受益一生的情绪管理课-目录
受益一生的情绪管理课
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前言
做情绪的主人，不做情绪的奴隶
拥抱快乐，好情绪造就快乐人生
远离愤怒，冲动是情绪的魔鬼
笑看人生，用乐观“驾驭”悲观
停止抱怨，克服你的不满情绪
相信自己，别让自卑情绪毁了你
战胜挫折，阳光心情总在风雨之后
知足常乐，把贪婪嫉妒全扫光
稀释压力，有了“不快”你就说
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