§§§第一章被爱情遗忘的牛

    不注重穿衣打扮的牛

    相对于外在形象，牛更注重内在美。他把注重外在形象和虚荣浮华混为一谈，他认为讲究穿戴有失劳动人民的本色。

    人类原本是为了遮盖自己的裸体，掩饰自我才穿衣服。但从心理上说，服装更能展示自我。因为每个人穿着自己选择的衣服，表现的是从裸体上无法看透的深层心理。因此，衣服也成为与人类无法切割的身体的一部分。可见，衣服是一个人的表征，当一个人将自我由内展露于外时，心理学称之为“自我延长”。

    一个人的外貌对于人本身有影响，穿着得体的人给人的印象就良好，它等于在告诉大家：“这是一个重要的人物，聪明、成功、可靠。大家可以尊敬、仰慕、信赖他。他自重，我们也尊重他。”

    只有在对方认同你和接受你的时候，你才能顺利进入对方的世界，并游刃有余地与对方周旋和交好，从而把自己的事情办成和办好，而这一切的获得在很大程度上与你的外在打扮有关。

    大凡给对方留下了好印象的人都好与对方交往，好与对方合作，好与对方办事儿。而一个人的仪表是给对方留下好印象的基本要素之一。试想，一个衣冠不整、邋邋遢遢的人和一个装束典雅、整洁利落的人在其他条件差不多的情况下，同去办一样分量的事儿，恐怕前者很可能受到冷落，而后者更容易得到善待。特别是到一个陌生的地方办事儿，怎样给别人留下一个美好的第一印象更重要。世上早有“人靠衣装马靠鞍”之说，一个人若有一套好衣服配着，仿佛把自己的身价都提高了一个档次，而且在心理上和气氛上增强了自己办事儿的信心。聪明的人切莫怪世人“以貌取人”，人皆有眼，人皆有貌，衣貌出众者，谁不另眼相看呢？着装艺术不仅给人以好感，同时还直接反映出一个人的修养、气质与情操，它往往能在尚未认识你或你的才华之前，向别人透露出你是何种人物，因此在这方面稍下一点功夫，就会事半功倍。

    衣冠不整、蓬头垢面让人联想到失败者的形象。而完美无缺的修饰和宜人的体味，能使你在任何团体中的形象大大提高。有些人从来没有真正养成过一个良好的自我保养的习惯，这可能是由于不修边幅的学生时代留下的后遗症，或者父母的率先垂范不好，或者他们对自己的重视不够造成的。这些人往往“三天打鱼两天晒网”，只要基本上还算干净，没有人瞧不起，能走得出去便了事了。如果你注重自己的形象，良好的修饰习惯很快就能形成。如果你天生一个胡子脸，那也没有办法，但至少你要给人一种你能打点好自己的印象。牙齿、皮肤、头发、指甲的状况和你的仪态都一一表明你的自尊程度。

    别人对你的第一印象，往往是从服饰和仪表上得来的，因为穿着服饰往往可以表现一个人的身份和个性。毕竟，要对方了解你的内在美，需要长久的过程，只有仪表能一目了然。

    办事儿的顺利和成功与否，第一印象至关重要，不讲究仪表就是自己给自己打了折扣，自己给自己设置了成功的障碍，不讲究仪表就是人为地给要办的事情增加了难度。

    抓不住爱情的牛

    牛总是反应迟钝，对微妙的情愫不敏感，常常与爱情擦肩而过。

    本来要想摸准对方的心思，就不是一件容易的事。由于复杂的心理、生理和社会的各种因素，各人有不同的性格，有自己独有的感情表达方式。对种种“爱的信息”的选择、捕捉、识别十分困难和复杂。但爱情确实是可以感知的，并且多半是靠直觉。

    眼睛是心灵的窗户。恋爱中的姑娘与小伙子是没有秘密的，他们眼中那奇异而多彩的光芒会泄露一切的。人们都有这种感觉，恋爱中的女子，即使相貌平平，在那段时候，都变得分外美丽，眼波流转，光彩四溢。爱情的生发就是具有这般魔力。当意中人出现的时候，她的目光总是不由自主地被吸引过去，她既渴望他发现她的凝视，又怕与他目光相接。在集会的场合，她的目光从人头攒动的缝隙处凝视他；在工作间隙，她的眼光总是追随着他的一举一动。如果总有一双灵动的眼睛在注视你，你可别装作没发现，这是她自己都未见得意识到的爱的信息。

    当她对你产生爱慕之心后，总希望自己的音容笑貌、言谈举止能引起你的注意，总是千方百计地寻找接近你的机会，总会想方设法地了解你的事情。她是否经常与你不期而遇，与你谈天说地或只是默默地陪伴你一段路程？她是不是常常问起你的家庭情况，让你讲述你的过去、描画未来的蓝图，她的兴趣爱好是不是忽然发生很大改变，以你的兴趣为兴趣，主动“补课”？她是不是常向你谈起自己的童年，给你看儿时的照片，讲从前的朋友和友人，告诉你自己家里的情况？她是不是对你格外关心，总是独自悄悄地给你出乎意料的帮助？如果是，那就说明她已经钟情于你。

    被异性爱慕的信息，是千变万化的，不能只根据一两种现象就作为判定并采取行动，应该尽可能地用更多的异常现象互相印证。如果一时拿不准，可以有意识地作一些试探性的举动，不要急于表白。

