走开!拖延症:写给拖延症患者的自救手册-执行力是一把利剑,得培养
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    执行力决定拖延

    案例重现

    刘爱国是一位退伍军人,由于在演习中受了伤,转业到了地方,成了一位残疾的退伍军人。为此,他找工作非常不容易,应聘了很多单位,都因为身体原因被拒之门外。

    这天,他到一家国内知名企业应聘,前台一看他的身体状况,便拒绝了他。但是刘爱国并没放弃,他通过很多方法最后终于见到了公司总裁,他非常严肃地对总裁说:“请您录用我,我保证完成您交给我的每一份工作。”

    总裁了解到他的情况后,不相信他会做好工作,可能是出于同情,便开玩笑似的说:“行吧,你先帮我办一件事情,明天是我女儿的生日,你到这个店里去买一个粉色的布娃娃,下午5点送到车站给我。”说着,老板把购买礼物的地址和他下午要坐的车次写在一张纸条上给他,为了防止买错,老板还仔细描述了布娃娃的形状和颜色等。

    刘爱国接过纸条,坚定地对老板说:“保证完成任务。”于是,刘爱国按照纸条上的地址找到了买礼物的地方,可是这里并没有总裁描述的礼品店,也没有出售的布娃娃。然后他打总裁的电话,想再次确认地址,可总裁的电话总是关机状态,这该怎么办呢?

    有些人可能会想:“算了吧,给的地址都是错误的,这个任务没法完成。”

    而刘爱国却想:“既然答应了总裁保证完成任务,就一定要完成。”所以,他通过扫街的方法寻找这家店,终于在距离原地址2公里的地方找到了总裁说的那家店。站在店门口,隔着玻璃刘爱国看到了总裁说的那个布娃娃。然而,让刘爱国郁闷的是这家店已经关门了。

    对此,有些人可能会想:“回去告诉总裁,他地址给的是错的,好不容易找到地址,但人家关门了,这也不能怪自己。”

    而刘爱国心里只有这样一个想法:“我答应过总裁,一定要完成任务。”

    于是,他通过网络、黄页的方式查到了这家店老板的电话,并打电话给店老板说明了情况。原来店老板的朋友当天结婚,他去参加婚礼了,所以当天没有营业。而且他正在参加婚礼,走不开。但在刘爱国的再三请求下,店老板终于同意过来开店。

    就这样,刘爱国完成了总裁交给他的任务,并将礼物准时送到了车站,交到了总裁手上。总裁拿到礼物后,非常感动,因为给的地址错误、手机关机都是他故意的。看到刘爱国有如此强的执行力,没有任何的拖延,当即决定录用他,并给出了很高的待遇。

    案例剖析

    换位思考一下,很多人在遇到像刘爱国完成任务时遭遇的情况后,大多都会放弃,因为他们会觉得这是总裁的失误,是自然突发情况,不是自己的错,自己也没办法。相信大多数人都会这样想,并去这样做。结果就是总裁交给自己的事情被拖延,同时也体现了个人执行力的低下,当然总裁也不会雇用他。

    刘爱国的想法与做法体现出强烈的执行力,因此,事情没有被拖延,按照总裁的要求完成了任务,得到了总裁的认可。

    所以,执行力的强弱直接关系到工作效率的高低。一个执行力强的人,肯定不会是一个做事拖拉、喜欢拖延的人;反之执行力过弱,必然是因为拖延。

    什么是执行力?它分为两种,分别是个人执行力和团队执行力。就个人执行力而言,它指的是一个人把领导的想法或指令转变成自己的行动,行动转为结果,保质保量完成任务的能力。团队的执行力简单讲就是将策略转变为满意的结果的能力。

    单说个人执行力,保质保量完成任务很重要。如果给你安排一个工作,让你一个月之内完成,你拖到了明年,这能叫保质保量吗?肯定不能!所以个人执行力和拖延是天生的冤家对头,有我没你,有你没我,个人执行力的强弱直接决定了拖延时间的长短。

    给你一个任务,你完成了,再给你一个任务,你又完成了,保质保量,这样的员工是让领导喜欢的合格而且优秀的员工,是执行力强的员工,在单位里有希望,前途光明;给你一个任务,你拖着,再给你一个任务,你又拖着,当准备分给你第三个任务的时候,发现你第一个任务还没有完成,你就可以考虑收拾包袱准备走人了。

