆满的婚姻，他可能永远不能在葛底斯堡讲出那么深刻动人、不朽的词句，更别提他连任就职时的演说——可算得上是一位统治者最高贵优美的情操，他说：“对人无恶意，常怀慈悲于世人……”

    佛斯狄克在其着作中提到：“有一句斯堪的纳维亚地区的俗语说——冰冷的北极风造成了爱斯基摩人。我们什么时候相信人们会因为舒适的日子，没有任何困难而觉得快乐？刚好相反，一个自怜的人即使舒服地靠在沙发上，也不会停止自怜。反倒是不计环境优劣的人常能快乐，他们极富个人的责任，从不逃避。我要再强调一遍——坚毅的爱斯基摩人是冰冷的北极风所造成的。”

    如果我们真的灰心到看不出有任何转变的希望——这里有两个我们起码应该一试的理由，这两个理由保证我们试了只有更好，不会更坏。

    第一个理由：我们可能成功。

    第二个理由：即使未能成功，这种努力的本身已迫使我们向前看，而不是只会悔恨，它会驱除消极的想法，代之以积极的思想。它激发创造力，促使我们忙碌，也就没有时间与心情去为那些已成过去的事忧伤了。

    世界着名的小提琴家欧尔·布尔在巴黎的一次音乐会上，忽然小提琴的A弦断了，他面不改色地以剩余的三条弦奏完全曲。佛斯狄克说：“这就是人生，断了一条弦，你还能以剩余的三条弦继续演奏。”

    这还不只是人生，这是超越人生，是生命的凯歌！

    让我们记住已故作家威廉·伯利梭的这段话：

    人生最重要的不只是运用你所拥有的，任何人都会这样做，真正重要的课题是如何从你的损失中获利，这才需要真智慧，也才显示出人的上智下愚。

    6.积极行动，成功的奇迹就会发生

    人类之所以能生存下去，就离不开苦和累，至于那些成大器者，无一不在苦中浸泡，在劳累中煎熬。忍苦耐劳，恐怕是人生这部黑白经中最基本的功夫了。

    当感到自己坚持不住时，一定要给自己打气，默想这样的一句话：“沉住气，再坚持一会儿。”

    下面是美国着名企业家哈利的故事：

    哈利是家中的老八。当时，全家过着奴隶和佃农般的黑人劳动生活。为了让哈利上中学，他的父亲，把用血汗挣来的50元钱交给哈利，打发他离开家乡去念书。哈利来到杰克逊城，由于他的不懈努力，终于考上了兰恩大学预科。但是，他兜里的50元钱很快花完了。为了继续求学，哈利做服务生、勤杂工，并在一所残疾人学校做帮手。到了寒冬腊月，他凌晨就起床，赶往富人家去生炉子。哈利在学校穷出了名，但他从未因此而放弃学习；相反，人们常常发现，大家都睡了，而哈利还在学习。

    为了挣钱学习，哈利付出了极大的代价。但他始终坚持着读完预科。接着，他考取了大学，在贫困中挣扎着度过了大一、大二。在大二学科结束的时候，哈利被叫到办公室，被告知他有一门不及格。这只因为他穷得买不起这门课的教材！

    就在这时，一种挫败感袭入他的心中，他感到自己不行了，再也坚持不住了，他甚至想自己该悄然返回家。然而他很快就否定了这种想法，他坚信，咬紧牙挺过去，奇迹就有可能发生。于是，他积极地到处找工作。幸运的是，不久他就收到普奈曼铁路公司的一封信，说他在几百名应聘的黑人学生中有幸进入24名获聘者名单。他高兴地跳起来了，他可以在暑假里通过打工而获得继续读书所需要的费用。