    需要注意的是，当你自己爱上某人时，常常对别人的言行过于敏感，错以为别人对自己有“意思”，其实根本没这回事。这时的你，只是在单相思罢了。

    爱，是最美、最自然的感情。恋爱，仿佛是在弹奏一支奏鸣曲，要按拍子、按轻重来演奏。如果只是把踏板踏住，虽然充满了感情，却不能给人家，也不能给自己以快感。

    爱你在心口难开

    牛忠厚老实，生性怯懦，没什么心眼儿，不会耍手段。当他有心仪的对象时，也不知道该怎样接近对方，更不知道如何给爱情寻找机会。

    如果爱她就抓住一发机会向她传达你的爱意，因此创造机会与之接触应成为你的首要目标。有时候，你需要做的只是一个借口，一点小小的手段。

    你可以制造三人行假象约她（他）出来

    你与对方尚来建立感情，一时约对方单独出来可能因有顾虑而不便应承。在这种情况下，你可以制造三人行假象，约对方出去玩。然后让中间人找个借口躲避开去，或者找别人call他回去。这样，你就可以与你所倾慕的意中人单独相处了。

    你可以先请帮忙后表感谢请她（他）出来

    如果你们俩在同一个单位工作，或者彼此住的很近，你可以随时找机会与她（她）打招呼和攀谈，先给对方留下一个好印象，然后看她（她）哪一天有闲空，你假装有急着要办的事儿，请她（他）帮忙料理你的事务，然后就有了理由请她（他）去吃饭或看电影b这样，你就可以名正言顺地与对方单独相处了。

    你可以佯作邂逅相遇，实则有所准备

    你了解了对方的生活习惯和工作规律之后，要特别关注她（他）经常出入的场所，经常经过的路段和可能会遇到的困难，你假装因办某件事儿从某处路过，恰巧相遇，单独走上一程或单独交谈一会。至于中间谈什么，最好不要按照自己的兴趣谈，而要按照对方感兴趣的话题谈开去，或者通报一条对她（他）很有用的信息，以此引起对方对你的兴趣。

    你可以利用工作上的联系约她（他）出来

    要想约对方出来，随便编个谎言也很容易。如果对方是你学校的同学或者公司同事，比较容易编造理由。因为两个人同属一个团体，因此可以利用学校或公司借口。像担当各项集体活动的联络人、主持人，便可利用工作联系，乘机约对方一道出去：“老师说要我们两个人一起去买生活用具，很抱歉要麻烦你，现在走可以吗？”或者说：“科长要我整理材料，想征求你的意见，我们谈谈好吗？”这种借工作之便邀请对方的方式，不会让对方觉得唐突，便于接受。

    你可以利用请教的方式约对方见面

    人们都有某种需要被肯定的要求，你可以利用对方的这种心理，以讨教的方式向她（他）求助，满足对方的优越感，从而使她（她）答应你的请求。比如，你可以说：“听说这件事只有你了解，可不可以告诉我？”这种方式通常很有效果。它的积极意思就是利用“除了你之外无人可委托”这点来引起对方的同情，若对方不答应的话，你可以告诉她（她）可能会出现的困难，以此打动对方。这样，她（他）便很难拒绝了。

    你可以两人同时担任干部假借公务私下交谈

    学生在茶会、社会上的聚会这种团体活动，总是需要有几个人担当组织者的“干部”角色，做一大堆必须做的杂务。这时，你可以自告奋勇地去尝试做组织人的角色，并邀请你的意中人一道去做。这样，你可以利用你俩在一起同甘共苦的自然交往，增加感情交流，创造与对方接触的机会。说不定，你们会因此成为好朋友。

    你可以约她（他）跟你一起到清静的地方走

    不论是在团体中的茶会或聚餐会中，一定要确保能坐在意中人的身边，掌握从朋友圈中脱离出来的作战要点。等聚会到一定阶段，你可以尝试跟她（他）说：“好想到别的清静地方去透透新鲜空气，我们一道去好吗？”说这话时，最主要的是必须看着对方的眼睛，真诚地表达自己的心情，随后敏锐地观察对方的反应。若反应良好，自然是双双从人群中脱离出去。

    你可以让对方“送你一程”

    要是你在聚会中没有找到与意中人单独相处的机会，也不要心灰意冷。因为在分别的时候还有一个机会。当大家在大门外互相道到时，你可以跟意中人说一句：“你送我一程好不好。”不论对方对你意思如何，一般都不会拒绝你的这一要求。因此，拿出自信来，自然地向对方发出邀请。

    粗枝大叶的牛

    牛不是一种感情细腻的动物，在家庭生活中常会忽视平常一些小方面的体贴。他们不知道：爱的失去，都是在小小的地方。

    自古以来，花是爱情的象征，向自己的爱人送上一束鲜花，会讨得爱人的喜爱。它们不必花费多少钱，在花季的时候尤其便宜，而且常常就有人在街角贩卖。但是从一般丈夫买一束水仙花回家的情形之少来看，你或许会认为它们像兰花那样贵，或像长在耸入云霄的阿尔卑斯山峭壁上的薄云草那样难以买到。

    芝加哥的约瑟夫·沙巴斯法官，他曾处理过四万件婚姻冲突的案子，并使两千对夫妇复和。他说：“大部分的夫妇不和，并不是很重要的事引起的，大都是一些细微的事情没有处理好。因此，当丈夫离家上班的时候，太太向他挥手道别，可能就会使许多夫妇免于离婚。”