    对症下药

    培养良好的执行力是消除拖延症的良方之一。提高自己的执行力,对于提高工作效率和工作能力都有极大的帮助,对此,有以下几点需要我们注意:

    第一,第一时间着手解决问题。

    这需要我们有当机立断的精神,在遇到问题后,马上就开始处理。比如一份工作需要10天完成,但事实上他只需要6天左右就可以完成,这时就需要我们克服“时间还早,最后几天再做”的类似想法。当机立断,马上动手去完成。

    第二,树立积极的情绪。

    犹豫、等待、厌烦等消极因素是执行力的最大阻碍。如果案例中的刘爱国在遇到问题后出现以上几种情绪的话,就不会那样干净利落地完成任务。所以,我们要克服这些消极情绪,不要犹豫,而是坚定信念,进一步提升执行力,降低或者消除“拖延力”。

    第三,假设结果。

    在你要做某件事情时,可以先假设如果怎么样,就会怎么样,采用“如果……那么……”的公式,可以清楚完成不了的危害性。特别是在情绪低落的时候,这种方法能够提高我们自己的执行力。

    培养快速决定的魄力

    案例重现

    小张是某贸易公司刚被录取的一名业务员,去公司的第一天,经理便给新入职的业务员们讲述一些和客户打交道的方法和技巧,希望他们能在最短的时间内上手,成为一名合格的员工。其中经理再三强调的一条就是临时作决定。

    起初,小张并不明白其中的意思,直到后来遇到的一件事,才让他明白了其中的道理。

    事情是这样的,有一天小张接待了一位客户,在沟通谈判的过程中他得知对方已经拜访过好几家公司。有了比较后,该客户对小张提出的优惠条件不满意,希望能得到更多的优惠条件。小张觉得自己的权力有限,所以没有答应也没有拒绝该客户的要求,事情就这样被拖延了三天。

    直到第四天小张联系客户的时候得知,对方已经与别的公司展开了合作。

    事后,小张将情况告诉经理后,经理语重心长地告诉他:“虽然你的权力有限,但是在关键的时候你要学会快速作出决定,这样才能提高做事的成功率。”

    案例剖析

    我们经常会碰到上述案例中类似于小张的情况,难道我们的结果都会像小张一样,最后只能扼腕叹息吗?当然不。

    上述案例告诉我们:面临选择的时候,我们必须要快速作出决定。要么一口回绝,事情或许有回旋的余地,要么委婉应承一二,然后再行磋商。合作伙伴看重的不单单是这次优惠合作,更看重的是你这个人。所以个人魄力的大小,在面对人际交往的时候、在处理问题的时候,会发生很大的作用。我们要培养这种能力,尽量减少这种因为个人魄力不够而带来的不必要的损失。

    此处注意,犹豫不决是前进道路上的大敌!当你遇到十字路口的时候,如何选择成为关键,你必须要在最短的时间内作出决定,不管怎么选择,你都要给出自己的答案。条件许可的情况下,我们可以深思熟虑,如果条件不许可,我们应该快速决断。

    对症下药

    关键时刻快速决断是重中之重,那么怎样做才能培养自己快速决断的能力呢?

    第一,有主见。

    要有自己的主见,这是最重要的一环。别人说什么,我们也跟着说什么,这叫鹦鹉学舌,这是没有思想、没有见识的表现。爱默生说要独立地思考问题,不要人云亦云;英国有句谚语说“一个人不听劝告不好,但若听任何劝告则一千倍的不好”;民间谚语也有说“听人家的喝,砸自己的锅”。

    有主见,不单要求在面对普通人的意见、喜恶时保持清醒的头脑,即便在面对所谓的权威时,也不能丢失自己独立的思维。每个人都有犯错的时候,所谓“智者千虑,必有一失;愚者千虑,必有一得”。权威也不见得就完全对,或许你自己的看法更接近事实,更接近真理。

    这样一来,我们作出判断的时间就会大大缩短,随机应变,临时就能给出自己的看法。

    第二,有勇气。

    很多人之所以对某些事情不能快速决定,就是因为他们缺乏一定的勇气,担心决定作出之后会产生不好的后果,于是开始犹豫不决,不知道如何是好,继而拖延了事情的进度。为此,有些时候需要拿出自己的勇气,坚定地去作决定。

