信心若被当做积极的力量，它就是实现我们希望的一种保证。世界上没有“缺乏信心”或“没有信心”这回事，有的只是信心被它相反的信仰——绝望——所取代了。西方的一位圣贤谈到信心与信仰时，曾经说过：“照你的方式行事，你信仰什么，就会得到什么。”
这种简单的声明就像一把剑的两刃，对每个人来说，信心是开启成功之门的钥匙，但同时它也是一把锁，可以锁住或监禁任何人，使他永远无法获得成功。
荷姆斯博士一生贡献于教授此一伟大的真理，他以另一种方式来解释：“信心是每个人拥有的力量，但只有少数人知道去利用这股力量。每个人所拥有的这股力量全部相同，不会有人的力量大，或是比别人的小。每个人都拥有它。因此，问题并不在于我们是否有此力量，而是我们是否能正确地运用这股力量！”
信心若被当做积极的力量，它就是实现我们希望的一种保证；若被当做消极的力量，就会成为我们内心深处的恐惧，以及无法预见的黑暗之光。世界上没有“缺乏信心”或“没有信心”这回事。有的只是信心被它相反的信仰——绝望（这也是一种信心）——所取代了。
信心是成功的住处
从古到今，人们已经写过很多关于“自我满足”的预言了。日本学者早川先生认为这种“自我满足”的预言，是一种既不真实，也不虚伪的声明，如果信仰它，就会成为真实。我们在前面讨论创造力与想象力时，已经获悉，人类的头脑无法分辨真实事物与生动的想象物。因此，信心与信仰的概念才显得如此重要。
生活就是一种自我满足的预言：你不一定要得到生活中所需要的，但到最后，你通常总能得到你所期望的东西。
根据过去几年中对头脑的研究结果显示，科学和宗教在某种意义上有很密切的关系。虽然我们尚需多加努力才能更加了解头脑与中枢神经系统的功能，但我们已经知道头脑与身体——思想与肉体之间密切的关系。由于头脑思想与关心的结果，我们的身体必然会对思想产生明确的反应。你脑中想些什么，身体就会以某种方式表现出来。
例如，当恐惧与关心转变为焦虑时，我们就会承受到挫折的痛苦。这些痛苦会刺激体内的内分泌系统，产生荷尔蒙与抗体，我们的天然免疫系统就会降低活动，抵抗力也会降低，结果，我们就变得缺乏抵抗力，难以抵抗外界的病菌、病毒以及其他环境中存在的危险。
佛古森女士在她那本立论正确的著作《水族馆阴谋》中，叙述了头脑直接指挥或间接影响身体的每一种功能：心跳速度、免疫反应、荷尔蒙分泌等都是。她说，头脑的机械作用和每一个警告系统联结起来。有一种看法认为，胃溃疡并不是你吃什么，而是你吃的东西正在吃你的胃；有证据显示某些哮喘是精神性的，和由溺爱的父母所引起的那种窒息的亲密关系有密切联系，而不是肇因于外界的病原体；另有一些病例显示，有些病人看到秋麒麟草的图片，或是手捧一朵塑胶玫瑰，竟然也会引起花粉热或哮喘。
佛古森女士接着指出，当我们描述感觉时，可能已经不知不觉地预测出他们的将来。例如，如果我们觉得“很烦”，或觉得某人在我们“后头”絮絮不休，那么，我们最后可能真的会生粉刺，或发生头部痉挛。强烈的情绪和我们所谓的“心碎”而引起的寂寞，可能导致心脏衰竭；激烈的情绪同肿瘤以及其他癌症的成长有很明显的关联；“要命的头痛”可能出现在一个左右为难的人身上；在某些病例中，“死板的个性”被认为是造成关节炎的因素之一。关于你自己的健康，什么才是你正当的日常生活方式及行事方式呢？
信心是许多信仰的住处。我们现在应该把住处整理干净，因为如果你相信自己成功，那它就将是成功的住处。