    他被分配到布法罗至纽约的一列火车上。就在这一夜，奇迹出现了。

    哈利来到需要服务的卧铺车厢，一位气度不凡的年迈男子说：“我和妻子都睡不着觉，想喝一杯热牛奶。”哈利马上用银质托盘端来了两杯热牛奶和餐巾。按公司规定，列车员除了说：“是，先生”或“不，太太”外，严禁和旅客谈论任何话题。可这位年迈的男子不停地问东问西，还跟着哈利来到列车员值班的小间。他问哈利是哪个地方的人，夸他的英语讲得不错，又问他此前都干过什么？哈利告诉他自己是大学生。年迈的男子敏锐地打量着哈利，说了句祝福顺利的话，便回到自己的卧铺。在当时一次给50美分的小费就算相当大方的了，而那位年迈的男子却在次日一早递给哈利5美元的小费！

    没过几天，他刚进校门，就被院长叫到办公室。院长说那里有一封信，接着问他是否有天晚上在火车上遇见个人，并为那人端过热牛奶？哈利肯定地说：“是的，先生。”然而，心里却像揣着个小兔子似的忐忑不安。院长告诉他：“他叫R·S·M·博伊斯，是出版《星期六晚邮报》的古尔蒂斯出版公司的前总裁，现已退休。他向你捐赠500美元，作为整个学年的学费、膳食费和书本费。”

    听了这话，哈利惊呆了。这突如其来的捐赠，就像及时雨，不仅使哈利得以完成学业，而且使他成为全班最先毕业的学生，更重要的是由于他学习成绩优异，获得了进入康乃尔大学攻读硕士学位的全额奖学金。

    倘若哈利在他身心交困的时刻，放弃自己多年的艰苦奋斗，他就不可能碰上这样的机遇，也不可能因此而改变自己的命运，更谈不上改变自己家庭的命运了。

    机遇之神从来都是钟情于那些在压力与困境中执着追求的人们。放弃了追求的行动，就善于放弃了与成功拥抱的机遇。

    7.决不气馁，走出挫折造成的阴影

    人都是伴着挫折成长、成熟的，人生都是依靠坚强、战胜挫折走向成功的。英才往往都是那些在挫折面前绝不气馁的人。

    谢小英是一位初三学生，她的父母都非常喜爱音乐。在父母的熏陶之下，她从12岁开始学习钢琴，而且一直非常勤奋与刻苦，弹奏出的旋律和谐优美，她的愿望就是能考取音乐院校。一次，她报名参加市青少年音乐大赛，同学们都认为她肯定能得一、二等奖，她自己也觉得拿大奖没什么问题。没想到的是，比赛那天，由于心情紧张，谢小英在演奏中几个关键地方出现了失误，严重影响了成绩，结果排在10名之后，只得了个鼓励奖。对此，谢小英感到非常伤心和失望，精神难以振作起来，对钢琴练习失去了往日的兴趣。

    为了鼓励女儿坚定信念，走出失败的阴影，爸爸给她讲述庄纳思·思克和英国首相邱古尔战胜失败走向成功的故事。

    庄纳思·思克是一个伟大的科学家，是他发现了小孩麻痹症的疫苗。他的发现使许多人避免了小儿麻痹症的病痛折磨。因为他的发现结果是通过200次试验才得到的。有人问他：你的最终发现是最伟大的，那么你是怎么看待你前面的200次失败呢？他回答说：“在我的生活中从来没有过200次的失败，在我的家庭里，我们从来不认为我们做过的任何事情是失败的，我们所关心的是，我们通过自己所做过的事情得到了什么样的经验？学到了什么知识？我在第201次试验中成功了，我如果没有前面200次的经验，就不会得到第201次的成功。”

    英国已故首相邱吉尔也是在一个充满鼓励的环境下长大的。他从来不认为错误是可怕的东西，如果他做了任何错误的事，他会仔细地把问题想一遍，以便将来做得更好。有人曾经问他：“邱吉尔先生，你在学校里学到的所有经验中，哪一项是最有效的？是什么培养了你成为一个将英国从最黑暗的时刻引向光明的人？”邱吉尔想了一分钟，然后说：“是我在高中留级的那两年。”“你是不是（考试）失败了？”“没有，我只是发现了殊途同归的原则。英国当时所需要的并不是聪明和智慧，而是在最困难的时期，能够坚持下去的勇气。就像人生一样，在困难和挫折面前，只有毅力和勇气，才是最宝贵的东西，才是将我们引向成功的真正的动力。”