    收回你的注意力

    案例重现

    王海做生意已有5年时间,但一直不是很成功,基本没赚到多少钱。这几年都是原地踏步,没有什么大的发展。

    5年的时间里,王海涉及过很多行业,比如服装、电器、电子等,他卖过手机,开过饭店,做过旅馆,甚至尝试过短途物流。然而他涉及的行业虽然很多,但没有一个行业做得成功。回顾过去,王海总是有一种挫败感。

    王海记得刚开始做服装生意的时候,很有激情,很多事情都会提前执行到位。然而,做了一段时间后,他便开始有些分心了,注意力也不再集中,总是想着更好的项目。因此,给客户发货时经常会出现拖延现象,进货也不及时。于是,他的生意越来越不好。后来,他放弃了服装生意,做电器销售,但也没做多长时间就坚持不下去了。

    就这样,王海5年间做了很多行业,但每一个行业都没能做太长时间,自然也没有大的发展,现在的他开始有些迷茫了!案例剖析

    不管哪个行业,不管做什么工作,浅尝辄止都是禁忌。还没有从事一两年时间就认定这个行业不适合自己,目光立刻转移,然后发现另一个也不适合自己,再次转移。到头来你将一直在寻找的路上,始终不知道终点在哪里。但其实终点就在你脚下,只要你停下来,只要你安心扎根,方向就对了。这是注意力不集中造成的拖延。

    收回你的注意力,全身心投入梦想,目光坚定,志在必得,坚持不懈。多数人在作决定之前都会进行衡量,在得与失之间进行比较,趋利避害,这是人的本能。然而这种本能也在很大程度上阻碍了更多人追逐梦想的脚步,因为梦想的实现需要放弃很多眼前的好处,比如安稳的工作、舒适的环境。它需要打拼,而且前途未卜。

    所以很多人一边在为实现梦想而奋斗,一边又在为自己悄悄地找后路,不再把全副身心都放在理想的打拼上。他们希望能在失败之后还有路可走,这么一来就等于是在心理上假设自己不会成功。未战先怯,必定死在战场上。狭路相逢勇者胜,没有这份胆识还是不要逼着自己上路的好。

    三心二意是做事大忌,注意力集中在某一个点上,才有可能取得突破。我们的精力是有限的,今天想干这个,明天忽然厌倦了,觉得那个事情干起来可能也不错,再过几天,你的目光又转移了,这样的人注定一生碌碌无为,无法走太远。如此下去,你的人生都将被拖延。

    再伟大的人,也只能在某一个特定的彼此相连的一两个点上发光发亮,不可能每一个方面都非常突出。这就像做学问,今天咬一口数学,明天啃一口物理,后天又跑去研究化学,大后天你又开始想象如何成为一名哲人。结果只能是你被每一门学科都拒之门外,无法真正登堂入室。

    所谓样样皆会,样样不精,我们一定要做一个专注的人。专注一件事,将它做深、做透,做到顶尖,就是成功。对于梦想的追求需要全身心地投入,三心二意的人不管做什么事都很难有良好的收尾。一心一意未必能成功,更何况心不在焉、朝秦暮楚?只有全身心地投入到开拓梦想的事业中去,梦想才会在适当的时候光顾你,给你惊喜。

    对症下药

    怎样做才能成为一个专注而不拖延的人呢?

    第一,树立坚定的信念。

    罗曼·罗兰说:“最可怕的敌人,就是没有坚强的信念。”正所谓“有志者,事竟成”,没有比人更高的山,没有比脚更长的路,只要一步一个脚印地往前走,再高的山峰都会被你踩在脚下。创造了阿里巴巴、淘宝的马云曾经说:“昨天很残酷,今天更残酷,明天很美好,但是很多人都死在了今天晚上。坚持不懈才能赢得最后的胜利,笑到最后的人才是真正的赢家。”

    第二,找到兴趣点。

    一个人,如果能够长期对做某事感兴趣,那么他就会坚持不懈地去做。为此,当我们发现自己对某些事情失去兴趣的时候,不妨换一个角度去思考,挖掘让你感兴趣的地方,以此来保证自己强烈的注意力,从而提高做事的效率。