纵容自己是不可饶恕的
在前面我们已谈到负责与不负责的问题。我们指出，当今社会里，有许多成年人一生中一直表现出与他们青少年时代同程度的不成熟。以美国为例，为了了解今天的美国社会的情况，我们必须了解到这一点：年轻人已过分依赖父母的支持和协助。人们现在已经造出一个特权社会，越来越多的孩子只因为他们“存在”——而不是因为他们在一个开放竞争的社会中所做的贡献而获得了很多物质享受及金钱。今天的年轻人因为受到父母与大众传播媒体的教导而认为“痛苦是无法忍受的”，以及“紧张情绪在60秒内就能治愈”，所以，他们无法应付早期的挑战与挫折。他们希望能找到真正充满爱心的关系，但这需要独立与自尊，这恰恰是他们没有信心达成的。其结果就是逃避在诚实亲密关系中不可或缺的那种承诺与牺牲。逃避的途径之一就是在性行为上滥交，因为滥交的唯一危险就是怀孕或性病——而这些是他们乐于接受的危险；另一种逃避方式就是服食禁药，这可以使他们获得不正常的兴奋，而且他们不必为获得感觉做任何努力。
不管你在什么季节阅读本书——此时此刻的美国，各家屋外已经下了一层厚厚的“雪”。
这种“雪”的真正名称就是——海洛因。
它就是美国讲求“即刻满足”的新地位象征。据保守的估计，美国有1000万人不定期地使用海洛因，而至少另有500万人定期服食它。在过去10年当中，这种禁药的使用量已经增加了一倍，而且目前也没有任何减少的迹象。看起来，这已像是一个漫长、寒冷的白色冬天。
上面所有描述的并不是一种发生在少年、青年或是贫民区的现象。它发生在每一个市镇中，发生在中上阶级的美国人身上，而且遍及每个年龄阶层。海洛因的支持者说，它是世界上最好的东西，只要轻轻吸上一口，就能使你精神兴奋半个小时左右，但它不会因此令你得癌症；星期一上班，再也不会萎靡不振……没有任何危险，只有乐趣。呵！事实并非如此。我们都知道，因果关系是到处存在的。据美国加州大学洛杉矶分校精神药物学家西格尔说：“服用海洛因太多，等于在脑中点燃一场火。”如果长期使用，这种药品会造成沮丧、失眠、精神变态等后遗症。即使“吸嗅”，也会造成鼻孔内部溃疡，引起鼻穿孔，必须进行手术治疗。而从兴奋中冷却下来后，将会造成重大的失落感，惟一的解决方案就是再嗅一点海洛因。恶性循环就此展开，令你无法根治这种恶习。
丹尼斯曾和两位好朋友林克列特、吉格拉一起做过研究，结果发现：站在讲台上，大肆“宣传”反对滥用药品，这样做并没有多少效果。他们发现，越是宣扬使用禁药的坏处，它们的销路反而更好。像他们这样大喊大叫，强调此一问题的严重性，以及指出美国目前的错误在何处，这样做，反而是弊多于利。毕竟，那些服食禁药的人，本来就是为了企图逃避生活中的不愉快。大声疾呼之后，反而使他们陷溺更深了。除了教育他们之外，还要找出积极的活动来取代从服禁药中得到的快感。为了短暂的快乐而纵容自己是不可宽恕的，想长期快乐地生活，就需要一个深刻的改变。
焦虑是由于缺少信心
“我用捡来的木头在壁炉里生起了火，其中一根木头还是潮湿的，我将它抛进了壁炉。那块木头燃烧之后，一群藏身其中的蚂蚁开始仓皇逃出。逃得快的，很快地避过了熊熊烈火；另一些还在拼命逃命的，则忽前、忽后、忽左、忽右，乱成一团。我凝视着这些可能化为灰烬的蚂蚁，真想高喊：‘快逃吧！’”
以上是丹尼斯的朋友乔斯观察蚂蚁逃命的感受，不过，他的特别经验倒可作为20世纪人类生活的反映。当我们处于焦虑时，就像蚂蚁急着逃离火场一样，但却不知如何逃生。