    劳勃·布朗宁和伊丽莎白·巴瑞特·布朗宁的婚姻，可能是有史以来最美妙的了。劳勃·布朗宁永远不会忙得忘记在一些小地方赞美和照顾太太，以此来增加爱情的深度。他如此体贴地照顾他残废的太太，有一次他在给姊妹们的信中这样写着：“现在我自然地开始觉得我或许真的是一位天使。”

    太多的男人低估对这些平常而细微的事情表示体贴的重要性。正如盖诺·麦道斯在《评论画报》中一篇文章所说的：“美国家庭真需要弄一些新噱头。例如，床上吃早饭，就是大多数女人喜欢放纵一下的事情。在床上吃早饭，对于女人，就像私人俱乐部对于男人一样，会收到奇特的效果。”

    人们一生的婚姻史就像穿在一起的念珠。忽视婚姻中所发生小事的夫妇，就会不和。艾德娜·圣·文生·米蕾，在她一首小的押韵诗中说得好：并不是失去的爱破坏我美好的时光，但爱的失去，尽都是在小小的地方。

    在雷诺有好几个法院，一个星期有六天为人办理结婚和离婚，而每有十对来结婚，就有一对来离婚。这些婚姻的破灭，你想究竟有多少是由于真正的悲剧呢？其实，真是少之又少的。假如你能够从早到晚坐在那里，听听那些不快乐的丈夫和妻子所说的话，你就知道“爱的失去，全都是一切小的细节问题所造成的。”

    “凡事一逝不可追；因此，凡是有益于任何人，而我又可以做的事情，或是我可以向任何人表示亲切的事情，我现在就去做。不可因循，不可疏忽，因为凡事一逝不可追。”这一句话，每一个人都应记住，并时刻提醒自己。

    如果你要维护幸福快乐的家庭生活，要注意一些细节问题，而且要花点心思来对待自己的家庭生活。

    没有什么事情，能够像互相深爱的人结婚那么吸引人。爱情就是给予，要给得丰富与慷慨。有些妻子愿意在许多事情上面做出牺牲，但是却常常在许多小地方缺乏精神上的慷慨——例如，嫉妒丈夫从前的女朋友。

    如果你的丈夫或妻子无意间提及他（她）今天碰见了一个过去的女友（男友），而如果你问他（她），那个人是不是说一些不实际的话，那就说明你的心胸太狭窄了。你应该赞美她（他）的好处，如果你实在想不出来，也应该编造一些。

    吉米的父亲和母亲结婚以前，曾经和一个迷人的红发少女订婚。吉米记得每当母亲赞美那个女孩的美丽和得人缘的时候，父亲总是不好意思地笑着，一面又装做若无其事的样子。父亲觉得母亲比较漂亮，母亲也晓得。但是母亲能够欣赏父亲的眼光，这总是很令父亲高兴的事。

    丈夫无论是带妻子到戏院看戏，或是送给妻子一束紫罗兰，甚至只是每天早晨倒个垃圾，他都很希望听到妻子的道谢。如果他所做的每件事情，妻子都视为理所当然而不加致谢，无疑的，这个丈夫就会停止取悦他的妻子了。我们之中有些人，不知道丈夫每天为我们做了多少服务，这只是因为我们习惯于让丈夫为我们做这些工作。许多人认为丈夫没有帮过自己什么忙。当某个夏天他到欧洲去了，你就会很惊讶地发现，他每天都为你做了许许多多的琐事，你却没有向他说过一声谢谢，而现在你必须自己去做那些事了。

    乔治·柯翰在百老汇那么忙，但他天天都要打两次电话给他母亲，直至到她去世为止。你是不是会认为每次他都可能告诉她一些惊人的消息？没有。这些小事的意义是：向你所爱的人展示你在想念着她，你想使她高兴，而你心里非常重视她是否幸福快乐。

    女人特别重视自己的生日和结婚周年纪念——为什么这样，这将是永远没有人了解的女性神秘之一。普通的男人虽然不记得许多日子，但仍然能够凑合着过一生，但有些日子他还是必须记住的：1492年（哥伦布发现新大陆），1776年（美国独立），他太太的生日，以及他自己结婚的年月日。不然的话，他甚至还能够不管前面那两个日子——但绝对不可以忘记后面这两个！

    这就是长久婚姻的真象——连串琐碎的小事情。忽视这些小事的夫妇，就会矛盾。艾德娜·圣·文生·米蕾，在她一篇小的押韵诗中说得好：

    并不是失去的爱破坏我美好的时光，

    但爱的失去，尽都是在细微的地方。

    这是值得记录的一节好诗。

    拿出一把小刀来，把下面一段话割下来，然后贴在帽子里面或贴在镜子上面，好让你天天早上刮胡子的时候都能够看到：

    “凡事一逝不可追；因此，凡是有益于任何人，而我又能够做的事情，或是我能够向任何人表示亲切的事情，我现在就去做。不可因循，不可疏忽，因为凡事一逝不可追。”

    于是，如果你要维护家庭生活的幸福快乐，请注意：

    “多留意小事。”

    婚姻中的牛魔王

    牛在外面接人待物总是谦和有礼，温和淳厚，但是一回到家里，面对自己的老婆孩子就会御下一切束缚，随心所欲，呼一喝去。他认在自己家里，都是自己人用不着客套。

    而事实上，不讲理貌吞食爱情的癌细胞。虽然我们都知道这一点，但糟糕的是，我们对待自己的家人，居然赶不上对待陌生人那样有礼。

    对于陌生人，我们不会想到去打断他的话，说，“老天，你又把你老婆的裹脚布搬出来了！”没有得到允许，我们不会想去拆开朋友的信件，或者偷窥他们私人的秘密。只有对我们自己家里人，也就是我们最亲密的人，我们才敢在他们有错误时污辱他们。

