求医不如求己-目录
求医不如求己
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5.该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉
6.吸收自然界中的各种正面能量
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第一章： 求医不如求经络
1.切忌有病乱投医
2.人体经络是养生治病的最佳捷径
3.在经络上自助便有天助
4.养生最要紧的是在经络上温故知新
5.如何使用身体这部“活字典”
6.离穴不离经——轻轻松松找准穴位
7 .随时随地揉经络，坚持才能显效
8.穴位永远比病高明
9.经络穴位是有感情的
10.人体自有妙药—五腧穴
第二章： 肝经，生命吃苦耐劳的本钱
1.消解生活压力的本钱——肝经的五腧穴
2.保命的万灵丹——肝经大药房
第三章： 胆经，人体排解积虑的通道
1.敲胆经，缓解人体压力，提高决断能力
2.群英荟萃——结拜胆经上的五大英雄之穴
3.消除疾病，立竿见影—胆经大药房
第四章： 肾经，关乎一个人终身幸福的经络
1.肾经——主管人一生幸福的经络
2. 激活先天之本，何惧疾病衰老——肾经大药房
第五章： 膀胱经，人体最大的排毒通道
1.膀胱经——病从此入，也从此出
2.强壮膀胱经——我们的身体可以固若金汤
3.腰痛就去找膀胱经治
4.让排毒通道畅通无阻——膀胱经大药房
第六章： 脾经，调理我们后天之本的经络
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