每天一个健康箴言-目录
每天一个健康箴言
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前言：寿夭休论命，修行本在人
吃饭营养好，疾病自然少——合理安排膳食
动则不衰，用则不退，炼则寿长——抓住一切机会运动
最好的医生是自己，最好的补药是睡眠——每天晚上都给自己一个好睡眠
情极百病生，情舒百病除——开心生活需要适时调整心理
和睦家庭幸福多，幸福家庭长寿多——给自己一个良好的居家环境
职场如战场，身体是本钱——警惕职场中危害健康的因素
大病要养，小病要抗，无病要防——防病治病要遵循科学的方法
无毒才能一身轻，延缓衰老可成功——排除身体毒素才能延缓衰老
出门在外观风景，身体健康要先行——出门旅游离不开健康的身体
美丽添新意，健康有活力——要获得健康美丽需要自己先付出
体重不超标，身心少忧虑——保持体重不能仅限于口号
男不可无女，女不可无男——培养良好的夫妻关系
疾病高发期，健康有危机——疾病高发期的保健
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