健康是最大的财富-目录
健康是最大的财富
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冷水洗脸精神好
与日常生活密切相关的温度
应通晓人体的生物钟
病人应注意身心并养
切记睡眠十“不宜”
不是所有的“开水”都能喝
合理进食，平衡营养
培养良好的饮食习惯
切不可忽视“饮食为本”
常食大蒜，远离医生
食物的“凉”与“热”
每日常饮白开水
饮食要注意“五味”搭配
注意饭后行为
细嚼慢咽益处多
讲究“吃相”便于消化吸收
切不可忽视早餐
常吃高纤维低脂肪的食物
不良饮食习惯是健康之敌
睡眠是健康的保证
治失眠要对症下药
饭后要漱口，早晚勤刷牙
不要恐惧疾病
不要轻视反映健康状况的信号
精神上有不安是正常的
预防比治疗更为重要
健康首先是无病
有些食品不宜多吃
经常打扫心灵的尘埃
多沟通，少敌视
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