    瓦特·邓路之是美国最著名的演说家之一，并且是一位总统候选人的盾姆斯·布雷恩的女儿的丈夫。自从多年以前他们在苏格兰的安祖·卡内基家里相遇之后，邓路之夫妇就过着令人羡慕的愉快生活。

    秘诀在何处？

    “选择伴侣要注意的一点是，”邓路之夫人说，“在婚姻之后也要殷勤有礼。但愿年轻的太太们，对于她们的丈夫就像对待

    选择伴侣要注意的一点是，”邓路之夫人说，“我把殷勤有礼列在婚姻之后。但愿年轻的太太们，对于她们的丈夫就像对待陌生人一祥有礼！如果泼辣，任何男人都会跑绰”

    我们再引用桃乐丝·狄克斯的话：“非常令人惊奇地，但确实千真万确地，惟一对我们口吐难听的、污辱的、伤害感情话语的人，就是我们自己家里人。”

    “礼貌”，亨利·克雷·瑞生纳说，“是内在的品质，它看守破门，并招引门里院中花儿的注意。”

    礼貌对婚姻，就像机油对于马达一样的重要。

    “如果你想幸福，亲爱的孩子，当你回家的时候，你要带着两个‘忍’字。”一个老妈妈对她的孩子说。“两个‘忍’字？”她的孩子惊讶地问道。老妈妈回答说：“是的，一个是忍受，一个是忍让。”

    一个贵族教徒在儿子结婚那天对儿子说：“在结婚之前，我曾对你说过，你要睁大你的眼睛；你要结婚了，我要告诉你，要把眼睛闭上。”

    奥利佛·文德尔·何姆斯写的、并受读者喜爱的（早餐的独裁者）这本书，大概任何家庭都有，但是在他自己的家里却没有。事实上他太顾虑别人了，即便心情不好，也尽量想办法不让他的家人了解。自己要承受这些不快，还要不使不快影响到其他人，真是够受的。

    这是何姆斯的做法。但是普通人怎样呢？办公室里出了差错，他失去一笔买卖，或挨了老板一通官腔，他累得头痛，或没能赶上交通车——他几乎还没有回到家，就想把气出在家人的头上。

    在荷兰，你要把鞋子留在玄关外面，然后才能走进屋里。根据哈利爵士的意见，我们应当跟荷兰人学一学，在进到屋子之前，把—天工作上的麻烦，脱下留在外面。

    对顾客，或甚至生意上的伙伴尖声讲话，许多人都会很后悔；但对太太大吼，却不以为然。然而，在个人的幸福快乐方面，婚姻比事业更加重要、更加切身。一般人假如有快乐的婚姻，就远比独身的天才生活得更快乐。

    幸福快乐婚姻的机会，究竟有多少呢？如我曾经提到过的桃乐丝·狄克斯认为，半数以上的婚姻都是失败的；但保罗·波皮诺博士的看法相反。他说：“男人在婚姻上取得成功的机会，比他在任何行业上获得成功的机会都大。进入商界的男人，40％会失败；而步人结婚礼堂的男人和女人，40％会成功。

    “对于这件事情，桃乐丝·狄克斯的结论是如此的：“跟婚姻相比，”她说，“在我们一生中，命只是一支插曲，死更是一件小事。

    “即使，有一位满足的太太、一个和睦而愉悦的家庭，对一个男人来说，比赚100万元还显得重要；但是1加个男人之中，还找不到一个慎重地想过，或真诚地试过使他的婚姻成功。他把一生中最重要的事情交给了命运，成功或失败就看幸运之神是否照顾他。当钞票都在丈夫的口袋里，能够用柔和的方式而不需要强力的手段时，为什么他们不和婉地对待太太？这点真令太人们不了解。

    “每个男人都知道，用奉承的方式可使他的太太情愿做任何事情，而且什么也不顾地去做。他知道，假如他只夸奖她几句，说她家庭管理得如何地好，说她如何地帮助了他而不必花他一个钱，她都会把她的每一分钱都赔上了。每一个男人都知道，假如告诉他太太，说她穿上去年的某件衣服她将会是多么的美丽可爱，她就会宁愿不买从巴黎进口的最新款式。每一个男人都知道，他能够把太太的眼睛亲得闭起来，一直亲到她像蝙蛹般瞎了；他只热情地吻一下她的嘴唇，她就会像虾子一样地变哑。

    “每一个太太都明白她丈夫了解这些事情，由于她早己把如何对待她的方式完全告诉了他。但他宁愿不顾从她的意思，反而花钱吃不好的东西，把钱浪费在为她买新衣服、新型豪华轿车上，而不去花精神来奉承她一点，不情愿以她所要的方式来对待她。她真不知道该喜欢他呢，还是讨厌他。”于是，假如你要维持家庭生活的幸福快乐，要注意：

    “要殷勤有礼。”