大多数的人不管是在外工作、在家里、碰上塞车、陷于人群之中、在银行排队或在机场等着出境，往往都有过焦虑的感觉。若是人类没有焦虑，医疗上治疗焦虑的药也就不会存在了，而今，这类药品不只是最常使用的，而且目前是相当热门的处方。
或许只有在度假时比较不会产生焦虑感。但是，当丹尼斯带领亚米茄中心的学员前往加勒比海小岛度假兼学习时，刚开始的几天，常常听到一些抱怨，如天气太热、太潮湿、椅子不好、菜煮得太辣、冲澡的喷头坏了……过了几天后，大家心情放轻松了。然而，这种没有焦虑的日子维持不了多久，当课程快结束时，学员的焦虑感又出现了。有人想到，回去后，是否会有一大堆事情等着处理；也有人想到，几天不在家，不晓得孩子把家里搞成什么样子；甚至还有人想到，下飞机后，留在机场附近的车子是否还能发动。
有位女学员，说明她放松心情的方法：
“我经常从担任顾问的公司开车到任教的大学，开车时刻，正是能让我放松的时间，所以我很期待开车时刻。
我离开公司之前，会带着一盘想听的企管录音带；没空吃饭时，我就带一点吃的东西上车。在车上，我可以一面开车一面享用点心，还有手机可对外联络。因此，我常想：‘多棒的点子！开车时可以吃东西、听录音带、有旅行的感觉，也可以接听电话，心情立刻轻松了！’”
这就是她放松心情的方法。但实际上，她的方式似乎只是避开焦虑，并没有把每一件事都处理得很妥当。这种解决方法只能针对普通问题，因为，日常生活中95％的焦虑，与时间不够用的感受有关，这种无法完成任务的恐惧感，会令人心生焦虑。焦虑也是压力的产物，有了信心的人不会担忧什么。他们很少会焦虑，他们是相信奇迹的人。这些奇迹以各种方式表现出来，但都是你信心的体现。
信念是奇迹之母
1980年11月1日，那是个星期六，阿诺德·李默兰正在散步。他突然听到在附近一处工地玩耍的一群孩子发出尖叫声，他立即赶了过去。原来一根粗大的铁管未绑好，滚了下来，把一位5岁大的小男孩菲利普·托思压倒在地上。由于铁管又粗又重，把这个小男孩的头部一下子压入泥土中，看来，他很快就要窒息而死了。
阿诺德·李默兰看看四周，但是附近并没有人可以帮助他。他只好尽力而为。他弯下身子，把那根1800磅重的铁管从菲利普的头上抬了起来。在这件事情过后，他再度试着去抬那根铁管，但却抬不起来，甚至连移动那根铁管也办不到。他几个已经长大成人的儿子也试着去搬这根铁管，同样也失败了。
接下来，在接受美联社采访时，当时已经56岁的李默兰说，他在6年前曾经有过一次心脏病发作。他笑着说：“我一直避免抬重物。”当时，那位被他救了一命的小男孩紧紧搂着他的脖子。
我们经常会听到这种在危急中发挥奇迹神力的故事，不是吗？我们曾经听说过老祖母一口气抬起一辆汽车，消防员在失火的大楼中奇迹式地救人，表现出超人般的力量。
过去对丹尼斯来说，这些传闻似乎显得太过夸张了，因为他一向是个有科学精神的人，丹尼斯经常要多方查证，以求他所获得消息是否真实。
但在最近几年来，丹尼斯已成为一名真正的信念奇迹的信仰者。这并不是指宗教的信仰者，而是指“信心力量”的真正信仰者，他对信心的力量深信不疑。