    明确目标,完善计划

    案例重现

    实现理想需要时间,同时也需要技巧。日本马拉松冠军山田本一多次获奖后,他在自己的传记中道出了成功的秘诀。

    他曾说,他在每次跑步的时候都会给自己定一个阶段性的目标。比如刚开始跑的时候,他会找一个参照物,作为自己的第一目标,当跑到这个参照物之后就会产生一定的成就感,随后他会再找一个参照物,把它当作自己的下一个目标。

    这样,他只要看着那个参照物跑就行了。因此,他每当跑到自己设定的参照物后,就会增加一份信心,获得一种成就感,同时也更加坚定了跑到终点获得冠军的信念。

    案例剖析

    山田本一成功的方法很简单,那就是将目标分段实现,也就是说在做事的时候可以由多个小完美来实现最终的大完美。

    物质在当下社会的重要程度不言而喻,追求财富、追求完美是时代的最强音,但有不少人在这个过程中太过急于求成,还没有开始好好工作,就妄想超过比尔·盖茨、李嘉诚,但他自己却不知道该怎么做好自己手头的事情。

    好比爬山。很多爬山运动员都把珠穆朗玛峰作为自己人生的目标。但他们不会一开始就跑到喜马拉雅山去攀登这座世界最高的山峰。他们首先会做的是从不到1000米的山开始爬起,一点一滴地积累爬山经验,然后是2000米、3000米……当经验、技术积累到一定程度的时候,再做好最充分的准备,才会去征服珠穆朗玛峰。

    有句话说得好:“天下难事,必作于易;天下大事,必作于细。”任何一个大目标都需要很多的小目标作为支撑,就像是伟大的人物都是从小人物开始的。如果在最开始的时候定下了宏伟的计划,但却没有执行,无限期地拖延下去,这和没有计划、没有目标是一样的。

    理想的实现需要不断的努力,需要人们一步一步坚定地向前走。有一次,一名记者问万向集团老总鲁冠球为什么能成功。他的回答颇耐人寻味:“有目标,沉住气,悄悄干。”理想可以看作目标本身。沉住气,悄悄干,要实现理想不是一下子的事,成功需要分阶段实现。一个人不管目标多大,是希望名扬天下还是发财致富,都不是一时半会儿能完成的。比如你现在身无分文,明天醒来想有一千万,这是不现实的,但如果你给自己定的目标是十年后有一千万,然后将这一千万分配到每一年当中,并根据自己的能力制订详细的可行性计划与操作方法,如果计划和方法符合自身能力与社会环境,那么,十年一千万就有可能会实现,因为你找对了方法。

    对症下药

    明确目标,完善计划,有助于摆脱拖延。那么,怎么做才能明确目标,完善计划呢?

    第一,量化目标。

    比如你想开一家公司,而且要开最完美的公司,那么你可以先去量化这个目标。

    首先,确定行业,对该行业进行深入的研究分析,比如可以先给别人打工,在打工中学习必要的经验技能。其次,积累人脉,有意识地构建人脉圈,并有意识地去管理。最后,资金准备,在打工中通过积累或者筹资等方式准备资金。显然,这种做事方法有利于我们快速完美地实现目标。

    第二,阶段性目标要明确。

    每个阶段的小目标必须要非常明确,不能稀里糊涂,自己都不知道每个小目标到底是什么样的。这样一来,每个目标实现的希望就很渺茫了。没有明确的目标就没有明确的操作空间,今天不知道该干点儿什么,明天也一样,后天还是如此。时间就这样一天天被浪费掉了,到头来还是一事无成。

    第三,阶段目标要有时间限制。

    不管阶段目标是什么样的,都要给它上个紧箍咒——时间限制。如果没有时间限制,什么时候完成不明确的话,一来没有紧迫感和危机感,时间浪费很严重,二来可能在不知不觉中放任自己,时间一长就忘记了目标的存在。好比你有一个目标是五年内赚够一百万,小目标也设定好了,但什么时候完成这些小目标不知道。如此一来,明天和今天就没什么两样了,还谈什么目标呢?