    谢小英被故事中主人公对待失败的态度和精神所感染。她对爸爸说：“思克发明小儿麻痹症疫苗，失败了200次而毫不气馁，邱吉尔高中留级两仍能坚持下去。我刚失败了一次就灰心丧气，真是太不应该了。人是需要勇气的，您给我讲的故事太及时了，我应该学习他们顽强不屈的精神。”

    爸爸说：“是啊，坚强起来，继续努力，成功就一定属于你的。”

    谢小英含笑点头并对爸爸说：“谢谢您的启发，我会认真总结这次失败的经验教训，认真练琴，争取下次比赛取得成功。”

    8.泰然处之，彻底地告别畏惧心理

    信心可以消除畏惧。当你有深厚的信心、真正的信心的时候，世界上就没有任何东西比你的信心更有力量了。

    要战胜挫折，就必须克服畏惧心理，不被挫折所吓倒。

    让我们先来听听一位伟大的母亲的自述。她对水怀有极大的畏惧，她从来不会游泳。但是一次突如其来的事件——她的孩子玛珍掉进一条水流湍急的溪流，她面临着莫大的考验。

    下面是这位母亲的自述：

    溪岸上空无一人，我一下就冲到溪边，溪水涨得快要漫出来了，中央是翻滚奔腾的激流。我安心地换口气，还好，她不在河里。但是等一下！

    远方阴暗的岸边有一点鲜艳的颜色是什么？见到这情景，我的心几乎离开了我的身体，整个人没有重量，没有感觉，没有时间和距离的意识……只有盲目的、无理性的、令人窒息的恐惧。

    在危险湍流中的一点鲜艳颜色正是我的小宝贝。

    我得找人帮忙，我拼命地跑、跑、跑。离街道有几十码远，但是我发现我自己已经跑到了街上，四下张望要找人帮忙，可是街上却空无一人。

    我又跑回溪边，挣扎着穿过矮树丛和荆棘，跳入水中。水淹过我的头，极为寒冷。我的脚碰不到底！我为什么不早学会游泳呢？我心里向上帝祈祷——上帝啊！请帮助我！帮助我！我升上水面，抓住断树根。

    旋转的急流威胁着我，但在急流和堤岸之间却是一处平静的漩涡，漩涡中心正是我的宝贝。

    她仰面躺在水上，好像睡着了一般，两只手臂浮在身侧。她的眼睛闭着，脸色已经发紫。上帝！请帮助我！再过一秒钟，她就会漂到我可以够到的地方。

    我一手抓树根，用另一只受伤不能动的手去够她。不能动？不，不是现在！现在我已经不觉得痛了，也不觉得它没有力。我的右手抓住玛珍，把她举出水面。

    但是我怎样把她弄到安全的地方？堤岸高出我1米。我举起她来——她像全无重量一样——然后把她掷向堤岸。她安然落地，随后她吐出一口气，接着发出哭声，没有再滑下来。我抓住树根，把自己拖出。我把她抱起来的时候，她大哭起来，这真是太好听的声音了。

    在模糊之中，尖叫号哭的回声钻入我的耳朵。似乎在很久以后，我才知道那是我自己在尖叫嚎啕。

    急救的人来了，我的丈夫也来了，脸都吓白了。他们把玛珍送到医院去，我不知道自己是怎么回到家的。到这个时候我才发现自己是光着脚的。我是多么高兴，发现我只付出这样小的代价——一双鞋子。到这个时候，我才感觉痛得像给火烧过一样，我看到树根刮去了我一长条肉，留下长长的、流着血的伤口——而正是这树根救了我的命……这是一个令人感动、令人深思的故事！