70年代中期，人们开始由研究中获悉，我们的意志可以影响身体，我们的思想可以令我们获得自然的兴奋情绪，也会令我们在不知不觉中感到不舒服。当时丹尼斯在佛罗里达州的莎拉托沙市，担任国际高级教育协会的主席，这是一个非营利的基金会，由一群著名的健康科学家所创立，致力于研究预防疾病，以及如何促进人类幸福。这个协会和几所著名大学的医学院合作举办了许多场医学教育研讨会，和它合作的著名大学包括匹兹堡大学、内布拉斯加大学、约翰·霍普金斯大学、哈佛大学以及其他几所医学院。
在这些研讨会中，有几次会议是用来讨论斯坦福大学爱迪生研究基金会主任哥斯登博士的研究工作。哥斯登博士和他的同事一直怀疑，在我们头脑中存在一种和吗啡及海洛因相似的物质。1971年，他们在头脑中找到了某种神经末梢部位，这些神经末梢的功用就像是一把“锁”，而只有一些不知名的物质才能像“钥匙”般地打开这把“锁”。除了哥斯登博士之外，另外一些在各自的实验室中独立研究的研究人员也同时发现，在我们的头脑中包含有这种以天然荷尔蒙形式出现的“钥匙”。目前已被证实的，包括了安克法林、安多芬、贝塔以及黛诺芬等。所有这些荷尔蒙都是天然止痛剂，其效力比吗啡强上很多倍。安多芬的效力是吗啡的50倍，黛诺芬的功效则胜过吗啡190倍。
1978年，加州大学一个研究小组获得了一项有趣的发现，似乎证实了有关安多芬的一些早期发现。大家都很熟悉“安慰剂的效果”。安慰剂是一种不会引起任何化学效果的药剂，通常开给服用实验型药剂的自愿人员使用，观察这些自愿者在服用这种没有效用的安慰剂以及实验药剂之后产生的不同反应，就可以试验出后者的效果。
有一群自愿者刚刚拔掉了他们的智齿，其中有些人由医师给他们用吗啡止痛。另外的人则开了安慰剂，但并未向他们说明，他们误以为用的是吗啡，许多服用安慰剂的自愿者说，他们的疼痛感立即停止了。但是，给了他们一种能够阻挡安多芬效果的药物之后，他们的牙疼几乎立即又恢复了。这项实验证实了我们要了解的一件重要的事实：给某人安慰剂时，由于这个人认为他所拿到的是真正的止痛剂，因此他的头脑立即释放出化学物质，使信心获得实现。从很多方面来看，这种安慰剂的效果实际上就是一种获取信心的行为。
既然，我们的思想能够刺激头脑，使它影响肾上腺分泌出肾上腺素，协助一名56岁的心脏病人把一根重1800磅的铁棒，从一名小男孩的头上抬起来；既然，我们的思想能够产生功效为吗啡50倍至190倍的天然安多芬，我们是不是也可以把这种力量应用在我们日常生活中，而唯一的副作用只不过是幸福快乐而已？
当人们问丹尼斯为何如此乐观愉快时，丹尼斯告诉他们说：“我吃了安多芬。”他们就会说：“难怪了，我们就知道你一定是吃了某种药品。”
乐观者战胜一切
对充满信心的人来说，乐观确是一种有利无害的状况。乐观者相信，大多数的疾病、挫折、痛苦与悲伤都可治愈。当然，乐观者同时也注重预防。他们的思想与行为集中在幸福、健康与成就上。
如果你没有机会阅读一本畅销书《疾病的解剖：病人的观感》，建议你找机会去阅读这本书。这本书的作者是诺曼·柯森，他曾经因为患了一种极为罕见的瘫痪病而住院，由于传统的医药无法改善他的病况，医师宣布他无救，于是，他搬出了医院。柯森深知消极情绪对人体会产生不良影响，因此，他认为积极的情绪一定对人体有良好的影响，他决定集中精神去思考如何使自己再度恢复健康。