    §§§第二章给笨牛支招

    要注重仪态

    你无论什么时候看见牛，他总是耷拉着脑袋，鼻息又长又重，步履蹒跚，嘴不停地咀嚼，目光茫然又无助。牛永远与“仪态万方”这个词沾不上边。

    仪态，就是人的身体姿态，又称为体姿，也就是人的举手投足的姿态，包括人的站姿、坐姿、走姿等。

    体态学大师的研究成果表明，两人间的沟通过程中，有65%的信息是通过体态语言来表达的。用优美的体态表现礼仪，比用语言更让受礼者感到真实、美好和生动。

    1站姿

    站姿是工作和日常交际中第一引人注目的姿势，它是仪态美的起点，又是发展不同动态美的基础。良好的站姿能衬托出美好的气质和风度。

    站立的基本要求是挺直、舒展、棱角分明、线条优美、精神焕发。其具体要求如下：

    （1）头要正，头顶要平，双目平视，微收下额，面带微笑，动作平和自然；

    （2）脖颈挺拔，双肩舒展，保持水平并稍微下沉；

    （3）两臂自然下垂，手指自然弯曲；

    （4）身躯直立，身体重心在两脚之间；

    （5）挺胸、收腹、立腰，臀部肌肉收紧，重心有向上升的感觉；

    （6）双腿直立。女士双膝和双脚要靠紧，男士两脚间可稍分开点距离，但不宜超过肩宽。

    以上是基本站姿。

    女士工作中的站姿：双脚可调整成“V”字型或“T”字型，右手搭在左手上，贴在腹部。

    男士工作中的站姿：双脚平行，也可调成“V”字型，双手下垂于身体两侧，也可将手放于背后，贴在臀部。

    需要强调的是，在工作中站姿一定要合乎规范，特别是在隆重的场合下，站立一定要严格按照要求做。站累时，单腿可以后撤半脚，身体重心可前后移动，但双腿必须保持自立。正确的站姿是专业素质之一，是一个人礼仪修养的重要表现。

    2走姿

    潇洒优美的走姿是人动态美中最具魅力的行为。走姿所产生的审美效果被人喻为“行如风”，即潇洒得体的走姿犹如风行水面，轻快而飘逸。

    据说巴黎女性的魅力很大部分在她们的行走中。她们健康而迷人，有着优美而动人的身体曲线，步态轻盈而富有弹性，娉娉婷婷。文豪巴尔扎克曾说：“巴黎女性是走路的天才。”

    我们在文艺演出中或在音乐会上，常常注意到主持人或指挥家从舞台侧面进场，他们那轻快而有韵律的步伐本身就是一种美。

    实际上，走路的状态美不美，是由三个方面决定的，即步幅、步位和步韵。如果步位和步幅不合标准，那么全身摆动的姿态就失去了协调的韵味，也就无所谓步韵效果了。

    所谓步幅，是指行走时两脚间的距离。步幅标准应是由个人的身高、当时着装的限制、所穿的鞋子及男女性别所决定的。男性当然是大步流星，步幅在三十厘米以上；女子若穿旗袍、高跟鞋或穿裙，则应小步快步，轻盈而频率快捷，若是着裤装可走得步幅稍大，平稳而潇洒。

    所谓步位，就是脚落地时应放置的位置。男子走路的步位应是脚既不外撇也不内向，平行直行向前，走出的是两条平行线，显得阳刚有力，朝气十足。女性应避免“X”或“O”形腿，两腿从大腿到小腿向内夹紧，腿肌肉绷紧，脚后跟踩在一条直线上，脚尖微微朝外，步伐显得修长而挺拔。

    所谓步韵，就是走路时特有的韵味，也即风度。有些人走路轻松自然，同时又潇洒富有节律感，不僵硬、不做作、不难看，让人觉得如行云流水般舒畅自如；有些人的走路就不行了，步履沉重，拖沓而有下坠感，东摇西晃，这些不良走姿都会使自己的形象大打折扣。那么，怎样才能走出美感呢？下面就介绍一下走路时应注意的事项：

    （1）走路时，抬头挺胸，步履轻盈，目光前视，步幅和步位合乎标准。

    （2）行走时，双手在两侧自然摆动，身体随节律而自然摆动，切忌摇头扭腰。

    （3）走路时膝盖和脚踝骨轻松自如，配合协调，以免显得浑身僵硬，同时忌走外八字或内八字。

    （4）行走时不低头后仰或扭动肩部、胯部，或两手乱甩。

    （5）多人一起行走时，应避免排成横队，勾肩搭背、边走边说、推来搡去都很无礼。若是有急事要超过前面的人，应打招呼，超过后回头致谢。

    （6）步幅和步位配合协调，甚至与呼吸形成规律。穿礼服、长裙、筒裙则步伐典雅温婉，轻盈有致；穿休闲、运动裤装，则步伐迅捷活泼，弹性而富朝气。

    （7）男性不在行走时抽香烟，不在行走时乱扔烟蒂；女性不在行走时吃包括零食之类的任何东西。养成行走时注意自己风度、形象的习惯。

    （8）女性在行走时，还应特别注意腿部线条的流畅和紧张感，没有抽紧肌肉和稍具紧张感的双腿，走出来的步子一定是沉重、下坠、拖沓的。收腹、夹臀、提气的女性步态，定是轻快而富有节奏的。

    （9）女性在行走时，还应养成两腿挺直向内夹紧的习惯，以避免损坏女性腿型的整体线条。

    （10）记住：良好而优美的走姿令你年轻而朝气蓬勃，令你青春永驻。

    3坐姿

    女性优美的坐姿让人觉得端丽温婉、文雅而有教养，使别人印象良好而深刻。

    正确的坐姿是上半身挺直，即所谓的“坐如钟”。两肩要放松下压，下巴向内收紧，脖子挺直，胸上挺，腹内收，背不靠椅背，双手自然放在滕盖上，也可放在扶手上，两脚并紧收拢。