    第四,阶段性目标要有可操作性。

    任何阶段性目标的存在都是为了大目标,是为了实现理想而存在的。它们是不是能实现直接关乎最终目标的实现与否。如果每一个阶段性目标都没有完成,最终你的目标也会完成不了。同时,如果阶段性目标难度过大,没有办法实现,对你的自信心的打击将会非常严重,不利于你的梦想的实现。

    第五,不打折扣地完成阶段性目标。

    打折扣表面看上去没有什么。比如每个阶段性目标都完成了原定计划的90%,还不错。但如果这些90%相乘,你再看看自己的最终目标还剩下几成?所以那些阶段性目标千万不可以打折扣,必须在即便出现意外的情况下也不打任何折扣地完成,这样才能一步步地走向理想,拥抱成功。

    把目标化整为零是一种智慧,这种智慧对于成功能起到至关重要的作用。对于阶段性目标,不仅仅要做到以上提到的那些,还有一点非常重要,那就是学会调整。切记不能生搬硬套,照本宣科。

    合理安排工作优先度

    案例重现

    小芳曾经在大学校园门口开了一间服装店,生意还不错。后来因为扩建,店铺的房子要拆,所以,她失业了。

    后来,她进入了一家保险公司,从事销售保险的工作。小芳对这份工作抱有很大的热情,每天她都会写总结,把每天拜访客户的情况都详细地记录下来,每天都保持拜访3个客户以上。就这样,两个星期后,小芳签订了8张保单,业绩甚至超过了一些老业务员。

    为了能有更多的时间去拜访客户,小芳决定不再每天写总结,留出更多的时间去拜访客户。然而,两个星期后,小芳的业绩不但没有上升反而有下降的趋势。无论她每天怎么努力工作、拜访客户,成交量一直都很少。对此,小芳百思不得其解,为什么会出现这种情况呢?她决定找到其中的原因。

    于是,她把之前每天写的总结记录翻出来阅读,发现业绩下滑不是因为自己懒惰,也不是因为拜访客户的方法不对,而是因为没有规律地去拜访客户,一些重要的客户被忽略轻视了。

    对此,小芳决定重新坚持每天写工作总结,随着每天写总结习惯的恢复,小芳的业绩开始不断上升,成交率也在不断提升。此外,通过对以往总结的进一步研究分析,小芳每天都会花较长的时间对工作进行规划。比如在拜访客户时,她不是把所有客户的名片都集中起来进行简单的筛选,而是通过翻出以往做的总结,看看之前都说过什么话,做了哪些工作,接下来该怎么做,这使得她每天的工作井然有序,有条不紊地进行着,业绩也在稳定提升中。

    案例剖析

    在工作中,是否合理安排了工作的优先度决定着工作效率甚至结果的不同。拖延症的另一个表现方式是客观原因造成的,那就是不懂得如何安排自己的工作。比如,我们上班的时候自己的工作一团乱麻,完全不知道轻重,不明白哪些地方是重点,哪些地方是可以一笔带过的,这就造成了没有轻重缓急、工作无序的局面,虽然主观上我们很希望能尽快完成工作,但事实上却因为这样的原因而耽误了进度。

    怎样才能摆脱这种困境呢?最简单的办法就是二八法则。这是一个在很多方面都能运用的法则,具体到工作上,首先我们要对自己的工作事项进行分类,找出其中最为重要的、需要先解决的、棘手的事项,然后是那些暂时还不是很关键的、琐碎的、可以缓一缓的事项。

    现在我们可以将自己的工作时间的百分之八十,用到那些最重要的、需要先解决的、棘手的事情上,将百分之二十的时间放在那些目前还不是很紧迫、不是很重要的事情上。也就是给工作安排优先度。

    如此安排之后,按照既定的计划展开一天的工作,你会发现自己用那百分之八十的时间去处理那些棘手的事项是多么明智的举动。因为这种事情不会多,往往很少,但却难办,我们将大把的时间花在这件事上,解决后,你会发现整个人都轻松了很多。这百分之八十的时间解决了你一天的工作。

    永远将重要的事情排在第一位,这是解决工作效率不高的极为有用的方案。

    对症下药

    合理安排工作优先度,能有效摆脱拖延症。具体做法如下:

    第一,要事第一。

    把最重要的事情放在第一位,这是一个人做事过程中高效执行以及避免拖延的第一准则。这个道理每个人都明白,只是在行动的过程中难以甄别哪些是要事,哪些不是要事。为此,我们首先应该具备甄别要事的能力。

    第二,制订周计划。

    利用周末的时间,制订下周的工作计划,如利用周六半天的时间,规划下周哪些事在周一做,哪些事在周二做……这样便不会因为没有准备而手忙脚乱。按照做好的计划,我们可以更加从容自信地做事。

    第三,运用时间“四象限”法。

    著名管理学家科维曾提出这样一个时间管理理论,他将工作按照重要及紧急程度分成了四类:

    紧急且重要。比如公司中的财务危机、人事危机、客户投诉等,这些都是紧急且重要的事情。

    重要但不紧急。比如人际关系、员工培训、市场机会、危机预防等,这些事情很重要,但一时半会儿完成不了,所以不紧急。

    紧急但不重要。比如客户突然来访来电、惯例中的部门会议等,这些事情迫在眉睫,急需去做,但却不是那么重要。

    既不紧急也不重要。比如与同事闲聊、探讨个人爱好、发一些与工作无关的邮件等。

    以上四个方面称为四个“象限”,在工作和生活中,有些事情我们本可以很好地完成,但由于没有及时去做而产生问题。所以,我们要把主要精力放在“重要但不紧急”的象限中,这样可以有效防患于未然,起到未雨绸缪的作用,避免有些事情被拖延。

    正确接受,合理拒绝

    案例重现

    生物界有一种虫子名叫“列队毛毛虫”。这种虫子的奇怪之处在于,它们列队行进。

    著名生物学家法布尔做过一个有关列队毛毛虫的实验:他将这些毛毛虫放到一个花盆的边沿上。然后让首领也就是负责带队的那只毛毛虫沿着花盆的边爬动。这样一来,跟在“领队”后面的那些毛毛虫都开始爬动起来,围着花盆形成一个圈,首尾相连。

    由此开始,这些毛毛虫再也没有停止下来,它们无休止地在花盆边沿上爬动,直到饿晕了摔下来为止。

    案例剖析

    类似的愚蠢行为,其实在人类身上也经常发生。有些人总喜欢盲目随大流,而不善于独立思考问题。他们总喜欢那些别人已经给出答案的东西,而不是试图自己得出一个完全不同的答案。比如当大家对某件事的态度有一致看法的时候,很少有人对它提出质疑,当大家对某个人的性格、品质做出定论的时候,很少有人会对此表示不同看法。

    这个时候,我们要不盲从,有自己的见解,并坚持自己的看法,该拒绝的时候绝不含糊。有自己的主见,是处理问题的必备素质,当你面对问题的时候,没有任何人比你对这个问题更加熟悉。你的看法很可能是最正确的。

    要知道,把正确的事情做好,拒绝那些不合理的,就节省了时间,提高了效率。因为我们节省了不必要的时间,也必将减少从事错误工作带来的资源流失,这未免不是一种摆脱拖延的方法。

    上天给每个人一个脑袋,就是为了让人们去思考,让人们有自己的思维,用自己的方式走完一生,因为只有这样的人生才是自己的,只有按照自己的意愿走完人生旅程的人才能算得上是生活的强者,才能在这个复杂多变、波谲云诡的社会屹立不倒。每个人都需要独立,也都渴望能够独立,而首先要独立出来的就是自己的思想。这是第一步,走出去就是柳暗花明,退回来就是山穷水尽。作为一个心智成熟的个体,独立自主的人生须从自己做出判断开始!

    对症下药

    正确接受,合理拒绝。这是人人都知道却未必都能做到的道理。建议如下:

    第一,客观看待事与物。

    对于某些事物,不管他人是何种看法、何种见解,来源于谁,是少数还是多数,我们都要有自己的思想在里面,不管是正确的还是不正确的,都要客观面对、思考和判断,避免因外界因素影响执行力的强度。

    第二,拒绝不合理。

    对于一些不合理的事情,不要去犹豫,用很长的时间思考是去接受还是拒绝,采用何种方式拒绝,这样只会浪费时间,造成拖延。所以,对于有些不合理的事情应该坚定拒绝,提高做事效率。