他借来一架电影放映机，拟好自己的医疗计划，包括放映一些早期的滑稽影片。他研究了自己病情的一切资料与情况，并在医生的协助下，了解了应该怎样做才能使他的身体再度“好转”。他在书中回忆说：“我很愉快地发现，只要真正开怀大笑10分钟，就能使我至少安睡两小时，不会觉得痛苦。”本来似乎无药可救的病却不断地好转，到最后，柯森的身体几乎完全恢复了健康。他把他个人的这项胜利发表在《新英格兰医学月刊》上，结果收到了来自全球各地几千位敬佩不已的医师的来信。34所医学院把他的文章收录在他们的教材内，后来，诺曼·柯森受聘任教于加州大学洛杉矶分校的医院。
李·特瑞维诺是丹尼斯最崇拜的一位英雄，他在美国“职业高尔夫球协会”所举办的比赛中多次勇夺冠军，得到不少奖金。在丹尼斯所有的演讲或研讨会上，一定会提到李·特瑞维诺对他有所启发、令他感到舒服的话或行动。
在某个不幸的日子里，他和另外两个职业高尔夫球选手被闪电击中了，当他从地上站起来时，有人听见他这样说：“哦，上帝，我向你保证，今后我一定言行一致。”有位医生告诉他，他不可以参加美国高尔夫球公开赛，否则他的感冒要更严重了，他的回答是：“可能会更好……甚至可能会赢！”（结果他得到了第二名）
特瑞维诺小时候在德州圣安东尼奥担任球童，替人背高尔夫球袋，他很高兴地提到当时的经济情况：“我小时候，家里很穷……如果我母亲丢根骨头给我的小狗吃，而那根骨头上竟然还有些肉，那么，这只小狗就要大叫着表示兴奋。”他继续说，“那时候，我以前一直被认为是贫穷的墨西哥人，但现在，他们却认为我是个富裕的西班牙人。”
丹尼斯有一次在安迪威廉斯圣地亚哥高尔夫球公开赛中和他一同分配在职业与业余混合组的同一个4人小组中，一起打球。特瑞维诺对自己的球技十分自信，他经常和球童打赌，看他能够把球击得如何靠近球洞，他会这样对球童说：“如果我不能够把球打到球洞的方圆1米范围内，我给你1000美元；如果我打到了，你就免费替我背一次高尔夫球袋。”他的球童立即回答：“你以为我疯了吗？这算什么打赌呢？”
他被人问到在加拿大公开赛将有什么表现时，他回答得很妙：“你在说笑话吗？那本来就是为我而办的比赛呀！”那一年，有一位喝得酩酊大醉的球迷，为了急于得到特瑞维诺的亲笔签名，竟然跳入靠近最后一洞的水塘里，向着特瑞维诺正在打球的那个果岭游了过去。所有的旁观者都认为他一定游不到果岭。特瑞维诺本来正在打量果岭的形势，准备击球。这时，他放下球杆，镇静地直入水中，把那名醉汉拖上岸，给了他一份湿淋淋的亲笔签名，然后跑回果岭上，击出最后一球，为自己赢得了4年来第三次加拿大高尔夫球公开赛冠军。
有些人认为特瑞维诺很幸运，但我们都更清楚地知道，幸运就存在于“准备”与“机会”的交叉路口上。由于机会总是存在的，所以那些做过特别准备的人总是能够获胜，或是更为接近目标。至于那些事先未做充分准备的人，往往把他们的失败归咎于“运气不佳”，同时认为那些胜利者“运气太好了”。李·特瑞维诺就是这样的一名“幸运者”，他也是所有参加比赛者当中，进行了最充分准备的一名球员，因为他对自己有强烈的信心。他是丹尼斯所认识的人中，最具信心的乐观者。
命运的玩笑也是机会
另一位颇具信心的乐观者是拉里·罗伯。80年代后期，他是德州最成功的股票经纪人之一。丹尼斯是在拉荷拉地区见到他的，他们很快就相处得很好。拉里是让人无法想象的一位积极思考及行动者。他外表英俊，有幽默感，思维敏捷，一年赚10万美元以上；更令人羡慕的是，他有一位美丽的妻子，以及一个美满的家庭。像他这样的一个男人还有什么奢求呢？