    一位母亲，在女儿面临生命危险时，她的内心产生了比她的恐惧还要大的力量。正是这种强大的推动力量，使她浑身充满了勇气，做出了令人难以相信的勇敢行动。

    从这个故事中我们可以看出，有两大势力争夺对心智的控制权。这两大势力是：恐惧和信心。而信心的力量更大，而且还大得多。你要坚定信心，直到你确实相信它，因为这不只是成功和失败，更可能是生和死的分别。你要永远记着——你不必为恐惧所主宰，信心的力量可以赶走恐惧。很多过去被恐惧笼罩的人都用经验证明了这个事实，那就是信心最后能从他们的心中把畏惧消除掉。

    畏惧之所以打败我们，使我们不敢前进，正是因为我们的心智受到了畏惧的左右。而一旦危机出现，就像这位母亲和她的小孩所处的情况一样，就会有一种以前一直隐藏着而没有发挥出来的超级力量冒出来，使我们做出前所未有的成就。

    既然人类的心智在危机中能够有这样的超常反应，那么我们为什么不能够训练我们的心智，在平时的事务中，不等危机出现，也做出令人难以相信的事呢？因此，要练习有信心而不要畏惧，直到有信心的反应变成习惯。

    克服畏惧，最重要的是心中不要有任何杂念和冲突，用正常的、自然的态度来处理情况。你应该事先采取一些准备和预防行动，相信自己，也相信别人，然后正常地、毫不畏惧地去做你该做的事。

    9.让自信战胜自卑，创造生命的亮点

    自卑如同幽灵一样，会消磨人的意志。为此抛开自卑、唤起自信，是走向成功的法宝，是创造生命亮点、感应人生辉煌的重要所在。

    有一些青少年，在经历了一系列的挫折后，就产生了自卑心理，而这种自卑心理是走向人生成功的大敌，甚至会将人生引向危险的境地。

    1997年5月的一天，山东省某重点中学爆出一条惊人消息：该校高二某班学生王某某自杀了！

    校长、老师无不震惊，他可是个品学兼优的好学生呀！家长痛不欲生，邻里摇头叹惜，他平时是个很懂事的孩子！一个师长眼里的好学生、好孩子，为何作出如此可悲的选择呢？人们在清理该学生的遗物时，发现了一封遗书，上面写着这么一段话：“……我后悔进了这所重点中学，班里的同学都比我聪明，除了学习，我什么都不会，看着别人唱歌、跳舞，潇洒地生活，而我却如一个多余的人躲在角落里……我不敢与同学在一起吃饭，看着别人饭盒里可口的饭菜，我拿着干巴巴的烧饼感到无地自容……我为什么没生在一个富有的家庭？我为什么不能像其他同学那样多才多艺、轻松地生活？……”遗书告诉人们，杀死他的真正凶手是自卑。

    自卑，这个沉重的心理包袱，困扰着多少青少年朋友，啃噬着多少原本美好的心灵。那么，自卑究竟是什么呢？

    心理学家告诉我们，自卑是一种消极的自我评价或自我意识。其主要表现为对自己的能力、学识、品质等评价过低；心理承受能力低，经不起较强的刺激；谨小慎微，不愿参与任何的竞争，听之任之，逆来顺受；回避现实，否认现实，悲观失望等等。有自卑心理的人，万事开头总是说，“我不行”，“我恐怕干不了”，“如果做不好多丢人”，真是“事事不如人，处处难为己。”自卑犹如沉重的精神枷锁，它消磨人的意志，软化人的信念，淡化人的追求，使人的锐气钝化，畏缩不前，让人从自我怀疑、自我否定开始，以自我埋没、自我消沉而告终，使人陷入悲观哀怨的深渊而不能自拔，真是害莫大焉！

    青少年正处于朝气蓬勃的黄金年龄，渴望成功，追求发展。但由于自身条件、客观环境等差异的存在，青少年群体成员出现方方面面的差异在所难免。如不能客观正确地评价自我，过于强调自己的不足和短处，便会产生自卑心理，从而影响自我的发展，甚至导致悲剧的发生。