    为使你的坐姿更加优美，应该注意：

    （1）入座时，到座位前，转身右脚向后撤半步，娴雅地用手拢一下裙子再坐下，然后即收紧右脚和左脚；起立时，右脚向后收半步，站起，向前走一步，再转身离开房间。

    （2）不论采用何种姿态，臀部都应坐在椅子的三分之二处，人呈四十五度角，双膝并拢。

    （3）切忌两脚分开呈外八字，或脚尖朝内呈内八字；这种坐姿难看又不雅。

    （4）当两腿交叠而坐时，悬空的脚不能抖动，也不能脚尖朝上，应脚尖内敛。

    （5）与人交谈勿将上身前倾，或以手支下巴。

    （6）与人会面要保持十分钟左右的坐姿不松懈，开始就靠在椅背上像滩泥，或忸怩作态，都会令人反感。

    4躺卧

    在交际中，躺卧姿势用得很少，而且一般都是在一些休闲或非正式场所，如中午在办公室休息，卧病在家养身体，海滨浴场的沙滩上，郊游时的公园草坪。躺卧姿有多种，常见的有仰卧、侧卧、俯卧等。

    优雅而讲究礼仪的卧姿应因时间、地点、对象而定。若是躺在野外的草地上与挚友交谈，或趴在自己家中的沙发里与家人共享天伦之乐，什么样的卧姿都可以。这是人生的一种乐趣和放松。但此时有人造访，或走到你身边汇报问题，你应马上起身打招呼，与来人共同坐下攀谈。若是在办公室午休，女性进来则应立即起身，收拾好沙发上的什物，请女士坐下与之交谈；不要还是大大咧咧地半躺着与女士说话，以免显得不懂社交道理和没有教养。

    一般情况下，卧姿在公共场合和社交场合都是应避免的。女性更应注意：仰躺或四仰八叉的姿势是非常丢人现眼的，即便是健康状况不佳也应与人打个招呼为好，身体姿态呈收敛状。

    从上面的论述中可知，细节往往是非常重要的。需要我们努力练习，这是因为站立、步行、端坐虽然都是单纯的动作，但是其重要性却比舞艺高超来得大。有人不善于跳舞，但却举止高雅，但是，并无精于舞蹈，却拙于举止的人。能站得挺直，走得雄伟，又能坐得端正的人并不多见。出现在人前，是一副萎靡模样的人，坐下来时，也是不自然地伸长了身体，极为懒散不堪。心性率直，凡事不在乎的人，则是将全身的重量，一股脑地压在椅子上。这些动作，即使是看在至亲好友的眼里，也会颇不以为然。

    标准的坐姿是要有愉快的心情支撑的，由外观之，这种姿势并非使尽全力，而是轻松地坐下来，不是采取身体僵硬不动的姿势，而是非常自然的动作。

    此种看起来微不足道的动作，但它无论是对女性还是男性的心，都会产生深深的吸引。在工作场所这种情形也相同。优雅的站立动作，能打动多少人的心，这是我们所熟知的事。

    例如：假设有个女性掉了扇子。在欧洲，无论是最优雅或是最拙劣的男人，都会帮忙拾起，交还给她，但是，结果却有所不同。优雅的男性，会因为捡拾而被道谢；粗鲁的男性，由于其迟钝的动作，反而成为话柄。

    优雅的立姿，并非只表现于公开场合。它在日常生活中，也相当重要。小事马虎的人，临大事必不能有所作为。即使只是喝杯咖啡，如果手持咖啡杯的方法不正确，杯子必然会摇晃不定，甚至溅出咖啡来。这些小事，都应该加以避免。

    日常生活中的学问并非都是轰轰烈烈、慷慨激昂的所谓大学问。一些细节的文章要雕琢出美感也是需要下功夫的。每一位欲有所为的人，请先从砺炼自己开始！

    求爱的技巧

    “关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑。”两性相悦，如此的优雅，唯有人类。无论人或动物，有点是相通的，即通常情况下，动物的求欢，总是雄的处在主动状态，雌的处在被动状态。当然也有例外，绝少。这是造物主的安排。既然有了主动追求和被动接受的关系，而人，不管是追求者还是接受者，又都耿耿于怀念念不忘终身渴望得到异性的爱，那么，对追求者而言，就产生了何以求得自己钟爱女子的爱这一技巧问题。

    求爱必须有所恃，怡人的仪表，雅致的风度，丰厚的财富，这些自然是求爱成功的先决条件。但具备这些条件不等于求爱成功，不具备这些条件，也不等于不能求爱。在相应文化、年龄、社会地位的男女之间，男子向女子展开求爱攻势，技巧起着十分重要的作用。技巧才是求爱成功的充要条件。而求爱的技巧是基于人的心理弱点及人的情感自身的不可把握性。求爱技巧如能用一个简练的方程式表示，可以归纳为如下公式：

    爱情：面皮+功夫+嘴巴+投其所好

    试解如下：

    面皮，面皮厚的意思。面皮厚，死缠着你欢心的女子不放，又不使其讨厌。说想说的话，做想要做的事，不羞羞答答，理直气壮的说你爱她。不为自己的胡搅蛮缠羞耻，不羞于为她跑腿、捏脚、倒洗脚水。