有一年冬天，丹尼斯和他一起搭机从达拉斯前往圣地亚哥，他们在飞机上谈到了他能在疯狂的股票市场中大赚其钱，必然有不容忽视的能力。丹尼斯问他究竟有何秘诀，他回答得像一名幽默大师而不像精明的生意人。“我在股票低价时，将它们买进，在它们上涨到涨停板之前，将它们卖出。”他这样回答。
“如果股票不上涨，或是在上涨后立即跌到谷底，你怎么办呢？”
“那我就不经手这些买卖。”他眨着眼睛说。
丹尼斯对他说，他希望能像拉里这样很快赚一大笔钱。拉里告诉丹尼斯，只要他给他1000美元，他就能在6个月内给丹尼斯3000美元。后来，他更大胆地要丹尼斯和他一起投资4000美元，在12个月后，他就可以把这笔钱变成10000美元。但丹尼斯很难为情地问，他只能投资400美元，拉里可有什么法子运用这一笔钱。他们不禁一起哈哈大笑，并且一致同意，这笔钱甚至不够他们一家人到塔河湖去滑雪及度假。他们两人都很喜欢滑雪及钓鱼，丹尼斯很羡慕他在下一周就要前往蒙他纳州度假。
但随后不幸的事发生了，一次拉里所搭乘的私人飞机在途中失事坠落。那架私人飞机坠落地面后，起火燃烧，拉里全身大部分遭受三级灼烧。
飞机失事后，他被摔落在厚厚的雪地里，当他躺在那儿时，他只有两个选择：静静躺在那儿，听任大自然夺走他的生命，或是挣扎站起来，找人援助。他选择了后者。
在急救时，他的外科医生说，由于他的灼烧极其严重，因此他只有千分之一的生存机会。
但信心所造成的奇迹，一向让人惊讶不已。在危急时，拉里记起了威廉斯医生的姓名，他是休斯敦圣乔瑟夫医院的主任，这位医生是拉里的朋友，也是休斯敦著名的整形医师。于是拉里托人打电话给他。
威廉斯大夫一直守在电话机旁，在经过漫长的几小时里，他指示蒙他纳的医师如何调配正确比例的药膏，并涂在拉里身上，保住了拉里的性命。威廉斯博士随后立即搭乘一架喷气专机赶往蒙他纳，将拉里接回休斯敦，争取时间，然后进行了几个星期的治疗。
意外事件发生后，丹尼斯和拉里的第一次联络是通过电话进行的。丹尼斯永远忘不了拉里在拿起病床边的电话后，向他所说的那些话。
“是你吗？丹尼斯？”丹尼斯听到一个既熟悉又陌生的声音说道。
“你的情形如何，拉里？”丹尼斯问道。
“我很好，老友，”丹尼斯的声音从电话听筒中传来，“我在这儿遭遇了一项暂时的挫折，令我暂时有点不方便……不过，没问题的！”
丹尼斯压制了自己颤抖的声音，对他说，他会替他祈祷，而且很快就会去拜访他。
几个月以后，丹尼斯又打电话给他。他对自己只是送去一张问候卡，而未亲自去看他，深感愧疚。他回忆道——
他是我的好友，躺在床上，接近死亡边缘，但我竟然忙得没有时间去对他鼓励一番。他所说的话，令我惊讶得差点从椅子上跳起来。
“我现在说话的声音可以比较清楚了，”他说，“在我嘴边的那些伤疤，已经动手术切除了。我终于又恢复工作了，我已经在医院这儿成立了办公室，架起了接听与对外联络的电话线，使我可以一面买卖股票，同时又可接听外面打进来的电话。”
我想不出什么话，只能问他生意如何。他告诉我，生意有点差，因为他现在全凭能力抛售股票，而且他最初所接的生意大部分出于朋友对他的同情。
“我知道，同情心是维持不了一两个星期的，”他居然轻声笑了起来，“因此，我现在已经学会了如何画股势走向表格，因为我再也不能光凭我的英俊外表去推销股票了。”虽然在感觉上很不舒服，但我仍然发现自己陪着拉里笑了起来。
里面的仍然是我