    自卑通向失败，这是显而易见的。但自卑并不可怕，只要你肯努力，就能从自卑的束缚中解脱出来。如何战胜自卑？下面是给你的几条建议：

    （1）了解自己，正确评价自己“人贵有自知之明”，这个“明”，就是既要如实看到自己的短处，也要分析自己的长处。“尺有所短，寸有所长”，每个人都有自己的优势和不足。我们要客观地分析自己的长处，并以己之长比人之短，树立自信。你不妨把自己的兴趣、爱好、能力和特长全部列出来，发现优点，并且对自己的弱项和失败持理智态度，既不自欺欺人，又不把它们看得过于严重，而是积极地去想办法改变它，这样，自卑便失去了存在的温床。

    （2）学会欣赏自己自信的人也是会欣赏自己的人，把自己的优点、长处、成绩、满意的事情，统统找出来，在心中“炫耀”一番，表扬自己，暗示自己“我能行”、“我真行”、“天生我材必有用”，自己给自己鼓掌、加油，便能撞击出生命的火花，保持奋发向上的劲头。当然，这不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是自以为是和盲目乐观，而是激励自己奋发进取的一种心理素质，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一种乐观情绪。

    （3）敢说“我能行”

    世界上没有生下来就样样优秀的神童，路都是人走出来的，才能是在社会实践中锻炼出来的，自信的品质也是在行动中培养出来的。日本故事片《典子》中的典子有句振奋人心的话：“试试看”。一位双臂残缺的少女，敢于迎着困难上，我们又为何不敢呢？其实，看一个人有无价值，无需进行深奥的思考，也无需问别人。有人需要你，你就有价值；你能做事，你就有价值。因此，你可先选择一件自己较有把握、也较有意义的事情去做，成功之后，再去找下一个目标。脚踏实地、锲而不舍地奋斗、拼搏，扎扎实实地做好每一件事，战胜每一个困难，用一次次胜利和成功肯定自己，敢说“我能行”、“我确实行”

    ，不断地突破自卑的羁绊，从而创造生命的亮点，成就人生的辉煌。

    （4）转移注意力完美无缺的人是不存在的，不要老关注自己的缺点和不足，将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中去，从中获得成就感，这样会淡化弱项在心理上造成的自卑阴影，缓解你的压力和紧张情绪。

    （5）对自己的自卑进行心理分析这种方法可在心理医生的帮助下进行。具体做法就是，通过自由联想和对早期经历的回忆，分析找出导致自卑心理的深层原因，并让自己明白自卑是因某些早期经历而形成的，并深入潜意识，一直影响着自己的心态，而实际上目前的自卑是建立在虚幻的基础上的，因而是没有必要的。这样可以从根本上瓦解自卑。

    一个人最大的敌人是自己，而解救自己的上帝也是自己，乞求别人看得起自己，不如首先自己看得起自己。青少年朋友，抛开自卑，自信起来吧！自信可以使你强大，使你成功，也可以给你带来财富和魅力。愿以上建议能点亮你心中自信的明灯，照亮你人生的航程。

    下篇以坚强的意志战胜各种挫折

    人的意志是战胜各种挫折的利器。勇敢地鼓起勇气，你就会在更加坚强和自信中不断地长大，不断地成熟。

    学习上的挫折不可怕，只要对自己充满信心，寻找到适合自己的学习方法，通过艰苦的努力，提高学习成绩并不难。一时的考试分数落后不可怕，失分不失志，东山再起，照样会有美好的前程。

    同学交往中的挫折不可怕，只要你诚实待人，宽容大度，就一定能巧妙地化解同学间的矛盾与冲突，让友谊之树常青。与老师发生矛盾不可怕，认真地反省自我，主动地与老师沟通，就一定能得到老师的谅解，增强师生的友谊。

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