    功夫，功夫深的意思。只要功夫深，铁棒磨成针。试把你喜欢的女人当成竖不可摧终将被你摧毁的堡垒，兢兢业业，埋头苦干，任劳任怨，不计报酬。女人的心肠总还是软的，一天不行一个月，一个月不行一年，功到自然成。

    嘴巴，嘴巴甜的意思，说好听的，甜言蜜语，甜而不腻。让她觉得你是世界上最忠实的雄性。瘦的话，说。她苗条，肥的话，说她丰满，不算漂亮的说她漂亮，单眼皮说她像日本人。

    投其所好，就是察言观色，说她想听的，给她想要的。打喷嚏给她递手帕，笑的时候陪她笑，哭的时候为她擦眼泪。

    听说还有最狠的一招，就是百试不爽的“电话牵引法”。

    刚开始的时候，前两周每天固定一个点打电话给她，最好是晚上，轻松地和她聊赖天。坚持下来，让她不自觉地形成习惯，就像到点要等着看看精彩的电视剧，她慢慢地会产生强烈的约会意识。到这个点就会想起你的电话和你来。

    集中火力猛攻两周，让她接你的电话成为她晚间，活的一部分，渗进她的思维。两周后，你告诉她，最近比较忙，要隔一天打给她。不用担心，这时，你已经占据主动了，效果会比天天打好。在不打电话的那一天里，她会期待明天的电话、回味昨天的内容。量少而质高。

    再过一周后，你又说要出差了，不能天天打了。“距离产生美。”你在那遥远的地方，那么，难免她不会牵肠挂肚于你。而且，据说，你在外地的长途，会更让她感受到你对她的重视的。

    “电话牵引法”是借用了“虚实相生”的道理。或者引用文艺理论的名词，叫“隐含的读者”，“有意味的想象空白”。你用电话，就像在设一个填空题，让对方来自动地填空。

    一生中最大的一笔投资

    幸福的婚姻是人生的重要支柱；不幸的婚姻所遭受的损失将是不可测知的。以经商来作比喻的话，结婚就是自己一生中最重大的投资。

    隐固的婚姻，使男女之间建立了一种在两性之间无法用其他方式建立的情感和兴趣的联系。

    一般人如果有快乐的婚姻，就远比独身的天才生活得更快乐。俄国伟大的小说家屠格涅夫受到整个文明世界的赞誉，但是他说：“如果在某个地方有某个女人对我过了吃晚饭的时间还没有回家，会觉得十分关心，我宁愿放弃我所有的天才，和所有的著作。”

    杰勒米·泰勒说：“步入婚姻的殿堂比单身生活使人更有安全感，尽管两人生活不一定更舒适，但它确实更令人感到安全。婚姻可能使你更快乐，也可能使你更感悲伤；婚姻可能使生活有更多的欢乐，也可能使生活有更多的痛苦；婚姻会使你背负更重的担子，但是同样会以爱和宽厚的力量来支撑你。但无论如何，婚姻仍然令人感到非常愉快。同样，婚姻也是人类之母，使人类延续，使国家强大。”

    萨克雷对他的儿子说：“在所有的事情中，最为重要的就是找一个快乐的妻子，我亲爱的孩子。”

    对于一个由于对婚后生活心存顾虑而逃避婚姻的男人来说，他事实上是由于对微不足道的烦恼的恐惧，而与一生的幸福擦肩而过。

    有一些男人从来没有结婚，而且按通常的标准来衡量，他们的生活是成功的。但是，那些了解他们或者详细阅读过他们资料的人会感到，这样的人生尽管成功却算不上完整。

    自然界不存在突变，婚姻生活也是一点一点地渐变的，一个幸福的婚姻生活是长期相爱的结果。结婚那天是无法预知的，美好的婚姻也只是爱的一部分。婚姻的初期只是爱的装饰之花，而成熟的婚姻则是爱获得丰收的沉甸甸的硕果。

    有些年轻人对婚姻采取的态度似乎过于草率。他们的口头禅是：“既然合不来，干脆离婚算了。”眼见如此美好的事情被轻率地处理，实在令人感到悲哀，而看到离婚后所带来的无限苦恼，更是令人痛心。当然，世界上也有不少人做出了正确的选择，他们的婚姻幸福美满。

    如何选择自己的“投资对象”呢？

    不要接近说长道短、搬弄是非的女人。你最好观察她是否有卑劣、善妒的个性，因为这种性格必会引起日后的轩然大波。如果那个女孩的头脑不错、知书达理，能与你的同事应对自如，并能以真正“合伙人”的身份与你平等地交换意见，那劝你快把她娶回家。

    一旦婚姻“投资”得当，你的事业也将随之迅速地到达高峰。因为再也没有比为了要与一位好妻子配合步调所做的努力，更能够提高自己的价值了。

    那个女孩是否勤快？爱干净吗？有没有幽默感等等也是必须考虑的因素。

    “一个在男友追求她时就不断挑剔缺点的女孩；婚后会更加变本加厉地责怪他；而一个婚前就努力讨人欢喜的女孩，婚后会更加努力地做到这一点。”

    在男女恋爱期间，双方竭力掩盖自己的弱点，常常会成为他们相互了解的障碍，他们通过刻意的顺从和有意的伪装，来掩饰他们本来的样子和真实的欲望。从他们开始恋爱起，他们常常在对方面前戴着面具，但后来一旦有些东西被揭穿，每个人便都会觉得有理由怀疑对方是否发生了变化，如果发生一次严重的争吵或者冲突，就容易导致两人，各奔东西。”