上面说到的拉里，当亲身看到丹尼斯时，他已经忍受了60多次大小手术。即使过了一年，看到他的脸孔时，仍然很令人感到难过。他被烧伤的程度比丹尼斯想象的严重得多。但你如果听他谈起这件事，你就会觉得他像只是在后院烤肉时烧伤了一根手指而已。丹尼斯陪他到治疗师那儿，看他忍受极度的痛苦，让治疗师把他的手指拉直、弯曲、按摩，如此他才能正确地移动手指，并让手指的筋络恢复正确的方向。
当他看到丹尼斯不敢正面看着他说话时，他说：“不要担心，在里面的仍然是我……只是外面暂时进行整修工作而已。”他对丹尼斯说，只要你有充分的信心，而且能“从里到外”真正地了解你自己，那么，当某些意外事件“从外到里”威胁你时，你将不会因此而沮丧。他说，他家乡的人要应付他这种情况，是十分困难的。为了使大家感到安心，他在接受痛苦的皮肤移植、整形手术期间，总是戴着滑雪面罩到镇上的餐厅、银行及商店。“他们仍然对我发笑，以及注视我，”他回忆说，“但是，他们现在是对我感到好奇，而不是像以前那样感到害怕。”他继续说道，“此外，戴上滑雪面罩之后，等于是我在鼓励自己，要早日恢复健康，再到滑雪坡上放纵一番。”丹尼斯心里则在想，当他第一次戴了滑雪面罩走入银行时，银行的出纳员见了，不知作何感想。
拉里就是这样的一位年轻人，原本事业及生活一切顺利，但突然间，他的世界却化为一片灰烬。他为什么没有被打倒或崩溃？而每年有数以千计的年轻人结束了自己的生命，其原因只不过因为没有能力应付环境的变化而已。这令丹尼斯想到他所听到的一些悲伤的人向他提出的成千上万次抱怨，丹尼斯想到了“悲哀总爱找人做伴”这句话，许多人之所以对自己的生活抱怨不休，主要是因为他们在潜意识里，希望把别人拉到与他们相同的悲哀境地里去。
拉里很骄傲地向丹尼斯说明医生如何重建他的两条腿。他们把从他身上其他部位切除下来的皮肤，移植到小腿及臀部上。丹尼斯又一次与他见面时，他已经完全可以利用他的手和脚了——他甚至恢复了滑雪运动——目前更是德州最成功的股票经纪商之一。
在归途中，丹尼斯望着飞机窗外，企图去了解拉里这种令人难以相信的乐观态度。他认为，拉里既然生来身体健康，又生活在繁荣富裕的美国，更有强烈的精神信仰，那么，他当然不会让一次意外事故来打垮他了。丹尼斯忘不了他动身离去之前，拉里对他说的话：“恢复你以前所知道的你，要比去变成你所不认识的某个人，显然容易多了。”
后来，丹尼斯终于得到了一次机会，能够把他关于信心的这项教诲加以运用。他那栋位于拉荷拉小山上的房子被火烧毁，他损失了所有财物。幸好并没有损失任何生命，即使是金鱼和两只分别叫“闪电”及“奔雷”的乌龟，也安然无恙。
在亲朋好友向丹尼斯表示安慰之际，丹尼斯开始着手设计新房，准备增建一间现代化的厨房，可以容人走进去的衣柜，又替孩子们设计了一间游乐室。现在，每当有任何不幸事件打击丹尼斯，他只会这样说：“没问题，我们只是遭遇了一次小小的暂时的不方便而已。”
培养乐观信心的10个步骤
1.和老鹰一起高飞。不要光是在地上乱跑一通，且像那些傻人一样地抬头望着天空，大叫：“天空掉下来了！”乐观和现实是在一起的，它们是解决问题的双胞胎。乐观与怀疑，则是最糟糕的伙伴。你最好的朋友，应该是属于那种“没问题，这只是一次暂时小小的不方便”的类型。你在每天帮助急需帮助的人，同时更要发展出一种亲密的友谊，而且其目的不是为了分担问题或需求，而应该是基于共同的价值与目标，来互相吸引。