    一次专心做一件事

    案例重现

    拉马克是法国一位伟大的生物学家,是进化论的奠基者。小时候拉马克被送进了神学院,因为他的父亲希望他将来能当一名牧师。但后来因为德法战争的缘故,他不得不停止学业,去当了兵。当兵不久他生病了,退伍回来之后他希望自己能成为一名金融家,所以他退伍之后在银行找了份工作。

    24岁那年,他碰上了法国著名思想家、文学家卢梭,卢梭很喜欢拉马克,经常将拉马克带到他的研究室里去。也是那时候,拉马克深深迷上了科学。

    拉马克用了整整11年时间研究植物学,之后便撰写了《法国全境植物志》,做了法国皇家植物园的标本保护人后,依旧从事植物学的研究。这期间他一直坚持研究植物学,长达15年。

    到他50岁的时候,他开始研究动物学,直到他去世,一共坚持做了35年。

    他从24岁开始,用了26年的时间研究植物学,用35年的时间研究动物学,漫长而专注的研究,让他成为了生物学的奠基人。

    案例剖析

    德国哲学家黑格尔说:“那些什么事情都想做的人,其实什么都不能做,而终于导致失败。世界上有趣的事情异常之多,西班牙诗、化学、政治、音乐都很有趣味,如果有人对这些感兴趣,我们绝不能说他不对。但是一个人在特定的环境内,如欲有所成就,他必专注于一事,而不分散他的精力于多方面。”

    中国有句话叫“百鸟在林,不如一鸟在手”“千招会不如一招熟”,讲的都是专注。不专注在某一件事情上,我们很难取得成就。比尔·盖茨曾经不无遗憾地说,他最大的憾事就是除了工作以外,没有别的兴趣。他花费了自己所有的时间和精力在他关注的事情上,终于取得了成功。

    一个人的精力是有限的,要将一件事情做好做完美,我们必须要做到专注,必须要花费自己所有的精力。爱迪生曾经说:“能够将你身体与心智的能量锲而不舍地运用在同一个问题上而不会厌倦的能力。你整天都在做事,不是吗?每个人都是。假如你早上7点起床,晚上11点睡觉,你做事就做了整整16个小时。对大多数人而言,他们肯定是一直在做一些事,唯一的问题是,他们做很多很多事,而我只做一件。”

    这就是“成事”与“败事”之间的差别。

    太多的人将精力分散在了不同的事情上,事实上,在同一时间我们根本做不到对每件事都十分专注,对每件事都尽心尽力。如果不将某件事当成唯一,那么成功的概率就会大大降低。

    对症下药

    要做到一次只专心做一件事,我们需要从以下要求出发:

    第一,学会“聚精会神”。

    有些人可能会问:“聚精会神”还需要学吗?当然。聚精会神是一种技巧,懂得运用才能发挥最好的效果。有些人觉得自己总是不能将精力集中在一起,做事情的时候会想别的事情。其实,这是一种自我欺骗心理,他们理所当然地接受了“我无法集中精力”这样的观点。而事实上,是他们没有信心去尝试集中精力,只要我们试着去做,就一定能够做到聚精会神。

    第二,学会“自我控制”。

    很多时候,有些人之所以三心二意、急功近利,是因为情绪控制出现了问题。比如一个人在专心做一件事的时候,突然接了一个普通的问候电话,之后他便无法专心致志地继续做事,总是会想到刚刚打电话的那个人,或者会想是不是还会有人给自己打电话等。这便是自我控制能力差,因为不能控制自己,可能会导致在做事的时候捡了芝麻丢了西瓜。学会“自我控制”是对自我的一个提升,一旦我们懂得运用“自我控制”,那么,做任何事情都会如鱼得水。

    第三,把握最佳工作时间。

    一个人做事的持续力和专注力在不同的时间会有所不同,而且会随着时间的推移而降低。一个人工作的最佳时间,也就是常说的黄金时间因个人的工作性质、工作习惯不同而不同。比如有些人习惯了晚上12点以后工作,那么,晚上12点以后他会更加专注地做事;有些人习惯早上9点工作,那么,这段时间他更容易做事专注。所以,根据自己的习惯,把一些重要的事情放在自己的黄金时间去做,效率会更高。

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