    对未来的新郎和新娘，要互相坦诚，保持平和的心态，在热恋的时候就应该把缺点和不足暴露给对方。如果在婚前隐瞒的话，婚后一旦发现对方的性格或条件存在某些缺陷，就会对婚姻生活产生很大的负面影响。坦诚一些总比隐瞒要好得多，因为缺点不足与优点一样，终归会在婚姻生活中显现出来。自然一些，一开始就表现出你的本色！

    对于青年男子来说，娶一个富有情感的、哪怕是世界上最愚的女孩，也比娶一个最聪明、但对人淡漠冷酷且自我中心的女孩明智。有一个女孩真心爱着他，支持他的工作，响应他的想法，欣赏他优秀的品质，这对他来说已经足够了。这是一个女人能够伴随男人走过一生风风雨雨的良好品质。

    学会说甜言蜜语

    笨嘴拙吞的牛与甜言密语无缘，他永远也尝不到甜言蜜语带来的甜头。

    不论是一见钟情的少男少女，还是同舟共济几十年的老夫老妻，绵绵情话总是说了又说，讲了又讲。每每听到爱人说“我爱你”，总是能激起万般柔情，千种蜜意。恋爱总离不开交谈，这似乎是经验之谈，对初次相见的男女来说尤其如此。

    已婚夫妇也需要交谈，虽然说情感的交流是多渠道的，但语言交流是到什么时候也淘汰不了。”

    艾莉结婚刚进入第三个年头，就和丈夫分居了。她对律师说：“他一定是有问题。每天回家很少和我说话，吃完饭就一下躺到沙发上看电视，再也不想起来，一直到深夜。看完最后一个电视节目，就爬上床，也不问我是否劳累，是否有兴趣，就要求做爱，一句多情的话也没有，仿佛情话都在结婚以前说完了，实在让人难以忍受。”

    艾莉需要的并非什么奢侈品，只是丈夫那柔情蜜意的私语。

    亲密的私语是恋爱中的男女所不可缺少的。尤其是在进餐或是放松时的亲密交谈，可以称得上是爱情的一种“情感增效剂”。

    美国加州医学院精神与心理临床研究专家巴巴克说：“对许多妇女来说，恋爱与感受到爱远比性交更重要。尤其对那些忙于家务、整天带孩子的妇女来说，更是如此。那种巧妙的、带刺激性的私语往往使她们获得真正的快慰。”

    42岁的卡克与达娜已结婚8年，他记得曾一度羞怯于向妻子倾吐自己满腔的爱。“有一天晚上，我深吸了一口气后，滔滔不绝地向她倾诉了对她的柔情，对她的爱恋。我告诉她：对我而言，你是世界上最不平常的女子。我这番热情洋溢的话使她万分激动，连我自己也感动不已。现在，我一有机会便向她表露衷肠，而我每次都觉得感情比以前更为炽烈。”

    可是，应该说什么呢？怎样说才能使说的人不至于做作，听的人不觉得肉麻呢？卡耐基建议说：“当你感到一股穿堂风吹过或觉得闷热时，你说些什么呢？你会脱口而出：‘真凉快！’或‘真热！’无须多想，也用不着长篇大论，爱的语言就是这样。如果你正和爱人呆在一间屋里，你觉得能和她在一起真高兴，那你就对她说：‘和你在一起我真高兴。’”

    大家所熟悉的大文豪马克·吐温常常把写有“我爱你”、“我非常喜欢你”的小纸条压在花瓶下，给妻子一分意外的惊喜。这种习惯伴随他们的一生。可见，甜言蜜语绝非多此一举，而是恋人们增进感情的一个良好途径。

    学做婚姻家庭中的智者

    在这个世上被称为智者的人实在是太多了，他们的那些丰功伟绩也许都无愧智者这个称号。但是，谈到婚姻和家庭，又有多少人可以被称为智者呢？我们知道，许多伟大的人都没有美满的婚姻，像林肯、托尔斯泰等等，他们不是不精明，只不过是他们没有在婚姻方面下过像追求事业那样的功夫而已。这一点可以说明，做事业的智者也许很难，但做婚姻的智者却很容易，只要你舍得花时间和精力就够了。

    格莱斯东夫妇彼此相爱达59年之久。想想看，严肃的英国首相，拉着妻子的手，在熊熊的火炉前尽情地跳舞唱歌的情景。他们的歌声回响着一支患难夫妻共同奋斗而成功的旋律：

    “贫穷的丈夫与刻苦的妻子，

    在不平常的社会中，齐头努力着……”

    被政敌仇视的格莱斯东，只要一踏进家门，绝不责备任何人。偶而他起身较早时，发现家人还在蒙头大睡，就会以和气的方式抗议。如高唱一首奇妙的歌曲，借以提醒家人，全英国最忙碌的男人，正在楼下等着大家吃早餐哩！他总是尽量避免与家人冲突，也不随便批评别人的不是。俄国凯瑟林女皇统治着世界上最大的帝国，控制着数千万居民的生命，在政治上曾采取了相当残忍的策略，又屡屡发动战事，死于沙场的敌人，不计其数。虽然如此，她从不因厨师把肉烤焦而发怒，甚至一句话也不说就笑着吃下去。这是值得世界上的丈夫们好好学习的。

    研究婚姻问题的权威——狄克斯女士说：“世界上有50%的婚姻是彻底失败的。”新婚美梦的破碎，只因无谓的吹毛求疵而造成。

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