2.如果你情绪低落，千万不要去拜访下面4种场所中的任何一种：儿童医院、老人退休公寓、医院中的灼伤病房，或是孤儿院。如果看到比你更不幸的人，会使你更沮丧，那么，不妨改用积极的手段。到游乐园或公园散步，看看孩子们在那儿玩耍欢笑，接受他们的欢乐与冒险精神。把你的思想用来帮助其他人，重新恢复你的信心。到商场或超级市场走一走。有时候，即使只是简单地改变一下地点，就能把你的思想与感觉全部改变过来。
3.听听愉快、鼓舞性的音乐。当你准备出门上学或上班之前，打开收音机，转到一个不错的调频电台。不要去看早上的电视新闻，你只要瞄上一眼当地日报第一版的新闻就够了，它已足以让你知道将会影响你生活的国际或国内新闻。看看与你的职业及家庭生活有关的当地新闻。不要向诱惑屈服，而浪费时间去阅读别人悲惨的详细新闻。在开车上学或上班途中，听听电台的音乐或自己的音乐带。如果可能的话，和一位乐观者共进早餐或午餐。晚上不要坐在电视机前，把时间用来和你所爱的人谈天，或共相厮守。
4.改变你的习惯用语。不要说：“我真累坏了。”而要说：“忙了一天，现在心情真是轻松。”不要说：“你们怎么不想想办法？”而要说：“我知道我将怎么办。”不要在团体中抱怨不休，要试着去赞扬团体中的每个人。不要说：“这个世界乱七八糟。”而要说：“我要先把自己家里弄好。”
5.向龙虾学习。龙虾在某个成长的阶段里，会自行脱掉外面那层具有保护作用的硬壳，因而很容易受到敌人的伤害。这种情形将一直持续到它长出供自己居住的新“房子”为止。生活中的变化是很正常的，每一次发生变化，总会遭遇到陌生及预料不到的事件。不要躲起来，使自己变得更懦弱。相反地，要冒险去应对危险的状况。对你未曾遇过的事物，要培养出信心来。
6.重视你自己的生命。不要说：“只要吞下一口（麻醉药），就可获得解脱。”不妨这样想：“信心将协助你渡过难关。”你所交往的朋友，你所去的地方，你所听到或看到的事物，全都记录在你的思想中。由于头脑指挥身体如何行动，因此你不妨从事最高级和最乐观的思考。人们问你为何如此乐观时，告诉他们，你情绪高昂，因为你服用了安多芬。
7.从事有益的娱乐与教育活动。观看介绍自然美景、家庭健康以及文化活动的录影带；挑选电视节目及电影时，要根据它们的品质与价值来选择，而不是注重商业吸引力。
8.在幻想、思考以及谈话中，应表现出你良好的健康情绪。每天对自己做积极的自言自语。不要老是想着一些小毛病，太过注意了，它们将会成为你最好的朋友，经常来向你“问候”。你脑中想些什么，你的身体就会表现出来。在抚养及教育孩子时，这一点尤其重要。要专门想着家庭的好处，培养家庭四周的健康环境。有一些父母，比其他人更关心孩子的健康、安全，这反而使他们的孩子变成了精神病患者。你应该对安全预防措施及正确的医疗行动深具信心。同时也应相信，父母“最好的”以及“最坏的”关切，都会影响到下一代。
9.在你生活中的每一天里，写信、拜访或打电话给需要帮助的某个人。向某人显示你的信心，并把你的信心传给别人。
10.把星期天当做增加“良好信心”的日子。养成读励志书的习惯。根据最近对青少年人滥服药物所做的研究报告指出，不服用任何药的正常年轻人，他们生活中的3大支柱就是：读好书、良好的家庭关系以及高度的自尊心。
聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com
小提示:漏章、缺章、错字过多试试导航栏右上角的源